Почему не получается кончить девушке: Почему девушка не может кончить

Содержание

Почему девушка не может кончить во время секса? | Лань

Почему девушка не может кончить

Сегодня обговорим такое щепетильное и сложное явление, как женский оргазм. Наверное, каждому встречалась ситуация, когда сексуальная жизнь не складывалась, и возникал вопрос, почему женщина не может кончить?

Если вы когда-то сталкивались с подобной проблемой, тогда давайте обговорим это детальней. Найдётся то, чем я смогу вас и обрадовать и огорчить одновременно.

Преимущества Если ваша женщина с вами открыто делиться такой сложной темой, можете быть уверены — она вам доверяет и это уже очень много значит. Для того чтобы не казаться фригидными и не расстраивать партнера многие женщины прибегают к симулированию оргазма. Сложно даже представить насколько много таких случаев.

Это никаким образом не значит, что у вас проблемы в постели, однако ситуации когда что-то недоделали или не стимулировали все-таки встречаются. Да и бывает, что девушке просто не очень-то хотелось секса, в  то время как отказывать себе в сексе (который возможно бывает не часто) было бы глупо . Вот и получалось, что приходилось активно стимулировать и делать вид, что все прекрасно для того чтобы не смущать молодого человека.

Недостатки Если женщина долго не может кончить, вы не понимаете почему девушка не может кончить и это продолжительное явление – это значит, что между вами существуют проблемы. Возможных вариантов несколько: • Девушка фригидна. Да такое тоже случается и фригидные женщины отнюдь не редкость в нашем мире; • Вы плохой партнер. Вставить и быстро кончить – это очень мало для того, чтобы женщина получила истинное наслаждение от процесса.

Понятие фригидности Фригидность – представляет явление полного или частичного снижения полового влечения среди женщин, в отдельных случаях возможно даже полное отвращение к сексу. Давай посмотрим, какой же оргазм может испытать девушка.

Наиболее распространённый и самый простой оргазм, который испытывает 99% девушек, — клиторальный оргазм. Женский организм испытывает его от стимуляции клитора. Если ваша девушка может испытывать такой оргазм, значит, она априори не может быть фригидной. Относительно вагинального оргазма то тут, еще сложнее, природа некоторых женщин наградила, а у некоторых забрала. Согласно научным данным только около 70% женщин может испытывать такой вид оргазма и к тому же часть только после рождения ребенка. Потому если ваша партнерша не испытывает этот вид оргазма – это не ваша вина, да и скорее всего не ее. К сожалению, ваша женщина вошла в те несчастные 30%. И совершенно неважно насколько сильно бы вы не старались и не бились у вас ничего не получится. Единственным вариантом является возможность найти ее точку «G» и она сможет испытывать оргазм значительно мощнее обычного. Однако жизненный опыт подсказывает, что такая ситуация очень маловероятна. Эта магическая точка или настолько глубоко спрятанная или же ей обладает очень малый процент представительниц женского пола.

Что делать и почему женщина не может долго кончить

Если ваш партнер может испытывать физиологически оргазм, однако это у нее получается крайне редко. В такой ситуации вся вина лежит не на ней, а на тебе, дружище. Первое, что нужно сделать – определить достаточно ли ты уделяешь внимания подготовке.

1. Достаточно ли времени уделяется ласкам? Или все банально обходится процессом: встал, всунул, кончил, уснул??? Если все устроено таким образом, то ничего удивительного и нет. Даже при условии того, что женщинам не нужно ничего «подымать» в организме, все происходит крайне сложно и необходимые усилия и время никто не отменял. А занятия сексом по одолжению не приводят к оргазму.

2. Прибегаете ли вы к разнообразию в постели? Можете быть уверенны однообразие и одна – две позы в любом случае приводят к приседанию и соответственно к потере любого азарта. Постоянное однообразие и статичность убивает. Дайте вашей партнерше глоток свежих ощущений, и можете быть уверенны, женский организм отблагодарит вас за затраченные усилия.

3. Достаточно ли расслаблен ваш партнер. Достаточно часто причиной невозможности кончить является напряженность или неправильно подобрано время. Можно ли расслабиться, например, если на соседней кровати кто-то спит. Хотя некоторые женщины и могут не обращать внимания на такие нюансы, очень многие не могут почувствовать себя свободно в такой ситуации. Многих женщин просто «клинит» и они чувствуют напряженность, что не дает возможности сосредоточиться и добиться желаемого результата. Вопрос женской фригидности тоже не является точкой не возврата. Просто достаточно обратиться к сексопатологу и пройти несколько консультаций. Скорее всего, вам выпишут какие-то медицинские препараты или травы, которые стимулируют женскую чувствительность.

Я надеюсь, предоставленная информация сможет вам ответить на вопрос, почему девушка не может кончить.  На этом всё, пока!

Не можешь кончить? Причины и способы решения проблемы

Неспособность кончить не менее неприятна, чем слишком быстрый финиш.


Кадр из фильма «Влюбленный Шекспир»


Только представь себе такую картину: вы оба хотите друг друга, страсти накалены до предела, после прелюдии ты входишь в нее и. .. это продолжается сначала десять минут, а затем полчаса или еще дольше. В итоге вы оба измотаны, а твоя кульминация так и не наступила.


Подобная ситуация может быть неловкой или даже болезненной для обоих партнеров — некоторые девушки принимают это на свой счет и начинают думать, что ты недостаточно возбужден с ними, а ты, в свою очередь, обескураженно ищешь причины сбоя в себе.


Увы, неспособность достигнуть оргазма — проблема хоть и не массовая, но и не аномальная — по словам сексперта Колина Сингера, с этим сталкивались от 7 до 11 процентов мужчин.


Так в чем может быть причина, и самое главное — что с этим можно сделать? Ответы ждут тебя ниже.


Почему мужчины порой не могут достичь оргазма? 7 частых причин


Подобно тому как твои романы с женщинами отличаются по степени удовлетворения, любви и интенсивности, то же самое верно и для твоего сексуального опыта. Любой парень может столкнуться с ситуацией, когда он не может кончить, но причины, которые создают эту проблему, различны. Вот некоторые из самых распространенных:


1. Старение


С годами могут измениться самые разные аспекты твоей жизни, в том числе и твоя сексуальная производительность. Если ты стал не таким выносливым, как раньше, испытываешь снижение чувствительности, а также проблемы с эякуляцией, то стоит обсудить эту проблему со своим лечащим врачом.


2. Отпускаемые по рецепту лекарства


Некоторые таблетки могут иметь побочный эффект отсроченного оргазма, поэтому всегда внимательно читай инструкцию, чтобы быть готовым к подобным последствиям и понимать, с чем именно они связаны.


Среди препаратов с подобной побочкой, как правило, различные антидепрессанты, а также некоторые лекарства, регулирующие кровяное давление.


3. Стресс


Переживаешь период, когда твое расписание переполнено важными встречами, дедлайнами и деловыми поездками? Или ссоришься больше обычного со своей подругой? А может быть, ты только что стал отцом? Любой период сильного стресса повлияет не только на твой сон, диету, состояние кожи и мозга, но и на твою сексуальную жизнь.


4. Различные хронические заболевания


От диабета до рассеянного склероза, некоторые проблемы со здоровьем также могут стать причиной отсроченного оргазма. Так что если у тебя есть какое-то серьезное заболевание, то поговори с квалифицированным специалистом о том, способен ли твой недуг вызвать подобную проблему.


5. Прием болеутоляющих средств


Привык глотать ибупрофен или аспирин как конфеты? Это может показаться лучшим выходом после напряженной тренировки в зале или дикой ночи с чрезмерным количеством алкоголя, но злоупотребление болеутоляющими средствами может затруднить достижение кульминации в сексе.


6. Алкоголь


В то время как одни парни в состоянии опьянения испытывают проблемы с эрекцией, у других проявляется обратная реакция. Может быть, ты сумеешь добиться стойкой эрекции, но не сможешь кончить, так как не чувствуешь себя таким чувствительным и настроенным на данный момент, как если бы ты был трезвым. Попробуй сократить потребление алкоголя, чтобы понять, в этом ли причина.


6. Беспокойство по поводу кульминации


Ты не смог кончить однажды, а потом еще десять раз. Твоя девушка расстроена, ты расстроен, и теперь все становится только хуже. Поэтому, чем больше ты будешь бояться вновь не достичь оргазма, тем выше шанс, что это действительно не произойдет.


Что делать, если ты не можешь кончить? 4 полезных подсказки


1. Не забывай дышать


Из-за беспокойства большинство людей иногда забывают вдыхать и выдыхать, независимо от того, находятся ли они в зале заседаний или в своей спальне.


Так что постарайся не забывать во время секса дышать глубоко, ровно и спокойно — это расслабит нервную систему, и эротическая стимуляция сможет вызвать оргазм и эякуляцию.


2. Исследуй свои сексуальные фантазии


Новый сексуальный опыт — особенно тот, который тебя интригует, иногда способен помочь достигнуть эякуляции вернее, чем рутинные занятия любовью. Найди время, чтобы спокойно и откровенно поговорить со своей подругой или женой о том, что тебя заводит, а что нет.


Вспомни сексуальные фантазии, которые возбуждали тебя в прошлом и воспользуйся нашими подсказками о том, как именно завести разговор на эту тему.


3. Попробуй использовать лубрикант


Лубриканты делают гениталии более чувствительными к прикосновениям и часто помогают мужчинам с проблемами отсроченного оргазма. Внимательно изучи этикетку — сексологи советуют отдавать предпочтение лубрикантам с натуральными добавками, которые позволяют парням достигать оргазма быстрее и с большей интенсивностью (а еще есть согревающие лубриканты).


4. Подключи секс-игрушки


Кольца для пениса или пульсирующий мужской вибратор усиливают стимуляцию органа, что приводит к более быстрой кульминации. А еще можно попробовать вибратор для простаты, который воздействует на твою точку G, что, как известно, помогает мужчинам не только быстрее кончать, но и получать более мощные оргазмы.

Почему женщина не кончает во время секса: причины

В современном мире тема женского оргазма обсуждается регулярно. Многочисленные дискуссии по этому поводу проходят не только в сети Интернет, но и по центральному телевидению. Несмотря на популяризацию данного вопроса, он остаётся непонятным для большинства мужчин, которые так и не могут понять, почему женщина не кончает во время секса.

Как найти причину

Установить точную причину, почему не кончает женщина, не так просто, как это может показаться. Всё дело в том, что подобная женская половая дисфункция может быть вызвана абсолютно разными факторами, например моральным барьером, гормональным сбоем. Наиболее точно определить проблему, а затем и устранить её поможет врач-сексопатолог, к которому необходимо обращаться незамедлительно, если появились проблемы подобного плана. Возможно, вам поможет наша статья, из которой вы узнаете об основных причинах, почему женщина не кончает во время секса.

Аноргазмия

Аноргазмия – состояние, знакомое многим девушкам. Во время полового акта женщина способна испытывать некое удовлетворение, наслаждение. Однако она не может получить удовольствие наивысшей степени – оргазм. Многие исследователи, проявляющие интерес к этой теме, приравнивают аноргазмию к фригидности. Симтомы действительно очень похожи, однако фригидная женщина не способна даже возбудиться от прикосновения полового партнёра, в то время как при аноргазмии – получают удовольствие, но не настолько сильное, как хотелось бы. Давайте рассмотрим, какие типы аноргазмии существуют, а также узнаем, почему женщина не всегда кончает.

Типы аноргазмии

Существует два типа аноргазмии: первичное отсутствие оргазма и вторичное. Женщины, страдающие от первого типа болезни, никогда не испытывали оргазм. Те, у кого наблюдается вторичное отсутствие оргазма, ранее кончали во время полового акта, однако эмоциональная травма, например неудачный сексуальный опыт или изнасилование, кардинальным образом повлияла на половую жизнь, лишив возможности испытывать наивысший уровень наслаждения.

Аноргазмия делится на:

  • Относительную. Женщина может получать оргазм, но только в определённой позе и с конкретным партнёром.
  • Абсолютную. Женщина не способна получить удовольствие ни от интимной близости с мужчиной, ни от мастурбации.
  • Частичную. Женщина не может кончить во время секса с мужчиной, однако способна довести себя до оргазма, мастурбируя и стимулируя эрогенные зоны.

Причины появления аноргазмии

Большинство из тех дам, которые перестают получать удовлетворение от секса, даже не пытаются найти ответ на вопрос: «Почему женщина не кончает при половом акте?» Они предпочитают смириться с происходящим, что нередко приводит к довольно печальным последствиям.

Как всем прекрасно известно, неудовлетворённая женщина может превратиться в настоящего монстра, который будет постоянно «рычать» на всех членов семьи, оставаться недовольным в любой жизненной ситуации. Пока этого не произошло, необходимо обратиться к врачу-сексопатологу, который установит причину появления аноргазмии, а также определит наиболее эффективное лечение в конкретно взятом случае.

Причин, которые способствуют появлению и развитию аноргазмии, существует много, однако их можно разделить на две группы: психологические и физиологические.

Психологические причины

Нередко мужчины задаются вопросом: «Почему одни женщины кончают, а другие нет?», не осознавая, что именно в них находится корень проблемы. Некоторые половые партнёры способны спровоцировать развитие дисгамии у женщин. Дисгамия – ситуация, когда между людьми, вступающими в половую связь, абсолютно нет гармонии. Как правило, это связано с несовместимостью темпераментов половых партнеров.

Спровоцировать появление дисгамии может преждевременное семяизвержение. Некоторым женщинам необходимо много времени для того, чтобы испытать оргазм. Даже если мужчина быстро доходит до оргазма, половой акт можно продлить, например, при помощи прелюдий.

Психологические проблемы, которые перетекают в аноргазмию, могут уходить своими корнями далеко в детство. Как показывает статистика, представительницы слабого пола, имеющие проблемы с половой жизнью и непонимающие, почему женщина не кончает во время секса, очень часто воспитывались в строгих семьях. Они находятся в постоянном напряжении, боятся сделать что-то не так, не могут полностью довериться своему партнёру. Всё это приводит к тому, что женщина не может получить удовольствие от интимной близости.

Нередко девушки, которые практикуют такой метод контрацепции, как прерванный половой акт, страдают от аноргазмии. В этом нет ничего удивительного, ведь им приходится постоянно контролировать процесс и только думать о том, как не пропустить самый ответственный момент, чтобы не забеременеть. Постоянный страх оказаться в положении не даёт возможности насладиться интимной близостью.

Физиологические причины

Аноргазмия может не только появиться в результате какого-либо стресса, но и стать следствием различных болезней: сахарного диабета, рассеянного склероза. В группе риска находятся девушки, у которых имеются гинекологические патологии. Очень часто аноргазмия развивается во время родов или в послеродовой восстановительный период, после хирургического вмешательства в области малого таза, из-за инфекций и отставания в половом развитии, а также из-за гормонального сбоя.

Иногда девушки перестают испытывать удовольствие после приёма сильнодействующих препаратов. Ни для кого не является секретом, что лекарства воздействуют не только на источник боли. Таким образом, избавляясь от одной болезни, мы можем незаметно приобрести новую. Нередко вопросом: «Почему не получается кончить женщине?», задаются дамы, которые длительное время принимали антигистаминные препараты, таблетки от повышенного давления или антидепрессанты.

Негативно на женский организм влияют вредные привычки: курение, употребление алкоголя или наркотиков. Если ваша партнёрша злоупотребляет спиртным, то даже не стоит удивляться, почему женщина не кончает от члена, а также от стимуляции эрогенных зон во время мастурбации.

Менопауза тоже может серьёзно повлиять на сексуальную жизнь женщины, лишив её возможности ощущать оргазм. Во время сложных процессов, связанных с перестройкой организма во время последней самостоятельной менструации, эстроген в крови существенно снижается, что отражается на уровне чувствительности не только клитора или сосков, но и влагалища.

Лечение аноргазмии

Прежде чем обратиться за помощью к профессионалам, необходимо осознать серьёзность возникшей проблемы. Часто большинство девушек, ищущих ответ на вопрос: «Почему некоторые женщины не кончают?», не считают подобную патологию болезнью. Однако несерьёзное отношение к собственному организму способно сыграть злую шутку.

Следует помнить, что на сегодняшний день имеются эффективные методы борьбы с аноргазмией, и чем раньше обратиться к доктору, тем быстрее получится вернуться к нормальной половой жизни. Мы рекомендуем не откладывать решение данного вопроса на потом, так как браки в большинстве случаев распадаются из-за отсутствия гармонии в интимных отношениях.

Избавиться от аноргазмии поможет сексопатолог, который сможет максимально доходчиво рассказать о том, как работает организм, как устроена половая система женщины. Пообщавшись с профессионалом своего дела, вы осознаете, как лучше понимать своего полового партнёра, что делать для того, чтобы доставлять друг другу максимальное удовольствие. А также сможете избавиться от массы ненужных комплексов, которые создавали для вас определённые барьеры на протяжении долгого времени.

Отправляясь на приём к сексопатологу, будьте готовы отвечать на самые неожиданные и откровенные вопросы. Например, доктор может поинтересоваться такими моментами:

  • как долго не было оргазма;
  • чувствует ли женщина возбуждение, находясь в постели с любимым мужчиной;
  • в каком возрасте начала она жить половой жизнью;
  • удовлетворена ли женщина нынешними отношениями и своим сексуальным партнёром;
  • говорили ли родители с ней о сексе, когда она находилась в подростковом возрасте.

Пациентке, обратившейся к доктору с вопросом: «Почему женщина не кончает?», необходимо быть предельно честной во время беседы. Только собрав всю необходимую информацию, сексопатолог сможет назначить правильное и эффективное медикаментозное лечение.

Фригидность

Мужчины, не понимая, почему женщина не кончает вагинально, зачастую спешат обвинить свою половую партнёршу во фригидности. К сожалению, подобный диагноз существует в медицинских справочниках, он означает снижение полового влечения. Женщина может безразлично относиться к половому акту или же вовсе испытывать отвращение к нему. Однако как показывает практика, процент женщин, имеющих подобную патологию, крайне низок. Чаще всего встречается один из видов аноргазмии.

Существует несколько типов фригидности: симптоматическая, первичная фригидность (конституционная), ретардационная и психогенная.

Конституционная фригидность

С первичным типом сталкиваются женщины, у которых слабо развит чувственный компонент полового влечения. Девушки, имеющие задержки развития сексуальной чувственности, тоже очень часто страдают от симптомов ретардационной фригидности.

Симптоматическая фригидность

Если у вас было всё в порядке в плане интимной близости с мужчинами, но с какого-то времени перестали испытывать удовольствие и ищете ответ на вопрос: «Почему не кончает женщина?», рекомендуем обратиться к гинекологу. Ведь фригидность может стать следствием гинекологических заболеваний. Часто во время протекания болезни некоторые органы из половой системы воспаляются, что приводит к снижению чувствительности.

Симптомы, указывающие на появление данного вида фригидности, могут появиться из-за вредных привычек, если женщина употребляет спиртное или наркотики.

Психогенная фригидность

Согласно статистике, наибольшее число женщин, которые не получают удовлетворения от секса, страдают из-за психогенной фригидности. Причин, способствующих появлению первых симптомов и развитию самой болезни, существует очень много. Например, одним из факторов может стать страх забеременеть от партнёра, в котором женщина не видит отца своих детей. Большинство девушек, переживших сексуальное насилие, перестают получать удовольствие от интимной близости.

Психогенная фригидность может развиться после аборта или неудачного сексуального опыта с одним из партнёров, особенно если он проявлял чрезмерную грубость во время полового акта. Если верить официальной статистике, то более 60% женщин испытывают хроническое сексуальное неудовлетворение.

Нельзя исключать присутствие скрытого гомосексуального влечения. Возможно, женщине, которая не получает удовлетворение в постели, хочется вовсе не мужчину. Барьером на пути к успеху могут встать комплексы, глубоко засевшие внутри. Важно от них избавиться, уйти от стереотипного мышления, если оно мешает наслаждаться отношениями.

Как избавиться от фригидности?

Если все симптомы указывают на развитие психогенной или симптоматической фригидности, то рекомендуем обратиться за помощью к доктору, который назначит необходимые лекарства. Не лишним будет отдых. Возьмите отпуск и проведите его в компании любимого мужчины. Если витамины и максимальный релакс не дали результатов, то запишитесь на приём к психотерапевту-сексологу.

Самое главное – не утаивайте появившуюся проблему, как это делают многие женщины. Помните, что гармония во время полового акта – залог крепких и счастливых отношений.

Вам обязательно понравится:

Как достичь оргазма одновременно с партнером

Будем честны, кончать вместе – крайне сложно. Это такая же мистическая наука, как алхимия, и такая же сложная задачка, как досчитать до конца число пи. Но в то же время это известная секс-легенда, которую все обсуждают. Здорово было бы, наверное, все-таки сливаться в едином экстазе и получать оргазм вместе.

Все осложнено тем, что среднестатистический мужской оргазм длится 5–10 секунд, женский же – 15 секунд и дольше. По статистике, во время секса всегда кончают около 70 % парней и всего лишь от 17 до 30 % (есть разные данные) девушек. Математика не в пользу секс-идиллии.

Но тем не менее приблизиться к филигранной синхронизации возможно. Базовое правило звучит просто: вам нужно кончать чуть медленнее, а ей – чуть быстрее. Остался всего один вопрос – как, черт возьми, это вообще реализовать?

Сконцентрируйтесь на оргазме девушки

Вам проще и быстрее кончить, чем ей. Это факт, давайте не будем спорить. Лучше сосредоточимся на том, как оттянуть свое удовольствие и приблизить ее оргазм. Для девушек, как мы писали много раз, очень важны предварительные ласки, во время которых они расслабляются, возбуждаются и начинают медленно, но верно испытывать удовольствие, плавно достигающее пика. Поэтому ваш главный спутник на пути к синхронному оргазму – оральный секс. С помощью куннилингуса намного легче довести девушку до пика, чем во время классический пенетрации, но вы должны вовремя остановиться. Почувствуйте, когда ее стоны станут громче и она начнет непроизвольно выгибать спину от удовольствия, и остановитесь.

Альтернативные варианты – долгая прелюдия, во время которой ваш язык не опускается ниже линии бедер, зато пальцы и, возможно, секс-игрушки шалят напропалую. И кстати, рекомендуем отказаться от минета, потому что он слишком заводит очень многих мужчин и значительно приближает оргазм.

Определите комфортный для вас обоих темп

Парни обычно любят более быстрые и резкие движения. Возможно, в таких пристрастиях виноваты стереотипы, созданные индустрией порно, или же нам просто нравятся динамика и скорость. Но большинство девушек любят либо секс в менее быстром темпе, либо работать попеременно – то ускоряясь, то сбавляя обороты. Угадать, какая скорость наиболее приятная и комфортная, достаточно сложно, поэтому лучше честно сообщать партнеру о своих ощущениях и впечатлениях. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить друг друга ускориться или замедлиться. Только это не должно звучать как претензия или требование, как пожелание и совет.

Это глупо, но озвучивайте степень возбуждения

Помните все эти гротескные возгласы «Я кончаю!» в глупых американских комедиях? Звучит нелепо, но на деле – полезно. В порыве страсти не всегда легко заметить, что партнер уже очень близок к кульминации. Если вовремя сообщить об этом, девушка или вы сможете замедлиться, сменить позу, немного остыть или же, наоборот, заняться сексом еще интенсивнее, чтобы срочно кончить вместе.

Больше и чаще практикуйтесь

Чем больше вы занимаетесь сексом, тем лучше вы знаете друг друга. Понимаете язык тела, определяете статус готовности по частотности вздохов и громкости стонов, знаете, какие действия, позы и ласки доставляют особое удовольствие. Считается, что синхронный оргазм возможен только в случае достаточно долгих и серьезных отношений. Кажется, отличный повод повзрослеть и съехаться.

Забейте и просто занимайтесь сексом

А вообще, если вы оба получаете невероятное наслаждение от совместного постельно-мебельного досуга (не только же в кровати вы сексом занимаетесь, в самом деле), то какая разница, кто и когда кончает? Главное – не забывать, что, если вы словили оргазм первым, нужно перевести дух и доставить удовольствие девушке, а не перевалиться на бок и захрапеть. А в остальном – секс-синхронизация вовсе не требуется. Во время этого дела лучше вообще никому никакие файлы не передавать.

Вероятно, вам также будет интересно:

10 главных правил современного секса

Сколько должен длиться секс?

Чему вы можете научиться на секс-тренинге

Как сделать поцелуй гораздо приятнее

Начните уже стимулировать простату

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

основные причины и решение проблемы

Если партнерша во время секса не может испытать оргазм, то неравнодушного парня рано или поздно начнет мучать вопрос, почему его девушка не кончает. В этом случае нельзя говорить о фригидности. Необходимо выяснить причины отсутствия оргазма и попытаться исправить ситуацию дополнительной стимуляцией.

Причины отсутствия оргазма у женщин

Некоторые женщины не знают, как получить оргазм, поэтому для них высший пик наслаждения — нечто мистическое и недосягаемое. Дамы начинают считать себя фригидными и даже дефектными, имитируют удовольствие, чтобы не считаться таковыми и не задеть самолюбие партнера. Но эту проблему можно и нужно решать. Существует несколько причин, по которым она не может кончить.

Медицинские проблемы

Отсутствие оргазма может быть вызвано нарушениями в половой, эндокринной или нервной системе. Часто проблемой служат такие заболевания, как рассеянный склероз и сахарный диабет. Кроме того, влияют на женский оргазм гормональный сбой, хирургические вмешательства, особенно если задеты были органы малого таза, половые инфекции, роды, проходящие естественным путем. К аноргазмии может привести прием лекарственных антигистаминных препаратов или таблеток от давления, курсы химиотерапии, вредные привычки, менопауза.

Недостаточная степень возбуждения

В первую очередь проанализируй начало полового акта. Ты возбуждаешься, бросаешь ее на кровать и входишь? Тогда глупо ждать, что женщина испытает наслаждение.

Мужчине достаточно посмотреть на объект вожделения и помассировать член, чтобы быть готовым к сексу. Но чтобы у женщины выделилось достаточное количество смазки, ее нужно долго целовать, ласкать, гладить, трогать, шептать нежности или пошлости.

Только после этого она может по-настоящему расслабиться и испытать удовольствие от проникновения.

Определенный тип оргазма

Если женщина не доходит до кульминации во время полового акта, возможно, она может испытать его только при стимуляции определенных зон. Различают вагинальный, клиторальный и оргазм точки G. Если девушка может испытать лишь клиторальный, то необходимо ласкать клитор рукой во время полового контакта либо языком до или после проникновения. Вагинальный оргазм можно достичь при правильной стимуляции влагалища. Это делать можно вибратором, рукой или членом. Если мужчина не может долго заниматься сексом, то продолжить процесс можно фалоиммитатором.

Если же половой акт длится долго, но девушка все равно не кончает, значит, необходимо найти точку G и дополнительно ее стимулировать.

Девушка спит с мужчиной вынужденно

Причиной аноргазмии может быть вынужденный секс с мужчиной, которого женщина не любит и к которому не испытывает положительных эмоций. Она может жить с таким человеком из-за денег, страха остаться в одиночестве, угроз с его стороны, из-за детей, но чувств к нему не испытывать. Соответственно, половой акт превращается в желание побыстрее ублажить партнера и заниматься дальше своими делами.

Психологические аспекты

Женщина переживает: «Никак не удается достичь полноценного оргазма с любимым человеком». В этом случае стоит обратить внимание на свое психологическое состояние и отношения внутри пары. К аноргазмии приводят:

  • депрессия или хроническая усталость;
  • однообразный секс;
  • недоверие к партнеру, подозрения в измене;
  • отсутствие теплоты, нежности, внимания друг к другу.

Если отсутствие оргазма кроется в этих причинах, то такая патология имеет временный характер и ее можно исправить совместными усилиями обоих партнеров.

Великая сила прелюдии

Многих парней волнует вопрос отсутствия оргазма у любимой. Но мало кто связывает с этим начало секса.

Без прелюдии достичь пика наслаждения девушке намного сложнее, поскольку у нее не сможет выработаться достаточно смазки, она не возбудится, и первые движения доставят ей дискомфорт. Из-за этого партнерша не сможет в должной мере расслабиться и раскрепоститься, полностью отдаться своему мужчине, довериться ему и получить удовлетворение.

Удели как можно больше внимания предварительным ласкам. Во время прелюдии необходимо стимулировать эрогенные зоны: мочки, губы, грудь и соски, поясницу и низ живота, внутреннюю часть бедер, стопы, шею и, наконец, клитор. Стимуляцию начинайте с поглаживания и ласковых прикосновений. После легкого возбуждения переходите к поцелуям всего тела. Если женщине доставляют удовольствие покусывания и шлепки по ягодицам, то они тоже допустимы. Чередование нежных и грубых ласк делает секс страстным и непредсказуемым.

Способы, позволяющие быстро достичь оргазма

Многие женщины переживают и жалуются подругам на отсутствие оргазмов. Но в этом случае нужно не жаловаться, а разговаривать с партнером и больше практиковаться, не замалчивать проблемы, а решать их совместными усилиями.

Существует несколько способов достижения оргазма в зависимости от его вида.

Клиторальный

Это самый распространенный оргазм, который женщина может получить как во время полового акта с партнером, так и путем самостоятельной стимуляции. Достигается за счет раздражения клитора, который представляет собой маленькую точку у верхнего основания половых губ. Если женщины не ярко кончают от такого стимулирования в одиночестве, то для достижения наивысшего пика можно делать это во время полового контакта.
Когда 8 тысяч нервных окончаний клитора взаимодействуют с 15 тысячами окончаний малого таза, создается мощная волна наслаждения. Стимулировать зону клитора можно языком, пальцами или специальными интимными игрушками.

Вагинальный

До 70% женщин испытывают проблемы с этим типом. На самом деле получить его довольно сложно. Во-первых, нужна длительная прелюдия, чтобы женщина полностью раскрепостилась и настроилась. Во-вторых, половой контакт должен составлять 15 и более минут. Последнее, но самое главное, — должна быть подходящая анатомия. Такой оргазм быстро получают женщины с укороченным расстоянием между клитором и вагинальным отверстием.

При введении члена ткань натягивается, и происходит дополнительная стимуляция. Это не значит, что остальные девушки никогда не кончают и не могут получить вагинальный оргазм. После родов строение тела может поменяться, тогда вы испытаете и такой вид наслаждения. Либо поэкспериментируйте со специальными возбуждающими смазками и сексуальными игрушками.

Маточный

Этот вид оргазма редкий и менее изученный по сравнению с двумя вышеперечисленными, но самый продолжительный. Исходит он непосредственно из матки и сопровождается сокращением ее мышечных стенок. Чем сильнее сокращения, тем большее наслаждение испытывает девушка.

 

«Не могу получить маточный оргазм» — думают некоторые женщины и совершенно не связывают это с длиной полового члена своего партнера. А зря! Мужчина должен иметь член, размер которого в возбужденном состоянии превышает 20 см. Это необходимо для того, чтобы он мог дотянуться до чувствительных окончаний, расположенных в непосредственной близости к шейке матки. Большое значение также имеет позиция во время проникновения. К примеру, женщина лежит на спине, притянув ноги к животу, мужчина входит сверху. Движения должны быть глубокие и энергичные.

Как кончить без стимуляции

Не только от проникновения и стимуляции клитора получают оргазм, некоторые женщины способны достичь его и более экзотическими способами.

Есть девушки, способные кончить от ласкания сосков. Наиболее восприимчива к ласкам грудь перед месячными. Массаж начинают с поцелуев, поглаживания и легкого трения всей поверхности груди, а затем переходят непосредственно к соскам. Можно их щекотать, втягивать в рот, катать между губами, покусывать. Не запрещается использовать и специальные секс-игрушки.

От орального контакта кончают немногие девушки с чувствительной глоткой. Для этого половой член запихивают в рот настолько глубоко, чтобы партнерша не могла дышать. Затем вытаскивают его, дают набрать воздуха и запихивают вновь. Женщины, практикующие такой вид, говорят, что перекрытие дыхания с одновременной стимуляцией глотки провоцирует выброс адреналина и увеличивает возбуждение.

Существуют также тактильные и ментальные способы удовлетворения женщин, которые достигаются без проникновения и даже без прикосновения. Они возможны на стадии долгого отсутствия сексуального контакта или на начальных этапах отношений, когда сексом заниматься «еще рано».

Советы сексологов

В случае, когда твоя девушка не может кончить, психологи подскажут решение. Нужно не думать во время секса только о себе, но и заботиться о своей партнерше:

 

  1. Забудь об излюбленной позиции многих парней, когда женщина закидывает ноги на плечи партнера. В этом случае ты зажимаешь ее бедра, что является преградой для получения наслаждения.
  2. Выбирай выигрышные позиции, при которых член сильно трется о клитор, или те, что предлагает дама, даже если тебе они не по душе.
  3. Пусть действует дама. Она сможет двигаться таким образом, чтобы член стимулировал эрогенные зоны.
  4. Уделяй больше времени и внимания прелюдии.
  5. Постарайся сдерживать семяизвержение, чтобы увеличить половой контакт.

Получают оргазм не многие женщины, но не потому, что фригидны, а потому, что их мужчины не уделяют удовлетворению партнерши должное внимание. Легко можно разобраться в причинах аноргазмии и устранить их, чтобы доставить девушке наивысшее наслаждение. Лучший любовник тот, кто чувствует девушку и доставляет ей удовольствие.

Что делать, если он не может кончить?

Если мужчина не может долго кончить, нужно понять, в чем причина ситуации, а потом устранять именно ее. Существуют разные методы решения этого вопроса: от медикаментозных до стимулирующих. В большинстве случаев удается справиться с такой ситуацией в короткие сроки, поэтому отсутствие мужского оргазма — это не приговор.

Почему он не может кончить?

Есть мужчины, которые за один половой акт могут кончить лишь однажды. Потом возбуждение происходит, но финиша можно не ждать, это просто не получится. Это индивидуальная особенность, которую невозможно исправить. Связано это с гормональной системой и особенностью организма. И такая ситуация характерна в течение всей жизни.

Если же раньше мужчина легко финишировал, а потом с этим начались проблемы, нужно искать причины такой ситуации. Устраняя их, удастся решить проблему. Какие же причины встречаются чаще всего? Их можно разделить на несколько категорий:

  • Заболевания. Воспалительные процессы в моче-половой системе могут стать причиной задержки оргазма. Простатит снижает либидо, часто еще вызывает дискомфорт при мочеиспускании. Сахарный диабет, заболевания спинного мозга тоже могут уменьшать чувствительность. Именно поэтому рекомендуется пройти обследование, чтобы исключить подобные причины. Терапевт назначает анализы, направляет к специалистам.
  • Стресс. Если проблемы не дают расслабиться, получить удовольствие в сексе сложно. И чем сильнее напряжение, тем сложнее финишировать. Во-первых, мысли не о близости, во-вторых, напряжено даже тело, и эрекция может быть каменной, но это не ведет к разрядке. В таких ситуациях требуется отдых.
  • Алкогольное опьянение. У каждого мужчины своя доза спиртного, которая снижает чувствительность. В результате возбуждение есть, но оргазм не наступает. Можно часами заниматься любовью, даря блаженство даме, но при этом не испытывая собственного финиша. Это не лучший способ покорить ее сердце, и если к нему прибегать часто, разовьется зависимость, а еще возможны проблемы с эрекцией, но возникают они не сразу.
  • Усталость. Если мужчина хочет спать, то ласки могут привести к возбуждению, но ему трудно будет сосредоточиться на процессе. Решается это очень просто — сном и отдыхом. Через сутки-двое все нормализуется.
  • Медикаментозные препараты. Некоторые лекарства приводят к снижению либидо и нарушениям половой функции. Например, так действуют антидепрессанты. И тут нужно или поменять препарат, или дождаться окончания его приема.
  • Гормональные нарушения. С возрастом меняется количество гормонов. И если тестостерон снижается, могут начаться проблемы в постели. Активные спортивные тренировки помогают контролировать гормональный фон. Иногда нужно пройти обследование и поддерживать форму с помощью лекарственных препаратов. Нарушения такого плана могут быть симптомом других болезней, обращение к доктору обязательно.
  • Психологическое состояние. Стыд, чувство вины или отвращения иногда мешают эякуляции. Если пара часто ссорится, это может отразиться на его постельных подвигах.
  • Слишком активная половая жизнь. Если секс или мастурбация слишком частые, мужчина не всегда может кончить. В таком случае важно сократить количество, а сосредоточиться на качестве. И важно понимать, что для одних людей много — это 1 раз в сутки, а для других 6-7 раз за день. Все зависит от темперамента и привычек.

Это самые частые причины, но бывают и другие ситуации. Например, он несколько раз задерживал наступление оргазма в процессе, а потом вдруг так и не смог достичь его. Так случается при использовании подобных техник.

Читайте также: Как увеличить член? Методы, их эффективность, результаты

Снижение чувствительности

Часто финишировать мужчина не может, так как не хватает ощущений. Происходящее не возбуждает его на столько, чтобы дойти до максимума. И это выражается двумя видами.

  • Недостаток физических ощущений. Вся стимуляция кажется не столь интенсивной. Движения уже надоели, не хватает новых переживаний. Привычные движения не кажутся яркими, становятся обыденными и непривлекательными. Чтобы усилить ощущения, можно применять возбуждающие крема и гели. А еще добавить вибрацию, пульсацию.
  • Нехватка эмоций и впечатлений. Когда процесс соития идет по одному сценарию, все приедается. Страсть, влюбленность себя изживают, и повторения становятся обузой, долгом. Решается сексуальными экспериментами, совместными опытами, позволяющими открыть нечто новое в отношениях и в постели.

Если причина задержки оргазма не в болезнях или усталости, значит нужно усиливать ощущения. И это реально возможно реализовать в любой паре. Но потребуются дополнительные аксессуары.

Как помочь ему кончить. Физические методы

Усиление физических ощущений дарит возможность дойти до эякуляции гораздо быстрее. Эти способы подходят для людей, которые ищут методы ускорения. Использовать их может женщина, например, во время минета, когда она уже устала, а он еще не получил желаемого. Применять можно их отдельно или все вместе.

  • Возбуждающие крема. Особый состав вызывает прилив крови к эрогенной зоне. Активация нервных окончаний делает любые прикосновения более интенсивными и интересными. Даже если совершать привычные движения, используя крем, чувствоваться все будет иначе. Это очень простой способ усиления ощущений, подходит для любого мужчины, не имеет противопоказаний. Крем доступен по цене, и одной упаковки хватает на множество половых актов.

    54000 р.

    110000 р.

    120300 р.

    164900 р.

  • Лубриканты с эффектами. Существуют крема, которые согревают или охлаждают. Это тоже меняет мироощущение, усиливает возбуждение, в результате оргазм случается быстро. Есть крема, которые одновременно дарят и холодок, и жар, это очень странное сочетание, которое стоит попробовать. Средство действует всего 20-30 минут, но его всегда можно добавить.

    107200 р.

    330500 р.

    143800 р.

    135000 р.

  • Дополнительная вибрация. Колебания очень приятны в эрогенных зонах, и можно их применять для усиления возбуждения и ускорения эякуляции. Но скорость вибрации и точки воздействия определяются индивидуально. Кому-то нравится стимулировать уздечку, кому-то мошонку, а кто-то восторгается массажем ног.

    799000 р.

    794200 р.

    749000 р.

    264000 р.

  • Стимуляция простаты. Это воздействие на железу для ее сокращения. Процесс может быть очень приятным и проводиться во время секса. Это помогает тем, у кого проблемы с задержкой эякуляции связаны с простатитом. Массировать нужную область можно специальным массажером или анальной пробкой. Существуют эрекционные кольцо с анальным отростком. С ними при каждой фрикции происходит легко надавливание на простату, это и полезно, и приятно. И в результате — быстрый оргазм!

    1249000 р.

    203400 р.

    89200 р.

    481200 р.

  • Особенные ласки. Привычные ощущения приедаются, но можно испытать и нечто новое с современными секс-игрушками. Мастурбаторы сегодня на столько разнообразны, что каждую неделю можно испытывать что-то необычное. Есть имитаторы ротиков, вагин и анусов, но существуют и особенные виды, погружение в которые невозможно сравнить с обычным сексом или самоудовлетворением. Мастурбатор можно взять в постель к паре, он поможет закончить процесс, если он затянулся. Или в начале подведет мужчину к сильному возбуждению, которое получится завершить в единении тел.

    279000 р.

    718200 р.

    Мастурбатор Fleshlight Girls Riley Steele Nipple Alley

    274500 р.

    210900 р.

Все эти способы можно применять совместно или отдельно. Они результативны, если причина отсутствия эякуляции не вызвана болезнью или психологическими проблемами.

Как помочь ему кончить. Реализация фантазий

Если причина сложности с оргазмом — скука, значит пора что-то менять. Нужно разнообразить близость чем-то, что вызовет вновь интерес. Для начала лучше поговорить, рассказать о своих тайных фантазиях, и именно их постараться воплотить. Конечно, придется идти на компромиссы, чтобы всех участников процесса происходящее устраивало, но создать удобный сценарий можно. Есть несколько идеальных способов разнообразить отношения.

  • Ролевые игры. Переодевание в персонажей может быть очень увлекательным, и новый костюм поможет стать другим человеком, а иногда и не человеком вовсе. Специальный костюм позволит реализовать это быстро и без длительной подготовки. Стать горничной, зайчиком, сантехником, ангелом или суперменом не сложно. При этом переодеваться могут оба или только один человек из пары.

    382800 р.

    119100 р.

    Комплект Боксеры и Бабочка Passion, размер L/XL

    156000 р.

  • Бондаж. Связывание — это увлекательный момент, который может возбуждать. Для реализации нужны некоторые аксессуары: наручники, веревки, кляп. Но возможность почувствовать себя беспомощным весьма увлекательна. Ролями можно меняться, а можно сразу определиться, кому какое положение по душе.
  • БДСМ. Доминирование и подчинение — это целый новый мир, где можно попробовать сотни увлекательных практик. Мягкая плетка может использоваться для устрашения или наказания, кандалы помогут найти новую позу. А смена ролей позволит вспомнить о былых чувствах. Стоит понимать, что БДСМ — это не всегда кровь, пытки, часто это глубокое доверие, взаимное стремление подарить друг другу удовольствие.

    132100 р.

    351000 р.

    431200 р.

    220100 р.

Вернуть страсть в отношения может любая пара, если оба участника готовы работать над этим. Если готовы говорить о желаниях, искать компромиссы и пробовать что-то новое. И тогда мужчина не будет страдать от проблем в половой сфере, сможет контролировать длительность полового акта.

Вопросы о ситуациях, когда он не может кончить

А что делать-то, если он не может кончить? Терпеть 2 часа его движений? Неудобно же сказать, что уже хватит!

2 часа фрикций — это перебор. Ощущения будут уменьшаться все сильнее. Трение становится постоянным, и это вызывает легкое онемение, и ощущает это и мужчина, и женщина. Если 20-30 минут ничего не получается, стоит прекратить попытки. А повторять только через несколько часов после полноценного отдыха.

Он не может кончить, потому что у него мягкий пенис. Как быть?

Ослабление эрекции тоже может быть причиной отсутствия финала. Для начала, стоит пройти обследование у врача, если болезней нет, тогда используйте эрекционное кольцо и вакуумную помпу. Специальная колба с откачивание воздуха поможет получить уверенный «стояк», а кольцо не даст ему опасть в процессе. И можно еще дополнить все это возбуждающим кремом, чтобы все точно получилось.

Он не может кончить при вагинальном сексе, только при минете. А я это не люблю, но приходится терпеть. Как это исправить?

В такой ситуации стоит найти альтернативный способ достижения оргазма. Например, ручная стимуляция может помочь. Или используйте мастурбатор, чтобы довести его до нужной точки. Сегодня можно выбрать модель, имитирующую ротик, ощущения при этом очень похожи на реальные губы и язычок. Получится, что вы будете двигать рукой, помогая ему, а не делать минет. Альтернативой может стать анальный секс, стоит и его попробовать, если это устраивает обоих.

У мужа простатит, он не может кончить, но очень хочет. Иногда часами меня мучает. И отказать — жалко, и участвовать в этом не хочется. Есть ли решение?

Решение — честный диалог о том, что вас не устраивает. И важно, чтобы он лечил свое заболевание. Чтобы ему помочь, купите мастурбатор, их сейчас очень много. Они дарят приятные ощущения, помогают кончить в любых ситуациях. И использование может быть частью парного секса, нужно лишь договориться.

Муж обвиняет меня в том, что не может кончить. Это зависит от женщины?

Это очень часто зависит от болезни мужчин или от их усталости. Роль женщины не велика. Конечно, бывают ситуации, когда она не верно двигается, сбивает с ритма и оттягивает момент. Но это встречается не часто. Стоит уточнить у мужчины, что конкретно ему не нравится? Скорее всего, обосновать он не сможет. И злится он больше на себя, но не умея с этим справляться, обвиняет других. Решить это поможет психолог.

Как делать сквирт, как довести девушку до сквирта? Массаж нужных точек руками или секс-игрушками позволяет получить желаемое удовольствие. Воздействие на точку G способствует проявлению множественных оргазмов и выделению жидкости в процессе. Простые правила помогают достичь струйного оргазма в самые короткие сроки.

882179

Практикующих анал с каждым годом все больше, но максимальное удовольствие испытывают в процессе не все. Как получить анальный оргазм? Для женщин и мужчин есть разные способы, так как физиология отличается. Мы собрали простые советы, которые помогут в короткие сроки испытать наивысшее наслаждение от таких ласк.

471753

Получить множественный оргазм можно при стимуляции двух эрогенных зон женщины. Правильное чередование движений поможет продлить ощущения после первого пика. И она сможет получить 2, 3 или даже 10 оргазмов подряд. Инструкция по достижению проста, реализовать ее можно в паре или во время мастурбации. А научившись однажды, повторить снова будет гораздо проще.

64618

Не все женщины получают оргазм. Есть те, кто никогда не испытывал подобных ощущений, другие перестали получать удовольствия после родов, а кто-то просто потерял интерес к партнеру. Все это можно исправить. Оргазмам можно научиться и их можно вернуть, если они были раньше, но потребуется время и желание экспериментировать. Простые советы в этом помогут.

24188

Когда и каким сексом можно заниматься после родов? Как вернуть удовольствие в постель, после рождения малыша? Специальные техники и полезные аксессуары помогут вновь обрести желание и оргазмы. А ответы на вопросы помогут разобраться — как заниматься любовью, радуя себя и любимого человека.

5982

Возбуждение женщины начинает задолго до попадания в постель. Флирт, заигрывания необходимы, чтобы она расслабилась и испытала желание. Но как возбудить женщину в постели, как довести ее до максимального возбуждения, ведущего к оргазмам, именно во время прелюдии и секса?

12207

Что такое женское удовольствие – HEROINE

Счастья всем, даром и чтобы никто не ушел обиженным. Фраза из книги братьев Стругацких приходит на ум каждый раз, когда я думаю о женском оргазме. Когда я стала говорить о сексе открыто с друзьями или сотрудниками, я поняла, что многие девушки сами не понимают, что такое удовольствие, и вместо того, чтобы в этом разобраться, придумывают способы его заменить. Все чаще я думаю, что быть сексуально раскрепощенной — это очень важно, ведь секс — инструмент самопознания, возможность высвободить свой Эрос и просто испытать наслаждение. Я опросила знакомых девушек и парней о том, что же такое женское удовольствие, и теперь рассуждаю, почему же мы — девушки — можем никогда и не узнать, что же такое оргазм.

Недавно я посмотрела лекцию Пегги Оренстайн, сексолога и ведущей TED, под названием «Что девушки знают о своем удовольствии». 8 минутное видео убедило меня, что мы далеки не от самого оргазма, а от понимания, чего хотим, и что же наше сексуальное поведение и желания на самом деле значат.

Я составила две группы вопросов, одну из которых отправила девушкам, другую — парням. Все вопросы касались темы секса и женского удовольствия. Ответы, которые я получила, помогли мне сформировать несколько идей о том, что происходит с сексуальной жизнью моих современниц.

Девушкам не важен оргазм

Из 6 опрошенных мною девушек лишь одна считает, что сексуальное удовольствие женщины — это оргазм, и только одна произносит это слово, когда я спрашиваю у нее про секс. Остальные 5 наслаждаются самим процессом, близостью с партнером, особенно, если он — любимый человек. Этот откровенный ответ навел меня на мысль: а что, если только одна из шести девушек знает о том, что такое оргазм, и не просто оргазм как концепт, а оргазм с партнером?

Да, есть разница между удовлетворением в целом, или удовлетворением во время секса с партнером. Я вижу это так: ты можешь мастурбировать, и испытать оргазм, потому что сама цель мастурбации в конечном результате. Здесь девушки мыслят так же, как и парни.
Едва ли девушка стала бы исследовать свою вагину только потому, что прикосновения ниже пояса кажутся приятными, да и сам процесс — это эмоциональная близость с самой собой. Нет, все дело в оргазме.
Для тех, кто достаточно хорошо знает, что делать руками, мастурбация становится возможностью быстро и точно испытать удовлетворение.

В сексе с партнером эта надежда может и не оправдаться. И раз большинство девушек говорит о том, что удовлетворение не ограничивается оргазмом, я делаю вывод: моя теория верна. Когда я внимательно вчитываюсь в саму фразу «секс не ограничивается оргазмом», мне кажется, что это попытка замаскировать отсутствие оргазма как такового.

То есть девушки, за не имением возможности кончить так же быстро, как парни, научились приспосабливаться, искать другие способы быть сексуально удовлетворенной и довольствоваться «малым».
Если бы девушки кончали каждый раз во время вагинального секса, не нужно было бы задаваться вопросом, что за мистическая сущность — женское удовольствие.

Но стоит посмотреть, что говорят реальные девушки:

Что для тебя значит женское удовольствие?

Ульяна, 25 лет

Сексуальное удовольствие — одна из самых замечательных вещей в моей жизни, о которой я думаю каждый день (хорошо, каждый час). Для меня это не просто хорошее настроение или наслаждение на физическом уровне, это настоящий ядерный взрыв в мироощущении, после которого хочется жить.

Юлия, 23 года

Женское удовольствие — это достижение качественного оргазма.

Ася, 21 года

Мне не обязательно получить оргазм, чтобы сказать, что я получила сексуальное удовольствие. Это, скорее, состояние полной расслабленности и доверия своему телу во время полового акта. Когда все прочувствовано, и «я помню все твои трещинки». И конечно, когда партнер «говорит» со мной на одном языке.

Виктория, 20 лет

Сексуальное удовольствие для меня носит скорее психологический характер, нежели физический. Я получаю большее удовольствие от самого факта близости с партнером, чем от процесса.

Вероника, 24 года

Возможность получать физическое и моральное удовольствие с любимым человеком без зажимов, стеснения и «только не туда».

Девушки думают о мужском удовольствии больше, чем о своем

Секс видится мне околомистическим и романтическим актом, в котором большую роль играет женское психологическое состояние. В своей лекции Пэгги Оренстайн говорит, что понятие о собственном удовольствии отсутствует в сознании молодых девушек. Они считают, что качество секса — это количество партнеров, но что стоит за каждым половым актом — так это несправедливость. Оренстайн вводит понятие другого женского психолога, которое звучит как «интимная справедливость». Оно и определяет сексуальную зрелость.

Оренстайн рассказывает, что в своих беседах с девушками она часто касалась темы орального секса. Девушки признавались, что сделать парню минет — это сущий пустяк, и зачастую это не желание, а необходимость.

Если я не хочу спать с парнем или хочу, чтоб он поскорее ушел, я делаю ему минет, чтобы он был удовлетворен, но при этом ничего от меня не требовал.

Эта мысль взорвала мой мозг. А как же ты, подруга? А как же секс по согласию? Тот факт, что девушки все еще не могут сказать твердое «нет», когда заниматься сексом не хочется, очень огорчает. Не говоря уже о том, что с этой точки зрения сама суть орального секса искажается до безобразия. Но мысль о том, что девушкам неважно, что они чувствуют, подтверждается и другой цитатой:

Я удовлетворена, если удовлетворен мой парень.

Но посмотрите, что на этот счет думают парни:

Что для тебя значит сексуальное удовлетворение женщины?

Кирилл, 24 года

В принципе, это вся суть коитуса. Хорошо, если тебе приятно, но если партнерша не получает удовольствия, то секс немногим отличается от мастурбации.

Иван, 24 года

Наверное, надо быть женщиной, чтобы понять, что такое ее сексуальное удовольствие. Но интуитивно я всегда знаю, когда удовольствие есть, а когда нет. Вся эта пыль в глаза очень легко читается, если хоть немного знаком с психологией и различными сигналами. Я бы даже сказал, что женщины меньше понимают мужчин, чем мужчины женщин. Это вообще забавная тема для обсуждения. Если мужчины усложняют женщин, то женщины, напротив, стараются упростить сексуальные потребности мужчин, и это сказывается на самом половом акте. А вообще сложный вопрос.

Эдуард, 31 год

В основном, это конвульсии. Состояние, близкое к припадку, закатывающиеся глаза. Потом обмякшее тело, это счастье на лице. Это когда она не может встать или даже приподняться, чтобы попить воды. Это даже смешки непонятно от чего. Есть вещи сугубо индивидуальные. Например стеснение или, наоборот, оскорбления.

Игорь, 30 лет

Оргазм.

Парни не уверены в том, что чувствует девушка

Осуждать мужчин за то, что они не знают, как именно ощущается женский оргазм, бессмысленно, ведь его они могут только увидеть. Отсюда все эти красочные описания и рефлексии на тему, что же это такое. Мужчины, как и женщины, рисуют в голове образ удовольствия, и только один человек говорит слово «оргазм». Мысль может показаться слишком технической, но оргазм — это сокращение мышц как у мужчин, так и у женщин. А значит, это очень даже конкретный процесс, главное знать, от чего он запускается.

Мне интересно, эти парни не могут точно ответить на вопрос о том, что такое удовольствие партнерши потому, что это действительно слишком сложно, или потому, что сами девушки им об этом никогда не говорили? Но это и понятно. Представь себе ситуацию, в которой девушка описывает своему парню оргазм как состояние, близкое к наркотическому приходу. А если она говорит, что в сексе оргазм не важен вообще, то переключатель в голове партнера автоматически переходит в состояние «выкл.» или «неважно». Вывод: о своем удовольствии нужно говорить, и говорить конкретно. Но что делать, если ты сама не знаешь, что это такое?

Девушки имитируют оргазм не из подлости

Так что же делать? И здесь на арену выходит имитация оргазма. Журнал Cosmopolitan привел статистику, согласно которой 89% женщин имитируют оргазм. Подумать только, сколько женщин не кончают и молчат! 54% женщин притворяются в постели потому, что уверены: оргазм им не светит. Но они хотят, чтобы парень быстрее кончил. Шутки про мужчин, которые не могут продержаться дольше 10 минут, всегда находят отклик, но получается, что девушки сами виноваты в том, что парень бежит впереди паровоза?

Я не стану осуждать женщин за имитацию оргазма, потому что на это всегда есть причины:
1. Страх, что тебя назовут фригидной
2. Разочарование из прошлого
3. Отсутствие опыта оргазмировать
4. Страх обидеть партнера
5. Стеснение, стыд своего собственного тела
6. Сложности с достижением оргазма
7. Желание сделать приятно своему партнеру
8. Заблуждение, что девушка, которая не кончает, — это плохо
9. Непонимание важности оргазма
10. Психологические проблемы/травмирующий опыт, «загоны»
11. Попытка быть честной не нашла отклика

Но и на желание, чтобы парень скорее кончил, тоже есть немало оправданий:
1. Сожаление, что половой акт вообще был начат
2. Принуждение или страх отказать
3. Болезненные ощущения во время секса
4. Скука
5. Слишком затянувшийся секс
6. Разочарование в том, что ты не можешь испытать оргазм
7. Стресс
8. Когда девушке не комфортно заниматься сексом в том или ином месте/состоянии/атмосфере
9. Психологические проблемы/травмирующий опыт
10. Мысль, что секс заканчивается на оргазме парня

Несмотря на то, что вещей, которые толкают девушек на «ложь», так много, далеко не каждая гордится тем, что научилась искусно притворяться. Рано или поздно мысль о том, что ты зря молчала так долго, догонит тебя и даст под зад.

Что же говорят девушки:

Как ты относишься к имитации оргазма? Приходилось ли врать партнеру?

Кристина, 26 лет

Имитация оргазма — это немного грустно. Тем не менее мне приходилось это делать, когда я не могла получить удовольствие из-за собственных загонов/тревожных мыслей и прочего. Мне достаточно сложно получить оргазм на первый/второй раз, так как, по моему мнению, чисто физически это новые ощущения, которые нужно понять.

Анна, 22 года

Нет, я так не поступала. Раньше считала, что это плохо, неискренне, но недавно подумала, что иногда для этого есть вполне оправданные мотивы. Хотя… со своим нынешним партнером не могла бы имитировать. Даже, чтобы просто сделать ему приятное.

Мариана, 23 года

Нейтрально отношусь и, конечно же, имитировала.

Александра, 25 лет

Отношусь негативно, никогда так не делала и не собираюсь. Не вижу смысла врать партнеру. Если я не достигла оргазма, это не значит что он плох или мне не понравилось. В конце концов, оргазм для женщин не самоцель, важнее сам процесс.

Парни больше уверены в себе в вопросах удовольствия

Если бы парни знали о том, что творится в женской голове во время имитации оргазма, то не стали бы нас осуждать. Культурно так сложилось, что мальчику еще с детства объяснили, что у него между ног. Даже если это называлось всего лишь «пи-пи», его гениталии имели название. Дальше юность, парень узнает о том, что это член, что у него бывает эрекция и эякуляция. Все это связано с сексом и с удовольствием.
Когда речь заходит о женских гениталиях, то в ответ тишина. Никому не говорят, что такое вагина, тем более, что такое клитор! А во время полового созревания что? Менструация — страшное слово, совершенно никак не связанное с наслаждением, да к тому же еще и обозначающее нечто постыдное, тошнотворное и болезненное.

Как принять свое тело и поверить, что удовольствие — это естественно и возможно, когда с ранних лет в голове зреют такие понятия? Отсюда и появляются комплексы, страхи, сомнения. Парень изначально уверен, что секс — это для него, даже если ему сложно найти себе партнершу.
Здесь и является нужда в «интимной справедливости». Гораздо легче сделать вид, что тебе приятно, чем попытаться объяснить парню, что ты чувствуешь на самом деле, или же разобраться, почему ты это чувствуешь. Девушек не учат познавать свое удовольствие, нам не говорят к нему стремиться до сих пор.

Некоторые девушки признаются, что не уверены в том, кончали они или нет. И очевидно же, что нет, потому что это чувство невозможно спутать с другим. Если у тебя судорога в ноге, ты же не станешь думать, судорога это была или оргазм?

Вывод: в том, что девушки врут, виновато наше общество, отсутствие сексуального воспитания и сексуального равноправия.

Девушки любят секс

Девушки любят секс, несмотря на то, что многие знают лишь о мужском оргазме. Это парадокс для меня: ты чувствуешь себя лучше, когда занимаешься любовью, но при этом не думаешь о том, что твое по праву справедливости. В обществе слишком долго бытовало мнение, что секс — это не для женщин, удовольствие — это грех, а коитус — способ размножения. В фильме «Без истерики!» главный герой — доктор и гениальный специалист — роняет следующую фразу:

Учеными давно доказано, что женщина не способна получать сексуальное удовольствие.

Это 20 век, здесь все понятно. Но в 2017 все еще встречаются девушки, которые зажаты настолько, что парню действительно легче думать только о своем оргазме, чем пытаться уговорить ее хотя бы на то, чтобы сменить позу.

Я поинтересовалась, что же девушки думают о своей сексуальной опытности:

Развиваешься ли ты в вопросах секса? Охарактеризуй свою сексуальную опытность по шкале от 1 до 10

Анастасия, 22 года

Я стремлюсь к развитию через практику. Только практику. Мне нравится учиться, и я многое хочу попробовать. Я не специалист в сексе, и это даже здорово, потому что сейчас я проживаю очень крутой жизненный период. Я узнаю себя, узнаю мужчин, испытываю новые ощущения, и через это получаю развитие. Думаю, именно благодаря сексу я начала одно творческое дело год назад — настолько меня вдохновили те ощущения. Я охарактеризую свой опыт на 4 из 10. Каждый секс для меня — особый магический ритуал со страстью, самоотдачей и искрами, которые летят отовсюду!

Виктория, 28 лет

Я стараюсь понять свои желания, ведь сформулировать для себя, чего ты хочешь, тоже не самая простая задача. По моему мнению, развиваться в вопросах секса поможет разговор с партнером и воплощение своих/его/обоюдных желаний. Пусть будет 7.

Марина, 20 лет

Огосподиянезнаю! Ну 7, возможно. А то кто его знает, что там на уровне 10.

Валерия, 26 лет

Я очень много узнала от партнера. Когда мне захотелось чего-то нового, я начала искать в интернете, спрашивать партнера: удобоваримо ли для него то или иное новшество. Скорее, 8.

Алина, 25 лет

Скорее нет, чем да. Читаю иногда статейки, но, наверное, все приходит с опытом и практикой. Мой партнер 2+, по какой шкале — остается загадкой. Но это, наверное, не плохо, значит, меня любят за какие-то другие заслуги.

Как же девушки себя воспитывают

Стремление понять свои желания, узнать, как же устроено твое тело, — дело благое. Но в чем же заключается женский опыт, и как его можно объективно оценить? Судя по мнению опрошенных мною девушек, желанная 10-ка не то чтобы недостижимый идеал, а цифра скорее магическая и непонятная. Один мой друг как-то сказал:

Сексуальность девушки не всегда определяется опытом. Вот занимаемся с ней любовью, и она вроде бы ничего особенного не делает, но видно, что она опытная.

Я делаю вывод, что внутренняя сексуальность и есть то, что нужно воспитывать в себе. Стеснение, зажимы, комплексы и стереотипы ставят крест на сексуальности и, как показывает опыт, на достижении удовольствия.

Быть «бревном» в постели — старая сказка, у которой есть вполне реальные истоки. Такое клише родилось вокруг девушек, которые не просто ничего не умеют, но ведут себя в сексе так, словно им там не место. Я узнала у парней, что они бычно чувствуют в этот момент и как часто им встречаются такие партнерши, и вот, что они говорят:

Случалось ли тебе быть с девушкой, которая ничего не умела в постели и ничего от тебя не просила?

Алексей, 24 года

Я бывал в такой ситуации. Скучно. В процессе ты думаешь: «А все ли нормально? Мадам, вы вообще чувствуете хоть что-то?». В этот момент как будто бы она прочитала мысли, и начала постанывать. Но потом сказала «спасибо», улыбнулась лукаво. А я сидел, как мудак, весь в опилках, и из члена занозы вылавливал.

Егор, 28 лет

Конечно бывал. Я пытался спросить, чего бы она хотела, но в ответ слышал: «не знаю» или «все хорошо». Я просто продолжал.

Андрей, 25 лет

Я был с девушками, у которых было слишком много «нельзя». Это не отталкивает от самого секса, но оставляет странное впечатление. Потом, когда встречаешь раскрепощенную в постели девушку, понимаешь, в чем же именно была проблема. Секс — это естественно, и все в нем допустимо.

Бытует мнение, что сексуальное поведение девушек и парней — это дело привычки. То есть, если с самого начала своей сексуальной жизни девушка была с мужчиной, который ее удовлетворял, то трудностей в достижении оргазма у нее не будет и с другими:

Игорь, 27 лет

Бывает, встречаешь девушку, которую, грубо говоря, «приучили» вести себя в сексе по определенной схеме: глотать/не глотать, любить ту или иную позу, заниматься сексом при свете или без него. И вот ты спишь с ней и предлагаешь поменять позу, перейти на анальный секс или просишь ее сделать то, что тебе нравится, а она смотрит на тебя, округлив глаза. Я, мол, так никогда не делаю. Что значит это «никогда не делаю»? Почему ты решила, что так делать не надо? С парнями та же история. Если девушка донесла партнеру, что куннилингус нужно делать вооот так, то с другими партнершами он будет действовать по отработанному сценарию.

Вывод: для достижения удовольствия нужно отказаться от привычек, которые были навязаны партнерами.

Женский оргазм — забота мужчин

«Ты просто еще не встретила того парня, который смог бы тебя удовлетворить!» — такое объяснение проблемы можно встретить очень часто. 25% женщин, ведущих активную половую жизнь, считают, что достижение их оргазма — дело мастерства партнера. Эта статистика подтверждает идею, что женщинам гораздо сложнее кончить, ведь в процессе секса от тебя самой ничего не зависит. А что, если не повезло с парнем?

Вот что говорят девушки о своих партнерах:

Была ли ты с парнем, который мог полностью тебя удовлетворить?

Оксана, 26 лет

Возможно, это дар свыше за все хорошее, что я делала в жизни, но для всех моих мужчин первоочередной целью было мое удовольствие. И они знали, как это сделать, и делали хорошо. Конечно, в процессе нашего «священного акта» я могу его направлять или скромно говорить, чего бы хотела. Но большую часть времени я досаждаю соседям и благодарю Вселенную за то, что сейчас рядом именно этот парень.

Инга, 23 года

Да. Такие обычно старше.

Анастасия, 25 лет

Не часто, но бывали. Слава Богу, что сейчас есть такой человек рядом.

Марина, 24 года

Нет, и это не зависит от опытности мужчины. У них просто не получается, и все тут. Оргазм с мужчиной я не испытывала. Мне кажется, что мне для этого нужно больше времени, более романтичная, расслабленная обстановка, отсутствие каких-либо мыслей в голове, потому что каждый раз что-то да мешает. А может, надо родить, как говорится.

А как же быть с мастурбацией? В этот момент партнера рядом нет, и все, что тебе нужно знать, — это с какой частотой или в какой обстановке стимулировать клитор или влагалище. Исследования американских сексологов показывают, что девушки, которые часто мастурбируют, как правило, испытывают проблемы с достижением оргазма во время секса чаще, чем те, что себя не трогают. Я уже писала о том, как порнография влияет на женское сознание, и считаю, что в словах опытных американцев есть доля истины.

Когда ты уверена в том, что всегда можешь кончить, стоит только уединиться, это немного парализует. Ты перестаешь придавать значение оргазму с партнером, ведь это намного сложнее. В результате даже не хочешь напрягаться, чтобы объяснить ему, что нужно делать, чтобы тебе было хорошо. А значит, проблема в твоей голове.

Частая мастурбация также лишает тебя веры в то, что оргазм с партнером возможен в принципе. Хотя, некоторые женщины не испытывают таких проблем и мастурбируют вместе с партнером, в качестве эксперимента или прелюдии.

Все те же американские сексологи советуют на время отказаться от мастурбации и во время секса с партнером постараться повторить то, что ты можешь делать сама. Один знакомый психотерапевт сказал мне следующее:

Оргазм — это результат стимуляции точки G, которую можно осуществить вагинально или клиторально. Но в результате одно и то же. У некоторых девушек стенки влагалища не такие чувствительные, как клитор, поэтому от вагинального секса они не кончают, но если сделать кунилингус, проблема будет решена. Есть вероятность, что если стимулировать точку G с определенным темпом и необходимой интенсивностью нажатия, то любая девушка сможет достичь оргазма. Но проблема всегда в голове. Если посмотреть на процесс просто и механически, то, возможно, проблема исчезнет со временем.

Обнадеживает, не правда ли?

Проблема женского удовольствия до сих пор остается для меня нерешенной. Меня волнует то, как девушки относятся к своему собственному наслаждению, что ищут в сексе и почему до сих пор не могут заставить свой голос звучать громче в вопросах того, что им нужно. Лекция Пэгги Оренстайн заставила меня о многом задуматься и осознать, что женский оргазм — это тема, которую обсуждают не так часто, а ведь за ней стоит так много факторов: социальный, психологический, физиологический.

Я рекомендую девушкам посмотреть то, о чем говорит ведущая TED, и переосмыслить свой собственный подход к удовольствию, изучать эту тему и пытаться изменить привычный ход вещей, чтобы достигнуть «интимной справедливости».

Секс — это способ познать себя и узнать, на что способно твое тело. Так почему же мы бездействуем? Почему ждем, что мужчина все сделает сам? Почему стесняемся собственного тела и верим, миримся с тем, что оргазм — это не про нас, это что-то недостижимое и волшебное, что показывают в кино и о чем говорят другие? Отстаивайте свое право на оргазм так же, как право на независимость.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Нет оргазма? Вот справка для женщин

Около 10% женщин никогда не испытывали оргазма — ни с партнером, ни во время мастурбации. И довольно многие из них нашли свое место в моей терапевтической практике. Именно тогда я сообщаю этим женщинам хорошие новости: можно научиться испытывать оргазм.

Первый и самый важный урок — это практика развития баланса напряжения и расслабления во время сексуальной активности. Но, спрашивают мои клиентки, как они могут быть одновременно напряженными и расслабленными? Это хороший вопрос, и вот мой ответ, состоящий из двух частей:

Как получить оргазм Шаг 1: Напряжение

Тип напряжения, который помогает женщинам достичь оргазма, — это мышечное напряжение (миотония).Многие женщины ошибочно полагают, что им следует расслабиться и «просто полежать», потому что они слышали, что расслабление во время секса важно. Но оказывается, что для оргазма часто необходимо напряжение мышц. По моему опыту, большинство женщин учатся испытывать первый оргазм за счет значительного напряжения ног, живота и ягодиц.

Продолжение

Неудивительно, что женщины сообщают, что наибольшее сокращение мышц вызывает оргазм в нижней части таза.Это те же самые мышцы, которые вы сжимаете, чтобы остановить поток мочи в середине потока (сознательное сокращение этой группы называется упражнением Кегеля).

Какая связь между напряжением групп мышц и оргазмом? Возбуждение. Сокращение (или напряжение) определенных мышц увеличивает кровоток по всему телу и часто к области гениталий. И, конечно же, возбуждение — это дорожная карта, которая помогает большинству женщин привести к оргазму.

Как получить оргазм Шаг 2: Успокоиться

Итак, где же релаксационная часть этого уравнения? В мозгу.Во время секса женщина должна быть сосредоточена просто на ощущении стимуляции.

Трудно расслабиться? Представьте себе рекламный щит на Таймс-сквер, на котором слова перетекают из левого края в правый, а затем исчезают с экрана. Во время секса многие женщины находят полезным запрограммировать свое собственное сканирование новостей на Таймс-сквер повторяющимися мантрами, такими как «Я могу тянуть столько, сколько захочу» или «Это действительно здорово» на их мысленном беззвучном радио. Это держит мозг занятым, но с мыслью, которая будет стимулировать сексуальное возбуждение, а не с нервной, негативной мыслью, которая может уменьшить возбуждение.

После этого первого урока я отправляю своих клиентов с домашним заданием. Во время секса они должны напрячь мышцы и позволить своему разуму замолчать. Этот метод требует практики, но со временем может сработать. И чаще всего мои клиенты возвращаются к будущему сеансу, чтобы сообщить свои хорошие новости.

Не могу оргазм? Проблема может быть медицинской

Терапия может помочь некоторым женщинам, испытывающим трудности с оргазмом. У других проблема может быть вызвана заболеванием или побочными эффектами лекарств.Посетите врача, чтобы исключить эти причины. Варианты лечения включают следующее:

  • Утвержденное FDA устройство под названием Eros помогает увеличить приток крови к гениталиям.
  • Кремы, отпускаемые без рецепта, могут повысить чувствительность и помочь женщине достичь оргазма, хотя они не одобрены FDA. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.

Первоначально опубликовано в выпуске журнала WebMD the Magazine за март / апрель 2008 г.

Что может вызвать проблемы с оргазмом у женщин?

Причины проблем с оргазмом у женщин могут быть физическими или психологическими.

Общие причины проблем с оргазмом у женщин включают:

  • недостаточно стимулируется
  • беспокоиться о сексуальной активности
  • расстройства настроения, такие как депрессия
  • Проблемы с физическим здоровьем, такие как длительное болевое состояние, такое как артрит
  • Предыдущий травматический сексуальный опыт
  • проблемы во взаимоотношениях
  • гормональные изменения или проблемы, такие как менопауза
  • принимает некоторые виды лекарств, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) типа антидепрессантов
  • перенесшие гинекологические операции, например гистерэктомию
  • некоторые заболевания, например болезни сердца или рассеянный склероз

Когда могут начаться проблемы с оргазмом?

Проблем с оргазмом может быть:

  • первичный: у женщины никогда не было оргазма
  • вторичный: у нее были оргазмы в прошлом, но не может сейчас

Также некоторые женщины обнаруживают, что они могут испытывать оргазм во время мастурбации, но не когда они находятся со своим партнером.Это могло произойти из-за проблем в отношениях или из-за недостаточной стимуляции.

Некоторым женщинам не нужен оргазм, чтобы наслаждаться сексом. Однако для других женщин и их партнеров невозможность достичь оргазма может стать проблемой.

Сексуальные проблемы у женщин — обычное дело, особенно у пожилых женщин. Около трети женщин молодого и среднего возраста страдают от сексуальных проблем. По оценкам, примерно каждая вторая женщина пожилого возраста страдает от сексуальных проблем.

Куда обратиться за помощью при проблемах с оргазмом

Если вы не можете испытать оргазм, обратитесь к терапевту.Они могут проверить любые физические причины, которые могут вызывать проблему, которая вполне может быть излечима.

Например, если причиной могут быть проблемы с тазом, то регулярные упражнения для тазового дна, предназначенные для укрепления мышц вокруг мочевого пузыря, влагалища и заднего прохода, могут помочь.

Подробнее об упражнениях для тазового дна.

Если причина психологическая, может быть полезно обратиться к сексопатологу или врачу. Вас может направить терапевт, или вы можете обратиться к нему наедине.Найдите терапевта, который является членом Колледжа сексуальных терапевтов и терапевтов (COSRT), или врача из Института психосексуальной медицины.

Больше информации об оргазмах и других сексуальных проблемах можно найти на нашей странице, посвященной женским сексуальным проблемам.

Прочтите ответы на другие вопросы о сексуальном здоровье.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 20 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 ноября 2022 г.

Почему людям с вагиной труднее достичь оргазма?

Почему некоторые девушки вообще не приходят? И парни всегда так делают.Я не совсем понимаю. Моя сестра сказала, что парни «на пике карьеры». Она говорит, что для девочек требуется время, и они начнут «приходить», когда они станут немного старше, например, 20 или 25 лет. Пожалуйста, помогите, я действительно запуталась!

Люди с вагинами могут испытывать оргазм — также известный как сперма или оргазм — менее легко или реже, чем люди с пенисами.

Многие люди с вагиной не могут достичь оргазма только с помощью секса «половой член во влагалище». Большинству из этих людей легче пережить оргазм благодаря большему разнообразию стимуляции, например касанию или растиранию своего клитора, оральному сексу, вагинальному сексу и т.Поэтому, если у вас проблемы с оргазмом, вы можете попробовать разные виды сексуальной стимуляции, чтобы увидеть, что вам нравится.

Если вы не уверены, что вам нравится, мастурбация — отличный способ познать свое тело. Как только вы это узнаете, вы можете сообщить об этом своему партнеру, чтобы секс был приятным.

Имейте в виду, тело каждого человека реагирует по-разному, и у каждого человека разные предпочтения в отношении того, как им нравится заниматься сексом с кем-то. Вот почему очень важно общаться с партнером.Наши партнеры не могут читать наши мысли, поэтому важно четко понимать, что нам нравится, а что нет, и что мы делаем, а что не хотим.

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете обнаружить, что вам легче испытывать оргазм, потому что вы больше знаете, что вам нравится в сексе, и потому что вам удобнее общаться со своими партнерами о том, что вам нравится, а что нет.

И люди с пенисом не всегда испытывают оргазм — у них нередко возникают проблемы с оргазмом или с получением или сохранением эрекции.Сексуальное удовольствие во многом связано с эмоциями и расслаблением. Труднее получать удовольствие от секса или оргазма, если вы чувствуете себя некомфортно, стесняетесь или чувствуете себя не совсем правильно в отношении происходящего.

Узнайте больше об оргазме и мастурбации.

Теги:
оргазмы

Аноргазмия у женщин | LloydsPharmacy Online Doctor UK

Аноргазмия, женщины, неспособные к оргазму

Женская аноргазмия (также называемая расстройством женского оргазма) — это сексуальная проблема, при которой женщина не может достичь оргазма.Он может длиться всю жизнь или начаться после определенного периода времени, когда вы испытываете оргазм.

Некоторые женщины могут испытывать оргазм во время мастурбации, но не во время секса с партнером; некоторые женщины могут сильно возбуждаться, но никогда не выходят за рамки этого. Это может привести к тому, что женщины будут чувствовать себя лишенными чего-то особенного, изолированного и ненормального, а также вызвать напряженность в отношениях.

На что похож женский оргазм?

Во-первых — это не миф. Во время оргазма учащается дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление, мышцы напряжены, возникают сокращения в матке, мышцах тазового дна, вульве, влагалище и ректальном сфинктере.Эта физиологическая активность сопровождается интенсивными приятными физическими ощущениями в течение нескольких секунд, которые в основном ощущаются в области гениталий.

Если мы будем очень привередливы в описании женских оргазмов, вы можете разделить их на разные генитальные зоны: клиторальный оргазм (около 80% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма), вагинальный оргазм (примерно 20% женщин испытывают оргазм через вагинальный оргазм). только стимуляция) и так называемый оргазм «точки G».

Очевиден ли женский оргазм?

Точка G вызвала много споров; он существует или нет? У всех женщин он есть? Точка G описывается как небольшая выпуклость в нескольких сантиметрах во влагалище на передней стенке.При стимуляции во время возбуждения он может вызвать оргазм, а некоторые предполагают, что он может вызвать своего рода женский эякулят или «брызги» из уретры. Однако различия в типах оргазма могут быть незначительными и, вероятно, не так важны для большинства людей.

Почему некоторые женщины не могут испытать оргазм?

Этот прыжок в оргазм означает потерю контроля над собой. Для некоторых людей пребывание в таком уязвимом состоянии, особенно в присутствии кого-то другого, может быть неприятной перспективой.Чтобы защитить себя от этого, мозг, нервная система и тело объединяются, чтобы предотвратить и подавить оргазм. Могут быть скрытые опасения, что вас увидят с искаженным оргазмом на лице, что вы будете издавать звуки и чувствовать себя небезопасно.

Беспокойство ухудшает приток крови к гениталиям, что необходимо для увеличения сексуального возбуждения; опасения по поводу беременности или ИППП могут иметь отрицательный эффект. Убедитесь, что вы используете противозачаточные средства и презервативы для защиты от передачи ИППП, и регулярно проходите тестирование.

Область внутри влагалища значительно менее чувствительна по сравнению с внешней областью клитора.Возможно, вы или ваш партнер сконцентрировали стимуляцию на той области гениталий, которая с меньшей вероятностью повысит ваше возбуждение.

Ваш партнер приходит слишком быстро? Секс не нужно прекращать только потому, что ваш партнер испытал оргазм. Вы можете стимулироваться орально, руками, секс-игрушками и продолжать половую жизнь после того, как ваш партнер достиг оргазма. Если вы ищете методы лечения преждевременной эякуляции, посетите нашу клинику.

Другие причины аноргазмии:

  • Алкоголь
  • Депрессия
  • Лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики и снотворные
  • Менопауза
  • Лечение рака
  • Гормоны
  • Контрацепция
  • Повреждение спинного мозга
  • Повреждение спинного мозга центральная нервная система
  • Рассеянный склероз
  • Страх перед мочеиспусканием или переувлажнением
  • Трудности в отношениях
  • Сексуальное насилие в прошлом

Насколько распространена аноргазмия?

Предполагается, что только 30% женщин испытывают оргазм при каждом половом акте.Как правило, женщинам требуется больше времени, чем мужчинам, чтобы возбудиться и испытать оргазм, поэтому может потребоваться больше времени и стимуляции, сфокусированных на ней.

Психологические последствия аноргазмии

Аноргазмия не только может оставить вас разочарованным, особенно когда вы мучительно близки к оргазму, но вы можете чувствовать себя лишенным сексуальной разрядки и близости со своим партнером, что может привести к неудовлетворенности в отношениях.

Точно так же аноргазмия может повлиять на самооценку вашего партнера — он может чувствовать себя неадекватным, думая, что это их вина, что они не могут оказать на вас сексуальное влияние и довести вас до оргазма.

В результате партнеры могут потерять желание секса, потому что видя влияние, которое они оказывают на своего партнера, может усилить их чувство силы и гордости; если они думают, что у них нет эффекта, они могут избегать секса, а партнеры-мужчины могут испытывать эректильную дисфункцию (ЭД).

Как лечить аноргазмию

Возможно, ваш оргазм недостижим, поэтому наберитесь духа и не сдавайтесь. Вот несколько основных советов, которые помогут вам в этом:

Вернитесь к основам и начните узнавать свое тело и то, как оно реагирует.Вам понадобится уединение, комфорт и время.

Любите свое тело. Если вам нужно похудеть и заняться спортом, сделайте это, но не думайте, что вы не сможете получать удовольствие от секса, пока не получите «идеальное тело». Наденьте понравившуюся одежду — или снимите ее — посмотрите в зеркало и оцените свои черты.

Познакомьтесь со своими гениталиями, с помощью ручного зеркала. Изучите и практикуйте различные техники стимуляции себя, а затем поделитесь ими со своим партнером.

Подделывать или не подделывать? Если вы имитировали оргазм, чтобы покончить с сексом или доставить удовольствие своему партнеру, как ваш партнер когда-нибудь узнает, как стимулировать вас наиболее приятным для вас способом, если он уже думает, что попадает в точку?

Связь имеет ключевое значение. Вместо того, чтобы говорить «не делай этого», что может показаться критичным, скажите: «Мне нравится, когда ты так прикасаешься ко мне». Скажите или покажите партнеру, как прикасаться к вам. Все разные, и ни у кого нет инструкции, как их включить. Обсудите другие сексуальные действия, которые вы могли бы попробовать друг с другом. Доверие важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли расслабиться в присутствии другого человека.

Не ждите, что секс будет таким, как в порнографии . Помните: то, что порнозвезды делали и делали с ними перед камерой, может не сработать для вас.Они актеры, и часто женщины в порно имитируют или преувеличивают удовольствие или оргазм.

Эксперимент с секс-игрушками и лубрикантами , чтение эротической литературы, просмотр женского порно и придумывание сексуальных фантазий.

Выполняйте упражнения для тазового дна , известные как упражнения Кегеля, которые увеличивают приток крови к тазу и помогают научиться чувствовать и распознавать ощущения в области таза, давая вам больше связи и контроля над ними. Мышцы тазового дна, также известные как ЛК-мышцы, — это те же мышцы, которые используются для остановки мочеиспускания на полпути или для сдерживания ветра.Практикуйтесь, сжимая их, а затем расслабляя как в быстрых, так и в медленных подергиваниях в течение дня (не во время мочеиспускания).

Не сосредотачивайтесь на оргазме как на конечной цели. Расслабленный разум и тело позволяют играть больше, что улучшает приток крови к гениталиям, а в конечном итоге дает больше удовольствия от оргазма.

Сойдите в туалет перед сексом, если вы беспокоитесь о мочеиспускании во время оргазма.

По очереди. Если аноргазмия носит ситуативный характер (это случается только с партнером, но не во время сольного секса), стимулируйте себя вместе с партнером, затем постепенно попробуйте позволить партнеру взять на себя стимуляцию рукой или пенисом.

Поговорите со своим терапевтом о ваших лекарствах или гормональных контрацептивах и подумайте о смене лекарства.

Подумайте о своем отношении к сексу. На более глубоком психологическом уровне вы могли усвоить негативное культурное или семейное отношение к сексуальному удовольствию женщин. Возможно, подумайте над этим и поставьте себе под вопрос такое отношение. Разблокирование этих конфликтов в уме может позволить вам сдаться оргазму.

Первый из многих

Как только вы испытаете оргазм, ваш порог торможения будет снижен.К тому же запоминание ощущений может привести к последующим оргазмам.

Многие женщины, испытавшие женские оргазмические расстройства, способны испытать оргазм. Но если этого не происходит, не сосредотачивайте все свое внимание на этом как на конечной цели. Распространенные выражения, такие как «достижение оргазма», определенно не помогают! Вы по-прежнему можете наслаждаться сексом, обращая внимание на ощущения по всему телу при прикосновении с разной текстурой, давлением и температурой.

Дополнительная помощь

Есть несколько отличных книг по саморазвитию, которые помогут женщинам достичь оргазма, и это хорошее начало.Для получения дополнительной помощи и информации посетите вашего терапевта или чтобы найти квалифицированного психосексуального терапевта, посетите Колледж сексуальных терапевтов и терапевтов (COSRT).

Шарлотта Симпсон — аккредитованный психосексуальный терапевт и консультант по частной практике в Северо-Западном Лондоне.

Ссылки

https://www.fpa.org.uk/sites/default/files/orgasms-in-women-an-online-survey.pdf

Почему я не могу испытать оргазм? — Общие причины и 7 способов достичь кульминации

Признание: после того, как я впервые занялся сексом, я не испытывал оргазма целых два года.И у меня не было одной из тех умопомрачительных «О», которые, как говорится, «заставляют тебя увидеть Б-га», только через несколько месяцев. Конечно, я подумал, что со мной что-то не так, потому что то, что казалось таким легким для всех остальных (видите, что я там делал?), Не произошло волшебным образом. Если вы находитесь в той же лодке без кульминации, у вас, вероятно, возникнет тот же вопрос, который задавал мне: почему я не могу испытать оргазм?

Во-первых, разрыв оргазма — это настоящая AF. Фактически, согласно исследованию 2018 года в Архиве сексуального поведения, , только 65 процентов гетеросексуальных женщин сообщили, что они «обычно или всегда испытывали оргазм при сексуальной близости», по сравнению с 95 процентами гетеросексуальных мужчин (вздыхает).

Это число увеличивается только на 1 (!) Процент для бисексуальных женщин. Неудивительно, что у женщин-лесбиянок это лучше всего: 86 процентов заявили, что они обычно или всегда испытывают оргазм во время секса. (Я предполагаю? Однополый партнер лучше понимает потребности вашего тела.) в одиночку … не слишком далеко.

Ладно, и какой хрень сдерживает мой оргазм?

Потерпите меня: это может быть что угодно, от негативного разговора с самим собой до проблем с близостью и побочных эффектов лекарств.И, конечно, ожидания общества тоже могут иметь очень большое влияние.

«Женщин не поощряют сосредотачиваться на собственном сексуальном удовольствии или даже чувствовать себя вправе на это», — говорит Джанет Брито, доктор философии, клинический психолог и сексопатолог из Гонолулу. «Многие женщины чувствуют стыд и вину из-за того, что испытывают собственное сексуальное удовольствие».

«Многие женщины чувствуют стыд и вину из-за того, что испытывают собственное сексуальное удовольствие».

Более того, некоторые женщины «сообщают, что чувствуют постоянное давление, чтобы они были сексуально активными и сексуально нравились другим, вместо того, чтобы сосредоточиться на изучении того, что им нравится», — добавляет Брито.Фу.

На микроуровне ваша неспособность отделаться может быть из-за того, что вы росли с ограниченными взглядами на сексуальность, не справлялись со стрессом (хорошо известный убийца либидо) и проблемами в отношениях.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы знаете, что участвуете в действии, но независимо от того, что делаете вы или ваш партнер, ваше тело просто не реагирует, скорее всего, это проблема со здоровьем.

«Высокая тревожность, депрессия, что-то, вызывающее внезапное падение уровня тестостерона или эстрогена, а также новый диабет» — все это может препятствовать вашей способности к кульминации, по словам Гейл Зальц, доктора медицины, доцента психиатрии в Нью-Йоркском университете. Пресвитерианская больница Медицинская школа Вейл-Корнелл и автор книги Эффект пульсации: как лучший секс может привести к лучшей жизни .

Это довольно большой список, но есть еще один распространенный способ похитить оргазм: лекарства.

«Самыми известными лекарствами от трудностей с оргазмом и снижением либидо являются известные ингибиторы серотонина, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, а также трициклические антидепрессанты», — объясняет она. Это медицинский аргумент в пользу успокаивающих и антидепрессивных домашних препаратов, таких как Lexapro, Celexa, Zoloft и Prozac.

Если вы считаете, что виноваты побочные эффекты лекарств, доктор Зальц рекомендует попросить вашего врача уменьшить дозу или поменять лекарства. Или, если это новое лекарство, есть шанс, что побочный эффект исчезнет сам по себе, отмечает она.Так что дайте ему хотя бы несколько месяцев.

В любом случае, если вы не можете испытать оргазм с партнером, «обсудите с ним, что происходит и почему, чтобы они не приняли это за проблему во взаимоотношениях», — предлагает доктор Зальц. «Если это не из-за лекарств или проблем в отношениях, но произошла резкая перемена, обратитесь к акушеру, чтобы проверить уровень тестостерона и исключить другую медицинскую причину».

Также важно отметить, что если вы имеете дело с какой-либо сексуальной травмой или постоянной физической болью во время секса, вам следует поговорить с врачом или терапевтом.

Вот что еще может помочь вам наконец-то ударить по большой букве «О».

1. Подойдите ближе к клитору.

Пора выломать ручное зеркало, дамы. Серьезно, это то, что Брито рекомендует женщинам делать, чтобы иметь возможность определить, что у них там внизу, и лучше понять, как работает их тело.

«Тогда я призываю их прикоснуться нежно и с любопытством», — объясняет она. «Назовите те части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекочущими и неудобными».

После того, как вы закончите свой личный урок анатомии, вы можете добавить себе удовольствие (подробнее об этом через секунду).Чем больше вы знаете, как доставить себе удовольствие, тем больше у вас будет уверенности, чтобы научить партнера тому, как и где вы хотите, чтобы вас касались.

Скорее всего, это будет включать прямую стимуляцию клитора, поскольку многим женщинам это необходимо для достижения оргазма. ICYDK, большинство позиций P-in-the-V сами по себе не обеспечивают достаточного трения, говорит д-р Зальц. (Объясняет много , амирит?)

Чтобы восполнить это, попросите своего партнера уделять больше времени прелюдии, так как вам понадобится больше стимуляции, чтобы почувствовать возбуждение, — советует она.

Не знаете, с чего начать? Я получил. Вот шесть вещей, которые нужно знать о своем влагалище:

2. Старт соло.

    «Вы можете многое узнать о себе во время мастурбации», — говорит Ян Кернер, доктор философии, сертифицированный терапевт по вопросам секса и отношений и автор книги She Comes First . Это особенно верно, если вы в основном (или только) занимались сексом с партнером.

    «Создание безопасного пространства для определения того, какой уровень давления или поглаживания вам приятен, это значительно поможет снизить давление и« сексуальные ожидания »», — добавляет Брито.«Когда меньше давления, меньше суждений и больше внимания уделяется определению того, что доставляет удовольствие, женщины с большей вероятностью испытают оргазм». (Скопируйте это.)

    «Когда давление меньше, женщины с большей вероятностью испытают оргазм».

    Но не делайте оргазм конечной целью только . Вместо этого «найдите время, чтобы прикоснуться к себе и заметить, что происходит физически, эмоционально и умственно», — говорит Кернер.

    Через этот QT вы узнаете, какие движения вас возбуждают, а какие нет. Например, если использование вибратора не вызывает у вас ничего, кроме легкого неловкости, откажитесь от него и попробуйте вместо этого мягкую стимуляцию клитора.

    3. Исследуй и фантазируй.

    Не беритесь прямо за клитор. Попробуйте исследовать различные части своего тела — скажем, грудь или бедра — руками, секс-игрушками или другими чувственными предметами, такими как перья или повязки на глаза, — предлагает Кэт Ван Кирк, сертифицированный сексопатолог и автор книги The Married Sex Solution: Реалистичное руководство по спасению вашей сексуальной жизни .То же самое и с партнером.

    Пока вы занимаетесь этим, позвольте своему разуму блуждать по разным сексуальным фантазиям (вы знаете, что они у вас есть), чтобы увидеть, какие из них вам движут. «Будьте открыты для фантазий, чтения эротики, просмотра этичного порно», — говорит Кернер. «Создайте подходящие условия для физического и психического возбуждения».

    4. Переосмыслите свои психические расстройства.

    Беспокойство обычно играет роль в вашей неспособности достичь оргазма. Даже если это физическая проблема, часто возникают переживания или негативные мысли, которые усугубляют вашу проблему.

    «Поймите беспокойство, связанное с сексом, и какие убеждения его вызывают, — говорит Ван Кирк. — Вы беспокоитесь, что вам плохо в постели? Что вы будете эгоистичны? Это удовольствие займет слишком много времени? это беспокойство. Ваше возбуждение должно быть громче, чем любое беспокойство «, чтобы закончить.

    И если действительно сложно переосмыслить эти мысли самостоятельно, может быть полезно поговорить с терапевтом и выяснить корень проблемы.

    «Оргазм — это личное переживание, которое человек должен чувствовать комфортно.«

    В конце концов, «оргазм — это личное переживание, которое человек должен чувствовать комфортно», — объясняет Брито. «Это не то, что вы можете заставить кого-то сделать или что-то, что вы можете« дать »кому-то». Так что позаботьтесь о том, что происходит в этой вашей голове, поскольку никто другой не может исправить эту ерунду.

    5. Владейте тем, что хотите.

    Когда вы обнаружите что-то невероятное во время сексуального соло-сеанса, сообщите об этом своему партнеру. «Будь то беседа, когда вы не занимаетесь сексом, короткие словесные подтверждения [например,« сложнее »или« быстрее »] или физические сигналы, такие как стоны, выгибание спины или физическое проявление их движения руками, вам понадобится чтобы иметь возможность передать эти желания », — говорит Ван Кирк.

    Чувствуете себя застенчивым, неловким или каким-то сочетанием этих двух факторов? Чтобы облегчить разговор, Брито предлагает спросить вашего партнера об их эрогенных зонах — «в частности, как и где они хотят, чтобы их трогали и что им больше всего нравится», — говорит она.

    Тогда используйте этот момент как возможность сказать им, что вас заводит. «В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение и / или их комбинацию», — добавляет Брито.

    Также полезно отметить, какой секс подходит вам другими способами.Например, если вы тот, кто ценит секс с любимым партнером и любит вас, вам может быть труднее отделаться случайной интрижкой. И это нормально.

    6. Готовьтесь.

    И под этим я в основном имею в виду смазку, смазку и многое другое. «Любэ может быть разницей между получением оргазма или его отсутствием», — говорит Ван Кирк. «Никогда не забывайте о хорошей смазке, даже если вы думаете, что у вас достаточно влаги».

    Конечно, игрушки — ваш лучший друг. Попробуйте использовать вибратор во время мастурбации или подумайте о том, чтобы надеть небольшой вибратор (например, кольцо для члена) во время полового акта, — советует Зальц.Несколько отличных вариантов:

    В конце концов, все, что увеличивает удовольствие, приближает вас , что к грандиозному финалу.

    7. Постарайтесь сбросить давление.

    Этот вид идет рука об руку с переосмыслением своих психических проблем, но слишком много внимания уделяется попыткам «О» — это уже сам по себе крупный похититель кульминации.

    «Чем больше вы сосредотачиваетесь на том, чтобы что-то произошло, тем меньше вероятность, что это произойдет», — говорит Кернер.

    Поэтому, прежде всего, постарайтесь расслабиться и убрать «испытать оргазм» из своего списка дел.Вы можете просто найти его, когда перестанете его искать. По крайней мере, я это сделал.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Помощь женщинам, которые не могут достичь оргазма — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Мы не часто задумываемся о том, что должно произойти, чтобы перейти от возбуждения к удовлетворительному оргазму.Ваш разум должен оставаться ясным и сосредоточенным, ваши нервы должны быть чувствительными, а кровь должна течь во все нужные места. У секса есть умственный, эмоциональный и физический аспект, и, к сожалению, ему могут мешать самые разные проблемы.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Многие
    женщины обнаруживают, что не могут достичь оргазма во время полового вагинального секса.Если женщина никогда не
    достигнув апогея в ее взрослой жизни, мы называем это первичной оргазмической дисфункцией. Если бы у нее было
    были в состоянии достичь кульминации в прошлом, но теперь находя это трудным или невозможным, мы
    назовите это вторичной оргазмической дисфункцией.

    Только 10% женщин легко достигают оргазма. Большинство женщин составляют оставшиеся 80–90%. В своей практике я вижу много женщин, которые чувствуют облегчение, просто зная, что они «нормальные», когда у них возникают проблемы с достижением оргазма только с помощью вагинального секса, но они могут достичь оргазма с помощью прямой стимуляции клитора. К сожалению, многие женщины считают себя ненормальными, если они не могут достичь оргазма только через вагинальный половой акт.Большинство женщин не могут! Важно расслабиться и знать, что ты нормальный.

    Вы знаете, где находятся ваши эрогенные зоны?

    Кому
    помочь с достижением оргазма, женщине важно знать, где она
    эрогенные зоны есть. Она также должна сообщить о них своему партнеру.
    Различные части женского тела реагируют на прикосновения и стимуляцию, например,
    лицо, губы и шея.

    А
    к наиболее чувствительным эрогенным зонам женщины относятся:

    1. Клитор
    2. «точка G», передняя часть нижней части влагалища
    3. Грудь
    4. «ClitGVa», клитор, точка G и влагалище

    Женщины
    которые в прошлом могли без труда достичь оргазма, но теперь испытывают
    проблема нужна оценка.Я беру их историю, а затем провожу медосмотр и
    гормональная и медикаментозная оценка.

    Часто виновником является одно или несколько из следующих:

    • Лекарства, включая антидепрессанты / селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
    • Гормональный дефицит (это очень часто, особенно после менопаузы)
    • Проблемы с партнером
    • Медицинские проблемы, такие как диабет и гипертония
    • Отсутствие физических упражнений
    • Курение
    • Выпивка
    • Нарушения сна

    Лечение оргазмической дисфункции

    Кому
    Для лечения оргазмической дисфункции может помочь пероральный бупропион.Виагра тоже может подействовать. В частности, он может работать как некорректное лечение
    помочь женщинам, принимающим антидепрессанты СИОЗС.

    Некоторые врачи также прописывают «Крем-крик» не по назначению, сделанный в аптеке-рецептуре. Этот крем включает в себя множество лекарств для местного применения. Когда женщина прикладывает его к клитору, он увеличивает кровоток и способствует достижению оргазма.

    Женщины могут использовать этот крем отдельно или вместе со стимулирующим устройством, таким как устройство Intensity ™, которое является одобренным FDA устройством для электростимуляции таза.Он стимулирует мышцы таза, которые сокращаются во время оргазма, а также обеспечивает прямую стимуляцию клитора. Есть еще одно устройство, одобренное FDA для лечения оргазмической дисфункции, называемое устройством Eros, которое можно приобрести только по рецепту врача.

    Это
    Важно отметить, что помимо оргазмической дисфункции существуют и другие проблемы,
    которые могут повлиять на половую жизнь женщин и вызвать женскую сексуальную дисфункцию. Они
    включают низкое либидо, болезненный секс, трудности с возбуждением и даже сексуальное отвращение.

    Все эти проблемы реальны. Они могут причинить женщинам много страданий и повлиять на их отношения. Но хорошая новость заключается в том, что существуют методы лечения, о которых многие женщины даже не подозревают.

    Автор: Холли Л. Такер, MD

    Почему я не могу испытать оргазм — Почему у тебя нет оргазма

    Кэти Баклейтнер

    Оргазмы не универсальны. То, что работает для одной женщины, не сработает для всех, а то, что сработало для вас с одним партнером, может не сработать с другим.По словам сексолога Кэрол Альтман, доктора философии, автора книги «Ты можешь быть своим собственным секс-терапевтом», «Оргазм должен быть самим собой — нельзя просто полагаться на мужчину в выполнении своей работы». Первый шаг: поиск неисправностей на предмет возможных косвенных вещей, которые могут вас сдерживать.

    Прелюдии недостаточно

    Вот сценарий. Ваш партнер очень хочет секса. И вы, возможно, тоже, но есть очень веская причина никогда не экономить на прелюдии:

    «Большинству женщин требуется около 20 минут времени для возбуждения, чтобы достичь« оргазмической платформы », когда клитор наиболее чувствителен, а тело готово к стимуляция «, — говорит сексолог Ивонн К.Фулбрайт, автор Hot Guide to Safe Sex . «Пропуск всего цикла сексуальной реакции затрудняет выход». Двадцать минут могут показаться долгим сроком, но поверьте, любой партнер, который не может потратить всего несколько минут на то, чтобы вы почувствовали себя хорошо, не стоит вашего времени.

    Многих это заводит. «Мне было очень трудно достичь оргазма, поэтому я говорила своему парню:« Все в порядке, не беспокойся об этом », когда этого не произошло», — говорит Мелисса, * 29 лет. Однажды ночью он сказал мне солгать. назад и просто позволь ему делать со мной свое дело.В конце концов, я кончил, и ему явно понравилась каждая минута, которую он потратил на то, чтобы вывести меня из себя «. Бонус за пик перед половым актом:» Наличие оргазма во время прелюдии увеличивает шансы женщины достичь кульминации во время полового акта «, — говорит Альтман.

    * Имена были изменены.

    Возможно, вы мысленно отключаетесь

    Во время секса легко отвлечься. Все от «Интересно, как выглядят мои сиськи под этим углом?» До «Вау, у него должна быть эта родинка на груди». может заставить вас потерять фокус.И как только это произойдет, ваш оргазм будет не в счет. «Ваш мозг является жизненно важной частью сексуального опыта, он регистрирует ощущения и выделяет в тело химические вещества, дающие хорошее настроение, — говорит сексолог из Джорджии Глория Г. Брейм, доктор философии. «Любое умственное отвлечение может вызвать конфликтующие несексуальные импульсы в мозгу и уменьшить ваше удовольствие».

    Так что, если в середине действия вы обнаружите, что составляете мысленный список покупок? Во-первых, восстановите свое тело. «Сосредоточьтесь на том, что он чувствует внутри вас и как реагирует ваше тело», — говорит Брэйм.«Также трогайте себя или даже меняйте позу, чтобы физически вернуться к сексу».

    Еще один трюк с настройкой: медленное и глубокое дыхание из ямки живота. «Йогическое дыхание не только поможет вам сосредоточиться, но и улучшит секс», — отмечает Фулбрайт. «Круговое дыхание, при котором вы пытаетесь синхронизировать свои вдохи с дыханием вашего партнера, может снова сосредоточить внимание на теле и помочь вам восстановить связь друг с другом».

    Стимуляции клитора недостаточно

    Клитор — самая важная область вашего тела, к которой нужно прикасаться во время секса (да).«Здесь нервных окончаний больше, чем во влагалище», — говорит Фулбрайт. «Поэтому женщины редко испытывают оргазм без какой-либо стимуляции клитора».

    Чтобы стимулировать свой клитор во время полового акта, сядьте в положение «женщина сверху», выгнитесь к нему и прижмите свою точку удовольствия к его тазу. «Если вы в миссионерской позе, убедитесь, что ваши ноги плотно прижаты друг к другу, при этом двигая бедрами круговыми движениями», — предлагает Альтман. «Когда он движется внутрь и наружу под этим углом, это будет стимулировать клитор», — говорит она.«Это также может вызвать трение между вашими влагалищными губами и клитором, что может усилить ощущения». Фулбрайт также предлагает стимуляцию, когда вы находитесь в позе раком или в позе «девушка сверху».

    Ты забываешь сначала пописать

    В пылу сию минуту легко упустить из виду такие мелочи, как, скажем, мочевой пузырь. Если вам нужно пописать, член во влагалище — стимуляция задней стенки — может заставить вас сжаться. Результат? Вы не отпускаете и не достигаете кульминации.

    К счастью, есть простое решение: сходить в туалет непосредственно перед сексом.«Поскольку вы знаете, что вам не нужно мочиться, когда вы находитесь на грани оргазма, вы сможете смириться с ощущениями и расслабиться», — говорит Брэйм. Не говоря уже о том, что сначала помочиться может значительно снизить риск ИМП.

    Слишком много изменений позы

    Сумасшедшие позы, не знающие, что мое тело могло согнуться, — это всегда интересный способ сделать вашу сексуальную жизнь интересной, но проверять слишком много за один присест на самом деле затрудняет оргазм. «Ключ к удовлетворению — это постоянная стимуляция в позе, которая достигает точки вашего удовольствия», — отмечает Брейм.«Вам нужно выработать ритм, и как только вы почувствуете, что приближаетесь к кульминации, ощущение должно быть постоянным, иначе вы потеряете импульс».

    Если по какой-то причине вы отвлеклись и должны начать с нуля, не паникуйте. Просто вернитесь в эту позу, вызывающую оргазм, и переходите ко второму раунду.

    У вас может быть аноргазмия

    Это просто неспособность к оргазму. В исследовании сексуальной дисфункции у женщин 24 процента женщин сообщили о дисфункции оргазма.Это немалое количество! Причины действительно различны: все, от беспокойства до определенных лекарств, может вызвать его. Самая важная вещь, о которой следует помнить, — это то, что вы всегда должны разговаривать со своим терапевтом или акушером о том, что может происходить, если это вас беспокоит. Список в Интернете не может диагностировать клиническую проблему, но ваш врач точно может.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© Женский журнал 2022 Все права закотяшены