Луна как влияет на женщину: От луны до луны или как спутник влияет на женщину?

Содержание

От луны до луны или как спутник влияет на женщину?

От луны до луны или Как спутник влияет на женщину?

О непостоянности женского настроения складывают настоящие легенды. Буквально час назад мир казался прекрасным, хотелось петь и совершать настоящие женские подвиги на работе и дома! Но вот, как по мгновению волшебной палочки, вдохновленная принцесса превращается в грустную или даже раздражительную Золушку. Что за чудеса такие? Любой опытный врач скажет (да и мы сами знаем), что всему виной удивительный женский организм. Постоянные перепады настроения в определенные дни или же, наоборот, удивительный прилив титанических сил и непробиваемая бодрость духа зависят от физиологии и женского цикла.

Однако далеко не каждая знает о том, что существует еще одна не менее важная зависимость. Это зависимость женского гормонального фона и настроения от единственного спутника Земли − Луны.

Луна − подруга?

Кто из нас хоть раз в жизни не выходил поздно вечером на улицу для того, чтобы полюбоваться сияющим желтым диском Луны? Действительно, Луна как магнитом притягивает взгляды, стоит случайно взглянуть на ночное небо. Многие считают, что спутник − отражение человеческий души. А вот согласно ведическим знаниям, Луна несет в себе созидательную женскую энергию творчества, дарует красоту, открывает путь к долгой жизни. Эта энергия − источник подлинного искусства, теплоты, чувственности.

Однако не все так просто. Темная сторона Луны обладает не меньшей силой, влияющей на наше настроение и самочувствие. Замечали ли вы, что во время полнолуния становитесь излишне раздражительны и агрессивны? В такие дни вы плохо спите, в голове то и дело прибегают далеко не самые радужные мысли. Нас переполняет мощная разрушительная энергия, способная, если ее не контролировать, уничтожить то, чего мы долго и старательно добивались.

Так подруга ли нам Луна, и каким образом она влияет на нашу жизнь?

Луна зовет!

Прямое влияние земного спутника на все живое на планете давно доказано учеными разных стран. Живые объекты Земли постоянно синхронизируют свои биоритмы с этим небесным телом. Женщины при этом − организмы, наиболее тонко чувствующие энергетику Вселенной.

Благодаря взаимосвязи биоритмов с потоками лунной энергетики многие метаморфозы, протекающие в организме женщины, тесно связаны с положением земного спутника. К примеру, медицинский наукой установлено, что средний менструальный цикл длится двадцать девять суток. Столько же дней насчитывает один месяц луны.

Лунная энергия влияет на обновление гормонального фона, а значит, на начало нового цикла. Согласно официальным научным источникам, здоровые женщины обновляют собственный организм, запуская новый цикл в одну из четных фаз земного спутника. Лунный месяц также является основной единицей отсчета в гинекологии. Так, срок вынашивания ребенка определяется не привычными календарными месяцами, а лунными. Точная длительность беременности определяется или десятью лунными месяцами. Исследователи определили и то, что фаза земного спутника оказывает непосредственное влияние на оплодотворение: во время растущей луны зарождение новой жизни происходит с огромной вероятностью!

Лунные ритмы: что нужно знать женщине?

Любая женщина, зная основу лунных циклов, способна сделать прогноз собственной жизни на долгие годы вперед. Как это возможно? Наибольшее влияние на женское психофизическое состояние оказывает большой цикл. Так через шестнадцать лет после появления на свет девочки начинается период, когда она ощущает высокую эмоциональную нестабильность. Нередко в это время начинаются проблемы со здоровьем. Далее каждая точка является серьезным основанием для кардинальных перемен в жизни. Маленькие циклы, оказывающие влияние в наименьшей степени, длятся 9 лет. Однако ощутить это в полной мере можно только после 60 лет.

Влияние луны на собственную жизнь отметили еще древние женщины. Не случайно тысячелетия назад люди стали интересоваться положением земного спутника и создали первый календарь луны. Делая очередной поворот вокруг планеты, спутник Земли каждый два с половиной дня проходит 12 зодиакальных знаков. Любая фаза, каждое изменение луны относительно земного шара оказывают серьезное влияние на женское здоровье. Именно поэтому женщинам рекомендуется следить не только за изменениями в организме, но за лунным календарем.

Особенности лунного календаря: делаем пометки

Для того чтобы плохое настроение и упадок сил не застали вас врасплох, испортив важное мероприятие, вооружайтесь лунным календарем. Небольшое планирование поможет сделать так, чтобы прекрасная и сильная принцесса не превратилась в Золушку раньше времени! Правильное распределение энергии в определенные дни поможет добиться отличного результата даже в том случае, если она несет опасную отрицательную энергетику.

Лунный месяц состоит из 4 фаз: новой луны, растущей луны, полной луны и луны убывающей. Очередной месяц всегда начинается с новолуния. Первая фаза приходится на 7 или 8 день, после чего наступает полнолуние (14-17 дни). Далее идут убывающая луна и дни, предшествующие новолунию. В ту или иную фазу женщину наполняет разная по своей природе энергетика. Особенно важно грамотно распорядиться собственными силами и не совершить роковых ошибок.

Новолуние. Самый короткий и самый важный период лунного месяца, когда женщине необходимо держать собственные эмоции под контролем и воздержаться от выяснения отношений с близкими и родными. Энергия, получаемая в эти сутки, способна влиять на все события, которые сложатся во все последующие дни луны. Это самое подходящее время для того, чтобы обдумать собственные планы и заняться воплощением мечты в реальность.

  
Растущая луна. Лучшее для женщины время, чтобы заняться собственным здоровьем и красотой. Чувствуете невероятный подъем сил, улучшение настроения и потрясающую работоспособность? Используйте это во благо, начните новые дела или активно займитесь поиском второй половины.

Полнолуние. Тревожное и неоднозначное время, слухи о котором преувеличены намного. Женщину в это время наполняет мощная (даже мистическая) энергия, справится с которой под силу далеко не каждой. В этом случае появляется агрессивность, раздражительность, нервозность.

Убывающая луна. Время, когда от сильной и смелой женщины не остается и следа. Энергия «сдувается» как воздушный шарик. Наблюдается упадок сил, пассивность, возможна легкая грусть и даже возможна депрессия. Женщинам сложно удержаться от переедания. Однако именно в это время следует уделить внимание собственной фигуре и сесть на сбалансированную диету.

Дни перед новолунием. В эти дни луна прячется от нас на вечернем небе. Считается, что именно в это время женщина наиболее уязвима над различными таинственными силами. Однако стоит беречь собственную энергетику и отказаться от новых и незапланированных дел.

Луну − в союзницы!

Женщине не стоит пренебрегать мощной и таинственной силой Луны. Ведь ее влияние на психофизику и жизненные события − неизбежно. Так зачем же идти против ветра, пытаясь сломить собственную женскую природу? Воспользуйтесь мощной энергетикой луны, чтобы пустить в собственную жизнь настоящее женское счастье.

Как Луна влияет на женскую внешность

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На сегодняшний день о влиянии Луны на организм человека проведено сотни исследований, но научный аспект воздействия так и не доказан. Существует предположение, что оно обусловлено гравитационными силами, ведь организм человека состоит на 60 % из воды (от массы тела) и Луна влияет на нее так же, как на воду в морях и океанах, вызывая внутренние приливы и отливы. Тем не менее астрологи, нумерологи, йоги и специалисты по изучению биоэнергетики утверждают, что фазы Луны, ее положение в гороскопе, а также некие аспекты жизни тесно связаны с каждым человеком, а особенно с женщинами, ведь по астрологии именно Луна символизирует женское начало. Астролог Harper’s Bazaar решил рассмотреть натальные карты звезд и рассказать полезные факты о влиянии Луны на женскую внешность. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лунные циклы и влияние на внешность

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Каждый лунный цикл длится примерно 28 дней от новолуния до полнолуния и снова новолуния: за это время Луна возвращается в свое начальное положение относительно Солнца, проходя по нескольким астрологическим созвездиям. За данный период спутник Земли «проживает» 3 фазы-состояния относительно нашей планеты, которые и оказывают гравитационное воздействие на все живые организмы.

  • Растущая Луна. Новолуние, когда спутник находится в фазе роста и его практически не видно с Земли, лучше всего проводить спокойно: медитировать, очищать организм и вообще сесть на легкую диету. Женщины, рожденные в новолуние, обладают моложавой и часто худощавой внешностью, при этом у них изучающий и внимательный взгляд, часто полные губы. Звездный пример — Лайза Миннелли, Амаль Клуни, Анджелина Джоли. 
  • Полнолуние. Воздействие Луны на человека в полнолуние выражается в том, что мы становимся более эмоциональными и чувствительными. В этот период многие страдают от бессонницы и повышенной активности, поэтому рекомендуется больше проводить времени на природе, уделять время бьюти-процедурам и заниматься спортом. Женщины, рожденные в полнолуние, часто отличаются сильной интуицией, а внешне совершенно не похожи на своих мам. У полнолунных представительниц огромные глаза, крупные и яркие черты лица и активная мимика. Кстати, есть мнение, что у таких женщин часто случаются долгие и счастливые кармические браки, так как они обладают потрясающей интуицией и знают, с каким мужчиной смогут прожить всю жизнь. Звездный пример — Голди Хоун, которая находится в браке с Куртом Расселом вот уже 35 лет.
  • Убывающая Луна. Это период, когда снижается активность. Все процессы организма происходят медленнее, чем обычно. В такое время не стоит нагружать себя жирной и калорийной пищей. Также не рекомендуется совершать физическую нагрузку и начинать что-то новое. Астрологи советуют посвящать этот период аналитической деятельности, то есть изучать все то, что происходило до убывающей фазы. Женщины, рожденные в период убывающей Луны, обладают отличными аналитическими данными, а внешне чаще всего похожи на своих мам. Стоит отметить, что визуально такие представительницы кажутся более серьезными, чем они есть на самом деле. Звездный пример — Мелания Трамп.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Луна и женские волосы

По мнению специалистов по энергии, с помощью стрижки можно улучшить самочувствие человека, освободить его от негативной энергии или, наоборот, спровоцировать болезнь. Поэтому лучше всего стричь волосы именно на растущей Луне: считается, что этот период идеально подходит для тех, кто готов отказаться от прошлого или просто хочет, чтоб волосы росли быстрее и были густыми. Кстати, в Голливуде самой известной поклонницей стрижек по Луне является Дженнифер Лопез: звезда всегда просит своих стилистов следовать астрологическому нахождению спутника в разных гороскопах. Считается, что именно Луна во Льве способствует шикарной стрижке, которая в итоге стимулирует рост и повышает качество волос.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно питаться по фазам Луны?

Растущая Луна. В этот период женский организм более ослаблен и уязвим, чем в другие дни, так как запускает свой природный механизм к самоочищению. Это идеальное время, чтобы бросить вредные привычки, плюс рекомендуется отказаться от алкоголя, мучного и сладкого. Прекрасный вариант — использовать этот период для детокса из соков или добавить в рацион такие продукты, как лимон, мяту, руколу и кабачки.
Полнолуние. Авторитетные диетологи считают, что полнолуние – лучший день для начала диеты. В этот период снижается аппетит, а значит, стоит больше пить и добавить в рацион сезонные фрукты и овощи. Идеальный вариант: утренние смузи и обеденные крем-супы. А вот на ужин эксперты рекомендуют съедать что-то кисломолочное. Кстати, есть мнение, что именно в период полнолуния организм готов перестраиваться, а значит, диета не обернется фиаско!
Убывающая Луна.  Период использования всех сил и возможностей организма, а следовательно и его наибольшей активности. У многих женщин возникает желание начинать новые проекты, строить планы на будущее, иными словами, находиться в постоянном движении. В этот период лучше всего перейти на правильное питание, начиная утро с овсянки, а на обед рекомендуется съедать небольшую порцию булгура и красной рыбы.

Влияние луны на женщину | Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Это глава из книги «Луноликая».

Женская природа питается несколькими видами природной энергии (то есть той энергии, которая идет из природы). Энергия Земли, энергия Воды и энергия Луны. Есть так же Божественная Энергия, которой питаются все живые существа, но давайте мы сейчас остановимся на тех, которые важны именно для женщин.

Первые две из них —  Земли и Воды — стабильные и неизменные, не обладают никакой цикличностью, всегда одинаковые. Главное, чтобы они просто  присутствовали в вашей жизни, желательно каждый день. Ходить по земле, лучше босиком (конечно, не по снегу), жить на земле, а не на 31 этаже от неё, при возможности закапываться в землю (например, в песок на пляже, на берегу водоема это еще более целительно), взаимодействовать с землей (например, копать, выращивать в ней что-то), принимать омовение в естественных водоемах или как минимум поставить дома под кровать тазик с живой землёй и в ванну добавлять воды из природных источников (это для жителей мегаполиса хоть какой-то вариант сохранения связи) и так далее. Это то, что делает нашу психику более устойчивой и стабильной, что нас заземляет (даже слово понятно откуда произошло) и успокаивает, наполняет силой и здоровьем, делает гибче и мягче.

Как фазы луны влияют на женщину?

Энергия Луны имеет другую особенность. Она циклична. Как синусоида — помните из школьной программы, как такая кривая выглядит? Каждый месяц Луна проходит свой цикл из 28 дней, каждый день она разная. Она постепенно доходит до своего максимума (в день полнолуния), потом  так же постепенно снижается до своего минимума (в новолуние), а затем – в новом цикле – снова стремится к максимуму. И это бесконечно.

Видите пересечение с женской природой? Женщина тоже каждый день разная, настроение – другое, ощущения и мысли — другие. Но, хоть она сама этого не знает, она все-таки повторяется, хоть и не слишком часто.

Женщина живет циклично, так же доходя по очереди то до минимума, то до максимума своей энергетики. И все потому что очень зависит от такой же цикличной природы Луны.

Какие важные дни лунного цикла существуют для всех?

Влияние новолуния на женский организм

Обычно самый тяжелый день, когда нас могут посетить упадок сил и депрессия, раздражительность и неадекватность. Энергия Луны, которой мы питаемся, в этот день — нулевая. Очень сложными бывают дни перед новолунием и первые дни «новой» Луны. Именно в эти дни обычно особо активны «добрые» женщины в интернете, на форумах и в социальных сетях, в эти же дни особо опасны встреченные в очереди бабушки и тетеньки. В эти же дни очень сильно достается мужчинам (которые чаще всего не понимают, что вообще происходит).

Влияние полнолуния на женщин

В этот день наоборот лунной энергии так много, что можно получить «передозировку», особенно если не умеешь её реализовывать и с этим справляться. Или если эта энергия в тебе не совсем чистая и благостная. Поэтому многие женщины почти так же неадекватны и раздражительны.

Женский цикл и лунный цикл

Но природа очень мудра в таких вопросах. У женщины есть ещё и второй цикл, от которого она зависит — женский. В котором так же есть свои минимумы и максимумы, который так же похож на синусоиду. Вопрос лишь в том, как две эти синусоиды — лунная и женская — соотносятся друг с другом.

Самые сложные дни — это дни месячных. Не просто так столько страшных и несмешных шуток про женский ПМС. Он реально существует, особенно у тех, чьи женские энергии не сбалансированы. Есть еще дни полёта и повышения энергетики женщины – когда происходит овуляция. Правда, бывает и такое, что овуляция переносится женщиной очень болезненно. Связано это чаще всего с некими проблемами с деторождением, например, если очень хочется детей, но партнёр не хочет или его вообще нет, или же если детей хочется, но точно не от него. Тогда в эти дни женщина так же может чувствовать повышенную раздражительность.

Так вот гармоничный женский цикл женщины равен циклу Луны (плюс минус пару дней) и выстраивается таким образом, чтобы в новолуние происходила овуляция, а в полнолуние — менструация.

Тогда пиковые противоположные значения двух циклов создают некую золотую середину в плане женского настроения, она становится более устойчивой, спокойной и гармоничной. И всем живется проще. Хотя это и не означает, что у нее не случается тяжелых дней или плохого настроения.

Самый тяжёлый вариант наложения циклов – это когда пики нулевой и максимальной активности совпадают. То есть в новолуние — месячные (это очень тяжело пережить, особенно её близким), а в полнолуние — овуляция (тогда она может быть гиперэнергичной и совершенно не в себе, не будучи способной столько энергии «переварить»). В таком случае женщина похожа на постоянный вулкан, который готов рвануть в любой момент: то она с настроением ниже плинтуса и «не влезай – убьет», то она как сумасшедшая бегает по дому и не знает, куда себя деть, причем срочно.

Как перестроить цикл

Цикл женский выстраивается сам, нашим организмом, исходя из наших энергий в теле. Если сейчас он не гармоничен, значит, внутри меня нет гармонии – именно с женским началом. Задача не в том, чтобы цикл «перетащить» куда надо, чтобы было хорошо, а в том, чтобы изменить свое самоощущение, отбросить то лишнее, что мешает чувствовать себя женщиной.

Если вы будете меняться, раскрывать женскую природу, открывать в себе все то, что в вас заложено с рождения, цикл сам постепенно сместится.

Говорю по опыту сотен и тысяч девочек, которые все это пробовали и получили именно такой результат. А кроме того, я испытала это на себе — когда-то у меня все было так, как «не надо», но благодаря моим внутренним изменениям, безо всяких непосредственных усилий в эту сторону, примерно за год все вошло в гармоничный ритм. Каждый месяц наш  цикл может смещаться на 1-2-3 дня, и таким образом, через несколько месяцев установится в лучшем положении, помогая нам чувствовать себя счастливыми.

Особых упражнений для этого я вам не порекомендую, я не фанат всяких «женских практик» и всего подобного. Но можете начать с ношения юбок, закрывающих колено, везде где только можно. Это уже многое изменит в вашей гормональной системе, опять же проверено тысячами женщин, у большинства — работает.

Экадаши: что это и в чем его суть

Ещё два сложных дня в каждом лунном цикле – экадаши. Они влияют на всех, не только на женщин, но и на мужчин. 11 день после новолуния и 11 день после полнолуния. Это эмоционально очень тяжелые дни. Большинство людей их так или иначе ощущают. Напряжение словно висит в воздухе, а люди как будто превращаются в оголенные провода.

Но что касается экадаши, то здесь все гораздо проще. Хотите, чтобы это дни проходили легче? Тогда рекомендую вам держать пост. Как минимум — на мясо, рыбу, яйца, алкоголь. Оптимальный уровень — кроме вышеперечисленного, также исключить и зерно-бобовые. Уровень для продвинутых — полный пост на воде или даже совсем без неё.

Экадаши высчитывают по особой системе, чтобы пост был наиболее эффективным. Если хотя бы несколько минут 11 лунного дня переходят на следующие сутки, то постятся именно на следующий день. Поэтому лучше искать в интернете именно «календарь экадаши» на текущий год. Там же будет указано и время выхода из поста – что тоже важно. У каждого пояса оно своё, обычно первые два часа после восхода солнца. В это время, если вы постились без зерна и бобовых, нужно съесть что-то зерновое (хоть одно зернышко). Если же вы голодали, то можно съесть хоть что-нибудь.

Это не религиозный пост, он призван уменьшить влияние тяжелого лунного дня на наши тела. Этот день так же идеален для молитв, духовной практики, паломничеств, походов в храмы, аскез, чтения священных писаний. А на следующий день — в двадаши — идеально делать пожертвования, это всем принесёт только благо.

Остальные лунные дни так же имеют влияние, но не такое сильное. Это уже индивидуально и не всем подойдет.

От чего зависит влияние Луны на женщин?

Луна, как я уже сказала, влияет на всех женщин. Хотим мы этого или нет. Но влияние ее может быть разным. Есть счастливые женщины, которые не видят никакой разницы между лунными днями. А есть те, кому даже в условно благоприятное полнолуние трудно. От чего это зависит:

  • от положения Луны в вашем персональном гороскопе — если оно не очень хорошее, то доставаться вам может сильнее.
  • от текущего положения самой Луны и её аспектов. Иногда бывают более тяжёлые новолуния и полнолуния, иногда — очень легкие. Луна ведь двигается, вступает в разные отношения с другими планетами, входит в различные знаки.
  • от текущего астрологического периода конкретного человека — они тоже бывают благоприятными, когда вы никакого тяжелого влияния на замечаете, а бывают неблагоприятные, когда жить тяжело и без всяких новолуний.
  • от отношений с Луной в целом. Сложно объяснить это словами, но у тех, кто её любит, уважает, почитает, кто ею искренне любуется, делает комплексы йоги для неё (Чандра Намаскар),  рисует её и так далее — у тех больше шансов переживать все это спокойнее.
  • маленькие дети, беременные и кормящие женщины (особенно когда у них нет менструации) и бабушки (после климакса) особенно сильно зависят от фаз Луны. Они гиперчувствительны к ней.
  • от того, как мы живём, в какой полюс мы сдвинуты. Если мы живём в женских энергиях, нам там хорошо и комфортно, лунные перепады проживаются легче. Тем, кто привык жить в мужских правилах и законах, по-мужски, бывает очень тяжело (особенно от непонимания, что такое происходит).
  • от нашей наполненности. Если мы привыкли наполнять себя лунной энергией через творчество, уход за собой и своим телом, благостное общение, духовную практику, то у нас есть некий запас прочности в сложные дни. Чем более мы опустошены, тем тяжелее эти дни проходят.
  • от нашего режима дня. Если вы ложитесь спать рано — в 9-10 вечера, когда Луна восходит и всех уже отдыхающих наполняет силами, то вам опять же любой сложный период пережить будет проще.
  • можете не верить, но сюда же относятся отношения с вашей мамой. Чем более они гармоничные (в вашем сердце), чем меньше обид, претензий, чем больше уважения — тем проще выстраиваются отношения и с Луной. Потому что женская энергия течёт к нам через маму.

Луна может влиять и на мужчин, например, если у них не очень хорошее ее положение в гороскопе, много женских черт характера, есть проблемы с режимом дня и так далее. Но это скорее исключения из правила, хоть такое и встречается, сосредотачиваться на этом смысла нет.

Что делать в трудные периоды?

Если вы понимаете, что скоро новолуние или полнолуние, которые вам даются непросто, то что с этим можно сделать?

  • Примите как данность, что люди вокруг вас могут быть неадекватны. Особенно женщины. Поэтому избегайте скопления женщин — как в жизни, так и в интернете. Не вступайте в дискуссии и споры. Проходите мимо.
  • Примите себя такой – дайте себе право на плохое настроение, лень, апатию, позвольте себе быть странной. Это не значит разрешить себе хамить всем вокруг и бить тех, кто не по душе. Это про внутреннее позволение проживать разные эмоции.
  • Чем меньше в вашей душе накоплено всякого барахла в виде старых обид, претензий и нерешенных проблем, тем проще вам будет. Поэтому не только не копите, но и активно освобождайтесь от всего эмоционального хлама. И лучше этим заняться в те дни, когда у вас все хорошо, и сил на это достаточно. Подготовить сани летом, как говорят.
  • Лучше всего на это время затаиться в своей внутренней норке – но с пользой для самой себя. Например, займитесь уходом за собой, за своим телом, творчеством.
  • Берегите своих близких, они вообще не понимают, что с вами такое. Луна – это конечно, важное обстоятельство, но это не алиби, развязывающее вам руки, чтобы вести себя как непонятно кто. Лучше предупредите их, что можете быть не совсем в себе, и в моменты «закипания» — отходите на безопасное расстояние.
  • Лучше всего такие дни понаблюдать со стороны и на крайний случай поплакать в ванной, если уж совсем накопилось.
  • Так же по моему опыту могу сказать, что глубокая духовная практика, искренние молитвы и вера в Господа помогают проходить даже очень трудные периоды достаточно легко и комфортно. Астрология – это то, что стоит учитывать, но не то, на чем стоит зациклиться, придумать себе массу оправданий, чтобы не меняться.

Иногда женщины говорят, что в их жизни нет никаких трудных периодов и перепадов. Чаще всего в их эмоциональной жизни «отсутствуют» не только отрицательные эмоции, но и положительные. Поэтому если вы заметили, что на вас ничего не влияет – ни новолуние, ни менструация – проверьте себя еще раз. Бывают ли у вас периоды счастья, творческого полета, открытого сердца, безграничной радости? Если да, то все в порядке, значит, у вас с Луной хорошие отношения, и не стоит ничего в этом менять.

Но если вы поняли, что у вас просто-напросто заблокированы все эмоции в теле и ощущения, то пора эти завалы начинать разбирать, пока они не привели к большим проблемам.

Женский лунный календарь

И еще одна – самая  главная рекомендация. Её дают в лекциях все Учителя, но мы обычно ленимся такое сделать.  Это же слишком долго  наблюдать, потом анализировать, ждать результата. Но я прощу вас — не поленитесь!

Суть проста – в течение нескольких месяцев попробуйте поотслеживать свое эмоциональное состояние. Можете взять обычный календарь или на листочке нарисовать какую-то свою табличку — и пишете каждый день:

  • Сегодня такое-то число (по обычному календарю).
  • Такой-то лунный день (по счету) – можно найти массу лунных календарей, которые вам помогут определиться.
  • Такой-то день цикла (1 день — это день начала менструации) – если вы беременны, кормите или у вас уже нет женских дней – этот пункт можете пропустить.
  • А дальше опишите в трех словах, кратко: как вы себя ощущали? Было ли что-то необычное? Каким в целом получился этот день в плане эмоций?

Что может быть тем самым «необычным»:

  • повышенная раздражительность на ровном месте
  • капризность
  • творческий полет
  • слишком сильные эмоции
  • обострившаяся злость на всех вокруг или конкретных людей
  • повышенная сентиментальность
  • яркое сексуальное желание
  • желание поплакать
  • нежелание никого видеть и ни с кем общаться
  • бессмысленность бытия
  • любовь ко всем живущим в мире
  • апатия и лень
  • желание все изменить, начать сначала
  • странные вкусовые потребности — непривычные для вас. Например, дико захотелось шоколада или жареной картошки, соленых огурцов или чего-то острого
  • депрессивный настрой без причин для этого
  • общая неадекватность (когда сама понимаешь, что творишь какую-то ерунду, но продолжаешь её творить)
  • желание всех убить
  • желание всех любить
  • огромная внутренняя энергия
  • невозможность встать с кровати
  • раздражение на близких, например, на мужа
  • истерики
  • повышенная потребность в тишине
  • желание какой-нибудь «движухи»

И так далее. Вариантов может быть много. Просто фиксируйте общее настроение дня и какие-то непривычные для вас в обычной жизни состояния. Несколько месяцев — хотя бы два или три — вы ведёте свою табличку, где все это отмечаете. Каждый день. Времени это занимает совсем немного.

А потом вы уже можете делать прогнозы с разной степенью точности — исходя из того, как у вас обычно походит такой лунный день и день цикла. Например, уже с утра можете нажарить себе картошки, или с вечера запастись шоколадкой, обеспечить для своей бурной энергии фронт работ и так далее.

Как минимум — что ещё более важно — предупредить близких. Предупреждён — значит, вооружён. Что к ним это отношения не имеет, они не при чем. Просто у вас вот такой день ожидается. Поверьте, муж будет вам особенно благодарен за такие прогнозы на день грядущий.

Пожалуй, вот вкратце самое главное о Луне, что стоит знать каждой женщине. Жаль, что нас этому в школе не учили – пригодилось бы совершенно точно.

Ученые нашли связь между лунными циклами, сном и менструацией

Лунные циклы могут влиять на длительность сна и наступление месячных, считают исследователи из США. Большее количество света в полнолуние снижает продолжительность сна, а менструальные циклы у молодых женщин часто синхронизируются с лунными. В обоих случаях, однако, связь становится менее выраженной при воздействии искусственных источников света.

Лунные циклы могут быть связаны с продолжительностью сна и менструальными циклами, считают ученые. Влиянию Луны на эти аспекты человеческой жизни оказались посвящены сразу два исследования, опубликованных в журнале Science Advances.

На протяжении истории люди связывали влияние Луны с различными явлениями. В основном это не имело под собой никаких оснований, но кое-что, по всей видимости, может оказаться правдой. Так, ученые из Вашингтонского университета выяснили, что лунные циклы влияют на продолжительность сна.

Участниками исследования стали 98 человек из общин аргентинских индейцев и 464 студента из Сиэтла, США. Такие когорты ученые выбрали, чтобы проанализировать поведение людей в разных средах, с разным доступом к искусственному освещению, которое могло бы повлиять на результаты. Ученые отслеживали продолжительность сна участников с помощью специальных браслетов.

Оказалось, связь между продолжительностью сна и приближающимся полнолунием действительно есть — чем ближе было полнолуние, тем меньше люди спали ночью. Возможно, это связано с количеством света — при полной Луне его становилось больше.

Тенденция была более выражена среди индейцев, но и среди городских жителей тоже наблюдалась.

«Мы видим четкое влияние лунных циклов на сон — люди ложатся спать позже и спят меньше в дни, предшествующие полнолунию, — говорит профессор биологии Горацио де ла Иглесиа, ведущий автор исследования. — И хотя эффект выражен сильнее там, где нет доступа к электричеству, он наблюдается и в городах, в том числе среди студентов».

«Мы предполагаем, что наблюдаемые нами закономерности — врожденная адаптация, которая позволяла нашим предкам пользоваться естественным источником вечернего света, который появлялся в определенные дни лунного цикла», — добавляет соавтор работы биолог Леандро Казираги.

Но циклы сна — не единственные, на которые может повлиять Луна. Ранее в народе считалось, что лунные циклы связаны с менструальными — и, возможно, не без оснований.

Еще одно исследование, проведенное немецкими специалистами из Вюрцбургского университета показало, что менструальные циклы могут синхронизироваться с лунными — особенно у молодых женщин, не подвергающихся избытку искусственного света.

Луна влияет на репродуктивные циклы многих животных, но ее влияние на человека в этой сфере спорно. Еще в древности люди обратили внимание, что продолжительность менструального цикла примерно равна продолжительности лунного, а в наши дни ученые также выяснили, что женщины с продолжительностью цикла 28-30 дней имеют наибольшую вероятность забеременеть.

Исследователи использовали менструальные календари 22 женщин, которые вели записи на протяжении 32 лет от начала менструации.

Оказалось, в более молодые годы их менструальные циклы часто синхронизировались с лунными, иногда на протяжении нескольких лет подряд.

Начало менструации, как правило, выпадало на полнолуние, реже — на новолуние. Однако с возрастом цикл становился короче и переставал совпадать с лунным.

У двух участниц такой синхронности практически не наблюдалось. Эти женщины ложились спать поздно и больше остальных подвергались воздействию искусственного света.

В целом, у женщин моложе 35 лет менструальные циклы синхронизировались с лунным в 23,6% случаев, а после 35 — в 9,5%.

Результаты не говорят о прямом влиянии луны на менструальный цикл, но позволяют допустить определенную связь, считают исследователи. Луна влияет на магнитосферу Земли, создавая электромагнитные поля, которые могут ощущать животные. Возможно, люди тоже подвержены этому воздействию.

Вероятно, в древности репродуктивное поведение человека было связано с лунными циклами, считают авторы работы. Однако появление искусственных источников света, особенно в последние столетия, значительно ослабило эту связь.

Как луна влияет на мужчин и женщин? • Фаза Роста

Сказания о вампирах, оживающих в полночь, а также об оборотнях и прочих ужасных и кровожадных существах есть в мифологии всех народов мира.

Они называются по-разному, наделяются сверхъестественными качествами, но суть не меняется: с наступлением ночи, особенно полнолуния, они становятся максимально сильными и активными.

Наши современники в подобное давным давно не верят. Как бы там ни было, но влияние лунной фазы на приливы и отливы вод рек, озер и океанов, на рост растений и поведение живых существ – доказанный наукой факт.

Тут речь не о волшебстве и не о магии, а о самых обычных физических явлениях. Всему виной сила притяжения и электромагнитные поля. Наука достоверно объяснила суть происходящего.

Впрочем, особенности влияния земного спутника на людей настолько неоднозначны, что о них имеет смысл узнать подробней.

Понимая механизм происходящего, зная о том, как реагирует человеческое подсознание на поведение ночного светила, можно лучше понять себя и окружающих. А в пользе подобных знаний сомневаться не приходится.

Лунный цикл и человек

Исходя из того, что земной спутник вращается вокруг нашей планеты, его траекторию и положение по отношению к Земле условно делят на 4 фазы. Их еще называют четвертями:

  • новолуние,
  • фаза роста,
  • полнолуние,
  • период спада.

Выглядит в каждый из временных промежутков луна по-разному. А еще различается ее влияние на Землю и, соответственно, на нас – существ, населяющих ее.

В астрологии есть такое понятие: «лунный месяц», он несколько короче, чем календарный и составляет 28 дней.

В новолуние лучше всего начинать новые дела, причем, не важно, речь о работе, хобби или каких-то личных аспектах. Переход на новую должность, важный разговор или начало отпуска лучше всего подгадать под такой лунный период.

Фаза лунного роста способствует дальнейшему продвижению всего, что было ранее начато. Если у вас на работе важный проект, то наступило самое время, чтобы его реализовывать. Сделав своей второй половинке предложение, сейчас можете активно начинать подготовку к свадьбе.

Полнолуние – это своего рода пик, напряженное время. Считается, что в данный период все живое, включая и людей, максимально наполняется энергией. Нужно ее не растерять, а израсходовать с пользой для себя и окружающих.

Убывающая луна – время, когда энергия идет на спад. Может ощущаться некоторый упадок сил или легкая флегматичность. То, что было начато и не закончено, хорошо бы подвести к логическому итогу.

Насколько сильно мы зависим от лунного цикла

Говорить об одинаковом влиянии ночного светила на всех людей нельзя. Во-первых, у мужчин и женщин подобное проявляется по-разному.

Во-вторых, каждый человек индивидуален, так что и лунная фаза на него будет действовать различным образом.

Если одни могут практически со стопроцентной точностью по себе и своему самочувствию говорить, в каком положении пребывает земной спутник по отношению к нашей планете, то другие подобного почти не ощущают.

Характер влияния луны на человека зависит от следующих факторов:

  • гендерной принадлежности,
  • особенностей психики и психологии данной личности,
  • состояния организма.

Так что никакой однозначности в данном вопросе нет и быть не может.

Как луна влияет на женщин

Луна считается женской планетой. Следовательно, и влияние ее на представительниц слабого пола более сильное.

Хотя, некоторые астрологи и даже психологи объясняют данный факт тем, что женщины более эмоциональны и подвержены воздействию внешних факторов.

Каждая из фаз лунного цикла по-своему влияет на девушек и женщин всех возрастов, рас и прочих особенностей. Время с новолуния и до начала периода роста для многих дам очень непростое.

Они ощущают себя подавленными, у них без видимых причин нет настроения или оно крайне плаксивое, апатичное.

Обменные процессы в организме чуть замедляются. Отчасти, этим можно обосновать эмоциональную подавленность.

В этот период меньше всего хочется кушать, так что всем, решившим сесть на диету, данная фаза луны дает «зеленый свет» в изменении рациона.

Растущая фаза луны продолжается вплоть до полнолуния. При этом, ночное светило похоже на круглый, светящийся шар. Данное время для многих женщин знаменуется хорошим настроением, волной позитива и активности.

У них «доходят руки» до всего, что раньше откладывалось «в долгий ящик» или казалось не особенно важным. Этим можно объяснить и бессонницу.

Энергии так много, что она буквально не дает своей обладательнице спокойно уснуть. Кстати, кушать по-прежнему не особо хочется, так что диета, начатая в новолуние, вполне может продолжаться.

Ввиду повышенной физической активности и хорошего настроения, она в это время даже переносится легче. Обменные процессы в организме несколько ускоряются.

Если нужно сходить к стоматологу или провести плановое оперативное вмешательство, то не делайте этого сейчас, немного потерпите.

  • Полнолуние – противоречивое время. Говорить о влиянии луны на женщин и так сложно, а уж однозначно охарактеризовать данный период и вообще невозможно. Обменные процессы по-прежнему идут активно, но рост новых клеток замедляется.

Удаление «сосудистых звездочек» или нежелательной растительности на теле лучше всего производить именно сейчас.

Убывающая луна – время спада. Причем, во всем. Для многих такой период характеризуется ощущением бессилия.

Все, что хочется – просто лежать и не делать лишних движений. Иммунитет тоже частично снижается, так что значительно повышается вероятность заболеть.

Нужно быть осторожной и относиться к себе в это время максимально внимательно, не отмахиваясь от малейших изменений самочувствия.

Многие пользуются лунным календарем, выбирая оптимальное время для стрижки или визита к доктору, косметических процедур или проведения каких-то других мероприятий и событий.

Влияние ночного светила стоит соотносить с фазами менструального цикла. От них зависит гормональный фон, а значит и состояние женщины, в целом.

Луна и мужчины

Не только на представительниц слабого пола, но и на сильную половину человечества земной спутник, видимый на небе по ночам, оказывает определенное влияние.

Возможно, что многие современные парни от подобного отмахнутся, но если прислушаться к себе, то данный факт становится очевиден.

Сильнее всего представители мужского пола реагируют на начало лунного цикла, то есть, на новолуние. В это время они – образцы общительности, позитива и энергичности.

Многие мужчины ощущают прилив сил и способность буквально «горы сворачивать» на пути к достижению задуманного. Немалой мерой этому помогает их позитивный настрой.

В период растущей луны данная тенденция в общих чертах сохраняется, но проявляется уже не так интенсивно и ярко. Представители сильного пола по-прежнему активны, но уже не источают такой всеобъемлющий позитив и радость.

Если для женщин полнолуние – сложное время, то для представителей сильного пола оно становится периодом покоя. Они более всего миролюбивы, тихи и даже послушны.

Если нужно склонить своего избранника к какому-то решению, то лучшего времени и не найти. Кстати, половое влечение в полнолуние самое сильное, так что для дам это по-своему приятно и хорошо. Лунный спад влияет на парней примерно так же, как и на девушек.

Меньше хочется секса, активный отдых с друзьями уже не так привлекает, а на работе есть желание просто просиживать время, ожидая конца рабочего дня. Все поточные задачи делаются «на автомате» или по инерции.

Впрочем, лунное влияние на представителей сильного пола не так заметно, как на женщин. Многие вообще ощущают на себе только время перехода ночного светила из одной фазы в другую – это самые сложные и стрессовые периоды.

Влияние лунного цикла на разные знаки Зодиака

На человеческую натуру оказывает большое влияние то, под каким зодиакальным созвездием родился человек. Более полно оценить внешние воздействия поможет сопоставление знака Зодиака, фазы Луны и половой принадлежности.

Первая лунная фаза – время царствования земных знаков. Значит, Тельцы, Козероги и Девы будут ощущать наибольшее влияние ночного светила. Это период созидания и планирования.

Мужчинам более свойственно глобальное мышление, а женщины большей мерой продумывают подробности и строят график на ближайшее будущее.

Растущая луна связана с водной стихией. Это значит, что пришло время Рака, Скорпиона и Рыб. Они будут не просто максимально активными, а сверхпродуктивными.

Женщины постараются сделать все мелкие дела, на которые раньше не было времени. А мужчины начнут претворение в жизнь смелых планов, раньше являвшихся лишь мечтой.

Третья фаза луны – это период, когда главенствуют воздушные знаки – Близнецы, Водолей и Весы. Такое время для многих кажется спокойным и размеренным.

Дамы будут по-прежнему делать поточные задачи, а парни продолжат заниматься выполнением масштабных задумок. Правда, они будут уже не так активны, их период «всесилия» прошел.

Последняя фаза лунного цикла соответствует огненной стихии. Здесь властвуют Овен, Лев и Стрелец. Период спада негативно сказывается на представителях обеих полов.

Они становятся более утомляемыми, появляется раздражительность, усталость. Легче всего перенести столь нелегкое время огненным знакам, все же сейчас их время.

Как женский, так и мужской организм замедляет биоритмы, так что иммунитет в это время не может похвастать максимальной эффективностью.

Кроме знака Зодиака периоды Лунного цикла надо соотносить со своими особенностями – характером и состоянием здоровья.

Если брать во внимание все факторы и помнить о том, что это лишь внешние подсказки, а не свод законов и правил, по которым надо жить, можно сделать свою бытность максимально комфортной и наладить отношения с окружающими.

 

Женщина и Луна

Хотите узнать, как влияют на женскую сущность, настроение, самочувствие лунные циклы? Как женщине понять и принять себя и сонастроить себя с лунными ритмами, чтобы открыть в себе новые источники силы?

Давным-давно, в древние времена люди поклонялись Солнцу и Луне, как великим источникам непостижимой Силы. Солнце дает свет, тепло, освещает все вокруг, это — День. Луна светит, но не греет, постоянно меняет свой облик, это — Ночь. Солнце — проявленная, яркая Сила, направленная наружу, ей поклонялись как Мужской Энергии. (До сих пор в Индии, например, Солнце изображается с усами, что символизирует отношение к нему как к Мужчине.) Луна — непроявленная, направленная вовнутрь, скрытая Сила, олицетворение Женской Энергии.

В даосизме (китайской философии) мир рассматривается с точки зрения Инь и Ян — двух частей Целого, Женского и Мужского начала, причем женское — это темная сила, а мужское — светлая, снова — Ночь и День…

Параллель между Луной и женщиной можно проследить в процессе жизненного развития одной и другой:

  • 1-я фаза — новолуние — девочка,
  • 2-я фаза — растущая Луна — девушка,
  • 3-я фаза -полнолуние — зрелая женщина,
  • 4-я фаза — убывающая Луна — женщина в возрасте.

Лунные медитации

Чтобы понять и принять себя как женщину, важно вспомнить о существовании Луны на небе. Она служит объективным источником Силы для каждой женщины. Как пополняться этой силой? С чего начать? Можно начать с того, что объявить для себя охоту на Луну — искать ее на небе, следить, как она изменяется день ото дня (вернее, ночь от ночи)… Приветствовать ее, восхищаться ею, ждать ее… Следить за лунными днями и своим состоянием поможет лунный календарь — благо, сейчас его можно легко найти.

Особенно сильный контакт с Луной происходит за городом, на природе. Лучше всего это делать на полнолуние — на пике, когда Луна показывается во всей красе.

1. Сядьте удобно лицом к Луне так, чтобы хорошо ее видеть (можете это делать, даже сидя у окна). Смотрите на Луну столько, сколько можете не моргать, затем закройте глаза, расслабьтесь. Снова откройте глаза и пристально смотрите, затем опять прикройте глаза — так сделайте 4 раза.

2. Расфокусируйте зрение, глядя на Луну. Что вы видите, оставаясь в таком состоянии? Какой рисунок на Луне?

3. Сядьте в удобную позу — лучше на пятки или со скрещенными ногами, положите руки на низ живота и, глядя на Луну, дышите носом, представляя, что на вдохе вдыхаете ее энергию в свое лоно. При таком дыхании двигается брюшная стенка, а грудь неподвижна. Дышите в ритме 11-3-11-4, то есть 11 секунд — вдох, 3 — пауза, 11 — выдох, 4 -пауза. Это лунное дыхание, которое помогает быстро настроиться на ритмы Луны* и черпать силы для своей жизни и своих намерений.

Ритм 11-3-11-4 — это 11 дней растущей Луны, 3 дня полнолуния, 11 дней убывающей Луны и 4 дня темной Луны.

Если дышать в таком ритме на первых порах вам будет сложно, можно в каждой фазе дышать по 4 секунды — четырехтактным дыханием. Лучше, если перед таким дыханием вы сформулируете четко, чего хотите для себя. Эффект от такой лунной медитации может наступить стремительно.

Практика на полнолуние

В Индии раз в год (обычно в октябре на Полнолуние) все замужние женщины празднуют интересный праздник — Карвачот. В индийских женских календарях этот день отмечен красным цветом. Женщина постится, наряжается, готовит для мужа много вкусностей-сладостей и себя в том числе, медитирует на Луну (смотрит на нее через сито или через стакан с молоком), посвящая этот праздник здоровью и благосостоянию своего любимого, а значит, и своей семьи. Мне очень нравится эта традиция, и я тоже следую ей.

Намеревать и воплощать

Благодаря природному сходству с Луной женщина легко может получать то, что хочет. Каждая женщина при желании может воплощать то, о чем мечтает, творить свою жизнь самим светлым образом. Для этого важно:

  1. позволить себе мечтать,
  2. понять, чего хотят душа и тело (свои истинные желания),
  3. медитировать на Луну, осознавая свою связь с ней,
  4. избавляться от страхов и неуверенности, чтобы воплощались желания, а не страхи.

Женщина имеет уникальный созидающий орган, в котором может созревать, развиваться и расти вплоть до рождения плод любви — ребенок (в материальном воплощении), а также любые идея, событие, новое дело (в виртуальном воплощении). Это означает, что женщине намного легче, чем мужчине, намеревать и воплощать, зачастую просто влияя своей энергией на мужчину рядом или на внешние события. Точно так же влияет своей энергией Луна на земные процессы. Личностно и духовно зрелая женщина оказывает не манипулятивное, а позитивное, светлое и созидательное влияние на себя и свою жизнь, на своего мужчину и своего ребенка, а также на мир — в глобальном смысле. В этом и состоят роль и предназначение женщины.

Читайте также: Влияние лунных циклов на женскую сексуальность

Чтобы выйти на такой уровень, женщине нужно регулярно проводить очистительные мероприятия по типу медитативного голодания, синхронизируя их с критическими днями Луны: в новолуние, на 11-й день, в полнолуние, и на 26-й день. Важно также осознавать и очищать свое сознание и свой внутренний мир от страхов, негативных видений, беспокойных и навязчивых мыслей, то есть очищать свою первую чакру. Это необходимое условие и техника безопасности для лунного дыхания. Ведь только освобождаясь от страхов, можно стать поистине счастливой и свободной в своих мечтах, эмоциях, желаниях и их реализации, чего я вам искренне желаю!

Тут будет размещена реклама

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние

https://ria.ru/20181123/1533306020.html

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние — РИА Новости, 25.11.2018

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние

Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос… РИА Новости, 25.11.2018

2018-11-23T08:00

2018-11-23T08:00

2018-11-25T20:42

германия

катар

австралия

сша

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/153325/23/1533252336_0:0:4241:2386_1920x0_80_0_0_4f5aeeaf5f8f63d1e12f72452a194922.jpg

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос вызывает горячие дискуссии, проводится много исследований. О том, как спутник планеты может воздействовать на ее обитателей, — в материале РИА Новости. Переполох в родильном домеВокруг полнолуния сложилась богатая мифология, есть множество примет. Некоторые до сих пор верят, что в эти дни активизируются вампиры и оборотни. Животные и люди становятся беспокойными, обостряются психические заболевания, нарушается сон.В полнолуние чаще кусаются собаки и происходят автомобильные аварии, гибнут люди, повышается агрессивность — эти поверья сформировались уже в наши дни.Медсестры в родильных домах жалуются, что в полнолуние им приходится больше работать, так как женщины чаще рожают. Это утверждение решили проверить ученые из Германии.Проанализировав данные о рождаемости в стране с 1920 по 1989 год, они не нашли никакой статистически значимой зависимости числа родов от фаз Луны. Зато обнаружили корреляцию с числом пятен на Солнце.Кто воет на ЛунуЛуна вращается вокруг Земли по эллиптической орбите. К нам спутник повернут всегда только одной стороной. Землю освещает отраженный от Луны солнечный свет. Когда диск максимально виден, — это фаза полнолуния. В ноябре она пришлась на 23-е число.По мере того как тень, созданная взаимным расположением Земли, Солнца и Луны, наползает на спутник, его диск сокращается до тонкого серпа и затем растет снова — наступает фаза новолуния. Кроме этого, есть две промежуточные фазы: первая и последняя четверти. Период, за который Луна проходит полный цикл, называется лунным месяцем. Это в среднем 29,5 суток.Есть данные, что фазы Луны влияют на пчел, рыб, некоторых птиц и амфибий. Возможно, изменение яркости диска в ночное время каким-то образом регулирует уровень мелатонина — гормона мозга, отвечающего за циркадные ритмы (дневной цикл активности). В полнолуние гормон вырабатывается сильнее, соответственно, меняется активность животного. Что касается млекопитающих, то ученые проводили опыты только с лабораторными грызунами. У них тоже заметили изменение уровня мелатонина.Каков мог бы быть физический механизм воздействия фаз Луны на организм? Среди гипотез: приливные силы, электромагнитное излучение.Операция откладываетсяВлияние лунного цикла на здоровье и поведение людей всегда интересовало ученых, однако данных, подтверждающих эту связь, нет. К примеру, 11 процентов немцев верят, что от фаз Луны зависит их жизнь. Существует примета, что операцию по пересадке почек лучше отложить, если она выпала на полнолуние. Дело в том, что у астрологов почки ассоциируются с Весами — одним из лунных зодиакальных знаков. Ученые из Германии отобрали 178 историй болезней пациентов, которым пересадили почку с 1994 по 2009 год. Дату операции сопоставили с фазами Луны и периодом, когда она видна в созвездии Весов. Проверили смертность, самочувствие человека после операции и его здоровье в течение дальнейших лет. Никакой зависимости от лунного цикла или расположения в Весах не обнаружили.Аналогичную работу проделали ученые из Литвы в отношении 186 пациентов, поступивших в хирургию для лечения разрыва внутричерепной аневризмы с 2011 по 2014 год. Результат также негативный.Ученые из университета Небраски (США) проверили, как разные факторы окружающей среды, включая лунный цикл и суперлуния, влияют на обострение мочекаменной болезни. Исследователи проанализировали 559 историй пациентов местной клиники, но никакой связи с Луной не нашли. Большинство приступов пришлось на обычные дни и только 16,1 процента — на полнолуния.Луна — дело тонкоеНе подтверждается и миф о психических расстройствах, обостряющихся в полнолуние. В США изучили 1857 случаев госпитализации по скорой психиатрической помощи. Вызовы равномерно распределились по всем лунным фазам.Авторы работы не отрицают, что Луна влияет на психику, однако эффект столь мал, что научными методами его не измерить. Любопытные данные приведены в статье австралийских ученых. Проанализировав даты госпитализации по скорой в клинику Калвари Матер Ньюкасл, исследователи установили, что 23 процента тяжелобольных поступают в полнолуние. Пациенты дерутся с персоналом, брыкаются, плюются. А вот более легкие случаи расстройств не связаны с фазами Луны.Ученые из Канады опровергают миф о влиянии спутника Земли на людей с расстройством психики. По их мнению, исследователи приходят к разным выводам, потому что по-разному считают длительность полнолуния: 12 часов, 24 часа или трое суток.Собаки в полнолуние кусают, как и в обычные дни, утверждается еще в одном исследовании на примере Австралии.Не зависит от лунного цикла и число травм у футболистов. Это проверили ученые из Туниса и Катара на историях болезни членов профессиональной премьер-лиги Катара.Кому спится хужеНе обошли вниманием ученые и распространенное мнение о нарушении сна в полнолуние. К примеру, группа из США и Канады изучила этот вопрос на примере коренных народов — охотников-собирателей хадза в Африке и земледельцев Мадагаскара. Оказалось, что хадза в полнолуние меньше спят и больше активны днем, с наступлением новой Луны их распорядок больше похож на «совиный». Качество сна при этом никак не зависит от лунного цикла.Исследователи из Швейцарии привлекли 33 волонтеров на 64 ночи (в сумме). Во время сна им делали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) мозга. Выяснилось, что в полнолуние сон хуже: короче на двадцать минут, время засыпания, наоборот, увеличилось на пять минут. Длительность глубокого медленного дельта-сна снизилась на тридцать процентов.Этот результат не смогли воспроизвести ученые из Швейцарии, Германии и Нидерландов. По мнению авторов статьи, делать выводы на основании 33 испытуемых некорректно. Взяв информацию сотен людей у трех разных институтов по изучению сна и наложив ее на фазы Луны, исследователи никакой зависимости не обнаружили.

https://ria.ru/20160831/1475758631.html

https://ria.ru/20180808/1526195502.html

https://ria.ru/20180727/1525467738.html

германия

катар

австралия

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2018

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/153325/23/1533252336_337:0:3872:2651_1920x0_80_0_0_88c20285ee17464e24abdca6c276ef34.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

германия, катар, австралия, сша

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос вызывает горячие дискуссии, проводится много исследований. О том, как спутник планеты может воздействовать на ее обитателей, — в материале РИА Новости.

31 августа 2016, 22:00НаукаУченые нашли неожиданную связь между родами у коров и циклами ЛуныРасхожее представление о том, что во время полнолуния рождаемость повышается, нашло неожиданное подтверждение в частоте рождения телят у коров, причины чего пока остаются загадкой для ученых.

Переполох в родильном доме

Вокруг полнолуния сложилась богатая мифология, есть множество примет. Некоторые до сих пор верят, что в эти дни активизируются вампиры и оборотни. Животные и люди становятся беспокойными, обостряются психические заболевания, нарушается сон.

В полнолуние чаще кусаются собаки и происходят автомобильные аварии, гибнут люди, повышается агрессивность — эти поверья сформировались уже в наши дни.

Медсестры в родильных домах жалуются, что в полнолуние им приходится больше работать, так как женщины чаще рожают. Это утверждение решили проверить ученые из Германии.

Проанализировав данные о рождаемости в стране с 1920 по 1989 год, они не нашли никакой статистически значимой зависимости числа родов от фаз Луны. Зато обнаружили корреляцию с числом пятен на Солнце.

Кто воет на Луну

Луна вращается вокруг Земли по эллиптической орбите. К нам спутник повернут всегда только одной стороной. Землю освещает отраженный от Луны солнечный свет. Когда диск максимально виден, — это фаза полнолуния. В ноябре она пришлась на 23-е число.

По мере того как тень, созданная взаимным расположением Земли, Солнца и Луны, наползает на спутник, его диск сокращается до тонкого серпа и затем растет снова — наступает фаза новолуния. Кроме этого, есть две промежуточные фазы: первая и последняя четверти. Период, за который Луна проходит полный цикл, называется лунным месяцем. Это в среднем 29,5 суток.

Есть данные, что фазы Луны влияют на пчел, рыб, некоторых птиц и амфибий. Возможно, изменение яркости диска в ночное время каким-то образом регулирует уровень мелатонина — гормона мозга, отвечающего за циркадные ритмы (дневной цикл активности). В полнолуние гормон вырабатывается сильнее, соответственно, меняется активность животного. Что касается млекопитающих, то ученые проводили опыты только с лабораторными грызунами. У них тоже заметили изменение уровня мелатонина.

Каков мог бы быть физический механизм воздействия фаз Луны на организм? Среди гипотез: приливные силы, электромагнитное излучение.

Операция откладывается

Влияние лунного цикла на здоровье и поведение людей всегда интересовало ученых, однако данных, подтверждающих эту связь, нет. К примеру, 11 процентов немцев верят, что от фаз Луны зависит их жизнь. Существует примета, что операцию по пересадке почек лучше отложить, если она выпала на полнолуние. Дело в том, что у астрологов почки ассоциируются с Весами — одним из лунных зодиакальных знаков.

8 августа 2018, 21:00НаукаГенетики раскрыли секреты свечения червей из Бермудского треугольникаУченые из Германии отобрали 178 историй болезней пациентов, которым пересадили почку с 1994 по 2009 год. Дату операции сопоставили с фазами Луны и периодом, когда она видна в созвездии Весов. Проверили смертность, самочувствие человека после операции и его здоровье в течение дальнейших лет. Никакой зависимости от лунного цикла или расположения в Весах не обнаружили.Аналогичную работу проделали ученые из Литвы в отношении 186 пациентов, поступивших в хирургию для лечения разрыва внутричерепной аневризмы с 2011 по 2014 год. Результат также негативный.

Ученые из университета Небраски (США) проверили, как разные факторы окружающей среды, включая лунный цикл и суперлуния, влияют на обострение мочекаменной болезни. Исследователи проанализировали 559 историй пациентов местной клиники, но никакой связи с Луной не нашли. Большинство приступов пришлось на обычные дни и только 16,1 процента — на полнолуния.

Луна — дело тонкое

Не подтверждается и миф о психических расстройствах, обостряющихся в полнолуние. В США изучили 1857 случаев госпитализации по скорой психиатрической помощи. Вызовы равномерно распределились по всем лунным фазам.

Авторы работы не отрицают, что Луна влияет на психику, однако эффект столь мал, что научными методами его не измерить. 27 июля 2018, 15:18НаукаАстроном из МГУ рассказал, как лучше следить за лунным затмениемЛюбопытные данные приведены в статье австралийских ученых. Проанализировав даты госпитализации по скорой в клинику Калвари Матер Ньюкасл, исследователи установили, что 23 процента тяжелобольных поступают в полнолуние. Пациенты дерутся с персоналом, брыкаются, плюются. А вот более легкие случаи расстройств не связаны с фазами Луны.Ученые из Канады опровергают миф о влиянии спутника Земли на людей с расстройством психики. По их мнению, исследователи приходят к разным выводам, потому что по-разному считают длительность полнолуния: 12 часов, 24 часа или трое суток.Собаки в полнолуние кусают, как и в обычные дни, утверждается еще в одном исследовании на примере Австралии.Не зависит от лунного цикла и число травм у футболистов. Это проверили ученые из Туниса и Катара на историях болезни членов профессиональной премьер-лиги Катара.

Кому спится хуже

Не обошли вниманием ученые и распространенное мнение о нарушении сна в полнолуние. К примеру, группа из США и Канады изучила этот вопрос на примере коренных народов — охотников-собирателей хадза в Африке и земледельцев Мадагаскара. Оказалось, что хадза в полнолуние меньше спят и больше активны днем, с наступлением новой Луны их распорядок больше похож на «совиный». Качество сна при этом никак не зависит от лунного цикла.Исследователи из Швейцарии привлекли 33 волонтеров на 64 ночи (в сумме). Во время сна им делали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) мозга. Выяснилось, что в полнолуние сон хуже: короче на двадцать минут, время засыпания, наоборот, увеличилось на пять минут. Длительность глубокого медленного дельта-сна снизилась на тридцать процентов.Этот результат не смогли воспроизвести ученые из Швейцарии, Германии и Нидерландов. По мнению авторов статьи, делать выводы на основании 33 испытуемых некорректно. Взяв информацию сотен людей у трех разных институтов по изучению сна и наложив ее на фазы Луны, исследователи никакой зависимости не обнаружили.

Ученые говорят, что полнолуние может влиять на сон и менструальный цикл.

Меняет ли полнолуние то, как мы спим? Это синхронизируется с менструальным циклом?

То, что может звучать как мифы старой школы, на самом деле может содержать некоторую долю правды. Люди ложатся спать позже и спят меньше часов до полнолуния, и менструальных циклов , похоже, временно синхронизируются с лунными циклами, как выяснили ученые в двух новых исследованиях.

На протяжении всей истории люди связывали нашу повседневную жизнь с изменяющимся небом, особенно с изменяющимся лицом Луны.Легенда о фазах Луны варьировалась от полнолуния, подстрекающего оборотней, до лунного цикла, влияющего на то, как мы себя чувствуем, и на наше повседневное настроение.

Но, как ни странно, пара этих небылиц, кажется, имеет корни в реальной науке.

Связано: Луна: 10 удивительных лунных фактов

Сон при полной луне

Люди ложатся спать позже и спят меньше часов в ночь перед полнолунием, и менструальные циклы, кажется, временно синхронизируются с лунными циклами ученые обнаружили в двух новых исследованиях.(Изображение предоставлено Вашингтонским университетом)

В исследовании, опубликованном сегодня (27 января) в журнале Science Advances, группа ученых из Вашингтонского университета, Национального университета Кильмеса в Аргентине и Йельского университета демонстрирует, как спят кажется, что циклы меняются вместе с лунным циклом.

Они обнаружили, что в дни, предшествующие полнолунию, люди, как правило, ложатся спать позже и спят меньше часов. Для этой работы группа изучила студентов колледжей в городе Сиэтл, штат Вашингтон, а также студентов, живущих в общинах коренных народов на севере Аргентины, двух разных средах, где индивидуальный доступ к электричеству различен из-за того, как искусственный свет может влиять на окружающую среду. участников.

Используя наручные устройства для мониторинга сна, они изучили 98 человек, проживающих в трех общинах коренного населения Тоба-Кум в Формозе, Аргентина, и дополнительно использовали данные о сне 464 студентов колледжей в районе Сиэтла (данные студентов колледжа были первоначально собраны для отдельное исследование).

Команда обнаружила, что, хотя связь между циклами сна и лунными циклами немного более очевидна в сообществах без доступа к электричеству, эта связь, похоже, все еще присутствует в районах с электричеством.

«Мы видим четкую лунную модуляцию сна с уменьшением сна и более поздним наступлением сна в дни, предшествующие полнолунию», — сказал ведущий автор Горацио де ла Иглесиа, профессор биологии Вашингтонского университета, . заявление. «И хотя эффект более заметен в сообществах без доступа к электричеству, эффект присутствует в сообществах, где есть электричество, включая студентов Вашингтонского университета».

В этих группах они показали, что ночи, предшествующие полнолунию, были, когда люди спали меньше всего и ложились спать позже всех.В эти ночи также было больше света в ночном небе после сумерек, когда растущая луна становилась ярче.

«Мы предполагаем, что наблюдаемые нами закономерности являются врожденной адаптацией, которая позволила нашим предкам воспользоваться преимуществами этого естественного источника вечернего света, который возник в определенное время в течение лунного цикла», — автор исследования Леандро Казираги, доктор наук научный сотрудник отдела биологии.

Менструальный и лунный циклы

Циклы сна — не единственная функция человека, на которую, похоже, влияет луна, считают ученые.Это не новое понятие. На самом деле, в течение долгого времени люди предполагали, что существует связь между лунным и менструальным циклами, некоторые мифы даже предполагают, что плодородие и лунные циклы имеют некоторую связь, — спорная история.

В отдельном исследовании , также опубликованном сегодня в Science Advances, исследователи показали, что, хотя все мифы, окружающие эту связь, могут не соответствовать действительности, между менструальными циклами и лунными циклами может быть какая-то связь.

Путем анализа записей менструального цикла, которые 22 женщины вели до 32 лет. Они изучили долгосрочные данные о начале менструального цикла с данными, в среднем продолжительностью 15 лет, включая информацию от женщин в возрасте до и старше 35 лет. Они сравнили эти данные с колебаниями лунных циклов, чтобы увидеть, как эти две группы совпадают.

Они обнаружили, что из участвовавших женщин те, у которых менструальный цикл длился более 27 дней, показали «периодическую синхронизацию с циклами, которые влияют на интенсивность лунного света», согласно заявлению .Команда определила, что эта синхронизация постепенно терялась по мере того, как участники становились старше, и обнаружила, что связь уменьшалась с увеличением воздействия искусственного света.

Более конкретно, они пришли к выводу, что «менструальные циклы также совпадают с тропическим месяцем (27,32 дня, за которые Луна дважды проходит через одну и ту же точку равноденствия) в 13,1% случаев у женщин 35 лет и младше и в 17,7% случаев. время у женщин старше 35 лет, что свидетельствует о том, что на менструацию также влияют изменения гравиметрических сил Луны », — говорится в заявлении.

Напишите Челси Гохд по адресу [email protected] или подпишитесь на нее в Twitter @chelsea_gohd. Следуйте за нами в Twitter @Spacedotcom и на Facebook.

Влияет ли луна на ваш менструальный цикл? Что показывает наука ….

14 мая Влияет ли луна на ваш менструальный цикл?

Скорее всего, в какой-то момент вы слышали, что менструальных циклов так или иначе связаны с циклами луны .

Конечно, как вы, вероятно, знаете — в первую очередь из фильмов о подростках-оборотнях — люди давно предполагают, что изменение фаз Луны влияет и на другие аспекты здоровья и поведения человека.

Например, прошлые исследования показывают, что полнолуние может быть связано с увеличением числа инсультов по необъяснимым причинам, желудочно-кишечных кровотечений и судорог.

Однако связь между Луной и людьми не совсем четкая.

В одном недавнем исследовании исследователи обнаружили, что ночью, когда полная луна, мы спим на 20 минут меньше … только для того, чтобы эти результаты полностью опровергались более поздним исследованием, которое показывает, что луна вообще не влияет на наши привычки сна. .

Но, пожалуй, самым удивительным открытием, которое следует из исследований Луны, является то, что, согласно большинству исследований, люди не становятся более сумасшедшими в полнолуние, несмотря на то, что об этом свидетельствуют многие книги и фильмы.

Так или иначе, как насчет связи между менструальным циклом женщины и лунным циклом ? Я имею ввиду, именно поэтому мы все еще читаем этот пост, верно?

Что ж, давайте начнем с небольшой предыстории: на протяжении поколений месячный цикл женщины был привязан к лунному циклу, вероятно, потому, что они примерно одинаковой длины — с «типичным» менструальным циклом продолжительностью 28 дней и лунным циклом. цикл продолжительностью 29,5 дней.

Кроме того, фольклор часто предполагает, что женщины более склонны к деторождению в полнолуние — возможно, потому, что полнолуние заставляет людей думать о плодовитости и беременности, в то время как темнота новолуния заставляет людей думать о пустоте.Или это может быть связано с идеей, что у фермеров, которые сеяли семена в полнолуние, был лучший урожай.

Итак, на протяжении многих лет ученые — группа естественно любопытных — задались целью выяснить, существует ли какая-нибудь истинная связь. И что они нашли?

Исследование 1986 года и исследование 1980 года действительно обнаружили, что менструальный цикл женщины, скорее всего, синхронизирован с фазами луны.

Но пока не стоит планировать вечеринку в полнолуние.

Первое процитированное исследование показало, что женщины более склонны к менструации во время новолуния.Между тем, второе исследование, о котором я упоминал, показало, что у женщин была большая вероятность овуляции во время новолуния, что полностью противоречит другому исследованию.

Итак, какое исследование было правильным? Может, ни то, ни другое. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Endocrine Rules , в котором отслеживалось 74 женских цикла в течение полного года, обнаружило отсутствие корреляции между менструальным циклом и фазами луны . Любую найденную ссылку можно списать на чистое совпадение.

Думаете, это конец истории о лунно-менструальной связи? Не так быстро….

Интересное исследование 1990 года, опубликованное в журнале Psychiatry Researc h, показало, что яркий свет ночью может помочь регулировать менструальный цикл. В исследовании женщины с аномально длинными циклами продолжительностью около 45 дней, которые спали с включенной ночью в спальне 100-ваттной лампочкой с 13 по 17 день своего цикла, успешно сократили свои циклы примерно до 33 дней.

Еще одно интересное исследование, проведенное в 2005 году в Индии, показало, что женщины, зачатие во время овуляции в полнолуние, с большей вероятностью родят мальчиков.С другой стороны, женщины, которые забеременели во время овуляции за три дня до полнолуния, с большей вероятностью родят девочек. Исследователи связывают это с изменением влагалищной жидкости и базальной температуры тела, вызванным сменой фаз луны.

Это намекает на то, что до появления электричества и лампочки, изменение количества света ночью во время различных фаз луны, возможно, могло сыграть значительную роль в нашем менструальном цикле — возможно, влияя на определенные процессы в организме, на которые влияет воздействие света, например, производство гормона мелатонина, побуждающего к тому, что весь этот фольклор связывает наш менструальный цикл с лунным циклом.

Как вы думаете? Вы заметили какую-либо связь между вашим менструальным циклом и фазами луны?

Не пропустите подсказку по гормонологии!
Подпишитесь на бесплатную информационную рассылку по гормонологии и получайте полезные советы и последние исследования на свой почтовый ящик:
Не могу дождаться, чтобы узнать больше — подпишитесь!

Я — журналист, работающий в области женского здоровья, которая стала пионером движения за синхронизацию цикла и повышение осведомленности о гормонах в 2005 году с моей новаторской, отмеченной наградами книгой «28 дней: что ваш цикл показывает ваше настроение, здоровье и потенциал».Я также являюсь создателем популярных приложений «Гормональный гороскоп» и «Женский прогнозист». Я основал Hormonology, чтобы продолжать распространять информацию о гормональном цикле по всему миру.

Последние сообщения Габриэль Лихтерман (посмотреть все)

Менструальные циклы периодически синхронизируются с лунными циклами: исследование

Поскольку средняя продолжительность женских менструальных циклов совпадает с 29,5-дневным циклом нарастания и убывания Луны, во многих культурах Луна ассоциируется с плодородием. Влияние небесного тела на биологию человека в значительной степени отвергалось как миф, но несколько недавних исследований связали лунные фазы со сном и настроением.В исследовании, опубликованном 27 января в журнале Science Advances , исследователи проанализировали долгосрочные данные, полученные от женщин, и обнаружили, что для некоторых их периоды синхронизированы с лунными световыми и гравитационными циклами в определенные периоды их жизни.

«[Исследование] не разрешило полностью спор», — говорит Кристин Тессмар-Райбле, хронобиолог Венского университета, которая не принимала участия в исследовании. «Но действительно здорово, что это придает свежий дух всей дискуссии: влияет ли Луна — да или нет — [на] биологию человека.

Шарлотта Хельфрих-Ферстер, хронобиолог из Университета Юлиуса-Максимилиана в Вюрцбурге в Германии и ведущий автор исследования, говорит, что поначалу она «скептически» относилась к связи между лунными менструальными циклами. «С другой стороны, очень интересно, что продолжительность [менструального] цикла более или менее равна продолжительности лунного цикла, и из многих исследований известно, что животные — по крайней мере, морские организмы — полагаются на Луну для синхронизации своего воспроизводства», она сказала. Чтобы выяснить, влияют ли лунные циклы на менструальные циклы человека, Хельфрих-Ферстер и ее коллеги обследовали 22 женщины, которые записали дату начала менструации от пяти до 32 лет.

Во время своего 27,3-дневного путешествия вокруг Земли Луна демонстрирует три различных лунных цикла: цикл яркости, цикл перигея-апогея и цикл покоя Луны. Положение естественного спутника Земли по отношению к Солнцу меняется в течение его орбиты, вызывая знакомый цикл яркости между новолунием и полнолунием каждые 29,5 дней. Этот небесный контур имеет эллиптическую форму, тем самым изменяя гравитационное притяжение Луны, когда она отклоняется от перигея, ближайшей точки на петле вокруг Земли, к апогею, самому удаленному, каждые 27.5 дней. Кроме того, эта орбита наклонена по отношению к оси Земли, вызывая различные гравитационные эффекты в Южном и Северном полушариях в течение 27,3-дневного цикла покоя Луны.

Исследователи обнаружили, что менструальные ритмы сильно различаются как у женщин, так и у разных людей. Оценивая шесть женщин, которые вели записи дольше всего — от 19 до 32 лет, — они обнаружили, что у пяти из этих женщин периоды периодически совпадали с луной. Когда даты для отдельной женщины были объединены, возникла значительная связь начала менструации с полнолунием и новолунием, но не с другими частями цикла яркости.

Из восьми женщин, которые регистрировали свои периоды в течение более короткого периода в молодости, шесть показали прерывистую связь даты начала их периода с полнолунием или новолунием, а когда все менструации у отдельных женщин были объединены, у трех из этих женщин были менструации. начала были в значительной степени связаны с полнолунием или новолунием, но не с другими фазами цикла яркости.

Как и в других исследованиях, они обнаружили, что средняя продолжительность менструаций у женщин моложе 35 и 26 лет составляла 29,4 дня.3 дня у женщин старше 35 лет. Поскольку циклы более молодых женщин ближе по длине к 29,5-дневному циклу яркости Луны, исследователи подозревали, что их периоды связаны с Луной чаще, чем у женщин старшего возраста. Объединив молодых женщин вместе, они обнаружили, что начало менструаций у более молодых женщин синхронизировалось с новолунием или полнолунием лунного цикла в среднем в 23,6 процента времени. Пожилые женщины синхронизируются с новолунием или полнолунием в среднем всего 9,5% времени.

Исследователи также обнаружили, что даты начала менструаций совпадают с циклами перигея-апогея или лунного покоя в 13,1% случаев у молодых женщин и в 17,7% случаев у женщин старшего возраста. Когда записи всех женщин были объединены, менструация наступала в сочетании с полнолунием, новолунием и перигеем чаще, чем можно было бы ожидать случайно. Исследователи говорят, что эти результаты показывают, что и лунный свет, и лунная гравитация влияют на менструацию, хотя неясно, как люди ощущают эти колебания.

Улавливание лунных сигналов

Появляется все больше свидетельств того, что Луна влияет на биологию человека. В исследовании, опубликованном в Molecular Psychiatry , Томас Вер, психиатр из Национального института психического здоровья и соавтор текущего исследования, обнаружил, что маниакально-депрессивные циклы у пациентов с биполярным расстройством колеблются в зависимости от гравитационных циклов Луны. В исследовании, опубликованном вместе с последним в Science Advances , другая группа исследователей обнаружила, что продолжительность сна была короче около полнолуния и больше во время новолуния.Поскольку результаты были похожи у людей, живущих без электричества, и у людей, живущих в большом городе, где городские источники света скрывают влияние лунного света, исследователи предполагают, что гравитация Луны может объяснить эти эффекты.

Большинство женщин, участвовавших в исследовании менструального цикла, жили в относительно сельских районах, где лунный свет более заметен, что позволяет предположить, что они могут воспринимать изменения яркости луны.

В исследовании отмечается, что молодые женщины, чьи циклы вообще не синхронизировались с циклом яркости Луны, были «полуночниками», намекая на то, что воздействие большого количества искусственного ночного света может перекрыть потенциальные эффекты лунного света.

Что касается обнаружения гравитации Луны, Хельфрих-Фёрстер говорит, что «крайне маловероятно», что люди могут почувствовать эти изменения. Вместо этого она считает, что люди могут косвенно уловить влияние Луны на другие переменные. «Я могу только предполагать», — говорит она. «Может, это атмосферное давление. . . или, возможно, это связано с электромагнитными полями, на которые также влияет луна ».

«Я могу только предполагать», — говорит она. «Может, это атмосферное давление. . . или, возможно, это связано с электромагнитными полями, на которые также влияет луна.

— Шарлотта Хельфрих-Ферстер, Университет Юлиуса-Максимилиана Вюрцбурга

«Я думаю, что исследование очень правдоподобно», — говорит Тессмар-Райбле, которая сотрудничает с Хельфрих-Фёрстер, хотя она отмечает, что ограничение исследования была его небольшая выборка — всего 22 женщины.

Вирджиния Витцтум, биологический антрополог из Университета Индианы, которая не принимала участия в исследовании, менее убеждена. В электронном письме на адрес The Scientist она говорит, что, поскольку исследование показало, что синхронизация была прерывистой и не разделялась у большинства женщин, «биологически значимая синхронизация не является убедительным доказательством.

Два исследования, проведенных в 1980-х годах, аналогичным образом показали, что у женщин с продолжительностью цикла около 29,5 дней начало менструации связано с фазами луны. Но несколько других исследований, в том числе не прошедший экспертную оценку анализ более 7,5 миллионов менструальных циклов, не обнаружили корреляции между менструальным и лунным циклами. В большинстве этих исследований не учитывались возраст женщин или продолжительность цикла, а массовый анализ менструальных циклов многих женщин за короткий промежуток времени может не отражать закономерностей, потому что индивидуальные женские циклы меняются в зависимости от их жизни, — говорит Анна Вирц-Джастис, хронобиолог из клиники. Психиатрическая больница Базельского университета, не участвовавшая в исследовании.

«Уникальность [расследования Хельфриха-Ферстера] заключается в том, что он содержит долгосрочные индивидуальные наборы данных», — говорит Вирц-Джастис. «Преимущество этого лонгитюдного набора [данных] в том, что они проанализировали его очень подробно. Я просто думаю, что это потрясающе ». Она говорит, что такой подход «раскрывает секреты, которых вы просто не видите в среднем».

Развитие лунной синхронизации

Хельфрих-Ферстер и его коллеги предполагают, что синхронизация воспроизводства человека с лунными циклами могла быть сильнее в древние времена, но воздействие искусственного света в современной жизни ослабило влияние Луны.Недавнее исследование показало, что овуляция происходит в среднем за 12,4 дня до начала менструации. Если менструация начинается около полнолуния, наиболее плодородная фаза у женщин приходится на новолуние. По словам Хельфриха-Ферстера, из-за того, что ночью было опасно выходить на улицу без лунного света, люди, застрявшие в безопасных убежищах, которые проводили это время за младенцами, могли иметь эволюционное преимущество. Другое исследование показало, что барсуки спариваются в основном в самые темные фазы луны.

Вицтум считает, что эта гипотеза «маловероятна.В электронном письме на номер The Scientist она говорит, что ее и другие исследования исследователей непромышленных групп населения в Боливии и Мали показывают, что до появления современных противозачаточных средств «женщины проводили большую часть своего репродуктивного возраста во взрослом возрасте беременными или кормили грудью, что подавляет овуляцию». цикличность — а обычно, возможно, всего 40–50 циклов за всю жизнь — а это значит, что у естественного отбора не было много возможностей отдать предпочтение синхронизации с Луной ».

Синхронизация воспроизводства с фазами Луны хорошо задокументирована у таких океанических существ, как планктон, крабы, рыбы и кораллы.«Жизнь возникла в океане», — говорит Хельфрих-Ферстер. «Когда на Земле развивалась жизнь, Луна была намного ближе к Земле. Так что, вероятно, силы Луны на Земле также были намного больше ». На древние организмы, вероятно, больше влияли лунные циклы, и она говорит, что если «адаптация к этому все еще находится в наших генах», человеческие реакции на Луну могут быть пережитком нашего эволюционного прошлого.

Витцтум тоже не считает, что это вероятная гипотеза. За несколько дней до начала менструации у женщины прекращается выработка гормона прогестерона, а низкий уровень этого гормона вызывает менструальное кровотечение.Она говорит, что для того, чтобы начало менструации совпало с полнолунием, структура, вырабатывающая прогестерон, должна получить сигнал до наступления полнолуния. «Чтобы такой сложный набор сигналов развивался и поддерживался в течение эволюционного времени, должно быть какое-то репродуктивное преимущество — я не могу придумать ничего».

К. Хельфрих-Ферстер и др., «Женщины временно синхронизируют свои менструальные циклы с яркостью и гравиметрическими циклами Луны», Science Advances , doi: 10.1126 / sciadv.abe1358, 2021.

Миф о фазах луны и менструации

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Что нужно знать:

  • Менструальный цикл не синхронизируется с лунным циклом, согласно нашему анализу более 7,5 миллионов циклов.

  • Лунный и менструальный циклы будут более или менее коррелировать для некоторых людей — в зависимости от того, насколько близко их средняя длина цикла соответствует лунному циклу, и изменчивости длины их цикла.

  • Лунный цикл и средний менструальный цикл , , в основном равны по длине.

  • Термины «менструация» и «менструация» происходят от латинских и греческих слов, означающих месяц (mensis) и луну (мене).

Нас часто просят добавить лунные циклы в Clue, поэтому мы прогнали числа, чтобы проверить это с научной точки зрения. Синхронизируется ли менструальный цикл с лунным? Нет, согласно анализу более 7,5 миллионов циклов.

Clue в исследовании фаз луны и менструации

Наша команда по анализу данных проанализировала 7,5 миллионов циклов и не обнаружила корреляции между фазами Луны и менструальным циклом или датой начала менструации.

«Обычно вы слышите, что у вас овуляция около полнолуния и начало менструации около новолуния», — сказала д-р Мария Влайич Уилер. Уилер — специалист по анализу данных в Clue, он также имеет докторскую степень в области астрофизики Оксфордского университета и три года проработал научным сотрудником в Институте астрофизики им. Лейбница в Потсдаме, Германия.

«Глядя на данные, мы увидели, что даты начала периода падают случайным образом в течение месяца, независимо от лунной фазы».
Доктор Мария Влайич Уиллер

Уиллер изучил даты начала периода для 1,5 миллиона пользователей Clue, которые не отслеживали использование каких-либо форм гормональных противозачаточных средств. Для их 7,5 миллионов циклов она не обнаружила никаких признаков того, что период преимущественно начинается в новолуние, что часто предполагается между лунным и менструальным циклами.

Средняя продолжительность менструального цикла в мире составляет 29 дней, а лунный цикл длится 29,5 дней (хотя обычно продолжительность менструального цикла составляет от 24 до 38 дней). Статистически, если предположить, что периоды начинаются в случайное время, примерно у 1 из 2 человек менструация начинается ± 3 дня от полнолуния или новолуния.

Это имеет смысл, ± 3 дня от полнолуния или новолуния равняются примерно 14 дням лунного цикла (новолуние + 6 дней и полнолуние + 6 дней), что составляет примерно половину лунного цикла.Таким образом, мы ожидаем, что примерно у половины всех людей периоды будут в течение любой случайной половины лунного цикла.

Продолжительность менструального цикла может варьироваться в зависимости от возраста и расово-этнического происхождения (1), поэтому это может происходить не среди всех групп людей. Это может способствовать созданию ложного впечатления о том, что период начинается или должен начинаться по расписанию с луной для всех.

Лунный и менструальный циклы будут более или менее коррелировать для некоторых людей, в зависимости от того, насколько близко их средняя длина цикла совпадает с лунным циклом, а также от изменчивости продолжительности их цикла.

Загрузите Clue, чтобы лучше понять время цикла.

4.8

более 2 млн + оценок

Существующие исследования лунных циклов и менструальных циклов

Анализ, проведенный доктором Уилером для Clue, является крупнейшим анализом, когда-либо проводившимся и лунная фаза, но это не первая.

Были проведены и другие исследования взаимосвязи между лунным и менструальным циклами, хотя не все из них пытались ответить на тот же вопрос, что и Clue.Мы нашли восемь исследований, опубликованных между 1937 и 2013 годами, изучающих любую связь между менструальным и лунным циклами, хотя некоторые исследования проводились до 1937 года.

Исследования Луны и менструации 1937-2013: резюме

  • Три исследования обнаружили, что у людей с менструальным циклом 29,5 дней, как правило, менструация происходит между первой и последней четвертью лунного цикла. Авторы этих исследований предположили, что люди с продолжительностью цикла не 29.У 5 дней дата начала менструации будет случайной в течение лунного цикла.

  • Одно исследование показало, что у людей в возрасте 14-18 лет вероятность менструации выше в первой и третьей лунных четвертях, независимо от продолжительности цикла.

  • Одно исследование показало, что люди с большей вероятностью будут менструировать во время новолуния , что противоречит результатам других исследований.

  • Три исследования не обнаружили связи между лунным и менструальным циклами.

Для более подробной информации продолжайте читать.

Два исследования были проведены одним и тем же автором (2,3). В этих исследованиях основным вопросом исследования был вопрос о том, существует ли связь между лунным и менструальным циклами среди людей , у которых продолжительность менструального цикла составляла около 29,5 дней (2,3).

Первое из этих двух исследований, проведенное в 1980 году, показало, что у 47 из 68 участников, у которых была соответствующая длина цикла (69%), были периоды между первой и последней четвертью лунного цикла, также известные как « светлая половина » (2).Это фаза лунного цикла, когда есть полная луна. Поскольку статистически маловероятно, что у этого процента людей менструация в это время, авторы пришли к выводу, что существует связь между лунной фазой и менструальным циклом (2).

Второе исследование этого автора, опубликованное в 1987 году, было более масштабным — они проанализировали данные четырех выборок участников, собранных между 1976 и 1983 годами (3). Как и в первом исследовании, только люди с продолжительностью менструального цикла около 29.Для анализа использовалось 5 дней.

Авторы использовали эти данные для создания четырех гистограмм , особого типа графика. По оси абсцисс (горизонтальная ось) отложили день лунного цикла. По оси ординат (вертикальная ось) они отложили процент участниц в этой выборке, у которых начались менструации в определенный день лунного цикла. «Статистический» вопрос заключался в том, выглядело ли распределение дат начала менструального цикла плоской линией, что означает отсутствие связи с лунным циклом, или, если оно не было плоским, предполагало возможную связь с лунным циклом.Если на графике была прямая линия, это означает, что количество людей, у которых начинается менструация, примерно одинаково во все дни лунного цикла.)

В целом, у участниц была более высокая вероятность менструации в течение 10-20 дней лунного цикла. чем в другое время — примерно во время полнолуния, но только два из четырех графиков имели графики, которые значительно отличались от плоской линии (3).

Даже среди «статистически значимых» графиков разница между днями была небольшой.Например, на графике для данных, собранных осенью 1977 года, около 2,2% участниц менструировали в новолуние (день 1 цикла), в то время как около 4,4% менструировали в день после полнолуния (день 16) (3). .

Кроме того, в первом исследовании автор также сообщает, что у людей с нерегулярным циклом более высокая вероятность менструации во время светлой половины лунного цикла. Они сообщают, что у 64 участников, которые нерегулярно ездили на велосипеде, были циклы в течение светлой половины, а у 46 участников, которые нерегулярно ездили на велосипеде, цикл был во время темной половины (2).

Другое исследование, проведенное другим автором, показало аналогичные результаты (4). В этом исследовании 1981 года исследователи снова обнаружили, что люди с продолжительностью цикла около 29,5 дней с большей вероятностью будут менструировать во время светлой половины лунного цикла, особенно между 3 днями после первой четверти и 3 днями после третьей четверти (4). ). Примерно у 1 из 3 участников исследования продолжительность цикла составляла около 29,5 дней (4).

Хотя эти результаты интересны, они не показывают, что у большинства людей есть синхронные циклы с Луной — от 22% до 32% участников этих исследований имели длину цикла 29.5 дней (2-4), то есть у большинства людей овулируют случайным образом в течение лунного цикла. Кроме того, разница в доле людей, у которых начинается менструация, была небольшой, и было бы полезно изучить этих людей в течение нескольких месяцев, чтобы подтвердить, что существует реальная закономерность, а не результаты, полученные только по случайной случайности. .

В другом исследовании 1962 года ученые обнаружили несколько иные результаты. В этом исследовании участницы в возрасте 14-18 лет с большей вероятностью начинали менструацию во время светлой половины лунного цикла , но особенно в первой и третьей четверти (5).У этих участниц могли быть менструальные циклы любой продолжительности. Этот результат является неожиданным, поскольку авторы предыдущих исследований (2-4) и нашего исследования пришли к выводу, что в среднем у всех людей с циклами начало менструального цикла (первый день периода) происходит случайным образом в течение лунного цикла. .

Однако, в отличие от предыдущих исследований, исследование 1986 года показало, что люди более склонны к менструации во время новолуния , которое происходит во время противоположной половины лунного цикла, чем полнолуние (6 ).Ограничений на продолжительность менструального цикла не было, но авторы не сообщали среднюю продолжительность цикла людей, участвовавших в исследовании. Это затрудняет сравнение с предыдущими исследованиями.

Наконец, три исследования , проведенные в 2013, 1975 и 1937 годах, не обнаружили взаимосвязи между менструальными циклами и лунным циклом (7-9). В этих исследованиях не учитывались люди с продолжительностью цикла 29,5 дней.

Как отметил доктор Уиллер в нашем исследовании, примерно у 1 из 2 человек будут периоды либо в новолуние, либо в полнолуние плюс-минус 3 дня.Возможно, исследования, которые действительно обнаружили эффект, просто фиксировали некоторые случайные вариации в схеме, описанной доктором Уилером.

Почему лунный и менструальный циклы могут быть связаны?

Тот факт, что длина лунного цикла и средняя продолжительность менструального цикла в основном равны , довольно интересен. Определенно возможно, что эти два цикла не связаны между собой, а просто имеют одинаковую продолжительность.

При этом люди предложили причины, по которым лунный цикл может быть связан с менструальным циклом.

Было высказано предположение, что лунный свет , особенно в отсутствие искусственного света, может влиять на некоторые из наших биологических процессов. Эта идея небезосновательна, поскольку было доказано, что свет влияет на организм человека и репродуктивную систему.

Clue использует гендерно-нейтральный язык, чтобы помочь вам отслеживать свой цикл и состояние здоровья

4,8

более 2M + рейтинги

Мы знаем, что люди, работающие в ночную смену, чаще имеют нерегулярные циклы (10,11 ), возможно, отчасти из-за воздействия света.Кроме того, исследования показывают, что имитация лунных световых паттернов может улучшить регулярность цикла (12,13). На гормоны людей также могут влиять изменения освещения в зависимости от времени года (13), как мы знаем из таких состояний, как сезонное аффективное расстройство (которое, как считается, связано с гормоном мелатонином).

Были предложены и другие теории. Автор исследований, посвященных людям с 29,5-дневным циклом, предположил, что лунное электромагнитное излучение влияет на менструальный цикл (2).Однако, если мы чувствительны к этому излучению, странно, что мы не видим большей тенденции к лунной синхронизации у всех, в отличие от людей с определенной продолжительностью цикла. Почему эти люди более чувствительны, не объясняется.

Культурное и личное значение Луны и менструации

Существуют различные эволюционные теории, предполагающие, почему продолжительность менструального цикла человека стала настолько близкой по длине к лунному циклу. Истории и верования, связывающие эти два понятия, также встречаются в различных культурах и мифологиях (14). Термины «менструация» и «менструация» происходят даже от латинских и греческих слов, означающих месяц (mensis) и луну (мене) (14).

Хотя данные 1,5 миллиона пользователей Clue, которые не использовали какие-либо гормональные противозачаточные средства, показывают, что естественные периоды не совпадают с луной, многие люди по-прежнему считают, что наблюдение за лунным циклом в связи с их менструацией имеет значение для них лично. .

Хотите знать, откуда берутся суеверия относительно периодов?

Мы рассмотрели мифы о менструациях со всего мира и то, как менструация стала табу, а также развенчали мифы о том, как происходит беременность, тампоны, менструальные чаши, презервативы, ПМС, ИППП и мастурбацию.

Загрузите Clue , чтобы узнать о своем уникальном менструальном цикле.

Статья была впервые опубликована 14 июля 2016 года.

Лунный цикл: влияние на поведение и физиологию человека и животных

Физиология человека и животных подвержена сезонным, лунным и циркадным ритмам. Хотя сезонные и циркадные ритмы достаточно хорошо описаны, мало что известно о влиянии лунного цикла на поведение и физиологию людей и животных.Лунный цикл влияет на репродуктивную функцию человека, в частности на фертильность, менструацию и уровень рождаемости. Уровни мелатонина коррелируют с менструальным циклом. Поступление в больницы и отделения неотложной помощи по разным причинам (сердечно-сосудистые и острые коронарные заболевания, кровотечение из варикозно расширенных вен, диарея, задержка мочи) коррелирует с фазами луны. Кроме того, на другие события, связанные с поведением человека, такие как дорожно-транспортные происшествия, преступления и самоубийства, по-видимому, повлиял лунный цикл.Однако в ряде отчетов не обнаруживается корреляции между лунным циклом и репродукцией человека, а также обращением в клиники и отделения неотложной помощи. Исследования на животных показали, что лунный цикл может влиять на гормональные изменения на ранних этапах филогенеза (насекомые). У рыб лунные часы влияют на воспроизводство и задействуют ось гипоталамус-гипофиз-гонад. У птиц суточные колебания уровня мелатонина и кортикостерона исчезают в дни полнолуния. Лунный цикл также влияет на вкусовую чувствительность лабораторных крыс и ультраструктуру клеток шишковидной железы.Также были описаны циклические вариации, связанные с фазами луны, в величине гуморального иммунного ответа мышей на поливинилпирролидон и эритроциты барана. Предполагается, что мелатонин и эндогенные стероиды могут опосредовать описанные циклические изменения физиологических процессов. Высвобождение нейрогормонов может быть вызвано электромагнитным излучением и / или гравитационным притяжением Луны. Хотя точный механизм воздействия Луны на людей и животных требует дальнейшего изучения, знание этого вида биоритмов может быть полезно при полицейском надзоре, медицинской практике и исследованиях с участием лабораторных животных.

Как Луна может повлиять на вас + что с ней делать

Луна оказывает сильное влияние на наши эмоции, и есть практические вещи, которые вы можете делать, чтобы следовать лунным ритмам, а не противостоять им. Если вы настроитесь на то, что происходит в новолуние и полнолуние, и найдете время для процесса исцеления, это время года может стать катализатором вашего собственного роста.

В этой статье будет рассказано, почему новолуние и полнолуние могут вызывать сильные эмоции, и что вы можете сделать, чтобы ориентироваться на поверхности.

Значение бабушки Луны

Луна ассоциируется с женским началом, интуицией и глубокой внутренней психикой во многих традициях.

В астрологическом смысле Луна связана с эмоциональным телом, которое приносит нам радость и удовлетворение. Рассматриваемая как женская планета, она отражает то, как мы относимся к себе, и как мы справляемся со своими отношениями и реагируем на ситуации.Это относится к нашему внутреннему миру и глубоким образцам мышления и чувств, заложенным в бессознательном.

Во многих традициях коренных народов Бабушка Луна почиталась как управляющая ритмами приливов или вод, которые являются источником жизненной силы Земли. Она учит вас интуиции и самоанализу и имеет прочную связь с жизненными циклами.

Давайте ненадолго перейдем к науке, чтобы исследовать отражение приливного воздействия на наши эмоциональные тела. Гравитационное притяжение Луны к водам земли — это то, что создает приливы.В новолуние и полнолуние притяжение, которое оно оказывает, наиболее велико. Это потому, что Солнце, Луна и Земля выстраиваются на относительно прямой линии. Гравитационное притяжение Солнца складывается с притяжением Луны, давая нам самые высокие и самые низкие приливы.

Если мы задумаемся о том, что мы в основном вода, мы можем только задаться вопросом: «Может ли луна также воздействовать на нас?» Во многих традициях коренных народов вода связана с эмоциональным телом. На самом упрощенном уровне мы могли бы сказать, что Луна притягивает наши эмоциональные центры, а в новолуние и полнолуние ее притяжение максимально.Хотя магнитный эффект Луны не вызывает физического движения воды в наших телах (согласно науке), он может вызывать сильные эмоции.

В полнолуние ночное небо становится ярче. Жизнь в городах с электричеством означает, что мы можем не замечать этой дополнительной яркости. Однако факт в том, что луна освещает как ночь, так и наши аурические поля. С энергетической точки зрения мы можем смотреть на это как на увеличение того, что происходит внутри нас.Полнолуние может показаться беспокойным временем, что приводит к более неустойчивому поведению, напряжению или усталости. Вы можете почувствовать беспокойство или эмоциональное расстройство. Исследования показали, что на самом деле в полнолуние мы спим меньше, поэтому важно заботиться о своем теле.

Вибрационная защита

Отслеживание луны — один из старейших способов отсчета времени. Празднование уходящего сезона с луной может помочь нам морально и эмоционально подготовиться к предстоящей погоде.Будь то отдых и поставленная цель в новолуние, или собираемся вместе, исцеляемся и празднуем в полнолуние, лунные церемонии помогают нам оставаться в синхронизации с нашей Матерью-Землей.

Исцеление с помощью лунных циклов также помогает нам найти время, чтобы прислушаться к своему интуитивному «я». Это позволяет нам погрузиться в глубины того, что нам нужно, и позволить нашей внутренней мудрости говорить с нами. Это время обуздания и развития нашей женской природы — будь то мужчина или женщина, у каждого из нас есть женская сторона.Это особенно важно в наше время, когда почитание женщин в мире начинается с почитания нашей внутренней женственности.

Более того, мы работаем в обществе, которое в значительной степени рационально и левополушарно. Празднование лунных циклов — отличный способ дать вашему рациональному разуму передохнуть и вновь открыть свои центры чувств, которые легко закрываются в оживленных городах, где у людей очень мало личного пространства.

Если вы потратите время на то, чтобы прислушаться к себе в новолуние и полнолуние, это усилит ваш путь исцеления и углубит вашу связь с мудростью своего тела.Синхронизируясь с планетарными ритмами, мы можем найти собственный ритм заботы о себе.

Женщины и Луна

Есть ли у женщин биологическая связь с Луной? Хотя это невозможно точно доказать, мы можем увидеть некоторые интересные параллели в том, как наш менструальный цикл (или время луны) отражает лунный цикл. Оба они имеют длину около 28 дней.

Часто считается, что женщины естественным образом истекают кровью с новолунием, а в некоторых обществах коренных американцев даже было то, что называлось «Лунной ложей».Это было место отдыха и уединения, куда женщины отправлялись отдыхать в соответствии со своим месячным циклом. Никаких племенных обязанностей, таких как приготовление пищи, не требовалось. Нарушение этого времени для женщин, их внутреннего и воссоединения со своей женской природой рассматривалось как нечто такое, что подорвало бы изобилие и плодородие всего племени. Женщины рассматривались как хранительницы творческой силы жизни, а отдых почитался как важная часть поддержания фертильности.

Опять же, учитывая городской образ жизни, включающий стресс и ночное освещение, женские менструальные циклы не всегда следуют определенной новой (или полной) луне.Итак, дамы, совет: на любой день, когда у вас совпадают месячные, планируйте день отдыха как можно лучше. Это необходимо вашему телу, так как оно физически менее сильное, и поэтому его нельзя толкать. Начните синхронизировать с вашим собственным лунным временем! Доктор Кристина Нортруп считает, что многие связанные со стрессом дисбалансы, такие как ПМС, можно уменьшить, просто выделяя место для того, чтобы следовать мудрости тела один раз в месяц.

Навигация в полнолуние и новолуние

Вот несколько советов о том, как синхронизироваться с лунными циклами и восстановить связь со своим внутренним лекарством в это время усиленных эмоций.

С каждым циклом обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете. Обратите внимание, что каждая луна будет влиять на вас по-разному, в зависимости от вашей астрологической карты, поскольку она попадает в разные знаки зодиака.

Новолуние

Новолуние — это начало лунного цикла, и это темная фаза луны. Это время для внутреннего размышления и посадки семян намерения на предстоящие недели. Семя зарывают в темную почву.

На этом этапе я рекомендую установить цели в том направлении, в котором вы хотите быть:

Что бы вы хотели сделать в своей жизни?

Затем напишите подтверждение того, насколько вы благодарны за то, что это происходит.

Сижу в полном восторге от того, как это произойдет. Убедитесь, что вам это действительно нравится!

Перед тем, как сделать это, вы можете зажечь свечу и размазать ее пало-санто или белым шалфеем. Вы также можете получать передачи энергии новолуния через мой ежемесячный информационный бюллетень.

Полнолуние

Полнолуние — время размышлений и освобождения. Речь идет о том, как наша энергия выражается в мире, и о том, как мы живем во взаимоотношениях с другими. Это время для того, чтобы освободиться от запретов на выход в мир и заметить, что приносит свои плоды в вашей жизни.Что работает? Полная луна призывает нас развивать динамику сотрудничества с миром. Пора получить поддержку в том, чем вы занимаетесь. Хотя творение может происходить из посеянного вами семени, оно обнаруживается через совместные компоненты. Это фаза, когда посаженные нами семена начинают цвести на свету.

Задания:

Подумайте о том, насколько вы важны для окружающих.

Перечислите способы, которыми вы не только получаете поддержку от других, но и поддерживаете других.

Затем выразите благодарность за то, как семена, которые вы посеяли (в новолуние), начинают расти, и перечислите способы, которыми вы ожидаете получить поддержку, поскольку они будут продолжать это делать в наступающем сезоне.

Найдите время, чтобы почувствовать связь со своей красивой природой и полюбоваться ею в окружающих.

Фото Эйса Хикса

S helly Burton — медицинский антрополог и специалист по энергетической медицине в современном мире. Благодаря практическому исцелению энергией с высокой вибрацией, звуковой терапии и исцелению с помощью лошадей она использует свою систему энергетической медицины Самхара, чтобы помочь вам восстановить баланс разума, тела и духа и избавиться от травм, которые проявились в виде физических или эмоциональных блоков, чтобы вы можете заново открыть для себя радость.

Шелли имеет степень магистра медицинской антропологии Оксфордского университета и степень бакалавра биомедицинских наук Университета Гвельфа. Она является членом Канадского экзаменационного совета практикующих врачей и имеет лицензию на холистическую практику от города Торонто.

www.shellyburton.com | Facebook + Instagram @shellyaburton

Лунные ритуалы

Лунные ритуалы зародились в таких местах, как Египет и Вавилония, в культурах, поклонявшихся луне.Сегодня лунные ритуалы создают священное пространство, в котором вы можете сосредоточиться на себе, установить намерения, распространить любовь и почувствовать силу. Они являются богатым источником заботы о себе, потому что вы находите время, чтобы спросить себя, каковы ваши потребности, ваши цели и как вы хотите проводить свое время на Земле.

Отдых и подзарядка:

Новолуние — время отдыха и восстановления сил, а темнота приносит элемент тишины и покоя. Используйте эти ночи, чтобы принять ванну, сделать маски для лица, сделать массаж или пойти в лечебный семинар.Что бы вы ни делали, убедитесь, что это вас питает и дает возможность зарядить батареи.

Нам нравится использовать нашу сияющую ванну + масло для тела и детоксифицирующую + очищающую глиняную маску для создания расслабляющих лунных ритуалов.

Обратитесь внутрь и задайте вопросы:

Найдите время, чтобы узнать себя на более глубоком уровне. Лучший способ сделать это — записать вещи — добраться до корней того, что вы делаете, почему вы это делаете, чего вы хотите и почему вы этого хотите.Это поможет вам четко сформулировать намерения и потратить время на переоценку того, что вам больше не подходит.

Манифест:

Проявление Луны набирает обороты, поскольку люди жаждут способов соединиться с собой на более глубоком уровне. Распорядок лунных циклов и лунных ритуалов может помочь справиться со стрессом, особенно когда жизнь кажется неконтролируемой. Найдите время, чтобы посвятить себя медитации или ведению дневника. Новолуние связано с начинаниями, запуском проектов и определением того, что вы хотите привлечь, так что это хороший день для определения намерений.С другой стороны, полная луна празднует то, что вы проявили и завершили, — время для размышлений.

Здесь можно найти сеансы виртуальной медитации.

Следуйте своим инстинктам:

Когда вы почувствуете себя более заземленным и сосредоточенным, вы почувствуете себя более согласованным со своей истиной. Отдыхая и восстанавливая силы, вы будете в лучшем настроении, чтобы замечать, понимать и доверять своим естественным инстинктам. Это поможет вам принимать важные решения, начинать новые проекты и быть уверенным, что вы на верном пути к тому, чем действительно хотите заниматься

— Команда PA

Источники:

https: // www.byrdie.com/moon-rituals

https://eco-age.com/resources/wellbeing-rituals-new-moon/

Больше:

Женщины и Луна: понимание женского цикла

Последнее обновление: 16 марта 2018 г.

Женское тело и женский цикл связаны с Луной и Землей. Женщина в течение своего менструального цикла проходит через различные лунные энергии (новолуние, первая четверть, полнолуние, третья четверть).Они, в свою очередь, связаны с разными сезонами (весна, лето, осень и зима).

Раньше связь между женщиной и природой была частью культуры и обычаев . Совершались обряды и рассказывались истории, объясняющие эти отношения. Итак, у девушек было такое понимание себя, своего тела и менструации. Они понимали это как «священное», а не как грязное, раздражающее или постыдное.

В настоящее время в западных странах женщины склонны не обращать внимания на изменения эмоций и энергии, которые они испытывают во время своего цикла. Обычно они пытаются жить так, как будто их фазы не затрагивают их, а это означает потерю благополучия и растрату всего потенциала в этих фазах.

Луна и ее влияние

Фазы Луны совпадают с фазами менструального цикла. Психическое и гормональное состояние находится под влиянием Луны. Подобно тому, как Луна обращается около Земли за 28 дней, менструальный цикл женщины составляет примерно 28 дней. Так связаны наши циклы, а также четыре лунные фазы: новолуние, полумесяц, полнолуние и четвертая четверть.

В древние времена естественным ритмом каждой женщины была менструация в новолуние и овуляция в полнолуние. Мы знаем это благодаря нашим предкам, которые могли отсчитывать время только по фазам Луны.

В наши дни, когда так много искусственного света, постоянное использование компьютеров, уличные фонари … жить при естественном освещении практически невозможно. Искусственный свет влияет на естественный женский ритм и сбивает их чувствительность с биологическим ритмом.Другими словами, есть нерегулярные циклы и кровь под полнолунием и другими лунами, кроме новолуния.

« Luna и Mujer — это одно и то же. Оба женственны, цикличны и животворны.

.

Четыре фазы цикла, луны и времена года

Менструация. Новолуние. Зима.

Это фаза рефлексии, самая темная фаза, фаза тишины, самоанализа, уединения . Женщина в этой фазе хочет быть спокойной, поэтому взаимодействие с внешним миром может даже раздражать.Ваше тело намного более чувствительно, поэтому теперь вы можете особым образом связываться с ним и его сообщениями. На этом этапе женщина может больше полагаться на свои инстинкты и интуицию.

Это благоприятный момент, чтобы сохранять тишину, сохранять спокойствие и медитировать. Это значит, если возможно, уделите время менструации. Вот где женское тело естественным образом перерабатывает энергию. То есть он ищет отдыха, чтобы восстановиться и начать следующую фазу полумесяца с жизненной силой.

Предовуляция. Полумесяц. Весна.

Неделя после менструации у женщины соответствует весне, обновлению и увеличению физической энергии. Это переходная фаза между менструацией (темнота, зима) и овуляцией (свет, лето). Таким образом, это идеальные дни для начала проектов, которые будут реализованы на следующем этапе (овуляции).

Настало время, когда у женщин улучшились аналитические способности, концентрация и навыки планирования. Царит душевная сила и яснее мысли. Эмоции более стабильны, а жизненная энергия на пике. Во время Полумесяца женщине нужно меньше отдыха, и она больше уверена в себе. Есть склонность к общению, к выходу на улицу и развлечениям.

Овуляция — фаза экспрессивной, общительной, чуткой, сияющей. Теперь у нас больше возможностей отдаться тому, что мы любим. Это время, когда женщина более фертильна, поэтому это фаза, полная энергии и жизненных сил. На самом деле, это плодородная фаза во всех аспектах жизни: работе, личной жизни, семейных проектах…

В течение этого периода уверенность в себе и самооценка повышаются вместе с половым влечением.

Предменструальный период. Убывающая Луна. Осень.

На этом этапе физическая энергия начинает уменьшаться. Женщина чувствует потребность убрать и избавиться от всего, что не приносит ей пользы, подобно тому, как деревья сбрасывают листья осенью. Многие женщины в этой фазе испытывают пресловутый предменструальный синдром.

Это дни, когда женщина снова обращается внутрь себя. Память и способность концентрироваться также ухудшаются . Это идеальное время, чтобы заглянуть в свои желания, потребности, страхи… Эта фаза идеальна для исцеления и продвижения вперед в процессе личностного роста. Сексуальное желание в наши дни также может стать более интенсивным.

Что происходит при менопаузе?

Хотя менструации нет, циклы продолжают существовать и оказывать свое влияние. Это выглядит иначе, поскольку это другая стадия, но с гормональной точки зрения женский цикл остается.

Женщина в период менопаузы не подчиняется своему репродуктивному циклу; она превзошла это. Когда у нее больше нет кровотечения, она сохраняет больше энергии. Вся эта энергия, которая обновлялась месяц за месяцем, истекая наружу, теперь запускает внутренний контур, который поддерживает и поддерживает естественный женский ритм.

Зачем узнавать о Луне и женском цикле?

Этот путь познания и понимания женского цикла улучшает самопознание, женственность и счастье у женщин всех возрастов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.