Почему урчит в животе после еды у взрослых причины: Причины урчания в животе после еды

Содержание

Почему урчит в животе после еды? Причины и лечение | Нетгастриту

Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!

Урчание в животе после еды: причины и лечение у всех пациентов разнятся, — не всегда патологическое явление. В большинстве случаев звуки в животе — нормальная физиологическая реакция на процесс пищеварения. Но бывают исключения из правил. Какие? Узнайте из статьи ниже.

Урчит живот после еды: в чем причина?

Приходя к гастроэнтерологу, пациенты начинают свои жалобы с фразы: «Как только поем, так сразу начинается урчание в животе». Чаще всего никаких оснований для переживаний нет. Чтобы понять, почему так обстоят дела, нужно обратиться к физиологии.

Поступая в ЖКТ, пища преобразовывается в жидкую субстанцию. Ее продвижение по пищеварительному каналу происходит беззвучно. Однако когда в пространстве кишечника наблюдается избыточное скопление газов, пища двигаться в полной тишине не способна.

Источником газов являются бактерии. Их продукты жизнедеятельности выделяют газы. Помимо бактериальной природы, газы могут иметь и простое происхождение: они заглатываются человеком вместе с едой.

Перемещаясь в ЖКТ, еда под влиянием газов издает характерное урчание. Наиболее отчетливо звуки различимы в верхнем брюшном отделе.

В норме урчание присутствует в животе постоянно, разнится только его выраженность. А вот если оно отсутствует – это сигнал к действию. Может потребоваться скорая медицинская помощь.

Голод и урчание в животе – извечные спутники

Когда желудок по ощущениям «как будто пустой», человек всегда слышит его урчание. Это явление возникает из-за мигрирующего моторного комплекса. Такой процесс развивается, если в желудок на протяжении 2 или более часов не поступала пища.

Во время вынужденного голода рецепторы слизистой ЖКТ стимулируют волну импульсов в мускулатуре кишечника, за счет чего тот усиленно сокращается. Урчание при этом намного интенсивнее, чем при обычной транспортировке пищи.

Мигрирующий моторный комплекс – это самостоятельная чистка организма от шлаков, остатков продуктов, слизи. Приводит в действие этот механизм мотилин – гормон, продуцируемый слизистой тонкого кишечника.

Урчание в животе: редкие провоцирующие факторы

У многих женщин живот и его низ перед месячными будто гудит. Это состояние приходящие и с наступлением менструации проходит. Боль во время нее может не лучшим образом отразиться на деятельности ЖКТ. У пациентки могут наблюдаться такие симптомы:

Усиленное образование газов.

  • Тошнота.
  • Живот издает странные звучания.
  • Расстройство стула: он становится жидким. У некоторых пациенток вместо диареи приходит запор.

Урчит после приема пищи живот, если пациент особо чувствительно реагирует на некоторые виды продуктов. Очень «звучно» организм относится к поступлению в ЖКТ:

  • Блюд, приготовленных на горохе, чечевице, кукурузе.
  • Квашеной или тушеной капусты.
  • Вареного буряка.
  • Продуктового «винегрета»: кефир+ огурец, молоко+ соленая рыба.

Если у человека в анамнезе присутствуют следующие заболевания, то появление желудочных или кишечных звуков должно насторожить:

  • Грыжи различной локализации.
  • Непроходимость со стороны кишечника.
  • Проблемы с кровообращением.

Когда сильно «звучит» желудок, это может быть признаком:

  • Опухолевого процесса в ЖКТ.
  • Сужения просвета кишечника.
  • Гиперчувствительности слизистой желудка и кишечника.
  • Серьезной пищевой интоксикации.

Особое внимание проблеме стоит уделить, если помимо усиленного урчания, отмечается боль в брюшной области.

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже. Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Имеет ли локализация урчания диагностическое значение?

Урчания в различных участках живота может указывать на абсолютно различные патологические проблемы. Так звуки слева, когда Вы поворачиваетесь на бок, предположительно свидетельствуют о:

  • Гастрите.
  • Колите.
  • Дисбактериозе.

Необъяснимые звуки сочетающиеся с болью в левом боку бывают при:

  • Гастроэнтерите, причиной возникновения которого послужила инфекция.
  • Дефиците ферментов.
  • Аллергии на пищевые продукты.
  • Интоксикации горячительными напитками.

К причинам урчания в правой части живота принадлежат:

  • Отравления.
  • Панкреатит.
  • Холецистит.

В чем причина постоянного урчания в животе?

Постоянное бурление и другие звуки, издаваемые животом, не должны оставаться без внимания. Такую клиническую картину способен вызвать дисбактериоз. Он возникает после бесконтрольного приема антибиотиков и иных лекарств. Медикаменты уничтожают природную флору кишечника, давая возможность размножаться патогенным микроорганизмам.

Почему бурлит живот все время? Бурчит он по нескольким причинам:

  • Сформирован большой объем газа в кишечной области из-за дисбаланса бактериальной флоры.
  • Попадание в брюшную полость громоздкого комка пищи. Его перемещение по пищевому тракту сопровождается сильным сокращением мускулатуры кишечника. Такие действия провоцируют звуки.
  • Через пищевод в полость желудка, а далее кишечника попало твердое вещество, которое переваривается с трудом либо не переваривается вовсе.

Если живот не только громко журчит, но и болит, при этом пациент испытывает трудности с опорожнением, то это свидетельствует о расстройстве ЖКТ. Собственными силами понять, что повлияло на это, невозможно. Диагностировать проблему может только специалист.

Вегетососудистая дистония, как провокатор урчания в животе

Лабильная психика, часто приходящие депрессии, ипохондрия – все эти расстройства психического толка негативно влияют на работу вегето-сосудистой системы. Ей приходится постоянно прибывать в возбужденном состоянии, что порождает ряд соматических симптомов.

К одним из таких симптомов принадлежит бурление в желудке, кишечнике. Булькает в области этих органов на фоне нарушений ЖКТ: диспепсии, синдрома раздраженного кишечника.

Зацикленность на своих внутренних ощущениях, мнительность позволяет пациенту расценивать обычное журчание, как проявление патологии. Вегетативная система находится в постоянном напряжении, усугубляя симптоматику, связанную с органами ЖКТ – круг замыкается.

Урчание в животе при беременности — повод для тревоги?

Большинство беременных женщин начинают беспокоиться, если замечают, что из живота доносится урчание. Ведь до беременности они не сталкивались с такой проблемой. Однако с увеличением срока беременности бурчание в области кишечника становится все сильнее и отчетливее слышно. От чего возникают такие метаморфозы?

Шум в животе у женщин « в положении» возникает из-за гормональных перестроек. Увеличение гормона прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц кишечника. Второй причиной бульканья является рост плода.

По мере его развития матка растягивается и увеличивается в размерах, тем самым оказывая давление на рядом находящиеся органы, в том числе на часть кишечника. Последний не может выполнять своих функций, как раньше, либо функционирует, издавая посторонние звуки.

Вышеназванные факторы провоцируют повышенное газообразование, проблемы при дефекации. Под их влиянием снижается перистальтика. Избавиться от неприятных ощущений и устранить шумы, можно с помощью коррекции питания. Для этого из меню стоит убрать раздражающую ЖКТ еду. Какую именно пищу – это пациентка выясняет для себя самостоятельно. Ведь организм каждого человека реагирует на одинаковые продукты по-разному. Просто нужно фиксировать каждый прием пищи, и отмечать после какой еды в желудке или кишечнике чувствуется дискомфорт и урчание.

Однако перед тем как внести коррективы в рацион питания, беременной женщине требуется согласовать свои действия с врачом женской консультации. Это связано с тем, что урчание может возникать не только по причине изменившегося гормонального фона и увеличением матки, но и вследствие заболеваний поджелудочной железы, кишечника или печени.

В норме же симптомы вздутия и метеоризма – временные явления, которые после родов сходят на «нет».

Видео — Почему урчит в животе?

Урчание в животе: борьба с проблемой

Что делать, когда беспокоит урчание в животе? Если речь не идет об острых патологических случаях, то первое, что должен сделать пациент – это пересмотреть свое питание. Из него требуется убрать молочную продукцию и глютен. Также отказаться следует от сладкого, так как оно способствует процессам брожения в кишечнике. Сделать акцент нужно на продуктах, основу которых составляет клетчатка. Это свежие овощи и орехи.

Чтобы восстановить природную флору ЖКТ необходимо отложить в сторону антибиотики и другие лекарства. Следует принимать пробиотики, которые благоприятно воздействуют на слизистую ЖКТ и стимулируют выработку «хороших» микроорганизмов.

Снять тяжесть и повлиять на перистальтику кишечника можно при помощи «Мотилиума», «Линекса» или «Эспумизана». Все лекарства запиваются достаточным количеством воды. Некоторые для удобства приема разрешается растворить в воде.

Урчание живота, которое Вы слышите, если сидите на диете либо только что покушали — не отклонение, а норма. Но присоединение болевых ощущений – звоночек, означающий, что с организмом не все в порядке. Более подробно о причинах проблемы может судить только врач.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!

Вам так же может быть интересно:

Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение

Что такое поверхностный гастродуоденит?

Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?

Причины и лечение газообразования у женщин

Какие существуют болезни кишечника?

Синдром раздраженного кишечника

18 августа 2014

Статьи

Кишечник человека представляет собой гофрированную трубку, длиной 7-8 м. Она подразделяется на два отдела — тонкую и толстую кишку. Тонкая кишка (длина ее колеблется от 5 до 6 м) связывает желудок с толстой кишкой. Главная функция тонкой кишки – переваривание пищи, поступившей из желудка, и всасывание необходимых организму питательных веществ. Толстая кишка, длиной до 1,5 м заканчивается прямой кишкой и задним проходом. Основное назначение толстой кишки – всасывание воды и формирование каловых масс.

Синдром раздраженного кишечника – это чрезмерно чувствительная кишка, болезненно реагирующая на самые обычные жизненные ситуации, такие как завтрак, сборы на работу, предстоящее свидание, не говоря уже о таких событиях, как праздничный ужин, вызов к начальнику, ссора с близкими людьми.

Как же проявляется повышенная чувствительность кишки? Прежде всего, нарушением продвижения содержимого по своему логическому пути сверху вниз. Пищевой комок или продвигается быстрее, чем в норме, совершая маятникообразные движения, или остается в каком-либо сегменте кишки, или даже движется в обратном направлении.

Cиндром раздраженного кишечника отличается от язвы желудка, воспаления легких и остеохондроза.

Основное отличие состоит в отсутствии морфологической основы заболевания. Что это означает? Хорошо известно, что, например, при язвенной болезни существует дефект слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки, при воспалении легких — участок уплотнения легочной ткани, при остеохондрозе – уменьшение высоты межпозвонкового пространства. То есть, во всех вышеперечисленных примерах есть так называемый субстрат заболевания – то, что вызывает жалобы. При синдроме раздраженного кишечника жалобы есть, а субстрата нет, по крайней мере, современными диагностическими исследованиями он не определяется.

Для синдрома раздраженного кишечника существуют диагностические критерии, так называемые «Римские критерии», получившие свое название в связи с тем, что впервые были опубликованы в Риме. Согласно «Римским критериям», на протяжении 12 недель за истекший год (не обязательно следующих друг за другом) могут беспокоить боль или дискомфорт в животе, вздутие живота, которые облегчаются после опорожнения кишечника, связаны с изменением частоты стула или его консистенции. Боль может изменяться от ощущения легкого дискомфорта, до нестерпимой, может не иметь четкой локализации, распространяясь по всему животу, или в разное время возникать в различных областях живота. Боль может быть самая разная – жгучая, тупая, ноющая, режущая, распирающая, сжимающая и.т.д. Она обычно усиливается после приема пищи. Очень важным моментом является отсутствие болей в ночные часы. Вы не просыпаетесь от боли.

Однако, если у Вас нарушен сон и Вы проснулись ночью, то боли могут тут же возникнуть. Вздутие живота обычно нарастает в течение дня, достигая максимума к вечеру, и заметно усиливается после еды (чаще всего после обеда).

Стул чаще всего отмечается в утренние часы, после завтрака, количество опорожнений кишечника составляет от 2 до 5, с небольшими временными промежутками. Неотложные позывы на дефекацию могут возникать после каждого приема пищи. Характерно также появление позывов на дефекацию в таких ситуациях, когда ее совершение не представляется возможной – совещание, поездки в метро, пригородных поездах, при стрессовых ситуациях. Достаточно часто из-за возникновения неотложных позывов на дефекацию Вы отказываетесь от посещения театров, кино и других общественных мест. Однако диарея никогда не возникает в ночные часы. Кроме того, масса кала остается нормальной, и, как правило, не превышает 200 г в сутки.

Достаточно часто остается чувство неполного опорожнения кишечника. В стуле могут быть слизь, непереваренные кусочки пищи, однако никогда – кровь или гной. Непосредственно перед актом дефекации отмечается усиление болей и значительное уменьшение их после него. Чаще всего стул бывает «овечьим», т.е. состоящим из мелких плотных фрагментов, «пробкообразным» – т.е. первые порции кала более плотные, чем последующие, может быть также стул в виде карандаша – узкие длинные ленты. Могут возникать так называемые запорные поносы – жидкий стул после нескольких дней его задержки.

Вас может преследовать масса других проблем, таких как ощущение кома в горле при глотании, боли в эпигастральной области, чувство быстрого насыщения, тошнота и боли в правом подреберье, боли в левой половине грудной клетки, в мышцах, в суставах, в спине, головные боли, сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, невозможность спать на левом боку, ощущение неполного вдоха, внутренней дрожи, учащенное мочеиспускание, снижение веса, шум в ушах, чувство слабости, ощущение «приливов» и сухость во рту.

Распространенность данного заболевания среди населения колеблется в разных странах от 9 до 48%. Однако, в связи с достаточно деликатным характером жалоб, к врачу обращаются только 14-66% больных. Чаще всего болеют городские жители в возрасте от 30 до 40 лет, причем женщины в 3-4 раза чаще, чем мужчины. Чаще всего синдром раздраженного кишечника развивается после психотравмирующих ситуаций, таких как развод, тяжелая утрата, потеря работы или других значимых происшествий, значительно реже – после перенесенной пищевой токсикоинфекции; возможна также наследственная предрасположенность. Некоторые ученые придерживаются мнения, что употребление в пищу шоколада, кофе, алкоголя, чечевицы, бобов, молочных продуктов, а также обильная еда, изменение привычного характера питания во время командировок и путешествий может явиться пусковым моментом в возникновении симптомов заболевания.

Что делать, если у Вас есть все вышеперечисленные симптомы или их часть? Необходимо обязательно обратиться к врачу. Во-первых, для того, чтобы подтвердить диагноз. К сожалению, существуют различные состояния, при которых клиническая картина заболевания частично или даже практически полностью соответствует вышеописанной, но диагноз в итоге ставится иной, лечение требуется совершенно другое, и, иногда неотложное. Во-вторых, в случае подтвержденного диагноза, лечение должно быть обязательно подобрано специалистом с учетом многих факторов.

Жизненный прогноз при этом заболевании благоприятен. Синдром раздраженного кишечника не приводит к развитию злокачественных опухолей кишки или таким заболеваниям, как неспецифический язвенный колит или болезнь Крона. Однако желательно находиться под наблюдением доктора, в компетентности которого Вы уверены, которому Вы полностью доверяете и можете рассказать о самых незначительных изменениях в своем самочувствии и причинах, которые, на Ваш взгляд, их вызвали. Необходимо обращать внимание на то, как Вы питаетесь. Совершенно недопустимо есть 1-2 раза в день и помногу. Такой режим питания вне всякого сомнения вызовет и боли в животе, и вздутие живота, и нарушение стула. Прием пищи чаще 4-5 раз в день и небольшими порциями облегчит ваше самочувствие. У части больных определенный набор продуктов питания, приводит к усилению симптомов, поэтому целесообразно вести так называемый «пищевой дневник», для того чтобы определить продукты, которые могут вызвать ухудшение состояния. Необходимо записывать, какие продукты Вы употребляли в течение дня, и какие неприятные ощущения при этом возникали. Фрагмент «пищевого дневника» представлен ниже.





Продукт Симптом
рис
кофе дважды неоформленный стул со слизью
картофель отварной вздутие живота, избыточное газообразование

Лекарства, излечивающего синдром раздраженного кишечника, не существует. Имеются лишь лекарственные препараты, облегчающие симптомы заболевания. Они достаточно эффективны и, в большинстве своем, не вызывают побочных эффектов. Выбор конкретного того или иного лекарственного средства зависит от того, какой именно симптом заболевания беспокоит Вас в настоящее время больше всего. При болях в животе могут быть назначены средства, ослабляющие двигательную активность кишки, при поносах — закрепляющие препараты, при запорах — слабительные, при вздутии живота — медикаменты, уменьшающие газообразование.

Помните! Выбор препарата или комбинации препаратов и длительность курса лечения определяет врач!

К сожалению, эффект от назначенного лечения иногда бывает недостаточным, иногда кратковременным, а в некоторых случаях и вовсе отсутствует, что связано с тем, что все названные выше группы препаратов действуют только на функции кишки, не влияя на другие факторы, способствующие возникновению симптомов заболевания.

Механизм развития клинических признаков (симптомов) при синдроме раздраженного кишечника можно представить следующим образом: под влиянием психологического стресса или хронической психотравмирующей ситуации; значительно реже — кишечной инфекции, у некоторых людей, к которым принадлежите и Вы, кишка становится чрезмерно чувствительной.

Во-первых, снижается порог восприятия боли и, во-вторых, интенсивность восприятия боли становится не адекватной вызывающему ее стимулу. Болевые импульсы от кишки приходят в головной мозг. Так как головной мозг получает чрезмерно сильный импульс, то и ответный сигнал, направленный им к кишке, также является избыточным. В ответ на полученный сильный импульс возникает нарушение двигательной активности кишки, что Вы ощущаете как боли в животе, вздутие живота, поносы или запоры.

Можем ли мы повлиять на интенсивность импульса, идущего от кишки к мозгу или в обратном направлении? Теоретически можем, практически же это достаточно затруднительно. Подобно тому, как воды множества ручейков, впадая в реку, несущую их к океану, становятся неразличимыми, так и сигналы от многих органов, следующие в переплетении нервных волокон к мозгу практически неразделимы, и выделить «дорожку», по которой следует информация от кишки практически невозможно.
Можем ли мы повлиять на интенсивность импульса, формирующегося в мозге? Да, и достаточно эффективно.

Во всем мире признана эффективность как медикаментозных, так и немедикаментозных методов воздействия. К немедикаментозным методам относится, например, проведение индивидуальной и групповой психотерапии, гипнотерапии; к медикаментозным — применение трициклических антидепрессантов, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Помните! Выбор метода лечения определяет врач!

Синдром раздраженного кишечника не предрасполагает к развитию опухолей или воспалительных заболеваний кишечника. Однако, для того, чтобы жить полноценной жизнью, необходимо стараться избегать переутомления, стрессовых ситуаций, употребления продуктов, приводящих к возникновению симптомов заболевания; а при ухудшении самочувствия, или в случае появления новых симптомов — посещать своего врача.

Заслуженный деятель здравоохранения РТ,
врач-терапевт высшей категории,
доктор медицинских наук, профессор

Ф.И. Мухутдинова

Поделиться в соц.сетях

Метеоризм

ВАЖНО!


Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Метеоризм — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.


Излишнее газообразование в желудочно-кишечном тракте приводит к сильному дискомфорту, особенно при невозможности удерживать газы. К газообразным веществам, наполняющим просвет желудка и кишечника, относятся водород, метан, сероводород и углекислый газ. Вместе с пищей в желудок может попадать воздух, но в основном газы являются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, а также возникают в результате взаимодействия соляной кислоты желудка с гидрокарбонатом, поступающим из поджелудочной железы. Повышенное газообразование сопровождается вздутием живота, чувством распирания и болью. Это явление называется метеоризмом.


В некоторых случаях отхождению газов мешают спастические состояния ЖКТ, а иногда человек не может контролировать этот процесс даже при незначительном содержании газов в кишечнике.


Разновидности метеоризма


Метеоризм возникает при усилении процессов газообразования и ухудшении перистальтики кишечника.


Из желудка избыток газов удаляется за счет отрыжки, из кишечника – через прямую кишку. Кроме того, газы могут проникать в кровь и выделяться с выдыхаемым воздухом. Газы, образующиеся в кишечнике, всасываются только в тонкой кишке, где их пузырьки перемешаны с жидким содержимым. В толстой кишке газы не всасываются в кровь из-за высокой плотности каловых масс, поэтому для них остается единственный выход – через прямую кишку, что происходит в среднем 15-20 раз в сутки. Участвуя в регуляции работы кишечника, газы по-разному действуют на его функцию: метан замедляет прохождение каловых масс и способствует развитию запора, водород снижает моторику подвздошной кишки, но способствует продвижению содержимого в конечных участках толстой кишки.


Возможные причины повышенного образования и недержания газов


Причины развития метеоризма могут быть связаны с: 1) особенностями питания; 2) нарушением пищеварения; 3) дисбалансом в составе микрофлоры кишечника; 4) нарушением моторики кишечника. Переполнение газами желудка приводит к возникновению отрыжки, которая часто беспокоит пациентов с неполным смыканием кардиального сфинктера при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.



Кроме того, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни желудка, дискинезии желчевыводящих путей, некоторых заболеваниях кишечника также сопровождается учащенной отрыжкой, иногда даже со срыгиванием. При развитии гнилостных процессов в желудке при гастропарезе отрыжка может иметь неприятный запах.


Однако часто отрыжка служит не симптомом заболевания, а показателем неправильного питания.


Например, при торопливом поглощении пищи человек может заглатывать большое количество воздуха. Также избыток газа в желудке возникает после употребления газированных напитков.


Если газы переполняют кишечник, появляется ощущение вздутия живота.


Оно может возникать вследствие избыточного содержания газообразных веществ, так и быть субъективным из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки кишечника.


Часто этот симптом встречается при функциональных расстройствах: синдроме раздраженного кишечника, заболеваниях поджелудочной железы, сопровождаемых ферментативной недостаточностью, размножением патологической микрофлоры. Усиленное образование газов происходит при употреблении в большом количестве бобовых, капусты, лука, моркови, изюма, бананов, яблок, винограда, изделий из дрожжевого теста. Свидетельством функциональных нарушений служит появление вздутия через какое-то время после приема пищи. По утрам, до завтрака, это ощущение отсутствует.


Неприятным симптомом является недержание газов, которое возможно даже при незначительном их скоплении в кишечнике. Такая проблема может возникать у пациентов с трещинами и свищами в области заднего прохода.


Недержание газов также беспокоит пациентов с недостаточностью анального сфинктера. Как правило, это состояние сопровождает другие виды патологии – геморрой, выпадение прямой кишки. Иногда недостаточность внутреннего анального сфинктера может быть следствием неврологических нарушений, хирургических вмешательств или травм, сопровождаемых формированием рубцов и стриктур.


Мышцы сфинктера ослабевают с возрастом, именно поэтому проблема недержания газов чаще встречается у пожилых людей.


При дивертикулах кишечника – мешковидных выпячиваниях слизистой оболочки и подслизистой основы кишечника – вздутие живота и обильное отхождение газов отмечаются почти всегда.



Кроме того, появляются чувства переполнения и тяжести в животе, боли в левой подвздошной области и нерегулярный, спастический стул («овечий»). Часто возникает урчание в животе и учащенное отхождение газов с неприятным запахом.


У женщин неконтролируемое отхождение газов развивается на последних месяцах беременности, после родов вследствие дисфункции тазового дна. Такая же проблема выявляется у трети пациенток с опущением и выпадением матки и в небольшом проценте случаев – при патологическом удлинении шейки матки.


Недержание газов возникает при поражениях центральной нервной системы вследствие травм позвоночника и головы, и в этом случае оно сопровождаются неконтролируемым кало- и мочеиспусканием. При эпилептическом припадке в фазе расслабления также может происходить отхождение мочи, газов и кала. Контроль за отхождением газов теряется при психических расстройствах (маниакально-депрессивном синдроме, слабоумии) и психоэмоциональных стрессах.


К каким врачам обращаться?



Проблема повышенного газообразования и неконтролируемого отхождения газов может возникать при разных состояниях организма. В любом случае следует посетить
терапевта для первичного обследования. Если симптомы метеоризма беспокоят женщину во время беременности, после родов, или отхождение газов сопровождается другими симптомами, следует проконсультироваться у
гинеколога. При подозрении на дивертикулы кишечника, недостаточность анального сфинктера или дискинезию желудочно-кишечного тракта следует обратиться к
гастроэнтерологу.


Диагностика и обследования


Если неконтролируемое отхождение газов возникает при беременности, после родов, как правило, дополнительного обследования не требуется. При жалобах на постоянное отхождение газов без симптомов вздутия живота необходимо проверить состояние анального сфинктера и кишечника. Для этого проводят ректороманоскопию и колоноскопию.

Для пищеварения | EUROAPTIEKA

Современный, полный стресса мир отрицательно влияет на нервную систему человека, порой даже разрушая ее. У некоторых это способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Стресс нарушает аппетит – в большинстве случаев люди едят нерегулярно или съедают слишком много пищи.

Об основных симптомах и последствиях, вызванных неправильным питанием, и их решениях рассказывает гастроэнтеролог диагностического центра Veselības centrs 4 Хосам Абу Мери.

Жжение и ощущение кислоты во рту свидетельствует о так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это значит, что содержимое желудка (кислота) повторно поступает в пищевод, а в некоторых случаях доходит даже до глотки. Наиболее частые причины этого заболевания связаны с повышенным уровнем кислотности желудка и грыжей пищевода, что вынуждает содержимое желудка идти обратно.

Обострение болезни может возникнуть из-за нерегулярного приема пищи, стресса и переменных условий погоды. В результате возникают следующие симптомы: жжение в грудине, возможно ощущение кислоты во рту, неприятное дыхание, а также чувство жжения в глотке, которое иногда становится причиной кашля. Если со временем больному становится трудно глотать, это значит, что в пищеводе возникло тяжелое воспаление или сужение дистальной трети пищевода. Это является сигналом тревоги, и больному в обязательном порядке следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти гастроскопию. Лечение ГЭРБ в первую очередь необходимо начинать с регулярного питания: есть нужно медленно от четырех до пяти раз в день небольшими порциями; газированные напитки, кофе, кислые напитки, в том числе кефир и йогурт, употреблять запрещается. Нежелательно потребление острых блюд (приправы, чеснок, перец, лук) и маринованных продуктов, также не следует есть булочки и свежий мед. Если самочувствие не улучшается, а чувство жжения не проходит, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом о начале лекарственной терапии для снижения кислотности желудка.

Вздутие живота и спазматические боли могут быть связаны со скоплением газов в толстой кишке. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются стресс и психологические расстройства, например синдром раздраженного кишечника. Однако это заболевание могут вызвать также паразиты, продукты, которые, возможно, связаны с непереносимостью (молоко, мучные продукты, сладости и т. д.), дисбактериоз (дисбаланс микрофлоры кишечника), особенно после использования антибиотиков. Вздутие живота может быть связано с еще более серьезными заболеваниями кишечника, такими как колит. Если человек не страдает расстройством желудка, а вздутие живота чаще всего наблюдается после еды или во второй половине дня, тогда, вероятнее всего, это связано с продуктами повседневного потребления. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом и пересмотреть свое меню, есть регулярнее, не переедать, не употреблять продукты, содержащие сахар, не употреблять свежее молоко и кефир, снизить потребление мучных продуктов. Состояние улучшает курс лечения пробиотиками. Если же пробиотики не оказывают желаемого эффекта, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти необходимые обследования, чтобы уточнить причины возникновения вздутия живота.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЪЕДЕНО СЛИШКОМ МНОГО?

Очень часто причиной расстройства пищеварения является не конкретный продукт питания, а количество и жирность съеденной пищи. Едой следует наслаждаться не спеша, употребляя за один прием пищи небольшое количество продуктов. Это позволяет поджелудочной железе работать равномерно, без перегрузки. Пищеварение также может улучшиться, если во время еды выпивать стакан слабогазированной воды. Чтобы избежать чувства тяжести, между приемами пищи следует немного подвигаться.

Если вы всё же переели и чувствуете тяжесть в животе, процесс пищеварения могут улучшить безрецептурные препараты. Например, ферменты, содержащие липазу и амилазу, помогут расщепить трудноперевариваемые вещества. Естественно, в последующие дни следует сбалансировать диету – есть маленькими порциями и пить больше жидкости.

Также следует помнить, что перед использованием какого-либо медикамента, в том числе безрецептурного препарата, необходимо проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, а также внимательно прочитать инструкцию по применению лекарственного средства. 

ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

  • Не ходите в гости голодными! Если вы пропустите прием пищи, то дадите волю ранее сдерживаемому аппетиту и съедите больше, чем необходимо.
  • Приблизительно за час до обильного приема пищи съешьте ломтик цельнозернового хлеба, горсть орехов, банан и немного сыра, а также выпейте стакан сока. Это поможет обуздать аппетит.
  • Вы знали, что аппетит вызывает следующая комбинация: сладкий + соленый + жирный? Таким образом, если за столом вы в спешке попробуете все блюда, через короткий промежуток времени вы снова захотите есть.
  • В начале застолья выпейте стакан воды! Иногда кажется, что вы голодны, а на самом деле организм сигнализирует о жажде.
  • Восточные люди рекомендуют съедать за один прием пищи столько, сколько может поместиться на двух ладонях.
  • Сначала положите на тарелку много салата из свежих овощей, чтобы организм получил так необходимую ему клетчатку.
  • Избегайте продуктов, после потребления которых у вас возникает чувство дискомфорта. Например, горох и бобы содержат все питательные вещества и много балластных веществ. Однако если вы редко включаете их в свое ежедневное меню, после потребления большой порции этих продуктов ваш желудок может взбунтоваться.
  • После того как вы съели горох или бобы, следует увеличить паузу до следующего приема пищи.
  • Ешьте медленно, не спешите! Чем медленнее вы будете есть, тем быстрее достигнете чувства насыщения. Таким образом уменьшается риск переедания.
  • Следует есть не чаще чем раз в два-три часа. Если ваша рука тянется за едой, лучшим выбором будут фрукты или свежие овощи. Также хорошо иметь под рукой чистую или минеральную воду, чай, томатный сок. Потребление газированных напитков может вызвать расстройство пищеварения, вздутие живота и чувство наполненности желудка.

Информацию подготовила Илзе Апине,

специалист по общественным отношениям оздоровительного центра Veselības centrs 4.

Постоянно урчит в животе: в чем могут быть причины и что делать — Lisa.ru

Когда урчание — это нормально
Причины урчания в животе
Как можно избежать урчания

С урчанием в животе сталкивались даже те, кто никогда не испытывал проблем с пищеварением. Характерные звуки связаны с движением воздуха или пищи внутри кишечника. Часто это заставляет нас смущаться, особенно, если дело происходит на важной встрече или мероприятии.

Урчание — не всегда повод для обращения к врачу. Но порой оно может рассказать о том, что в твоем организме что-то работает неправильно и самое время проверить здоровье.

Причин, почему урчит в животе, может быть много. 

Показатели того, что твое урчание — не повод для беспокойства:

  1. Если ты голодна или в последнее время ела мало и не слишком питательно, то живот может сильно урчать. Нужно просто поесть, и звуки прекратятся.
  2. От стресса мы даже не замечаем, как сильнее глотаем воздух ртом. Это происходит рефлекторно — мозг пытается успокоиться и снова вернуть контроль над ситуацией. Движение воздуха в кишечнике вызывает газы и характерные звуки. Постарайся успокоиться, настроить себя на нужный лад, и они сами собой исчезнут спустя какое-то время.
  3. Урчание может беспокоить при беременности, когда повышен уровень гормона прогестерона. Он влияет на стенки кишечника, расслабляя их. Это и вызывает звуки. Ничего страшного тут нет.


Воеводина Лариса Ивановна, гастроэнтеролог сети клиник «Семейный доктор»

Урчание в животе – довольно частая жалоба как у человека, имеющего проблемы в желудочно-кишечном тракте, так и у практически здорового, которому просто пора принять пищу. Если урчание сопровождается повышенным газообразованием и диареей, то вам надо к врачу для выяснения причины и назначения диеты (как правило, стол №4), а также для медикаментозной терапии. Часто живот урчит после лечения антибиотиками, здесь показан прием живых бактерий. Постоянное урчание и вздутие живота может быть следствием непереносимости ряда продуктов, содержащих глютен и лактозу. Здесь также необходима консультация гастроэнтеролога.

Если звуки начались после еды, появляются часто и громко, особенно, в сопровождении болей, тошноты, газов, налета на языке, слабости, неприятного запаха изо рта, это может быть признаком болезни. Следует сразу обратиться к гастроэнтерологу и начать лечение.

Причины урчания в животе после еды:

1.    Полный желудок

Переедание не лучшим образом сказывается на состоянии пищеварительного тракта, особенно, если перед этим ты питалась плохо. Пища бродит в животе и создает неприятные звуки. Если хочешь избежать этого на важной встрече, постарайся не наедаться перед событием до отвала.

2.    Неправильный прием пищи

Важно не только, что мы едим, но и как. Постоянно урчит в животе у тех, кто перекусывает на ходу, в спешке, плохо прожевывает еду, разговаривает с набитым ртом. В это время в желудок проникает много воздуха и непрожеванных кусков еды. Уже это вызывает урчание. А когда ты создаешь желудку дополнительную работу по измельчению еды, которую должны выполнять зубы еще на начальном этапе, то пищеварение работает с удвоенной силой. Это сопровождается громкими звуками.

Не ешь ночью, когда желудок уже «спит», и ты заставляешь его переваривать еду, спокойно укладываясь отдыхать. Это ведет за собой нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, что может вызывать урчание, бурление, боль и другие неприятные симптомы. 

Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна. Это благотворно отразится не только на состоянии пищеварительной системы, но и на качестве отдыха, а еще на твоей фигуре.

3.    Газированные напитки

Напитки с пузырьками — пиво, лимонад, шампанское — содержат газ, а он, попадая в желудок, стремится из него выйти. Если ты любитель энергетиков или «Колы», то можешь не удивляться, когда твой живот бурно на них реагирует. Постарайся ограничить употребление подобных напитков, потому что они вредят желудочно-кишечному тракту.

4.    Аллергия на лактозу

Распространенная причина урчания в животе у взрослого человека — непереносимость лактозы. Природой нашему желудку не свойственна способность переваривать коровье молоко. Его употребление было придумано человеком, а времени с момента одомашнивания коров прошло еще не так много, чтобы пищеварительная система полностью приспособилась и хорошо реагировала на молочные продукты.

Постарайся заметить, на что конкретно реагирует твой желудок. Если ты видишь связь в твоем употреблении молочной продукции и урчанием в животе, либо смени молоко на более качественное, либо начни пить козье, или вовсе замени его на растительное.

Сегодня на полках супермаркетов большой ассортимент альтернативного молока, а в кафе можно попросить, чтобы в кофе добавили не обычное, а, например, миндальное или кокосовое. Они различаются по вкусу, поэтому можешь попробовать и выбрать, какое нравится тебе больше всего.

Твой организм может реагировать не на все молочные продукты. Сыр, жирную сметану, сливки он может воспринимать нормально. Это значит, что у тебя не аллергия, а просто легкая непереносимость лактозы. Проверить свое предположение можно у аллерголога.

5.    Еда

Газообразование могут вызывать бобовые, капуста, яблоки, виноград. Есть сочетания продуктов, плохо переносимых именно твоим организмом. В таком случае лучше не есть несовместимые продукты вместе, чтобы не вызвать бурления в животе.

6.    Заболевания желудочно-кишечного тракта

Причиной, почему урчит в желудке у взрослого, могут быть также и болезни. Например, синдром раздраженного кишечника, воспаление поджелудочной железы или язва желудка. Это серьезные заболевания, которые требуют комплексного лечения, и, если у тебя есть подозрения, обратись к врачу.

Дискомфорт может вызвать наличие в кишечнике патогенной флоры и вредных бактерий. Это можно выяснить только во время обследования.

Важно не пропустить инфекционное заболевание, которое может сопровождаться повышением температуры и появлением других проявлений диспепсии (подташнивание, нарушение глотания, наличие болей в животе), вовремя обследоваться и начать лечение.

7.    Менструация

Мужчинам этого не понять, но перед менструацией у многих девушек желудок чаще реагирует странными звуками, начинается диарея и даже тошнота. Так проявляется предменструальный синдром. Если такое происходит каждый месяц в одинаковые дни цикла, и ты уже привыкла, то беспокоиться не о чем.

Чтобы помочь себе в это время, старайся не пить газированных напитков, не есть бобовые и меньше волноваться. Но по большей части на этот процесс сложно повлиять. Обычно он длится не так долго, до двух дней — можно потерпеть.

Варианты того, почему после еды урчит в животе, могут быть разные. Но появления неприятных звуков не так сложно избежать.

Как избавиться от урчания: 7 правил

  1. Всегда тщательно пережевывай пищу. Не нужно разговаривать во время еды, торопиться.
  2. Перед важным событием не ешь продукты, вызывающее повышенное газообразование, или постарайся приготовить их так, чтобы снизить риск урчания. Например, бобовые можно перед готовкой замочить в уксусе — это помогает избавиться от неприятных последствий.
  3. Ограничь употребление сахара и газированных напитков. Сахар и его заменители вызывают брожение, а в сочетании с газами он обязательно заставит твой живот урчать. 
  4. Не ходи голодной, особенно перед мероприятиями. Даже если тебе от стресса не хочется есть, все равно постарайся съесть хотя бы что-то, чтобы желудок не оставался полностью пустым. 
  5. Не пей слишком много воды на голодный желудок, потому что при движении она может создавать звуки. Урчание вряд ли спровоцирует, но булькать в животе может достаточно громко.
  6. Не переедай в гостях или на праздниках, подвергая организм стрессу. Урчание — еще не самое страшное, что может ждать тебя из-за любви к неограниченному употреблению пищи. Тяжесть, тошнота, боли в желудке — симптомы, которых можно избежать, не наедаясь до отвала.
  7. Если ты знаешь, что в гостях придется много есть, перед застольем выпей пищеварительные ферменты. Они бывают на растительной и на животной основе. Эти вещества помогут твоему желудку справиться с нагрузкой и не урчать.

Переел. Как помочь себе после застолья

Праздник для всей страны или семейное застолье — трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все! Частенько изобилие разной еды сказывается на пищеварительной системе не лучшим образом. Что же делать?

Нередко после праздничного застолья болит живот, колет в боку, разлаживается работа кишечника. В принципе мы все примерно знаем, что с этим делать. При запорах — пить больше воды, пару дней есть больше овощей и отварную свеклу. При поносе — посидеть на отварном рисе или овсяном киселе, принимая безрецептурные средства типа активированного угля, энтеросгеля или смекты. При несильных болях в животе принимаем безрецептурные препараты. Сильная или непроходящая боль в животе – повод для обращения к врачу.

Если есть ощущение переполнения желудка — пару-тройку дней питаемся простой пищей без изысков — овсяной кашей, рисовой кашей, картофельным пюре, бульоном из филе грудки индейки. Вроде бы все логично: раз переели, перегрузили желудочно-кишечный тракт, надо сделать разгрузку.

Когда привычные приемы не помогают…

Как быть, если, несмотря на принятые меры, дискомфорт, периодические боли и другие пугающие явления не проходят? Без визита к терапевту или гастроэнтерологу не обойтись! От переедания может случиться гастрит (воспаление желудка), гастродуоденит (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки), энтерит или колит (воспаление тонкого или толстого кишечника). Особенно высок риск обострения, если у вас уже имеется хронический гастрит или дуоденит.

Самым опасным заболеванием, связанным с желудочно — кишечным трактом является панкреатит — острое воспаление поджелудочной железы. В случае развития острого панкреатита обязательна госпитализация в стационар, лечение бывает долгим.

Для постановки диагноза и выбора лечения у врача придется сделать некоторые анализы, возможно, сделать УЗИ брюшной полости. Большинство лабораторных тестов делаются 1-2 рабочих дня. Чтобы не терять время, можно сдать анализы еще до приема у врача.

С чего начать?

Стоит исключить самое опасное — воспаление поджелудочной железы. Два лабораторных теста служат маркерами нарушения функции поджелудочной железы:

  • Амилаза панкреатическая — фермент, который переваривает углеводы из пищи.  Ее уровень в крови становится выше нормы чаще всего как следствие острого панкреатита или при обострении хронического. Поэтому тест назначается, когда есть подозрение на воспаление и повреждение клеток поджелудочной железы.
  • Липаза — фермент поджелудочной железы, отвечающий за расщепление жиров.  Как правило, этот анализ назначают вместе с тестом на панкреатическую амилазу: повышение обоих параметров может быть признаком острого панкреатита. 

А если несварение?

Поели — и живот вздувается, бурлит, начинаются боли и диарея…

В медицине это называется «нарушение пищеварения», причиной может быть недостаточная выработка ферментов. поджелудочной железой.

Тест Панкреатическая эластаза 1 в кале покажет, достаточно ли пищеварительных ферментов выделяет поджелудочная железа. Для него надо самостоятельно собрать материал в стерильный пластиковый контейнер, который продается в любой аптеке. Главное — немного (до 1/3 объема контейнера) и из разных участков фекалий, собранных на анализ.

Многоликий гастрит

Переедание может спровоцировать обострение гастрита. Как правило, его первопричина — бактерия Хеликобактер Пилори. Поэтому для  полноценной диагностики хеликобактерного гастрита стоит сделать один из двух лабораторных тестов.

  • Тест Антитела к Helicobacter pylori, IgG покажет, присутствует ли бактерия в организме. Заразиться ей можно от грязных рук и плохо вымытой посуды. Источник инфекции – больной человек, и около 50% людей в мире – носители хеликобактера. Антитела — защитные белки иммунной системы — появляются в крови через 3-4 недели после заражения. Для теста сдайте кровь с утра натощак или через 3 часа после небольшого перекуса.
  • 13С уреазный дыхательный тест — неинвазивный, быстрый и недорогой способ понять, если у вас Хеликобактер пилори. Он нужен, если у вас уже когда-то была выявлена эта бактерия и вам назначали лечение гастрита с антибиотиками.  Надо будет несколько раз выдохнуть воздух в герметичные стерильные пакеты. Сначала просто, затем выпив 100 мл цитрусового или яблочного сока (сок принесите с собой). Тест проводится с утра натощак или через 6 часов после еды и занимает 45-50 минут.

Не занимайтесь самолечением, сдавайте анализы и обращайтесь к гастроэнтерологу вовремя! Так вы минимизируете опасные последствия переедания.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

У РЕБЕНКА БОЛИТ ЖИВОТ

«Ой болит животик!»

Как часто мы слышим от наших детей «Ой болит животик!». Дети жалуются и утром когда собираются в детский сад или в школу, и вечером когда ложатся спать, и во время еды со словами «Больше не хочу». При этом родители реагирую по разному: кто бежит вызывать скорую помощь, а кто-то отмахивается, «вечно ты что-то придумываешь». Как же не ошибиться, что же делать, если ребенок пожаловался на животик.

Просто так дети врут редко. Иногда ребенок может говорить что у него болит живот, что бы привлечь маму, даже не испытывая дискомфорта в животе, но это все равно тревожный звоночек, ведь он не пожаловался на ножку, голову или на что-то еще, значит он периодически испытывает боль или дискомфорт в животе!

Дети дошкольного и младшего школьного возраста пожалуются на боль не только когда они испытывают действительно болевые ощущения, но и при метеоризме (повышенном газообразование) и при тошноте и при урчание в животе и при дикомфорте в животе. Когда ребенок во время еды говорит «все больше не могу, у меня болит живот» не спешите его ругать. Он не может сказать «у меня чувство раннего насыщения», а ведь скорее всего у него именно этот патологический симптом, который бывает при гастритах, функциональной диспепсии и при других заболеваниях.

Если Ваш ребенок утром жалуется на боль в животе, то может это не из-за желания остаться дома, а у него так называемые «тощаковые боли», один из признаков гастродуоденита, язвенной болезни. А может он просто не хочет завтракать, и не потому что он упрямый, а потому что у него еще «не проснулись» ферменты. Таких детей накормить «полноценным» завтраком не возможно, да и не нужно. Пусть ребенок съест порцию йогурта с чаем, а в детском саду или в школе (т.е. через 2 часа от момента просыпания) у него будет второй завтрак.

Ребенок может жаловаться на живот когда хочет в туалет. Чаще это бывает при запорах, когда процесс опорожнения кишечника болезненный. Может быть, что в настоящее время дефекация у таких детей уже безболезненная, но раньше, стул сопровождался выраженными болевыми ощущениями и ребенок это ЗАПОМНИЛ! Теперь у маленького (да не обязательно у маленького) человечка страх – «сейчас будет больно».

Что же такое боль в животе и когда она появляется. Ощущение боли это ответ организма на раздражение болевых рецепторов расположенных в стенках внутренних органов (желудка, кишечника) или капсуле покрывающей орган, например печень. При растяжении стенки, капсулы, воспаление мы испытываем боль. При спазме мышечных органов, при боле в животе это в первую очередь кишечник, так же идет раздражение рецепторов и мы чувствуем боль. Боль в животе может быть вследствие раздражения брюшины – листка ткани покрывающей внутренние органы живота. Чаще это наблюдается при острой хирургической патологии, например аппендиците.

Боль может быть острая, когда человек ощущает «укол», такую боль не редко сравниваю с «кинжальной болью» или тупая – боль ноющая, средней интенсивности.

Боль может быть хроническая, когда изо дня в день человек жалуется, при этом не обязательно постоянно. Боль может отпускать и вновь возвращаться, при этом степень интенсивности может быть разной от острой схваткообразной, до тупой еле различимой.

По локализации боль может быть разлитая – когда боли весь живот и локализованная, когда можно указать болевую точку.

Боли могут быть связанны не с заболеванием внутреннего органа, а с поражением нервной системы, как центральной, так и периферической. При опухоли в головном мозге боли могут быть в разных местах, в т.ч. и в животе, при этом часто боль сопровождается рвотой. При вегетативной дисфункции боль в животе может сопровождаться бледностью кожных покровов, тошнотой, рвотой, холодным потом.

Что же делать, если Ваш ребенок пожаловался на боль в животе. Во-первых, не паниковать, поговорите с ребенком, как у него болит, где, при этом не забывайте, что маленькие дети не могу локализовать боль и чаще покажу на пупок, даже если у них болит под ребром. Не надо демонстративно пренебрегать жалобой, даже если Вы считаете, что это выдумка малыша. Поговорите с ним пообещайте дать таблетку, сходить к врачу, сделать обследование. Ни когда не пугайте ребенка визитом к врачу или каким-либо обследованием, в дальнейшем ребенок может бояться медицинских учреждений и будет скрывать от Вас жалобы, что приведет к поздней диагностике заболевания.

При жалобах на боль в животе спросите, когда ребенок последний раз какал, может быть у него запор. Родители должны ежедневно контролировать дефекацию ребенка, при этом не только дошкольника, но и младшего школьника, а в более старшем возрасте надо регулярно расспрашивать своего ребенка был ли у него сегодня стул, какой консистенции, не было ли там каких примесей (кровь, слизь, не переваренная пища). Часто родители не обращаю внимания на такой ВАЖНЫЙ физиологический процесс как дефекация, а ведь учитывая частоту, консистенцию стула, наличие примесей врач сможет назначить НЕОБХОДИМЫЕ обследования (а не все какие есть в арсенале современной медицины), что позволит быстрее поставит диагноз и назначить лечение.

Из лекарств самостоятельно без назначения врача, при впервые возникшем болевом синдроме, можно только обволакивающие средства и сорбенты. Если Вы дадите ребенку обезболивающие антибактериальный препарат или спазмолитик (но-шпу), то можно смазать картину, и врач не сможет поставить диагноз, что очень опасно например при аппендиците. Лучше вызовите врача, пусть он посмотрит ребенка, при необходимости назначит анализы и обследования.

В заключение еще раз подчеркну. Жалобы ребенка на боль, это всегда тревожный симптом. Обратитесь к врачу, пройдите обследование и Вам не придется думать что это «воспаление живота или хитрости». Будьте здоровы!

Cape Town’s Sneaker Culture is Unlike Anywhere Else in the World

Как остановить урчание в животе: 10 лучших натуральных средств

Есть причины, по которым возникает урчание в животе, некоторые из которых описаны здесь:

Чтобы помочь пищеварению

Когда пища достигает тонкой кишки, организм выделяет ферменты, чтобы помочь расщеплять пищу и облегчать усвоение питательных веществ. Перистальтика — это серия волнообразных мышечных сокращений, которые имеют место для перемещения пищи по пищеварительному тракту.

Эти действия, связанные с выделением газов и частично переваренной пищей, способствуют появлению рычания и урчания при урчании в животе.

Сигнал о голоде

Даже если в предыдущие часы не было еды, организм будет регулярно проходить перистальтику. Желудок и кишечник также выделяют кислоту и ферменты, чтобы подготовиться к приему пищи.

Шум может длиться до 20 минут за раз и может повторяться каждый час, пока еда не будет съедена.

Для обозначения основных проблем

Иногда урчание в животе может быть связано с основным заболеванием, особенно если оно сопровождается другими симптомами, такими как боль, запор или диарея.

Проблемы, которые могут вызвать урчание в животе, включают:

Хотя урчание в животе является частью нормального пищеварения, бывают случаи, когда урчание может быть источником смущения. Вот 10 натуральных средств, чтобы остановить урчание в желудке:

1. Пейте воду

Стакан воды может быть эффективным решением проблемы урчания в животе, особенно если во время еды невозможно что-то съесть. Вода помогает процессу пищеварения, а также наполняет желудок.

Оба эти действия помогают предотвратить урчание в животе или, по крайней мере, приглушить его звук.

Для достижения наилучших результатов воду следует пить медленно в течение дня. Употребление большого количества в течение короткого периода времени может вызвать булькающие звуки в желудке.

2. Съешьте что-нибудь

Когда желудок на какое-то время пуст, рычание может сигнализировать о том, что пора снова есть. Небольшая порция еды или перекуса может временно заглушить звуки. Наличие пищи в желудке также снижает громкость урчания в желудке.

Если урчание в животе происходит регулярно или в одно и то же время каждый день, это может быть признаком того, что требуется более регулярное питание. Некоторые люди, возможно, захотят есть от 4 до 6 небольших приемов пищи в день вместо стандартных 3 больших приемов пищи, чтобы предотвратить чувство голода и желудочные шумы.

3. Жуйте медленно.

Пищеварение начинается во рту в результате физического акта пережевывания пищи. Урчание в животе, связанное с расстройством желудка, можно предотвратить, если тщательно пережевывать пищу и есть медленнее.

Правильное пережевывание пищи также снижает количество проглатываемого воздуха, что предотвращает газы и расстройство пищеварения.

4. Ограничьте потребление сахара, алкоголя и кислых продуктов

Алкоголь, сладкие и кислые продукты могут вызывать желудочные звуки. Особенно проблематичны сахара, такие как фруктоза и сорбит. Кислые продукты, включая цитрусовые и кофе, также вызывают урчание в животе.

Алкоголь раздражает пищеварительный тракт и может вызывать шум в желудке.Он также увеличивает выработку кислоты и вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Высокие дозы алкоголя могут замедлить опорожнение желудка и вызвать боль в желудке.

5. Избегайте продуктов питания и напитков, вызывающих газообразование.

Некоторые продукты питания и напитки выделяют больше газа, чем другие. Если урчание в желудке вызвано большим количеством газов, проходящих через пищеварительный тракт, отказ от этих продуктов и напитков может решить проблему урчания в животе.

Поделиться на Pinterest Избегайте продуктов, выделяющих газ, таких как цветная капуста, лук и бобы, может помочь остановить урчание в животе.

Продукты питания и напитки, производящие газ, включают:

  • бобы
  • пиво
  • брокколи
  • Брюссельская капуста
  • капуста
  • цветная капуста
  • чечевица
  • грибы
  • лук
  • горох
  • газированные напитки
  • цельные зерна
  • Может оказаться полезным убирать по одной еде или питью за раз, чтобы точно определить источник избыточного газа и кишечных шумов.

    6. Обнаружение пищевой непереносимости

    Непереносимость определенных продуктов может усилить газы и урчание в желудке.

    Например, непереносимость лактозы вызвана дефицитом лактазы, фермента, который помогает переваривать лактозу. Примерно 65 процентов всех людей испытывают трудности с перевариванием лактозы, хотя их распространенность широко варьируется среди этнических и расовых групп населения.

    Лучший способ справиться с пищевой непереносимостью — избегать продуктов, вызывающих симптомы. Людям с хроническим урчанием в животе следует обсудить возможность пищевой непереносимости со своим врачом.

    7. Практикуйте контроль порций

    Рычание в животе и другие шумы могут стать более заметными после обильной еды, особенно блюд, богатых жирами, сахаром, красным мясом и другими продуктами, которые могут быть трудно перевариваемыми.

    Употребление меньших порций с более регулярными интервалами наряду с тщательным пережевыванием пищи во время еды снижает риск переедания.

    8. Оставайтесь активными

    Было доказано, что прогулки после еды помогают процессу пищеварения, ускоряя скорость опорожнения желудка. Это более быстрое опорожнение может уменьшить урчание в желудке.

    Прогулка после еды может улучшить пищеварение и по другим причинам. Исследования показывают, что 20-минутная прогулка через 15 минут после еды снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.Однако следует избегать высокоинтенсивных занятий сразу после еды.

    9. Сохраняйте спокойствие

    Рук в животе может быть более очевидным во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты. Это связано с тем, что активность кишечника увеличивается в периоды тревоги, независимо от того, полон желудок или нет.

    Также известно, что стресс замедляет пищеварение и способствует появлению симптомов несварения, включая изжогу и шум в желудке.

    Люди могут снизить уровень беспокойства и стресса, медитируя, выполняя упражнения на глубокое дыхание и используя прогрессивные техники расслабления мышц.

    10. Решайте проблемы с желудочно-кишечным трактом.

    Возможными причинами урчания в животе являются более серьезные процессы, лежащие в основе основных заболеваний, такие как инфекция или кишечная непроходимость. Следовательно, если урчание в животе беспокоит и связано с другими признаками или симптомами, важно обратиться к врачу для точного диагноза и плана лечения.

    СРК также часто может быть причиной урчания в животе, и устранение этого основного состояния может быть единственным способом уменьшить эти звуки.

    Почему мой желудок шумит после еды?

    Многим людям знакомо «урчание в животе», которое случается, когда они голодны. Эти звуки также могут возникать, когда человек переваривает пищу.

    Хотя в некоторых случаях шумы из кишечника могут смущать, они вполне нормальны. Шум в кишечнике сам по себе не указывает на проблему со здоровьем.Однако очень шумный или совершенно тихий кишечник может быть поводом для беспокойства.

    В этой статье описаны причины шумного пищеварения и перечислены некоторые методы лечения и домашние средства, которые могут помочь уменьшить шум из кишечника. Он также дает советы о том, когда следует обратиться к врачу.

    В медицине урчание в желудке называют урчанием в животе. Однако эти звуки издает не желудок. Вместо этого это кишечник.

    Боригмия возникает в результате пищеварения. Процесс пищеварения является шумным, он включает в себя сокращения мышц, газообразование и движение пищи и жидкостей через кишечник на расстояние до 30 футов.

    Люди обычно слышат урчание или бульканье, когда пища выходит из желудка и попадает в тонкий кишечник. Это происходит из-за того, что тонкий кишечник использует перистальтику или мышечные сокращения для перемещения пищи.

    Когда пища покидает тонкую кишку, она попадает в толстую кишку или кишечник. Бульканье может продолжаться, поскольку кишечник поглощает воду и питательные вещества и продолжает продвигать пищу. Кишечник также производит пузырьки газа, которые могут издавать грохочущий звук, когда они проходят через пищеварительный тракт.

    Борборигми является естественным побочным эффектом сложного процесса пищеварения. Он может издавать следующие звуки:

    • высокий писк
    • низкий булькающий или рычащий шум
    • звук взбивания или плескания жидкости

    Все эти вариации могут быть нормальными, если человек чувствует себя хорошо и не имеет других симптомов , например, боль в животе.

    Кишечные шумы обычно являются признаком нормального здорового пищеварения. Таким образом, человек не может полностью их избежать.

    Однако, если человека беспокоит шум его кишечника, он может принять меры, чтобы успокоить процесс пищеварения. В этой статье приводятся некоторые примеры ниже.

    Избегание определенных продуктов питания

    Определенные продукты и напитки могут увеличить количество кишечных газов и сопутствующее урчание в животе у некоторых людей. Люди должны стараться идентифицировать любые продукты, вызывающие шумное пищеварение, и по возможности избегать их. Некоторые распространенные виновники включают:

    • Молочные и молочные продукты: Молочные продукты содержат сахар лактозу, которая может вызвать вздутие живота, газы и диарею у людей с непереносимостью лактозы.По данным Национального института здоровья, около 65% населения мира испытывают трудности с перевариванием лактозы после младенчества.
    • Бобы: Бобы содержат определенные углеводы, которые некоторым людям трудно переваривать. Замачивание фасоли на несколько часов перед приготовлением поможет решить эту проблему. Кроме того, человек может просто избегать употребления фасоли в тех случаях, когда урчание в желудке может вызывать беспокойство.
    • Крестоцветные овощи: Брюссельская капуста, брокколи, капуста и капуста являются примерами крестоцветных овощей.Высокое содержание клетчатки и серы в этих овощах может способствовать избыточному производству газа.
    • Газированные напитки: Газированные напитки могут вызывать попадание воздуха в кишечник, вызывая шумное пищеварение и, возможно, избыточное газообразование.
    • Фруктоза: Этот сахар естественным образом содержится в некоторых фруктах, овощах и пшенице. Он также присутствует во многих подслащенных напитках и обработанных пищевых продуктах. По данным Международного фонда заболеваний желудочно-кишечного тракта (IFFGD), это может вызвать шум в кишечнике.
    • Сорбит: Это другой вид фруктового сахара. Производители продуктов питания часто добавляют его в конфеты и жевательные резинки без сахара. Как и фруктоза, сорбит может вызывать шум в кишечнике.

    Природные лечебные средства

    Некоторые травы оказывают успокаивающее действие на мышцы пищеварительного тракта. Таким образом, они могут помочь успокоить кишечник. Вот некоторые примеры:

    Вышеуказанные травы доступны в виде добавок, которые люди могут принимать после еды. Кроме того, можно попробовать добавить травы в горячую воду, чтобы приготовить травяной чай, и пить его после еды.

    Человек должен поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки. Некоторые добавки могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

    В большинстве случаев шум в животе не является поводом для беспокойства. Однако людям, у которых наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже признаков и симптомов, следует обратиться к врачу.

    Дополнительные симптомы

    Человек должен обратиться к врачу, если он часто испытывает урчание в животе вместе с любым из следующих симптомов:

    Вышеуказанные симптомы могут указывать на проблемы со здоровьем пищеварительной системы, требующие медицинской помощи.

    Очень шумный кишечник

    Согласно IFFGD, очень шумный кишечник иногда может быть признаком пищевой непереносимости или нарушения всасывания питательных веществ. Например, у людей с непереносимостью лактозы или глютеновой болезнью может быть избыток водорода и жидкости в кишечнике. Это может усилить кишечные сокращения и сопутствующее урчание в животе.

    В редких случаях очень громкие или высокие кишечные звуки могут указывать на закупорку кишечника. Звуки возникают из-за того, что кишечник агрессивно сжимается, пытаясь заставить твердые и жидкие вещества пройти через закупорку.Другие потенциальные симптомы кишечной непроходимости включают:

    • сильные спазмы и боль в животе
    • чувство полноты или вздутия в животе
    • рвота
    • невозможность отхождения газов
    • невозможность отхождения стула

    Если человек испытывает При появлении вышеуказанных симптомов им следует немедленно обратиться к врачу или обратиться за неотложной медицинской помощью.

    Тихий кишечник

    Отсутствие кишечных звуков также может указывать на полную кишечную непроходимость или разрыв, которые опасны для жизни.Если человек испытывает боль в животе и его врач не может слышать кишечные звуки через стетоскоп, ему требуется неотложная медицинская помощь.

    Непроходимость или разрыв кишечника чаще возникает у людей, перенесших несколько операций на брюшной полости или воспалительного заболевания кишечника, такого как болезнь Крона или язвенный колит.

    Также может произойти, если человек проглотит непродовольственный предмет. Кишечные разрастания, известные как полипы толстой кишки, также могут разрастаться и вызывать закупорку. Полипы толстой кишки могут быть доброкачественными, предраковыми или злокачественными.

    Кишечные звуки или урчание в животе — нормальная часть пищеварения для большинства людей. Обычно они не являются признаком проблем со здоровьем пищеварительной системы.

    Обычно они не являются признаком проблем со здоровьем пищеварительной системы. Если человека эти звуки смущают, он может попробовать исключить продукты, которые вызывают газы и вздутие живота или которые трудно переваривать.

    Необычные звуки кишечника или их отсутствие в сочетании с болью в животе могут быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если человек испытывает такие симптомы, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Рычание желудка? 11 средств защиты [Плюс, почему это происходит]

    Урчание в животе (также известное как урчание в животе) — это урчание в животе, которое возникает, когда пища, жидкость или газ проходят через желудок и / или тонкий кишечник. Эти урчание в животе часто сопровождаются другими симптомами, такими как вздутие живота, диарея или запор.

    Большинство людей время от времени испытывают урчание в животе. Ваше тело может говорить вам, что вы голодны. Или это может быть более опасная первопричина.

    Ваш пищеварительный тракт работает по двухчасовому циклу даже натощак. Перистальтика — это естественный процесс, при котором серия сокращений пищеварительной мускулатуры направляет пищу, жидкость и газы через желудочно-кишечный тракт. Перистальтика нормальная, но может способствовать появлению урчания.

    Чтобы глубоко погрузиться в СРК и здоровье кишечника, а также оптимизировать работу кишечника с помощью экспертов PrimeHealth, ознакомьтесь с нашим онлайн-курсом Prime Gut Health.

    Почему урчит в животе?

    Что означает гиперактивный кишечник? «Гиперактивные кишечные звуки» — это еще один термин, обозначающий урчание в животе и урчание в животе.

    Есть много причин гиперактивных кишечных шумов. Вот наиболее частые причины урчания в животе:

    • Медленное или неполное пищеварение
    • Расстройство желудка
    • Голод
    • Беспокойство, стресс
    • Синдром раздраженного кишечника (IBS)
    • Пищевая аллергия (например, целиакия или непереносимость лактозы)
    • Инфекция
    • Воспалительное заболевание кишечника
    • Непроходимость кишечника
    • Рак
    • Есть слишком быстро
    • Переедание
    • Употребление газообразных продуктов
    • Употребление кислых продуктов

    Что означает, когда у меня урчит в животе, но я не голоден?

    Возможно, вы ели слишком быстро или в ненормальное время, если у вас урчит в животе, даже когда вы не голодны.Неголодное урчание в животе также может быть результатом беспокойства или стресса.

    Если вы чувствуете кишечные шумы одновременно с другими симптомами, такими как вздутие живота, боль в животе, диарея или запор, скорее всего, урчание является результатом СРК, пищевой аллергии, кишечной непроходимости или кишечной инфекции.

    Урчание в животе — признак рака толстой кишки?

    Рак толстой кишки может вызвать урчание в животе.

    Если урчание в животе сопровождается следующими симптомами , немедленно обратитесь к врачу:

    • Кровь в стуле
    • Избыточный газ
    • Тошнота, рвота
    • Диарея или запор
    • Изжога
    • Непреднамеренная потеря веса

    11 способов остановить урчание в желудке

    1.Есть

    Ворчание в животе часто сигнализирует о том, что вы голодны или у вас низкий уровень сахара в крови.

    Итак, съешьте!

    Даже здоровая закуска может заглушить ворчание или вообще остановить шум в животе.

    2. Ешьте и жуйте медленно

    Более медленное питание помогает лучше переваривать пищу, что останавливает ворчание в желудке еще до того, как оно начнется. Ферменты во рту начнут расщеплять пищу еще до того, как вы ее проглотите, это очень важный шаг.

    Чтобы это сработало, пережевывайте медленнее (не просто проводите больше времени между укусами). Более медленное пережевывание обеспечивает более медленное пережевывание пищи, но тщательное пережевывание также уменьшает количество проглатываемого воздуха. Это уменьшает количество газов в желудке, снижая риск урчания в животе.

    3. Не ешь много

    Не волнуйтесь, не все эти решения съедают изменения. Но переедание — еще одна проблема, которую следует избегать.

    Переедание может вызвать проблемы с пищеварением, в том числе усиление урчания в животе.

    4. Питьевая вода

    При урчании в желудке вода помогает пищеварению и наполняет желудок.

    Однако большие глотки воды могут вызвать урчание в желудке. Чтобы предотвратить это, пейте небольшое количество воды в течение дня. Лучше всего пить воду между приемами пищи и меньше во время еды, так как это позволит пищеварительным ферментам работать лучше.

    Возможно, что удивительно, но вода Денвера наполнена загрязнителями, превышающими нормы EWG.Мы используем фильтр Berkey в офисе и дома, который удаляет более 200 небезопасных загрязнителей, включая вредные бактерии и вирусы, которые пропускает большинство фильтров. Чтобы получить 5% скидку на домашнюю систему, нажмите эту ссылку и введите код PRIME.

    5. Снять стресс

    Стресс и беспокойство являются основными причинами урчания в желудке, а также диареи и расстройства пищеварения.

    Медитация и йога — всегда отличные способы снять стресс и сосредоточить свое внимание.

    Полный ночной сон (7-8 часов) также важен для управления стрессом.Получите более качественный сон, отключив технику за час или два до сна (из-за излучения синего света). Кроме того, ношение очков с блокировкой синего света ночью после захода солнца помогает вашему телу приспособиться к спокойному состоянию. Чтобы получить скидку 10% на наши любимые очки с блокировкой синего света от Ra Optics, введите код PRIMEHEALTH при оформлении заказа.

    Было доказано, что выход на улицу и времяпрепровождение в зеленых насаждениях снижает беспокойство.

    Невозможно недооценить важность управления стрессом и тревогой.Хронический стресс и беспокойство являются первопричинами многих заболеваний, в том числе некоторых, вызывающих урчание в животе.

    6. Ешьте меньше газированной пищи

    Некоторые продукты вызывают большее газообразование, чем другие, поэтому сокращение потребления газированных продуктов может остановить урчание в животе. Вы, наверное, думали о бобах, но есть несколько удивительных продуктов, содержащих газы:

    • Фасоль
    • Репчатый лук
    • Брюссельская капуста
    • Брокколи, цветная капуста
    • Огурец
    • Грибы
    • Чечевица
    • Горох
    • Молочные продукты
    • Газированные напитки
    • Пиво

    Присоединяйтесь к нашей действующей 6-недельной элиминационной диете для лечения СРК, чтобы стратегически исключить продукты, наносящие вред вашему желудку, выявить уникальные потребности вашего организма и разработать план действий по облегчению вашего СРК (курс начинается 5 августа ограничено).

    7. Ешьте меньше кислой пищи

    Кислая пища (например, фрукты, острая пища и напитки с кофеином) может способствовать урчанию в желудке.

    Что еще можно сказать? Избегайте кислой пищи, если урчание в желудке — постоянная проблема.

    8. Ешьте меньше сахара

    Употребление сахара может вызвать диарею, метеоризм и урчание в желудке, особенно фруктоза и даже сахарные спирты, такие как эритрит и сорбит (подсластители без сахара).

    9.Пейте меньше алкоголя

    Алкогольные напитки раздражают желудочно-кишечный тракт, что может вызвать урчание в желудке.

    Алкоголь может вызвать воспаление желудка, что является еще одним потенциальным триггером урчания в животе.

    Большое количество алкоголя может замедлить опорожнение желудка. Это может привести к боли в животе и, как вы уже догадались, к урчанию в животе.

    10. Прогуляться

    Прогулка после еды ускоряет опустошение желудка и способствует процессу пищеварения.

    Через 15 минут после еды совершите медленную расслабляющую 20-минутную прогулку. Исследования показывают, что это может даже помочь снизить уровень сахара в крови (хотя это исследование проводилось на пациентах с диабетом).

    Активный образ жизни важен для общего здоровья, но особенно для здоровья пищеварительной системы.

    11. Тест на пищевую непереносимость

    Чтобы выявить вашу пищевую непереносимость с помощью эксперта, присоединяйтесь к нашей 6-недельной элиминационной диете при СРК.

    Целиакия поражает миллионы американцев.Непереносимость лактозы затрагивает более половины человечества. Оба могут вызвать урчание в животе, которое не скоро пройдет.

    Если вы испытываете постоянное урчание в животе, возможно, сейчас самое время выяснить, есть ли у вас пищевая аллергия или пищевая непереносимость.

    Ваш абдоминальный шум вызван СРК?

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание, которое часто не лечатся обычными врачами. СРК может вызывать урчание в животе или другие звуки в животе.

    Общие симптомы СРК включают:

    • Боль в животе
    • Судороги
    • Вздутие живота
    • Брюшные шумы (рычание и т. Д.)
    • Диарея или запор

    По адресу PrimeHealth мы лечим большое количество пациентов от СРК. Если вы подозреваете, что у вас СРК, назначьте бесплатную консультацию по телефону. Мы нацелены не только на лечение, но и на поддержку пациентов.

    Когда звонить врачу

    Рычание в животе — это обычно очень нормальное явление. Но некоторые сопутствующие симптомы должны побудить немедленно обратиться к врачу.

    Немедленно обратитесь к врачу для тестирования, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

    • Кровь в стуле
    • Тошнота
    • Рвота
    • Упорный запор
    • Стойкая диарея
    • Изжога
    • Постоянная боль в животе

    Диагностика аномального урчания в животе

    Чтобы диагностировать стойкое или ненормальное урчание в желудке или тонком / толстом кишечнике, ваш врач или гастроэнтеролог, вероятно, спросит:

    1. Другие сопутствующие симптомы
    2. История болезни
    3. Семейная история

    Если он / она подозревает что-то необычное, он / она назначает дополнительное обследование.Например, кровь в стуле и семейный анамнез рака могут указывать на рак толстой кишки, поэтому врач может назначить визуализацию или биопсию.

    В PrimeHealth мы проверим несколько более серьезных причин, чем ваш обычный врач, включая SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике), который может привести к СРК и урчанию в желудке. Мы также, вероятно, проведем полный функциональный анализ стула для оценки инфекций, паразитов, нарушений микробиома кишечника и других проблем с пищеварением.

    На вынос

    Несмотря на все возможные причины, урчание в животе поражает миллионы американцев. Важно выяснить причину урчания в животе, чтобы вы и / или ваш врач могли выяснить, как его лечить.

    Небольшое бульканье в животе — это нормально. Обычно это означает что-то безобидное. Но хорошо понимать, когда идти к врачу.

    Если вы испытываете постоянный шум в желудке, подумайте о том, чтобы записаться на бесплатную консультацию по телефону .Мы постоянно лечим пациентов с расстройствами пищеварительной системы. В PrimeHealth мы расширяем возможности пациентов и вместе с ними разрабатываем план лечения, который подходит для из них .

    — Медицинское освидетельствование Сойона Рафатья, доктор медицины. 9 июня 2020 года

    Источники

    1. Шахин, Н. А., Алкахтани, А. А., Ассири, Х., Алкодаир, Р., и Хусейн, М. А. (2018). Общественные знания о методах обезвоживания и приема жидкости: варьируются в зависимости от характеристик участников. BMC Public Health , 18 (1), 1346. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6282244/
    2. Хироцу К., Туфик С. и Андерсен М. Л. (2015). Взаимодействие между сном, стрессом и метаболизмом: от физиологических до патологических состояний. Наука о сне , 8 (3), 143-152. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688585/
    3. Тяхкямо, Л., Партонен, Т., и Песонен, А. К. (2019). Систематический обзор воздействия света на циркадный ритм человека. Международная хронобиология , 36 (2), 151-170. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30311830/
    4. Томпсон, К. У., Роу, Дж., Аспиналл, П., Митчелл, Р., Клоу, А., и Миллер, Д. (2012). Больше зеленых насаждений связано с меньшим стрессом в неблагополучных сообществах: данные по уровню кортизола в слюне. Ландшафт и градостроительство , 105 (3), 221-229. Полный текст: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204611003665
    5. Мякинен, К.К. (2016). Желудочно-кишечные расстройства, связанные с потреблением сахарных спиртов с особым вниманием к ксилиту: научный обзор и инструкции для стоматологов и других медицинских работников. Международный стоматологический журнал , 2016 . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093271/
    6. Бишесари, Ф., Магно, Э., Суонсон, Г., Десаи, В., Войт, Р. М., Форсайт, К. Б., и Кешаварзян, А. (2017). Воспаление, вызванное алкоголем и кишечником. Исследование алкоголя: текущие обзоры , 38 (2), 163. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5513683/
    7. Франке А., Хардер Х., Орт А. К., Зицманн С. и Сингер М. В. (2008). Постпрандиальная ходьба, но не употребление алкогольных дижестивов или эспрессо, ускоряет опорожнение желудка у здоровых добровольцев. Журнал болезней желудочно-кишечного тракта и печени , 17 (1), 27. Полный текст
    8. Колберг, С. Р., Зарраби, Л., Беннингтон, Л., Накаве, А., Сомма, К. Т., Суэйн, Д. П., и Сехрист, С. Р. (2009). Постпрандиальная ходьба лучше снижает гликемический эффект ужина, чем упражнения перед ужином у людей с диабетом 2 типа. Журнал Американской ассоциации медицинских директоров , 10 (6), 394-397. Полный текст

    Что может вам сказать ваш сверхактивный урчащий животик

    Мы все уже были там раньше, сидели в тихой комнате и занимались своими делами, когда из нашего желудка эхом разносился громкий ворчащий звук.Это может быть немного неудобно, но разве урчание в животе не является нормальным явлением? Или это признак того, что что-то не так?

    Большинство людей считают, что гиперактивный, урчащий живот — это всего лишь признак голода. Отчасти это правда — голодный животик, скорее всего, будет ворчать, булькать и урчать. Однако не всегда голод — единственная причина, по которой ваш желудок издает звуки.

    Причины урчания в животе

    Урчание в желудке — также известное как урчание в животе — может исходить из желудка или тонкого кишечника и обычно вызвано чрезмерным газообразованием или перемещением пищи через пищеварительную систему.Обычно эти звуки совершенно нормальны, но в некоторых случаях они могут указывать на более серьезную проблему.

    • Пищеварение : Нормальное повседневное пищеварение часто является причиной ворчания в животе. Когда вы едите, ваше тело работает через процесс мышечных сокращений, чтобы выжимать и перемещать пищу и ферменты через пищеварительную систему. Этот процесс, называемый перистальтикой, может вызывать случайные звуки.
    • Голод : Голод также является главной причиной урчания в животе.Когда у вас низкий уровень сахара в крови и желудок не может получить необходимые ему питательные вещества, это может вызвать выброс в вашем мозгу, чтобы начать перистальтику, даже когда нет еды, что приводит к ворчанию. Это ворчание может быть постоянным (до нескольких раз в час), пока вы не поедите. Кроме того, это ворчание может быть громче, чем обычно, поскольку нет пищи, которая бы заглушала звуки.
    • Избыточный воздух : Избыток воздуха в кишечнике также может вызвать урчание в желудке. Если вы едите слишком быстро или глотаете много воздуха, или если ваше тело выделяет газ из-за неправильно усвоенной пищи, у вас будет некоторое скопление газа в кишечнике, которое будет перемещаться, пока в конечном итоге не выйдет.
    • Проблемы с желудком : Урчание в животе — это не всегда просто безвредное пищеварение. Иногда это может указывать на более серьезные проблемы, такие как непереносимость пищевых продуктов, синдром раздраженного кишечника (СРК) или кишечная непроходимость. Обычно ворчание сопровождается болью, диареей, рвотой или лихорадкой, когда возникает более серьезная проблема.

    Прекращение ворчания

    Слушать ворчащий животик — не всегда весело, и не всегда это чувствуется. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы он успокоился:

    • Ешьте : поскольку урчание в животе часто указывает на голод, подумайте, когда вы последний раз ели, а затем попробуйте что-нибудь съесть.Перекус также может помочь подавить рычание, дав желудку то, что ему нужно, и заглушив любое урчание.
    • Пейте воду : Если вы не можете есть, попробуйте пить воду. Вода помогает нормальной пищеварительной системе, что может подавить ворчание, вызванное несварением желудка. Также он может наполнять желудок, заглушая звуки.
    • Жуйте медленно : Чтобы избежать скопления воздуха в кишечнике, жуйте тщательно и медленно. Это не только поможет вам глотать меньше воздуха, но и упростит процесс пищеварения для желудка и кишечника за счет более начального расщепления пищи.
    • Избегайте продуктов с газом : Многие продукты печально известны тем, что выделяют излишки газов в кишечнике, которые перемещаются взад и вперед, вызывая ворчание. Ограничьте потребление этих продуктов, включая бобы, фрукты, злаки и газированные напитки. Кроме того, держитесь подальше от продуктов, к которым у вас заведомо непереносимость, например, продуктов с глютеном или лактозой.
    • Принимайте добавки : Прием определенных добавок может способствовать здоровому пищеварению и сокращать расстройство желудка и газообразование.Здоровый кишечник может уменьшить громкое урчание.
    • Двигайтесь: Ходьба или выполнение упражнений с низкой интенсивностью после еды может действительно помочь ускорить процесс пищеварения, сокращая количество времени, которое ваш желудок должен издавать громкие урчащие звуки.
    • Обратитесь к врачу : Если вы испытываете боль или другие симптомы, такие как кровотечение, лихорадку, тошноту, диарею, боль или другие симптомы, а также постоянно урчание в животе, как можно скорее обратитесь к врачу.У вас может быть более серьезная проблема с кишечником, которую необходимо решить немедленно, прежде чем она станет хуже.

    Урчание в желудке и кишечнике — нормальное явление для всех, независимо от вашего возраста и пола. В следующий раз, когда вы услышите тихое бульканье, не волнуйтесь! Попробуйте некоторые из перечисленных выше техник, чтобы приглушить или остановить звуки, а также улучшить здоровье пищеварительного тракта в целом.

    Шумы в желудке: 5 основных причин и что делать

    Шумы в желудке — это нормальное явление, и в большинстве случаев они возникают после еды.Это связано с тем, что после еды стенки пищеварительной системы должны сокращаться, чтобы продукты могли проходить из желудка в кишечник, что приводит к бульканью в желудке.

    Кроме того, шум в желудке также может быть явным признаком голода, поскольку повышение уровня гормона, ответственного за чувство голода, также может вызывать сокращение кишечника и желудка, что приводит к шуму в желудке.

    Однако, когда урчание в желудке сопровождается другими симптомами, такими как боль или увеличение живота, оно также может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, такие как инфекции, воспаления или запоры.В этих случаях важно посетить врача, чтобы выявить причину и начать адекватное лечение.

    Основными причинами желудочных шумов являются:

    1. Голод

    Голод — одна из основных причин желудочных шумов, потому что, когда мы чувствуем голод, в мозгу повышается концентрация некоторых веществ, которые гарантируют чувство голода и которые посылают сигналы в кишечник и желудок, что приводит к сокращению этих органов и к булькающим звукам.

    Что делать : Когда голод является причиной урчания в желудке, лучше всего что-нибудь съесть, выбирая здоровую пищу, богатую клетчаткой, чтобы стимулировать опорожнение кишечника и пищеварение.

    2. Газ

    Если через пищеварительную систему проходит большее количество газа, чем жидкости, это также приводит к шуму в желудке.

    Что делать : важно избегать продуктов, вызывающих газы, таких как бобы или капуста, поскольку эти продукты сильно ферментируют в процессе пищеварения и увеличивают количество выделяемого газа, что приводит к урчанию.

    3. Инфекции и воспаления желудочно-кишечного тракта

    Бульканье также может происходить из-за инфекций или воспалений кишечника, особенно в случае болезни Крона. В этих случаях также нормально иметь другие симптомы, такие как боль и дискомфорт, недомогание, тошнота или диарея.

    Что делать : как только появятся симптомы, важно посетить отделение неотложной помощи или больницу, чтобы избежать обезвоживания, недостаточности питания и других осложнений.Кроме того, важно отдыхать, соблюдать здоровую диету и принимать лекарства только по показаниям врача.

    4. Непроходимость кишечника

    Непроходимость кишечника также может приводить к шуму в желудке, потому что, когда жидкости и газам трудно проходить через желудочно-кишечный тракт, кишечник увеличивает количество перистальтических движений, чтобы способствовать прохождению этих жидкостей и газов . Это увеличивает урчание в желудке.

    Непроходимость кишечника — очень серьезное заболевание, которое может быть вызвано глистами, кишечным эндометриозом, воспалительными заболеваниями или грыжами.В этих случаях будет не только урчание в животе, но и другие симптомы, такие как боль в животе, сильные спазмы, отсутствие аппетита и тошнота.

    Что делать : лечение непроходимости кишечника зависит от причины, но важно, чтобы лечение проводилось в больнице, чтобы предотвратить осложнения.

    5. Грыжа

    Грыжа — это состояние, при котором часть кишечника выходит из тела, что может вызвать запор и, как следствие, урчание в желудке.Кроме того, могут возникнуть другие симптомы, такие как боль, отек, покраснение, тошнота и рвота.

    Что делать : рекомендуется немедленно обратиться к хирургу, чтобы можно было оценить тяжесть грыжи. Затем будет рассматриваться возможность хирургического вмешательства, чтобы избежать осложнений, таких как удушение органа брюшной полости, что приводит к снижению кровотока в этом месте и, как следствие, к некрозу.

    Когда обращаться к врачу

    Вам необходимо обратиться к врачу, если у вас есть другие симптомы, например:

    • Боль;
    • Вздутие живота;
    • лихорадка;
    • тошнота;
    • Рвота;
    • Частый понос или запор;
    • Кровь в стуле;
    • Быстрая потеря веса без видимой причины.

    В зависимости от симптомов врачи могут назначить некоторые обследования, такие как компьютерная томография, эндоскопия или анализы крови, чтобы установить причину и начать наиболее адекватное лечение.

    Была ли эта информация полезной?

    Расстройство желудка | Johns Hopkins Medicine

    Что такое несварение желудка?

    Расстройство желудка (диспепсия) — это чувство боли или жжения в верхней части живота или живота. Часто встречается у взрослых. Несварение желудка — это не то же самое, что изжога. Это не связано с желудочной кислотой.Изжога — это когда желудочная кислота выходит из желудка и возвращается в пищевод (пищевод). У вас могут одновременно появиться симптомы расстройства желудка и изжоги.

    Что вызывает расстройство желудка?

    Несварение желудка может быть вызвано проблемами со здоровьем, образом жизни или лекарствами.

    К проблемам или болезням здоровья относятся:

    • Язвы в желудке или тонком кишечнике
    • Покраснение, отек или воспаление желудка (гастрит)
    • Кислота возвращается из желудка в пищевод (ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
    • Бактериальная инфекция в желудке (H.pylori или Helicobacter pylori)
    • Воспаление желчного пузыря (холецистит)
    • Комки твердого материала (желчные камни) в желчном пузыре
    • Набухание поджелудочной железы (панкреатит)
    • Пища выходит из желудка слишком медленно (гастропарез) (часто встречается у людей с диабетом)

    Проблемы образа жизни включают:

    • Курение
    • Слишком много кофеина
    • Слишком много алкоголя
    • Слишком быстрое питание
    • Слишком много еды
    • Употребление острой, жирной или жирной пищи
    • Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
    • Чувство сильного стресса

    Лекарства включают:

    • Препараты для борьбы с бактериями (антибиотики)
    • Аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие препараты (НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты)

    Каковы симптомы несварения желудка?

    Симптомы у каждого человека могут отличаться.Симптомы могут включать:

    • Слишком быстрое чувство насыщения во время еды
    • Ощущение боли, жжения и дискомфорта в верхней части живота или живота
    • Чувство раздутия
    • Отрыжка и громкое урчание в животе
    • Расстройство желудка или рвота
    • Диарея
    • Имеющий газ

    Симптомы несварения желудка могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы убедиться.

    Как диагностируется несварение желудка?

    Ваш лечащий врач изучит ваше прошлое здоровье и проведет медицинский осмотр.

    Чтобы убедиться, что другие проблемы со здоровьем не вызывают несварение желудка, вам могут быть предложены следующие тесты:

    • Анализы крови
    • Стул или дыхательные пробы. Это делается для проверки на наличие желудочных бактерий (H. pylori)
    • Рентгеновские снимки желудка и тонкой кишки
    • Верхняя эндоскопия. В этом тесте используется длинная тонкая гибкая трубка, называемая эндоскопом. На конце у него есть свет и небольшая камера. Зонд вводится в рот, по пищеводу (пищеводу) и в желудок. Он проверяет наличие проблем в пищеводе или желудке.
    • УЗИ желчного пузыря
    • Сканирование опорожнения желудка

    Как лечится несварение желудка?

    У вас не должно быть продуктов или лекарств, вызывающих расстройство желудка.Также полезно избегать стрессовых ситуаций. Ваши симптомы могут улучшиться, если вы:

    • Бросить курить
    • Принимать лекарства, ослабляющие или нейтрализующие желудочную кислоту (антациды)

    Ваш лечащий врач может посоветовать вам принимать лекарства, которые:

    • Помогите желудку быстрее перемещать пищу в тонкий кишечник
    • Уменьшить количество кислоты в желудке
    • Убейте бактерии (антибиотики), если тесты показывают, что у вас есть H.pylori (Helicobacter pylori) в желудке
    • Успокаивает нервную систему кишечника

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить расстройство желудка?

    Есть много способов предотвратить несварение желудка.

    Внесение изменений в диету и пищевые привычки может помочь. К ним относятся:

    • Есть несколько небольших, нежирных приемов пищи каждый день вместо трех больших приемов пищи
    • Ешьте медленно и уделяйте себе достаточно времени для еды
    • Ограничение острых, жирных, жирных продуктов или продуктов с высоким содержанием клетчатки
    • Хорошо пережевывая пищу
    • Ограничение или отказ от кофе, газированных напитков или алкоголя

    Избегайте лекарств, которые повреждают желудок.К ним относятся аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие (НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты). Если вы все же принимаете их, делайте это после еды.

    Другие изменения в образе жизни, которые могут предотвратить несварение желудка, включают:

    • Бросить курить
    • Достаточно отдыхать
    • Поиск способов снизить эмоциональное и физическое напряжение, например медитация или йога
    • Выполнение упражнений перед едой или ожидание не менее 1 часа после еды

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Несварение желудка может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.Немедленно позвоните своему врачу, если у вас несварение желудка или любой из этих симптомов:

    • Частая рвота
    • Кровь в рвоте
    • Похудание или отсутствие чувства голода
    • Кровавый, черный или дегтеобразный стул (может означать, что у вас кровь в стуле)
    • Внезапная резкая боль в животе или животе
    • Проблемы с дыханием
    • потеет
    • Боль, которая распространяется на челюсть, шею или руку
    • Затрудненное, болезненное глотание
    • Желтое окрашивание глаз или кожи (желтуха)

    Также позвоните своему врачу, если у вас несварение желудка, которое длится более 2 недель.

    Ключевые моменты

    • Расстройство желудка — это чувство боли или жжения в верхней части живота или живота.
    • Это не то же самое, что изжога.
    • Несварение желудка может быть вызвано проблемами со здоровьем, такими как язвы, образом жизни и привычками питания.
    • У вас не должно быть продуктов или лекарств, вызывающих расстройство желудка. Также полезно избегать стрессовых ситуаций.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
    • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
    • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
    • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
    • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим провайдером, если у вас есть вопросы.

    Шумный желудок: нормально или нездорово?

    Наши тела все время шумят. Мы храпим, отрыгиваем и выделяем газы, и иногда наши суставы трескаются.Но нормальные или нездоровые наши внутренние звуковые дорожки?

    Мы получили это письмо от зрителя:

    Уважаемый доктор Мэнни,
    Мой живот все время издает самые громкие и странные булькающие звуки — даже когда я не голоден! Стоит ли волноваться и идти к врачу, или есть простой способ предотвратить это?
    Спасибо,
    Бекки

    Шум в животе не обязательно означает, что вы голодны. Пищеварительная система издает желудочные звуки, известные как вихрь, когда воздух или жидкость движутся по тонкому и толстому кишечнику.

    Во время процесса, называемого перистальтикой, мышцы желудка и тонкий кишечник сокращаются и перемещают содержимое вперед по желудочно-кишечному тракту.

    «Эти звуки раздаются как когда желудок полон, так и когда он пуст». Об этом FoxNews.com сообщил доктор Шон Ходададиан, гастроэнтеролог из Нью-Йорка. «Примерно через два часа после того, как ваш желудок опустеет, мозг получает сигнал, чтобы мышцы пищеварения и перистальтика возобновились. Эти сокращения и вибрации пустого желудка могут вызвать у вас чувство голода, и в этом случае рычание может быть громче, потому что ваш желудок и кишечник пусты, поэтому создаваемый шум не приглушается.”

    Люди, которые глотают много воздуха, обычно из-за слишком быстрого приема пищи или разговора во время еды, могут испытывать большее урчание, чем другие.

    Другой частой причиной стука в желудке является плохое пищеварение. Фруктоза и искусственные подсластители, которые часто содержатся в жевательной резинке без сахара и диетических газированных напитках, содержат сахарные спирты, которые могут плохо усваиваться кишечником. Люди с непереносимостью лактозы или глютеновой болезнью также чаще страдают повышенным кишечным шумом.

    Хотя эти шумные булькающие звуки могут быть неудобными или даже смущающими, они обычно являются признаком того, что ваш кишечник работает нормально.Однако шум в животе также может сигнализировать о более серьезной проблеме.

    «Хотя урчание в желудке может быть совершенно нормальным явлением и частью здорового пищеварения, если оно сопровождается симптомами, это следует рассмотреть более внимательно», — сказал Ходададиан. «Например, чрезмерное бульканье вместе со спазмами, болью в животе и, возможно, тошнотой и рвотой может быть признаком непроходимости кишечника».

    Ходададиан добавил, что рычание может быть симптомом пищевой непереносимости или чрезмерного бактериального роста в тонком кишечнике.

    «В этом случае рычание может быть связано с газом, метеоризмом и вздутием живота», — сказал он.

    Чтобы уменьшить естественное бульканье в желудке, Ходададиан предлагает два простых совета:

    1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.