Причины давление: Причины повышения давления | Доктор КИТ

Содержание

Высокое кровяное давление | Акку-Чек

Высокое кровяное давление, или гипертония, возникает из-за существенного нарушения состояния сосудистой стенки, когда значительно изменяется не только диаметр кровеносных сосудов, но и затрудняется прохождение кровяного потока. Тогда сердцу необходимо сокращаться сильнее обычного, чтобы продвигать кровь по сосудистому руслу, а это может привести к серьезным заболеваниям.

Люди, страдающие диабетом и имеющие высокое кровяное давление, подвержены риску заболеваний сердца в два раза чаще, нежели те, кто является гипертоником, но не болеет диабетом. Исследования также показывают, что при гипертонии повышается риск заболеваний почек, диабетических глазных заболеваний и инсульта1.

Причины высокого кровяного давления

Согласно статистическим данным Американской Диабетической Ассоциации, примерно 73% взрослых, страдающих диабетом, имеют высокое кровяное давление или пользуются лекарствами для снижения кровяного давления, отпускаемыми по рецепту2. Причины высокого давления до сих пор не установлены, но существует несколько факторов, провоцирующих гипертонию:

  • Наследственность
  • Расовая принадлежность
  • Возраст
  • Пассивный образ жизни
  • Злоупотребление алкоголем
  • Повышенная чувствительность к соли
  • Излишний вес
  • Стресс.

Определение высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление обычно не определяется по внешним признакам или симптомам. Единственное, что Вы можете сделать – измерять давление во время каждого посещения врача. Это быстрая и простая процедура, и Вы наверняка проходили ее много раз.

Если у Вас высокое давление, то врач может посоветовать Вам проводить более частые измерения.

Профилактические меры и лечение высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление невозможно вылечить, но обычно оно хорошо поддается контролю. Снизить вероятность появления высокого давления можно следующим образом3:

  • Поддерживая нормальный вес
  • Занимаясь физическими упражнениями
  • Правильно питаясь, то есть, ежедневно включая в свой рацион фрукты, овощи и изделия из муки грубого помола
  • Отдавая предпочтение продуктам с низким содержанием соли и жира и постному мясу
  • Не злоупотребляя алкоголем
  • Отказавшись от курения.

Ваш лечащий врач может дополнительно назначить Вам медикаментозное лечение для поддержания нормального кровяного давления. Выбор и дозировка препаратов зависят от Ваших индивидуальных особенностей.

Повышенное давление: есть ли у него внешние признаки?

  • Клаудия Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Принято считать, что у краснолицых людей, имеющих избыточный вес и склонных к потливости, высокое давление. Но все ли так просто, как нам кажется? Корреспондент

BBC Future выяснила, что об этом известно науке, и можем ли мы опираться на это знание.

Вам наверняка не раз приходилось видеть, как по улице семенит какой-нибудь взволнованный незнакомец — одутловатый, взопревший и с красным лицом. Это зрелище поневоле заставляет задуматься о том, что несчастный наверняка страдает от повышенного давления. Может быть, глядя на него, вы даже пообещаете себе чаще появляться в спортзале.

Если же речь идет о вашем друге или коллеге, который, к тому же, начинает жаловаться на головные боли и носовые кровотечения, то вы можете забеспокоиться, как бы эти симптомы не были предвестниками инфаркта или инсульта. Но можно ли на самом деле распознать признаки повышенного давления, просто посмотрев на человека?

Человек краснеет, когда кровеносные сосуды, расположенные близко к коже, расширяются, чтобы пропустить больше крови. Иногда румянец появляется на лице внезапно, и человеку вдруг становится жарко — например, от стыда или смущения. А иногда лицо краснеет постепенно — этот процесс занимает до 20 минут, и его причиной также могут быть смущение или же жара, холод и большая физическая нагрузка. Во всех этих случаях у человека временно повышается давление, но румянец, вызванный ездой на велосипеде в гору, прогулкой в морозную погоду или неожиданной встречей с бывшим спутником жизни, отнюдь не является признаком устойчивой гипертонии.

Если покраснение лица сохраняется, это может быть признаком розацеа — кожного заболевания, связанного с хроническим воспалением мелких кровеносных сосудов. Высокое давление может осложнять течение этой болезни, но люди, страдающие розацеа, не всегда являются гипертониками.

Эккринные потовые железы в особенно большом количестве находятся на лице, а также на ладонях, ступнях и в подмышечных впадинах. Их работу регулирует симпатическая нервная система, которая также отвечает за реакцию тела на обнаруженную опасность и за наше решение о том, стоит ли вступить в борьбу или лучше убежать. Избыточная потливость, или гипергидроз, может быть наследственной или свидетельствовать о ряде других заболеваний — но не о гипертонии.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Повышенная потливость может быть признаком других заболеваний, а не гипертонии…

Организм определенным образом реагирует даже в тех случаях, когда стрессовая ситуация не предполагает угрозу жизни. Если вы, торопясь домой, опаздываете на автобус, или если у вас выходит размолвка с кем-то из друзей, это тоже может вызвать сильное сердцебиение и повышение давления. Однако стоит вам добраться до дома и помириться с другом, эти симптомы быстро исчезают.

Связь между стрессом и повышением давления очень сложна, и если под влиянием стрессовых ситуаций у человека часто скачет давление, это может способствовать развитию гипертонии. Но если человек время от времени сердится, это вовсе не выдает в нем гипертоника.

А голова?

А как же тогда головные боли, связанные с давлением? Раньше врачи думали, что они возникают вследствие гипертонии, но последние данные свидетельствуют об обратном эффекте. При измерении давления всегда учитываются два показателя. Верхний из них — систолическое давление — это давление в артериях при сокращении сердечной мышцы. По итогам научных исследований было установлено, что люди с высоким систолическим давлением подвержены головным болям гораздо меньше, и те, у кого разница между верхним и нижним показателями (пульсовое давление) выше, тоже реже страдают от головной боли. А бразильские ученые выяснили, что у людей с высоким давлением меньше риск развития мигрени.

Интересно, что препараты, способствующие снижению давления, часто эффективно применяются для лечения мигрени. По одной из версий, боль в таком случае уменьшается не из-за снижения давления, а за счет побочного действия препарата.

Кстати, это касается не только головной боли и мигрени. Недавно в Норвегии было проведено исследование с участием более 17 000 человек — в течение нескольких лет ученые наблюдали, у кого из них разовьется боль в спине. С этой проблемой столкнулась треть участников, но было замечено, что чем выше у них было систолическое и пульсовое давление, тем ниже был риск появления болей.

Такую сниженную чувствительность к боли в результате высокого давления называют гипалгезией, обусловленной гипертонией. Это явление также позволяет понять, почему у некоторых женщин на поздних сроках беременности прекращаются мигрени — в этот период у них естественным образом повышается давление. Никто точно не знает механизма развития гипалгезии при гипертонии, но по одной из версий, уплотнение стенок кровеносных сосудов вследствие повышения давления препятствует нормальной деятельности нервных окончаний, и боль притупляется.

Это не значит, что гипертония — это полезно, но, по-видимому, некоторые симптомы, в том числе головные боли, скорее, являются признаком нормального, а не повышенного давления.

Если головная боль — не показатель высокого давления, то что можно сказать о носовых кровотечениях? Результаты исследований по этому предмету выглядят противоречиво. Так, австрийские ученые выяснили, что у пациентов, поступавших в отделение неотложной помощи Венской больницы с жалобами на непрекращающееся носовое кровотечение, давление действительно было выше, чем у остальных. Однако исследования, проведенные в Бразилии, никакой связи между этими явлениями не установили.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Головная боль довольно часто никак не связана с вашим давлением

Впрочем, эти исследования были направлены исключительно на людей, страдавших носовыми кровотечениями. Но для того чтобы выяснить, действительно ли эта проблема указывает на повышенное давление, надо понять, насколько часто она встречается среди гипертоников. В Греции было проведено исследование среди пациентов, поступающих в больницу в остром состоянии, вызванном повышенным давлением. Оказалось, что постоянные носовые кровотечения наблюдаются лишь у 17% из них. Судя по всему, у некоторых пациентов кровотечение может быть признаком повышения давления, однако у большинства людей такой связи не наблюдается.

Самый простой ответ на все эти вопросы состоит в том, что гипертония часто может протекать бессимптомно — с одной важной оговоркой. Если давление резко поднимается до опасного уровня, человек, как правило, испытывает сильную тревогу, острую головную боль и головокружение, ему внезапно не хватает воздуха. Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, и их нельзя оставлять без внимания.

Однако такое бывает редко. В 90% случаев точная причина гипертонии неизвестна. Единственный способ диагностировать устойчивую гипертонию состоит в том, чтобы регулярно замерять давление. Так что если при виде краснолицых, вспотевших и взволнованных друзей или незнакомцев вас охватит чувство гордости за состояние своих собственных сосудов, помните: высокое давление не зря называют «молчаливым убийцей».

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Как лечить низкое давление

29.09.2017

Как справиться с пониженным давлением: десять способов.

Кровяное давление – это величина, которая показывает, как сильно давит кровь на стенки кровеносных сосудов — артерий. Показатели давления крови записываются с помощью двух цифр. 

Первая, более крупная цифра – это систолическое давление, измеряется в тот момент, когда сердце сокращается и наполняет артерии кровью. 

Вторая цифра – диастолическое давление, измеряется во время отдыха сердца между сокращениями. Нормальный показатель для взрослого человека – около 110/70 миллиметров ртутного столба.

 

Когда давление крови ниже 90/60 мм. рт. ст., или ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном состоянии – врачи говорят о пониженном кровяном давлении, или артериальной гипотензии. Чаще всего это не повод для беспокойства.

Другое дело, если низкое давление сопровождается дискомфортом и неприятными симптомами. Это состояние является истинной гипотензией или пониженным кровяным давлением. В таких случаях стоит обратиться к врачу и пройти обследование.



Проявления низкого давления:

  • Головокружения
  • Обмороки

  • Тошнота

  • Усталость

  • Потеря концентрации

  • Затылочные головные боли

  • Повышенная потливость  и одышка

  • Чувство страха

Лечение гипотензии зависит от ее причины. Например, если падение давления вызвано приемом лекарств, врач отменит препарат или снизит его дозировку.

Самые частые причины пониженного АД — негативные эмоции, длительное умственное напряжение, отсутствие физической активности.

Некоторые опасные причины низкого давления:

  • Голодание, плохое питание
  • Сердечная недостаточность и другие сердечные заболевания
  • Низкий уровень сахара в крови

  • Болезни печени

  • Обезвоживание

  • Гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы)

  • Анемия

  • Прием лекарств, например мочегонных (таких, как фуросемид), сердечных средств, некоторых антидепрессантов

  • Беременность

Давление можно повысить, скорректировав питание и образ жизни.

Мы собрали десять способов борьбы с низким кровяным давлением:

1. Пейте много воды и других неалкогольных напитков

Прием жидкости увеличивает количество крови в кровотоке и повышает давление. Для гипотоников особенно важно избегать обезвоживания при жаркой погоде.

2. Ограничьте прием алкоголя.

Спиртное расширяет кровеносные сосуды. Поэтому людям с гипотензией или с варикозной болезнью вен алкоголь противопоказан.

3. Ешьте больше соли.

Если у вас низкое кровяное давление — добавляйте больше соли в пищу. Но не стоит слишком увлекаться. Норма потребления соли для человека – всего пять граммов в день. Избыток соли в пище может привести к сердечной недостаточности.

4. Занимайтесь физкультурой.

Регулярные упражнения, такие как бег, плавание, укрепляют сердце и сосуды. Людям с гипотензией противопоказан спорт, связанный с подъемом тяжестей. В таких случаях нужно проконсультироваться со спортивным врачом перед началом занятий.

5. Относитесь к горячей воде с осторожностью

Горячий душ расширяет сосуды и приводит к падению давления. Полезно держать в ванне табурет на случай, если у вас будет кружиться голова.

6. Избегайте резкой смены положения тела.

Когда поднимаетесь с постели, сначала немного посидите на краю кровати. Особенно сильное падение давления происходит, когда человек резко встает из положения сидя со скрещенными ногами, или из положения сидя на корточках. Отсюда и следующий совет:

7. Сидите со скрещенными ногами

Сидение со скрещенными ногами повышает давление. Если вы столкнулись с внезапным головокружением — это может помочь.

8. Питайтесь часто и небольшими порциями

У тех, кто плотно поел, давление падает из-за того что кровь приливает к органам пищеварения. Такую реакцию чаще всего вызывают продукты, богатые углеводами. Чтобы избежать этого, ешьте понемногу. А после обильного приема пищи стоит отдохнуть. В первую очередь этот совет касается пожилых людей.

9. Носите компрессионные чулки.

Компрессионные чулки предназначены для облегчения боли при варикозном расширении вен. Такие чулки затрудняют приток крови к ногам, сохраняя больше крови в верхней части тела, и могут помочь  людям, склонным к обморокам.

10. Не стоит долго стоять на одном месте

У гипотоников долгое стояние на месте может привести к обмороку из-за оттока крови от головного мозга.

Для определения причины пониженного АД, особенно если низкое давление причиняет беспокойство – нужно обратиться к врачу-терапевту или кардиологу и пройти обследование.

Какие методы применяются для обнаружения причины низкого давления?

Анализы крови. Общий анализ крови покажет – есть ли у вас анемия, или нет. Дополнительно вы можете выполнить исследование на уровень сахара в крови.

ЭКГ – электрокардиограмма. С помощью этого метода диагностики доктор оценит ритм сокращений вашего сердца, поймет, имеются ли проблемы с притоком крови к сердечной мышце. Можно даже определить, переносили ли вы в прошлом инфаркт, или нет.

ЭхоКГ – эхокардиограмма, или УЗИ сердца. Позволяет врачу посмотреть на очертания сердца, оценить его размеры и то, как оно работает.

Суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления. Иногда требуется носить датчик на себе весь день, чтобы выявить краткие сбои в ритме сердца и скачки давления. За время дня давление меняется в зависимости от положения тела, уровня стресса, усталости, того, что вы едите и пьете, времени суток. Показатели ниже всего по ночам и резко возрастают при пробуждении.

Стресс-тесты. Некоторые скрытые проблемы с сердцем легче диагностировать, если сердце тяжело нагружено работой. Во время теста вы будете выполнять физические упражнения, а в это время врач будет снимать кардиограмму или просматривать сердце с помощью ультразвука.

Обратите внимание: в наших клиниках осенью действуют скидки: 

суточное мониторирование ЭКГ

стресс-ЭхоКГ с нагрузкой

кардиограмма с нагрузкой

Помните — ваше здоровье в ваших руках!

Головная боль при повышенном давлении

По статистике ВОЗ, у каждого третьего человека на Земле – повышенное давление. Этот неприятный симптом может быть как самостоятельным заболеванием (гипертония), так и следствием другого заболевания (артериальная гипертензия). Чаще всего на повышенное давление жалуются люди в возрасте, но повышенным может быть давление и у молодых людей. Причин может быть множество:

  • Нездоровый образ жизни, вредные привычки и неправильное питание;

  • Значительный лишний вес;

  • Заболевания мочевыводящей системы;

  • Стресс;

  • Недостаток микроэлементов;

  • Атеросклероз сосудов;

  • Прием некоторых лекарств;

  • И т.д.

Головная боль при повышенном давлении

Многие привыкли считать, что повышенное артериальное давление – причина головной боли (цефалгии). Но это всего лишь миф. Чаще всего цефалгию вызывают совсем другие причины, например, спазм сосудов, длительное психологическое напряжение, стрессы, а также некоторые заболевания: сердечные, неврологические или сосудистые.

Головная боль может стать проявлением повышенного давления, если при этом вы ощущаете, что голову будто сдавливает, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, боль сопровождается тошнотой или мельканием «мушек» перед глазами.

Кроме того, бывает, что скачок давления провоцирует цефалгию неврологического характера – в этом случае болевые ощущения вызываются поражением тройничного лицевого нерва. Боль при этом резкая, острая, стреляющая.

Если боль возникла резко, сопровождается чувством, что кровь прилила к лицу и шее, сухостью во рту, жаром или холодным потом, онемением конечностей – это может быть признаком гипертонического криза. Ни в коем случае не игнорируйте резкую головную боль – это может быть опасно. Срочно вызывайте неотложную помощь!

Лечение

Не принимайте самостоятельно таблетки при головной боли при повышенном давлении!  Даже если вы точно знаете, что скачок давления вызывает у вас головную боль – механизмов ее возникновения может быть множество.

Обычно доктор назначает препараты из группы анальгетиков, спазмолитиков, блокаторов кальциевых каналов или селективных бета-блокаторов. В некоторых случаях  рекомендованы также диуретики. С выводом жидкости снижается и давление.

Особого внимания также заслуживают профилактические меры.

Профилактика цефалгии

Приступы головной боли даже при гипертонии или гипертензии будут беспокоить вас значительно меньше, если вы ведете здоровый образ жизни. Поэтому основных правил всего три:

  1. Высыпайтесь, но не спите слишком долго. Как недостаток, так и избыток сна могут провоцировать головную боль.

  2. Наладьте питание. Исключите из рациона хот-доги, гамбургеры, картофель фри, сильно прожаренное мясо, продукты быстрого приготовления, слишком соленую или острую пищу, снизьте потребление газировки и соусов промышленного изготовления.

  3. Сохраняйте спокойствие!

Стрессы и нервное напряжение – одна из главных причин скачков давления и возникновения цефалгии. Избегайте стрессовых ситуаций, постарайтесь не накручивать себя, не гонять в голове тревожные мысли. В некоторых случаях значительные улучшения дает курсовой прием успокоительного препарата.

Первая помощь при головной боли

Если есть возможность – прилягте, закройте глаза и постарайтесь успокоится. Если возможности принять горизонтальное положение нет, просто посидите с закрытыми глазами в тишине.

На лоб и виски положите тряпочку или полотенце, смоченное холодной водой. В воду можно также добавлять 1-2 капли успокаивающих эфирных масел. Но не переусердствуйте! Пары капель вполне достаточно – слишком резкий запах может спровоцировать усиление болезненных ощущений.

Помассируйте виски и затылок, откройте окно, подышите свежим воздухом, выпейте успокаивающего чая без кофеина, например, травяного.

Если приступы цефалгии повторяются регулярно или же вы заметили, что в последнее время они участились – вызовите врача-невролога или терапевта. Они помогут вам отыскать причину цефалгии и победить боль.

Вызвать доктора вы можете по телефону: +7 (495) 730-21-31.

Какое влияние оказывает артериальная гипертония на слух

Одним из самых важных органов чувств организма человека, играющим огромную роль во всех сферах жизни, является слух. Его ухудшение способно нанести огромный вред состоянию человека, очень осложняя жизнь. Но, к сожалению, такие отклонения встречаются всё чаще.

Нейросенсорная (сенсоневральная) тугоухость – это процесс потери слуха, который был спровоцирован серьезным повреждением структур во внутреннем ухе или других отделов нервной системы, связанных с функционированием уха.

Одной из главных причин заболевания становится нарушением тонуса сосудов. Отклонения в работе сосудов могут происходить так, что человек не будет подозревать об имеющихся у него в организме нарушениях. Но сам сосуд с каждым днем повреждается сильнее, слух медленно ухудшается, но однажды пропадает совсем. Такие проблемы зачастую бывают связаны с высоким давлением, при котором сосуды испытывают большую нагрузку, резко и сильно сужаются и расширяются.

В современной медицине именно артериальная гипертония считается опасной патологией, которая встречается у половины населения и часто становится главной причиной проблем со слухом. Кровоток в улитке уха напрямую зависит от общих показателей артериального давления и от кровообращения в мозге. При каждом случае подъема давления слух ухудшается примерно на 10 – 20 дБ. При своевременном лечении подобные нарушения являются обратимыми.

Симптомы нарушения слуха

Но, несмотря на возможности медицины восстановить слух на первых стадиях его ухудшения, люди зачастую не обращают внимания на головокружения и шум в ушах, являющиеся признаками повышенного давления и сохраняющиеся некоторое время после его нормализации. Это важнейший симптом того, что начались отклонения в работе уха.

Симптом шума в ушах по-другому именуется тиннитус – это субъективное восприятие звука, когда объективно извне не поступает никакой звуковой стимул. Развитие этого признака соотносится с сильной фоновой активностью на любом уровне в слуховом канале.

Если вовремя посетить врача ЛОР в Новосибирске проведет обследование и приступит к лечению, тогда в течение одного месяца слух будет восстановлен без дополнительных осложнений. При иных условиях можно надеяться только на стабилизацию слуха и нормализацию качества жизни пациента посредством применения слуховых аппаратов.

Во всем мире проходят глобальные исследования, которые призваны уточнить состояние органов слуха у людей с патологией артериальная гипертония. В ходе одного из таких исследований слух проверялся у больных на 2 и на 3 стадиях гипертонии при помощи способа пороговой тональной аудиометрии.
Всех пациентов разделили на группы:

К первой группе относились больные со 2 стадией заболевания – давление у них повышалось до показателей 160 – 169/100 – 109 мм рт.ст. и была диагностирована гипертрофия левого желудочка.

Ко второй группе относились больные с 3 стадией заболевания – давление у них поднималось до показателей 200 – 209/110 – 119, у некоторых дополнительно стоял диагноз сердечной недостаточности, а в истории болезни присутствовал инсульт/инфаркт.

В 1-й группе у 25% больных слух оставался нормальным, а у 50% больных был незначительно снижен, что можно было легко скорректировать путем соответствующего лечения. Остальные 25% больных нуждались в более серьезном восстановлении слуха, потому что степень его ухудшения была уже социально значимой и отражалась на их повседневной жизни.

Во второй группе нормального слуха не оказалось ни у одного больного, кроме того, у всех диагностировалось сильное ухудшение, влияющее на повседневную жизнь – это 2 или 3 степень тугоухости. Подобные диагнозы требуют медикаментозной терапии и использования слухового аппарата.

Лечение и предупреждение нарушений

Для предотвращения возникновения и дальнейшего развития нарушения слуха каждому человеку в возрасте до 50 следует посещать врача для проверки состояния органов слухового аппарата минимум 1 раз за 10 лет.
После 50 лет для людей с диагнозом артериальной гипертонии посещать специалиста следует:

1 раз за год или чаще при постановке диагноза нарушения в органах слуха;

1 раз за три года или чаще, когда нарушений обнаружено не было.

Лечение потребует вовлечения различных специалистов, учитывая индивидуальные особенности патологии. При диагнозе нарушение слуха в результате артериальной гипертонии требуется реализации курса приема медикаментов, помогающих стабилизировать функции слуха. Подобная терапия проводится минимум 2 раза в год.

Когда лечение было начато вовремя прогноз остается благоприятным у половины пациентов. У другой половины понадобится получить хотя бы стабилизацию слуха и впоследствии реализовывать реабилитацию посредством протезирования.

 

Болезнь-невидимка. Детская и юношеская гипертония

17 Декабря 2018 09:12

Количество просмотров: 20585


У моего сына вчера был экзамен. А через день ещё один. Конечно, стресс и бессонница и у него, и у меня. Измерила артериальное давление себе и ему заодно. Сто сорок на девяносто. Что это? Артериальная гипертония в 17 лет?! Ну ладно у меня. А у него!.. Сын говорит, что ничего не чувствует, всё прекрасно. Может, случайно подскочило и завтра пройдёт? А если нет?..


О том, что такое артериальная гипертония у подростков и молодых людей, мы спросили детского кардиолога, заместителя главного врача по медицинской части Архангельской областной детской клинической больницы им. П.Г. Выжлецова Светлану Назаренко. 


– Светлана Юрьевна, в последнее время говорят, что артериальная гипертония помолодела и часто встречается у подростков и молодых людей.


 Помолодела. Увеличивается количество случаев гипертензии не только у взрослых, но и у детей, в особенности у подростков и юношей призывного возраста.  


 С чем это связано?


 Во-первых, больше стали уделять внимания измерению артериального давления. Раньше думали: какое там давление у детей?! Сегодня в стандартах лечения абсолютно всех заболеваний требуется ежедневно измерять давление в стационарах, независимо от того, что лечим, и возраста. В стандарты осмотра в поликлинике тоже включено измерение давления каждому ребёнку с первых дней жизни.  


– А во-вторых?


– Артериальное давление зависит от активности работы сердца, от тонуса артерий и может меняться под влиянием физических нагрузок, эмоций, болезней. Эмоциональное напряжение, усиленная учебная нагрузка могут вызывать повышение давления. Так, например, в физико-математических школах процент ребят с повышенным давлением в 23 раза выше, чем в обычных.


В молодом возрасте причиной артериальной гипертензии чаще всего является высокий уровень работы симпатического отдела вегетативной нервной системы. Стремление всё успеть, жажда соревнования, чувство нехватки времени, агрессивность, целеустремлённость, потребность быть лидером, высокая степень контроля над поведением в ситуациях – качества, свойственные людям с гиперактивностью симпатической нервной системы. Наверное, это замечательно, если молодые люди стремятся взять от жизни всё по максимуму, но есть обратная сторона медали – это те механизмы, которые запускают повышение артериального давления.


Развитию гипертонии способствует также и низкая физическая активность детей, ведущих сидячий, малоподвижный образ жизни, имеющих избыточную массу тела. А если в семье ещё принято постоянно досаливать и даже пересаливать пищу… то все факторы риска гипертензии налицо. 


– И тогда пожизненный диагноз?..


– У подростка повышение артериального давления далеко не всегда означает стабильную гипертензию, которая останется с ним на всю жизнь. Хотя есть исследования, которые говорят: если повышение давления крови зафиксировано в 13 лет разово или постоянно, то вероятность развития артериальной гипертонии к 35 годам у человека возрастает в 9 раз. То есть её механизмы запускаются рано.   


– Есть какие-то особенности гипертензии у детей? Что такое «юношеская гипертония»?


 Если мы видим повышение кровяного давления в год, в пять лет (я уж не говорю про новорождённых) – это совсем не та гипертензия, что у взрослых. До 1011 лет у детей гипертензия только симптоматическая (вторичная), то есть нужно искать заболевание, которое её вызывает. Например, причиной могут быть пороки сердца или почечных сосудов, заболевания почек. Ребёнка обязательно нужно обследовать.


Юношеская гипертензия подразумевает возрастной период после 1012 лет вне зависимости от пола. В это время все причины вторичной гипертензии обычно уже выявлены и дети, которые к нам приходят с высоким давлением, имеют как раз ту первичную гипертонию, которая бывает у взрослых.  


– Жалобы ребёнка «мама, у меня болит голова» могут предвещать гипертонию?


 Очень редко артериальная гипертензия может вызывать головную боль – для этого заболевания она не характерна. Конечно, если это не гипертонический криз, когда головную боль вызывает резкий подъём давления. По симптоматике гипертония – болезнь-невидимка, которая чаще всего выявляется случайно, например, при измерении артериального давления на осмотре у врача. Повышение давления редко сопровождается жалобами, дети обычно чувствуют себя хорошо. 


– А «гипертония белого халата»?


 Есть много гипертензии «кабинетной», так называемой «гипертонии белого халата», как определённой реакции на стресс из-за напряжения всё той же симпатической нервной системы. Примерно у 30% подростков и молодых людей – это реакция на стресс в тот момент, когда измеряется кровяное давление… Потом всё проходит.  


– Всё-таки есть хоть какие-то специфические жалобы при этой болезни-невидимке?


 Ничего особенного нет. Артериальная гипертензия, я повторяюсь, выявляется случайно, например, в военкомате, в больнице, куда ребёнок поступил с травмой. Жалобы бывают чаще, если гипертензии сопутствует вегето-сосудистая дистония, с которой подросток приходит к врачу. Вот тогда жалоб много: слабость, вялость, потливость, укачивание в транспорте… Вегето-сосудистая дистония – это дисфункция между управляющими структурами головного мозга и как функциональное расстройство в большинстве случаев проходит. Хотя может и задержаться, если есть предрасположенность, в особенности со стороны мамы. Из всех детских периодов вегето-сосудистая дистония наиболее характерна для подростков. 


– Есть болезни, которые передаются по наследству от родителей…


 Гена, ответственного за артериальную гипертензию, нет. Она генетически не передаётся, но если гипертония рано началась у родителей, то ребёнка можно отнести к группе риска с семейной предрасположенностью. 


– Как ставится диагноз?


 На одном приёме поставить диагноз невозможно, давление само по себе очень лабильно. Это не уровень гемоглобина – взяли анализ, увидели анемию, назначили лечение. На приёме у врача давление измеряется три раза, берётся среднее значение. Потом измеряется через две недели. Чтобы исключить «гипертонию белого халата», назначается суточное мониторирование давления дома. Тогда аппарат устанавливается на сутки, а ребёнок ведёт обычный образ жизни. Потом проверяются глазное дно, сердце, снимается ЭКГ. Очень важно дома иметь тонометр и правильно подобранную манжетку для измерения давления. Существует три размера: для детей грудного возраста, дошкольников, школьников и взрослых. Если подходящей манжетки нет, то давление лучше измерить у врача в поликлинике.  


– Как лечат детскую и юношескую гипертензию?


 В педиатрии существуют большие проблемы по лечению артериальной гипертензии. Клинических исследований на детской популяции очень мало. Рекомендации по лечению гипертонии у детей основаны на взрослых рекомендациях. В инструкциях к новым препаратам в 95% случаев написано «безопасность применения до 18 лет не установлена», то есть вся ответственность за назначения возлагается на врача. Должно пройти время, чтобы лекарства стали достаточно исследованы и перекочевали в педиатрию. Поэтому у нас больший процент не то что бы устаревших, но уже апробированных и давно используемых лекарственных препаратов. Вторая проблема – нет детских форм выпуска препаратов. И третья – нет научных данных о том, как раннее лечение артериальной гипертензии медикаментами отразится на будущем здоровье маленького пациента. Ведь человек растёт, растут и развиваются сосуды, растёт сердце. 


– С чего начинается профилактика артериальной гипертензии у детей? Что может заменить лекарства?


 Нужно двигаться! Плавать, ходить в походы, кататься на лыжах. При гипертензии вредна статическая нагрузка: накачивание мышц, прыжки, борьба. Важно чередовать умственные и физические нагрузки в течение дня: чтобы не было многочасового сидения за компьютером или у телевизора. Детям старше 5 лет необходимо ежедневно уделять как минимум полчаса умеренным динамическим аэробным нагрузкам и по 30 минут 34 дня в неделю интенсивным нагрузкам. Что такое умеренная физическая нагрузка? Это танцы в быстром темпе, ходьба быстрым шагом, игра в волейбол или баскетбол…


Не следует забывать о таких факторах, провоцирующих гипертонию, как стрессы, избыточный вес, курение. Н.И.Амосов говорил: «Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нечем!»


Эффективность всех этих мер доказана в многочисленных исследованиях, поэтому прибегать к лекарственной терапии в большинстве случаев нужно, если коррекция образа жизни в течение нескольких месяцев не дала эффекта.


Материал: Елена Антропова


Источник материала: журнал «Ваша формула здоровья» № 38.


http://zdorovie29.ru/healthy-life-style/bolezn-nevidimka-detskaya-i-yunosheskaya-gipertoniya/

почему оно важно и как держать под контролем? / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Когда дело доходит до измерения давления, часто все внимание отдается той цифре, что больше. Это “верхнее” или систолическое давление. Кажется, что именно оно имеет значение для здоровья. Так ли это?

В 2019 году было изучено более миллиона взрослых и обнаружено, что высокий уровень “нижнего” давления тоже вносит лепту в прогноз сердечно-сосудистой катастрофы. Оказалось, что вторая цифра выше 80 мм.рт.ст. увеличивает риск инфаркта и инсульта в ближайшие восемь лет почти так же, как высокие показатели “верхнего” давления.

Напомним, за что отвечает каждый показатель. Систолическое давление – это сила, с которой насыщенная кислородом кровь выталкивается из сердца и расходится по телу. Диастолическое – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердце наполняется и отдыхает между ударами.

Нормы давления были пересмотрены в 2017 году и сегодня цифры выше 119/79 уже считаются началом гипертонии. Получается, что идеальное давление находится в пределах между 90/60 и 120/80.

В то время, как систолическое давление растет с возрастом, диастолическое обычно повышается у людей до 50 лет, а затем дает обратный ход. “Верхнее” давление подскакивает во время эмоциональных переживаний, спорта или после кофе с сигаретой. Сердце начинает чаще биться и выбрасывать кровь – так в момент систолы растет первая цифра на тонометре.

Пока сосуды остаются здоровыми и эластичными, между ударами сердца давление держится в рамках нормы. Как только капилляры становятся жесткими и сужаются, крови становится мало места. Она усиленно давит на стенки сосудов, даже когда течет спокойно в момент расслабления сердца, – так растет диастолический показатель.

Разовое повышение давления в ответ на стресс или физнагрузку не считается болезнью. Но если значения выше нормы держатся в течение нескольких недель, пора бить тревогу. Гипертензия может развиваться как по отдельности, только систолическая или только диастолическая, так одновременно по двум показателям.

Особенно опасно состояние, когда разница между верхним и нижним давлением становится минимальна. Это называется пульсовым давлением, и в норме оно около 35-50 мм. рт.ст. Например, при 120/80, пульсовое будет равно 40 (120 минус 80). В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Например, когда в грудной клетке скапливается жидкость и сердце сдавливается, ему не хватает “разгона”, чтобы работать насосом в полную силу. Кровь не уходит в отдаленные участки и возникает риск повреждения мозга из-за кислородного голодания.

Скопление жидкости в перикарде – неординарное событие. Однако, приближать “нижнее” давление к “верхнему” может в том числе изолированная диастолическая гипертензия. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса.

К счастью, повышение одного только “нижнего” давления не так сильно связано с риском сердечно-сосудистых исходов, как в случае общей или изолированной систолической гипертензии. Плохая новость – в том, что вслед за высокими цифрами “нижнего” в течение 10 лет почти наверняка поднимается и “верхнее” давление.

Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Лекарства роняют оба показателя, верхний и нижний, а слишком низкое давление, меньше 90/60, грозит тем же кислородным обкрадыванием. Хорошая новость – в том, что пока нет других проблем, кроме высоких цифр на тонометре, может спасти немедикаментозная терапия. Она включает DASH-диету и 150 минут в неделю умеренных кардионагрузок.

Любая гипертензия может протекать без симптомов и оказаться случайной находкой при очередном чекапе. О том, что нет изменений в сердце, почках и сетчатке, а, значит, полечить высокое давление можно без таблеток, расскажет только врач. Для этого сдаются анализы мочи и крови, делается УЗИ сердца, ЭКГ и осмотр глазного дна. Даже если доктор решит, что без лекарств не обойтись, помните, что лучше жить активно “на таблетках”, чем гордиться их отсутствием на койке в кардиореанимации.
#нацпроектдемография89

Прегипертония: симптомы, факторы риска, лечение

Что такое прегипертония?

При гипертонии 1 стадии, также известной как предгипертония, систолическое (верхнее число) показание составляет 120-139 мм рт. Ст., А диастолическое (нижнее число) — 80-89 мм рт. Ст.

Предгипертония — это предупреждающий знак того, что в будущем у вас может повыситься артериальное давление. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и почечной недостаточности.Нет лекарства от высокого кровяного давления, но есть лечение с помощью диеты, образа жизни и лекарств.

Мы знаем, что начиная с 115/75 мм рт. Ст. Риск сердечного приступа и инсульта удваивается на каждые 20 пунктов скачка систолического артериального давления или каждые 10 пунктов повышения диастолического артериального давления для взрослых в возрасте 40-70 лет.

Кто подвержен риску прегипертонии?

Почти половина всех взрослых старше 18 лет страдает предгипертонией или гипертонией, что измеряется в среднем по двум или более показаниям при двух или более посещениях врача.

По данным Американской кардиологической ассоциации, 59 миллионов человек в США страдают предгипертонией.

Люди с предгипертонией могут иметь больший риск других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Эти факторы риска, такие как высокий уровень холестерина, ожирение и диабет, чаще встречаются у людей с предгипертонией, чем у людей с нормальным артериальным давлением.

Является ли прегипертония результатом старения?

Вы можете задаться вопросом, возникает ли повышенное артериальное давление с возрастом, но эксперты говорят, что нет.

У некоторых групп населения во всем мире кровяное давление с возрастом минимально повышается. В некоторых частях Мексики, южной части Тихого океана и других частях мира люди потребляют очень мало соли. В этих областях повышение артериального давления с возрастом невелико по сравнению с

США. Существует ли лечение предгипертонии?

Предгипертония — это предупреждающий знак. Это означает, что у вас повышенный риск высокого кровяного давления. В зависимости от вашего артериального давления и факторов риска сердечных заболеваний вам может потребоваться лишь несколько изменений в образе жизни.Вот несколько стратегий, которые помогут вам справиться с предгипертонией:

  • Похудейте, если у вас избыточный вес. Избыточный вес увеличивает риск высокого кровяного давления. Однако похудание может снизить высокое кровяное давление. Исследования показывают, что умеренная потеря веса может предотвратить гипертонию на 20% у людей с избыточным весом и предгипертонией.
  • Регулярно выполняйте упражнения . Упражнения помогают похудеть. Упражнения также помогают снизить кровяное давление.
  • Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых, рыбы и нежирных молочных продуктов . Исследования показывают, что высокое кровяное давление можно снизить и предотвратить с помощью диеты DASH. Эта [TM1] диета с низким содержанием натрия и высоким содержанием калия, магния, кальция, белка и клетчатки.
  • Уменьшите потребление соли / натрия. Диета с высоким содержанием натрия (соли) может повысить кровяное давление. Диета с низким содержанием натрия может снизить или предотвратить высокое кровяное давление. Стремитесь получать менее 2300 миллиграммов натрия в день (около 1 чайной ложки поваренной соли).
  • Ешьте продукты с низким содержанием насыщенных и трансжиров и холестерина. Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров (мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира), трансжиров (некоторый маргарин, закуски и выпечка) и холестерина (мясные субпродукты, жирные молочные продукты и яичные желтки) могут привести к ожирению, сердечным заболеваниям и рак.
  • Придерживайтесь растительной или вегетарианской диеты. Добавьте в свой рацион соевые продукты с высоким содержанием белка. Увеличивайте порции фруктов и овощей, добавляя по одной порции за раз. Вы можете добавить порцию фруктов в обеденное время. Затем добавьте на ужин порцию овощей.
  • Пейте только в умеренных количествах. Чрезмерное употребление алкоголя может повысить кровяное давление. Ограничьте употребление алкоголя не более чем двумя напитками в день для мужчин и одним напитком в день для женщин.
Продолжение

Важно регулярно проверять артериальное давление. Знайте свое кровяное давление. Сообщите своему врачу, если ваше артериальное давление выше.

Вы можете контролировать свое артериальное давление между визитами к врачу с помощью домашнего тонометра. Или вы можете использовать электронный тонометр в местной аптеке, продуктовом магазине или пожарной части.

Поговорите со своим врачом о своем кровяном давлении. Спросите, могут ли диета и упражнения снизить риск повышения артериального давления.

Причины низкого кровяного давления и способы его повышения

Кровяное давление естественным образом меняется в течение дня. Клинически низкое кровяное давление может быть результатом временной проблемы, такой как обезвоживание, или более долгосрочной, например, сердечной недостаточности.

Низкое кровяное давление может быть генетическим или возникать в результате старения.В некоторых случаях причиной является временный фактор, например беременность или обезвоживание. В других случаях низкое кровяное давление является результатом основного заболевания или тяжелой реакции.

Изменение диетических привычек может быть достаточно для лечения временных причин низкого кровяного давления. В качестве альтернативы врач может назначить лекарство или изменить существующий план лечения, если он, вероятно, является причиной этого симптома.

Любой человек с симптомами низкого кровяного давления, такими как головокружение и усталость, должен получить медицинскую помощь.

Ниже вы узнаете, что считается низким артериальным давлением, какие основные факторы могут иметь значение и какие методы лечения включают.

Сердце перекачивает кровь по телу, непрерывно доставляя кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление относится к силе давления крови на стенки артерий, когда сердце качает кровь.

У человека с низким кровяным давлением кровь течет по венам и артериям со слишком малой силой.

Врачи используют две цифры для обозначения артериального давления.Первый относится к систолическому кровяному давлению, которое представляет собой силу давления крови на стенки артерий, когда сердце бьется. Второй относится к диастолическому кровяному давлению, которое представляет собой силу крови, когда сердце отдыхает между ударами.

Медицинские работники измеряют артериальное давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Нормальное систолическое значение составляет менее 120 мм рт. Ст. И диастолическое 80 мм рт. Ст., Что врачи записывают как «менее 120/80 мм рт. Ст.».

Национальный институт сердца, легких и крови определяет низкое кровяное давление как ниже 90/60 мм рт.

Низкое артериальное давление может быть бессимптомным. Однако некоторые люди с этой проблемой могут испытывать:

  • слабость
  • обморок
  • головокружение
  • усталость
  • тошноту
  • обезвоживание
  • проблемы с концентрацией внимания
  • помутнение зрения
  • холодная, липкая кожа
  • депрессия
  • быстрое, быстрое поверхностное дыхание

На артериальное давление влияют многие факторы, в том числе время суток, уровень физической активности и диета человека. Артериальное давление также снижается с возрастом, и у некоторых людей оно естественно понижено из-за генетических факторов.

Временные причины

Артериальное давление человека может быть ниже обычного из-за:

  • еды
  • напряжения
  • длительных периодов бездействия, таких как постельный режим
  • обезвоживания
  • беременности

Некоторые временные причины, такие как как беременность, рассосаться самостоятельно. Другим может потребоваться изменение диеты и другие стратегии ухода или лечения.

Более серьезные или длительные причины

Некоторые потенциально более серьезные проблемы со здоровьем также могут вызывать низкое кровяное давление, в том числе:

  • Дефицит питательных веществ: Это может быть витамин B12 или фолиевая кислота.
  • Нервно-опосредованная гипотензия: Это заболевание вызывает падение артериального давления после того, как человек длительное время стоит на ногах.
  • Эндокринные проблемы: Они влияют на регуляцию гормонов организма.Одним из примеров является гипотиреоз, также известный как недостаточная активность щитовидной железы.
  • Проблемы с сердцем: Они могут ограничивать то, насколько эффективно сердце толкает кровь по телу.
  • Септический шок: Это потенциально опасная для жизни реакция на тяжелую бактериальную инфекцию.
  • Анафилактический шок: Это потенциально опасное для жизни осложнение анафилаксии, которая представляет собой тяжелую аллергическую реакцию.

Кроме того, потеря крови из-за травмы может привести к понижению артериального давления.

Причины, связанные с лекарствами

Низкое кровяное давление иногда может быть результатом употребления алкоголя или определенных лекарств, таких как:

Для лечения низкого кровяного давления врач может скорректировать дозировку существующего лекарства или порекомендовать лекарства для повышения артериальное давление. Лекарства, которые они могут прописать, включают флудрокортизон и мидодрин.

Кроме того, человеку может быть полезно:

  • пить больше воды в течение дня
  • избегать алкоголя, который может вызвать обезвоживание
  • есть более здоровую пищу с высоким содержанием натрия
  • пить томатный сок или спортивные напитки
  • носить компрессионные носки которые простираются до бедер или талии
  • двигая ногами для стимуляции кровотока перед тем, как встать с постели

Узнайте о диете при низком артериальном давлении здесь.

Симптомы низкого кровяного давления могут нарушить повседневную жизнь, и с возрастом они обычно становятся более серьезными.

Важно обратиться к врачу при появлении любого из этих симптомов, например головокружения и усталости. Врач может определить причину и порекомендовать лучший подход к лечению.

Людям, у которых наблюдаются какие-либо специфические признаки анафилактического или септического шока, требуется неотложная помощь.

Признаки анафилактического шока включают:

  • сыпь
  • диарея
  • заложенность
  • затрудненное дыхание
  • обморок, головокружение или спутанность сознания
  • отек рта, языка, горла или губ
  • проблемы с глотанием

Некоторые признаки септического шока включают:

  • симптомы инфекции, такие как диарея, рвота или боль в горле
  • одышка
  • лихорадка
  • дрожь
  • потная или липкая кожа
  • крайний дискомфорт
  • высокая частота сердечных сокращений
  • спутанность сознания или дезориентация

Низкое кровяное давление означает кровь, циркулирующую с низким уровнем силы.Это может вызвать ряд симптомов, включая головокружение и тошноту.

Кровяное давление естественным образом колеблется в течение дня и с возрастом снижается. Более длительное низкое кровяное давление может быть результатом временной проблемы, хронического заболевания или чрезвычайной ситуации, например септического шока.

Любой, у кого стойкие симптомы низкого кровяного давления, должен проконсультироваться с врачом. Любому, кто испытывает внезапное значительное падение артериального давления, следует срочно обратиться за помощью.

10 причин колебания артериального давления

10 причин колебания артериального давления

Если вы наблюдаете регулярные колебания артериального давления, вы не одиноки.Некоторые колебания артериального давления в течение дня — это нормально. На самом деле, для этого есть ряд причин, в том числе небольшие изменения в повседневной жизни, такие как стресс, физические упражнения или даже то, насколько хорошо вы спали накануне вечером.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), в США более 116 миллионов взрослых страдают высоким кровяным давлением. Недавно главный хирург США, VADM Джером Адамс, опубликовал призыв к действию по борьбе с гипертонией, чтобы сделать ее приоритетом национального общественного здравоохранения.Эксперты призвали следить за вашим кровяным давлением дома, потому что это отличный способ лучше понять ваши цифры.

Если вы будете знать и регулярно измерять свое состояние, вы сможете увидеть отклонения, на которые стоит обратить внимание врача. Отслеживание ваших чисел может помочь вашему врачу определить курс действий или лечение. Если есть различия в показаниях артериального давления, важно знать, что есть некоторые факторы, которые вы можете контролировать, а некоторые — нет.Давайте рассмотрим некоторые причины, по которым ваше кровяное давление может колебаться.

1. Синдром Белого Кофта:

Примерно 20% людей с диагнозом гипертония или высокое кровяное давление (АД) испытывают временные, связанные со стрессом всплески при измерении артериального давления в кабинете врача.

2. Маскированная гипертензия:

Как ни странно, у некоторых людей наблюдается противоположность синдрома белого халата, называемая «замаскированной гипертонией», когда АД кажется нормальным в кабинете врача, но может быть высоким дома.

3. Время суток:

Ваше кровяное давление обычно повышается и понижается между часами бодрствования и сна. Обычно он самый низкий во время сна, повышается в течение дня и снова начинает падать ближе к вечеру. AHA рекомендует измерять артериальное давление каждый день в одно и то же время.

4. Температура:

Ваше АД обычно выше на морозе и ниже на жаре. Низкие температуры сужают кровеносные сосуды, повышая давление, необходимое для перекачивания крови через них.Изменения погоды, такие как влажность или атмосферное давление, также могут влиять на артериальное давление, особенно у людей в возрасте 65 лет и старше. Перед измерением АД не курите, не пейте напитки с кофеином или занимайтесь спортом в течение 30 минут, так как эти действия могут повлиять на температуру вашего тела.

5. Напряжение:

Ежедневный стресс может вызвать временное повышение артериального давления. Визит к врачу может вызывать у некоторых людей не только рабочий, личный или связанный со здоровьем стресс. Перед измерением артериального давления отдохните не менее 5 минут.Также могут помочь несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.

6. Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта (OTC):

Если вы принимаете какие-либо безрецептурные средства от простуды, содержащие противоотечные средства (например, псевдоэфедрин, эфедрин, фенилэфрин, нафазолин и оксиметазолин), это может вызвать временное повышение артериального давления, которое может быть опасным для людей с HBP .

7. Упражнение:

Временное повышение артериального давления во время упражнений — это нормально.Это может быть особенно верно и, возможно, более драматично, с тяжелой атлетикой. Следуйте этим советам, чтобы избежать чрезмерного повышения АД при работе с отягощениями:

  • Используйте правильную форму
  • Не задерживайте дыхание при нагрузке
  • Сосредоточьтесь на частом повторении с меньшим весом
  • Остерегайтесь головокружения, сильной одышки, боли в груди или давления

Активный образ жизни — отличный способ снизить кровяное давление в долгосрочной перспективе.

8. Полный мочевой пузырь:

Ваше кровяное давление ниже, когда у вас пустой мочевой пузырь. Ваше систолическое артериальное давление (первая цифра в показателе артериального давления, например, 119/79 мм рт. Ст.) Может увеличиваться на 10–15 мм рт. Ст., Когда ваш мочевой пузырь наполнен.

9. Продукты с тирамином:

Продукты, содержащие тирамин, регулирующую артериальное давление, могут вызвать временный скачок артериального давления. Некоторые продукты с тирамином:

  • Крепкий или выдержанный сыр
  • Пиво
  • Колбасные и мясные продукты
  • Испорченные продукты

Влияние тирамина на артериальное давление может быть особенно опасным для людей, принимающих антидепрессанты , называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО).Примеры MAOI включают:

  • Изокарбоксазид (Марплан)
  • Phenelzine (Nardil)
  • Селегилин (Эмсам)
  • транилципромин (парнат)

10. Кофеин:

Кофеин может вызвать временное, но резкое повышение артериального давления. Эксперты не уверены, почему. Некоторые исследователи считают, что кофеин может блокировать гормоны, которые расширяют артерии, что означает снижение артериального давления. Другие думают, что кофеин вызывает повышение адреналина.

Почему вы должны измерять артериальное давление дома или в дороге?

Из-за регулярных колебаний артериального давления, синдрома белого халата и замаскированной гипертонии врачи могут порекомендовать самоконтроль людям с HBP.Есть много преимуществ приёма собственного АП:

  • Знание вашего фактического среднего артериального давления вне регулярных колебаний
  • Как лучше контролировать артериальное давление
  • Отслеживание вашего прогресса
  • Экономия времени и, возможно, денег за счет частых посещений врача и осложнений

Опции самоконтроля

В зависимости от рекомендации врача, вашего образа жизни и тяжести состояния HBP вы можете рассмотреть различные типы устройств самоконтроля, например:

Как эффективно измерить собственное артериальное давление

При измерении собственного артериального давления важно правильно подавать его, чтобы получить точные результаты.Когда и как вы принимаете собственное АД, может повлиять на ваши результаты. Советы по мониторингу артериального давления включают:

  • Успокойтесь, прежде чем брать АД. Перед первым измерением отдохните не менее пяти минут. Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут до измерения АД. Не разговаривайте, пока измеряете АД.
  • Измерьте АД с пустым мочевым пузырем.
  • Сядьте правильно. Сядьте с прямой спиной и хорошей опорой; не скрещивайте ноги и держите ступни на полу.
  • Правильно расположите руку. Держите плечо на уровне сердца. Способы сделать это будут немного отличаться в зависимости от того, используете ли вы монитор для запястья или плеча, поэтому следуйте инструкциям для своего устройства. Не надевайте манжеты для измерения артериального давления на рукава
  • Измеряйте в одно и то же время каждый день. Многие врачи рекомендуют измерять АД утром и вечером. Не измеряйте АД сразу после пробуждения.
  • Считайте несколько раз и отслеживайте свои результаты. Снимите два или три показания с интервалом в одну минуту. Некоторые устройства OMRON делают это автоматически, а затем выдают среднее значение ваших показаний. Берите монитор с собой на прием к врачу. Некоторые мониторы, называемые «беспроводными» или «подключенными», позволят вам сохранять, отслеживать и делиться своими результатами с врачом с вашего мобильного устройства.

Некоторые ежедневные колебания артериального давления из-за таких факторов, как еда, активность, стресс, погода и время суток, являются нормальными. Самоконтроль дает вам более полную картину показателей артериального давления, что полезно для вас и вашего врача. Если вы заметили значительные колебания артериального давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Четыре причины серьезно относиться к высокому кровяному давлению

Первоначально опубликовано в UNC Health Talk

Почти половина всех американцев имеет высокое кровяное давление, и многие из них даже не осознают этого. «Это проблема», — говорит Бен Уокер, доктор медицины, кардиолог из North Carolina Heart & Vascular.Высокое кровяное давление, называемое гипертонией, является разновидностью сердечно-сосудистых заболеваний и может быть предупреждающим знаком о грядущих более серьезных проблемах.

«Для многих людей это предвестник более серьезных заболеваний», — говорит доктор Уокер. «Это повсеместная болезнь, от которой все становится хуже».

Хорошая новость заключается в том, что гипертонию можно вылечить, изменив образ жизни, например похудев, снизив уровень натрия, справившись со стрессом и, если необходимо, принимая лекарства.

Первый шаг к снижению высокого кровяного давления — это понять, как оно наносит вред нашему организму.

1. Сердечная недостаточность.

«Сердечная недостаточность» не означает, что сердце полностью перестает работать; значит, он тоже не качает. Высокое кровяное давление приводит к слишком сильному притоку крови к стенкам артерий. В результате сердцу приходится тяжелее качать кровь, чтобы противостоять высокому давлению, в результате чего сердечная мышца утолщается и становится жесткой. Эта жесткость также не дает сердцу полностью расслабиться между ударами, что означает, что оно не может наполниться достаточным количеством крови, чтобы дать органам то, что им нужно.

2. Инсульт.

Высокое кровяное давление может привести к фибрилляции предсердий или афибрилляции, которая определяется как нерегулярный сердечный ритм. При Afib кровь скапливается внутри сердца и может образовывать сгустки. Когда сгусток откачивается, он может попасть в мозг и вызвать инсульт.

3. Расслоение аорты.

Аорта — главная артерия тела; думайте об этом как о большой трубе, которая идет от вашего сердца и направляется на юг через брюшную полость. Высокое кровяное давление может вызвать расщепление стенки аорты, что может быть фатальным из-за внутреннего кровотечения, повреждения органов, инсульта и других осложнений.

4. Несердечно-сосудистые осложнения.

Гипертония наносит ущерб не только сердцу и венам. Это также может повлиять на функции других частей тела.

Высокое кровяное давление может привести к образованию рубцов в почках, что ухудшает их способность фильтровать кровь. Это приводит к накоплению токсинов, которые могут вызвать болезнь. Гипертония также может повредить зрение из-за изменения формы глазных артерий.

Теперь, когда вы знаете, как высокое кровяное давление влияет на свой организм, обязательно узнайте свое среднее значение кровяного давления, чтобы при необходимости вы могли получить лечение.

Доктор Уокер рекомендует пациентам чаще измерять артериальное давление. Вы можете использовать манжеты в домашних условиях, которые широко доступны для покупки в Интернете, или прибор для измерения артериального давления в продуктовом магазине или аптеке. Ведение журнала и обсуждение результатов с врачом — отличный способ защитить себя от осложнений.


Есть ли у вас риск сердечных заболеваний? Пройдите бесплатную онлайн-оценку рисков HeartAware по номеру и узнайте. Ищете кардиолога? Найдите ближайшего к вам.

Бен Уокер, доктор медицины, кардиолог из North Carolina & Vascular. Он принимает пациентов в Роли, Кэри, Холли-Спрингс и Лиллингтоне.

Что вызывает высокое кровяное давление? 8 причин высокого кровяного давления

Не зря высокое кровяное давление называют «тихим убийцей». Оказывается, около половины американцев страдают этим заболеванием, которое, если его не лечить, может вызвать затвердение артерий, инсульт, повреждение почек и даже раннее снижение когнитивных функций и деменцию.Тем не менее, большинство людей с высоким кровяным давлением (также называемым гипертонией) не подозревают, что страдают от этого.

«Высокое кровяное давление в большинстве случаев протекает бессимптомно», — говорит Лоуренс Филлипс, доктор медицины , кардиолог и доцент медицины NYU Langone Health. «Таким образом, люди не чувствуют , что они у них есть, поэтому регулярное обследование так важно». (Если вы не проверяли свои числа в течение двух лет, см. Документ.)

Проще говоря, артериальное давление — это сила воздействия вашей крови на стенки кровеносных сосудов и артерий, которая выражается двумя числа: верхнее число (систолическое артериальное давление) представляет давление или силу в артериях, когда ваше сердце бьется, а нижнее число (диастолическое артериальное давление) — это давление, измеренное между сердечными сокращениями, объясняет Амнон Бениаминовиц, М.Д. , кардиолог Manhattan Cardiology .

В то время как нормальное кровяное давление необходимо для выживания, высокое кровяное давление опасно, потому что оно означает, что ваше сердце работает намного тяжелее, перекачивая кровь по всему телу. «Вы можете представить себе высокое кровяное давление как кровь, снова и снова бьющуюся о стенки сердца и других органов», — говорит доктор Филипс. «Если этот удар наносится с большой силой, со временем у вас начнется утолщение и повреждение».

Согласно Американской кардиологической ассоциации , все, что выше 120/80 мм рт. Ст., Считается повышенным артериальным давлением, а все, что выше 130/80 мм рт. Ст., Считается высоким артериальным давлением.Хорошая новость: часто (но не всегда) справляются с повышенным кровяным давлением с помощью изменения диеты и образа жизни, — говорит доктор Филипс.

Шаг первый. Выясните, что в первую очередь вызывает у вас высокое кровяное давление. Для большинства людей это многофакторный характер, то есть множество факторов работают вместе, чтобы вывести ваш уровень на небезопасную территорию. Вот наиболее частые причины артериального давления и способы их устранения, чтобы снизить ваши показатели.

1.Вы слишком сильно полагаетесь на удобные полуфабрикаты.

Чрезмерное потребление натрия оказывает прямое влияние на артериальное давление. «Больше соли — это больше натрия в крови, который затем забирает воду из окружающих тканей в ваши сосуды и увеличивает объем крови», — говорит доктор Бениаминовиц. «Больший объем крови приводит к повышению артериального давления».

Но если вы думаете, Я даже не использую столько соли , вероятно, она все еще прячется в другом месте вашего рациона. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), американцы потребляют в среднем 3400 мг натрия в день, что намного превышает рекомендованный предел в 2300 мг в день.И из этого более 70% потребления натрия человеком приходится на обработанные и ресторанные продукты, включая хлеб, сухие завтраки, чипсы, печенье, пиццу, консервированные бобы и овощи, консервированные супы и соус для пасты — не сама солонка.

Кроме того, диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов может вызвать увеличение веса, и «когда люди имеют избыточный вес, организму приходится перекачивать кровь в большее количество тканей, что может повысить кровяное давление», — говорит доктор Филипс. «Мы наблюдаем чрезвычайно высокое кровяное давление у пациентов с ожирением.”

❤️ Исправление BP: Обрезка , обратная сторона упакованных пищевых продуктов.

Вместо этого употребляйте цельные продукты, богатые полезными питательными веществами, например овощи, фрукты, цельнозерновые, бобовые, рыбу, орехи, семена и оливковое масло, — предлагает доктор Бениаминовиц. Калий и магний — оба минерала, которые помогают кровеносным сосудам расслабиться. , что, в свою очередь, может помочь снизить кровяное давление; и недавнее исследование связывает диеты с высоким содержанием клетчатки со значительным снижением систолического артериального давления.

Если вы хотите следовать определенной диете, которая, как было доказано, снижает артериальное давление, доктор Бениаминовиц рекомендует либо диету DASH (диетические подходы для остановки гипертонии) , либо хорошо сформулированную средиземноморскую диету .

2. Вы употребляете более одного алкогольного напитка в день.

Для людей, которые уже пьют, умеренное употребление алкоголя (один стакан в день для женщин, два в день для мужчин) часто не является проблемой, и некоторые исследования показывают, что это может даже помочь предотвратить сердечные заболевания.Однако более сильное употребление алкоголя — особенно частые эпизоды запоя — может привести к хроническому повышению артериального давления, говорит доктор Филипс. Исследования также связали переедание с повышенным риском развития атеросклероза — накопления жировых бляшек в артериях, что может привести к сердечному приступу и инсульту.

❤️ Исправление АД: Если собираетесь пить, пейте умеренно.

Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям спиртных напитков.И если это действительно больше о ритуале, чем сам алкоголь, подумайте о том, чтобы периодически менять свой стакан каберне на чайный гриб или один из тех модных новых безалкогольных коктейлей от таких брендов, как Curious Elixirs , Seedlip и Kin .

InstantsGetty Images

3. Вы мало занимаетесь спортом.

Слишком долгое сидение или малоподвижный образ жизни могут повредить практически всем аспектам вашего здоровья , и ваше сердечно-сосудистое здоровье не исключение.«Сидячий образ жизни приводит к повышению артериального давления, как косвенно, так и прямо, — говорит доктор Бениаминовиц. Сидячие люди, как правило, имеют избыточный вес или страдают ожирением, и, как упоминалось выше, вес является одной из основных причин высокого кровяного давления.

Кроме того, регулярная аэробная активность помогает поддерживать нормальное кровяное давление, делая кровеносные сосуды более податливыми (или гибкими) и менее чувствительными к гормональным воздействиям, объясняет он, поэтому отсутствие такой активности может ускорить затвердевание артерий, заставляя сердце и кровеносные сосуды работать намного тяжелее.

❤️ Исправление АД: заставьте сердце биться быстрее (в хорошем смысле).

Анализ из почти 400 исследований показывает, что регулярные упражнения могут быть столь же эффективны, как и обычно назначаемые лекарства от артериального давления. «В пантеоне физической активности лучше всего подходят для снижения артериального давления аэробные упражнения, — говорит доктор Бениаминовиц. Старайтесь выполнять как минимум 150 минут умеренных аэробных упражнений в неделю (примерно 20–30 минут в день), таких как езда на велосипеде, быстрая ходьба, плавание, занятия на выносливости или даже более скоростные разновидности йоги, такие как виньяса.

4. Вы находитесь в хроническом стрессе.

С эволюционной точки зрения гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, выбрасываются в кровь, чтобы помочь нам избежать опасности (бороться или бежать) — они увеличивают частоту сердечных сокращений, повышают кровяное давление, сужают кровеносные сосуды и расширяют наши зрачки, чтобы помочь «Мы думаем и движемся быстро», — объясняет доктор Бениаминовиц.

В прошлом стрессовое событие обычно проходило довольно быстро, но сегодня непрекращающиеся требования к работе, загруженные графики, сложные отношения и даже социальные сети привели к эпидемии хронических стрессов , которые вызывают то же самое. выброс гормонов стресса.Но, в отличие от прошлого наших предков, отсрочки часто нет — она ​​постоянна — и поэтому кровяное давление может оставаться повышенным. Одно исследование показало, что нахождение на работе более 41 часа в неделю повышает риск гипертонии на 17%.

❤️ Исправление BP: Найдите свой дзен.

Физическая активность — один из наиболее эффективных способов снизить уровень гормонов стресса и минимизировать их влияние на кровяное давление, — говорит доктор Бениаминовиц. Практики осознанности, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, или даже чтение книги или прослушивание любимой музыки, также могут контролировать гормоны стресса.

Вам также может потребоваться исключить из определенные действия, например постоянную проверку рабочей электронной почты. «Люди должны знать себя и свои триггеры, а также то, как они могут уйти от ситуаций, которые усиливают стресс и тревогу», — говорит д-р Филипс.

MicrogenGetty Images

5. Вы чувствуете себя одиноким или социально изолированным.

Возможно, вы не обязательно испытываете стресс, когда испытываете одиночество или социальную изоляцию, но эти чувства — когда они сохраняются — могут спровоцировать тот же опасный выброс гормонов стресса, который повышает кровяное давление, говорит докторБениаминовиц. Не говоря уже о том, что хроническое одиночество связано с депрессией, и исследований показали корреляцию между депрессией, последующим увеличением веса и повышением артериального давления.

❤️ Исправление BP: составляйте (и сохраняйте) больше планов с друзьями.

«Мы социальные существа, и для оптимального функционирования нам необходимо определенное социальное взаимодействие», — говорит д-р Бениаминовиц. Но если идея показать себя кажется невозможной, начните с малого. Отправьте другу короткое личное сообщение, чтобы сказать, что вы думаете о нем, и посмотрите, к чему все идет.Совместите физическую активность и в свободное время, посвятив себя еженедельным субботним утренним занятиям йогой с приятелем. Хотите найти новых друзей? Попробуйте добровольно познакомиться с единомышленниками. (Вот восемь действенных способов справиться с одиночеством .)

6. У вас апноэ во сне (или ваш партнер говорит, что вы храпите, много ).

В целом, недостаточный сон может привести к высокому кровяному давлению из-за увеличения гормонов стресса или из-за увеличения вашей тяги к нездоровой пище и, таким образом, способствует увеличению веса, говорит доктор.Бениаминовиц. Но самой большой причиной гипертонии, связанной со сном, является обструктивное апноэ во сне (СОАС) — расстройство, при котором кто-то прекращает дышать на короткие периоды времени во время сна из-за обструкции верхних дыхательных путей.

«Из-за более высоких показателей ожирения все больше и больше людей заболевают ОАС», — говорит д-р Филипс. «Это приводит к нарушению сна и снижению уровня кислорода в организме, а часть реакции организма — повышение артериального давления». Фактически, по оценкам, половина людей с гипертонией также страдают от OSA . признаков того, что у вас может быть апноэ во сне ? Ваш партнер говорит, что вы храпите или задыхаетесь во сне и всегда устали, несмотря на то, что ложитесь спать в разумный час.

❤️ Исправление АД: запишитесь на прием к специалисту по сну.

Если вы подозреваете СОАС, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы он провел исследование сна, в ходе которого в течение ночи будет измеряться ваш уровень кислорода, — говорит доктор Филипс. Если вам поставят диагноз, вам, скорее всего, пропишут аппарат CPAP (непрерывное положительное давление в дыхательных путях) , который нужно носить на ночь поверх рта и носа, чтобы помочь вам дышать.

7. У вас другое заболевание или вы принимаете одно из этих лекарств.

Если у вас до высокое кровяное давление, ваш врач, вероятно, примет во внимание ряд других заболеваний и расстройств, которые при плохом лечении вызывают повышение кровяного давления. К ним относятся проблемы с щитовидной железой, реноваскулярные заболевания, синдром Кушинга и ряд других. «Ключом ко всем этим состояниям является правильный диагноз», — говорит доктор Бениаминовиц.«Когда поставлен правильный диагноз, работа с врачом над обращением или лечением этих состояний часто помогает излечить высокое кровяное давление».

Кроме того, повышать артериальное давление может ряд распространенных лекарств, таких как антидепрессанты, противоотечные средства, зверобой, пероральные контрацептивы, НПВП и преднизон.

❤️ Исправление BP: Задокументируйте симптомы, которые кажутся необычными.

Если ваш врач говорит, что у вас высокое АД, укажите любые странные симптомы, которые могут указывать на первопричину (например, если вы испытываете увеличение веса, истощение и выпадение волос, это может быть гипотиреоз ) и всегда предоставьте им список ваших текущих лекарств и добавок.

Если проблема заключается в ваших лекарствах, «в идеале их следует прекратить или заменить на те, которые не оказывают или не оказывают меньшего влияния на кровяное давление», — говорит доктор Бениаминовиц. «Если смена лекарства невозможна, часто ваш врач прописывает лекарства для оптимального образа жизни и артериального давления для борьбы с последствиями».

8. У вас есть сильная семейная история гипертонии.

Гены действительно играют какую-то роль в повышенном артериальном давлении, поэтому у молодых людей с, казалось бы, крепким здоровьем все еще может быть диагностирована гипертония, говорит доктор.Philips. Однако чаще всего также вероятно, что люди с семейным анамнезом высокого кровяного давления имеют общие условия окружающей среды (похожие диеты, аналогичный малоподвижный образ жизни и т. Д.), Которые увеличивают их риск — и их можно очень легко изменить.

«Наши гены также взаимодействуют с окружающей средой, и мы можем влиять на них своим выбором», — говорит д-р Бениаминовиц. «Хотя изменение образа жизни может не помочь вам в никогда развитии высокого кровяного давления, если у вас сильный семейный анамнез, оптимальный образ жизни поможет отсрочить начало артериального давления и необходимость в раннем приеме лекарств.Вместо того, чтобы развить высокое кровяное давление к 30-40 годам, при оптимальной диете и образе жизни вы можете отложить начало высокого кровяного давления до поздних 60-70 лет ».

❤️ Исправление BP: следуйте приведенным выше советам!

Волшебной пули нет, но если у вас сильная семейная история, это еще одна причина для выполнения всех приведенных выше рекомендаций по питанию и образу жизни — ешьте цельную пищу, больше двигайтесь, справляйтесь со стрессом — и проверяйте артериальное давление. регулярно.


Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив профилактику. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 причин повышенного глазного давления

Взаимодействие с другими людьми

  1. Откуда вы знаете?
  2. Причины
  3. Уход

Глазная гипертензия означает, что давление в ваших глазах — ваше внутриглазное давление (ВГД) — выше нормы.При отсутствии лечения высокое глазное давление может вызвать у некоторых людей глаукому и необратимую потерю зрения.

Тем не менее, у некоторых людей может развиться глазная гипертензия без развития каких-либо повреждений глаз или зрения, что определяется комплексным осмотром зрения и тестированием поля зрения.

Исследователи подсчитали, что глазная гипертензия в 10-15 раз чаще возникает, чем первичная открытоугольная глаукома, наиболее распространенный тип глаукомы.

Согласно исследованию лечения глазной гипертензии, 4.От 5 до 9,4 процента американцев в возрасте 40 лет и старше страдают глазной гипертензией, что увеличивает их риск развития угрожающей зрению глаукомы.

Как узнать, что у вас глазная гипертензия?

Вы не можете сказать по себе, что у вас глазная гипертензия, потому что нет никаких внешних признаков, таких как боль в глазах или красные глаза. Во время комплексного офтальмологического обследования ваш офтальмолог измерит ваше ВГД и сравнит его с нормальным уровнем.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача и запишитесь на прием.

Значение глазного давления 21 мм рт. Ст. Или выше обычно означает глазную гипертензию.

Если вы представите свой глаз как шар, надутый под давлением, вы сможете лучше понять, почему следует контролировать глазную гипертензию. Слишком высокое или постоянно увеличивающееся давление оказывает внутриглазное воздействие, которое может повредить нежный зрительный нерв глаза и вызвать глаукому.

Что вызывает высокое глазное давление?

Факторы, которые вызывают или связаны с глазной гипертензией, практически не отличаются от причин глаукомы.К ним относятся:

Инфографика: 8 советов для здоровых глаз в этом году

‘Это время для здоровья глаз — неважно, какой сезон

  • Чрезмерное выделение воды. водянистая влага (или водянистая влага) — это прозрачная жидкость, которая вырабатывается в глазу цилиарным телом, структурой, расположенной за радужной оболочкой. Водяная вода проходит через зрачок и заполняет переднюю камеру глаза, то есть пространство между радужной оболочкой и роговицей.

    Водяная жидкость выводится из глаза через структуру, называемую
    трабекулярная сеть, на периферии передней камеры, где
    роговица и радужка встречаются.Если цилиарное тело производит слишком много воды,
    давление в глазу увеличивается, вызывая глазную гипертензию.

  • Неадекватный дренаж водной жидкости. Если водянистая жидкость выходит из глаза слишком медленно, нарушая нормальный
    баланс производства и дренажа прозрачной жидкости глаза, это тоже
    вызовет высокое глазное давление.

  • Некоторые лекарства могут иметь побочный эффект, вызывая у некоторых людей глазную гипертензию. Было доказано, что стероидные препараты, применяемые для лечения астмы и других состояний, повышают риск развития глазной гипертензии.

    Даже стероидные глазные капли, используемые после LASIK и других рефракционных операций, могут вызвать повышенное глазное давление у восприимчивых людей. Если вам по какой-либо причине были прописаны стероидные препараты, проконсультируйтесь с окулистом, чтобы узнать, как часто вам следует проверять ВГД.

  • Травма глаза. Повреждение глаза может повлиять на баланс продукции и оттока жидкости из глаза, что может привести к глазной гипертензии.

    Иногда это может произойти через месяцы или годы после травмы.Во время вашего
    рутинные осмотры глаз, обязательно сообщите своему врачу, если у вас
    испытал недавно или в прошлом.

  • Другие заболевания глаз. Глазная гипертензия связана с рядом других глазных заболеваний, включая синдром псевдоэксфолиации, синдром дисперсии пигмента и роговичную дугу.

    Если у вас есть какое-либо из этих состояний, ваш глазной врач может порекомендовать:
    вам нужно чаще проверять глаза и измерять глазное давление.

Кроме того, раса, возраст и семейный анамнез играют роль в вашем риске глазной гипертензии и глаукомы.Хотя у любого человека может развиться повышенное глазное давление, афроамериканцы, люди старше 40 лет и люди с семейной историей глазной гипертензии или глаукомы подвергаются большему риску.

По мнению исследователей, люди с более тонкой центральной толщиной роговицы, чем обычно, также могут быть подвержены большему риску глазной гипертензии и глаукомы.

Лечение глазной гипертензии

Если ваш глазной врач обнаружит, что у вас глазная гипертензия, он или она может прописать глазные капли для снижения вашего глазного давления.

Поскольку эти лекарства могут иметь побочные эффекты, некоторые глазные врачи предпочитают контролировать ваше ВГД и принимать меры только в том случае, если у вас появляются другие признаки развивающейся глаукомы.

В некоторых случаях (или если глазные капли неэффективны для снижения ВГД) ​​ваш глазной врач может порекомендовать другие меры лечения глаукомы, включая хирургическое вмешательство при глаукоме, для лечения высокого глазного давления.

Как минимум, из-за повышенного риска глаукомы с глазной гипертензией вам следует измерять ВГД через рекомендуемые интервалы для мониторинга состояния.

Примечания и ссылки

Влияние роговичной дуги на центральную толщину роговицы, внутриглазное давление и первичную открытоугольную глаукому. Архив офтальмологии. Ноябрь 2010 г.

Оценка истинного внутриглазного давления: разрыв между теорией и практическими данными. Обзор офтальмологии. Май-июнь 2008 г.

Ведение глазной гипертензии: экономически эффективный подход из исследования лечения глазной гипертензии. Американский журнал офтальмологии . Июнь 2006 г.

Исследование лечения глазной гипертензии: исходные факторы, предсказывающие начало первичной открытоугольной глаукомы. Архив офтальмологии. June 2002.

Распределение внутриглазного давления в общей популяции. Обзор офтальмологии. ноябрь-декабрь 1980 г.

Страница обновлена ​​в марте 2021 г.

Пролежни — болезни и состояния

Лечение пролежней может варьироваться в зависимости от степени язвы.Варианты лечения могут включать регулярное изменение положения тела или использование специальных матрасов и повязок для снятия давления или защиты кожи. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Ваша группа по уходу

Пролежни — сложная проблема для здоровья, возникающая из-за множества взаимосвязанных факторов. Таким образом, ваше лечение может оказывать бригада, состоящая из разных специалистов в области здравоохранения. Этот тип команды иногда называют мультидисциплинарной командой (MDT).

Ваш MDT может включать:

  • медсестра, отвечающая за жизнеспособность тканей (медсестра, специализирующаяся на уходе и профилактике ран)
  • социальный работник
  • физиотерапевт
  • терапевт-терапевт
  • диетолог
  • врачей и хирургов с опытом лечения пролежней

Изменение положения

Важно избегать давления на участки, которые уязвимы для пролежней или на которых уже образовались пролежни.Перемещение и регулярная смена положения помогает предотвратить развитие пролежней и снижает давление на образовавшиеся язвы.

После того, как ваша оценка рисков будет завершена, ваша группа по уходу составит «график изменения положения», в котором будет указано, как часто вас нужно перемещать. У некоторых людей это может происходить каждые 15 минут. Других может потребоваться перемещать только раз в 2 часа.

При оценке риска также будет рассмотрен наиболее эффективный способ избежать давления на уязвимые участки кожи, когда это возможно.

Вас также могут обучить и проконсультировать по:

  • Правильное положение сидя и лежа
  • как можно отрегулировать положение сидя и лежа
  • как часто нужно переезжать или переезжать
  • как лучше поддерживать ноги
  • как поддерживать хорошую осанку
  • специальное оборудование, которое следует использовать, и способы его использования

Матрасы и подушки

Существует ряд специальных матрасов и подушек, которые могут уменьшить давление на уязвимые части тела.Ваш медицинский персонал обсудит наиболее подходящие для вас типы матрасов и подушек.

Те, кто, как считается, подвержены риску развития пролежней или имеют уже существующие пролежни 1 или 2 степени, обычно получают пользу от специально разработанного поролонового матраса, который снижает давление на их тело.

Людям с пролежнями 3 или 4 степени потребуется более сложный матрас или кровать. Например, есть матрасы, которые могут быть подключены к постоянному потоку воздуха, который автоматически регулируется для снижения давления по мере необходимости.

Перевязки

Специально разработанные повязки и повязки могут использоваться для защиты пролежней и ускорения процесса заживления. Примеры таких перевязочных материалов включают:

  • гидроколлоидные повязки — они содержат специальный гель, который стимулирует рост новых клеток кожи в язве, сохраняя при этом окружающий здоровый участок кожи сухой
  • альгинатные повязки — они сделаны из морских водорослей и содержат натрий и кальций, которые, как известно, ускоряют процесс заживления.

Кремы и мази

Препараты для местного применения, такие как кремы и мази, могут использоваться для ускорения процесса заживления и предотвращения дальнейшего повреждения тканей.

Антибиотики

Если у вас пролежня, вам обычно не будут назначать антибиотики. Обычно их назначают только для лечения инфицированной пролежни и предотвращения распространения инфекции.

Антисептический крем можно также наносить непосредственно на пролежни, чтобы избавиться от любых бактерий, которые могут там присутствовать.

Питание

Было доказано, что некоторые пищевые добавки, такие как белок, цинк и витамин С, ускоряют заживление ран.

Если в вашем рационе не хватает этих витаминов и минералов, ваша кожа может быть более уязвимой для развития пролежней. В результате вас могут направить к диетологу, чтобы составить для вас подходящий план питания.

Удаление раны

В некоторых случаях может потребоваться удаление мертвой ткани из язвы, чтобы стимулировать процесс заживления. Эта процедура известна как санация раны.

Если есть небольшое количество мертвых тканей, их можно удалить с помощью специально разработанных повязок и пасты.Большее количество мертвых тканей можно удалить с помощью механических средств. Некоторые методы механической обработки раны включают:

  • очистка и орошение под давлением — удаление омертвевших тканей струей воды под высоким давлением
  • УЗИ — удаление омертвевших тканей с помощью низкочастотных энергетических волн
  • лазер — удаление мертвых тканей с помощью сфокусированных лучей света
  • хирургическая обработка раны — отмершие ткани удаляются с помощью хирургических инструментов, таких как скальпели и щипцы

Местный анестетик будет использоваться для обезболивания области кожи и тканей вокруг язвы, чтобы хирургическая обработка раны не вызывала боли или дискомфорта.

Терапия личинками

Терапия личинками, также известная как терапия личинками, является альтернативным методом хирургической обработки раны. Личинки идеально подходят для обработки раны, потому что они питаются мертвой и инфицированной тканью, не касаясь здоровой ткани. Они также помогают бороться с инфекцией, выделяя вещества, убивающие бактерии и стимулирующие процесс заживления.

Во время лечения личинками личинок замешивают в повязку на рану, и область покрывают марлей. Через несколько дней повязка снимается и личинки удаляются.

Многих людей может оттолкнуть идея терапии личинками, но исследования показали, что она зачастую более эффективна, чем более традиционные методы санации раны.

Хирургия

Язвы 3 или 4 степени не всегда могут излечиться. В таких случаях потребуется хирургическое вмешательство, чтобы закрыть рану и предотвратить дальнейшее повреждение тканей.

Хирургическое лечение включает очистку раны и ее закрытие путем соединения краев раны (прямое закрытие) или с использованием ткани, перемещенной из соседней части тела (реконструкция лоскута).

Хирургия пролежней может быть сложной задачей, особенно потому, что большинство людей, перенесших эту процедуру, уже находятся в плохом состоянии здоровья. Существует риск возникновения большого количества возможных осложнений после операции, в том числе:

  • заражение
  • Отмирание ткани имплантированного лоскута
  • мышечная слабость
  • волдыри (небольшие карманы жидкости, образующиеся внутри кожи)
  • Рецидив пролежней
  • заражение крови
  • Инфекция кости (остеомиелит)
  • внутреннее кровотечение
  • абсцессы (болезненные скопления гноя, образующиеся внутри тела)
  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови, образующийся внутри вен голени)

Несмотря на риски, хирургическое вмешательство часто необходимо для предотвращения опасных для жизни осложнений, таких как заражение крови и гангрена (распад или смерть живой ткани).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© Женский журнал 2022 Все права закотяшены