Почему падают волосы сильно: почему оно происходит и как его остановить?

Содержание

Причины, по которым выпадают волосы у женщин


Трихологи утверждают, что если в день выпадает до сотни волосков — это норма. Тревогу следует бить, если этот показатель превышен. Но почему выпадают волосы? Обратим внимание на главные причины, и разберемся как решить проблему.


Прежде чем выбирать средство от выпадения волос, ознакомьтесь с данной статьей.

Норма выпадения волос и что такое алопеция


Во время мытья головы не должно выпадать более 10 волосков. При здоровом кожном покрове с расчёски не свисают пряди. Обильное выпадение указывает на развитие серьезных сбоев в организме.


Научное название облысения — алопеция. К ее признакам относится:


  • появление залысин, «голых» участков;

  • частичное выпадение ресниц, бровей;

  • зудящая кожа на голове.


Симптомы алопеции у мужчин и женщин одинаковые. Единственное, облысение у них проявляется в разных местах. У мужчин страдает макушка и боковые части затылка, а у женщин — виски. Также может сильно расширяться пробор.


Причины алопеции


Причины, почему выпадают волосы делят на две основные группы:


  1. Телогеновое облысение. Это постепенное выпадение волосяных фолликул. Протекать данное облысение может в хронической и острой форме. Первая длится 6 и более месяцев, вторая — до полугода.

  2. Анагеновое облысение. В этом случае выпадение происходит быстро, целыми прядями. Причиной является радиация, использование химических средств или сильных лекарственных препаратов. Часто наблюдается при химиотерапии. Зачастую волосяные фолликулы со временем восстанавливаются. Лечения алопеции в этом случае нет. Волосы восстанавливаются после прекращения воздействия вредных факторов.


Обратим внимание на основные причины, почему выпадают волосы у женщин и мужчин. К ним относят:


  • воздействие вредных веществ на организм;

  • аутоиммунные заболевания;

  • наличие паразитов в организме;

  • эмоциональные переживания;

  • длительное лечение различных заболеваний.


Частой причиной, почему выпадают волосы у женщин, является изменение гормонального фона. Обильное выпадение наблюдается спустя несколько недель после родов, и длиться 2-3 месяца. Также сильно выпадают волосы на голове по причине депрессии, эмоционального истощения, хронической усталости, проблем со сном. Вызвать резкое облысение может и недостаток белка в организме.


Причиной, почему выпадают волосы у беременных является несбалансированное питание. Много полезных и питательных веществ уходит на поддержание правильного развития малыша в утробе. Если их не восполнять, начнутся проблемы в виде ломких ногтей, облысения, появления кариеса на зубах.


Гормональную перестройку женский организм чувствует и после 40 лет. В это время тело готовится к менопаузе. У женщины появляется раздражительность, нервозность. Эмоциональная не стабильность приводит к снижению метаболизма. Волосяные фолликулы недополучают необходимых им веществ, поэтому сильно выпадают волосы.


Многие женщины считают, что волос стал выпадать вследствие неправильного ухода. Это не совсем так. Постоянное окрашивание, использование фена, плойки или утюжка лишь усугубляет уже имеющуюся проблему, но не являются ее причиной.


Наследственная причина


Наиболее частой причиной облысения является генетическая предрасположенность. Если у отца были залысины, то они обязательно будут и у сына. То же касается и женщин, редкая шевелюра у родителей приведет к дальнейшему развитию ломкости волос, их выпадению.

Внешние факторы


Также к причинам, почему выпадают волосы относят и внешнее воздействие, например — солнце. Обильное выпадение можно заметить после отдыха на берегу моря. Если голова не покрыта, то можно получить ожог кожи. Когда роговой слой начинает отходит, вместе с ним удаляются и волосяные фолликулы, которые были на стадии старения. Это главная причина, почему сильно выпадают волосы после отдыха на курортах.

Авитаминоз


Авитаминоз одна из причин, почему выпадают волосы на голове. Можно заметить, что шевелюра немного редеет с наступлением весны. Именно в этот период организму не хватает витаминов и минералов. Чтобы сохранить объем, необходимо употреблять продукты богатые на витамины С и В. Регулярно ешьте яйца, различные ягоды, цитрусовые. Хороший результат даёт употребление печени и цельного зерна.


К облысению могут привести и строгие диеты. Резкое снижение веса негативно сказывается на иммунитет. Организм недополучает полезных веществ, начинает развиваться ломкость ногтей, облысение.

К какому врачу обратиться


Если стали выпадать волосы, то следует обратиться в первую очередь за консультацией к трихологу. Он назначит трихограмму. На ее основании будет определено состояние сальных желез, кожи. Также врач определит количество имеющихся волос, их диаметр. Если потребуется он направит на консультацию к узким специалистам. Чаще всего это терапевт, гинеколог и невролог. Если имеются заболевания ЖКТ, то потребуется консультация у гастроэнтеролога.


Способы борьбы с облысением


Чтобы не задаваться вопросом, почему выпадают волосы, первое, что нужно сделать — выбрать профессиональный уход за волосами: правильно подобрать шампунь, кондиционер, маску. Желательно, чтобы в их составе были кератин и гидрозилат шелка. Укрепляют пряди морские водоросли и женьшень. Активирует их рост кофеин.


При алопеции используется комплексный подход. Сюда входит:


  • массаж головы;

  • использование лекарственных средств;

  • отказ от вредных привычек;

  • прием витаминных комплексов.


Чтобы снизить количество выпавших волос, необходимо правильно питаться, выделять достаточное время для сна. Если причиной облысения является стресс, то стоит обратиться за помощью к психологу. Он поможет восстановить внутренний покой.

Выпадение волос: какие анализы попросит трихолог?

Почему выпадают волосы? Что делать, если уход и витамины не помогают? И какие органы могут быть «виновны» в облысении?

Когда бить тревогу

Выпадение волос – процесс естественный и безопасный. Однако если волосы выпадают «клоками», вместе с луковицей или обламываются у самой кожи головы – визит к врачу- трихологу откладывать больше не стоит.

Дело в том, что в норме каждый отдельный волос растет на протяжении 2-7 лет, прежде чем вступить в фазу отдыха, которая длится всего 3 месяца. Затем волос выпадает, и из луковицы растет новый. А в такой стадии находится всего около 10% всех волос на голове.

Остальные 90% — благополучно (или не очень) растут. Поэтому, не удивительно, что пучок волос в руках после мытья головы – вариантом нормы рассматривать не приходится.

Почему они выпадают

Фены, плойки, неправильный уход, жесткая вода и палящее солнце могут сделать волосы тусклыми, сухими, секущимися, однако спровоцировать их выпадение все же не способны.

Потеря густоты «шевелюры» начинается с кожи головы, а точнее с питания луковицы. И здесь значение имеют далеко не только витамины.

1. Сосуды

Не секрет, что капилляры имеют очень маленький просвет, а в случае спазма сосудов – буквально «схлопываются», лишая питания «целевые» клетки.

Такая ситуация обусловлена влиянием стресса и его главного гормона (кортизола). Однако при быстром решении проблемы, кровоток возвращается в норму.

Другое дело, когда стресс имеет хронический характер или уровень кортизола постоянно повышен из-за некоторых заболеваний (надпочечников, щитовидной железы и других). И тогда питание луковицы резко обедняется и волосы выпадают.

Кстати то же самое касается и поражения самих сосудов, как в форме самостоятельной патологии (васкулиты), так и осложнения некоторых болезней (сахарный диабет, подагра).

Поэтому перед посещением врача-трихолога рекомендуется проверить уровень кортизола в крови, а также уровень сахара.

2. Печень

Функции печени в отношении волос имеют значение в контексте:

  • накопления витаминов (А, D, В12, В9) и микроэлементов (особенно железа),
  • детоксикации, при снижении эффективности которой нарушается питание и рост волос,
  • синтеза белка, как основного строительного и «ремонтного» материла,
  • метаболизма гормонов, способных как стимулировать, так и подавлять рост волос.

Любые нарушения в работе этого органа неизменно отражаются на состоянии волос, ногтей и кожи. Поэтому базовое обследование печени + общий белок и холестерин рекомендовано в комплексном обследовании при выпадении волос.

3. Гормоны

Согласно статистике, до 28% пациентов, страдающих облысением, имеют патологии щитовидной железы аутоиммунного характера. И для их исключения показан анализ крови на Т4 и Т3 свободные, ТТГ, антитела к ТПО и ТГ, которые можно сдать по отдельности или в комплексе «Обследование щитовидной железы. Скрининг»

Для густоты волос имеет значение и уровень половых гормонов, как минимум эстрадиола и прогестерона, а также пролактин.

4. Железодефицитные состояния

«Банальная» анемия настолько часто становится причиной диффузного облысения, что клинический анализ крови (оценка уровня гемоглобина и эритроцитов) включен в клинические рекомендации по аллопеции. А, для более точной оценки железодефицита, показан анализ крови на уровень железа и ферритин.

Разумеется, причин облысения существует гораздо больше, но именно перечисленные факторы встречаются статистически чаще и включены в российские клинические рекомендации по диагностике и лечению аллопеции.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Сильно выпадают волосы. Что делать?

Человеку, который впервые столкнулся с проблемой выпадения волос, всегда становится страшно? Чаще с этой сложностью сталкиваются мужчины, но им в каком-то смысле проще: можно побриться налысо и приобрести брутальную импозантность. Для женщин выпадение волос обычно становится настоящей драмой. Но не нужно отчаиваться, современные методы лечения позволяют избавиться от выпадения волос.

Норма выпадения волос

Первым делом, следует понять, действительно ли вы теряете так много волос. Существует физиологическая норма: в сутки человек теряет от 70 до 100 волосков. Такие утраты, как правило, остаются практически незаметными, волосы просто вымываются во время душа или вычесываются. Но если на расческе остаетсяцелый клок, если на подушке с утра вы обнаруживаете пряди, а на голове — залысины, значит, пришло время обращаться к доктору.

Особое внимание этой проблеме нужно уделить беременным и только что родившим женщинам. Во время беременности количество волос на голове увеличивается, но после  — они начинают естественным образом выпадать. В период грудного вскармливания этот процесс может приобрести необратимый характер, и прежний объем волос не всегда удается восстановить

Виды облысения (алопеции)

 Наиболее часто в практике дерматолога-трихолога  встречаются следующие виды выпадения волос:  

Диффузнная алопеция. Волосы ослабленные, ломкие выпадают равномерно по всей голове.

Причины диффузной алопеции:

  • постоянные стрессы; 
  • нехватка питательных веществ из-за неправильного питания и диет;период беременности, кормления грудью;
  • прием лекарственных препаратов;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания кожи. ⠀

Андрогенная алопеция. Начинается в виде залысин у висков и лба, при отсутствии лечения переходит на темя. Встречается чаще у мужчин, но бывает также и у женщин.

Причины андрогенной алопеции:

Лечение длится всю жизнь. ⠀

Очаговая (гнездная) алопеция. При ней формируются очаги облысения на любой покрытой волосами части тела.

Причины очаговой алопеции:

аутоимунные заболевания;

  • стрессы;
  • инфекции;
  • травмы;
  • заболевания нервной системы.⠀

Рубцовая алопеция (самая редкая). Характеризуется разрушением волосяного фолликула и формированием рубцовой ткани.

Причины:

  • травмы,
  • инфекции.

Диагностика причин алопеции⠀

На первом этапе выполняется клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой;

биохимический анализ крови:

  • феритин;
  • свободное сывороточное железо;
  • железо методом ААС;
  • общая железосвязывающая способность сыворотки;
  • ТТГ, Т3св, Т4св, АТ к ТПО;
  • витамин Д 25 ОН;
  • ионизированный Са;
  • суточный кортизол;
  • микроэлементы цинк, медь,селен сыворотки крови.

В зависимости от вида облысения дополнительно могут быть назначены следующие анализы:

  • липидограмма;
  • омега 3 индекс;
  • микроэлементы: кальций, калий, магний, марганец, натрий, хлор сыворотки крови. ⠀ ⠀

При андрогенной алопеции может потребоваться диагностика гормонального статуса:

мультистероидный профиль ЛГ, ФСГ, ГСПГ, ДГЭА-с, 17-ОН-р, пролактин (фракции)

Как вылечить алопецию?

После оценки результатов и выяснения причины разрабатывается индивидуальный протокол лечения:

С подбором препаратов для наружного лечения, процедур, коррекцией дефицита нутриентов,

консультацией врача эндокринолога, если есть дисбаланс гормонов.

Если вы столкнулись с проблемой выпадение волос, обращайтесь в Семейную клинику «МЕДА» (г. Пушкин)

В нашей клинике ведут прием высокопрофессиональные дерматологи -трихологи

Специалисты досконально разберутся в причине выпадения волос, назначат и проведут эффективное лечение.

 

Названы основные причины выпадения волос у женщин

https://rsport.ria.ru/20200804/1575343094.html

Названы основные причины выпадения волос у женщин

Названы основные причины выпадения волос у женщин

Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин. Спорт РИА Новости, 20.02.2021

2020-08-04T12:00

2020-08-04T12:00

2021-02-20T18:37

зож

волосы

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9.jpg

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.

https://rsport.ria.ru/20200730/1575137842.html

https://rsport.ria.ru/20200803/1575322792.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

волосы, здоровье, питание

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.

По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.

«Если волосы выпадают без корня (обломаны по длине), то причина, скорее всего, в неправильном уходе. Возможно, в недалеком прошлом вы их осветляли, красили, пользовались плойкой или часто сушили феном. В таком случае помогут питательные маски и терпение», — пишет в своем Instagram специалист.

30 июля 2020, 08:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если каждый день есть фисташки

Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:

Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.

Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.

Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.

Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.

3 августа 2020, 18:50ЗОЖКак похудеть и сделать тело рельефным: шесть советов от диетолога

Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.

Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.

Кому нужна консультация эндокринолога?


Выпадение волос в разумной степени считается явлением совершенно естественным. Это происходит у каждого человека, когда волосы достигает определенного возраста и длины. Иногда в почти незаметной степени в течение всего года, иногда более заметно в какой-то сезон, чаще всего весной и осенью.

Если естественная потеря пополняется новым ростом волос, мы говорим о физиологической составляющей. Если же потеря волос больше, чем прирост, происходит истончение.


Волос состоит из корня, который находится в коже и сохраняется на уровне волосяного фолликула и свободной части, которая находится над поверхностью кожи. В течение жизни новые фолликулы не создаются, поэтому волосы в нас не могут увеличиваться. Человек имеет около 100 000 волос. За месяц волосы растут примерно на 1,5 см, в молодости растут быстрее, чем в пожилом возрасте. Волос растет от 2 до 7 лет, затем выпадает и на его месте вырастает новый. Этот обмен происходит ежедневно, поэтому каждый день выпадает около 80-100 волосинок. Выпадают — если их больше чем требуется нашему организму. Что с этим делать?

Причин может быть несколько. Волосы падает как, например, при болезни щитовидной железы (в этому случае вам поможет врач эндокринолог), в период после родов, при высокой лихорадке, в стрессовых ситуациях, из-за влияния окружающей среды. Также все чаще выпадают весной и осенью.



Общие рекомендации

Прежде всего, необходимо дополнять наш организм витаминами, особенно цинком, магнием, витамином B. Доказано также что чай или отвар из крапивы помогает восстановить волосы. Наиболее эффективным методом является, настойка из корня крапивы, который выкапывается весной или осенью. Корень помыть, мелко нарезать и заполнить им до горла пол-литровую бутылку, а потом все это залить водкой и дать постоять 14 дней в теплом месте. Затем процедить и мазать голову этой настойкой каждый день.


Попробовать мы можем также пивные дрожжи, которые продаются в аптеке в виде таблеток. Отличным средством являются инъекции пантенола, которые назначает врач-терапевт, вместе с инъекцией В12 Упаковка содержит 10 инъекций на основе пантенола, которые колются чаще всего через день.


При выпадении также играет большую роль наследственность, и это не только у мужчин, но и у женщин. У мужчин начинается истончение волос чуть выше лба, а у женщин в основном происходит истончение волос по всей голове. У мужчин первые признаки облысения появляются рано, как правило, на тридцатом году жизни. Волосы выпадают в течение многих лет, даже десятилетий. Выпадение затрагивает в первую очередь волосы выше лба, происходит увеличение лба и создание уголков, а порой истончение происходит в верхней части головы и появляется круговая плешь. Повторяющиеся случаи облысение у нескольких членов семьи, подтверждают, наследственный фактор.


Диффузная алопеция

О диффузной алопеции мы говорим тогда, когда волосы выпадают по всей поверхности головы, непрерывно, без ограниченного места. Часто поражает женщин после родов, появляется в строгом режиме питания, после инфекционных болезней или в результате тяжелых заболеваний. Потеря волос бывает временной, обычно заканчивается примерно через 2-4 месяца. Надо в таких случаях применять витамины, микроэлементы и другие средства.


Андрогенная алопеция

В этом случае речь идет о чрезмерной потере волос в определенном месте, что вызвано генетическим сбоем. Случается как у мужчин, так и женщин. Истончение волос чаще всего происходит над изголовьем и, поскольку речь идет о генетическом сбое, который связан с производством половых гормонов, можно этот ход только замедлить. В женщин, как правило, потери волос слабее, чем у мужчин.

Рубцовая алопеция

После всевозможных воспалений, инфекций или опухолей, кожа под волосами может привести к ограниченной потере волос из-за рубцов. Лечением рубцов, как правило, занимается дерматолог. 


Очаговая алопеция

При этом заболевании происходит быстрый выпад волос, благодаря чему возникают круглые островки лысины, которые постепенно сливаются. Очаговая алопеция может стать последствием какого-то другого заболевания, поэтому сначала необходимо выяснить причину. Лечение затем высевают дерматолог.


В МЦ Мужского и Женского здоровья «Ваш доктор» вы сможете получить консультации специалистов и соответствующее лечение. Доверяйте только профессионалам!

Выпадение волос после коронавируса в Челябинске


Клетки росткового слоя клеток относятся к быстро делящимся. Такие клетки очень чувствительны к острым повреждениям, интоксикациям. При ковидной инфекции как раз происходят резко выраженные изменения воспалительного характера. Поэтому ожидаемо развивается реактивное выпадение волос через некоторое время после выздоровления.


Особенности выпадения волос при ковид


Отличительной особенностью постковидного выпадения волос является порой более раннее начало выпадения волос – уже через месяц после выздоровления. В отличие от других ситуаций, когда этот срок составляет 3-6 месяцев после перенесенного заболевания.


Не всегда интенсивность выпадения волос зависит от того, насколько высокими были Т-тела. Это тоже особенность инфекции Covid-19, при которой выраженность воспаления не всегда коррелирует с высотой Т, и пневмония может развиться даже реакции гипертермии.


Хорошая новость заключается в том, что процесс всегда полностью обратим, даже без назначения соответствующего лечения. Сначала выпадают длинные волосы, уже заканчивающиеся свой цикл развития, но на их месте впоследствии вырастают новые нормальные волосы.


 


Зачем нужно обращаться к врачу трихологу


  1. Иногда перенесенные острые инфекционные заболевания могут вызвать выпадение волос с более сложным, иным механизмом выпадения. Например, аутоиммунное выпадение волос, гнездная алопеция, обострение хронического телогенового или андрогенного, гормонозависисмого выпадения волос. Осмотр у врача трихолога с помощью специального оборудования позволит выявить более точно механизм выпадения.


  2. Выраженность выпадения волос будет гораздо более выраженным у людей с множественными дефицитами витаминов и микроэлементов. Перед назначение лечения врач трихолог выявляет и корректирует дефициты. Таким образом улучшится не только состояние Ваших волос, но и общее состояние организма.


  3. Назначение корректирующего лечения, правильного ухода – ускорит восстановление волос, уменьшит состояние невроза по поводу выраженного их выпадения.

Цены

Уважаемые пациенты!
Обращаем Ваше внимание, что стоимость визита к врачу не всегда совпадает с указанной ценой приёма. Окончательная стоимость приема может включать стоимость дополнительных услуг. Необходимость оказания таких услуг определяется врачом в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма.

Наименование

Стоимость

Почему зимой выпадают волосы и как с этим бороться

Дерматолог дал советы по уходу за волосами и кожей головы в холодное время года.


Многие замечали, что волосы в зимний период становятся сухими, ломкими и чаще выпадают. В условиях низких температур возникают трудности с доставкой полезных веществ к волосяным луковицам. Есть и другие причины, почему волосы выпадают зимой более активно.


Отсутствие шапки или слишком теплый головной убор


В зимний период шапка необходима, так как даже при нулевой температуре холод замедляет кровообращение в голове и ухудшается поступление полезных веществ в волосы.


Но при этом нельзя бросаться в другую крайность. Дерматолог из Кливленда доктор Джон Энтони предупреждает, что ношение плотных или слишком теплых шапок может привести к стрессу волосяных фолликул и вызовет их выпадение.


Лучше всего носить вязаную шапку из натуральной шерсти, она обеспечивает циркуляцию воздуха и активных веществ.


Слишком сухой воздух


Зимой недостаток влажности в помещениях неблагоприятно влияет на состояние волос. В здоровых волосах содержится 15-16% воды, но сухой воздух уменьшает этот показатель до 7-10%, то есть волосы становятся сухими, ломкими и секущимися.


Справиться с этой проблемой можно с помощью увлажнителя воздуха. При сушке волос феном следует использовать минимальную, не травмирующую волосы температуру.


Ослабленный иммунитет


В сезон простуд иммунная система организма направлена на борьбу с вирусами, но авитаминоз, переутомления и частые заболевания снижают иммунитет. Плюс к этому, побочные эффекты в виде выпадения волос дает употребление при болезнях антибиотиков.


Чтобы этого избежать, нужно есть больше фруктов и овощей, содержащих витамины, которые усиливают защитные функции организма и в том числе способствуют росту волос.


Чтобы укрепить волосы, нужно


  • Регулярно увлажнять и питать их. Использовать 1-2 раза в неделю питающие маски, бальзамы или кондиционеры.


  • Использовать никотиновую кислоту для роста волос. Если вы хотите отрастить волосы, то это бюджетный и эффективный витамин В. Противопоказания: если у вас чувствительная кожа головы, никотиновая кислота может вызвать аллергию. Лучше за несколько дней до процедуры нанести на небольшой участок кожи и проследить изменения.


  • Делать регулярный массаж головы. Он активизирует процессы кровообращения в коже головы.

Почему у меня выпадают волосы? 10 причин выпадения волос

Возможные причины выпадения волос включают:

1. Андрогенетическая алопеция

Поделиться на Pinterest К возможным причинам выпадения волос относятся андрогенная алопеция, беременность и телогенетическая алопеция.

Андрогенетическая алопеция — это еще один термин, обозначающий облысение по мужскому или женскому типу. Это очень частая причина выпадения волос.

Облысение по мужскому и женскому типу является генетическим. У мужчин выпадают волосы на висках и макушке.У женщин волосы обычно становятся тоньше по всей голове.

Андрогенетическая алопеция чаще возникает с возрастом, но может начаться в любой момент после полового созревания. У многих женщин, страдающих андрогенной алопецией, она развивается после менопаузы. Это означает, что гормоны могут иметь к этому какое-то отношение.

Это состояние можно вылечить с помощью миноксидила, лекарства для роста волос.

2. Беременность

Некоторые женщины могут испытывать чрезмерное выпадение волос вскоре после родов.Это связано со снижением уровня эстрогенов. Этот тип выпадения волос является временным заболеванием и обычно проходит в течение года или раньше.

Чтобы вернуть волосам нормальное состояние, попробуйте:

  • с использованием шампуня и кондиционера для увеличения объема
  • с использованием продуктов, предназначенных для тонких волос
  • , избегая интенсивных кондиционеров или кондиционирующих шампуней, поскольку они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос
  • нанесение кондиционер на кончики волос, а не на кожу головы, чтобы волосы не утяжелялись

3.Телогеновый отток

Телогеновый отток — это состояние, при котором волосы остаются в фазе телогена (естественного выпадения) цикла роста. Это вызывает выпадение большего количества волос, иногда небольшими пригоршнями.

Телогеновая элиминация обычно является временным заболеванием, которое проходит со временем. Желательно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Некоторые возможные причины включают:

Врач должен будет лечить любые основные причины телогенового оттока.

Если врач подозревает, что определенные лекарства вызывают выпадение волос, он может их заменить.

4. Выпадение в анагене

Выпадение в анагене вызывает быстрое выпадение большого количества волос во время фазы анагена (роста) цикла волос.

Состояние может вызвать выпадение волос с головы, а также с других частей тела, включая брови и ресницы.

Причины истечения анагена включают:

Лечение этого состояния зависит от причины, но может включать в себя местный раствор миноксидила.

Если в результате химиотерапии у человека наблюдается анагеновая анагена, может помочь охлаждение кожи головы во время процедуры.Волосы часто отрастают через 3–6 месяцев после прекращения химиотерапии.

5. Гнездная алопеция

Гнездовая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы внезапно выпадают. Иммунная система атакует волосяные фолликулы вместе с другими здоровыми частями тела.

Волосы с кожи головы, а также с бровей и ресниц могут выпадать небольшими кусками.

Если человек страдает этим заболеванием, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарство, которое поможет волосам отрасти.

6. Тракционная алопеция

Тяговая алопеция — это выпадение волос из-за того, что волосы стянуты в узкую прическу, что приводит к их ломанию и распущению. Прически, связанные с этим состоянием, включают:

  • тугие пучки или хвостики
  • косы
  • косички
  • наращивание

Если тяговая алопеция продолжается, у человека могут появиться проплешины и истончение волос.

С точки зрения ухода за собой, избегание плотных причесок обычно предотвращает дальнейшие повреждения.

7. Лекарства

Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, вызывающие выпадение волос.

Примеры таких лекарств:

Если человек думает, что выпадение волос может быть вызвано лекарством, которое он принимает, ему следует подумать о посещении врача для обследования. Врач может уменьшить дозировку или переключить человека на другое лекарство.

8. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ может вызвать выпадение волос.Экстремальные диеты со слишком низким содержанием белка и некоторых витаминов, таких как железо, иногда могут вызвать чрезмерное выпадение волос.

Человек должен обратиться к врачу для анализа крови, чтобы проверить, есть ли у него дефицит питательных веществ, который может стать причиной выпадения волос.

9. Противозачаточные таблетки

При приеме противозачаточных таблеток у людей может наблюдаться выпадение волос. У других может наблюдаться выпадение волос через несколько недель или месяцев после прекращения их приема.

Если люди принимают противозачаточные таблетки, они могут выбрать ту, у которой низкий андрогенный индекс.Это может помочь снизить риск выпадения волос.

Примеры противозачаточных таблеток с более низким андрогенным индексом включают:

  • Desogen
  • Ortho-Cept
  • Ortho-Cyclen

Ovral и Loestrin имеют более высокий андрогенный индекс.

Другие формы контрацепции, влияющие на гормоны, такие как имплантаты и участки кожи, также могут вызывать выпадение волос.

Американская ассоциация против выпадения волос рекомендует людям с повышенным риском генетической потери волос выбрать негормональный тип противозачаточных средств.

10. Стригущий лишай

Стригущий лишай — грибковая инфекция, которая может вызвать выпадение волос. Стригущий лишай на коже головы или дерматомикоз на голове может вызвать временное облысение на голове.

Симптомы включают:

  • маленькое пятно, которое становится больше, вызывая шелушение, залысины на коже
  • ломкие волосы, которые легко ломаются
  • зудящие красные участки кожи в пораженных областях
  • мокнущие волдыри на коже головы
  • кольцеобразные пятна с красным цветом снаружи и внутри круга, соответствующие тону кожи

Если стригущий лишай не заживает сам по себе, врач может прописать противогрибковое лекарство.В качестве альтернативы они могут назначить антибиотик, например гризеофульвин.

7 причин, по которым у вас могут выпадать волосы

Обнаружение того, что у вас начинается выпадение и / или истончение волос, может вызывать беспокойство и стресс, но вы не одиноки. Знаменитости, в том числе Джада Пинкетт Смит, Виола Дэвис и Наоми Кэмпбелл, все чаще рассказывают о своем собственном опыте.

Здесь, Bazaar говорит экспертам, чтобы помочь вам определить основные проблемы, которые могут быть причиной вашего собственного выпадения волос, и найти лучшие методы, позволяющие избежать и противодействовать этой проблеме.

1. Тяговая алопеция

«Тяговая алопеция — это выпадение волос в результате повторяющегося стресса или напряжения на волосяном фолликуле, которое ставит под угрозу его способность производить и поддерживать длинные, сильные и здоровые пряди волос», — объясняет консультант-трихолог Никола Умная. «В конечном итоге здесь виноваты парикмахерские услуги, во многом виноваты узкие хвосты, косы, заколки для волос и плетение. Чем чаще происходит злоупотребление фолликулом, тем больше вероятность его уменьшения, замедления и предотвращения притока крови и питательных веществ к луковице и последующему стержню волоса.В результате получаются тонкие пушистые пряди или редкие участки.

Афро-карибские женщины особенно подвержены риску, потому что они «с большей вероятностью выражают, отмечают и подчеркивают свою красоту замысловатыми стилями и узорами», — говорит Смарт, и «из-за хрупкости африканских типов волос из-за их эллиптической формы фолликулов это тип укладки может привести к выпадению волос ».

Решение: узнайте свои волосы

«Изучите свои волосы, чтобы лучше понимать их пределы», — советует Смарт.«Получите хорошее представление о его физических характеристиках, таких как плотность (сколько у вас волос / фолликулов) и диаметр (насколько он толстый). А также как он себя ведет, например, уровень пористости и эластичности. Узнав больше о своих волосах, вы сможете научиться избегать того, что им не нравится ».

«Тогда помните, как вы укладываете волосы, а это значит, что, как только они попадут в хвост, распустите их в последний раз, чтобы они не были слишком тугими, и избегайте сложных укладок, когда вы в спешке», продолжает Смарт.«Настаивайте на том, чтобы косы, наращивание и плетение были закреплены свободно, и, если они окажутся слишком тугими, удалите их без колебаний. Не поддавайтесь желанию постоянно« причесывать »волосы в одну прическу и, наконец, менять ее. Одна из ключевых проблем с натяжением это повторяющееся напряжение, поэтому постарайтесь избежать этого, используя различные стили ».

2. Нагревательные инструменты

Чрезмерное использование горячих инструментов для укладки, таких как фен, щипцы для завивки и выпрямители, может сделать ваши волосы сухими, склонными к ломкости и, следовательно, с большей вероятностью выпадать, особенно если вы используете их каждый день.Это потому, что когда к волосам прикладывается слишком много сильного сухого тепла, он ослабляет стержень волоса. Сухие, вьющиеся волосы, вызванные тепловым повреждением, также может стать труднее укладывать, но устранение этого побочного эффекта (как многие из нас) с помощью наших горячих инструментов даже чаще, только усугубит, а не решит проблему.

Решение: Контроль нагрева

«Я настоятельно рекомендую всем использовать инструменты для подогрева волос с указателем температуры, чтобы вы могли его понизить», — говорит парикмахер Нил Муди.«Это снизит нагрузку на стержень волоса». Фен Helios от Ghd и Supersonic от Dyson — два отличных примера, в то время как избегание движения по одной и той же части волос с помощью пары для выпрямления с регулируемой температурой или щипцов для завивки также может помочь минимизировать повреждение. Вы также должны удвоить защиту, используя термозащитный спрей и полотенце, осторожно, но тщательно высушив волосы, прежде чем брать инструменты, чтобы свести к минимуму время, затрачиваемое на их использование.

Инструменты для ухода за волосами

Ghd Helios Professional Фен для волос чернильный синий

Сверхзвуковой фен Dyson

Cloud Nine Оригинальное железо

Термообработка Kérastase Genesis Defense Thermique

3.Чрезмерное окрашивание

Слишком частое окрашивание волос, особенно если вы используете отбеливатель, также может привести к выпадению волос. «Когда волосы подвергаются чрезмерной обработке, — объясняет Муди, — они обычно ломаются и ломаются из-за того, что волосы слишком долго повреждаются химическими веществами. Это приводит к полной потере эластичности волос». Перекрашенные волосы часто бывают сухими и соломенными, с рваными, неровными слоями и отсутствием объема из-за лопнувших прядей, что также может сделать истончение более заметным.

Решение: сделайте перерыв

Если вы часто красите и укладываете волосы, попробуйте отказаться от этих привычек на месяц или около того, чтобы узнать, не являются ли они основной причиной выпадения волос. Полуперманентная окраска или методы мелирования и выглаживания также могут быть менее жесткими для ваших локонов, поэтому проконсультируйтесь с волосами перед следующим назначением цвета, чтобы узнать, какие варианты существуют. Средства для кондиционирования волос, такие как Elasticiser Филипа Кингсли и Don’t Despair, Repair от Briogeo! Маска глубокого кондиционирования также может помочь улучшить состояние ваших локонов после поездки к колористу, сохраняя ваши волосы по-настоящему увлажненными, поэтому используйте их раз в неделю.

Лучшие маски для поврежденных волос

Briogeo Не отчаивайтесь, ремонт! Маска глубокого кондиционирования

Эластификатор для ванили и цветков апельсина Philip Kingsley Mayan

Средство для совершенствования волос Olaplex No 3

Очищающая маска с белой глиной Sisley Hair Rituel Pre-Shampoo

3.Агрессивная расчесывание

Тщательная расчесывание волос стимулирует кожу головы, что может способствовать росту волос, поэтому важно не пропускать этот этап в повседневном уходе за волосами. Однако нужно быть нежным. Если вы склонны тянуть и тянуть за волосы или слышите рвущиеся звуки, когда расчесываете их, вы, вероятно, слишком сильно надавливаете или расчесываете неправильно, что приведет к ломкости и недостаточному росту волос. То же самое верно и в том случае, если вы склонны расчесывать волосы, как только выходите из душа, так как ваши волосы становятся наиболее хрупкими в мокром состоянии.

Решение: используйте подходящие инструменты

«Ищите щетку с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым мягким основанием», например щетку Philip Kingsley Vented Paddle Brush, — предлагает трихолог Анабель Кингсли. Это поможет распутать волосы и даст вам контроль при расчесывании без необходимости прилагать чрезмерное усилие для .

Вам также следует всегда расчесывать с концов, при этом фиксируя волосы руками, чтобы не тянуть, а затем медленно двигать вверх.Если вы испытываете трудности, используйте спрей для распутывания волос (и подумайте, нужно ли вам использовать больше кондиционера в душе) вместе с расческой с широкими зубьями, чтобы свести к минимуму поломку. Этот метод может быть особенно полезен для кудрявых волос, которые при чрезмерном расчесывании имеют тенденцию к завиваться, поскольку вы можете нейтрализовать образование узлов и спутывания, вызывающих ломкость, без ущерба для вашего стиля. Увлажняющий шампунь и кондиционер, такие как линия Waterman GrowMe, также помогут этому процессу.

Лучшие средства для распутывания волос

Щетка для лопастей Philip Kingsley Vented

Филип Кингсли
выглядят фантастически.ком

25,00 фунтов стерлингов

Масло Shea Moisture Raw Shea Buttter Extra Moisture Detangler

Расческа Only Curls Black Speckle

5. Смена сезона

«И летние, и зимние месяцы могут сильно повредить волосы, — говорит Муди, — и большинство проблем связано с гидратацией.Солнце и вода могут быть вредными, приводя к блеклому цвету, секущимся кончикам и ломкой сухой текстуре. Прыжки в хлорированный бассейн и из него могут привести к потере цвета и уходу прямо с волос и сделать их тусклыми и обезвоженными ».

« Исследования также обнаружили, что у некоторых людей выпадение волос может быть сезонным, — продолжает Муди ». Около 10% волос человека могут перейти в фазу покоя, называемую телогеном, когда волосы могут выпасть. У женщин, по-видимому, немного выше уровень телогена в июле, что, в свою очередь, приводит к выпадению волос в середине октября или ноябре.«

Решение: подстричься к празднику

«Всегда лучше подстричься перед летом», — рекомендует Moodie. «Солнце сильно повредит уже высохшим волосам, поэтому удалите эти тупики. Распылите немного воды на волосы перед тем, как пойти в бассейн или океан, так как это добавляет дополнительный слой покрытия. Это означает, что когда вы идите купаться, ваши волосы вряд ли поглотят 100 процентов хлорированной воды «.

Регулярная стрижка также сохранит ваши волосы в целом более здоровыми, поскольку чем дольше вы оставляете их между стрижками, тем выше вероятность того, что они расколются и сломаются, особенно на концах.Это может сделать тонкие волосы еще более заметными, а укрощение кончиков даже с помощью «невидимой стрижки» может сделать ваши волосы более здоровыми.

Лучшие летние защитные средства для волос

Kérastase Soleil Crème UV Sublime

Крем

lookfantastic.com

23,40 фунтов стерлингов

Nuxe Sun Moisturizing Protective Milky Oil для волос

6. CCCA

    CCCA или центральная центробежная рубцовая алопеция — это еще один тип облысения, особенно распространенный у афро-карибских волос, который имеет тенденцию проявляться в виде постепенного кругового истончения на макушке головы. Это то, что говорила актриса Виола Дэвис, когда она рассказывала о своей собственной борьбе с выпадением волос, рассказывая журналу Vulture о пробуждении от «большого плеска лысины на моей макушке».

    Вероятен генетический компонент, но предрасположенность усугубляется традиционным использованием горячих гребней, химических релаксантов и чрезмерным натяжением косичек.CCCA может привести к необратимому выпадению волос из-за рубцевания волосяного фолликула, поэтому после его выявления требуется быстрое лечение и уменьшение количества таких укладок.

    Решение: Измените свой стиль

    Если у вас проблемы с очень тонкими волосами или с редкими участками, то стиль прически поможет свести к минимуму их внешний вид. «В общем, если у вас более тонкие волосы, не отращивайте их слишком долго, — предлагает Муди. — Чем длиннее они становятся, тем слабее становятся волосы, и поэтому они могут выглядеть длинными, взлохмаченными и нездоровыми.Вместо этого сосредоточьтесь на создании слоев в более коротких стилях, чтобы получить немного большую высоту. Я бы не рекомендовал использовать действительно короткие слои, потому что они могут подчеркнуть тонкость волос ».

    Чем меньше, тем лучше тонким волосам. Вы можете предположить, что использование большого количества средств для увеличения объема поможет, но на самом деле это может показать, насколько прекрасны ваши волосы состоит в том, чтобы приподнять их. Вместо этого сведите к минимуму укладку и сосредоточьтесь на добавлении влаги в свой режим, чтобы сохранить эластичность каждого волоса. Кроме того, если вы чувствуете, что потеряли волосы, попробуйте изменить пробор или используйте тонированное средство , например, Color Wow’s Root Cover Up, чтобы заполнить все пробелы.

    7. Факторы образа жизни

    Стресс может влиять практически на все аспекты вашего психического и физического благополучия, и ваши волосы не исключение. Стрессовые обстоятельства повышают уровень кортизола — так называемого гормона стресса — в вашем теле, что вызывает вашу естественную реакцию борьбы или бегства. Это, в свою очередь, «негативно влияет на цикл роста волос», — говорит Кингсли, — направляя ресурсы вашего тела в другое место (например, в мышцы и мозг) и «влияя на усвоение питательных веществ, нарушая уровень гормонов и влияя на здоровье кожи головы. .»

    Тонкие пряди могут быть признаком дефицита витаминов D и B12 или недостатка белка в вашем рационе. Последнее особенно примечательно, поскольку протеин кератин обеспечивает прочность и структуру волос, поэтому вегетарианцы и веганы могут найти их волосы становятся менее пышными и блестящими после переключения, если они не будут осторожны.

    Решение: используйте добавки

    Наряду с распознаванием периодов стресса в вашей жизни изменение диеты, чтобы она содержала достаточно белка и железа, может помочь вашему здоровью и ваши волосы, а также добавление в пищу большего количества масел омега-3 (содержащихся в жирной рыбе, такой как лосось и семена, включая чиа и лен).Сосредоточьтесь на том, чтобы получать их в первую очередь из пищи, но добавки также могут быть полезны, например, добавки для роста волос от Viviscal.

    «Я всегда замечаю более здоровый рост волос после того, как женщины их принимают, — говорит Муди, — а также небольшое увеличение скорости роста волос и уменьшение их выпадения. Это позволило моим клиентам отрастить волосы до такой длины, на которую они были неспособны. достигать.»

    Лучшие добавки для волос

    Добавки для максимальной силы Viviscal

    выглядят фантастически.ком

    29,99 фунтов стерлингов

    Пищевая добавка Lyma

    net-a-porter.com

    US $ 199.00

    Комплекс Трихо Филипа Кингсли

    lookfantastic.com

    46,00 фунтов стерлингов

    Фито-фитофанеры в капсулах

    выглядят фантастически.ком

    25,90 фунтов стерлингов

    8. Беременность и менопауза

    Гормональные изменения, вызванные беременностью, влияют не только на кожу, но и на волосы. Когда вы беременны, кажется, что сияние вашего лица отражается в том, насколько блестящими и густыми становятся ваши волосы. К сожалению, после беременности может казаться, что она выпадает с беспрецедентной скоростью.

    Менопауза может повлиять на ваши волосы аналогичным образом.«С возрастом почти у всех наблюдается выпадение волос, и скорость роста волос замедляется», — объясняет Муди. «Пряди волос становятся меньше, имеют меньше пигмента, и многие волосяные фолликулы также перестают давать новые волосы. Таким образом, толстые жесткие волосы молодого человека в конечном итоге становятся тонкими, тонкими и светлыми волосами». Этот процесс ускоряется у женщин в перименопаузе, где последующее падение женских гормонов — особенно эстрогена, который играет важную роль в стимулировании роста волос — в сочетании с повышением уровня тестостерона может привести к истончению волос, а не к их регенерации.

    Решение: не паникуйте

    Крайне важно понимать, что этот предполагаемый процесс роста и потери является отчасти иллюзией. Ваши гормоны повышаются во время беременности, влияя на цикл роста волос и задерживая их выпадение. Это означает, что волосы, которые вы естественным образом теряете каждый день, накапливаются, в результате чего волосы кажутся гуще. Когда ваши гормоны приходят в норму, цикл выпадения волос перезапускается, и вы испытываете то, что кажется значительным выпадением волос, но на самом деле это накопление за последние девять месяцев.

    Даже когда выпадение волос носит более стойкий характер, что связано со старением и менопаузой, периоды ускоренного выпадения волос в это время, вероятно, успокоятся и станут управляемыми, как и другие симптомы процесса.

    9. Болезнь или состояние

    До 80 процентов необратимого выпадения волос вызвано генетическими факторами, поэтому стоит поговорить с родителями, чтобы узнать, происходит ли истончение волос в вашей семье, например, мужское или мужское. выпадение волос по женскому типу.Однако в некоторых случаях выпадение волос является результатом какого-либо заболевания, например очаговой алопеции, которое вызвано аутоиммунным заболеванием. Важно отметить, что это отличается от тракционной алопеции, описанной выше.

    Решение: поговорите с врачом

    Если вы не можете определить причину истончения волос или если ваше выпадение становится значительным, стоит проконсультироваться с врачом. Таким образом, вы сможете не только обсудить свое общее состояние здоровья и определить уровень стресса и гормонов, но и получить консультацию специалиста о том, виновато ли что-то более серьезное.

    Вам нужно вдохновение дома? Подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку по уходу за кожей и уходу за собой, последние культурные хиты, которые можно прочитать и загрузить, а также небольшие предметы роскоши, которые делают пребывание в доме намного приятнее.

    ПОДПИСАТЬСЯ

    Плюс, зарегистрируйтесь здесь, чтобы доставить журнал Harper’s Bazaar прямо к вашей двери.

    ПОДПИСАТЬСЯ

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как отличить нормальное выпадение волос от сильного выпадения волос? — Ведикс

    Знаете ли вы, что выпадение волос — это абсолютно нормально? Да! Действительно, выпадение волос — это естественное явление, происходящее в вашем теле. Пока в фолликуле растет новый волос, старые волосы должны освободить его.

    «Все волосы проходят естественный цикл роста, отдыха и опадания, как и листья деревьев.Поскольку времена года определяют судьбу листа, рост наших волос зависит от нашей аюрведической пракрити (генетики), возраста, питания, обмена веществ и образа жизни », — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач компании Vedix.

    Если вы не знаете, нормально ли у вас выпадать волос или это повод для беспокойства, в этой статье вы найдете ответы на ваши вопросы.

    Основные характеристики:

    Сколько всего волос на коже головы человека?

    Приблизительно здоровые волосы у человека растут на 0.35 мм / сутки [1]. Конечное количество волос на коже головы человека колеблется от 80 000 до 120 000.

    Однако в различных аюрведических текстах представлены разные кеша санкхьи (количество волос на голове). В то время как Ачарья Чарака насчитал их 29 956, Ачарья Сушрута считает, что количество волосков на черепе человека бесчисленное множество.

    Сколько волос выпадает нормально за день?

    По данным Американской академии дерматологов, мы можем считать выпадение от 50 до 100 прядей нормальным [2].И выпадение волос более заметно у людей с более длинными прядями.

    Средняя оценка нормального выпадения волос за день:

    Сколько волос выпадает в норме за день

    50-100 / сутки

    Сколько волос выпадают у нормальных женщин

    50-100 / сутки

    Норма выпадения волос у девочки-подростка

    50-150 / сутки

    Нормальное выпадение волос во время мытья головы

    150-200 / сутки

    Нормальное выпадение волос при расчесывании

    50-100 / сутки

    Нормальное выпадение волос летом

    50-100 / сутки

    Нормальное выпадение волос зимой

    50-100 / сутки

    Норма выпадения волос в сезон дождей

    50-100 / сутки

    Норма выпадения волос при менопаузе

    200-300 / сутки

    Нормальное выпадение волос после мытья головы

    50-100 / сутки

    Нормальное выпадение волос после нанесения масла

    50-100 / сутки

    Норма выпадения волос после беременности

    около 300-400 / день

    Аюрведический взгляд на нормальные волосы, выпадение

    Аюрведа считает, что особенности ваших волос и условия их выпадения зависят от баланса тридош, ваты, питты и капхи.

    Эти три доши представляют собой жизненно важные биологические энергии жизни, которые сочетаются в уникальном соотношении у каждого человека. Эта уникальная комбинация Ваты, Питты и Капхи определяет врожденную Пракрити (природу и физиологические особенности) человека, в то время как одна или несколько дош имеют доминирующий вклад.

    У людей Пракрити с преобладанием Вата обычно очень тонкие волосы, которые могут быть прямыми и непослушными. У этих людей Вата-доша может легко ухудшиться по сравнению с двумя другими дошами.

    Люди с Пракрити с доминированием Питты могут иметь тонкие и прямые волосы средней густоты. У этих людей Питта доша может легко активироваться по сравнению с другими дошами.

    Люди с Пракрити с доминированием Капхи могут иметь волнистые, сильные и густые волосы. У этих людей Капха доша может легко усугубиться по сравнению с Ватой и Питтой.

    В нормальных условиях волосы типа Вата немного слабее, чем волосы Питты, в то время как волосы типа Капхи сильнее обоих.Кроме того, в течение жизни человека период от рождения до полового созревания обычно регулируется Капха-дошей, в течение которой наблюдается номинальное выпадение волос.

    Период от полового созревания до пятидесятилетнего возраста регулируется Питта дошей, в течение которого в идеальных условиях можно ожидать умеренного выпадения волос. А период после пятидесятилетнего возраста регулируется Вата-дошей, во время которой происходит сильное выпадение волос, поскольку они становятся слабее.

    За исключением выпадения волос, которое происходит с возрастом, в любом состоянии ваши волосы становятся здоровыми, когда эти три доши в вашем теле находятся в равновесии, в то время как они уравновешивают друг друга.Любой дисбаланс, возникающий в тридошах из-за внутренних или внешних факторов, может привести к ненормальному выпадению или выпадению волос.

    Жизненный цикл волос на основе современной науки

    Рост волос начинается в волосяном фолликуле. Фолликулы получают необходимые питательные вещества из кровеносных сосудов, соединенных с их основанием. От начала роста до выпадения волосы проходят четыре стадии: анаген, катаген, телоген и экзоген [3].

    1. Анаген (фаза роста)

    Фаза анагена определяет длину ваших волос и длится от двух до семи лет.Во время фазы анагена ваши волосы могут вырасти до 3 футов в длину.

    2. Катаген (переходная фаза)

    Во время переходной фазы прядь волос отделяется от дермального сосочка по мере того, как фолликул сокращается. Фаза катагена длится примерно 14-21 день.

    3. Телоген (фаза покоя)

    Фаза покоя — это когда в фолликуле начинают расти новые волосы, медленно выталкивая из них старые. Фаза телогена длится около 3 месяцев.

    4. Экзоген (новая фаза волос)

    Это когда старые волосы сбрасываются с кожи головы, а новые волосы продолжают расти. Экзоген — это конечная часть фазы телогена.

    Когда ваши волосы проходят фазу анагена в течение разумного периода времени, а затем постепенно достигают фазы экзогена, это считается нормальным выпадением волос. Каждый день около 50-100 прядей волос могут достичь экзогенной фазы и отпадать естественным путем.

    Однако по мере того как вы стареете, продолжительность фазы анагена естественным образом сокращается с каждым циклом, что мы можем соотнести с аюрведической концепцией нормального выпадения волос.

    В любой момент времени около 90% ваших волос находятся в фазе роста, а остальные 10% — в фазе покоя.

    Когда следует беспокоиться о выпадении волос согласно аюрведе?

    Когда вы наблюдаете заметное истончение волос из-за чрезмерного выпадения волос, это признак того, что ваши волосы слишком рано вступают в фазу экзогена или ваши доши не сбалансированы.

    Различные факторы, такие как метаболический дисбаланс, недостаток питания или другие заболевания, могут нарушить равновесие доши, тем самым уменьшая длину фазы анагена ваших волос.Если игнорировать, ваши волосы со временем становятся слабее и тоньше с каждым циклом, что в конечном итоге приводит к их выпадению.

    Выявление дисбаланса на уровнях доши

    • Когда Вата доша усиливается, на это указывают сухие и вьющиеся волосы с секущимися кончиками. Кожа головы обезвоживается, волосы становятся ломкими и тусклыми. В конце концов, ваши волосы ломаются, становятся очень тонкими и выпадают клочьями.
    • Обострение Питта-доши проявляется воспалением кожи головы и преждевременным поседением волос.Вы также испытаете вспыльчивый темперамент, беспокойство и стресс, когда Питта доша повысится. Это вызывает сильное выпадение волос, что со временем приводит к облысению.
    • Когда Капха-доша обостряется, на это указывает чрезмерная жирность кожи головы и волос. У вас также может быть зудящая и жирная перхоть, связанная с прыщами на коже головы. Результатом может быть выпадение волос.

    Иногда более одной доши могут находиться в повышенном состоянии, что может привести к сложному повреждению здорового роста волос и вызвать их выпадение.Перед тем, как лечить выпадение волос, вам необходимо понять свой основной дисбаланс доши.

    Другие признаки, указывающие на ненормальное выпадение и облысение, могут включать следующее:

    • Волосы на макушке начинают постепенно истончаться (залысины на лбу).
    • Круглые или пятнистые проплешины появляются на коже черепа, бороды или бровей.
    • Волосы внезапно распадаются и выпадают клочьями.
    • Во время лечения рака, например, химиотерапии, может наблюдаться временное выпадение волос.
    • Кожные заболевания, такие как стригущий лишай, псориаз и т. Д., Вызывают появление пятен на коже головы. Это приводит к набуханию волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению волос.

    Предварительные тесты для проверки нормального выпадения волос

    Испытание на растяжение

    Возьмите около 60 прядей между пальцами. Осторожно потяните за волосы, проводя по ним пальцами. Если у вас в волосах 5-8 прядей, это можно считать нормальным выпадением волос. Но, если вы потеряете около 15-20 прядей, это говорит о ненормальном выпадении волос.

    Тест гребня

    Наклонитесь над простыней светлого цвета и расчешите волосы от затылка к передней части черепа в прямом направлении. Через минуту расчесывания пересчитайте пряди волос на простыне. Если вы видите более 10-15 прядей волос, возможно, у вас ненормальное выпадение волос.

    Выпадение волос у женщин и мужчин

    Около 70% мужчин могут испытывать облысение в течение жизни, в то время как у женщин это наблюдается только у 40%. Мужчины более склонны к андрогенной алопеции [4], которая может передаваться по наследству.Это выпадение волос, вызванное гормонами дигидротестостерона (ДГТ) у мужчин. Гормоны ДГТ, которые синтезируются из тестостерона, блокируют кровеносные сосуды в волосяных фолликулах и препятствуют доставке питательных веществ для роста волос. В конечном итоге это приводит к усыханию фолликулов и выпадению волос. Даже женщины [5] могут испытывать выпадение волос из-за ДГТ, но не так сильно, как мужчины, из-за их другой генетической предрасположенности. У мужчин облысение проявляется в истончении волос на коже головы, залысании и иногда в форме подковы с обнаженной короной.У женщин выпадение волос мы наблюдаем как общее истончение волос (особенно в области макушки).

    Выпадение волос против выпадения волос

    Если вы сбрасываете более 100 прядей в день, значит, вы испытываете телогеновое истощение, которое является не чем иным, как чрезмерным выпадением волос. Это может быть вызвано временным заболеванием, сильным стрессом или потерей веса. Выделение телогена можно соотнести с Халитьей в Аюрведе.

    При аюрведическом уходе за волосами, основанном на вашем текущем статусе доши, правильном питании и свободном от стресса образе жизни, телогеновый отток можно легко обратить в течение нескольких месяцев.

    Но, если вы заметили более тонкие волосы на коже головы или залысины, это можно расценивать как выпадение волос. Ваши фолликулы переходят в спящий режим и перестают расти новые волосы при их выпадении. Если вы испытываете чрезмерное выпадение волос пятнами более трех месяцев, вероятно, у вас может быть выпадение волос (гнездная алопеция) или индралупта. В Аюрведе есть специальные методы лечения и лечения для лечения индралупты [6] и обращения вспять роста волос.

    Насколько сильно выпадают волосы?

    Если вы наблюдаете выпадение более 150 прядей в течение дня, это можно считать аномальным выпадением волос.Рекомендуется проконсультироваться с врачом или аюрведическим консультантом, чтобы выяснить основные причины выпадения волос. Иногда выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания печени или дисбаланса щитовидной железы.

    Последнее слово

    Такие факторы, как основные лекарства, возраст, загрязнение окружающей среды, стресс и т. Д., Также могут ускорить выпадение волос. Помимо лекарств, правильный образ жизни и диета являются основными факторами, которые могут быть вашим оружием, чтобы контролировать потерю волос.Аюрведа предлагает экзотические методы лечения, диету и образ жизни, чтобы контролировать выпадение волос, сохраняя при этом баланс доши.

    В Vedix мы подбираем режим ухода за волосами в соответствии с вашими потребностями, оценивая ваш текущий уровень доши.

    Знай свою дошу сейчас

    Лечение, причины, типы, домашние средства и профилактика

    Аханогбе, Изабелла и Альде Карло П. Гавино. «Оценка и ведение пациента с выпадением волос в условиях первичной медико-санитарной помощи.” Prim Care Clin Office Pract 42 (2015): 569-589.

    Баден, Ховард П., Джозеф К. Кведар и Синтия М. Магро. «Распущенные волосы анагена как причина наследственного выпадения волос у детей». Arch Dermatol 128.10 Октябрь 1992: 1349-1353.

    Болонья, Жан, Йориццо, Джозеф и Рапини, Рональд. Дерматология . Филадельфия: Mosby Elsevier, 2008.

    Хан, А. и П. Мирмирани. «Клинический подход к пациенту с алопецией». Семин Кутан Мед Сург .25 (2006): 11-23.

    Харфманн, Катя Л. и Марк А. Бехтель. «Выпадение волос у женщин». Клиническое акушерство и гинекология 58.1 (2015): 185-199.

    Мубки Т., Л. Рудницка, М. Ольшевска и Я. Шапиро. «Оценка и диагностика пациента с выпадением волос: часть I. Анамнез и клиническое обследование». J American Academy Dermatol 71,3 сентября 2014 г .: 415.

    Mubki, T., L. Rudnicka, M. Olszewska, and J. Shapiro. «Обследование и диагностика пациента с выпадением волос: часть II.Трихоскопические и лабораторные исследования ». J American Academy Dermatol 71,3 сентября 2014 г .: 431.

    Пирачини, Бьянка Мария.« Оценка выпадения волос ». Curr Probl Dermatol 47 (2015): 10-20.

    Triyangkulsri , Корн и Пункиат Сухонванит. «Роль ингибиторов Янус-киназы в лечении алопеции Areata». Дизайн, разработка и терапия лекарственных средств 12 (2018): 2323-2335.

    Вон, Йонг-Йон, Барк-Линн Лью и Ву-Янг Сим. «Клиническая эффективность перорального приема финастерида в дозе 2».5 мг / день у женщин с облысением по женскому типу ». Dermatologic Therapy 2018: e12588. Https://doi.org/10.1111/dth.12588.

    Zerbinati, Nicola, et al.« Местная иммунотерапия Alopecia Areata. : Большое ретроспективное исследование ». Dermatol Ther (Heidelb) 8 (2018): 101-110.

    Выпадение волос: насколько это нормально?

    Выпадение волос — естественный процесс, но выпадение волос может быть довольно пугающим.И давайте будем честными, не каждый, кто теряет волосы, в конечном итоге будет выглядеть как кинозвезда (возьмите Вин Дизеля — вы видели мускулов мужчины?).

    Итак, какое количество выпадений считается типичным и когда нам следует беспокоиться?

    У большинства людей на голове около 100 000 волосяных фолликулов. Волосы растут циклично. Есть стадия роста, которая длится от 2 до 8 лет, за ней следует стадия покоя, когда в течение 5 месяцев ничего не происходит.

    Затем прядь волос выпадает, и на ее месте начинает расти новая, как только цикл роста возобновляется.

    Обычно мы теряем от 50 до 100 волос в день (представьте, что пытаетесь сосчитать каждый) из волосяных фолликулов в конце стадии покоя. Martínez-Velasco MA, et al. (2017). Визуальная шкала выпадения волос: быстрый инструмент для оценки выпадения волос у женщин. DOI: 10.1007 / s13555-017-0171-8 Иногда волосы перестают расти там, где раньше. Алопеция — это общий медицинский термин для обозначения любого вида выпадения волос.

    От 80 до 90 процентов ваших волосяных фолликулов одновременно растут волосы, в то время как остальные находятся в состоянии покоя или выпадают.Потерять больше, чем это? Что-то могло быть не так. Когда выпадение превышает 125 волос в день, это уже не считается просто выпадением.

    Это может быть состояние, называемое телогеновым отравлением — общий термин, обозначающий, когда какой-то фактор подталкивает большее количество волос к фазе покоя, — говорит Адриана Шмидт, доктор медицины, дерматолог из Santa Monica Dermatology Medical Group.

    Для этого есть множество причин, и хорошая новость в том, что они обычно обратимы (ура!).

    Вы когда-нибудь испытывали такой стресс, чтобы «выдергивать волосы»? Что ж, в этом может быть доля правды — физический и эмоциональный стресс может способствовать чрезмерному выпадению волос.Другие причины включают нарушение образа жизни и изменения в диете. Almohanna HM, et al. (2019). Роль витаминов и минералов при выпадении волос: обзор. DOI: 10.1007 / s13555-018-0278-6

    Многие отпускаемые по рецепту лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства от угрей и некоторые формы контроля рождаемости, также могут временно нарушать цикл роста волос.

    Обидно, но факт: стресс из-за выпадения волос может привести к ее усугублению! Шмидт рекомендует пройти «тест на выдергивание волос», чтобы выяснить, стоит ли идти туда, чтобы увидеть свою дерму: большим и указательным пальцами возьмите около 40 волосков в дюйме от кожи головы и потяните за волосы достаточно сильно, чтобы их вытянуть. кожу головы и проведите пальцами по стержню до конца.

    Подсчитайте количество выпавших волос. Если в вашей руке их больше шести, что-то может быть не так. По словам Шмидта, вы также можете попробовать собрать волосы, которые выпадают за день, но это может показаться значительно более утомительным.

    В противном случае попробуйте эти хитрости, сделанные своими руками, чтобы предотвратить выпадение волос. Поскольку стресс является основной причиной выпадения волос, важно найти время, чтобы расслабиться и сделать глубокий вдох.

    Чтобы справиться с этим, попробуйте сделать массаж (хорошо, хорошо, крутите мою руку), вздремните или сделайте несколько хороших упражнений — никогда не недооценивайте силу эндорфинов.

    Некоторые исследования показывают, что дефицит железа может привести к чрезмерному выпадению волос, особенно у женщин, поэтому сбалансированное питание и увеличение потребления железа также могут помочь сохранить здоровье волос. Guo E, et al. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и употребления добавок. DOI: https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01

    В принципе, хорошо ухаживайте за своими волосами, и они будут хорошо возвращаться. Слишком частое мытье шампунем, укладка горячей водой и химические средства могут ослабить волосы и вызвать их ломкость.И остерегайтесь расчески — чрезмерное использование также может привести к усилению выпадения волос.

    Но менее частое мытье волос шампунем может привести к тому, что выпадение будет казаться хуже, так как оно позволяет выпадать волосам нарастать, а затем все они вылезают из-под душа. (Так вот почему!)

    К сожалению, человеческие волосы с возрастом истончаются естественным образом (это называется облысением), и эта потеря носит постоянный характер (womp, womp).

    По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети американских мужчин начинают лысеть к 35 годам, а у женщин типичное облысение может начаться или усилиться после менопаузы.

    Факторы окружающей среды, такие как стресс, хирургическое вмешательство, лекарства и болезни, могут создавать впечатление, будто ваши волосы выпадают массово, но обычно со временем все наладится.

    Если вы уверены, что что-то ужасно не так, пройдите тест на выдергивание волос и, возможно, посетите дерматолога: это лучше, чем жить с тревогой, которая может удерживать выпадение волос на полную мощность.

    Telogen Effluvium Hair Loss — Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

    Выпадение до 100 волосков в день на гребне, щетке, в раковине или на подушке — это нормально.Это результат нормального цикла роста волос. Волосы будут расти несколько лет, затем несколько месяцев отдыхать, выпадать и отрастать снова. Телоген — это название стадии покоя цикла роста волос. Телогеновое истечение — это когда какой-то стресс вызывает преждевременное перемещение корней волос в состояние покоя. Отток телогена может быть острым или хроническим.

    Если происходит некоторый «шок для системы», примерно через 2 месяца после «шока» в большом количестве выпадает до 70% волос на коже головы.Это внезапное усиление выпадения волос, обычно описываемое как выпадение волос пучками, является острым телогеновым оттоком. Это другая проблема, чем постепенное генетическое истончение волос. Однако это можно увидеть в менее распространенном хроническом телогенном эффлювии только после того, как значительное количество волос уже потеряно.

    Существует значительное количество различных причин оттока телогена. Среди распространенных причин — высокая температура, роды, тяжелые инфекции, тяжелые хронические заболевания, тяжелый психологический стресс, серьезное хирургическое вмешательство или заболевания, чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы, экстренные диеты с недостаточным содержанием белка и различные лекарства.Большинство случаев выпадения волос из-за лекарств относится к этому типу, и его причины включают ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и НПВП (включая ибупрофен).

    Обычно резкое диффузное выпадение волос отмечается через несколько недель или месяцев после того, как инцидент инициировал биологическую программу против выпадения волос. Хотя чаще всего выпадение волос происходит на коже головы, некоторые люди могут также заметить выпадение волос на других частях тела. Значительное выпадение волос обычно происходит при мытье шампунем, расчесывании или даже при осторожных манипуляциях с волосами.Выпадение обычно медленно уменьшается в течение 6-8 месяцев после того, как причина выпадения волос больше не существует. Поскольку некоторые из причин представляют собой текущие проблемы, важно определить вероятную причину, когда это возможно, и принять соответствующие меры для предотвращения продолжения выпадения волос.

    Все эти выпавшие или распущенные волосы имеют булавовидные «корни», типичные для покоящихся телогеновых волос, и их можно легко идентифицировать под микроскопом. После мытья шампунем большая часть имеющихся распущенных волос часто выпадает, и распущенные волосы могут не появиться снова, пока дополнительные волосы не войдут в фазу покоя.Если есть какие-либо сомнения относительно наличия этого состояния, небольшой кусочек кожи может быть взят с волосистой части головы в качестве биопсии для исследования под микроскопом. Таким образом можно определить состояние волосяных фолликулов, тканей, из которых вырастают волосы.

    В большинстве случаев телогенового истощения лечение не требуется. Помните, что волосы выпадают, когда новые волосы, растущие под ними, выталкивают их. Таким образом, при этом типе выпадения волос выпадение волос является признаком возобновления роста волос.Когда новые волосы сначала проходят через кожу головы и выталкивают мертвые волосы, вдоль линии роста волос на лбу часто видна тонкая бахрома.

    Наиболее важной проблемой телогенового оттока является определение наличия первопричины проблемы. Если причина неочевидна, например, легкий дефицит железа, может потребоваться сделать анализ крови. Если телогеновый отток вызван лекарством, его необходимо прекратить. Когда причиной выпадения волос является что-то вроде родов, преходящего заболевания или другой самоограничивающейся проблемы, индуцированный отток телогена также обычно самоограничивается и не требует лечения.

    Хронический телогеновый отток недавно обнаружен и не редкость. Это часто происходит у женщин, у которых раньше были очень густые волосы в подростковом и двадцатилетнем возрасте, но при этом у случайного наблюдателя все еще остается нормальная шевелюра. Он поражает всю кожу головы без очевидной причины. Обычно он поражает женщин в возрасте от 30 до 60 лет, начинается внезапно и имеет тенденцию колебаться в течение многих лет. Степень выпадения обычно очень высока на ранних стадиях, и волосы могут выпадать небольшими пригоршнями.Это не вызывает полного облысения и, по-видимому, в конечном итоге самоограничивается.

    Вернуться к индексу

    Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу.Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если иное не дано письменным разрешением Американского остеопатического колледжа дерматологии.

    11 причин выпадения волос у женщин

    Выпадение волос каждый день совершенно естественно. Но когда вы теряете много волос, бывает сложно понять, что вызывает это выпадение, особенно у женщин.

    В большинстве случаев незначительное облысение является признаком того, что в вашем теле появляются новые, здоровые волосы, которые заменяют старые.Фактически, потеря до 100 волос в день — это нормально. Если вы не уверены, что для вас нормально, неплохо просто обратить внимание на то, что вы обычно видите в щетке или сливном канале. И «если вдруг вы замечаете намного больше, или ваш конский хвост стал тоньше, или вы видите больше кожи головы», то вы можете терять больше волос, чем следовало бы, — говорит Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог Wexler Dermatology в Нью-Йорк и доцент клинической дерматологии на горе Синай, сообщает SELF.

    Выяснить, почему вы внезапно теряете больше волос, чем обычно, бывает непросто, потому что у женщин есть много разных причин выпадения волос. Некоторые из них, такие как наследственное облысение (андрогенная алопеция), на самом деле не под вашим контролем — вы получаете руку помощи. Но другие, такие как тракционная алопеция или временное выпадение волос (очень распространенное состояние, называемое телогеновой алопецией), можно лечить или даже обратить вспять, если они были обнаружены на ранней стадии. Еще более усложняет ситуацию то, что некоторые причины выпадения волос у женщин приводят к их внезапному выпадению, в то время как другие со временем могут становиться все более заметными.

    Если вы заметили, что ваши волосы выпадают чаще, чем обычно, выглядят тоньше или, кажется, растут медленнее, вот некоторые из наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин.

    1. Генетика

    Когда мы думаем о наследственной потере волос, мы обычно сразу переходим к облысению по мужскому типу. Но люди любого пола подвержены наследственному облысению. Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что у женщин выпадение волос обычно сосредоточено на макушке головы (особенно заметно на части волос), тогда как у мужчин оно чаще поражает вдоль линии роста волос.

    Хотя полностью предотвратить этот тип облысения невозможно, существуют доступные методы лечения, такие как безрецептурный миноксидил или финастерид, которые могут замедлить его и сделать волосы более густыми. Так что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

    2. Роды

    Обычно волосы проходят три основных жизненных цикла. Во-первых, это фаза роста; во-вторых, есть переходная фаза, когда рост прекращается, но волосы не выпадают; а затем фаза отдыха.Наконец, после фазы покоя волосы выпадают.

    Но во время беременности большинство людей замечают, что их волосы начинают быстро расти. «Это когда все находится в фазе роста, роста, роста, потому что есть всплески гормонов [эстрогена], которые вызывают рост волос», — говорит Фуско. Стадия роста не только набирает обороты, но и длится дольше, чем обычно, а это означает, что нормального линьки не происходит.

    Когда уровень эстрогена возвращается к норме после родов, волосы возобновляют свой нормальный цикл роста и начинают выпадать все густые, сочные волосы, накопленные за последние 10 месяцев.У некоторых женщин линька очень легкая, у других — в течение нескольких месяцев.

    Этот тип облысения (технически выпадение волос) называется телогенным выпадением, и он может произойти через несколько месяцев после стрессового или серьезного жизненного события, такого как роды, Бетани Шлоссер, доктор медицины, доцент дерматологии и директор Программы здоровья женской кожи. для Северо-западной медицины, говорит СЕБЯ. «Пик проливания достигает примерно через четыре месяца после происшествия», объясняет она.

    Послеродовое облысение, к счастью, временное. Таким образом, вам действительно не нужно ничего делать, чтобы вылечить это, говорит AAD. Но есть способы сделать ваши волосы более густыми и густыми, пока вы ждете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© Женский журнал 2022 Все права закотяшены