Кристина асмус фигура: Кристина Асмус призналась, что может голодать несколько дней ради идеальной фигуры

Содержание

Кристина Асмус призналась, что может голодать несколько дней ради идеальной фигуры

12:22, 14.07.2019

Звезда пошутила, что набирает вес даже когда просто смотрит на еду.

Поделиться | Понравилось

Один из самых популярных вопросов в микроблоге Кристины Асмус в Instagram касается ее внешнего вида. Интернет-пользователи интересуются, как актриса ухаживает за лицом и поддерживает стройную форму. Несколько дней назад звезда решила расставить все точки над i и начала с рассказа про то, как однажды на съемках при нанесении грима ей занесли клещей, и с тех пор она фанатично относится к своей коже. Через день актриса решила продолжить тему, как она сама выразилась, издевательств над собой.

В новой порции откровений Кристина призналась, что она склонна к полноте, из-за чего ей приходится очень много времени уделять диетам. Актриса призналась, что при этом ее очень расстраивают комментарии про то, что она худая от природы, поскольку иногда ей приходится голодать по нескольку дней. «Ооох, знали бы вы сколько усилий мне стоит моё тело Если вы когда-нибудь видели фото в моей ленте с едой, то скорее всего это просто реквизит ))))))) Как бы вам ни было сложно в это поверить, но я склонна к полноте Да-да, я поправляюсь даже когда просто смотрю на еду Причём, настолько моментально, что если я себя отпущу, то составлю гармоничную пару своему мужу за месяц, не больше», – с юмором объяснила супруга Гарика Харламова (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений.Прим. ред.).

Кристина Асмус призналась, что может голодать несколько дней ради идеальной фигуры

«Состояния у меня два — либо тотальный голод, либо неприличное обжорство (смотреть моё видео от 27 апреля). Ну, не люблю я полумеры», – отметила Асмус. При этом Кристина призналась, что она готова принимать себя только будучи очень худой. «Поэтому я изнуряю себя адскими голодными диетами Расшифровываю — перед съёмками или спектаклями в белье, обтягивающей или короткой одежде я не ем несколько дней. Вообще не ем Ну, типа чашка кофе и 1 яблоко в день. Так и неделю могу. И две. Причём, абсолютно легко. Мотивация — моё всё Гордиться нечем. Поводов для радости нет. Ни в коем случае не делайте также!!! Это плохо для здоровья. Но я ничего не могу с собой поделать… У меня дичайший страх поправиться и выглядеть не так, как я для себя решила», – откровенно рассказала актриса.

Звезда «Универа» призналась, что результат подобных голоданий может быть просто сногсшибательным: «Недавно, например, я купила брюки (когда была в плохой форме)), а через пару недель мне пришлось ушивать их в талии на 11 см. !». В итоге Кристина Асмус попросила советов у своих подписчиков и выразила надежду, что среди ее поклонников могут найтись диетологи или психологи, способные помочь ей проработать определенные комплексы и травмы детства. «И прекратите уже задавать мне вопросы про питание, ничему хорошему я вас научить не могу», – со смеющимся смайликом отметила актриса.

Кристина также отметила, что не знает, «как сделать так, чтобы быть мега худой и при этом есть». «Вангую — каждый 3 комментарий будет содержать слово «спорт», – пошутила актриса. К слову, не так давно она опубликовала в своем микроблоге фото, на котором изображена во время занятий, чем порадовала своих подписчиков.

Кристина Асмус

Напомним, что Кристина Асмус уже семь лет вместе с Гариком Харламовым. Звезды начали встречаться, когда резидент Comedy Club еще состоял в браке со своей первой женой Юлией Лещенко. Правда, сам шоумен утверждал тогда, что уже пять месяцев не живет с супругой и между ними идет бракоразводный процесс. Но Юлия со своей стороны эту информацию опровергла и подала в суд для раздела имущества. Разбирательства длились восемь месяцев, после чего летом 2013 года Гарик во всеуслышание объявил, что женился на Кристине. Актриса, в свою очередь, продемонстрировала кольцо из белого золота на безымянном пальце правой руки.

Впрочем, позже брак Харламова и Асмус признали недействительным, так как официально первый брак комика был расторгнут лишь 11 ноября 2013 года. И только в конце 2013-го Кристина и Гарик стали законными мужем и женой. А уже 5 января 2014 году у Асмус и Харламова родилась дочь Анастасия. В течение четырех лет супруги тщательно скрывали девочку от посторонних глаз, но весной 2018-го ситуация неожиданно изменилась. Звезда «Интернов» стала с завидной регулярностью публиковать фотографии и забавные видео Насти в Instagram.

Гарик Харламов и Кристина Асмус


Кристина Асмус с дочерью Настей

Читайте также:

Кристина Асмус рассказала, как 10 лет назад на съемках гримеры занесли ей клещей

31-летняя Кристина Асмус показала, как занимается спортом

Гарик Харламов назвал Кристину Асмус самой красивой девушкой России

золушка, которая сделала себя сама

Кристина Асмус – одна из самых знаменитых и красивых российских актрис. Ворвавшись в души зрителей порядка 10-и лет назад благодаря роли Вари в нашумевших «Интернах», она стабильно остается любимицей публики. А глянцевые журналы то и дело признают ее самой сексуальной. В чем секрет успеха актрисы, и был ли ее путь к признанию легким?

Кристина Асмус: рост, параметры фигуры и прочие анкетные подробности

Настоящая паспортная фамилия Кристины – Мясникова. Псевдоним она взяла во время своего киношного дебюта, снимаясь в «Интернах». Выбор «Асмус» однако был неслучайным. Это – фамилия Кристининого дедушки, который имел немецкие корни.

Она родилась 14-го апреля 1988-го года в подмосковном городе – Королев (прежнее название – Калининград). Следовательно, возраст актрисы сейчас – 31 год. А по зодиакальному знака она Овен.

Рост Асмус составляет всего лишь 155 сантиметров, но это не мешает ей быть признанной красавицей и регулярно появляться на обложках разнообразного глянца, в первую очередь – мужского. Конечно, у нее ведь не только симпатичное личико, но и отличная фигура. Вес Кристины составляет 47 килограмм. И безусловно, у нее идеальные прямо-таки голливудские параметры: 87-60-88. А также «золушкин» размер ноги – 37.

Кристина Асмус

Цвет волос – натуральный. Кристина против вмешательств в природные данные и рассказывается в интервью, что даже не красит волосы. Но ее простые милые прически становятся темой мастер-классов в сети.

Национальность – россиянка.

Родственники и семья

Кристина воспитывалась в многодетной семье. Изначально ее папа Игорь Львович работал на ракетном производстве. В последнее время отец Асмус занимается частным предпринимательством. Мама Кристины Рада Викторовна в основном посвящала себя воспитанию дочерей. Их в семье Мясниковых – четверо. Так, у Кристины есть 2 старшие сестры – Оля и Катя, а также 1 младшая – Карина.

В советские времена и в 90-е годы семье приходилось непросто. Невзирая на потребность в присмотре за 4-я детьми, Рада Викторовна должна была брать подработки. Однако и это их не всегда спасало. Сначала семья жила в коммуналке, с о временем они получили 2-комнатную квартиру. Так что даже личного пространства у девочек особо не было – вшестером приходилось ютиться всего лишь в 2-х комнатах.

Детство будущей звезды нельзя назвать веселым и беззаботным. Кристина вспоминает, что часто в холодильнике не было ничего, кроме банки с хреном. Они с сестрами молча боролись с голодом и поддерживали родителей как могли. Также Асмус признавалась, что в начале жизни у нее вообще не было ничего своего. Всю одежду она донашивала за старшими сестрами. Игрушки тоже ей доставались «по наследству». Первое собственное платье у актрисы появилось только в честь выпускного в школе. Да и то, рассказывает Кристина, потому что старшие сестры не посещали свои выпускные.

Асмус рассказывает, что свои первые деньги заработала уже в 10 лет. Тогда она додумалась насобирать на школьном подворье созревших ничейных яблок и продать их на рынке.

Биография: спортивный старт

Учеба в школе никогда не была приоритетом для Асмус. Уже в 6 лет родители отправили дочку на занятия спортивной гимнастикой от школы «Динамо». Однако стать великой гимнасткой ей не было суждено, потому что для большого спорта даже такой приход считается поздним.

Тем не менее родители настаивали на том, чтобы Кристина занималась спортом и учебой серьезно. Ей приходилось подниматься в 5 утра, чтобы добраться до хорошей школы. Дорога занимала целых 2 часа. После уроков девочка сразу же отправлялась на тренировки, которые длились долгими часами каждый день, без выходных и праздников. В дополнение к этому – жесткая диета. В итоге такого упорного изнурительного труда Асмус стала кандидатом в мастера спорта.

Но родителям и этого было мало: они мечтали, чтобы дочки стали чемпионками. Благодаря этому давлению Кристина возненавидела какой-либо спорт на всю жизнь. Да так, что сейчас даже гнушается посещать спортзал. Поэтому чтобы поддерживать фигуру в идеальной форме (Кристина по природе склонна к легкой полноте), прибегает к помощи ограничений в еде.

Кристина Асмус

При этом актриса видит в детских занятиях и позитив. Она считает: это закалило ее характер. Девушка вспоминает, как во время тренировок сломала руку, но все равно не бросила занятия. Ведь знала, что вторых мест в спорте не существуют – немного выйдешь из строя, потеряешь форму и останешься на скамье запасных.

А на самом деле сама Кристина всегда мечтала стать актрисой. Еще в детстве она увидела по телевизору сериал «Дикий ангел». И мечтала стать, как его главная актриса – Наталья Орейро. Так уже в 12 лет она выпросила у папы с мамой возможность посещать детскую театральную студию. Вскоре девочке досталась одна из главных ролей в постановке «А зори здесь тихие». Конечно, сообщать родителям о том, что не видит себя в будущем спортсменкой, она сразу не решилась. И только добившись некоторых результатов на театральном поприще, в 15 лет бросила спортивную гимнастику.

Так, после окончания школы, в 2005-м году, целеустремлённая Асмус смогла поступить на курс Аркадия Райкина во МХАТе.

Но тут ей не повезло – уже на первом курсе Кристина тяжело заболела. Конечно, девушка решила, что должна быть сильнее этого: не взяла ни академический отпуск, ни больничный. В итоге как-то прямо во время занятий она потеряла сознание и уехала со школы-студии на карете «скорой помощи». И это не стало поводом отойти от изнурительных занятий – Асмус продолжала упорно трудиться. Но все равно была отчислена в конце первого курса в числе тех, кто «не оправдал надежд».

На одном курсе с Асмус училась и другая знаменитая сейчас актриса – Настасья Самбурская. Она рассказывала, что тогда руководство МХАТа делало это преднамеренно. Изначально они набрали намного больше студентов, чем положено. Поэтому в конце первого курса массово отчисляли. В рядах неугодных была та же Самбруская, а также Григорий Добрыгин, Павел Прилучный, Иван Макаревич.

Отчисление для Кристины стало большим ударом. Она вернулась в родной город сильно расстроенной. Но все равно не сдавалась: устроилась на работу в Королевском театре юного зрителя и в Театре доброй сказки.

Только через 2 с лишним года она смогла вновь вернуться в Москву, чтобы осуществить свою мечту. И в 2008-м – поступила в Театральное училище имени Щепкина. В 2012-м году получила диплом профессиональной актрисы.

Начало карьеры: стремительный взлет

Так случилось, что получая диплом, Асмус уже стала народной известной актрисой. С 2010-го года учебу она совмещала со съемками в сериале «Интерны». Так Кристина стала единственной девушкой в команде молодых врачей, обойдя тысячи претенденток в борьбе за роль. Здесь она несколько лет работала с признанными и молодыми актерами. Среди которых – Иван Охлобыстин, Дмитрий Шаракоис, Илья Глинников, Александр Ильин и так далее. Асмус надежно влилась в актерскую тусовку, и рабочие предложения посыпались на нее одно за другим.

Сначала, уже в октябре 2010-го года, легендарный эротический глянец «Максим» сделал Кристину героиней номера, четко закрепив за молодой актрисой статус секс-символа. В том же году она, будучи свежей звездой, со старта заняла первое место в их авторитетном рейтинге «Самых сексуальных женщин России». Тогда Кристина оставила позади даже Аню Седокову и Викторию Боню. Однако Асмус не обольщалась, признав, что обязана такой победе исключительно Варе и «Интернам».

Фильмография

На начальном этапе съемок сериала, ставшим сверхуспешным у зрителей, в том же 2010-м году, именитый российский режиссер Тимур Бекмамбетов пригласил Кристину в еще один хитовый проект – комедийный фильм «Елки». Они стали самой популярной новогодней киноэпопеей Российской Федерации. Здесь Асмус снималась в паре с Сергеем Друзьяком.

Еще в 2010-м году Кристине удалось сыграть небольшую роль в детективном фильме «Алиби на двоих».

А уже в 2012-м Асмус досталась и главная роль в большом метре. Это была современная интерпретация хрестоматийной сказки – романтическая комедия «Золушка».

Также в 2012-м году Кристина, окончив актерское училище, получила постоянную работу в театре Ермоловой. С этого момента началась ее не менее успешная театральная карьера.

В 2012-м году Асмус получает еще одну видную роль на ТВ, став одной из главных героинь сериала «Синдром дракона».

Далее – комедия «Дублер» рука об руку с актером Александр Ревва.

Весной 2013-го, на пике славы «Интернов», Асмус по собственному желанию ушла из этого проекта. Во-первых, чтобы не ограничивать себя в других ролях. А во-вторых, потому что контракт сериала был достаточно жестким в плане личной жизни актрисы. Он запрещал девушке, например, стать матерью до конца съемок.

В 2013-м году выходит кино «Лёгок на помине», где Асмус в главных ролях работает с Гариком Харламовым.

В 2015-м году увидела свет картина «А зори здесь тихие», в которой Кристина сыграла одну из главных ролей. Впервые на большом экране Асмус предстала полностью обнаженной.

Также в том году Асмус снялась в молодёжной драме под названием «Психи» и вышла из амплуа смазливой хорошей девочки. Здесь актриса предстала в образе готической принцессы.

В начале 2016-го года состоялась премьера спортивной драматичной картины «Чемпионы: быстрее, выше, сильнее». В ней Кристина сыграла роль знаменитой гимнастки – Светланы Хорькиной. И тут пригодилось спортивное девство Асмус – большинство трюков в кадре она выполняла самостоятельно.

Совсем недавно имя Кристины Асмус снова прогремело на всю Россию благодаря большой роли в хорошо раскрученом кинофильме под названием «Текст». Он, кроме всего прочего, был весьма обсуждаем из-за откровенной сцены секса, которую в кадре сыграли Кристина Асмус и Иван Янковский.

Театр

Уже 8-й год подряд Кристина является актрисой Московского драматического театра имени Ермоловой. Здесь она играет, например, такие классические спектакли, как «Гамлет» и «Ревизор», а также современные постановки «Утиная охота» и «Текст».

Среди других пьес, в которых работает Асмус: «Портрет мадемуазель Таржи», «Счастливый номер» и «Язычники».

В 2016-м году после большой киношной работы в «Чемпионах» Асмус решила отойти от съемок и больше посвятить себя театральной работе. Так, она получила интересную роль в экспериментальном иммпресивном спектакле «Вернувшиеся» Вячеслава Дусмухаметова. Импрессивный спектакль – это тот, непосредственными участниками которого, кроме актеров, становятся еще и зрители. Он возымел большую популярность.

Личная жизнь: немногочисленные мужчины

Личная жизнь Кристины никогда не была такой бурной, как ее творческая карьера. Во время учебы в «Щепке» на протяжении 3-х лет будущая актриса встречается с сокурсником по имени Виктор Степанян. Из-з большой загруженности в «Интернах» она разорвала эти отношения.

Во время съемок «Интернов» пресса во всю приписывала Асмус роман с коллегой по работе Вадимом Цаллати. Однако пара эти слухи так и не подтвердила. Впрочем, и не опровергла, не давая никаких комментариев по этому поводу.

Спустя некоторое время избранником актрисы стал представитель знаменитой актерской династии Никита Ефремовым. Ни во что серьезное это не вылилось.

Кристина Асмус – жена

Зато уже к концу 2012-го года Кристина призналась, что они встречаются с резидентом Comedy Club и актером Гариком Харламовым. Возлюбленные познакомились на съемках фильма «Легок на помине».

В 2013-м у них состоялась свадьба.

Развод Кристины Асмус и Гарика Харламова

Кристина Асмус только вышла замуж и сразу же разводится? Примерно такие новости облетели все СМИ буквально через несколько месяцев после бракосочетания актеров. Нет, они счастливы вместе, но развод таки состоялся. Он был вынужденным и автоматическим.

Дело в том, что на момент отношений с Кристиной Гарик уже состоял в официальном браке с девушкой по имени Юлия Лещенко. Их отношения были сложными и в интервью Гарик признавался, что разлад в первой семье произошел задолго до романа с Асмус. Просто по определенным юридическим причинам они долгое время не могли оформить развод официально. Так, видимо, из-за нежелания первой жены отказываться от звездного супруга даже сам развод в суде был признан недействительным.

В итоге получилось, что в марте 2013-го года Харламов развелся с первой супругой. После сразу же сделал предложение Кристине, и они в мае поженились. Однако потом случился практически комедийно-абсурдный казус – развод в судебном порядке аннулировали. Таким образом в сентябре 2013-го автоматически аннулировался и новый брак Гарика Харламова с Кристиной Асмус. История прояснилась, когда в конце концов в октябре 2013-го Гарик все-таки получил окончательный развод с Юлией Лещенко.

Кристина Асмус беременна

Сплетники поговаривали, будто Асмус-Харламов так спешили со свадьбой, потому что невеста была беременной. На самом деле так и оказалось: 5-го января 2014-го года у них появился ребенок – дочка Анастасия. Ее крестной матерью стала актриса Анна Андрусенко.

Даже после родов карьера Кристины не стала на паузу. Несколько недель в спектаклях ее заменяла Даша Мельникова, но уже в конце января Асмус вернулась на театральные подмостки, а в скорости – и в кино.

Семейное положение сейчас: последние новости

Недавно в прессе и социальных сетях разгорелся большой скандал из-за пикантной сцены Кристины в «Тексте».

Люди ополчились на нее, обвиняя в аморальном поведении, и обращались к Харламову как «рогоносцу». Даже его друг Павел Воля не погнушался над этим подшутить. А «Вечерний Ургант» для выяснения обстоятельств специально пригласил актеров на шоу.

В 2020 году появились слухи, что Гарик Харламов и Кристина Асмус расстались. Сначала эта информация попала в СМИ, а впоследствии актеры ее подтвердили. Сейчас они вместе воспитывают дочь Анастасию.

Дочка Кристины Асмус

О новых отношениях актрисы пока ничего не известно.

Инстаграм Кристины Асмус

Секрет стройной фигуры главной героини фильма «Текст» Кристины Асмус | Спортивный Журнал

Всем привет. Сегодня раскроем тайну, как оставаться такой же привлекательной и худой, как Кристина Асмус.

Кристина Асмус известная российская актриса, которая снималась в таких кинокартинах как «Интерны», » А зори здесь тихие…», «Чемпионы: Быстрее, Выше, Сильнее», «Текст» и т.д.

Источник фото: https://www.instagram.com/p/B5CuZqGCWd-/

Актриса признается, что склона к полноте и поддерживать фигуру ей стоит очень больших трудов. Мало кто знает, но актриса является Кандидатом в Мастера Спорта по спортивной гимнастике. Интересным фактом является то, что в кинокартине » Чемпионы: Быстрее, Выше, Сильнее» Кристина сыграла Олимпийскую Чемпионку по спортивной гимнастике Светлану Хоркину. Так что эта роль ей была очень близка.

Кадр из фильма » Чемпионы: Быстрее, Выше, Сильнее»

При всем этом Асмус говорит, что очень быстро может набрать вес, даже просто взглянув на еду. Но также и легко худеет изнуряя себя голодом. После рождения ребенка Кристина быстро пришла в форму. Все фанаты пытались выяснить у звезды, как ей удалось вернуть свое стройное тело. Но на эти вопросы она только отшучивалась.

Так давайте раскроем секрет похудения Кристины Асмус. Кристина не говорит, что ее диета является правильной и ей стоит подражать.

Источник фото: https://www.instagram.com/p/B2ErcvNCkbe/

Диета Кристины Асмус

Первый день

На завтрак Кристина съедает овсяную кашу на воде

На обед отварное мясо(говядина или курица)

На ужин кисломолочный продукт(чаще всего кефир)

Второй день

Завтрак представляет собой стакан свежевыжатого сока

На обед гречневая каша

И на ужин салат из огурцов или помидоров, без добавления соуса

Третий день

На завтрак обезжиренный творог

На обед суп без мяса

На ужин фрукты(чаще всего это яблоки)

Источник фото: https://www.instagram.com/p/BmVsuy9hunL/

Четвертый день

На завтрак салат из моркови

На обед каша из дикого риса

На ужин кефир

И пятый день диеты таков:

На завтрак салат из зеленых листьев салата

На обед окрошка без мяса или колбасы

На ужин салат из огурцов

Источник фото : https://www.instagram.com/p/BtA51I_jVcA/

Так же всем, кто хочет похудеть, Кристина рекомендует пить больше чая и принимать как можно больше витаминов. Чтобы красиво выглядеть в кадре актриса может придерживаться такой диеты до нескольких недель. А иногда может ограничиться только кофе и яблоком в день.

А для того, чтобы хорошо выглядеть Кристина придерживается некоторых правил.

1 правило

Она отказалась от калорийного ужина. Его заменила детским питанием. Помогает не набрать лишние килограммы

2 правило

Исключить мучное из питания. Иногда Кристина балует себя небольшой порцией мороженного.

3 правило

Кушать только овощи, зелень, мясо, рыбу. Только полезные продукты

4 правило

Отказ от жареного

5 правило

Соблюдать питьевой режим

Если Вам понравилась статься, то пиши свое мнение в комментариях и ставьте лайк. А как Вы считаете, такая диета не нанесет больше вреда, чем пользы?

Диета Кристины Асмус — Со Вкусом

Звезда сериала «Интерны» 25-летняя Кристина Асмус в 2014 году впервые стала мамой. Ради дочери Анастасии во время беременности актрисе пришлось набрать целых 13 кг, от которых в будущем пришлось, конечно же, избавляться.

Чтобы сделать это максимально быстро и эффективно, Кристина придерживалась специальной диеты с особым рационом питания и регулярными физическими нагрузками. Как и что именно делала звезда, мы подробно расскажем в нашей статье.

Как Кристина Асмус похудела после родов

Актриса рассказывает, что многие ее поклонники списывают стройность на хорошую генетику. Кристина такие заявления отрицает — и мама, и сестры склонны к полноте и могут поправляться быстрыми темпами. Свои идеальные формы звезда объясняет только упорным трудом, терпением и, конечно же, разработанным питанием.

Перед тем, как сесть на диету, Кристина начала придерживаться нескольких основных правил:

  1. Ужинать только низкокалорийной пищей. Актриса заменила всю еду детским питанием. Она утверждает, что овощные и фруктовые пюре отлично помогают в борьбе с лишним весом, а также устраняют проблему постоянного голода.
  2. Мучное должно быть исключено из рациона полностью. Никаких булочек и выпечки на столе у Кристины не бывает. Единственное, что может позволить себе звезда — порцию шоколада весом в 20 г или 90 г мороженого. Так как актриса является большой сладкоежкой, то всегда говорит, что главное в этом вопросе — чувство меры.
  3. Пища в рационе должна быть только полезной. Овощи, злаки, зелень, диетическое мясо и рыба помогают не только держать фигуру в норме, но и отлично заряжают энергией и увеличивают работоспособность.
  4. Забудьте о жареной еде. Только приготовление на пару или тушение — вот два основных способа, которые никогда в жизни не позволят вам набрать лишние килограммы.
  5. Обязательное соблюдение питьевого режима. Нужно употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Кристина еще полностью отказалась от кофе, сладкого лимонада, магазинных соков и любых алкогольных напитков. Также актриса советует пить меньше минеральной воды, поскольку избыток соли может нанести вред организму.

Меню на неделю по методике Асмус

Диета достаточно строгая, но с ее помощью звезде удалось сбросить целых 5 кг всего за 2 недели. Приблизительный рацион питания Кристины был таким.

День 1

Завтрак: 200 г овсянки на воде
Обед: 250 г картофельного пюре
Ужин: 200 г нежирного кефира

День 2

Завтрак: 200 мл свежевыжатого фруктового или овощного сока
Обед: 250 г отварного куриного филе
Ужин: 2 больших яблока

День 3

Завтрак: 250 г салат из моркови с оливковым маслом
Обед: 200 г отварной говядины
Ужин: 200 г свежих огурцов с укропом без масла

День 4

Завтрак: 200 мл свежевыжатого сока
Обед: 200 г риса
Ужин: 250 мл нежирного кефира

День 5

Завтрак: 250 г обезжиренного творога
Обед: 200 г диетического картофельного супа
Ужин: 200 г помидоров с зеленью без заправки

День 6

Завтрак: 200 мл свежевыжатого сока
Обед: 250 г окрошки без мяса с обезжиренным кефиром
Ужин: 250 г нежирного кефира

День 7

Завтрак: 200 г листьев салата
Обед: 250 г гречневой каши
Ужин: 200 г фруктовой нарезки

Рекомендации от Кристины Асмус

Звезда рекомендует между приемами пищи поочередно пить зеленый и черный чай — в каждом из них свой набор полезных свойств и веществ. Но помните, в напиток можно добавлять только дольку лимона или листочек мяты, но никакого сахара.

Также во время диеты Кристина советует принимать мультивитаминные комплексы, чтобы организм не ощущал нехватки нужных витаминов и микроэлементов. Если вы садитесь на такую диету впервые, то через пару недель нужно сделать небольшой перерыв и вернуться к обычному питанию, чтобы не создавать стрессовых ситуаций для организма.

Во время диеты стоит регулярно заниматься фитнесом или хотя бы выполнять минимальный комплекс физических упражнений в домашних условиях. Такой подход позволит ускорить снижение веса и поможет закрепить полученный результат.

Перед тем как начать такую диету, не забудьте получить консультацию у семейного врача или гастроэнтеролога, чтобы не нанести непоправимый вред организму. Если почувствуете себя плохо или ощутите дискомфорт, лучше прекратить ограничивать себя и попробовать какие-то другие методики. Сохраняйте статью себе и обязательно поделитесь с нами результатами!

Как худеет Кристина Асмус: секреты похудения Кристины Асмус

Популярная российская актриса Кристина Асмус откровенно рассказала, в чем секрет ее стройности, и призвала… не повторять за ней. Подробности ситуации уже в нашем материале.

Часто поклонники повторяют методы похудения и ухода за красотой от знаменитостей. Но дело в том, что далеко не все откровенным со своими фанатами. Поэтому прежде, чем идти на поводу у какого-то модного метода похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А сейчас у всех на устах секрет стройности 31-летней актрисы Кристины Асмус. Жена Гарика Харламова устала от вопросов о питании и похудении и откровенно рассказала, какая цена за ее стройную фигуру. На странице в Инстаграм Кристина Асмус написала следующее:

Меня иногда «злят» комменты в стиле «да у нее генетика, что вы в самом деле». Ооох, знали бы вы сколько усилий мне стоит мое тело. Если вы когда-нибудь видели фото в моей ленте с едой, то скорее всего это просто реквизит ))))))). Как бы вам ни было сложно в это поверить, но я склонна к полноте. Да-да, я поправляюсь даже когда просто смотрю на еду. Причем настолько моментально, что если я себя отпущу, то составлю гармоничную пару своему мужу за месяц, не больше. Недавно, например, я купила брюки (когда была в плохой форме)), а через пару недель мне пришлось ушивать их в талии на 11 см! 

По словам Кристины Асмус, она быстро поправляется, но так как не может потом на себя смотреть, отказывает себе в еде.

Ну короче.., есть одна засада — люблю и принимаю я себя только ооооооооочень худой. Поэтому я изнуряю себя адскими голодными диетами. Расшифровываю — перед съемками или спектаклями в белье, обтягивающей или короткой одежде я не ем несколько дней. Вообще не ем Ну, типа чашка кофе и 1 яблоко в день. Так и неделю могу. И две. Причем, абсолютно легко. Мотивация — мое все.

Гордиться нечем. Поводов для радости нет. Ни в коем случае не делайте также!!! Это плохо для здоровья. Но я ничего не могу с собой поделать… У меня дичайший страх поправиться и выглядеть не так, как я для себя решила.

Состояния у меня два — либо тотальный голод, либо неприличное обжорство (смотреть моё видео от 27 апреля). Ну, не люблю я полумеры. А как сделать так, чтобы быть мегахудой и при этом есть, я не знаю.

Вангую — каждый 3 комментарий будет содержать слово «спорт»))

Короче, если среди вас есть диетологи (или психологи)))), пишите советы… Не знаю возможно ли поправить ситуацию.., ведь все самые страшные комплексы тянутся с детства…

И прекратите уже задавать мне вопросы про питание, ничему хорошему я вас научить не могу.

Конечно, немного страшно читать такие откровения от звезды, но все же фанаты поблагодарили Кристину Асмус за такую откровенность, ведь далеко не каждый решается заговорить на болезненную тему.

Читать также
Как похудеть за 2 недели: комментарий Аниты Луценко о новом челлендже в Сети (ЭКСКЛЮЗИВ)

А какие у вас секреты похудения?

Фото: Инстаграм Кристины Асмус

Материалы по теме:

Диета Кристины Асмус. Секрет красивой фигуры актрисы

Двадцатипятилетняя актриса Кристина Асмус, звезда сериала «Интерны», готовится к съемках третьего сезона, а в отдаленной перспективе у нее намечается главная роль в фильме-проекте казахского продюсерского центра Gala TV.

У Кристины, как и у большинства молодых талантливых актрис на первом месте проблема лишнего веса, она постоянно думает о том, как похудеть. Для того, чтобы уверенно чувствовать себя на съемочной площадке, недостаточно просто хорошо выглядеть, нужно быть суперпривлекательной. А это возможно только при условии идеальной фигуры. Кроме того профессиональная актриса должна уметь похудеть или поправиться, когда это нужно.

Диетический стиль жизни Кристины Асмус

Внешность Кристины не оставляет желать лучшего, тонкий изящный силуэт, стремительная походка. И напольные весы дома, которые не дают молодой женщине расслабиться. Диета Кристины Асмус иногда позволяет небольшую порцию детского питания, пюре из мяса цыпленка. Обедает актриса всегда без хлеба, несколько лет назад она исключила из своего рациона и хлеб и мучные изделия.
Фрукты, овощи и молочно-кислые продукты, основа того, чем питается Кристина Асмус. Она не отказывает себе в шоколаде и мороженном, эти калорийные сладости, казалось бы должны увеличить вес, однако этого не происходит. Как считает сама Кристина, главное соблюсти норму, шоколадка должна быть 25-ти граммовой, а порция мороженного весить 90 граммов. Меню диеты актрисы также включает в себя овощные супы и отварную красную рыбу.

Спорт

Беременная Кристина АсмусКристина в роли Вари

Несмотря на полный отказ от хлебо-булочных изделий Кристина все-таки откусила маленький кусочек от замечательного кренделя в форме сердечка, подаренного ей на День Святого Валентина мужем, Гариком Харламовым. Молодая жена резидента Comedy Club не изнуряет себя бесконечными тренировками в тренажерных залах. Фигура Кристины не нуждается в этом. В юности актриса занималась гимнастикой. Спортивные навыки помогают ей находиться в хорошей форме, а сбалансированная диета Кристины Асмус способствует этому.

Кристина Асмус – фото, биография, личная жизнь, новости, фильмы, развод 2021

Биография

Кристина Асмус — популярная актриса кино и театра, которая получила первую известность, снявшись в рейтинговом сериале канала ТНТ. Сейчас артистка не стремится пополнять свою фильмографию проходными проектами, а играет только в значимых для себя фильмах.

Детство и юность

Актриса родилась под знаком зодиака Овен 14 апреля 1988 года в городе Королеве. Ее настоящее имя — Кристина Мясникова, а фамилию Асмус она взяла от деда, немца по национальности. Отец — Игорь Мясников, мать — Рада Мясникова. В семье воспитывались четверо детей, у Асмус есть сестры Карина, Ольга и Екатерина.

Мясниковы жили скромно сначала в коммуналке, потом в 2-комнатной «хрущевке». Вспоминая детство, звезда рассказывает, что, бывало, в их холодильнике иногда стояла только банка с хреном, приходилось терпеть и ждать зарплату родителей.

Крситина Асмус в детстве и сейчас

В детстве жизнь Кристины Асмус была связана со спортивной гимнастикой, где девочка достигла степени кандидата в мастера спорта. Спортсменкой ее хотели видеть родители, сама же девушка мечтала стать актрисой, причем такое желание появилось после сериала «Дикий Ангел» с Наталией Орейро в главной роли.

А по «спортивным стопам» Кристины пошла ее сестра Карина, которая младше актрисы на 4 года. Сегодня она мастер спорта международного класса, работает тренером.

В семье с пониманием отнеслись к желанию дочери. Уже в школьные годы она училась в театральной студии, где сыграла роли в спектаклях «Мел» и «А зори здесь тихие…».

После окончания школы Асмус поступила в Школу-студию МХАТ на курс Константина Райкина. Вместе с ней учились Никита Ефремов, Павел Прилучный, Иван Макаревич, Аристарх Венес, Карина Андоленко, Гриша Добрыгин и Аня Чиповская. В одном интервью Кристина рассказала, что потерялась на их фоне и была исключена из вуза.

Кристина Асмус в купальнике

Девушка расстроилась и просила дать ей шанс стать вольнослушательницей на курсе, но Райкин посоветовал трудиться над собой для достижения успеха и не принял Асмус обратно. Этот разговор с Райкиным разделил жизнь Кристины на до и после.

Следующие 2 года биографии Асмус были временем постоянных поисков и испытаний, артистке пришлось проявить характер, чтобы преодолеть жизненные трудности. Девушка устраивалась в 2 театра, приходилось даже продавать билеты в одном из них, также была попытка создания собственного агентства по организации праздников.

В 2008 году она поступила в Театральное училище им. М. С. Щепкина (курс Бориса Клюева), которое окончила в 2012 году. Там актриса сразу начала проявлять себя и оказалась в лидерах курса. В настоящее время Кристина играет в Московском драматическом театре имени М. Н. Ермоловой.

Личная жизнь

У Кристины были отношения с однокурсником Виктором Степаняном, но роман продлился недолго. В 2012 году личная жизнь Кристины Асмус пошла по одному пути с резидентом «Камеди Клаб», известным юмористом Гариком Харламовым.

Кристина Асмус и Гарик Харламов

В одном интервью звезда призналась, что их с Гариком объединил футбол. Они начали переписываться в «Твиттере» и зацепились за эту тему, общение продолжилось, но уже вживую. Изначально актриса думала, что Гарик Харламов — самовлюбленный, пошлый и эгоистичный человек. Позже Кристина поняла, «как сильно ошибалась».

В 2013 году влюбленные поженились. Через несколько месяцев после свадьбы СМИ шокировали поклонников новостью о разводе Асмус и Харламова. Позже выяснилось: к разводу привели не семейные неурядицы, а юридические неувязки в прошлом мужа. Также журналисты уточнили, что речь идет не о расторжении брака, регистрацию признали недействительной, так как на тот момент шоумен не был разведен с Юлией Лещенко. Харламову пришлось развестись с Кристиной, чтобы не стать двоеженцем.

5 января 2014 года Кристина Асмус и Гарик Харламов стали родителями: в подмосковном госпитале «Лапино» на свет появилась их дочь Анастасия. Совсем немного побыв в декретном отпуске, уже к концу января 2014-го знаменитость вернулась на сцену Театра имени Ермоловой.

Кристина Асмус с дочерью

Актриса поддерживает связь со своими поклонниками, поэтому регулярно выкладывает посты на персональной странице в «Инстаграме». Благодаря снимкам Кристины в купальнике ценители таланта артистки узнали о том, что у нее есть тату на бедре, выполненное в виде абстрактного рисунка.

Удивление вызвали снимки Асмус, на которых красавица предстала с необычной формой носа. Поклонники было заговорили о пластике, но актриса опровергла домыслы, объяснив, что только подкорректировала изображение с помощью фотошопа.

В мае 2017 года знаменитость удивила поклонников сменой имиджа. Она заплела дреды с искусственными косичками сиренево-розового цвета. В этом образе актриса впервые появилась на международном забеге Wings For Life World Run, организованном в поддержку благотворительного фонда, который работает с людьми с ограниченными возможностями.

Результатами забега и фотографиями новой прически актриса поделилась на странице в «Инстаграме». По мнению подписчиков, косички визуально омолодили Асмус, в таком образе ее оказалось легко спутать с подростком. Этому способствовала и хрупкая фигура артистки — вес составляет 47 кг при росте 164 см.

По признанию исполнительницы, чтобы поддерживать идеальное соотношение параметров тела, она регулярно устраивает себе голодные дни. Сама Кристина склонна к полноте, и лишний кусочек торта может негативно сказаться на ее фигуре.

Кристина Асмус и Гарик Харламов с дочерью

В 2018 году, несмотря на периодически возникающие слухи о разводе Асмус и Харламова, в Сети заговорили о новой беременности актрисы. Интересно, что сама исполнительница не опровергала информацию, напротив, всячески намекая на рождение второго ребенка. Так, на страничке артистки появилось фото с Гариком, на котором он сильно выпятил свой живот. Необычное положение фигуры своего супруга Кристина прокомментировала фразой «У нас пополнение!». Как показало время, это была всего лишь шутка.

Кристина поддерживает самые теплые отношения со своими родителями и сестрами. В апреле 2019 года ее отец Игорь Львович праздновал свой 60-летний юбилей в зале «Крокус Сити Холла» на концерте «Камеди Клаб». После поздравления Гариком Харламовым своего тестя многотысячный зал разразился аплодисментами.

Летом 2020 года стало известно, что Гарик и Кристина решили развестись. В «Инстаграмах» Харламова и Асмус одновременно появились заявления о распаде пары. Бывшие супруги подчеркнули, что причиной расставания стала не самоизоляция, введенная из-за пандемии коронавируса, и не скандал, разразившийся ранее из-за откровенной сцены с участием Асмус в фильме «Текст».

Это решение не спонтанное. Оно обдумано довольно давно и сформулировано почти год назад, — призналась Кристина.

Поклонники и пресса уже успели оплакать очередной звездный брак, но вскоре Владимир Маркони сообщил, что заявления в соцсетях были сделаны супругами в рамках участия в комедийном шоу Comment Out, и на самом деле отношения Гарика и Кристины вне опасности. Сами супруги опровергли данную информацию и попросили СМИ и шоуменов не пиариться на их семейной драме.

Вскоре стало понятно, что ситуация действительно не шуточная: в конце октября пара получила официальный развод. По сведениям СМИ, инициатором разрыва стал Гарик. Известно, что дочь Харламова и Асмус остается жить с матерью.

Фильмы

Едва появившись на теленебосклоне, актриса с интересной фамилией породила слухи о родстве с клоунессой и телеведущей Ириной Асмус, которая была популярна в советское время. На самом деле актрисы являются всего лишь однофамилицами, они даже не дальние родственницы.

Кристина Асмус в театральном образе

Успех пришел к актрисе в 2010 году, когда она прошла кастинг на роль Вари Черноус в сериале Максима Пежемского «Интерны», обойдя 2,5 тысячи других претенденток. Эта роль стала трамплином в ее карьере. Партнерами Асмус по съемочной площадке стали Иван Охлобыстин, Илья Глинников, Александр Ильин и Дмитрий Шаракоис. В том же году она была признана самой сексуальной женщиной России по версии журнала «Максим».

Далее последовали роли в фильмах «Ёлки», «Настоящая любовь», «Синдром Дракона» и озвучивание Зубной феи в мультипликационной картине «Хранители снов». В 2011 году Кристина стала ТВ-актрисой года по версии журнала Glamour.

В 2012 году актриса появилась в главной роли в романтической комедии «Zолушка», современном прочтении классической сказки. Героиня Асмус приезжает в Москву из провинции и устраивается работать горничной. В отличие от сказочного прототипа Маша дерзкая и пробивная. Девушка влюблена в популярного музыканта и идет на хитрости, чтобы попасть на закрытую вечеринку-маскарад с его участием.

В 2013 году Асмус стала лауреатом премии Fashion People Awards. В том же году она исполнила главную роль в ленте «Дублер» в партнерстве с Александром Реввой. В 2014-м в фильме «Легок на помине» актриса играет вместе с Гариком Харламовым, который предстал в образе риелтора, мистическим образом перемещающегося к тем, кто его вспомнил.

Кристин Асмус и Иван Охлобыстин

Вскоре репертуар артистки пополнился работой в картине «А зори здесь тихие…», экранизации повести Бориса Васильева. Фильм имеет сходство с одноименной 2-серийной советской картиной, но авторы отрицают домыслы о том, что новая лента — ремейк. В военной драме Асмус сыграла главную роль Гали Четвертак.

Картина получила спорные отзывы. Новый пересказ патриотической истории нашел отклик в сердцах зрителей, но частые претензии вызвала излишняя «огламуренность» визуальной составляющей.

Актриса в интервью, в котором поделилась своими воспоминаниями о проекте, сообщила, что впервые участвовала в съемках военного фильма. Ей тяжело далась сцена смерти, так как ранее Кристина никогда не изображала последние минуты жизни человека. А сцены в бане и на водопаде были сыграны легко: в них обнаженная натура была показана в бытовом контексте.

Помимо актерской профессии, звезда решила освоить режиссуру и поступила на соответствующие курсы. Наставником Кристины стал постановщик Алексей Попогребский — обладатель наград «Кинотавра» и премии «Золотой орел».

В феврале 2016 года знаменитость появилась в главной роли в спортивной драме «Чемпионы. Быстрее. Выше. Сильнее», основанной на реальных событиях. Асмус сыграла биографическую роль и воплотила на экране образ двукратной олимпийской чемпионки — гимнастки Светланы Хоркиной.

Создатели фильма выбрали актрису на эту роль в связи с ее внешним сходством с гимнасткой, а также благодаря хорошей физической форме. Примечательно, что многие трюки в фильме Кристина Асмус выполнила самостоятельно.

Повышенная физическая нагрузка сказалась на состоянии здоровья артистки: девушка получила надрыв двух связок и сухожилия, а также трещину в лодыжке. Полученная травма не помешала актрисе продолжить работу над ролью, а также над новыми проектами на театральных подмостках. В это же время на сцене Театра им. Ермоловой стартовал показ спектакля «Самоубийца», в котором Кристина сыграла главную героиню.

Летом 2016 года артистка исполнила роль Ольги Торрес в мелодраматическом детективе «Тайна кумира», действие которого разворачивается в СССР накануне Олимпиады 1980 года и фокусируется на личности талантливого музыканта, пробившего себе путь на эстраду.

В том же году фильмография Асмус пополнилась молодежной артхаусной картиной «Психи». Актриса сыграла роль девушки Майи. Картина показывает современную молодежную тусовку, в которой набирают силы идеи национал-социализма. Фильм прослеживает, как от расистских, но якобы безобидных шуток дело доходит до убийства.

Кристина Асмус и Никита Михалков

В сентябре 2018 года Кристина шокировала подписчиков фото, на котором предстала с заплаканными глазами, синяками и ссадинами на лице. Некоторые фанаты даже предположили, что актриса была избита мужем. На самом деле она продемонстрировала грим из кадров нового фильма, в котором в тот момент снималась.

Сериал получил название «Герой по вызову». Кристина перевоплотилась в следователя Леонову, которая влюбляется в медика с неоперабельной опухолью Ивана Лутошина (Евгений Миллер). Молодой человек помогает следствию в раскрытии преступлений, выполняя роль «подставной утки». Каждый раз, рискуя жизнью, врач замечает, что его здоровье улучшается. Премьера фильма ожидалась в 2020 году.

Не менее плодотворно развивается карьера Асмус на театральной сцене. В середине 2019 года актриса поделилась с поклонниками приятной новостью — в Театре им. Ермоловой она установила своеобразный рекорд, сыграв за сезон больше всего женских ролей.

Телепроекты

Звезда экрана периодически участвует в телешоу. В 2012 году артистка появилась в 3-м сезоне спортивного телешоу «Жестокие игры». Вместе со спортсменом Виталием Минаковым Кристина попала в финал состязания.

В 2014 году она участница «Ледникового периода – 5», в котором выступала в паре с Алексеем Тихоновым. В разное время актриса участвовала в передачах «Ешь и худей!», «Зарядка со звездами», «Нереальная история», «Вечерний Ургант», в экстремальном шоу «Без страховки».

Триллер «Текст»

В 2019 году Кристина Асмус получила предложение от режиссера Клима Шипенко пройти пробы в новую картину. Фильм «Текст» создавался по одноименному роману Дмитрия Глуховского. Литературный блокбастер сам автор переработал в киносценарий. Выбор исполнительницы главной роли оказался неслучайным. С 2018 года на сцене Театра им. Ермоловой идет одноименная постановка в жанре кибернуара, в которой главные роли играют Кристина Асмус и Артем Ткаченко.

Иван Янковский и Кристина Асмус на новом кадре из драмы «Текст».
Этот поистине сильнейший фильм можно оценить в кино с 24 октября.
#ФильмТекст #ИванЯнковский #КристинаАсмус

Опубликовано Tanya Levanova Воскресенье, 15 сентября 2019 г.

Крстина Асмус и Иван Янковский

Актриса не могла устоять от такого заманчивого предложения — перенести образ на киноэкран, тем более в фильм, который гарантированно обещал стать кассовым. О том, что придется работать над достаточно откровенной сценой, артистка знала еще до проб.

В киноленте речь пошла о столкновении двух главных героев в исполнении Ивана Янковского и Александра Петрова, первый из которых сыграл избранника героини Кристины Асмус. Роман молодых людей должен был закончиться свадьбой. История любви двух героев заснята на смартфон. Для работы над этой частью фильма съемочная группа вылетела на Мальдивы.

Как впоследствии рассказала Кристина в программе Ивана Урганта «Вечерний Ургант», с Иваном Янковским работалось легко. Вместе актеры играют в спектакле «Утиная охота», где также предстают в образе влюбленных.

Интимную сцену артисты снимали вдвоем на телефон. Готовый материал режиссер и оператор отсматривали после каждой съемки. Понадобилось несколько дублей, чтобы у исполнителей получилось видео необходимого качества.

Клим Шипенко, Кристина Асмус и Александр Петров

Триллер вышел в прокат в конце октября 2019 года и сразу произвел эффект разорвавшейся бомбы. Зрителей шокировала эротическая сцена с Кристиной Асмус, в которой артистка предстала полностью обнаженной. У критиков кинолента вызвала восторг, благодаря чему стала четырехкратным лауреатом премии «Золотой орел».

После премьеры Кристина стала получать множество комментариев от хейтеров, в которых ее осуждали за участие в скандальном проекте. Особо активные подписчики «Инстаграма» исполнительницы призывали лишить ее родительских прав. Началась травля артистки, посыпались письма в Министерство культуры, неприятные сообщения родственникам Асмус.

Многие проявляли свое сочувствие мужу артистки Гарику Харламову. Юмористу пришлось высказаться по поводу работы своей супруги. Он заявил, что не видит ничего предосудительного в этом проекте и рад за Кристину, ведь ей удается реализовать свой творческий потенциал.

Клим Шипенко тоже сделал сообщение по поводу излишней шумихи вокруг имени Асмус. Он напомнил, что в сцене, помимо Кристины, снимался Иван Янковский, который тоже является артистом кино и театра, а не порноактером.

Ситуация с обсуждением пикантной сцены в «Тексте» выбила актрису из колеи. Об этом она призналась в эфире передачи «Морозова ХЗ», во время которой расплакалась. В интервью актриса отметила, что в России публика еще не готова к цивилизованному восприятию подобного контента. Кристина также отметила, что ей тяжело было преодолеть сложившиеся стереотипы, а также сделать новый шаг в своей карьере.

На вручении премии «Женщина года» издания «Гламур» Кристина обратилась к своим коллегам с призывом не ориентироваться на мнение той части общественности, которая с осуждением относится к откровенным съемкам, а выбирать проекты, исходя из их значимости.

В декабре по просьбе Асмус всем ее фанатам от прокатчика был предоставлен промокод, по которому они смогли увидеть оригинальную режиссерскую версию проекта без цензуры на видеосервисе START.

Также в Сети появилась новость о том, что у блокбастера «Текст» появится продолжение. Речь идет о 5-серийном сериале, в котором провокационные сцены будут максимально урезаны. Предполагается, что для этого телефильма не понадобятся дополнительные съемки. В нем заявлено использование только того материала, который существует на сегодня.

Кристина Асмус сейчас

Практически незаметно на фоне скандала со съемками в фильме «Текст» для поклонников актрисы прошла премьера мелодрамы «Входя в дом, оглянись», в которой Асмус исполнила роль второго плана. Тем не менее фильм о любви и ревности собрал на канале «Россия-1» многочисленную аудиторию.

Главных героев сериала сыграли российские знаменитости Екатерина Гусева, Александр Домогаров, Анна Уколова. Современная версия «Леди Макбет Мценского уезда» пришлась по вкусу российской публике.

Кристина Асмус в 2020 году

В конце 2019 года актриса приняла участие в съемках клипа Егора Крида на песню Love is. Первоначально в Сети появился тизер видео, в котором герои Асмус и Крида, страстно глядя друг на друга, собираются поцеловаться. И вновь шквал критики посыпался на актрису: хейтеры обвинили исполнительницу в том, что она намеренно выбирает для себя провокационные образы.

Накануне 2020 года на канале ТНТ состоялась премьера фильма «Эдуард Суровый. Слезы Брайтона», в котором Асмус снялась вместе с Харламовым. Актриса предстала на экране в образе балерины. Для роли Кристина использовала яркий грим, а ее нос был визуально увеличен.

Осенью того же года состоялась премьера шоу «Золото Геленджика», одной из ведущих которого была выбрана Асмус. Вместе с ней лицами проекта стали Тимур Родригез и Иван Охлобыстин. Кроме того, Кристина сыграла главную роль в провокационной картине Филиппа Юрьева «Китобой». Партнером Асмус по съемкам стал Владимир Онохов.

Фильмография

  • 2010—2013 – «Интерны»
  • 2010 – «Ёлки»
  • 2012 – «Zолушка»
  • 2012 – «Настоящая любовь»
  • 2013 – «Что творят мужчины!»
  • 2014 – «Легок на помине»
  • 2015 – «А зори здесь тихие…»
  • 2016 – «Чемпионы. Быстрее. Выше. Сильнее»
  • 2019 – «Текст»
  • 2019 – «Входя в дом, оглянись»
  • 2020 — «Китобой»

Проекты

  • 2010 — «Ешь и худей!»
  • 2011 — «Зарядка со звездами»
  • 2011 — «Невероятная правда о звездах»
  • 2012 — «Жестокие игры»
  • 2013 — «Нереальная история»
  • 2014, 2015, 2019 — «Вечерний Ургант»
  • 2014 — «Ледниковый период»
  • 2016 — «Без страховки»

49 обнаженных фото Кристины Асмус выставляют напоказ свою безупречную фигуру

, в котором он рассказал о своем новом персонаже в фильме «Хлеб». В нем
сказали, что у меня роль пекаря из Протвино. Здесь есть кто-нибудь из города
? Съемки начнутся в марте и вместе пройдут в Москве.
провинции и Шри-Ланка, пишет Асмус. Прекрасная российская актриса театра и кино
Кристина Игоревна Мясникова родилась 14 апреля 1988 года в Королеве.
под Москвой. У нее было спортивное образование.Активно занималась
гимнастикой и выступает до уровня кандидата в мастера спорта.
Обнаженные фото Кристины Асмус очень сложно найти в Интернете, но мы
нашли самые близкие.

Еще школьницей она исполнила Э.
Махонина «А зори здесь тихие…» в Театре МЭЛ, а после успеха
из гимназии по пьесе Н. Ермакова в Молодежном театре города Королев.
Обнаженные фотографии Кристины Асмус — это то, что любят мужчины любого возраста
search, но у нас есть кое-что еще лучше.

В 2005 году поступила в Школу-студию МХАТ на курс
Константина Райкина, но не закончила образование. В 2008 году
поступила в Театральное училище. Щепкинский курс Борис Клюев. Дебютом
экранной актрисы стала героиня Вари Черноус в сатирическом сериале «
Стажеры». В 2010 году она появилась в журнале MAXIM. Kristina
Asmus Pussy Фото может даже не присутствовать, но мы исследовали глубины
Интернета и получили то, что доступно нашим читателям.Christina Asmus Sex Scene
чрезвычайно чувственна и активно искала в интернете, поэтому
я собрала некоторые из этих изображений в этой статье.

В 2011 году Кристина становится актрисой года на телевидении по версии журнала
Glamour. В 2013 году она получила премию Fashion People Awards как
Fashion актриса. В настоящее время она актриса Московского драматического театра.
Театр Ермоловой… В 2013 году вышла замуж за актера Гарика Харламова. Их
— родители одной дочери.Соски Кристины Асмус задорные, большие и очень приятные на вид. Кристина Асмус в фотографиях топлесс слишком много
в порядке, и у нас есть огромная коллекция для этого поста ниже.

СЛЕДУЮЩЕЕ ФОТО

49 Обнаженная Кристина Асмус выставляет напоказ свою безупречную фигуру

[ad_1]

Актриса театра и кино Кристина Асмус опубликовала в Instagram пост, в котором рассказала о своем новом персонаже в характерном фильме «Хлеб». Она сказала, что у меня роль пекаря из Протвино.Здесь есть кто-нибудь из другого города? Съемки начнутся в марте, они будут закреплены в Подмосковье и на Шри-Ланке », — написал Асмус. Красивая российская актриса театра и кино Кристина Игоревна Мясникова родилась 14 апреля 1988 года в подмосковном Королеве. Она имела спортивное прошлое. Она активно занималась гимнастикой и выходит на уровень кандидата в мастера спорта. Kristina Asmus Naked Pictures очень сложно найти в Интернете, но мы нашли самые близкие.

Она была еще школьницей, когда исполняла постановку Э.Махонина «А зори здесь тихие…» в театре МЭЛ, а после школы — в спектакле Н. Ермакова в Молодежном театре города Королев. Обнаженные фотографии Кристины Асмус — это то, что ищут мужчины любого возраста, но у нас есть кое-что еще лучше.

В 2005 году поступила в Школу-студию МХАТ на курс Константина Райкина, но не закончила образование. В 2008 году она поступила в Театральное училище. Щепкин курс Борис Клюев.Дебютом актрисы на экране стала героиня Вари Черноус в сатирическом сериале «Интерны». В 2010 году она появилась в журнале MAXIM. Картинок Кристины Асмус Пусси может даже не быть, но мы исследовали глубины Интернета и получили то, что доступно нашим читателям. Сцены секса с Кристиной Асмус чрезвычайно чувственны, и их активно ищут в Интернете, поэтому мы собрали некоторые из этих снимков в этой статье.

В 2011 году Кристина становится телеактрисой года по версии журнала Glamour.В 2013 году она получила награду Fashion People Awards как модная актриса. В настоящее время она актриса Московского драматического театра им. Ермоловой. В 2013 году она вышла замуж за актера Гарика Харламова. Они родители одной дочери. Kristina Asmus Большие соски большие и очень вкусные. Фотографии Кристины Асмус в топлес слишком хороши, и у нас есть огромная коллекция в этом посте ниже.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Асмус в бикини наслаждался пончиками в бассейне

Мальдивы Кристина Асмус летела без своей любимой жительницы. Comedy Club Гарик Харламов. Еще летом актриса из сериала «Интерны» жаловалась, что из-за несоответствий в съемочной карте ей с мужем очень сложно спланировать совместный отпуск.Примечательно, что шоумен не стал препятствовать поездке дамы на курорт, остановившись в Москве.

Даже на отдыхе знаменитость не перестает радовать поклонников свежими образами. Итак, Кристина позировала в одном из бассейнов. Специально для актрисы официанты принесли плавучий завтрак, позволяющий Асмус полакомиться любимыми блюдами и экзотическими фруктами прямо в бассейне.

«Ну не может быть таких форм»: Асмус блеснула идеальной фигурой в купальнике 47-летняя Дарья Повереннова восхитилась стройностью возлюбленного Гарика Харламова, сделав Кристине комплимент.

Кристина Асмус на Мальдивах наслаждалась завтраком у бассейна (Фото: Instagram.com/asmuskristina)

Кристина заказала яичницу, несколько сыров, пончики и другую сладкую выпечку, блины, целую тарелку фруктов — манго, апельсины и фреш сок. На фото актриса позировала в синих солнцезащитных очках и модном купальнике пастельных тонов. Длинные светлые локоны Асмус заплела в косу.

«Итак, фото с Эйфелевой башней, заходящее солнце на ладони. А теперь плавающий Завтрак !! Левая нога на море и фото у фонтана », — рассказала актриса.

Вместе с Гариком Харламовым Кристина воспитывает пятилетнюю дочь Анастасию. По словам артиста, он не собирается расти из его наследницы вундеркинда. Девушка занимается гимнастикой, танцами и купается, но, по словам мамы-звезды, исключительно для развития спортивного потенциала и сохранения здоровья.

«Вкусно и полезно, без вредной еды !!», «Да! Приятно жить не запретишь !! »,« Ух ты! Как мило и мило »,« Ну надо же начинать трапезу, а не фототека »,« Так что завтрака целый день нет !! » — обратились к актрисе ее верные поклонники.

& Kcy; & rcy; & icy; & scy; & tcy; & icy; & ncy; & acy; & Acy; & scy; & mcy; & ucy; & scy; & sol; Кристина Асмус — WapBold.Com


Продолжительность: 2 мин.

Просмотры: 118,728


Эмилия Кларк сосет член

Продолжительность: 36 сек.

Просмотры: 1.2M

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 99%

Загружено: Elpapudelospack


Кристина Асмус

Продолжительность: 4 мин.

Просмотры: 36.5к

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 97%

Загружено: Alvares1213


Сальма Хайек секс-видео

Продолжительность: 4 мин.

Просмотры: 27.6M

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 99%

Загружено: Radnaskelaiksertim


Русская домашняя секс-вечеринка

Продолжительность: 1 ч 56 мин

Просмотры: 2.5 млн

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 99%

Загружено: Estousandy


Кристину C пометили вместе

Продолжительность: 22 мин.

Просмотры: 967.1k

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 99%

Загружено: Circlextrianglesquare


Элизабет Олсен

Продолжительность: 3 мин.

Просмотры: 183.1к

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 100%

Загружено: Samq728


Секс Русский www Sexcan Ru

Продолжительность: 13 мин.

Просмотры: 484.5k

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 100%

Загружено: Paulinass


анальный секс

Продолжительность: 10 мин.

Просмотры: 437.1к

Качество видео: секс-видео MP4 (низкое, высокое)

Нравится: 93%

Загружено: Serg19793

Мадхури Диксит, Волосатая толстушка, Реми Джонс и Хейзел Харт, Болливудское ММС, вирусное видео, Сын, мама и тетя, полный фильм, ссать на ее секс втроем, Горячая сцена индийской тетушки дези, Сперма ледибой, Поцелуй подруги парня, Индийская задница, Видео поцелуев студентки, Seduce, India Muslem Sex Video Hd, Секс с девушкой и парнем, Толстушка в Голливудском фильме, Фута, Дези, Сцена секса с деревом, Втроем Vit Nam, Милфа соблазняет, Инструкции, Гей-секс, Индийский секс втроем, Karaoke Suny, Скандал, Интенсивный оргазм, Грудастая, Instagram, Принцесса Лея, Мама, Киска бабушки крупным планом, Черная женщина со скрытой камерой Mzansi, Район красных фонарей в Пуне, Японский офис, Desperate Amateurs Kas, Cream or Jil Sex, Лесбиянки, Bbw Live, Кровать, Dale Savage, Веб-серии, Wilding Stockings, Телешоу, Сын шантажирует маму, Tow Girls Болливудские фильмы, Asames, Beautiful Hunk, Недавние поиски

дези секс видео, дези видео, индийское секс видео, горячий индийский секс, индийское секс видео, дези xvideos, индийское дези секс видео, хинди секс видео, индийское ххх видео, xnxx, порно, порно, 3gpking, rajwap, дези ххх, солнечный Леоне скачать секс видео, rajwap com, kashmiri sex, pure xxx, sunny leone ki blue film, 3gp king hd

Кристина Асмус — Поколение П: блог Эдварда Крэбтри.

Гнев — это не то, чего мы ждем от российского кино, но он наконец-то здесь.

TEKCT пользовался неплохим показом в Московском кинотеатре, но я смог увидеть его только через неделю после его выхода 24 октября в кинотеатре «Роден» на Семеновской.

С его безвкусной лживостью на вокзале, серпом и молотом, все еще стоящими над кассой, и измотанным персоналом, это место оказалось подходящим местом, чтобы увидеть эту басню соцреализма. Фактически, я только что занял последнее свободное место в кинозале на двадцать мест, которое было отведено для фильма.

TEKCT представляет собой драматический триллер продолжительностью около двух часов и с сертификатом 18+ (следовательно, с множеством раздражающих звуков из-за ненормативной лексики). Эта картина, действие которой происходит в современной Москве, представляет собой адаптацию, сделанную самим автором, романа Дмитрия Глуховского (франшизы Metro ), который еще не переведен на английский язык.

Дистрибьюторами выступило

General Partnership, а на высоком кресле был некто Килма Шипенко, автор документальной драмы Салют 7 (2017).
Саундтрек, в котором чередовалась электроника и мрачная классика, обязан плодовитому сорокалетнему композитору Дмитрию Носкову, чьи предыдущие работы включают саундтрек к фильму Attraction (2017).

Звездный автомобиль.
Российский человек момента, тридцатилетний ярославец, уроженец Ярославля, Александр Петров исполняет культовую роль антигероя фильма. (Похоже, он загоняет рынок в беду молодежи: будь то его роль горячего повстанца в «Аттракционе» или его изображение некоего Николая Гоголя во франшизе « Гоголь » (2017-2018 гг.)).
Его коллеги по фильму включают 29-летнего Ивана Янковского, который появился в Queen of Spades: Dark Rite (2016) — как ненавистная фигура Золотого мальчика — и 27-летняя Кристина Асмус, у которой есть Устанавливает пульс в телевизионной медицинской комедии Стажер с 2010 года.

Новый паршивец?
TEKCT конкурировал в российских кассах с Joker. Было бы вопиющим с моей стороны провести слишком много параллелей между этими двумя разными продуктами.Однако я чувствую, что они разделяют один и тот же зетгейст. Оба подчеркивают тяжелое положение — и потенциальную опасность — проблемных молодых людей на обочине общества.
Другое сравнение, которое уже проводится, — это уже хваленый российский фильм « Брат » (Алексей Балабанов, 1997).
В статье Анастасии Роговой в (бумажной) газете Вечерняя Москва (выпуск от 24–31 октября) ТЕККТ признан недостающим по сравнению с другим легендарным фильмом. Однако сам факт того, что фильмы были заключены в скобки, подразумевает для меня, что TEKCT — это фильм, который русские будут обсуждать еще какое-то время.

Герой нашего времени?
Илья Горунов (Петров), студент факультета графического дизайна, пытается вырвать у матери немного денег, чтобы поехать в город со своей девушкой. Когда она отказывается, он все равно берет деньги…
Далее мы видим его обычным молодым человеком. о городе со своей девушкой на буксире и в модном ночном клубе. Его веселье прерывается, когда политические деятели совершают облаву на наркотики и, кажется, проявляют интерес к его женщине. Он протестует, а затем, в сцене, которая напоминает «Полуночный экспресс», его самого арестовывают после того, как при нем, кажется, обнаруживают тайник с каннабисом.(Мы знаем, что копы подбросили ему это).
Семь лет спустя, попав в тюрьму за торговлю наркотиками, несчастный юноша выходит из провинциальной тюрьмы и возвращается в реальный мир.
Вернувшись в Москву, теперь уже неуклюжим в парке и плохо сидящих брюках, Илья обнаруживает, что его мать скончалась, а его друзья уехали.
Затем он выслеживает своего преследователя — Петра (Янковского). В приступе злобы он случайно убивает его. Он прячет труп в люк и улетает с мобильным телефоном жертвы….

Окно на другой половине.

Иван Янковский в роли Золотого мальчика.
[newsmyseldon.com}
Здесь в игру вступает авторский дар автора Metro к простым, но гениальным сюжетным идеям.
Илья начинает экспериментировать с телефоном темного законника. Он начинает смотреть множество видео, которые скачали этот человек, демонстрирующих его жизнь, полную демонстративного потребления. Он предается завистливому вуайеризму тому образу жизни, которого он был лишен. Он даже наслаждается сексом по доверенности с девушкой мужчины (Асмус).
Он становится все более запутанным в украденной личности мужчины, живя чем-то вроде замещающего существования. Он отвечает на текстовые сообщения, объясняя свое отсутствие тем, что находится в Колумбии, и связывается с девушкой.
Этот фильм разделяет ту же озабоченность по поводу потери идентичности, которую социальные сети могут поощрять в гораздо более стильном фильме «Селфи» (Хомерики, 2018).
Другой резонанс связан с романом Гарроса Евдомикова (как я уже писал ранее) Headcrusher (2003). Это также вызывает воспоминания о законнике, который выигрывает женские трофеи, и оустидере, который участвует в играх Big Boys.Илья может быть несколько жалким, но современные русские нахлебники, против которых он борется, намного, намного хуже, чем он.

Вой.
Фильм завершается вызывающей нотой с развязкой, в которой есть оттенки Бутч, , Кэссиди и , и Сандэнс Кид (1969).
Этот фильм нельзя было назвать милым, и я бы не торопился смотреть его еще раз; однако он непоколебим в своей честности и важности своей тематики — всех качеств, которых в российском кино слишком часто не хватает.
Петров прекрасно, энергично и физически сыграл в фильме, в котором камера почти всегда на нем.
Некоторая благодарность также заслуживает Глуховского, которому на сороковых годах жизни Голливуд стучится в его дверь, но он все еще сохраняет свою оппозиционную смелость.

Прицеп к ТЕКСТ (русский).

Основное изображение: bel.kp.ru

Кристина Асмус из фильма «Текст» промокла без одежды и показала главное

Свежие новости

Автор mmorpg Чтение 2 мин. Просмотров 60 Опубликовано

Актриса Кристина Асмус, известная по роли в фильме «Текст» и сериале «Интерны», промокла без одежды в новых кадрах и дразнила поклонников своими достоинствами.

По данным Gamebomb.ru, Кристина Асмус разместила в своих соцсетях новые фото, на которых звезда решила остаться практически без одежды. На свежих кадрах Асмус запечатлена у моря, на фоне которых девушка позирует и учитывает достоинства своей фигуры. На другом снимке Асмус все бросил и залез в воду с плавающим завтраком. В ближайшее время Асмус также собирается опубликовать фото с ногами у моря, о чем знаменитость сразу же предупредила подписчиков.Новые посты Асмус набрали сотни тысяч лайков и много комментариев от зрителей.

Публикация Асмус Кристины (@asmuskristina) 6 февраля 2020 г., 10:50 PST

Автор: Асмус Кристина (@asmuskristina) 6 фев.2020 г., 5:56 утра по тихоокеанскому стандартному времени

Автор: Асмус Кристина (@asmuskristina) 3 фев.2020 г. в 7:35 по тихоокеанскому стандартному времени

Зрителей удивили кадры из Асмуса, особенно многих поразил плавучий завтрак с большим количеством разной еды, которую девушка, по мнению зрителей, ела сама.Другие засмеялись и предположили, что сразу после фото к Асмусу подплыл ее муж Гарик Харламов, который уничтожил все продукты. Зрители писали, что есть в воде вредно, а некоторые даже подумали, что знаменитости настолько расслабились, что скоро будут пользоваться плавучими туалетами, чтобы не вылезать из воды на курортах. Поклонники также обратили внимание на полный макияж Асмус на новых снимках в бассейне и на пляже, и посчитали, что звезда посещала эти места только для того, чтобы сделать новые снимки для Instagram.

Кристина Асмус оказалась в центре внимания после съемок сцен без одежды в недавнем фильме режиссера Клима Шипенко «Текст». Как сообщает Gamebomb.ru, тогда многие зрители были поражены сценами из Асмуса, которые выглядели очень натуралистично.

российских звезд Кристина Асмус и Гарик Харламов разводятся после 8 лет и рождения дочери! — Семейная биография

Волна разводов, начавшаяся с пандемии коронавируса и связанной с ней изоляции, затронула многие страны и знаменитостей.Жертвами его стали российские звезды Кристина Асмус и ее муж Гарик Харламов. Они были женаты 8 лет и теперь решили прекратить супружеские отношения.

Гарик Харламов и Кристина Асмус разводятся

Российские энтузиасты Кристина Асмус и Гарик Харламов расстались и вскоре подадут на развод. Они в настоящее время являются жертвами волны разводов, последовавшей за пандемией коронавируса и введенным карантином.Актриса Кристина поделилась грустной новостью со своими поклонниками в Instagram. Но она подчеркнула, что причина развода не связана с совместным карантином пары.

Кристина и Гарик [Источник: News Beezer] Она написала:

«8 лет совместной жизни… к сожалению, мы тоже в тренде. Мы разводимся. Но хочу прояснить ситуацию. Ни фильм «Текст», ни изоляция, ни кто-то еще не виноват. Только мы сами. И это не хайп. Это решение не спонтанное.Считается он довольно давно и сформулирован почти год назад. Отрываемся от грязи по отношению друг к другу. И теперь меня переполняют благодарность и огромная человеческая любовь. Я очень надеюсь, что мы сможем поддерживать теплые отношения ради нашей дочери ».

Другие сообщения в социальных сетях о разводе

Кристина также попросила своих поклонников и СМИ не сообщать ей подробности. о ее разводе. Она просила уединения в это тяжелое время.Она призналась, что весь процесс довольно болезненный и неприятный. Гарик также рассказал о разводе в социальных сетях. Кроме того, он поблагодарил свою бывшую жену Кристину за 8 прекрасных лет супружеской жизни и дочь. Он написал:

«Хорошая цифра 8. Знак бесконечности. Мы поженились 8 августа. Но на земле нет ничего бесконечного. Мы, к сожалению, не исключение. Наш путь Кристины не заканчивается, а переходит в другой этап, который, надеюсь, всегда будет местом дружбы и уважения.Да, мы разводимся. Но мы обязательно останемся любящими родителями прекрасной дочери. Это были отличные 8 лет. Я безмерно благодарен Кристине за них и за самое важное и важное в нашей жизни для нашей дочери »

Гарик и Кристина [Источник: The Bobr Times]

Отношения пары

Гарик и Кристина поженились в 2013 году. У них есть дочь Анастасия, которая родилась 5 января 2014 года. Они начали встречаться, когда Гарик еще был женат на своей первой жене Юлии Лещенко.Гарик тогда сообщил, что они с Юлией расстались почти пять месяцев назад, и что у них была продолжающаяся процедура развода в суде. Но Юля не согласилась и подала на раздел их имущества.

Также читайте, Карли Пирс и Майкл Рэй собираются развестись всего через восемь месяцев брака!

Гарик, Кристина и их дочь [Источник: Macca Ru] Пара изначально не раскрывала никаких подробностей или фотографий Анастасии в своих социальных сетях.Но с весны 2018 года все изменилось. Они регулярно начали выкладывать ее фото в свой Instagram. Пара также создала собственный аккаунт Анастасии в Instagram, у которого сейчас 40 тысяч подписчиков.

Гарик и Кристина [Источник: Pinterest Ru] Пьетра Даун Черняк поженилась с Билли Бобом Торнтоном, который был женат шесть раз! Знайте о ее детях, возрасте и состоянии

Сообщение по теме

Размещено: Воскресенье, 13 сентября 2020 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.