Низкий тестостерон у мужчин последствия: Низкий уровень тестостерона у мужчин ассоциируется с повышенным кардиоваскулярным риском

Содержание

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин | fitnechannel

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Про тестостерон написано много и почти каждый мужчина знает, насколько важно его значение. Держать его уровень в норме позволяют умеренные физические нагрузки, хороший сон, сбалансированное питание и некоторые другие составляющие. Для людей, которые занимаются спортом, высокий уровень этого гормона позволяет хорошо прогрессировать.

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Падению тестостерона способствуют чрезмерные стрессы, малоподвижный образ жизни, проблемы со здоровьем и многое другое. О том, как определить падение главного мужского гормона, можно из статьи «5 симптомов снижения уровня тестостерона«. Более точно это могут показать анализы.

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Низкий тестостерон — это не только плохое настроение и нарушения сна. Последствия этого могут быть гораздо серьезнее. Как сказывается низкий уровень тестостерона на здоровье мужчин, читайте далее.

1. Хрупкость кости

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Низкий тестостерон способствует снижению уровня минеральной плотности костей. Любое падение может закончиться переломом.

2. Снижение умственных способностей

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Низкий интеллект, плохая память и слабая концентрация внимания могут быть следствием пониженного уровня тестостерона.

3. Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Риск сердечно-сосудистых заболеваний может вызвать как слишком высокий, так и низкий тестостерон.

4. Сахарный диабет

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Снижение главного мужского гормона может спровоцировать возникновение сахарного диабета.

5. Ожирение по женскому типу

Вредные последствия низкого тестостерона для мужчин

Падение мышечной массы и жировые отложения на груди, животе, бедрах и ягодицах может быть свидетельством гормонального сбоя у мужчины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

3 овоща повышающие тестостерон у мужчин

Топ-3 лучших спортивных добавок для набора мышечной массы

Самые тяжелые атлеты в мире

Виды подтягиваний для увеличения бицепса

Низкий тестостерон — признаки и симптомы. Как определить и что делать?

Тестостерон — главный мужской половой гормон, ответственный за набор мышечной массы, плотность костей, а также за работу мозга и функционирование репродуктивной системы. Уровень этого гормона достигает максимума в 20-25 лет — а после 30 лет тестостерон начинает снижаться.

В среднем, падение составляет порядка 1-5% в год — что затрудняет выявление симптомов низкого уровня. Однако возрастные изменения — далеко не единственная причина пониженного уровня тестостерона, и гормон может снижаться у молодых мужчин. Как распознать и в чем опасные последствия?

// Пониженный тестостерон у мужчин

Тестостерон — ключевой гормон, регулирующий работу организма мужчины. Он помогает набирать (и поддерживать) мышцы, влияет на сжигание подкожной жировой клетчатки, а также контролирует настроение. Как нехватка, так и избыток этого гормона оказывают негативное влияние на обмен веществ.

В частности, низкий тестостерон характеризуется постоянным утомлением и снижением либидо — тогда как чрезмерно высокий уровень гормона провоцирует проблемы с кожей и создает риски для сердечно-сосудистой системы (отдельно отметим повышение риска облысения).

Поскольку работа мужского организма тесно связана с тестостероном, его падение нарушает выработку прочих гормонов — прежде всего, гормона насыщения лептина. Что, в свою очередь, может приводить к перееданию. Именно поэтому низкий тестостерон чаще всего характеризуется набором лишнего веса.

// Читать дальше:

На что влияет?

Последствиями низкого тестостерона являются набор лишнего веса (особенно висцерального жира в области живота) на фоне потери мышечной массы. Кроме этого, пониженный уровень гормона способен приводить к развитию хронической депрессии и ослаблению сексуального желания.

Роль играет и то, что одной из причин падения тестостерона выступает высокий уровень гормона стресса кортизола — что усугубляет нервозность, провоцирует апатию и служит причиной проблем со сном. Плюс, высокий кортизол также связан с набором лишнего веса в области живота.

// Читать дальше:

Низкий тестостерон — симптомы

Строго говоря, тестостерон не оказывает влияния на потенцию — он лишь воздействует на общее возбуждение мужчины и стимулирует рецепторы мозга, заставляя их синтезировать оксид азота, запускающий процесс эрекции. Фактически, низкий тестостерон влияет на уровень либидо и на качество спермы.

Пониженный уровень тестостерона уменьшает интерес к сексу, в результате чего мужчине становится сложно достигать и поддерживать эрекцию. Также притупляется общая острота ощущений и затрудняется достижение эякуляции. Однако большинство этих проблем являются психологическими, а не физическими.

Как распознать?

В большинстве случаев низкий тестостерон проявляется лишь косвенными признаками — например, бессонницей и набором лишнего веса. При этом точная диагностика возможна лишь после лабораторного анализа крови, и не один из перечисленных симптомов не является однозначным:

  1. Снижение мышечной массы. Падение тестостерона связано с деградацией мускулатуры. Наиболее заметно «сдуваются» бицепсы, мышц груди и ног — при этом вернуть прежний объем мышц становится сложно даже при регулярных физических тренировках.
  2. Набор жира на животе. Ответственные за аккумулирование жировых запасов гены крайне чувствительны к пониженному уровню тестостерона в крови — а разрастающаяся жировая клетчатка еще сильнее угнетает выработку половых гормонов².
  3. Снижение объема эякулята. Чем выше тестостерон у мужчины, тем больше семенной жидкости производит организм³ — тогда как на фоне низкого уровня гормона объем эякулята падает. При этом промежуток между эякуляциями влияет исключительно на концентрацию сперматозоидов, но не на общий объем семени.
  4. Прекращение ночных эрекций. Здоровый мужчина должен испытывать утреннюю или ночную эрекцию как минимум 3-4 раза в неделю, поскольку она связана с суточными изменениями тестостерона. Хроническое отсутствие подобных эрекций может быть связано с падением гормона.
  5. Резкие приливы тепла. Возрастное снижение уровня гормонов, как и в случае с женской менопаузой, провоцирует «горячие приливы» — неожиданно возникающее чувство теплоты, начинающееся от головы и спускающееся ниже4. Потливость в этот момент также резко повышается.
  6. Изменение черт характера. Низкий тестостерон заметно притупляет агрессивность черт характера. Если даже излишне грубое поведение окружающих вас больше не раздражает — не списывайте это на пришедшую с возрастом мудрость. Скорее всего, это снижающийся уровень половых гормонов.

Как вернуть в норму — лечение

Низкий уровень физической активности, постоянное нахождение в состоянии стресса и неправильное питание — наиболее важные факторы падения тестостерона. В частности, сказывается недостаток определенных витаминов и минералов, необходимых телу для синтеза гормонов.

Прежде всего, дефицит тестостерона связан с отсутствием в рационе достаточного количества железа, йода, магния, цинка и витамина Д. Статистика говорит о том, что лишь 30% людей получают дневную норму магния — а недостаток йода еще более типичен для городских жителей.

Что касается добавок для повышения тестостерона, то уверенную доказательную базу имеют лишь анаболические стероиды (запрещенные к свободному обороту). Однако и в этом случае речь не идет о возвращении нормальной выработки гормона, а скорее о заместительной гормональной терапии.

// Читать дальше:

***

Хотя плавное снижение тестостерона является нормальной составляющей старения, резкое падение этого гормона в молодом возрасте чаще всего вызвано внешними причинами. Если вы отметили у себя вышеприведенные признаки, мы рекомендуем обратиться к врачу-андрологу для проведения лабораторного теста крови.

Научные источники:

  1. 9 Warning Signs of Low Testosterone, source
  2. Hot Flashes in Men, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  21 октября 2020

Все про тестостерон | Норма тестостерона

Всем нам нравятся сильные и мужественные мужчины. Но что делает мужчину мужчиной, а женщину — женщиной? Гормоны. И разница в основных гормонах между мужчинами и женщинами на самом деле совсем небольшая.

Вместе со специалистом по профилактической медицине Екатериной Степановой Sputnik продолжает изучать самые важные показатели нашего здоровья.

Разница всего в одном атоме

Если сравнивать графическую формулу тестостерона — основного мужского полового гормона, с графической формулой эстрогена — основного женского полового гормона, разница между ними всего лишь в одном атоме водорода и двух энергетических связях! Практически одинаковые молекулы, и разница эта очень тонкая и нестабильная.

В мужском организме, как и в женском, присутствуют эти два гормона одновременно, но в разных количествах. Понятно, что в мужском организме больше тестостерона, но между тестостероном и эстрогеном постоянно происходит взаимодействие. Каждую минуту у мужчины вырабатывается порядка 11 миллионов молекул тестостерона, но если по какой-то причине произойдет присоединение к этой молекуле атома водорода, тестостерон переходит в эстроген. Если таких превращений много — мужчина перестает быть мужчиной.

Кардинально зарождается это, как ни странно, сначала на психологическом, потом на эмоциональном и интеллектуальном уровнях, и лишь в последнюю очередь проявляется на физическом, когда начинаются изменения вторичных половых признаков в сторону деградации. Но, безусловно, для таких изменений должны быть определенные условия.

Как беречь тестостерон

До 10 лет мальчики и девочки отличаются только анатомически, половыми органами.

Мужчина начинает развиваться с момента полового созревания (12 лет): идет развитие гормонального фона, в частности основного полового гормона тестостерона, и благодаря ему формируются вторичные половые признаки: начинается оволосение по мужскому типу лица и тела, изменение голоса, формирование костно-мышечной и жировой ткани. В норме тестостерон контролирует объем жировой прослойки, поэтому здоровые мужчины с хорошими показателями тестостерона не склонны к ожирению. Если мальчик имеет лишний вес, к этому нельзя относиться халатно. Если после коррекции питания и физических нагрузок вес не уходит — необходимо обратиться к эндокринологу, чтоб не пропустить снижение уровня или неправильную выработку тестостерона.

К 16-18 годам тестостерон формирует мужские качества, и от его количества зависят мужские характеристики.

Вырабатывается тестостерон в парном органе — яичках. Это единственный орган мужского организма, который вынесен наружу. И это неспроста — температура в яичках в норме должна быть на 3,3 градуса ниже, чем в целом в организме.

Заботиться о формировании и сохранности тестостерона в мужском организме нужно с самого начала, с раннего детства мамам, а потом и самим мужчинам на протяжении всей жизни. Ведь от этого гормона во многом зависит качество жизни.

С момента рождения ребенка мамы должны контролировать время пребывания мальчика в памперсе. Ведь в нем создается эффект термобани, температура может колебаться в районе 43-45°С, и ношение памперса 24 часа в сутки может нанести непоправимый вред яичкам и даже стать причиной бесплодия. И понятно, что мальчик не должен ходить в памперсах до двух лет, потому что к физиологической проблеме может присоединиться и психологическая.

Берегите тестостерон

Механизм выработки тестостерона довольно сложный. Сигнал для выработки тестостерона поступает из командно-контролируемой зоны головного мозга. После сложных взаимодействий гипофиза и гипоталамуса дается команда яичкам на выработку тестостерона. От того, насколько слаженной будет эта совместная работа, зависит благополучие одного из основных половых гормонов мужчины.

Родителям нужно быть начеку с раннего активного возраста мальчика. Ведь дети такие непоседы! Важно уберечь ребенка от травм головы или яичек. При любой жалобе на головную боль, головокружение, резь при мочеиспускании или боли в паху и животе нужно подробно расспросить ребенка, не было ли травмы. Если травма была, необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу, неврологу или урологу-андрологу. Тестостерон обладает очень важными функциями, он отвечает за:

  • стрессоустойчивость;
  • вторичные половые признаки;
  • определяет мышечную и жировую массу тела;
  • устойчивость к физическим и психологическим нагрузкам;
  • мужскую силу и выносливость как способность к длительной тяжелой физической работе;
  • агрессию от умеренной до сильной — это биологический признак защиты;
  • отсутствие слезливости;
  • сексуальную активность;
  • чувство ценности мужской дружбы и здоровые амбиции.

В каждом мужчине живет самец, поэтому переживать и беречь он будет всегда самое дорогое, что у него есть: голову и потенцию.

Что может привести к снижению уровня тестостерона?

Причин множество, и связаны они с разными аспектами образа жизни.

Стресс. Группой австрийских и швейцарских ученых было доказано, что финансовые проблемы или непогашенный кредит снижают уровень тестостерона на 15-20% и держат его стабильно низким до полного положительного разрешения финансовой ситуации. Вообще, любые длительные стрессы и нервные перегрузки ведут к значительному снижению тестостерона. Это отрегулировано природой с момента рождения человека. В период стресса продуцируются в большом количестве соответственно гормоны стресса кортизол и адреналин. Для организма это состояние войны, и весь его функционал в этот период на пике своих возможностей, тут, как говорится, не до размножения, поэтому в этот период уровень тестостерона снижается. Возможны только кратковременные скачки вверх для регуляции общих процессов в организме. 

Алкоголь. Первые 5 минут небольшое его количество действительно повышает тестостерон, но в течение 25 минут тестостерон приходит в норму и затем начинает резко и устойчиво падать. В США ученые провели негуманный эксперимент и выяснили — чтобы полностью прекратить выработку тестостерона, мужчине нужно сильно выпивать в течение 3 месяцев и прибавить в весе 20 кг. При таком состоянии здоровья начнут меняться вторичные половые признаки.

Еда. Особенно опасна любовь к сладкому. Высокий уровень глюкозы в крови сокращает выработку тестостерона, так как инсулин противоборствует основному мужскому половому гормону.

Мясо, произведенное в промышленных условиях, содержит женские половые гормоны, способствующие набору массы животного или птицы. Попадая в организм мужчины, они угнетают выработку тестостерона.

То же самое можно сказать и о продуктах, содержащих сою. Она содержит фитоэстрогены.

Не стоит пить много молока с высокой жирностью. Нужно понимать, что корова вырабатывает молоко не для человека, а для вскармливания своего теленка, поэтому с молоком передает ему свои гормоны и фитоэстрогены для поддержания иммунитета.

Без вариантов надо исключать из рациона фастфуд и копчености.  

Болезни, травмы, низкая физическая активность. Вирусы, бактерии, заболевания, передающиеся половым путем, нерегулярный секс, травмы головы, позвоночника, яичек, любое снижение или отсутствие физической активности (физическая активность усиливает кровоснабжение в органах малого таза мужчины) — все это неизменно ведет к снижению уровня тестостерона.

Медикаменты. Доказано, что некоторые лекарства снижают уровень тестостерона, например, препараты, содержащие атропин, противоязвенные препараты.

Артериальное давление и проблемы с сосудами. Повышение артериального давления на 15-20 миллиметров ртутного столба значительно снижает уровень тестостерона, как и атеросклероз, ишемия. Во время эрекции объем крови, проходящей через половой член, увеличивается в 6 раз, и кровь идет под давлением. Чтобы сохранить свои сосуды, организм снижает тестостерон и, соответственно, либидо. Иначе страсть может обернуться инсультом, инфарктом и т. д. Любое снижение кровенаполнения полового члена при контакте — повод проверить состояние сосудов, в первую очередь коронарных.

Повышенный пульс. Если число сердечных сокращений более 80 — снижается уровень тестостерона. Срабатывает защитный механизм, чтобы снять напряжение с сердца. Ведь оно и так работает с перегрузкой, и ни к чему создавать ему дополнительные трудности.

Билирубин. Норма — 20 мкмоль/литр. Если его уровень поднимается до 25 и выше, то идет значительное снижение тестостерона. В этот механизм включается печень. Она является главным утилизатором токсинов и в частности регулирует уровень опасного для мужчины фермента ароматазы. Ароматаза способствует присоединению одного атома водорода к молекуле тестостерона, после чего он переходит в эстроген. Ароматазы в организме мужчины должно быть минимальное количество.

Кстати, мужчинам надо быть осторожными с употреблением грейпфрутов — они способствуют повышению ароматазы в крови.

Нарушение работы почек. Контрольным показателем здесь является количество выделяемой мочи. Если мужчина выделяет менее 1 литра мочи в сутки, уровень тестостерона снижается на 15%. В норме взрослый мужчина должен потреблять не менее 30 мл чистой воды из расчета на 1 килограмм веса и выделять не менее 2 литров мочи в сутки. С мочой выводятся не только токсины, но и лишние гормоны стресса (кортизол и адреналин), которые напрямую блокируют выработку тестостерона.

На уровень тестостерона может влиять и ношение тесного синтетического нижнего белья, мобильных телефонов в кармане брюк и особенно нахождение планшетов и ноутбуков на коленях.

При езде на велосипеде нужно подбирать специальное мужское анатомическое седло, чтобы исключить травмы мышц промежности и яичек. Уровень тестостерона снижает и вдыхание вредных испарений (бензин, фенолы, табак, краски).

©
Pixabay

Если ваш мужчина стал слишком ленив, пора проверить уровень тестостерона в крови

Если мужчина улегся на диван

Первым звоночком снижения уровня тестостерона, как правило, является то, что мужчина укладывается на диван и не хочет ничего делать. Тестостерон — это всегда активность: умственная, физическая, половая!

Более серьезным сигналом является набор веса, в частности отложение жира по женскому типу. Официально установлено, что талия мужчины не должна превышать 92-94 см. Этот показатель напрямую связан с уровнем тестостерона. Ведь висцеральный и абдоминальный жир вырабатывают гормон лептин — один из основных врагов тестостерона. Нормальный уровень тестостерона препятствует набору веса, так как способствует его переработке в энергию в мышцах, поэтому любая физическая активность должна быть верным спутником мужчины.

Тестостерон — хранитель всего в мужском организме. Благодаря ему опорно-двигательный аппарат сохраняет свое здоровье. Посредством тестостерона кальций усваивается костной тканью. У женщин эту функцию выполняет эстроген.

Как контролировать уровень тестостерона?

Кровь на тестостерон надо сдавать натощак и утром. В ранние часы идет максимальная выработка тестостерона. Делается забор крови на общий тестостерон и глобулин, связывающий половой гормон. Они работают всегда в паре. Расшифровать эти показатели может только врач-уролог, потому что иногда тестостерон в организме может быть не в активной фазе, какое бы количество его ни было, и не иметь своей эффективности.

Нормальный уровень тестостерона — 12-35 нмоль/литр. Пик его выработки приходится на 25-30 лет. С 30-летнего возраста у всех мужчин уровень тестостерона начинает снижаться на 1-2% ежегодно.

Доказано, что если в 25 лет уровень тестостерона был 35 нмоль/литр, то при нормальном течении жизни мужчине хватит этого запаса на всю жизнь, и это физиологическое падение не очень скажется на его активности и мужской силе. А вот если в 25 лет у мужчины были показатели в районе 12 нмоль/литр, стоит держать свой образ жизни и состояние здоровья под контролем.

Если показатель в молодом возрасте ниже 12 нмоль/литр, это расценивается как дефект и называется гипогонадизм.

К сожалению, статистика такова, что на сегодняшний день мужской фактор бесплодия начинает опережать женский.

В природе все находится в балансе, и есть множество факторов, повышающих уровень тестостерона: от еды до увлечений.

Американские ученые установили, что ссора с женой, когда мужчина прав, повышает уровень тестостерона на 35%, а последующий примирительный секс добавляет еще 45%.

Но лидером по стабильному повышению тестостерона и его удержанию на высоких цифрах 50-55% является покупка автомобиля и запчастей к нему, покупка гаджетов и спорт. У каждого пола свои радости.

Ну и самый беспроигрышный фактор, повышающий тестостерон — продемонстрировать достоинства женщине, и чтобы она всю эту мускулинность оценила по достоинству.

Милые дамы и мамы, в ваших руках мужское счастье! Хвалите и цените мужчин. Все в этой жизни мужчина делает ради женщины, поэтому обоюдная забота друг о друге отблагодарит вас совместным здоровьем, гармонией и благополучием.

Читайте также:

Чем опасен низкий уровень тестостерона у мужчин, и как его повысить

Тестостерон — основной мужской гормон, который регулирует все системы организма. Его генерируют яички, каждые 2 часа происходит выброс тестостерона в кровь. Этот гормон регулирует половую систему и сексуальную жизнь, способствует концентрации, повышает выносливость, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. До 35 лет недостаток тестостерона у мужчин встречается редко, даже при наличии заболеваний или неправильном образе жизни. Но после этого рубежа выработка существенно сокращается, что негативно влияет на качество жизни.

Снижение тестостерона у мужчин: причины

Причин может быть множество, и точную назовет только врач. Но чаще всего снижение тестостерона вызвано возрастными изменениями (заметным это становится обычно после 40 лет), хроническими болезнями щитовидки, приемом антибиотиков, чрезмерным употреблением алкоголя и курением. Неправильный образ жизни, неполноценное питание и постоянные стрессы могут снизить выработку гормона, также среди неочевидных причин называют тесное, неудобное белье и перегрев яичек. Еще одна распространенная причина — это слишком высокий уровень холестерина в крови мужчины.

Есть ряд продуктов, употребление которых приводит к нехватке тестостерона, среди них:

  • сахар в кондитерских изделиях и напитках, особенно в большом количестве;
  • соль, особенно в соусах, кетчупе, приправах и так далее;
  • соевые продукты — это колбасы, копчености;
  • алкоголь;
  • кофе;
  • трансжиры — это фаст-фуд, снеки и другие схожие продукты.

Частые стрессы, переутомление и недостаток еды тоже приводит к снижению гормона.

Низкий уровень тестостерона у мужчин: симптомы

Нужно сказать, что симптомы достаточно общие и присущи многим другим болезням и проблемам. Но обычно при понижении уровня гормона наблюдаются:

  1. Проблемы с эрекцией. Гормон отвечает за сексуальное притяжение, и чем его меньше, тем ниже либидо мужчины. Также уменьшается количество (и качество, но этого самостоятельно понять нельзя) спермы, уменьшаются яички в размерах.
  2. Облысение, тоже возникает из-за низкого синтеза тестостерона, но обычно этот признак сопровождает старение.
  3. Уменьшение мускулатуры и костной массы. За эти показатели отвечает тестостерон. Если его недостаточно, мышечные объемы уменьшаются, а кости могут стать более ломкими.
  4. Раздражительность, нервозность — тоже показатели пониженного тестостерона.
  5. Проблемы со сном — бессонницы, частые ночные пробуждения, чрезмерная сонливость утром, все это — тревожные звоночки.
  6. Набор веса в районе живота и бедер, фигура может приобрести женские черты, если тестостерон понижен.
  7. Приливы жара и тошноты без видимой на то причины.
  8. Перепады настроения, депрессии. Повышенная сентиментальность, что нехарактерно для мужчины.
  9. Лень, апатия.

То есть нехватка тестостерона у мужчин во многом сопровождается такими же признаками, как и менопауза у женщин. И если причиной стали возрастные изменения, то это свидетельствует о начале мужского климакса.

Но иногда такие симптомы возникают и у людей молодого возраста.

Диагностика

Определить, что тестостерон понижен, может только врач на основе диагностики. В процессе оценивается физическая форма мужчины, плотность костной ткани, производится забор крови, изучаются симптомы, которые беспокоят человека.

В большинстве случаев низкий уровень тестостерона у молодых мужчин легко поддается корректировке. В зрелом возрасте это делается сложнее, но можно поддерживать достаточный его уровень.

Самостоятельно заметить низкий тестостерон можно по одному признаку — это утренняя эрекция. Если она была ежедневной, а теперь наступает все реже, это явный признак нехватки тестостерона у мужчин, и значит, пора менять образ жизни.

Лечение

Если у мужчины слишком низкий тестостерон, лечение требуется медикаментозное. Самый распространенный метод лечения, который назначают доктора — это заместительная терапия. Для нее используются гели, таблетки, парентеральная терапия. В редких случаях вшиваются гранулы, которые высвобождают гормон. Такая терапия помогает в разном возрасте, низкий уровень тестостерона у мужчин начинает заметно повышаться за 4-6 недель.

Как поднять уровень тестостерона естественным путем

Часто низкий уровень тестостерона у молодых мужчин можно поднять естественным путем, например https://gym-training.com/ru-ua/article/39339. Вам помогут правильная еда и здоровый образ жизни.

Включите в рацион следующие продукты:

  1. Нежирная говядина, баранина, индейка. Животный белок очень полезен для тестостерона.
  2. Морепродукты: креветки, устрицы, крабы.
  3. Рыба: тунец, лосось, форель.
  4. Молочные продукты: молоко, творог.
  5. Яйца, куриные или перепелиные.
  6. Злаки, крупы: гречка, рис, овсянка, пшено, кус-кус.
  7. Зелень: шпинат, кинза, чеснок, сельдерей.
  8. Капуста всех видов.
  9. Оливки, оливковое масло.
  10. Все виды орехов.

То есть все продукты просты и доступны, и ваша задача — сформировать здоровый рацион, не задумываясь об их специфике.

Также вам необходим здоровый сон, нормальный режим дня, регулярный секс и физические нагрузки. Следует отказаться от курения (полностью), и хотя бы частично — от алкоголя. Старайтесь избегать стрессов. Также повышает уровень тестостерона спортивное питание — протеиновые коктейли и BCAA. Старайтесь постоянно следить за уровнем тестостерона, чтобы продлить период активной жизни.

Мужское ожирение – насущная проблема и способы ее решения – статьи о здоровье

Оглавление

Ожирение у мужчин – это болезнь?


Общепринятая точка зрения, что ожирение – во-первых, женская, а во-вторых, косметическая проблема. Еще недавно полнота считалась признаком достатка и здоровья. Последние исследования совершенно точно доказали нам, что ожирение является самостоятельным хроническим заболеванием и фактором риска для развития сахарного диабета, гипертонической болезни, нарушений в половой сфере. Причем, у мужчин проблема стоит также остро, как и у женщин, хотя обращать на нее внимание сильный пол начинает только при значительно выраженном ожирении, когда качество жизни ощутимо снижено.

Ожирение имеет множественные осложнения

  • Сердечно-сосудистые:
    • Артериальная гипертензия – повышенное артериальное давление
    • Сердечная недостаточность – неспособность сердца полноценно выполнять свою функцию
    • Инсульт – поражение головного мозга в результате острого нарушения мозгового кровообращения
    • Инфаркт миокарда – гибель участка сердечной мышцы
    • Варикозное расширение вен нижних конечностей
  • Обменные:
    • Cахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – нарушение углеводного обмена
    • Гиперлипидемия и атеросклероз сосудов – нарушение жирового обмена
    • Подагра – отложение солей мочевой кислоты в суставах, почках
  • Дыхательные:
    • Одышка – учащенное дыхание
    • Синдром ночного апноэ – периодическая остановка дыхания во сне, сочетающаяся с храпом
  • Опорно-двигательные:
    • Артриты – воспаление и боль в суставах
    • Остеохондроз позвоночника
  • Желудочно-кишечные:
    • Желчекаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре
  • Онкологические:
    • Повышенный риск развития рака предстательной железы и прямой кишки
  • Нарушение половой функции:
    • Снижение полового влечения
    • Эректильная дисфункция
    • Снижение качества и количества спермы, часто до уровня полной стерильности

Как определить ожирение


Определить ожирение можно очень просто, с помощью портновского сантиметра измерить окружность талии. Линия талии – это линия, соединяющая точки, расположенные на боковых поверхностях туловища (середина расстояния между подвздошной костью и нижним ребром справа и слева). В норме окружность талии у мужчин не должна превышать 94 см, все, что больше – признак ожирения.


Мужская талия не должна превышать 94 см!

Особенности мужского ожирения


Есть несколько особенностей в мужском ожирении. У мужчин отложения жира формируются преимущественно в области живота (форма «яблока»), так называемое, абдоминальное ожирение, что является наиболее опасным для жизни, так как жир, скапливающийся в брюшной полости, сдавливает внутренние органы, препятствуя их функционированию. Также нарушается работа сердца, что ведет к появлению сердечно-сосудистых осложнений.


Другая особенность – это нарушение гормонального обмена. Дело в том, что жировая ткань сама по себе является эндокринным органом, с одной стороны, в ней мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские – эстрадиол и эстрон, соответственно, чем больше у мужчины жировая прослойка на животе, тем больше у него женских гормонов и меньше мужских. Кроме того, жировая ткань синтезирует гормон лептин, повышенный уровень которого приводит к снижению уровня тестостерона вследствие нарушения работы яичек. В большом количестве исследований доказана обратная зависимость между уровнем тестостерона и окружностью талии у мужчин: чем шире талия, тем меньше в организме тестостерона, и, соответственно, короче его «мужская жизнь».


Чем шире талия, тем меньше в организме тестостерона.


Третья особенность является несомненным плюсом – мужское ожирение гораздо проще вылечить, чем женское, так как мужской организм изначально менее склонен к накоплению и расстается с жировой тканью гораздо легче.

Лечение ожирения у мужчин


Лечение мужского ожирения тоже имеет особенность. Конечно, оно включает в себя классические составляющие, такие, как:

  • Диета, т.е. рациональное питание и снижение количества потребляемых калорий
  • Дозированная физическая нагрузка
  • Медикаментозное лечение


Но, для мужчин, непременным условием, является определение исходного уровня тестостерона с последующим назначением препаратов натурального тестостерона. Анализ крови, определяющий уровень общего тестостерона, сдается в период с 7 до 11 часов утра. Возраст не является противопоказанием для начала терапии, но у возрастных пациентов важное значение имеет оценка сопутствующих заболеваний.

Роль тестостерона в жизни мужчины


Сейчас научно доказано, что мужчины, у которых низкий уровень тестостерона, живут меньше, чем представители сильного пола с нормальным уровнем гормона, так как он определяет процессы функционирования большинства органов. Специалисты отмечают, что у всех, кто страдает от излишнего веса, наблюдается абсолютное или относительное понижение количество тестостерона. Лечение мужского ожирения невозможно без нормализации уровня гормона.


В клинике Медси Санкт-Петербург можно максимально быстро и эффективно пройти необходимое обследование, получить рекомендации специалистов (эндокринолог, диетолог, реабилитолог) по данной проблеме с последующим динамическим наблюдением.

Высокий и низкий уровень тестостерона: симптомы и последствия

Тестостерон – это мужской половой гормон. Вреден как его переизбыток, так и недостаток.

Низкий уровень тестостерона

Первые симптомы низкого уровня тестостерона наблюдаются, когда данный показатель падает до 14 нм на литр крови. В это время будут наблюдаться такие симптомы, как:

 
 
 
 

  • Упадок настроения, вплоть до депрессивных состояний;
  • Потеря интереса к жизни;
  • Быстрое утомление и постоянная усталость;
  • Увеличение жировых отложений;
  • Снижение физических показателей во время тренировок;
  • Понижение либидо и потенции.

Также к особенно опасным последствиям можно отнести повышенный риск возникновения болезни Альцгеймера и образования остеопороза.

Повышенный уровень тестостерона

Ничего хорошего в недостатке тестостерона не имеется. Казалось бы, решение очевидно: всячески повышать его уровень в крови. Особенно с возрастом, когда в силу естественных причин уровень тестостерона будет гораздо ниже, чем у молодого человека. И гормональная терапия в ряде стран для мужчин после 40 лет действительно предусмотрена. Но не все так однозначно. Повышенный уровень тестостерона имеет множество негативных последствий:

  • Повышенная возбудимость, нарушение нормального сна, невозможность длительное время сосредоточиться на какой-нибудь работе;
  • Агрессивность в поведении;
  • Резкие перепады в настроении;
  • Резко возникающие головные боли;
  • Замечено, что у женщин при этом разрастается хрящевая ткань носа;
  • Увеличение объема волосяного покрова по всему телу, в то же время на голове, напротив, появляется лысина;
  • Сухость кожи, образование в большом количестве прыщей;
  • Повышенная половая активность, как ни странно, не относится к преимуществам. Более того, если длительное время тестостерон будет «зашкаливать», это приведет к импотенции в результате простатита;
  • Если сюда отнести дистрофию яичек и бесплодие, то вопрос об искусственном повышении гормонального фона отпадает сам собой.

Из всего сказанного вполне естественно проистекает вывод: всего должно быть в меру. И тестостероновая терапия не должна проводиться без наблюдения врача. Не рекомендуется рисковать своим здоровьем ради спортивных успехов, которые, впрочем, никто может и не оценить, если принимать во внимание многие негативные последствия тестостероновой избыточности.

последствия низкого тестостерона

последствия низкого тестостерона

Поисковые запросы:
тестостерон пропионат без рецепта, где купить последствия низкого тестостерона, тестостерона пропионат сушка.

последствия низкого тестостерона


повышенный уровень тестостерона у мужчин, средства повышающие уровень тестостерона, скачать песню группа тестостерон, увеличение тестостерона у мужчин препараты, бады для повышения тестостерона у мужчин

список лекарств повышающих тестостерон

увеличение тестостерона у мужчин препараты Тестостерон представляет собой мужской гормон, вырабатываемый яичками. Если его недостаточно, у мужчины могут возникать серьёзные проблемы. Чем опасно снижение тестостерона. Половые гормоны управляют жизнью как. Чем опасно снижение тестостерона? Интересуемся у андролога, генетика, профессора. Признаки пониженного тестостерона у мужчин, причины и последствия. Лечение дефицита (низкого) мужского гормона, к какому врачу обращаться. Низкий тестостерон у мужчин проблема не только стариков, но и мужчин после 30, маловероятно спортсменов. Симптомы низкого тестостерона? причины. О причинах низкого уровня тестостерона у мужчин будет рассказано чуть ниже. Симптомы, представленные чуть выше, показывают, насколько опасны могут быть последствия низкого уровня тестостерона у мужчин. Низкий уровень тестостерона у мужчин симптомы.При пониженном уровне гормона ощущается постоянная слабость и сонливость и сильной половины. Проблема низкого тестостерона у мужчин, как его повысить. Изменение биохимического состава тела приводит к последствиям в 100% случаев. Тестостерон – это основной мужской половой гормон. Он вырабатывается преимущественно в яичках, клетками Лейдига. Тестостерон – гормон, который вырабатывается в мужских яичках. Он выполняет очень важную роль в нормальном функционировании организма. бады для повышения тестостерона у мужчин укол тестостерона купить тестостерон для женщин препараты

фильмы тестостерон
список лекарств повышающих тестостерон
тестостерон омнадрен
тестостерон пропионат без рецепта
тестостерона пропионат сушка
повышенный уровень тестостерона у мужчин
средства повышающие уровень тестостерона
скачать песню группа тестостерон

Сексуальное возбуждение и, собственно говоря, эрекция, контролируется гипоталамусом. Немаловажную роль в этом процессе отыгрывает тестостерон, который принимает участие в выработке спермы и воздействует на центр удовольствия в мозге. При недостаточном количестве мужского гормона пропадает половое влечение и снижается потенция. Однако в интернете изредка встречаются и негативные отзывы потребителей. В большинстве случаев они обусловлены неудачной покупкой в онлайн-магазинах. Чтобы не попасть на подделку, следует заказывать Testonormin на сайте официального поставщика. Ссылку на товар вы найдёте в конце статьи. Решил попробовать, вдруг поможет. Купил и начал применять по инструкции. Уже на 2 день ситуация начала немного улучшаться. Но заметное усиление сексуального влечения я ощутил только на 5 день. Я использовал его 3 недели, сейчас не чувствую разбитости, нет неприятных ощущений в паху, пропал дискомфорт до и после интимной близости. Как повысить уровень тестостерона. Тестостерон — это гормон, который. Если вы ожидаете быстрого результата, тогда шесть устриц — это все что нужно организму, чтобы повысить. Вам необходимо делать по крайней мере по 3–4 раза каждого сложного упражнения. Используя штангу, вы. Тестостерон – ведущий андрогенный гормон мужского организма, который отвечает за половые функции и регуляцию сперматогенеза. Он стимулирует набор мышечной массы, физическую активность, обеспечивает защиту организма от воздействия стрессов. Дефицит тестостерона негативно влияет как. Тестостерон — основной мужской гормон. Именно он во многом формирует абстрактное понятие. Последствия такой динамики не нужно описывать. При этом наблюдения за мужчинами, делающими акцент на аэробных и длительных, но размеренных тренировках, не выявили роста уровня этого гормона. Что нужно делать для того, чтобы повысить и быстро увеличить уровень данного гормона дома?. Об этом, а также о том, как поднять тестостерон у мужчины в домашних условиях, мы расскажем далее в статье. Повысить тестостерон у мужчин народными средствами можно, но мы рассмотрим более обоснованные наукой пути. Это, безусловно, самое важное, что вам нужно делать, если вы хотите иметь сильное, стройное, здоровое и красивое тело и увеличивать уровень тестостерона. Многие люди не спят достаточное. Как повысить уровень тестостерона у мужчин, страдающих от лишнего веса?. Как увеличить тестостерон во сне? Оказывается, выработка большей части половых гормонов. Для употребления в пищу нужно выбирать следующие продукты: кедровые и грецкие орехи; фундук.

последствия низкого тестостерона

тестостерон омнадрен

Специалисты указывают, что каждый пластырь содержит максимальную концентрацию необходимых полезных веществ. За счет этого уже через 5 минут после приклеивания аксессуара активные компоненты тут же начинают работать. Эффект держится в течение 24 часов, а затем вам просто нужно будет заменить пластырь на новый. Тестостерон – это гормон, который вырабатывается в половых органах мужчины. В период полового созревания мальчика. Было выяснено, что повышенный уровень этого витамина в крови сопровождается повышенным содержанием тестостерона.[12] Витамин D вырабатывается в коже человека под действием. Тестостерон – один из наиболее важных гормонов в организме человека, за состоянием которого необходимо тщательно следить, особенно если в семье есть маленький мужчина. Синтезируется он надпочечниками и половыми железами. Именно тестостерон на этапе внутриутробного развития отвечает за. Как повысить тестостерон. Низкий уровень тестостерона у мальчика. Причины первичного гипогонадизма. Низкий уровень тестостерона у мальчика. Гипогонадизм у мальчиков возникает при снижении выработки тестостерона, нарушении выработки сперматозоидов или отсутствии (пониженной. 10 способов повысить тестостерон у мужчин Тестостерон – ведущий андрогенный гормон мужского организма. Тестостерон – ведущий андрогенный гормон мужского организма, который отвечает за половые функции и регуляцию сперматогенеза. Он стимулирует набор мышечной массы, физическую активность. Повышенный тестостерон – значения выше нормы. Симптомы повышения уровня тестостерона. Какова норма тестостерона у детей и подростков? Причины отклонений уровня гормона у мальчиков. Тестостерон — важнейший циркулирующий в крови андроген. Концентрация тестостерона в крови повышается во. Анализ показателей уровня тестостерона у обследованных мальчиковподростков, занимающихся спортом, показал, что его. Нормы тестостерона у детей. Тестостерон у детей присутствует в крови уже. Именно в период полового созревания тестостерон у мальчиков проявляется во. Повышенный тиреотропный гормон — признаки и лечение Симптомы повышения ТТГ Причины отклонений уровня гормона у мальчиков. Тестостерон – один из наиболее важных гормонов в организме человека, за. Чтобы предупредить понижение уровня тестостерона или повысить его подростку, родителям полезно знать причины, по которым это может происходить. Причины изменения уровня. Как повысить тестостерон у подростка. Что такое тестостерон?. Обычно у таких мальчиков отмечается хорошая физическая юношеская. Нормы тестостерона у мужчин по возрастам меняются плавно, это можно заметить, изучив таблицу. Показатель держится в пределах, но с возрастом постепенно. последствия низкого тестостерона. укол тестостерона купить. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Редкие и частые причины понижения тестостерона. Основная причина низкого тестостерона у мужчин – нарушения в работе органов секреции (гипоталамус. Что делать, если антимюллеров гормон понижен Ингибирующее вещество Мюллера, Важная информация. Информация, представленная на сайте. Пониженный тестостерон проявляется в ухудшении соотношения мышечной массы и жира в организме: мышцы пропадают. Руководство для начинающих. Что делать, если тестостерон низкий? Независимо от того, что является причиной низкого тестостерона, ситуация не является безнадежной. Мужское здоровье – очень важный фактор, от которого зависит не только гармония в сексуальных отношениях, но и самооценка человека. Репутация, статус в коллективе – как ни странно. Возрастное снижение тестостерона считается естественным процессом. Повысить тестостерон можно умеренной спортивной активностью. Тестостерон у женщин: норма, повышен или понижен, что делать в этих случаях? Тестостерон и его уровень в организме мужчины отвечает за его либидо. Бывает, что уровень тестостерона у мужчин низкий, опасно ли это, какие симптомы пониженного. Почему бывает низкий тестостерон у мужчин и что с этим делать? Понижен уровень тестостерона у мужчин, причины, симптомы, лечение. Стабильный уровень андрогенов в крови является. Но что делать в том случае, если понижен уровень тестостерона у мужчин и какими последствиями может обернуться такой. Отметим, что низкий уровень тестостерона у мужчин опасен для здоровья. При этом специалисты утверждают, что искусственное повышение уровня гормона с применением соответствующих препаратов не дает нужного результата. Важно постараться достичь лучших результатов естественным способом.

14 признаков и симптомов низкого тестостерона

Совместно с Джоном П. Малхоллом, Мэриленд, и Шалендар Бхасин, Мэриленд

Хотя число мужчин, обращающихся за лечением тестостероном, утроилось за последнее десятилетие, многие пациенты, которым необходима заместительная гормональная терапия при дефиците тестостерона, не получают ее.1 Когда низкий тестостерон возникает из-за плохой работы яичек или опухоли гипофиза, например, результатом может быть гипогонадизм.

Признание этой тенденции привело к публикации рекомендаций Американской урологической ассоциации1 (AUA) по диагностике и лечению дефицита тестостерона у мужчин и обновленных рекомендаций по передовой практике от эндокринного общества.2

«Использование терапии тестостероном резко возросло у относительно здоровых мужчин без четких признаков дефицита тестостерона (низкий тестостерон), в то время как другие мужчины, нуждающиеся в терапии тестостероном, не получают ее из-за опасений клинициста относительно сердечно-сосудистых событий или развития рак простаты », — говорит Джон П. Малхолл, доктор медицины, директор программы мужской сексуальной и репродуктивной медицины в Мемориальном онкологическом центре им. Слоана Кеттеринга в Нью-Йорке и ведущий автор руководства AUA.

«Одной из целей руководства AUA является определение критериев для определения того, у кого есть истинный дефицит тестостерона, как оценить и определить, кого следует лечить», — говорит он EndocrineWeb .

Точно так же Эндокринное общество обновило свои рекомендации по передовой практике терапии тестостероном у мужчин с гипогонадизмом, формой дефицита тестостерона.

Эти клинические рекомендации были подготовлены в ответ на «гораздо более высокое качество доказательств, опубликованных в последние годы о дефиците тестостерона и более широкую доступность высококачественных анализов для измерения уровней тестостерона, что было проблемной проблемой», — сказал Шалендар Бхасин, доктор медицинских наук. , профессор медицины Гарвардской медицинской школы и директор программы исследований мужского здоровья в больнице Бригама и женщин в Бостоне, штат Массачусетс, которая руководила работой над проектом эндокринного общества.

Чем низкий уровень тестостерона отличается от гормонального дефицита?

Тестостерон — гормон, вырабатываемый в основном яичками, но также в меньшей степени яичниками и корой надпочечников — необходим для различных физических, когнитивных, сексуальных и метаболических функций у мужчин. Этот половой гормон обычно достигает пика в подростковом и раннем взрослом возрасте. По мере того как мужчины стареют, способность вырабатывать тестостерон начинает снижаться, так что уровень тестостерона начинает падать примерно на 1–3 процента в год, начиная примерно с 40 лет.

Это естественное снижение, однако, не означает, что мужчина испытывает дефицит тестостерона или является кандидатом на терапию тестостероном. 1,2 Дефицит этого гормона возникает только в тех случаях, когда низкий уровень тестостерона наряду со специфическими симптомами или признаками.

«Дефицит тестостерона — это очень специфическое клиническое состояние, которое определяется наличием ряда специфических признаков и симптомов, которые возникают в результате снижения выработки тестостерона яичками у мужчин», — говорит д-р.Бхасин. «Чрезвычайно важно, чтобы тестостерон использовался только для лечения этого состояния, одобренного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

«За последние пару лет наблюдается рост использования тестостерона не по назначению для лечения различных возрастных состояний и симптомов, которые не квалифицируются как дефицит тестостерона», — говорит он. .

Диагностика и тестирование гипогонадизма

Помимо возраста, существует «множество причин дефицита тестостерона», — сказал доктор.Малхолл добавляет. «Они включают дисфункцию яичек, химиотерапию или облучение яичек или их потерю», — сказал он. Затем есть вторичный дефицит тестостерона, генетические нарушения, синдром Кляйнфельтера, расстройства гипофиза, употребление стероидов, употребление опиоидов, диабет и ожирение.

В то время как добавки тестостерона используются для лечения пониженного гипоактивного сексуального влечения, типа сексуальной дисфункции, у женщин, «мы не знаем, является ли это истинным состоянием», — говорит д-р Бхасин.Это было правдоподобно, но остается лишь гипотезой, которая не была окончательно доказана.

В соответствии с рекомендациями, выпущенными Эндокринным обществом и AUA, 1,2 , прежде чем можно будет поставить диагноз дефицита тестостерона, пациенты должны продемонстрировать как низкий уровень тестостерона, так и признаки и / или симптомы состояния.

Признаки и симптомы, указывающие на проблему : 2,3

Признаки опасности :

  • Низкое половое влечение
  • Затруднения с монтажом
  • Низкое количество сперматозоидов
  • Необъяснимая потеря волос
  • Приливы
  • Низкая плотность кости

Дополнительные знаки :

  • Атрофия яичек (изменения яичек)
  • Уменьшение мышечной массы
  • Увеличение жировых отложений
  • Повышенный гемоглобин A1c
  • Остеопения или перелом кости с низкой травмой
  • Проблемы со сном (бессонница)
  • Усталость
  • Затруднение с концентрацией внимания, отсутствие мотивации, депрессия

Когда и как лечить низкий уровень тестостерона?

«Замещение тестостерона не должно использоваться для лечения естественного возрастного снижения уровня этого гормона или просто для лечения низкого числа тестостерона», — говорит д-р.Бхасин, «но если у мужчины дефицит тестостерона или классический гипогонадизм, польза от лечения этого состояния с помощью тестостерона будет благоприятной и перевешивает любые риски».

По словам доктора Бхасина, за последние два-три года стало больше доступных высококачественных лабораторий, дающих хорошие результаты по уровню тестостерона, что до недавнего времени было проблемой при попытках поставить точный диагноз.

Чтобы подтвердить наличие низкого уровня тестостерона, требующего лечения, пациенту следует сдать два отдельных анализа крови в непоследовательные дни ранним утром (уровень тестостерона колеблется в течение дня и достигает максимума в ранние часы), которые анализируются надежными лабораториями, сертифицированными Центры по контролю и профилактике заболеваний, Dr.Бхасин рассказал EndocrineWeb .

Нормальный диапазон уровней тестостерона составляет от 300 нг / дл до 1000 нг / дл, при этом Эндокринное общество рассматривает низкий уровень тестостерона ниже 263 нг / дл, говорит доктор Бхасин.

Ваши врачи также должны определить, есть ли у вас (вашего супруга) признаки или симптомы дефицита тестостерона. Одна из проблем, связанных с симптомами дефицита тестостерона, заключается в том, что многие из них являются «невероятно неспецифическими», и доктор Малхолл предостерегает, поэтому получение точных уровней тестостерона жизненно важно.

«Если у мужчины уровень тестостерона ниже 220 и проявляются признаки остеопении, уровень тестостерона низкий, потому что у пациентов наблюдается потеря плотности костной ткани», — говорит доктор Малхолл, — «но нельзя просто рассчитывать только на это число. ”

Мониторинг, управление и последующее наблюдение

Оба набора руководств подчеркивают важность мониторинга уровней тестостерона во время лечения, чтобы убедиться, что гормон находится в желаемом диапазоне, и проверить состояние других состояний здоровья, таких как секс, здоровье сердца и костей.

«Хотя количество мужчин, принимающих тестостерон, увеличилось, вызывает беспокойство то, что от 20 до 25 процентов мужчин, которые принимают тестостерон, никогда не проверяют свой уровень дважды перед лечением, а процент мужчин, которые принимают тестостерон, не получают его. их уровни вообще проверяются, пока они находятся на лечении », — говорит доктор Малхолл.

Существует ряд причин, по которым стоит контролировать лечение тестостероном. Например, низкий уровень тестостерона является фактором риска сердечно-сосудистых событий, но «нельзя сказать, что введение пациенту [дополнительного] тестостерона окончательно повысит или снизит риск сердечно-сосудистых проблем», — сказал доктор.- говорит Малхолл.

Хотя заместительная терапия тестостероном не вызывает рак простаты, д-р Бхасин отмечает, что повышение уровня тестостерона может повысить уровень ПСА, что может привести к повышенному риску рака простаты, особенно у 30% мужчин старше 70 лет, которые могут иметь с простатой на ранней стадии, которая еще не обнаружена. 4

«Одна из важных целей мониторинга уровня тестостерона — минимизировать риск ненужных биопсий», — добавляет он.

Предупреждения о вреде для здоровья, связанные с добавлением тестостерона

Что касается лечения, существует множество форм тестостерона — от гелей до адгезивных гранул и инъекций, которые можно вводить мужчинам.

Однако вы должны знать, что пациентам, которые используют трансдермальные гели для восстановления нормального уровня тестостерона, следует соблюдать осторожность, чтобы избежать любого риска передачи гелей тестостерона женщинам и детям. 4 Покрытие плеч или предплечий, на которые был нанесен гель, достаточно для защиты от случайного воздействия этого гормона на других.

С точки зрения репродукции, в обоих руководящих принципах профессиональных организаций отмечается, что мужчины, пытающиеся зачать ребенка, не должны получать лечение тестостероном, потому что это ухудшает производство спермы.

«Даже когда заместительная терапия тестостероном прекращена, будет период времени, в течение которого для восстановления выработки спермы потребуется время», — говорит доктор Малхолл.

«Нет никакого волшебства в диагностике или лечении дефицита тестостерона», — говорит Бхасин.«Как и при любом другом заболевании, очень важно иметь точные измерения и строго ставить диагноз, и серьезной проблемой было начало лечения без надлежащего диагноза.

«В результате половина людей никогда не пополняет свои рецепты, а около трех четвертей мужчин, получающих рецепт на тестостерон, не будут принимать тестостерон после первого года», — сказал он. «Это добросовестное заболевание, которое не диагностируется и не лечится.”

Последнее обновление 05.07.2018

Лечение низкого уровня тестостерона

Как выглядит низкий уровень тестостерона у мужчин?

Что делает тестостерон?

Как вы, наверное, уже знаете, тестостерон — довольно важный гормон для мужчин. Ваше тело обычно довольно хорошо вырабатывает тестостерон, когда вы моложе, особенно в подростковом и двадцатилетнем возрасте. Однако, когда вам исполнится тридцать, выработка тестостерона в вашем организме начинает снижаться.

К сорока годам вы и другие мужчины можете начать испытывать побочные эффекты, сопровождающие низкий уровень тестостерона. Хотя это совершенно нормально, низкий уровень тестостерона в течение длительного периода времени может иметь некоторые последствия для здоровья мужчин.

Так на что именно влияет тестостерон у мужчин? По сути, это топливо, которое поддерживает различные функции, такие как:

    • Вес и внешний вид

Тестостерон может влиять на большее, чем вы думаете, а это значит, что важно следить за изменениями в вашем теле, как эмоциональными, так и физическими. .Эти постепенные изменения действуют как предупреждающие знаки о низком уровне тестостерона в организме. Чем раньше вы поймаете низкий уровень тестостерона, тем скорее вы сможете остановить результаты!

Как выглядит низкий уровень тестостерона у мужчин? Давайте разберем физические, эмоциональные и сексуальные побочные эффекты низкого тестостерона и разберемся, как их остановить.

Физические особенности

Вероятно, самый большой фактор, на который влияет тестостерон, — это ваши физические особенности. С раннего возраста количество тестостерона в вашем теле определяет такие вещи, как глубина голоса, волосы на теле и физическое состояние.Это то, что делает вас тем, кто вы есть, поэтому нетрудно заметить, когда эти вещи начинают меняться. Вы можете испытывать потерю тестостерона, если заметите:

    • Увеличение количества жира в желудке
    • Уменьшение количества волос на теле

Все эти побочные эффекты вредны для мужская форма, которая может сделать эти физические изменения очень неприятными и неудобными. С возрастом неизбежны изменения в вашей внешности и физических способностях, поскольку это естественная часть старения.Однако возможно, что некоторые из этих изменений являются результатом низкого уровня тестостерона. В этом случае есть способы восстановить уровень тестостерона и физические характеристики.

Эмоциональное здоровье

Поскольку ваш мозг покрыт рецепторами тестостерона, неудивительно, что дефицит тестостерона также влияет на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Некоторые немедленные изменения, которые вы можете заметить, включают потерю энергии или чувство физической и умственной усталости.

Более серьезные побочные эффекты низкого уровня тестостерона также могут вызвать эмоциональные изменения, в том числе:

    • Чувство печали или депрессии

Ваш тестостерон непосредственно участвует в регуляции эмоций.Если у вас низкий уровень тестостерона, ваш мозг не в состоянии контролировать эти эмоции. Кроме того, некоторые физические изменения, которые претерпевает ваше тело в результате низкого уровня тестостерона, могут еще больше повлиять на вашу психику, поэтому важно выяснить, являются ли изменения вашего настроения результатом низкого уровня тестостерона.

Сексуальные функции

Тестостерон играет ключевую роль во многих сексуальных функциях мужчин. В результате мужчины могут заметить изменение своего полового влечения и работоспособности, если у них низкий уровень тестостерона.Низкий тестостерон может быть причиной сексуальных нарушений, таких как:

    • Эректильная дисфункция (ED)

Хотя эректильная дисфункция напрямую не вызвана низким уровнем тестостерона, она часто является побочным эффектом пониженного либидо у мужчин. Однако низкий уровень тестостерона влияет на количество сперматозоидов, что затрудняет зачатие.

Если с возрастом вы начали замечать изменения в своих сексуальных функциях, низкий уровень тестостерона может быть причиной проблем, с которыми вы сталкиваетесь.Но не волнуйтесь! Существуют решения, которые могут улучшить все аспекты мужского здоровья, на которые влияет низкий уровень тестостерона.

Какое решение?

Хотя на все эти аспекты физического, эмоционального и сексуального здоровья мужчин может повлиять низкий уровень тестостерона, существуют решения, которые могут помочь вам во всех областях! Программы дополнительного приема и снижения веса могут помочь вашему организму естественным образом восстановить выработку тестостерона.

Вы также можете спросить своего врача о заместительной терапии тестостероном и о том, как она может устранить симптомы низкого тестостерона.В любом случае важно помнить, что у вас есть варианты и вы можете восстановить тестостерон в своем организме до его естественного состояния! Как только вы это сделаете, вы сразу же снова начнете видеть себя в повседневной жизни.

Volonte помогает людям восстановить свое здоровье и благополучие с помощью тестирования на низкий тестостерон, заместительной терапии тестостероном и программ по снижению веса.

Позвоните в Volonte сегодня, чтобы назначить БЕСПЛАТНЫЙ просмотр с низким уровнем тестостерона, и подписывайтесь на нас на Facebook.

Низкий уровень тестостерона: определение вашего диагноза

Вам сообщили новости: причиной вашего недавнего мрачного настроения и снижения полового влечения является низкий уровень тестостерона.Однако знание того, что у вас меньше этого мужского гормона, может вызвать новые беспокойства или спровоцировать противоречивые чувства.

Вы можете задаться вопросом, подрывает ли этот диагноз как-то вашу мужественность, или вы можете почувствовать, что диагноз наложен на него клеймом, и не рассказывать об этом друзьям или семье. К счастью, низкий уровень тестостерона у мужчин легко поддается лечению, особенно если вы также устраните какие-либо основные причины этого состояния. И получение диагноза также может принести чувство облегчения. «Часто мужчины рады узнать, что есть что-то, что можно сделать», — объясняет эндокринолог Микол Ротман, доктор медицины, доцент кафедры эндокринологии, метаболизма и диабета Медицинской школы Университета Колорадо в Авроре. Colo.«Когда ваш уровень тестостерона вернется к норме, вы почувствуете себя лучше».

Тестостерон 101

Тестостерон — это гормон, который есть как у мужчин, так и у женщин, хотя это преимущественно мужской гормон. У мужчин его вырабатывают мужские половые железы, называемые семенниками. Тестостерон, пожалуй, наиболее известен своей положительной ролью в поддержании полового влечения и деторождения, но на самом деле он приносит пользу всему телу.

«Тестостерон играет такую ​​роль, как либидо, мышечная масса, уровень энергии и плотность костей», — сказал д-р.Ротман говорит.

Определен низкий уровень тестостерона

Диапазон нормального уровня тестостерона относительно широк. «Одна из проблем, связанных с тестостероном, — это то, что следует считать низким», — говорит Ротман. По данным Общества эндокринологов, низкий уровень тестостерона обычно считается 300 нанограмм на децилитр (нг / дл), уровнем, при котором признаки и симптомы низкого тестостерона более вероятны.

Поскольку уровни тестостерона меняются в течение дня и даже изо дня в день, ваш врач может захотеть увидеть результаты по крайней мере двух отдельных анализов крови, взятых в разное время, чтобы поставить точный диагноз.

Причины низкого уровня тестостерона

Хотя вы можете сразу перейти от диагностики низкого уровня тестостерона к лечению, Ротман считает, что сначала важно выяснить причину низкого уровня тестостерона. Причины могут включать множество заболеваний, например:

  • Врожденные причины
  • Инфекция паротита у детей
  • Химиотерапия
  • Травма яичек
  • Изменения функции щитовидной железы
  • Диабет
  • Старение
  • Системная инфекция, такая как ВИЧ / СПИД
  • Стресс
  • Ожирение
  • Апноэ во сне

Прием дополнительного тестостерона без дальнейшего исследования может затруднить выявление определенных основных медицинских причин.Кроме того, добавляет Ротман, если есть основная причина, которую можно эффективно вылечить, ваш низкий уровень тестостерона может вернуться к нормальному уровню.

Низкий уровень тестостерона: положительный прогноз

Если не лечить, низкий уровень тестостерона может способствовать снижению плотности костей или риску сердечных заболеваний. Но это не обязательно — низкий уровень тестостерона лечить относительно легко.

Цель вашего плана лечения — вернуть уровень тестостерона в норму. Ваше лечение, скорее всего, будет зависеть от вашего общего состояния здоровья и самочувствия в дополнение к вашему диагнозу низкого уровня тестостерона.Если ваш низкий уровень тестостерона вызван излечимым заболеванием, таким как апноэ во сне, лечение вашего расстройства сна будет в верхней части списка приоритетов. Для устранения сопутствующих факторов, таких как ожирение, может потребоваться больше времени, но мужчины, которые теряют вес, часто отмечают улучшение уровня тестостерона.

Если нет основного заболевания, которое можно вылечить, или если лечение не работает, вы и ваш врач обсудите лечение тестостероном, чтобы вернуть ваш уровень в норму.

Низкий уровень тестостерона (гипогонадизм) | Сеть гормонального здоровья

Какова роль тестостерона в мужском здоровье?

Тестостерон — важный половой гормон у мужчин.Он отвечает за типичные мужские характеристики, такие как волосы на лице, лобке и теле, а также за мышцы. Этот гормон также помогает поддерживать половое влечение, выработку спермы и здоровье костей. Мозг и гипофиз (небольшая железа в основании мозга) контролируют выработку тестостерона яичками.

В краткосрочной перспективе низкий уровень тестостерона (также называемый гипогонадизмом) может вызвать:

Со временем низкий уровень тестостерона может привести к потере волос и мышечной массы у мужчины, вызвать ослабление костей (остеопороз), низкий уровень эритроцитов и уменьшение размеров яичек.Признаки и симптомы (то, что вы видите и чувствуете) варьируются от человека к человеку.

Что вызывает низкий уровень тестостерона (гипогонадизм)?
Низкий уровень тестостерона может быть результатом:
  • Травма яичка (травма, кастрация) или инфекция
  • Лучевая или химиотерапия для лечения рака
  • Некоторые лекарства, такие как опиатные болеутоляющие и кортикостероиды (например, инъекции стероидов)
  • Гормональные нарушения (опухоли или заболевания гипофиза, высокий уровень пролактина)
  • Хронические заболевания, такие как болезни печени и почек, ожирение, нарушения сна, диабет 2 типа и ВИЧ / СПИД
  • Генетическое заболевание (синдром Клайнфельтера, гемохроматоз, синдром Каллмана)
  • Анаболический стероид
Как диагностировать гипогонадизм?

Будьте открыты со своим врачом относительно вашей истории болезни, всех рецептурных и безрецептурных лекарств, которые вы сейчас принимаете, сексуальных проблем и любых серьезных изменений в вашей жизни.Ваш врач тщательно изучит ваши симптомы, а затем проведет физический осмотр, включая состояние волос на теле, ткани груди, а также размер и консистенцию яичек и мошонки.

Ваш врач также будет использовать анализы крови, чтобы определить, низкий ли у вас общий уровень тестостерона. Нормальный диапазон зависит от лаборатории, проводящей тест. Чтобы поставить диагноз гипогонадизма, вам необходимо провести как минимум два анализа крови рано утром (7–10 утра), которые выявляют низкий уровень тестостерона в дополнение к признакам и симптомам, типичным для низкого уровня тестостерона.Ваш врач может выяснить причину гипогондизма. Это может включать дополнительные анализы крови, а иногда и визуализацию, такую ​​как МРТ гипофиза.

Как лечится гипогонадизм?

Повышение уровня тестостерона может улучшить сексуальные проблемы, здоровье костей, мышц и анемии (низкий уровень эритроцитов в крови).
Гипогонадизм может исчезнуть после лечения основной причины. Однако, если это невозможно, может потребоваться терапия тестостероном (определяется эндокринологом).

  • Гель или пластыри, которые вы наносите на кожу
  • Уколы (уколы)
  • Таблетки, липкие к деснам
  • Пеллеты вставленные под кожу
  • Таблетки (недавно одобрены в США)
  • Иногда для лечения гипогонадизма используется лекарство, называемое цитратом кломпихена, но оно не одобрено FDA для этого показания. Необходимо подробное обсуждение с вашим врачом

Вам следует обсудить со своим врачом, как контролировать рак простаты и другие риски для вашей простаты.Мужчинам с известным или подозреваемым раком простаты или раком груди не следует назначать терапию тестостероном. Вам также следует поговорить со своим врачом о рисках терапии тестостероном, если у вас есть или вы находитесь в группе риска сердечных заболеваний или инсульта. Кроме того, если вы планируете фертильность, не следует использовать терапию тестостероном.

Другие возможные риски лечения тестостероном включают:
  • Снижение выработки спермы
  • Повышенное количество эритроцитов
  • Угри
  • Увеличение простаты
  • Апноэ во сне — периодическая остановка дыхания во время сна (редко)

Если вы лечитесь тестостероном, вашему врачу необходимо будет регулярно посещать вас вместе с анализами крови.

Вопросы, которые следует задать врачу
  • В чем причина низкого уровня тестостерона?
  • Можно ли мне заменить тестостерон?
  • Когда мне следует повторно проверить уровень тестостерона?
  • К эндокринологу или урологу обратиться?

Низкий уровень тестостерона: обзор и многое другое

Уровень тестостерона начинает снижаться, когда мужчины достигают 30-летнего возраста, хотя низкий уровень тестостерона (также известный как низкий тестостерон) также может быть вызван медицинскими проблемами.Это не всегда вызывает заметные эффекты, но у некоторых мужчин развиваются симптомы низкого тестостерона, включая снижение либидо, изменения веса и проблемы со сном. Уровень гормонов может быть проверен для подтверждения низкого уровня тестостерона и определенных режимов, включая заместительную гормональную терапию и симптоматическую терапию. доступны.

Westend61 / Getty Images

Симптомы низкого тестостерона

Существует ряд симптомов и долгосрочных последствий низкого уровня тестостерона. Они могут развиваться постепенно, но вы можете внезапно заметить их, когда они начнут мешать вашей повседневной жизни.Фактически, естественное снижение (1%) тестостерона обычно не вызывает заметных эффектов, пока мужчинам не исполнится 70 или 80 лет. Однако по многим причинам это может произойти раньше.

Симптомы и признаки низкого тестостерона могут включать:

  • Усталость: Многие мужчины чувствуют себя менее энергичными или нуждаются в большем количестве сна по мере взросления. Хотя существует несколько потенциальных причин этой проблемы, снижение уровня тестостерона часто является одной из них.
  • Изменения настроения: Депрессия является наиболее распространенным явлением, но у вас могут развиться тревожность, раздражительность, перепады настроения, нервозность и общее ухудшение самочувствия.
  • Физические изменения: Низкий уровень тестостерона вызывает постепенную потерю мышечной массы и увеличение жировых отложений.
  • Эректильная дисфункция и низкое либидо: Для эрекции требуется достаточный уровень тестостерона.Хотя половое влечение естественным образом снижается с возрастом, вам следует поговорить со своим врачом, если вы испытываете эректильную дисфункцию или значительную потерю либидо.
  • Нарушение сна: Не только низкий уровень тестостерона может мешать вашему сну, но и недостаток сна может также снизить уровень тестостерона.
  • Снижение когнитивных навыков: Низкий уровень тестостерона может нарушить память, концентрацию внимания и способность решать проблемы.

Многие эффекты низкого тестостерона могут ухудшать друг друга. Например, усталость может нарушить настроение, сон и либидо.

Облысение по мужскому типу вызвано тестостероном. После многих лет воздействия тестостерона мужчины начинают терять волосы. Однако не высокий или низкий уровень тестостерона регулирует выпадение волос — степень и характер выпадения волос у мужчин в основном генетические.

Осложнения и отдаленные последствия

В дополнение к симптомам низкого уровня тестостерона у вас также могут быть некоторые эффекты, которые не обязательно очевидны для вас, но имеют последствия для вашего общего состояния здоровья.

  • Потеря костной массы: Тестостерон может повлиять на здоровье костей, а снижение его уровня может привести к остеопении или остеопорозу у мужчин. Для оценки плотности костей у мужчин с низким уровнем тестостерона можно провести сканирование костей (называемое DEXA-сканированием).
  • Инсулинорезистентность : Со временем инсулинорезистентность приводит к повышению уровня сахара в крови и может привести к диабету 2 типа. Диабет может привести к низкому уровню тестостерона.
  • Повышенный холестерин : Высокий холестерин является фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.
  • Анемия: Тестостерон помогает организму вырабатывать красные кровяные тельца (эритроциты), а низкий уровень тестостерона может привести к анемии, то есть к низкому количеству эритроцитов и / или низкой функции эритроцитов.

Низкий уровень тестостерона у молодых мужчин также может способствовать бесплодию, поскольку тестостерон необходим для производства спермы.Это не следует путать с проблемой, которую может вызвать замена тестостерона; большинство доступных продуктов тестостерона могут снизить выработку спермы. Специализированные лекарства от мужского репродуктолога необходимы как для повышения уровня тестостерона, так и для улучшения / поддержания выработки спермы.

Долгосрочные эффекты могут быть более серьезными, чем дольше сохраняется низкий уровень тестостерона.

Причины

Тестостерон — это стероидный гормон, вырабатываемый яичками и надпочечниками.Он опосредует мужское половое развитие в детстве и половом созревании, регулируя выработку спермы, либидо, развитие мужского голоса, а также рост волос на теле и лице. Тестостерон также способствует метаболизму, формированию костей, развитию мышц и производству красных кровяных телец.

Уровень тестостерона, как правило, достигает пика в раннем взрослом возрасте и начинает снижаться, когда мужчинам за 40, примерно на 1-2% каждый год. Это не аномалия или болезнь, а вызвано естественным снижением уровня тестостерона. производство в теле.

Однако есть случаи низкого уровня тестостерона, которые не являются нормальными и связаны с медицинскими проблемами.

Врожденные патологии

Ряд врожденных состояний, таких как синдром Нунана и синдром Клайнфельтера, характеризуются низким уровнем тестостерона в детстве.

Эти состояния мешают половому развитию мужчин. У молодых мужчин с этими состояниями могут быть маленькие яички, отсутствие волос на теле, высокий голос, ожирение и когнитивные проблемы.Проблемы с бесплодием также обычно являются проблемой.

Гипогонадизм, то есть замедленное развитие мужских половых органов, является следствием низкого уровня тестостерона в раннем возрасте.

Болезни и методы лечения

Существует несколько заболеваний, характеризующихся пониженным уровнем тестостерона. Например, рак (и химиотерапия, применяемая для его лечения) или опухоль гипофиза могут привести к гормональному дисбалансу, включая низкий уровень тестостерона. А диабет и ожирение увеличивают риск низкого уровня тестостерона в зрелом возрасте.

Многие другие хронические воспалительные состояния могут быть связаны с низким уровнем тестостерона. Некоторые антидепрессанты и стероидные гормоны также могут снижать уровень тестостерона. Опиоидные наркотики также могут снижать уровень тестостерона.

Некоторые антидепрессанты и стероидные гормоны также могут снижать уровень тестостерона. А воздействие токсинов может снизить уровень тестостерона, вызвав воспалительный процесс.

Медицинские причины низкого уровня тестостерона чаще возникают у мальчиков и мужчин в возрасте до 40 лет.А молодые мужчины, у которых по медицинским причинам низкий уровень тестостерона (в отличие от естественного возрастного снижения тестостерона), будут испытывать более заметные симптомы, потому что они находятся в том возрасте, когда им требуется большее количество тестостерона, чем пожилым мужчинам.

Диагноз

Для диагностики низкого уровня тестостерона часто требуются анализы крови, которые определяют уровень тестостерона и других гормонов. Визуализирующие исследования могут помочь определить опухоль.

Кроме того, вам может потребоваться тестирование, чтобы выявить осложнения низкого тестостерона, такие как высокий уровень холестерина и остеопороз.

Анализы крови

Уровень тестостерона может быть измерен в крови. Уровень тестостерона менее 300–350 нанограмм на децилитр (нг / дл) считается низким. Уровень тестостерона менее 300 нанограммов на децилитр (нг / дл) считается низким, если он выполняется дважды утром.

Также можно измерить другие гормоны, включая лютеинизирующий гормон (ЛГ), фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), эстрадиол и пролактин. ЛГ, ФСГ и эстрадиол помогают регулировать уровень тестостерона; Уровень пролактина часто является отражением функции гипофиза.Взаимодействие с другими людьми

Иногда низкий уровень этих регуляторных гормонов указывает на причину низкого уровня тестостерона. Однако уровень гормонов, стимулирующих выработку тестостерона, может быть повышен, поскольку организм пытается компенсировать низкий уровень тестостерона.

Интерпретация результатов уровня гормонов не является однозначной. Все результаты следует рассматривать вместе, а не по отдельности.

Изображения

Вам может потребоваться визуализирующий тест, такой как компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ) или УЗИ, чтобы оценить причину низкого уровня тестостерона, особенно если он не связан с естественным снижением уровня тестостерона.Взаимодействие с другими людьми

Заболевание яичек можно оценить с помощью визуализирующего теста таза, заболевание надпочечников — с помощью компьютерной томографии брюшной полости, а заболевание гипофиза или гипоталамуса — с помощью МРТ головного мозга.

Обследование на осложнения

Если у вас был диагностирован низкий уровень тестостерона, вам может потребоваться дополнительное тестирование для выявления признаков осложнений. Обследование зависит от ваших симптомов, но если у вас был низкий уровень тестостерона в течение многих лет, вам может потребоваться скрининговый тест.

Например, тест на плотность костной ткани DEXA может помочь выявить остеопороз, а анализ крови может выявить высокий уровень холестерина.Взаимодействие с другими людьми

Лечение

Независимо от того, проявляются ли эффекты естественного снижения уровня тестостерона у мужчины в возрасте 40 или 80 лет, неприятные симптомы заслуживают профессионального медицинского внимания.

Одна из важных причин этого заключается в том, что, если причиной низкого уровня тестостерона является заболевание или состояние, его чаще всего необходимо решать, чтобы предотвратить осложнения, связанные с этой основной причиной. Таким образом можно улучшить симптомы низкого тестостерона и скорректировать его уровень.Это может включать в себя сочетание изменения образа жизни и медицинского вмешательства.

Замещение тестостерона может быть полезным, когда дело доходит до облегчения эффектов низкого тестостерона, но замена не всегда необходима, если уровень гормона затронут лишь незначительно или если он не вызывает симптомов.

Кроме того, заместительная гормональная терапия не безопасна для всех, поэтому вы и ваш врач можете отказаться от этого лечения, чтобы избежать медицинских осложнений.

Модификации образа жизни

Поддержание здорового веса с помощью упражнений и сбалансированной диеты — наиболее эффективное изменение образа жизни для управления низким уровнем тестостерона.Взаимодействие с другими людьми

Поскольку воспаление и воздействие токсинов могут снизить уровень тестостерона, отказ от пестицидов и других химикатов также может быть полезным.

Замена тестостерона

Замена тестостерона может помочь восстановить уровень тестостерона и, следовательно, уменьшить симптомы. Но это не без риска. Тем, кто интересуется фертильностью, следует обсудить это с врачом перед заменой тестостерона. Существуют специальные лекарства, которые поддерживают или улучшают фертильность, а также повышают уровень тестостерона.Многие распространенные препараты тестостерона, в том числе местные и инъекционные, снижают фертильность или даже не могут вызывать образование спермы (азооспермия).

Существуют некоторые разногласия относительно эффектов замещения тестостерона у мужчин с риском или в анамнезе рака простаты или пожилых мужчин с сердечным или инсультом в анамнезе, поэтому лучше всего внимательно обсудить это со своими врачами, прежде чем начинать какой-либо режим.

Имейте в виду, что если вы решите не использовать заместительную терапию тестостероном, вы можете начать ее позже.Точно так же вы и ваш врач можете решить прекратить прием лекарства, если у вас возникнут побочные эффекты.

Мужчины, у которых нет дефицита тестостерона, не должны использовать заменители тестостерона или любые добавки, которые рекламируются как заменители тестостерона, поскольку они могут вызвать серьезные побочные эффекты.

Слово Verywell

Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые симптомы, которые вы испытываете, могут быть связаны с низким уровнем тестостерона. И это может сбить с толку, узнав, что низкий уровень тестостерона может быть нормальным, но все же вызывать такие неприятные эффекты.Обсудите свои симптомы со своим врачом, чтобы вы могли не только определить лучший способ вернуть себе хорошее самочувствие, но и исключить любые медицинские проблемы, которые могут повлиять на ваш уровень гормонов.

Мужской гипогонадизм | Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия мужского гипогонадизма

синдром дефицита тестостерона; дефицит тестостерона; первичный гипогонадизм; вторичный гипогонадизм; гипергонадотропный гипогонадизм; гипогонадотропный гипогонадизм

Что такое мужской гипогонадизм?

Мужской гипогонадизм описывает состояние низкого уровня мужского гормона тестостерона у мужчин.Тестостерон вырабатывается в яичках и важен для формирования мужских качеств, таких как снижение голоса, рост волос на лице и лобке, а также рост полового члена и яичек в период полового созревания. Гонадотропин-рилизинг-гормон, вырабатываемый в гипоталамусе, стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона (гонадотропинов). Затем гонадотропины воздействуют на яички, заставляя их производить тестостерон. Низкий уровень тестостерона может быть вызван заболеванием яичек или условиями, влияющими на гипоталамус или гипофиз.Мужчины могут заболеть в любом возрасте и иметь разные симптомы в зависимости от времени заболевания по отношению к началу полового созревания. В некоторых случаях бывает трудно определить, существует ли истинный дефицит тестостерона, особенно когда уровни находятся в пограничном диапазоне.

Что вызывает мужской гипогонадизм?

Мужской гипогонадизм можно разделить на две группы. Классический гипогонадизм — это когда низкий уровень тестостерона вызван основным конкретным заболеванием, например синдромом Клайнфельтера, синдромом Каллмана или опухолью гипофиза.Поздний гипогонадизм — это когда снижение уровня тестостерона связано с общим старением и / или возрастными заболеваниями, особенно ожирением и диабетом 2 типа. По оценкам, гипогонадизм с поздним началом встречается только у 2% мужчин старше 40 лет.

Существует два типа классического мужского гипогонадизма — первичный и вторичный. Первичный гипогонадизм возникает, когда низкий уровень тестостерона связан с условиями, влияющими на яички. Первичный гипогонадизм также называют гипергонадотропным гипогонадизмом, при котором гипофиз вырабатывает слишком много лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) (гонадотропины), чтобы попытаться стимулировать яички к выработке большего количества тестостерона.Однако, поскольку семенники повреждены или отсутствуют, они не могут реагировать на повышенный уровень гонадотропинов и вырабатывается мало тестостерона или вообще не вырабатывается. У некоторых пациентов с первичным гипогонадизмом уровень тестостерона может быть в пределах нормы, но повышенный уровень ЛГ и ФСГ указывает на то, что гипофиз пытается компенсировать дефицит, и лечение все еще может потребоваться.

Примеры состояний, влияющих на яички, которые приводят к первичной недостаточности гонад, включают:

  • воспаление, вызванное инфекциями, такими как свинка
  • химиотерапия или лучевая терапия яичек
  • Нарушение опускания яичек в мошонку
  • Отсутствие семенников (анорхизм)
  • синдром Клайнфельтера — генетическое заболевание, при котором мужчины рождаются с дополнительной Х-хромосомой; характеризуется высоким ростом, пониженной фертильностью и развитием тканей груди
  • отдельные виды опухолей
  • определенных типов аутоиммунных заболеваний.

Вторичный гипогонадизм возникает в результате состояний, влияющих на функцию гипоталамуса и / или гипофиза. Он также известен как гипогонадотропный гипогонадизм из-за низкого уровня ЛГ и ФСГ, что приводит к снижению выработки тестостерона. Вторичный гипогонадизм часто возникает как часть более широкого синдрома гипопитуитаризма. Примеры причин могут включать:

  • Опухоли гипофиза и их лечение
  • изолированный гипогонадотропный гипогонадизм (низкий уровень гонадотропин-рилизинг гормона с рождения)
  • Синдром Каллмана — редкое генетическое заболевание, которое вызывает потерю развития нервных клеток в гипоталамусе, вырабатывающих гонадотропин-рилизинг-гормон.Это приводит к задержке полового созревания, потере полового созревания и неспособности яичек развиваться. Обычно это связано с потерей обоняния.
  • использование анаболических стероидов
  • Синдром Прадера-Вилли
  • Травма головы.

Каковы признаки и симптомы мужского гипогонадизма?

Признаки и симптомы зависят от стадии гипогонадизма у пациента по отношению к половому созреванию.Если дефицит тестостерона возникает до или во время полового созревания, признаки и симптомы, вероятно, включают:

  • Отсроченное половое созревание:
    • Отсутствие развития семенников и отсутствие роста полового члена
    • Отсутствие волос на лобке и лице
    • отказ голоса
    • снижение или отсутствие выработки сперматозоидов в семенниках, что приводит к бесплодию.
  • Отсроченный костный возраст (когда зрелость скелета отстает от вашего возраста в годах).

Примерно в период полового созревания мальчики со слишком низким уровнем тестостерона также могут обладать меньшей силой и выносливостью, чем обычно, а их руки и ноги могут продолжать расти несоразмерно с остальным телом.

У мужчин, которые уже достигли половой зрелости, симптомы могут включать:

  • недостаточная эрекция, потеря либидо и плохая сексуальная активность
  • усталость
  • потеря мотивации и концентрации
  • Выпадение волос на лобке и лице
  • уменьшение количества сперматозоидов
  • мягкие маленькие семенники
  • изменения настроения
  • Увеличение жировых отложений
  • Рост тканей груди (гинекомастия)
  • Истончение костей (остеопороз)
  • Снижение мышечной массы и физической силы
  • Кожа морщинистая, напоминающая пергамент
  • повышенное потоотделение.

Поскольку некоторые из этих симптомов (например, усталость, изменения настроения) могут иметь несколько причин, диагноз мужского гипогонадизма иногда может быть упущен изначально.

Насколько распространен мужской гипогонадизм?

Мужской гипогонадизм чаще встречается у пожилых мужчин. Уровни тестостерона у мужчин начинают падать после 40 лет. Было подсчитано, что 8,4% мужчин в возрасте 50–79 лет имеют дефицит тестостерона. Мужской гипогонадизм также связан с диабетом 2 типа: по оценкам, примерно 17% мужчин с диабетом 2 типа имеют низкий уровень тестостерона.

Передается ли мужской гипогонадизм по наследству?

Мужской гипогонадизм не передается по наследству. Существуют генетические причины гипогонадизма, в том числе синдром Клайнфельтера и синдром Каллмана; однако эти состояния возникают спорадически, они не передаются по наследству от родителей.

Как диагностируется мужской гипогонадизм?

Необходимо собрать подробную историю болезни. В частности, важно выяснить, была ли вирилизация (развитие нормальных мужских качеств) полной при рождении, опустились ли яички, и посмотреть, прошел ли пациент половое созревание в то же время, что и его сверстники.Пациента следует тщательно обследовать и записать наличие и размер яичек, а также правильность их расположения в мошонке.

Многие симптомы мужского гипогонадизма неспецифичны и могут быть вызваны целым рядом состояний. Поэтому при диагностике гипогонадизма важно проводить биохимические тесты для оценки уровня тестостерона в крови для подтверждения диагноза. Будут проведены анализы крови для измерения уровня тестостерона. Образец крови следует собирать предпочтительно в 9 часов утра.м. (это потому, что уровень тестостерона меняется в течение дня) и в состоянии голодания (потому что еда может снизить уровень тестостерона). Анализ крови можно провести амбулаторно. Если результат первого теста показывает низкий уровень тестостерона, тест следует повторить через две-три недели для подтверждения результата. Вместе со вторым образцом крови исследуются и другие гормоны. Эти гормоны включают лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон и пролактин (продуцируемый гипофизом).Результаты этих анализов крови помогут различить первичный (низкий уровень тестостерона и высокий уровень гонадотропинов) и вторичный (низкий уровень тестостерона и нормальный или низкий уровень гонадотропинов) гипогонадизм. Тестостерон переносится по кровотоку с помощью белка, называемого глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG). ГСПГ часто проверяют одновременно с тестостероном, так как это упрощает интерпретацию наличия истинного дефицита. У пациентов с ожирением и диабетом 2 типа ГСПГ часто бывает низким, из-за чего уровень тестостерона может казаться ниже, чем он есть на самом деле.

В зависимости от результатов вышеуказанных тестов могут быть проведены другие исследования. К ним относятся: денситометрический тест костей для оценки воздействия дефицита тестостерона на кости; анализ спермы; генетические исследования; и ультразвуковое исследование яичек, чтобы проверить наличие узелков или новообразований.

Как лечится мужской гипогонадизм?

Лечение классического гипогонадизма включает замену тестостерона с целью повышения уровня тестостерона в крови до нормального уровня.Точное лечение зависит от пациента и зависит от его индивидуальных потребностей. Доступны разные препараты тестостерона:

  1. Инъекционные формы — это препараты, которые можно вводить в мышцы каждые три-четыре недели или каждые три месяца.
  2. Ежедневное (утреннее) нанесение геля тестостерона на кожу.
  3. Имплантаты тестостерона — маленькие шарики, помещаемые под кожу. Их все чаще заменяют трехмесячные инъекции тестостерона.

Все это лечение амбулаторно. Все эти варианты следует обсудить с медицинским работником и выбрать наиболее подходящий вариант лечения. Во время лечения заместительной терапией тестостероном следует проводить регулярные анализы крови для контроля уровня тестостерона и, при необходимости, корректировать дозу, чтобы обеспечить возврат к нормальному диапазону. Таблетированные формы тестостерона, принимаемые внутрь, не рекомендуются из-за связи с повреждением печени и из-за того, что отследить замену труднее.

Тестостерон не следует назначать пациенту с раком простаты, поскольку он может ускорить рост опухоли. Перед началом лечения тестостероном проводится анализ крови для определения вырабатываемого простатой гормона, называемого ПСА (простатоспецифический антиген) (при раке простаты уровень ПСА повышен). Также можно исследовать простату (через задний проход), чтобы исключить рак простаты.

Для пациентов, которым был поставлен диагноз гипогонадизма с поздним началом, в настоящее время недостаточно данных, чтобы знать, безопасно и эффективно ли лечение тестостероном в долгосрочной перспективе.Несмотря на то, что есть некоторые краткосрочные исследования, которые показывают, что это может принести пользу этим пациентам в течение короткого периода времени, существует необходимость в более долгосрочных клинических испытаниях в этой области с участием большого числа пациентов для оценки долгосрочного воздействия. лечения тестостероном пациентов с поздним гипогонадизмом. Области, требующие особого внимания, — это оценка влияния лечения на вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака простаты и вторичной полицитемии (состояния, при котором в крови повышено количество эритроцитов, что может предрасполагать к увеличению тромбов).

Если пациенты беспокоятся о своем здоровье, им в первую очередь следует обратиться к своему терапевту.

Есть ли у лечения побочные эффекты?

Замещение тестостерона может вызывать легкие побочные эффекты в зависимости от используемой формы: инъекционные формы могут вызывать боль и синяки в месте инъекции; гелевая форма может вызвать раздражение кожи.

Лечение тестостероном может вызвать увеличение красных кровяных телец (известное как полицитемия), что увеличивает риск тромбоза.Во время лечения следует проводить регулярные анализы крови, чтобы проверить увеличение количества эритроцитов. Увеличение простаты — еще один серьезный побочный эффект, за которым следует следить. Обследование простаты и анализ крови на ПСА следует проводить каждые три месяца в течение первого года, а затем ежегодно у мужчин старше 40 лет после начала лечения. Если у пациентов есть какие-либо опасения по поводу этих возможных побочных эффектов, им следует обсудить их со своим врачом.

Каковы долгосрочные последствия мужского гипогонадизма?

Симптомы мужского гипогонадизма, такие как отсутствие полового влечения, недостаточная эрекция (эректильная дисфункция) и бесплодие, могут привести к заниженной самооценке и вызвать депрессию.Доступны профессиональные консультации, которые помогут справиться с этими побочными эффектами; пациенты должны поговорить со своим врачом для получения дополнительной информации. Пациенты обычно отмечают улучшение полового влечения и самооценки после заместительной терапии тестостероном. Эректильная дисфункция — частый симптом у пациентов без гипогонадизма и может нуждаться в лечении в дополнение к тестостерону.

Мужской гипогонадизм связан с повышенным риском развития сердечных заболеваний (низкий уровень тестостерона может вызвать повышение уровня холестерина).Исследования показали, что уровень тестостерона может быть ниже у мужчин с диабетом 2 типа и у мужчин с избыточной массой тела. Однако неясно, является ли это ассоциацией или прямой причиной и следствием. Изменение образа жизни с целью снижения веса и увеличения физических нагрузок может повысить уровень тестостерона у мужчин с диабетом.

Уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается с возрастом. В средствах массовой информации это иногда называют мужской менопаузой (андропаузой), хотя это не общепринятый медицинский термин.Низкий уровень тестостерона также может вызвать проблемы с концентрацией внимания, потерю памяти и проблемы со сном. Текущие исследования показывают, что этот эффект наблюдается только у небольшой группы стареющих мужчин. Тем не менее, ведется много исследований, чтобы узнать больше о влиянии тестостерона на пожилых мужчин, а также о том, принесет ли использование заместительной терапии тестостерона какие-либо преимущества.


Последний раз отзыв: март 2018


Замещение тестостерона и хронические заболевания

Опубликовано: 9 марта, 2020

Чтобы довести уровень тестостерона до нормального уровня и противодействовать нежелательным симптомам и эффектам низкого уровня тестостерона, врачи часто назначают инъекции заместительной терапии тестостероном.Помимо нежелательных побочных эффектов, низкий уровень тестостерона часто коррелирует с несколькими хроническими заболеваниями. Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень тестостерона, важно запланировать обследование, чтобы проверить вас на низкий уровень тестостерона.

Мужчины с низким уровнем тестостерона могут иметь более высокий риск множественных хронических заболеваний. Заместительная терапия тестостероном может помочь вам почувствовать себя лучше и снизить риск других осложнений со здоровьем.

При диагнозе гипогонадизм или низкий уровень тестостерона наша команда назначит вам общее обследование состояния здоровья, которое включает полный анализ крови.Этот анализ крови позволит проверить уровень тестостерона в крови, чтобы определить уровень гормонов. Мы подтверждаем диагноз низкого тестостерона вторым утренним анализом крови, чтобы учесть любые возможные колебания. После этого ваш врач составит для вас индивидуальный план лечения.

В некоторых случаях низкий уровень тестостерона может быть вызван основными заболеваниями. Поэтому мы проверяем вас на предмет основных медицинских проблем, которые могут повлиять на уровень тестостерона, во время комплексной оценки состояния здоровья.Затем мы разрабатываем план лечения, который поможет вам противостоять этим основным заболеваниям. Однако, если другие заболевания не вызывают ваш низкий уровень тестостерона, наши врачи могут порекомендовать заместительную терапию тестостероном и изменить образ жизни. Инъекции тестостерона могут помочь вам почувствовать себя лучше и поднять уровень гормонов до более здорового уровня.

Причины низкого T

Уровень тестостерона естественным образом снижается с возрастом, и в некоторых случаях это приводит к нездоровому низкому уровню тестостерона.Низкий уровень тестостерона возникает, когда ваши гонады, также известные как половые железы, производят мало тестостерона или не вырабатывают его совсем. Это может привести к негативным последствиям и симптомам для многих мужчин, поскольку тестостерон выполняет необходимые функции в организме. Тестостерон играет жизненно важную роль для вашего здоровья, поскольку он влияет на массу костей, распределение жира, мышечную массу и силу, а также на производство красных кровяных телец, среди других важных функций.

Существует два типа гипогонадизма: вторичный и первичный. Первичный гипогонадизм возникает, когда ваши яички не могут вырабатывать достаточное количество тестостерона.Некоторые причины первичного гипогонадизма включают:

  • Аутоиммунные расстройства
  • Генетические расстройства
  • Заболевания печени и почек
  • Воздействие радиации, например, при химиотерапии
  • Травмы яичек

Ваш гипоталамус и гипофиз контролируют выработку тестостерона, поскольку они уведомляют ваши яички о необходимости начать, остановить, замедлить или ускорить выработку. Когда они не посылают сигналы вашим гонадам на выработку тестостерона, это называется вторичным гипогонадизмом.

Некоторые причины вторичного гипогонадизма:

  • Нарушения гипофиза
  • Недостаток питательных веществ
  • Длительное употребление опиоидов
  • Опухоли гипофиза
  • Повреждения гипоталамуса или гипофиза

Хотя у мужчин может быть низкий уровень тестостерона в любом возрасте, риск развития гипогонадизма увеличивается с возрастом. К сожалению, низкий уровень тестостерона может негативно повлиять на ваше физическое, эмоциональное и сексуальное здоровье. Поэтому, если вы подозреваете, что страдаете от низкого уровня тестостерона, важно поговорить с врачом о том, что вас беспокоит.Наши медицинские специалисты начнут с проведения комплексной оценки здоровья мужчин, чтобы решить ваши проблемы со здоровьем и помочь вам разобраться в ваших симптомах.

Симптомы низкого тестостерона

Есть много симптомов, которые могут указывать на низкий уровень тестостерона. Некоторые симптомы включают:

  • Усталость
  • Низкое либидо
  • Снижение эякулята
  • Необъяснимое увеличение веса
  • Сложность фокусировки
  • Раздражительность
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Раздражительность
  • Выпадение волос

Часто мужчины с гипогонадизмом сообщают, что в целом чувствуют себя менее здоровыми, чем раньше.Кроме того, симптомы низкого уровня тестостерона могут мешать повседневной жизни. Низкий тестостерон может затруднить хорошую работу, физическую активность и интимные отношения. К сожалению, с низким уровнем тестостерона могут быть связаны и другие серьезные риски. Исследователи связали низкий тестостерон с несколькими хроническими заболеваниями.

К счастью, низкий уровень тестостерона не обязательно означает терпение ваших симптомов. Наши врачи могут помочь вам найти план лечения, соответствующий вашему образу жизни.Этот план может включать заместительную терапию тестостероном, которая может улучшить ваши симптомы и снизить риск других осложнений.

Низкий тестостерон и другие хронические заболевания

Низкий уровень тестостерона может вызывать изменяющие жизнь симптомы, такие как летаргия, изменения настроения и снижение либидо. Кроме того, это состояние может быть связано с другими хроническими заболеваниями. Недавнее исследование связывает низкий уровень общего тестостерона с множественной заболеваемостью (наличием двух или более хронических заболеваний) в любом возрасте.Это исследование показало, что мужчины, страдающие низким уровнем тестостерона, чаще страдают множественными хроническими заболеваниями. Исследователи опросили 2399 мужчин в Соединенных Штатах, чтобы найти корреляцию между низким уровнем тестостерона и множественными хроническими заболеваниями, в том числе:

  • Сахарный диабет 2 типа
  • Артрит
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Ход
  • Болезнь легких
  • Гипертония
  • Клиническая депрессия

Результаты показали тесную связь между дефицитом тестостерона и множественными заболеваниями.Следовательно, низкий уровень тестостерона — серьезная проблема для здоровья, которая может потребовать лечения.

Кроме того, несколько исследований показывают, что тестостерон связан с хроническими состояниями, такими как ожирение, инсулинорезистентность, низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина), повышенный уровень триглицеридов (тип жира, обнаруживаемый в крови), повышенный уровень ЛПНП (плохой холестерин) и повышенный активатор плазминогена 1 типа (белок, который помогает разбивать тромбы).

Сами по себе эти проблемы вызывают озабоченность.Однако эти факторы могут также увеличить риск ишемической болезни сердца. Ишемическая болезнь сердца — основная причина предотвратимой смерти мужчин в Соединенных Штатах. Если у вас низкий уровень тестостерона, наши врачи разработают индивидуальный план лечения, который поможет поднять уровень тестостерона и улучшить ваше общее состояние здоровья.

Как может помочь замена тестостерона

Заместительные инъекции тестостерона — это форма лечения, которая может помочь повысить уровень тестостерона у мужчин с гипогонадизмом.Таким образом, часть вашего плана лечения низкого тестостерона может включать заместительную терапию тестостероном. Инъекции для замены тестостерона могут помочь уменьшить симптомы низкого уровня тестостерона, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо.

Кроме того, исследования показывают, что заместительная терапия тестостероном может привести к увеличению безжировой массы тела, снижению жировой массы, снижению массы тела и уменьшению окружности талии у мужчин с гипогонадизмом, получающих заместительную терапию тестостероном. Кроме того, несколько исследований показали, что замена тестостерона может помочь повысить чувствительность к инсулину и улучшить метаболические функции у мужчин, которые могут страдать от метаболических нарушений, таких как ожирение и диабет 2 типа.

Кроме того, заместительная терапия тестостероном может уменьшить симптомы, затрудняющие ведение здорового образа жизни. Например, может быть трудно регулярно заниматься спортом, если вы постоянно чувствуете усталость из-за низкого уровня тестостерона. Поэтому многие пациенты замечают, что после начала заместительной терапии тестостероном для лечения симптомов низкого тестостерона они могут найти в себе силы для того, чтобы заниматься здоровой деятельностью.

Если у вас есть симптомы низкого уровня тестостерона, всесторонняя оценка мужского здоровья может помочь вам решить ваши проблемы.Посещение врача часто является первым шагом к улучшению самочувствия и качества жизни. Поэтому, если вы считаете, что у вас низкий уровень тестостерона, запишитесь на прием через Интернет в ближайшем к вам центре низкого тестостерона. Наши медицинские специалисты помогут вам восстановить силы и укрепить ваше общее состояние здоровья. Мы стремимся предоставлять качественное индивидуальное медицинское обслуживание для мужчин.

Похожие сообщения

Заявление об ограничении ответственности: эта статья предназначена только для общих, развлекательных и образовательных целей.Мнения, выраженные здесь, не обязательно отражают точку зрения Low T Center. Вам всегда следует обращаться за советом к лицензированному специалисту в области здравоохранения.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.