Нездоровый человек: Как правильно защититься от психически нездоровых соседей – Москва 24, 10.09.2015

Содержание

Минздрав назвал число психически больных россиян :: Общество :: РБК

В прошлом году число психически нездоровых россиян снизилось по сравнению с 2016-м. Среди регионов лидером по наличию психически нездоровых людей оказался Алтайский край

Фото: Мария Дмитриенко / ТАСС

Общее число россиян, страдающих психическими расстройствами, в прошлом году составило более 612 тыс. человек, говорится в статистических материалах Минздрава. По сравнению с 2016-м это число сократилось более чем на 30 тыс. человек.

Показатель соотношения числа психически нездоровых людей на 100 тыс. населения в прошлом году составил 416,9 человека. В 2016-м он находился на уровне 442,5 человека на 100 тыс. жителей.

По абсолютной численности людей с психическими расстройствами лидирует Центральный федеральный округ (более 148 тыс. человек), а среди субъектов Федерации — город Москва (более 31 тыс. человек). В то же время по соотношению числа психически нездоровых людей к общей численности населения региона в абсолютных лидерах оказался Алтайский край — 1207,2 человека на 100 тыс. населения. Для сравнения, в Москве этот показатель составляет 256,8 человека.

Среди регионов с высокой долей людей с психическими расстройствами оказались Тверская область (708,7 человека), Ненецкий автономный округ (819,4), Пензенская область (764,1 человека) Курганская область (736,1) и Чукотский автономный округ (835 человек). Наименьшее соотношение числа зарегистрированных психически нездоровых людей к общему населению оказалось в Северо-Кавказском регионе — 224,6 человека.

В статистике Минздрава учитываются зарегистрированные пациенты, которым был впервые поставлен диагноз.

Нездоровый человек Европы — Эрдоган дергает Европу за усы и напрашивается на санкции — ЭкспертРу

Конфликт Турции с Францией и Грецией выходит на новый уровень: европейцы открыли по Анкаре огонь из тяжелой дипломатической артиллерии — Париж и Афины требуют от ЕС ввести в отношении противника экономические санкции. Формальным поводом, переполнившим чашу терпения президента Франции Эммануэля Макрона, стали геологоразведочные работы недалеко от части Кипра, входящей в ЕС, и около греческого острова Кастелоризо. Расположенный в полутысяче километров от континентальной Греции и всего в двух километрах от Турции остров, по мнению Анкары, находится на континентальном шельфе Турции, что дает ей право добывать полезные ископаемые едва ли не на пляжах Кастелоризо. Но в данном случае, что в последнее время случается нечасто, европейцев поддержали США, посоветовав Анкаре держаться подальше от спорных территорий. Лидер крупнейшей в Европарламенте фракции «Европейская народная партия» Манфред Вебер заявил, что ЕС необходимо выразить поддержку гражданам Греции и Кипра и рассмотреть вопрос о санкциях в отношении Турции.

Масла в огонь турецко-европейских отношений подлило решение президента Турции Реджепа Эрдогана превратить древний византийский храм Святой Софии в мечеть Айя-София, где 24 июля прошло мусульманское богослужение, на котором присутствовал турецкий лидер. Премьер-министр Греции Кириакос Мицотакис выступил резко против этого решения Турции и нашел поддержку в Европарламенте. Манфред Вебер осудил Турцию за это и потребовал реакции Евросоюза: «Мы должны твердо указать Турции на несогласие с принятым решением», — заявил он.

Эрдоган же считает, что действует правильно, и дает понять европейцам, что не поддастся внешнему давлению. Военная экспансия Турции в Сирию, Ирак, Ливию (недавно это едва не привело к морскому сражению между французскими и турецкими военными кораблями), попытки захватить греческие территории и открытие мечети в Святой Софии укладываются в линию поведения по искоренению наследия Кемаля Ататюрка. Сто лет назад Османская империя — «больной человек Европы» — получила болезненное поражение в Первой мировой войне и прекратила существование. Патриот своей родины Кемаль Ататюрк решил покончить с отсталостью Турции, превратив ее в светское, ориентированное на Западную Европу государство. Умеренный исламист Реджеп Эрдоган, напротив, видит в периоде Османской империи не упадок и отсталость, а расцвет и величие Турции.

Полная версия этого материала доступна только подписчикам

Читать материалы из печатного выпуска журнала в полном объеме могут только те, кто оформил платную подписку на ONLINE-версию журнала.

12 фильмов о душевнобольных — Что посмотреть

Несколько историй о людях, у которых не все в порядке с психикой. Есть страшные фильмы, есть почти смешные, есть просто грустные.

Вечная красота

Eternal Beauty, 2019


Сумасшедшая Джейн когда-то была молода, прекрасна и даже почти адекватна. Она ехала в белом платье в церковь, когда узнала, что жених не пришел на церемонию, и не смогла этого перенести. С тех пор прошло двадцать лет. Джейн постоянно принимает таблетки, от которых чувствует себя уставшей, но без лекарств ее и без того сумбурный мир полностью погрузился бы в хаос шизофрении.

Джокер

Joker, 2019


Драма о незадачливом комике Артуре Флеке и о том, как он съехал с катушек. Немолодой уже мужчина живет в неблагополучном районе Готэма в одной квартире с больной матерью, сам сидит на лекарствах и страдает от приступов болезненного неконтролируемого смеха. Жизнь его уныла, город вокруг грязен и суров и, кажется, места Артуру в этом мире нет — все шпыняют, насмехаются, унижают. А он к людям со всей душой. Тут достаточно одной капли, чтобы случился взрыв.

Золотая перчатка

Der goldene Handschuh, 2019


1970-е, Гамбург. Опустившийся тип Фриц Хонка ходит в бар, чтобы накачаться алкоголем и заманить какую-нибудь немолодую и некрасивую алкоголичку к себе в квартиру, где можно в тишине и комфорте насладиться процессом убийства и расчленения трупа. Основано на реальных событиях.

55 шагов

55 Steps, 2017


1985 год. В больнице для душевнобольных пациентке Элеанор Риис против воли вкалывают лекарство, а потом закрывают в комнате, где нет элементарных удобств. Элеанор уверена, что эти препараты вредят ей — у них слишком много побочных эффектов, так что женщина вызывает адвоката и начинает долгий и мучительный судебный процесс, главная цель которого — запретить врачам лечить своих пациентов насильно.

Голоса

The Voices, 2014


Очаровательный псих Джерри перестал принимать лекарства, и теперь его преследуют галлюцинации. С ним общается кот, дает советы пес, даже отрезанная голова подружки пытается помочь ему наладить жизнь.

Фантастическая любовь и где ее найти

This Beautiful Fantastic, 2016


Милая, но очень странная девушка живет одна в маленьком домике. У Беллы Браун необычная фобия — она панически боится растений, поэтому не прикасается к ним. И вот однажды домовладелец заявляет, что выставит ее из квартиры, если девушка не приведет в порядок запущенный сад возле дома.

Сплит

Split, 2016


Внутри Кевина живут 23 личности, и, кажется, это еще не предел его возможностей. Трем похищенным девушкам придется наблюдать явление миру двадцать четвертого Кевина.

Мой парень — псих

Silver Linings Playbook, 2012


Психически нестабильный Питер знакомится с такой же неуравновешенной Тиффани. У обоих есть свои причины, чтобы проводить друг с другом время: Питер надеется таким оригинальным способом вернуть бывшую жену, а Тиффани использует его для подготовки к конкурсу танцев.

Остров проклятых

Shutter Island, 2009


Маршал Тэдди Дэниэлс и его напарник Чак Оул прибывают на остров Шаттер, где располагается больница для психически больных преступников. Они должны расследовать побег серийной детоубийцы Рейчел, заодно разобраться со слухами о том, что в больнице творятся безобразия.

Пробуждение

Awakenings, 1990


Несколько пациентов больницы, выживших после эпидемии летаргического энцефалита, уже много лет находятся в состоянии кататонического ступора — не разговаривают, не двигаются и никак не реагируют на внешний мир. Доктору Сэйеру удается найти лекарство, и люди, которые выпали из жизни 30 лет назад, потихоньку начинают возвращаться.

Палата №6

2009


Врач психиатрической клиники Андрей Ефимович, человек замкнутый и малообщительный, внезапно обнаруживает очень интересного собеседника в лице собственного пациента Громова — из палаты № 6.

Игры разума

A Beautiful Mind, 2001


Американский математик Джон Форбс Нэш-младший в 1994 году получил Нобелевскую премию по экономике за «Анализ равновесия в теории некооперативных игр». Его жизнь стала основой великолепного фильма, который рассказывает историю о математическом гении, о шизофрении и о том, как великие открытия идут бок о бок с безумием.

Человек дождя

Rain Man, 1988


Начинающий бизнесмен Чарли Бэббит узнает, что все отцовское наследство переходит его брату-аутисту, который живет в сумасшедшем доме. Чтобы хоть как-то распоряжаться деньгами, он забирает Рэя домой под свою опеку. Правда, оказывается, что жить с таким человеком бок о бок очень тяжело.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Нападение на Альфа-банк в Москве: задержанный признал вину на допросе

Автор фото, mskagency.ru

34-летний мужчина, задержанный за нападение на московское отделение Альфа-банка, признал свою вину, сообщила пресс-служба Следственного комитета, распространившая кадры его допроса.

Отвечая на вопрос следователя о том, зачем он пришел в банк, он ответил: «Узнать правду, мне интересна правда. Что со мной происходит».

В субботу подозреваемый попытался захватить заложников в отделении Альфа-банка на улице Земляной вал в центре Москвы. Днем здание взял штурмом спецназ, захватчик был задержан. По версии следствия, он имел при себе предмет, похожий на взрывное устройство.

Задержание

По последним данным, взрывного устройства не обнаружено, при нем был муляж. Сначала об этом со ссылкой на свои источники сообщили Интерфакс и ТАСС, позже информацию подтвердили в банке и полиции.

«Захватчик» — условно «захватчик», потому что мне кажется, это просто нездоровый человек — находится у правоохранительных органов», — сказал РИА Новости представитель банка Алексей Гиязов. «Да, злоумышленник задержан», — сказал РИА Новости начальник пресс-службы московского управления МВД Владимир Васенин.

«Следователи приехали на место, работают», — сказала представитель городского управления Следственного комитета России Юлия Иванова. Возбуждено уголовное дело по факту захвата заложников. «По версии следствия, захватчик при себе имел предмет, похожий на взрывное устройство», — пояснила Иванова.

«Спецназ провел штурм здания Альфа-банка и задержал захватчика, угрожавшего взрывом банка», — рассказал собеседник ТАСС. «Взрывное устройство оказалось муляжом», — заявил анонимный источник Интерфакса.

«В результате проведенной операции пострадавших среди сотрудников банка, посетителей и сотрудников правоохранительных органов нет», — подчеркнули в пресс-службе управления МВД.

Полиция пока не установила мотивы злоумышленника — только его личность. По одной из версий, причиной инцидента могли стать долги по кредитам, сообщали ранее СМИ.

Что ранее говорили в банке и полиции

«Поступило сообщение, что в отделении одного из банков, на улице Земляной вал, вошел неизвестный с сумкой одного из агрегаторов по доставке еды и сказал, что он заминирован», — сообщили Интерфаксу в пресс-службе главного управления МВД по Москве.

Там не уточнили, есть ли в здании другие люди, заявив лишь, что на месте работают сотрудники полиции и экстренных служб.

В Альфа-банке заявили, что работников банка в заложниках нет. «Сотрудники успели покинуть помещение, — говорил Интерфаксу Гиязов. — Он [захвативший отделение] достаточно странно себя вел, и стало понятно, что это не сильно адекватная история».

Автор фото, mskagency.ru

Сколько было заложников

Сначала мужчина взял в заложники несколько человек, потом остался только один заложник, писал со ссылкой на свой источник Интерфакс.

«Пять сотрудников смогли покинуть отделение через запасную дверь безопасности. Однако злоумышленник утверждает, что у него в заложниках один посетитель банка», — говорил ранее собеседник агентства.

РИА Новости в свою очередь сообщало, в заложниках в отделении Альфа-банка на Земляном валу оказались шесть человек.

Источник РБК в правоохранительных органах ранее сообщал, что захватчик требовал предоставить ему возможность увидеть телеведущую Ольгу Бузову.

Что известно о «захватчике»

Как сообщается, задержанного зовут Алексей Барышников, ему 34 года, он уроженец Нижневартовска.

«Он попал в трудную жизненную ситуацию, требует от администрации Альфа-банка крупную сумму денег. По предварительным данным, он работает курьером, доставляет еду», — сообщил источник ТАСС.

В то же время собеседник Интерфакса говорил, что это не связано с деньгами. «Мужчина выбросил на улицу записку с текстом: «Мне не нужны деньги, мне нужна правда», — рассказывал он.

Видео с места происшествия Следственный комитет опубликовал в YouTube.

По одной из версий, мужчина работает курьером сетевой службы доставки еды. Он гражданин России, временно проживающий в Москве, пишет Интерфакс.

Мужчина был одет в форменную одежду. Телеграм-каналы писали, что на нем была форма доставщика еды Delivery Club. В компании Delivery Club не подтвердили участие их курьера в инциденте в отделении Альфа-банка.

«На данный момент мы не получали запросов от правоохранительных органов. У нас также нет внутренних сведений, подтверждающих участие реального курьера в данном инциденте», — сказали РИА Новости в пресс-службе Delivery Club.

Напавший угрожал взорвать себя, утверждая, что у него в рюкзаке взрывное устройство. Заложники действительно видели торчащие провода, сообщает радио «Говорит Москва».

Захватчик отделения банка вел себе неадекватно, возможно, он находился под воздействием стимулирующих веществ, со ссылкой на источник пишет Интерфакс.

«Мужчина в процессе общения с сотрудниками банка и правоохранителями вел себя неадекватно, выдвигал абсурдные противоречивые требования», — пояснил собеседник агентства.

«Ну приеду, увижу больного, нездорового, отощавшего человека, и что?» – глава СПЧ отказался посещать Навального

Глава Совета по правам человека при президенте России Валерий Фадеев заявил, что не планирует посещать колонию №2 в Покрове, где отбывает наказание российский оппозиционный политик Алексей Навальный.

«Ну приеду, увижу больного, нездорового, отощавшего человека, и что? Это пахнет дешевым пиаром. Мы и так представляем, что там происходит. Пока совершенно не планируем», – сказал он.

По его словам, ухудшение здоровья Навального на фоне голодания является естественным. «Я сейчас говорю как обыватель, не как врач: если состояние здоровья его ухудшилось от того, что он не ест, то что скажет врач? Надо есть», – сказал Фадеев.

«Он требует, чтоб пришли какие-то другие врачи. Я напомню, его возили, когда начались проблемы со спиной, его возили во владимирскую больницу, делали МРТ, там был целый консилиум, вполне профессиональные врачи, – заявил он. – Теперь он говорит, что надо других врачей. Я пытался понять вместе с коллегами, по каким инструкциям и правилам можно сделать такой визит. Сделать, конечно, можно, но вообще-то, если лечить осужденного невозможно в колонии, его везут в какую-то другую больницу».

Член Общественной наблюдательной комиссии по Владимирской области Юрий Белокрылин в разговоре с корреспондентами Настоящего Времени заявил, что Навальный «симулирует». На вопрос о том, есть ли у него какое-либо подтверждение этому, он отказался от дальнейших комментариев. Белокрылин ранее уже заявлял, что не доверяет Навальному и его «писанине» и относится к оппозиционеру «очень негативно».

Навального ранее перевели из исправительного учреждения в стационар областной больницы для осужденных. Политик требует допустить к нему приглашенного врача и исполнить закон, по этой причине 31 марта он объявил голодовку.

«Сегодня это касается Навального, завтра это будет касаться каждого». Врач-реаниматолог об угрозах для Навального:

Навальный находится в покровской колонии с конца февраля этого года. 24 марта его адвокаты рассказали о резком ухудшении здоровья политика. Позже сам Навальный в своем инстаграме сообщил о боли в спине. Оппозиционер также жаловался на «пытку бессонницей» из-за ежечасных ночных проверок. В начале апреля у политика была температура и сильный кашель, а трое из пятнадцати человек в его отряде были госпитализированы с туберкулезом.

Адвокат Навального Ольга Михайлова рассказывала, что у него нашли две грыжи. По ее словам, у политика «утрачивается чувствительность, помимо ног, еще и руки теперь задействованы». По ее словам, политик теряет по одному килограмму в день из-за голодовки.

Проблемы нездорового образа жизни


К сожалению, в наш век высоких технологий люди стали меньше двигаться. Перед всем цивилизованным миром нависает проблема ожирения. Взглянув на толстого человека, с большой вероятностью можно сказать, что он страдает гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями суставов. Толстяки входят в группу риска по сахарному диабету, атеросклерозу, ишемической болезни сердца. У них значительно чаще развиваются остеохондроз, артроз, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь. Ожирение на 52% увеличивает смертность у мужчин и на 62% у женщин.


Прекрасную половину человечества, гораздо больше чем мужчин, волнует собственная стройность и здоровье. В погоне за «большим рублем» наши отцы, мужья и сыновья уделяют своему внешнему виду очень мало времени. Перемещения взрослого работающего мужчины можно описать всего в нескольких словах: «Кровать – автомобиль – офисное кресло – автомобиль – стол – кровать». Эмоционально тяжелая работа и неправильный образ жизни приводят к избыточному употреблению жирных продуктов, спиртных напитков, курению. Особенно характерно вечернее пребывание перед телевизором, сопровождающееся легким алкоголем и закуской. В мужском организме отложение жировой ткани носит центральный характер – наибольшее накопление происходит в области живота, вокруг внутренних органов. Отсюда возникает алиментарно-конструкциональный тип ожирения, то есть «пивной живот».


Вторая глобальная проблема России – алкоголизм. РФ занимает 4 место по употреблению крепкого алкоголя и 14 место по употреблению пива. В России пьют всё и много, начиная от суррогатных напитков и дешевой водки и заканчивая дорогим элитным алкоголем. Проблема актуальна для всех слоев населения. Избыточное употребление алкоголя рано или поздно приведет к алкоголизму. Заболевание коварно тем, что имеет начальную стадию, во время которой никто не придает значение количеству и частоте употребления, списывая все на стресс, желание расслабиться и отдохнуть. Самыми серьезными последствиями алкоголизма являются заболевания внутренних органов (поражение печени, воспаление поджелудочной железы – панкреатит, гастриты, язвенная болезнь желудка, поражения сердца, гипертоническая болезнь, заболевания кишечника и почек и пр.) и центральной нервной системы (снижение памяти и сообразительности, появление чрезмерной раздражительности, психопатизация). Кроме того, резко ухудшается внешний вид человека (кожа бледного цвета, темные круги под глазами, глубокие морщины).


Употребление алкоголя зачастую сопровождается курением. При регулярном курении снижается микроциркуляция кожи, появляются преждевременные морщины, сосуды становятся ломкими, возникает купероз. Для курильщиков характерно образование кисетных морщин вокруг рта и серый землистый цвет лица. Выявлено, что никотин является фактором, усиливающим раздражительность. Кроме того, различные компоненты сигареты разрушают зубы, усиливают язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, отравляют клетки печени, поражают голосовые связки, бронхи и трахею.


Тему вреда от курения, употребления алкоголя и жирной пищи можно обсуждать бесконечно. Безусловно, в нашей жизни достаточно праздников и событий, которые хочется отметить бокалом вина в душевной компании и под хорошую закуску. Бьюти Парк призывает Вас быть внимательнее к своим родным и близким и не относиться безалаберно к своему здоровью и красоте. Наши врачи-косметологи, массажисты, гастроэнтеролог и эндокринолог всегда готовы ответить на любые вопросы, проконсультировать по волнующим проблемам.


Будем рады видеть Вас в нашей клинике!

Звоните и записывайтесь

+7 (495) 780 72 31

+7 (495) 780 72 77


 



в Нижнем Новгороде троих человек вызвали на допрос из-за трупа, найденного в 2013 году – МБХ медиа

 

 

Троих активистов анархистских и антифашистских движений из Нижнего Новгорода допросили в Следственном комитете (СК) для опознания трупа, найденного в 2013 году. Председатель нижегородского отделения правозащитной организации «Мемориал» Аркадий Галкер связывает это с «нездоровым интересом» силовиков к анархистам, как это было в случае дела «Сети» и Азата Мифтахова. При этом адвокат активистов не видит в этом ничего подозрительного.

Нижегородскому отделению «Мемориала» известно по крайней мере от трех вызванных на допрос активистах. «Пока вызывали только трех человек, не исключено, что про кого-то мы еще не знаем. СК уже допросил двух активистов — Марию Шукалович и Дениса Загладкина. Их вызвали в СК по повестке. Владиславу Барабанову повестки из СК не присылали, но приходили повестки от участкового. Он пока ни с кем не встречался», — рассказал «МБХ медиа» Галкер. 

Поводом для вызова на допрос стал труп мужчины, найденный в 2013 году, уточняет Галкер. На одежде трупа был найдено несколько шевронов, в том числе с цветами символики анархистского движения: «шеврон  в виде квадрата,  разделенного по диагонали   на красный и черный цвета», — написано на сайте СК.

«У него были привязаны кирпичи к ногам, но иных признаков насильственной смерти нет», — уточняет адвокат активистов Алексей Ветошкин. «Неизвестно, насколько плотно он был связан с анархистами, личность его не опознана», — говорит Галкер. 

«На допросе активистам показали фотографию трупа. Они его не опознали и сказали, что ничего об не знают», — рассказал Ветошкин. 

Галкер говорит, что следователи задали много вопросов о структуре анархистского движения: «Мы сразу подозревали, что есть политическая составляющая. Она не явная, но действия Следственного комитета, на наш взгляд, очень подозрительные.

Только один вопрос следователя касался найденного трупа, рассказал «МБХ медиа» Владислав Барабанов: «Мы связываем это с нашей активистской деятельностью и злободневной проблемой преследования людей, чьи взгляды можно охарактеризовать как либертарные левые или анархистские. В 2013 году ни один из вызванных на допрос не вёл какой-либо деятельности, двое на тот момент еще не достигли совершеннолетия, а один только заканчивал учебное заведение. Убитого мы не знали. Вопросы задаваемые следователем не относились к опознанию трупа, помимо одного вопроса, занесенного в протокол допроса, в виде: «Известно ли Вам что-либо о личности мужчины?» Задавалось множество вопросов, которые не фиксировались в протоколе и относились к попытке получить подробную информацию, касаемо анархистского движения. Следователь пытался выяснить организационную принадлежность, перечислял разные анархистские ресурсы, интересовался, имеются ли какие-либо официальные юридические лица, можно ли связаться с какими-либо лидерами движений и есть ли какие-либо контакты в Москве. На эти вопросы ответ не следовал и не отображался в протоколе допроса».

«Мы думаем, что это связано с нездоровым интересом правоохранительных органов к анархистам в последнее время. Это безусловно связано со сложившейся тенденцией в работе силовиков, как это было деле «Сети» и Азата Мифтахова. Они продолжают развивать именно это направление. Мы стараемся как можно шире эту информацию распространить информацию о том, что активистов могут вызвать на допрос, чтобы люди были готовы, шли подготовленными и не наговорили лишнего», — говорит Галкер.

Адвокат допрошенных активистов Ветошкин говорит, что у него нет сомнений в необходимости допроса: «Я связан статусом адвоката, мысли и догадки не могу озвучивать», — комментирует он вопросы следователей.

 Галкер рассказал, что делать при вызове на допрос в похожих случаях: «Если вызывают на допрос, и у вас не такого опыта, лучше не ходить на допрос без адвоката. Если у вас нет возможности платить за адвоката, лучше найти правозащитные организации, которые могут вам помочь. Если у вас нет опыта, на допросе на вас наверняка будут оказывать психологическое давление. Не исключено, что вы наговорите много лишнего. И это может быть использовано против вас. Пока вопрос следователя не записан в протокол допроса, это просто беседа. И вы не обязаны отвечать на этот вопрос. Настаивайте, чтобы вопросы были записаны в протокол. Следователи любят пугать свидетелей уголовной ответственностью за отказ от показаний. Такая статья в УК действительно существует, но не применяется, поэтому не стоит её опасаться. Можно ссылаться на то, что вы чего-то не знаете или не помните. Или обосновать отказ таким образом: «Я считаю, что ответ может быть использован против меня. Поэтому воспользуюсь правом, предоставленным 51-й статьей конституции РФ, и не буду отвечать на этот вопрос». 

Ранее «МБХ медиа» рассказывали  о работе нижегородского центра «Э», который известен применением пыток и фальсификациями уголовных дел.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 токсичных привычек нездоровых людей

Эми Морин

Психотерапевт, инструктор по психологии, основной докладчик и автор бестселлера «13 вещей, которые не делают психически сильные люди» Читать полный профиль

У нездоровых людей есть токсичные привычки, которые делают их нездоровыми. Избегайте этих 10 вредных привычек, чтобы жить полноценной жизнью.

1. Всегда предполагайте худшее

Нездоровые люди всегда предполагают худшее. Они предполагают, что они никому не понравятся, что они всегда будут ошибаться и никогда не добьются успеха в своих усилиях.Они предсказывают, что у других есть злые намерения, и всегда предсказывают, что сбудутся самые худшие из возможных сценариев.

2. Обладать внешним локусом контроля

Люди с внешним локусом контроля думают, что все, что с ними происходит, — это судьба. Они считают, что им просто не повезло и что они не могут контролировать то, что с ними происходит в жизни. В результате они не берут на себя ответственность за то, что происходит в их жизни, и винят в своих несчастьях всех остальных.

3. Верьте в новейшие причуды здоровья

Токсичные люди склонны присоединяться к новейшим модам здоровья, не проводя никаких исследований самостоятельно. Если кто-то заявляет, что новый продукт может дать чудесные результаты, они его купят. Они не могут критически проанализировать, дает ли продукт заявленные результаты.

4. Ищите легкий выход

Им нужны быстрые и быстрые решения. Они ожидают немедленных результатов и не верят, что тяжелая работа приведет их туда, где они хотят быть.Вместо этого они ожидают, что если что-то изменится, это должно произойти сейчас.

5. Не ставьте себе цели

Токсичные люди не ставят перед собой целей. Они ничего не добиваются в жизни. Часто они могут сказать, что хотят, чтобы все было лучше, но не пытаются разработать стратегии, которые помогут улучшить свое положение.

6. Завидовать успеху других

Они склонны ревновать, когда другие люди добиваются успеха.Они часто злятся на людей, которые более привлекательны, зарабатывают больше денег или имеют лучшую жизнь. Они не останавливаются, чтобы посмотреть на тяжелую работу, которую человек проделал, чтобы добиться этого успеха, но вместо этого считают, что несправедливо, что тот же успех не пришел к ним.

7. Винят в своем здоровье генетика

Они не склонны брать на себя ответственность за свое здоровье. Вместо этого они винят свой вес или болезнь в генетике. Они думают, что если у них была мать с диабетом, они обречены на это.Вместо того, чтобы распознавать свои гены, они могут помочь им определить факторы риска, они просто предполагают, что их гены делают их проблемы со здоровьем неизбежными, и не предпринимают никаких попыток исправить ситуацию.

8. Не слушайте знающих экспертов

Токсичные люди склонны игнорировать советы, которые они получают от знающих экспертов. Они не слушают врачей, дантистов, терапевтов или финансовых консультантов. Они считают этих людей «глупыми» и склонны оспаривать любые советы, побуждающие их брать на себя ответственность за собственное поведение.

9. Избегайте творческого решения проблем

Нездоровые люди склонны думать, что есть только один способ решить проблему. Если это решение не работает, они не пытаются решить проблему другим способом. В результате они часто остаются в тупике, потому что не могут решить проблему, используя творческий подход. Практически любая проблема имеет множество решений, и немного творчества может иметь большое значение для поиска решений, но токсичные люди предпочитают избегать попыток их решения.

10.Сплетни обо всех и обо всем

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как улучшить свою жизнь, они сосредотачиваются на осуждении всех остальных. Они упиваются чужими проблемами и ошибками и заявляют о своем деле всему миру. Они распространяют слухи и получают огромное удовольствие, сплетничая о других. Вместо того, чтобы пытаться улучшить свою жизнь, они проводят время, говоря о том, что другим следует делать по-другому.

Нездоровый образ жизни

После болезни необходимо различать здоровье, с одной стороны, и лечение болезни, с другой стороны.Однако нездоровый образ жизни может привести вас из состояния здоровья к пациенту. Что такое нездоровый образ жизни? Он определяется как образ жизни, при котором человек занимается деятельностью, наносящей вред здоровью ; будь то пропуск завтрака, слишком много или слишком быстрое питание, слишком много выпивки или слишком много часов, проведенных перед телевизором, курение , отсутствие физических упражнений, нездоровая пища и не поддержание здорового веса. Кроме того, вы ежедневно подвергаетесь воздействию тысяч химических веществ на работе, дома, в воздухе и в еде.Вы едите больше полуфабрикатов и фаст-фудов, чем когда-либо прежде. Вы постоянно злоупотребляете своим телом лекарствами, которых можно избежать. Дети скачут гамбургеров, картофеля фри и колы. Гербициды, пестициды и фунгициды распыляются на продукты во время их роста. Примерно 90% лекарств, даваемых дойным животным, не одобрены правительством. От 60 до 99% забитого крупного рогатого скота в процессе роста получали гормоны, в первую очередь эстроген. Известно, что устойчивость к антибиотикам, воздействие гормонов и токсинов отрицательно сказываются на здоровье потребителей мяса или молока.Диета, богатая белками, фруктами, зелеными овощами, семенами в самых естественных формах, составляет здоровую диету.

Что включает в себя здоровый образ жизни?

Регулярная физическая активность, Прощение, Размер порции, Профилактическое медицинское обследование, Достаточный сон, Попробуйте что-то новое, Сила и гибкость, Смех, Семья и друзья, контроль вызывающего привыкание поведения, сексуальная нескромность, Спокойствие, Благодарность и т. Недавнее исследование показало, что четыре плохих поведения — курение, употребление слишком большого количества алкоголя, отсутствие физических упражнений и недостаточное употребление фруктов и овощей — могут загнать вас в могилу и, по сути, состарить вас на целых 12 лет.В большинстве случаев можно избежать использования лекарств. НПВП, такие как аспирин и ибупрофен, часто используются ежедневно людьми, даже не задумываясь об этом, несмотря на явные доказательства того, что их использование может вызвать проблемы с желудком, такие как язвы, и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ацетаминофен или парацетамол является наиболее частой причиной. токсического действия на печень, которое часто приводит к летальному исходу. Ацетаминофен содержится во многих безрецептурных препаратах и ​​усиливается алкоголем, поэтому вы можете даже не осознавать, насколько близко вы подошли к токсичности.Антибиотики используются очень часто, что приводит к появлению устойчивых к лекарствам бактерий. Кроме того, есть доказательства того, что однократное введение антибиотиков приводит к долгосрочному или даже необратимому повреждению здоровых бактерий в кишечнике. Следствием может стать трудноизлечимая диарея.

Стресс — нездоровый образ жизни

Современная жизнь полна хлопот, сроков, разочарований и требований. Загроможденное жилое пространство может вызвать стресс и следующие проблемы: повышенное беспокойство, повышенный риск кожной и респираторной аллергии, вызвать синдром хронической усталости.Хронический стресс начинает наносить ущерб вашему здоровью, настроению, производительности, отношениям и качеству жизни. Он нарушает работу всех систем вашего тела. Он может повышать кровяное давление, подавлять иммунную систему, увеличивать риск сердечного приступа и инсульта, способствовать бесплодию и ускорять процесс старения. Неправильное или недостаточное дыхание этих людей может вызвать недостаток кислорода в крови. Это вполне может быть отправной точкой для потери иммунной системы и начальной точкой таких проблем со здоровьем, как рак, лейкемия, СПИД, судороги, ухудшение состояния нервов и кандидоза. Первоначальные симптомы могут включать слабость, утомляемость, плохое пищеварение, мышечные боли и боли, головокружение, депрессию, потерю памяти, иррациональное поведение, раздражительность, кислотность желудка и бронхиальные осложнения. Когда иммунная система ослаблена, организм становится более восприимчивым к бактериям, вирусным и паразитарным инфекциям, простуде и гриппу.

Недостаток физической активности является частой причиной стресса и снижает способность переносить кислород из кровотока к вашим клеткам, а также уменьшает количество митохондрий, активирующих энергию.В результате могут развиться смертельные заболевания, а именно РАК, ДИАБЕТ, болезни сердца, инсульт, слабоумие. слабость мышц, хрупкость костей, депрессия, ожирение и снижение иммунной функции. Обычная быстрая 30-минутная прогулка в день — хороший распорядок для сохранения и укрепления здоровья. Ходьба — это успокаивающее и приятное занятие, которым может заниматься каждый и не требующее никакого снаряжения. Проспективное исследование показало, что две или три прогулки в неделю привели к улучшению физической работоспособности, улучшению состава тела и повышению уровня холестерина ЛПВП.Регулярная ходьба также помогает контролировать гипертонию и замедляет процесс остеопороза. Это одна из простейших привычек, которые вы можете использовать для улучшения своего здоровья.

Спокойной ночи

Сон — это первое, чем жертвуют в жизни занятого человека. Вы должны блокировать нежелательный шум, поддерживать в комнате немного прохладу, следить за тем, чтобы в вашей комнате было достаточно темно и была удобная кровать. Избегайте употребления кофеина вечером. Вам также следует снизить общее потребление кофеина, поскольку он может оставаться в вашем организме и влиять на ваш сон.Свет не дает вашему телу вырабатывать мелатонин, гормон, вызывающий утомление. Я знаю, что это сложно, но вам следует попробовать перестать пользоваться телефоном, планшетом, телевизором или ноутбуком в течение двух часов, прежде чем вы собираетесь спать. Лежа в постели для сна, постарайтесь расслабить все тело. Затем по очереди прорабатывайте каждую конкретную группу мышц и делайте их как можно более напряженными, расслабляя их, прежде чем переходить к следующей. Начните со лба и двигайтесь вниз к пальцам ног. Когда вы закончите, проверьте свое тело и посмотрите, какие части все еще напряжены.Для каждой из этих мышц повторите напряжение и расслабьте три или четыре раза. Сон, скорее всего, наступит без таблеток.

5 способов любить эмоционально нездоровых людей

Это немного клише, но это правда. Раненые ранили других. Когда кто-то резко набрасывается на вас, это скорее его проблема, чем ваша. Нам нужна мудрость , чтобы уметь любить эмоционально нездоровых людей. Я хотел бы сказать, что каждый на миссионерском поле здоров и всегда будет вести себя зрелым и благочестивым образом.Это неправда.

Реальность такова, что большинство из нас временами борется с нездоровой реакцией и чрезмерной реакцией. Нас возбуждает то, что говорят или делают. Что-то глубоко внутри нас отвечает… раненый ребенок, а не зрелый взрослый. То же самое и с нашими товарищами по команде.

Время от времени вам придется взаимодействовать с людьми, которые сильно сломаны внутри. Они могут страдать психическим заболеванием, таким как депрессия, пограничная личность или нарциссизм.

Диагностировано или нет, мы с ними работаем.Они являются частью наших миссионерских семей и команд. Мы оказываемся в ситуации, когда не в том месте, где мы можем потребовать от них помощи. Как мы взаимодействуем в любви, но сами остаемся здоровыми?

Бог хочет, чтобы мы проявляли сострадание к тем, кто страдает. Мы должны признать их всплески и чрезмерную реакцию криком о помощи. Это симптомы более глубоких проблем. Мы должны научиться не принимать их на свой счет. Это непросто. Это совсем непросто.

Незнающий о психическом здоровье

В течение многих лет я не знал, каково это страдать в области психического здоровья. Когда я неожиданно начал бороться с тяжелой депрессией и увидел консультанта, для меня открылся новый мир. Я начал учиться. Благодаря лечению и лекарствам я смог выздороветь. Когда я поделился своей историей с другими, я понял, что я не один. Многие люди страдают депрессией.

С тех пор я разговаривал с миссионерами, которые рассказали о своих проблемах психического здоровья. Некоторые поделились, что они биполярны. Других лечили от множества других проблем с психическим здоровьем. Это хорошие люди. Это прекрасные миссионеры, которых я глубоко уважаю. Психическое заболевание не по их вине. Это заслуживает сострадания, а не презрения или осуждения.

Сопротивляйтесь стигме

Недиагностированные и нелеченные проблемы психического здоровья вызывают серьезные проблемы в браке и коллективе на местах. Стигма психических заболеваний по-прежнему очень значительна. (Стигма — это «знак позора, связанный с определенными обстоятельствами, качествами или человеком»).

Многие боятся признать, что они борются, и обращаются за помощью. Им нужно наше сострадание и чуткость, а не гнев или пренебрежение . Это очень трудный путь, чтобы справиться с их нездоровыми реакциями. Им еще труднее справиться со своей глубокой внутренней болью.

Сострадание определяется как сочувственная забота о страданиях или несчастьях других.

«Будьте друг ко другу добры и сострадательны, прощая друг друга, как во Христе Бог простил вас».

Eph.4:32

Выберете ли вы сострадание вместо осуждения при общении с нездоровым человеком?

5 способов любить эмоционально нездоровых людей

Ниже приведены пять вещей, которые следует учитывать, когда вы стремитесь с Божьей помощью полюбить нездоровых людей в своей жизни. Решите любить их хорошо.

1. Установите границы

Нездоровые люди захотят, чтобы вы немедленно отреагировали. Их проблемы и создаваемый вокруг них постоянный кризис могут высосать из вас саму жизнь.Не позволяйте этого. Можно сказать: «Я не могу вас слушать, когда вы так говорите со мной. Давай поговорим позже.» Вы можете вежливо уйти. Не позволяйте им контролировать вас или манипулировать вами, чтобы они немедленно отказались от того, что для вас важно, и сделали все по-своему. На самом деле это им не помогает.

Если вы установите здоровые границы, они будут лучше себя вести при взаимодействии с вами. Книга « Границы » Клауда и Таунсенда может помочь вам в дальнейшем. Он дает отличные рекомендации по этому поводу.

2. Любите безоговорочно

Продолжайте любить своих друзей, коллег или членов семьи, которые борются с разбитостью в своей жизни. Они будут пытаться контролировать вас или отталкивать. Не позволяйте им. Выберите безоговорочно любить эмоционально нездоровых людей. Это не значит, что вам должно нравиться их поведение. Любовь — это решение, которое вы принимаете. Обязуйтесь любить их, что бы они ни делали. Выбирайте не обижаться или не прощать прощения, связанного с их взаимодействием с вами.

3. Оставайтесь здоровыми сами

Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для нездоровых в вашей жизни, — это оставаться здоровыми сами. Это означает брать субботы, хорошо отдыхать и делать что-то, чтобы освежиться в Боге. Сделайте ставку на собственное эмоциональное здоровье и благополучие. Поступая так, у вас будет выносливость и пространство, необходимые для того, чтобы любить их, когда они реагируют из-за разбитости.

4. Отдавайте только то, что вы можете дать. Ориентируйтесь внутрь.

Я должен сказать себе это.Это кажется нелогичным. Мы приучены давать больше, чем у нас есть… жертвовать другим . Для многих это хорошо. По отношению к нездоровому человеку это нехорошо. Когда вы жертвуете им, они часто потребуют еще большего.

Спросите себя: « Могу ли я сейчас что-то сделать этому человеку? «Они могут захотеть, чтобы вы выслушали их жалобы или рассказали длинную историю о том, как они себя чувствуют оскорбленными. Или они могут сказать такие манипулятивные вещи, как: « Здесь меня никто не любит.Я хочу, чтобы кто-нибудь проводил со мной время. ”Посмотрите внутрь. Если у вас есть лишняя энергия и время, отдайте их. Не используйте свои резервы, чтобы отдавать сверх того, на что вы способны. В конце концов, это им не поможет, и это повредит вашей способности хорошо любить других здоровых людей в вашей жизни.

5. Будьте последовательны

Стабильность глубоко обнадеживает тех, кто работает, преодолевая трудности. Знание того, что вы всегда будете отвечать мягкими, твердыми и сострадательными границами, говорит о безопасности.Они могут доверять вам и рассчитывать на вас. Другие могут отказаться от них, но вы будете там, не без границ, но с любовью.

Внутренние круги безопасности

Если вы считаете, что друг, член семьи или коллега борется с проблемой психического здоровья, с молитвой побудите их обратиться за помощью.

Дайте им понять, что вы не думаете плохо о них за их борьбу. Проведите важный разговор и побудите их подумать о долгосрочных последствиях для их жизни, семьи и служения.Они могут не слушать вас, но когда-нибудь позже они могут почувствовать себя менее осужденными, если обратятся за советом.

Жизненно важно, чтобы небольшой внутренний круг друзей прошел с вами через психическое заболевание. Достаточно ли у вас сострадания, чтобы быть одним из этих людей? Тебе это нужно в жизни?

Если вы заметили крайнюю реакцию у себя или других, подумайте о том, чтобы поговорить об этом с консультантом. Доступны помощь и исцеление. Еще не поздно.

Есть ли что-то еще, что вы считаете полезными при общении с нездоровыми товарищами по команде на поле миссии? Мне было бы интересно услышать о них в комментариях ниже или в группе «Миссионерская жизнь» на Facebook.

5 различий между здоровыми и нездоровыми людьми — Longevitypt

Автор Джаррат Вуд — дата публикации: 27.07.2016

1. Здоровые люди «контролируют контролируемое»:

К счастью, я уже не слышу, чтобы слишком много людей жаловались на то, что они «толстокостные» (да, как сказал Кэлвин Харрис, это было приемлемо в 80-х). Но на каждое старое оправдание теперь есть новое. Нездоровые люди теперь обращают внимание на свои гены, родителей, жизненные обстоятельства и т. Д., Зевают, храпят и т. Д.Конечно, эти вещи влияют на нашу жизнь, но некоторые факторы находятся под нашим контролем, а другие — нет. Что делают здоровые люди, так это сосредотачиваются на всех факторах, которые они могут контролировать. Они следят за своим сном, выбирают здоровую пищу, регулярно занимаются спортом и ходят на работу пешком / ездят верхом. Что касается «неконтролируемых», я считаю, что нет ничего лучше, чем знать, что у вас может быть предрасположенность к конкретной травме, болезни или, возможно, вы можете перенести небольшой лишний вес на живот, а не на бедра или наоборот. .Каким же воодушевляющим может быть знание того, что вам просто нужно немного больше сосредоточиться на этой области, чтобы этого не произошло!

2. Здоровые люди — главный исполнительный директор (CEO) своего здоровья.

Здоровые люди — руководители своего тела. Нездоровые люди — это в лучшем случае сотрудники и менеджеры среднего звена. Нездоровые люди позволяют своему телу делать снимки (ожидая пробуждающего звонка от боли в груди или одного неудачного похода к врачу, когда вы обнаруживаете, что ваше кровяное давление достигло 160 мм рт. Ст. Для систолической фазы) или принимают некоторые решения, но не берут на себя ответственность и установить свою собственную миссию или видение.Спросите себя, что бы вы записали, если бы вам пришлось разработать формулировку миссии, видение и кодекс поведения для вашего собственного тела. Вы можете быть безработным, случайным, постоянным или самым занятым человеком в Австралии, но КАЖДЫЙ должен руководить своим здоровьем. У здоровых людей есть видение, они реализуют это видение и корректируют его, когда необходимо изменить стратегическое направление. Каждая информация, которая помогает им найти это направление, рассматривается как золото.

3. Здоровые люди планируют предотвратить болезни.

Здоровые люди не ждут, чтобы заболеть или получить травму. Они планируют сделать все возможное, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ это. Если им не посчастливилось заболеть (мы все простужаемся), они хорошо заботятся о себе, используя те же принципы. Вопрос в том, «что я могу сделать, чтобы лучше всего помочь своему выздоровлению?» а не «почему это всегда происходит со мной?» или отношение, указывающее на то, что «я все равно болею, я могу съесть немного шоколада / мороженого / сала!»

4. Здоровые люди планируют свой день вокруг физических упражнений, здорового питания и полноценного сна.

Невозможно достичь здорового образа жизни, если ваше здоровье не входит в список приоритетов. Здоровые люди знают, что если их упражнения, питание и сон хорошо спланированы, то все остальное становится на свои места, потому что есть бесконечные доказательства того, что здоровые люди лучше работают, укрепляют отношения со своими партнерами и могут даже получать более высокий доход в долгосрочной перспективе. ! Это не говоря уже о сотнях и тысячах потенциальных долларов, сэкономленных на медицинских счетах и ​​отпусках.

5. Здоровые люди едят, чтобы питать свое тело.

Все, кого я знаю, кто когда-либо спрашивал меня о том, как похудеть, застревают в мыслях о том, «что мне нужно вырезать, чтобы похудеть?». Это НЕ здоровый образ жизни. Здоровые люди постоянно сосредоточены на том, что они могут вложить в свое тело, чтобы оно работало наилучшим образом. Не то, что они могут упустить. Они ищут продукты, которые заставляют их чувствовать себя хорошо и улучшать настроение (ягоды и другие?), Дают энергию (углеводы, Боже мой личный тренер, только что рекомендовал углеводы! Привыкайте — я их люблю!) И удовлетворяют их (белок, ВОЛОКНО) , хорошие жиры и ВОДА).Если вы сделаете это, вам не придется беспокоиться о том, чтобы что-то упустить. Вы будете слишком довольны той хорошей едой, которую добавили!

нездоровых синонимов, нездоровых антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

Тезаурус

Синонимы и антонимы слова

unhealthy

1

плохо для благополучия тела

  • мы знали, что нездоровая еда на карнавале нездоровая , но на вкус она была такой вкусной!

слов, относящихся к нездоровому

Рядом с антонимами для нездоровый

2

с потенциальными потерями или травмами

  • критика военной диктатуры оказалась нездоровой для некоторых журналистов этой страны
  • опасный,
  • могила,
  • Гривус,
  • опасный,
  • подвергая опасности,
  • угрожающий,
  • parlous,
  • опасный,
  • рискованный,
  • серьезный,
  • угрожающий,
  • небезопасно,
  • азартный

слов, относящихся к нездоровому

  • неблагоприятный,
  • плохо,
  • гибельный,
  • губительный,
  • вредоносный,
  • вредная,
  • зло,
  • вредный,
  • обидно,
  • больной,
  • враждебный,
  • вредный,
  • злокачественный,
  • противный,
  • вредный,
  • пагубный,
  • чумной
  • смертельный,
  • смертельно,
  • разрушительный,
  • ужасный,
  • со смертельным исходом,
  • роковой,
  • упал,
  • убийца,
  • смертельный,
  • смертный,
  • убийственный

Рядом с антонимами для нездоровый

3

временно страдающие расстройством организма

  • она была нездоровой уже почти неделю
  • больной,
  • плохо,
  • вниз,
  • больной,
  • нездоров,
  • остроконечная,
  • острый,
  • плохо,
  • панк,
  • ветхая,
  • больной,
  • больной,
  • ненадежный,
  • нездоровится

слов, относящихся к нездоровому

фраз синонимов нездоровья

Рядом с антонимами для нездоровый

См. Определение словаря

Что делает вашу личность «здоровой» или «нездоровой»?

Исследователи считают, что одни черты личности «полезны», потому что они способствуют более счастливой и здоровой жизни, в то время как другие «нездоровы».В новом исследовании они объясняют, какие черты есть какие и почему.

Чтобы «составить карту» личности человека, психологи оценивают его оценку по пяти ключевым чертам личности. Эти черты — экстраверсия, открытость опыту, уступчивость, сознательность и невротизм.

Однако каждая из этих пяти личностных черт включает множество других характеристик, которые помогают определить личность.

Группа исследователей из Калифорнийского университета в Дэвисе (UC Davis) считает, что некоторые из этих определяющих личность характеристик являются строительными блоками здоровой личности, в то время как другие могут стоять на пути к счастью и успеху.

В своем новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Personality and Social Psychology, исследователи рассматривают, какие из 30 аспектов пяти ключевых черт личности помогают определить «здоровую личность», а какие также относятся к различным типам поведения. .

«Мы считаем, что наши результаты имеют как практическое значение для оценки и исследования здорового функционирования личности, так и более глубокие последствия для теорий о психологической адаптации и функционировании», — говорит ведущий автор исследования Вибке Блейдорн, доцент кафедры психологии. Калифорнийский университет в Дэвисе.

«Помимо всестороннего описания психологически здорового человека с точки зрения основных черт, сгенерированный и протестированный профиль представляет собой практический инструмент оценки для исследования здорового функционирования личности».

Wiebke Bleidorn

Исследователи провели свое исследование в двух частях. Во-первых, они попросили экспертов по психологии черт характера попытаться описать, как будет выглядеть «здоровая личность», используя 30 аспектов пяти ключевых черт личности.

В рамках этого подхода, основанного на консенсусе экспертов, они также запросили мнение экспертов по позитивной психологии, которая является отраслью психологии, которая фокусируется на достоинствах и положительных качествах людей, а также на взглядах студентов-психологов.

Во второй части своего исследования исследователи собрали и проанализировали данные более чем 3000 участников исследования. Они составили карту личности каждого участника, которую затем сравнили с профилем, созданным в первой части исследования.

Как и ожидали исследователи, как эксперты, так и студенты, с которыми они беседовали в первой части своего исследования, предположили, что человек со здоровой личностью получит высокие баллы по аспектам, связанным с чертами экстраверсии, открытости опыту, уступчивости и т. Д. и добросовестность, но будет иметь относительно низкие баллы по аспектам невротизма.

Более конкретно, по словам исследователей, «профиль, созданный экспертами, показал, что психологически здоровые люди имеют особенно высокие баллы по открытости чувствам и низкие баллы по злобной враждебности.Они добавляют: «Другими наиболее высоко оцененными аспектами были теплота, положительные эмоции, прямолинейность и компетентность. Особенно низко были оценены аспекты депрессивности и уязвимости ».

«Люди в целом, независимо от того, являются они экспертами или нет, похоже, имеют довольно четкое представление о том, как выглядит здоровая личность», — говорит Блейдорн.

Более того, согласно существующим исследованиям, которые учли исследователи, похоже, что эти ключевые черты личности могут предсказывать определенные результаты, включая состояние здоровья человека, самооценку, академическую успеваемость, качество отношений и успеваемость. Работа.

Глядя на данные второй части своего исследования, исследователи подтвердили, что участники со здоровым профилем личности, по-видимому, лучше приспособились к жизни. У этих людей была более высокая самооценка, чувство ясности и оптимизма, а также отвращение к агрессии и антиобщественному поведению.

Они также сообщили, что лучше способны сопротивляться искушениям, саморегулироваться в поведении и оставаться сосредоточенными на поставленной задаче.

Однако именно участники, у которых были черты нарциссизма и психопатии, позволили исследователям сформировать более детальное представление о том, как может выглядеть «здоровая личность».

Результаты исследования показали, что люди с профилем «здоровой личности», как правило, имеют более низкие показатели эксплуатации, но относительно высокие показатели величия и самодостаточности, несмотря на то, что все эти черты связаны с нарциссизмом.

Исследователи отмечают, что аналогичные тенденции применимы к характеристикам с показателями психопатии. Они отмечают, что участники со «здоровым характером», как правило, получали низкие оценки по неадаптивным характеристикам, таким как расторможенность и обвинение других в негативных последствиях своих действий.Однако они получили более высокие оценки по другим потенциально менее вредным характеристикам, таким как невосприимчивость к стрессу и смелость.

Если вам интересно узнать, какой у вас балл и есть ли у вас «здоровая личность», вы можете пройти тест, разработанный авторами исследования.

Нездоровое поведение — обзор

Социальные сети

Широко распространенное использование цифрового редактирования расширилось от общедоступного контента, такого как реклама и журналы, до частного использования в личных учетных записях социальных сетей.Одно различие между изображениями в социальных сетях и изображениями в журналах заключается в типе объектов сравнения, которые они содержат. Таким образом, хотя в журналах обычно публикуются изображения моделей и знаменитостей, в социальных сетях также публикуются изображения сверстников (Hew, 2011). Как и изображения в журналах, изображения в Facebook также можно «улучшить» перед публикацией. Разнообразные компьютерные программы и приложения позволяют бесконечно манипулировать изображениями до такой степени, что изображение, которое видит аудитория, не похоже на настоящую фотографию.Такие методы, как аэрография, позволяют удалить любые недостатки на лице или теле. Обычные люди теперь могут сделать свою талию меньше, а грудь — больше.

Растущее использование социальных сетей и сайтов социальных сетей (SNS) также изменило, какие компоненты внешнего вида были заметными в процессе сравнения внешнего вида (Fardouly, Diedrichs, Vartanian, & Halliwell, 2015). В то время как традиционные СМИ сосредотачиваются в первую очередь на теле, социальные сети больше сосредотачиваются на портретных фотографиях (Haferkamp, ​​Eimler, Papadakis, & Kruck, 2012).Это дает женщинам возможность сравнивать лица, кожу и волосы (Fardouly et al., 2015). Фактически, в исследовании с участием женщин-участниц из университета в Соединенном Королевстве Fardouly et al. (2015) обнаружили, что воздействие на Facebook было связано с проблемами, связанными с лицом, волосами и кожей, но не с неудовлетворенностью телом, связанной с весом.

Использование социальных сетей было связано с увеличением числа социальных сравнений и снижением самооценки. Самоуважение относится к положительной или отрицательной оценке человеком себя, то есть степени, в которой человек считает себя стоящим и компетентным (Coopersmith, 1967).Фогель, Роуз, Робертс и Эклс (2014) провели исследование со студентами бакалавриата, чтобы определить, имеют ли люди, которые в большей степени подвержены восходящим социальным сравнениям через социальные сети, более низкую самооценку. Результаты их экспериментального исследования показали, что люди, которые наиболее часто сталкивались с Facebook (то есть использовали его наиболее часто), как правило, имели более низкую самооценку. Более того, степень социального сравнения вверх на Facebook была больше, чем степень социального сравнения вниз, и эта степень социального сравнения вверх (но не вниз) через Facebook значительно опосредовала связь между использованием Facebook и особенностями самооценки.

Haferkamp et al. (2012) дополнительно исследовали самопрезентацию социальных сетей в гендерном контексте. Их исследование показало, что женщины чаще использовали социальные сети для сравнения себя с другими и получения информации, тогда как мужчины в основном использовали социальные сети для просмотра профилей других людей в поисках друзей. Так, исследование Чуа и Чанг (2016) с участием старшеклассниц из Сингапура показало, что все участники сталкивались со сравнениями вверх и вниз в зависимости от наблюдаемого сверстника.Девочки согласились, что сравнение сверстников было «глупым», «нездоровым» и «ненужным», и посчитали его «бессмысленным». Тем не менее, все участники отметили, что сравнение сверстников может иметь нездоровые последствия и приводить к нездоровому поведению, включая их возврат и удаление фотографий в социальных сетях с небольшим количеством лайков из-за «разочарования или смущения» (Chua & Chang, 2016). Участники признали, что визуально восприниматься как «лучший» в социальных сетях стало нормой и единственным способом быть «достаточно красивым» для сверстников.Число подписчиков — это еще один параметр, определяющий статус. В исследовании Чуа и Чанг (2016) гордость пришла с увеличением числа последователей, а разочарование последовало за их уменьшением. Статус девушки в сети и в группе сверстников определялся лайками и подписчиками; более низкие числа могут вызвать у группы сверстников «гнев, ревность, несоответствие и сомнения в самооценке». 38% девушек ощущали сильную конкуренцию и пытались игнорировать лайки и подписки, чтобы не обращать внимания на красоту и популярность своих сверстников (Chua & Chang, 2016).

Haferkamp и Kramer (2011) исследовали влияние онлайн-профилей на социальные сети в двух исследованиях. Первое исследование показало, что участники имели более негативное изображение тела после того, как им были показаны фотографии профиля физически привлекательных людей, чем у тех, кому были показаны фотографии менее физически привлекательных людей. Второе исследование показало, что участники-мужчины, которым были показаны профили более успешных мужчин, сообщили о более высоком расхождении между их текущим карьерным статусом и их идеальным карьерным статусом по сравнению с участниками-мужчинами, которым были показаны профили менее успешных людей.

Социальные сети носят визуальный характер, поэтому большинство сравнений проводится с точки зрения внешнего вида. Рутледж, Гиллмор и Гиллен (2013) обнаружили, что Facebook более привлекателен для тех, кто озабочен своей внешностью, потому что он позволяет им создавать образ, который они хотят изобразить публике. Однако Чжоу и Эдж (2012) исследовали влияние использования социальных сетей на восприятие людьми жизни других. Они обнаружили, что те, кто использовал Facebook, дольше думали, что другие счастливее и живут лучше.Это связано с эвристикой доступности. Люди судят о других на основе созданных ими описаний, которые могут включать комментарии, оставленные в чьей-либо учетной записи в социальной сети (Walther, Van Der Heide, & Kim, 2008). Это явление может быть обычным явлением в социальных сетях, где пользователи могут не знать всех своих друзей близко.

Instagram . В Instagram есть множество функций, которые могут побудить к социальным сравнениям. Во-первых, в отличие от других социальных сетей, которые больше основаны на тексте (например,g., Twitter), Instagram фокусируется только на изображениях. Два наиболее распространенных типа изображений, которыми публикуются в Instagram, — это селфи и фотографии друзей (Hu, Manikonda, & Kambhampati, 2014; Ridgway & Clayton, 2016). Эти типы сообщений могут явно сообщать о красоте, но они также поощряют социальные сравнения.

Исследования изучали процессы социального сравнения в Instagram. Хендрикс, Арпан, Клейтон и Риджуэй (2017) обнаружили, что люди, которые чаще сравнивали внешний вид в Instagram, сообщали о более интенсивном стремлении к похуданию и большему недовольству телом.Ахадзаде, Пахлеван Шариф и Онг (2017) также обнаружили, что использование Instagram отрицательно связано с удовлетворением телом у студентов колледжей, особенно с более низким уровнем самооценки. Опрос студенток бакалавриата показал, что острое воздействие изображений в Instagram привело к увеличению неудовлетворенности своим телом и снижению самооценки (Tiggemann & Zaccardo, 2015).

Популярная тенденция, появившаяся в Интернете в последние годы, — это «увлечение».Фитнес (сочетание слов «фитнес» и «вдохновение») возник как противоядие от тенденции «худоба» (смешение «худобы» и «вдохновения») (Ghaznavi & Taylor, 2015). Fitspiration состоит из изображений и сообщений, которые призваны мотивировать людей заниматься спортом и вести более здоровый образ жизни (Abena, 2013) с целью поощрения силы и расширения прав и возможностей женщин (Tiggemann & Zaccardo, 2015). Однако исследования показали, что, как и истощение, истощение также способствует формированию однородной формы тела (высокий, худощавый, подтянутый и «идеально сложенный»), часто содержит внушающие чувство вины сообщения и подчеркивает диету и ограниченное питание (Boepple, Ata, Rum, & Thompson, 2016; Tiggemann & Zaccardo, 2016).

В большинстве, если не во всех, предыдущих исследованиях изучались социальные сравнения, связанные с внешностью. Шелдон и Виганд (2018), однако, провели исследование, чтобы изучить, как студентки колледжа используют социальные сети, чтобы сравнивать себя не только с точки зрения внешнего вида, но и с точки зрения успеваемости в школе, привычек питания, физических упражнений, счастья, интеллекта и популярности (см. Таблица 4.2).

Таблица 4.2. Сравнение с подругами в социальных сетях

M SD
В целом 3.15 1,03
С точки зрения школьной успеваемости 3,06 1,15
С точки зрения пищевых привычек 2,68 1,27
С точки зрения

9 1 0205 1

905
С точки зрения счастья 3,06 1,12
С точки зрения интеллекта 2,78 1,20
С точки зрения внешнего вида 3.46 1,14
По популярности 2,70 1,27
По массе тела 3,14 1,32
По тонусу мышц

1,32

Примечание : жирным шрифтом обозначено максимальное среднее значение.

От Sheldon, P., & amp; Виганд, А. (2018). Сравнивая себя с друзьями в социальных сетях: роль уважения к телу и удовлетворения в Instagram.В: Документ, представленный на конференции Ассоциации связи Алабамы.

Шелдон и Виганд (2018) обнаружили, что женщины, которые сравнивают себя с другими женщинами в социальных сетях, обычно имеют меньшее уважение к телу (см. Таблицу 4.3).

Таблица 4.3. Корреляция между индексом массы тела (ИМТ), самооценкой тела и сравнением с друзьями в социальных сетях

Сравнение с друзьями в социальных сетях BMI Body Esteem
В целом 0.09 −.44 **
С точки зрения школьной успеваемости 0,11 −.20 **
С точки зрения пищевых привычек 0,04 −.31 **
С точки зрения привычек к упражнениям 0,08 −,33 **
С точки зрения счастья −0,03 −,26 **
С точки зрения интеллекта −0,11 -. 26 **
Внешний вид .16 * −,52 **
По популярности −0,03 −,27 **
По массе тела ,27 ** −,52 **
С точки зрения мышечного тонуса −0,01 −.23 **

Примечание : p означает значимость: * p & lt; 0,05 ; ** , стр. & lt; 0,01.

Сравнение с подругами также повлияло на то, как женщины используют Instagram.Таким образом, сравнение с точки зрения популярности было единственной категорией сравнения, существенно связанной с количеством подписчиков в Instagram, что еще раз указывает на то, что Instagram полностью посвящен саморекламе. Другое исследование (Marcus, 2015) показало, что, в отличие от других социальных сетей, Instagram основан больше на личной идентичности, чем на ее реляционной идентичности. Маркус (2015) проанализировал изображения, которые пять человек в возрасте 22–25 лет разместили в Instagram, и пришел к выводу, что Instagram существует для саморекламы, и, в отличие от Facebook, он не так сильно фокусируется на социальных отношениях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.