Как отшелушить кожу: 5 этапов и рейтинг 11 средств

Содержание

5 этапов и рейтинг 11 средств

Зачем коже отшелушивание

Наша кожа ­— не только самый большой орган, но еще и один из самых умных. Например, у нее есть способность к самообновлению, и кожа этим умением активно пользуется. Цикл полного обновления рогового слоя эпидермиса занимает в среднем 28 дней.

Зачем же нам отшелушивание, если кожа занимается этим самостоятельно? Отвечаем. Дело в том, что есть несколько факторов, которые тормозят процесс биологического «сбрасывания» мертвых клеток:

Кожа, которая вовремя не избавилась от роговых чешуек, выглядит неровной и тусклой. Кроме того, омертвевшие клетки закупоривают поры, а также уменьшают восприимчивость к средствам ухода.

Так что отшелушивать кожу нужно регулярно, раз в 7–10 дней. Рассказываем, как это делать правильно.

Стимултровать процесс клеточного обновления кожи можно с помощью домашней косметики © Getty Images

Отшелушить кожу в домашних условиях можно двумя способами:

  • с помощью скраба, то есть специальных продуктов на основе абразивных частиц, которые буквально соскребают мертвые клетки с поверхности эпидермиса. Частота применения 1–2 раза в неделю.

  • применяя средства, содержащие небольшое количество AHA-кислот, которые разрушают связи между клетками рогового слоя.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как правильно отшелушить кожу: 5 шагов

1. Удалите макияж и умойтесь

Как бы вам ни хотелось удалить и макияж, и загрязнения, и ороговевшие клетки одним жестом с помощью скраба или пилинг-лосьона, поступать так не надо. Любое средство для эксфолиации наносится только на чистую кожу. Если хотите сэкономить время на очищении, можно использовать средство 2-в-1 для демакияжа и умывания. Например, Мицеллярный очищающий гель для кожи лица и глаз, La Roche-Posay.

2. Нанесите отшелушивающее средство

Скраб

Небольшое количество скраба нанесите на влажную кожу массирующими круговыми движениями.

Маска

Распределите средство по сухой коже и не снимайте 5–10 минут согласно инструкции.

3. Смойте теплой водой

И скраб, и маска смываются большим количеством воды комнатной температуры.

Экфолиация с помощью абразивов проводится только на влажной коже © Getty Images

  1. 1

    Перед удалением маски сбрызните лицо водой (можно термальной), чтобы размягчить состав.

  2. 2

    Распределите текстуру подушечками пальцев круговыми движениями, «прокатывая» абразивные частицы (осторожно обходите область вокруг глаз).

  3. 3

    Смойте теплой водой.


4. Увлажните кожу

После отшелушивания кожа особенно восприимчива к ухаживающим средствам, так что дайте ей поскорее то, в чем она нуждается больше всего, — влагу. Выбирайте продукт, соответствующий вашему типу кожи.

5. Нанесите санскрин

Даже если вы отшелушили кожу перед сном, на следующий день позаботьтесь о ее защите от ультрафиолетового излучения. Этот этап обязателен после любых обновляющих процедур, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и риск гиперпигментации. Для этих целей идеально подходят CC- и BB-кремы.

Вернуться к оглавлению

Как отшелушить кожу лица в домашних условиях

Содержание статьи

Многие люди испытывают сложности касаемо ухода за кожей. Чтобы улучшить качество дермы и сделать её более мягкой, нужно прибегнуть к отшелушиванию. В первую очередь подберите качественные косметологические средства, подходящие к вашему типу кожу. Также можно воспользоваться домашними рецептами. Немаловажно перед процедурами проконсультироваться со специалистом.

Технология отшелушивания кожи лица

  1. Если вы имеете волосы средней длины, зафиксируйте копну таким образом, чтобы локоны не мешали проводить процедуры. При необходимости воспользуйтесь ободком, если имеется чёлка.
  2. Подготовьтесь к распариванию кожи лица. Увлажните тканевую салфетку горячей водой. Учитывайте температуру, такой ход позволит вам избежать ожогов. Примите лежачее положение, положите полотенце на лицо, выждите 10 минут. За отведённое время кожа распарится, поры раскроются.
  3. Также для подобной процедуры подойдёт пятиминутный горячий душ. После него ополосните лицо пенкой для умывания. Не прикладывайте больших усилий, вам нужно лишь подготовить дерму к отшелушиванию. Далее нанесите скраб направленного действия на чистую подготовленную кожу.
  4. Смочите 2 пальца в тёплой воде и распределите состав массажными движениями, можно воспользоваться мягкой губкой. Проделав процедуру, вы избавитесь от ороговевших клеток кожи. Если пользуетесь мочалкой, чередуйте трение с поглаживанием.
  5. Учитывайте то, что во время процедуры кожа не должна быть повреждённой. После этого смойте скраб негорячей водой, далее повторите манипуляции прохладной жидкостью. Подобные действия помогут сузить поры и выровнять кожу. Удалите лишнюю влагу чистым махровым полотенцем, не трите её.
  6. Нанесите питательный состав с SPF-фильтрами на лицо. Крем поможет сгладить дерму и поспособствует защите от гнойников и УФ-лучей. Будьте осторожны, отшелушенная кожа уязвима перед солнцем. Правильно проводите повторную процедуру скрабирования.
  7. Если вы имеете жирную упругую кожу, процедуру отшелушивания можно делать ежедневно. В противном случае манипуляции нужно делать дважды в неделю. Постепенно сводите количество отшелушиваний к минимуму, при необходимости обратитесь за помощью к косметологу.

Выбор средств для отшелушивания кожи

  1. Чётко определите ваш тип дермы. Отталкиваясь от этого критерия, подберите подходящее косметическое средство. В отдельных ситуациях сухой и жирный виды кожи могут быть комбинированы в разных областях. Следует подобрать состав для нормальной дермы либо с преобладающим эффектом.
  2. Также учитывайте составляющие препарата. Для нормальной и жирной кожи в косметическом средстве должны содержаться салициловая кислота и перекись. Ингредиенты способны бороться с воспалительными процессами.
  3. Параллельно используйте пенку для умывания, в состав которой входит альфа-гидроксильная кислота. Компонент помогает избавиться от ороговевших частиц кожи. Выровнять тон и избавить эпидермис от неглубоких морщин поможет ретиноевая кислота, входящая в состав косметического средства.
  4. Будьте внимательны, для сухого типа скрабы, содержащие гликолевую кислоту, категорически не подходят. Старайтесь приобретать препарат на основе натуральных компонентов, с щадящими абразивными частицами. Для ровной чувствительной кожи подберите скраб с синтетическими гладкими гранулами.
  5. Для более жирной дермы купите соответствующий абразивный состав. Также по возможности воспользуйтесь электрической щёткой для отшелушивания. Прибор считается революционным косметическим средством.
  6. Щётка удаляет ороговевшие клетки, не нанося вреда коже. Очищение от загрязнений происходит посредством акустических частот. Стоимость прибора невысокая. Стоит учитывать то, что щётка предназначена лишь для кожи с небольшими проблемами. В остальных случаях нужно прибегнуть к процедуре микродермабразии.

Домашние скрабы для отшелушивания кожи

Сода и вода

  1. Соедините в равном количестве пищевую соду, жидкий мёд и фильтрованную воду. Тщательно размешайте составляющие, на выходе у вас должна получиться кашица.
  2. Распределите небольшим слоем по лицу, подождите 10—12 минут. После чего удалите смесь тёплой водой и платком. Для чувствительной кожи вместо мёда добавьте мякоть алоэ вера.

Сахарный песок и авокадо

  1. Возьмите 1 плод авокадо, удалите кожуру и измельчите мякоть. Примешайте к ней 60 гр. мёда и 35 гр. сахара. Песок выступит в качестве абразива, остальные компоненты увлажнят и пропитают кожу.
  2. Если кожа жирная, влейте в смесь 15 мл. сока лимона, вымешайте ингредиенты до однородности. Сделайте маску, подождите треть часа, тщательно промойте лицо прохладной водой.

Натуральные масла и сахар

  1. Используйте масла, которые содержат омега-кислоты. Компонент в основном содержится в ореховых эфирах. Перед использованием подобного скраба убедитесь в отсутствии аллергии на составляющие.
  2. Соедините 65 мл. любого масла (растительного, кокосового, грейпфрутового, миндального, ромашкового, авокадо или сафлорового), и 12 гр. тростникового сахара. Нанесите средство на косметическую мочалку, протрите ей лицо круговыми массажными движениями. Умойтесь.

Ореховая крошка и кукурузная мука

  1. Всыпьте в общую тару 65 гр. кукурузной муки и 15 гр. измельчённого миндаля. Разбавьте состав 30 мл. питьевой воды. В итоге должна получиться паста.
  2. Варьируйте количество компонентов на своё усмотрение. Распределите смесь плотным слоем на лицо, выждите порядка 20 минут. Удалите маску негорячей водой. Запрещается применять состав, если у вас имеется индивидуальная непереносимость орехов.

Поваренная соль и овсяная мука

  1. Маска предназначена для жирного типа кожи. Смешайте 70 гр. овсяной муки, 30 гр. каменной соли и 35 мл. фильтрованной воды.
  2. Тщательно перемешайте составляющие, нанесите на кожу лица. Маску нужно выдержать четверть часа. После этого умойтесь тёплой водой.

Кофе и масло оливы

  1. Соедините в ёмкости 35 гр. свежемолотого кофе, 40 мл. масла оливы. Для жирной кожи используйте в качестве жидкого компонента очищенную воду.
  2. Оставьте состав на коже лица, выждите около 20 минут. Удалите маску негорячей водой. Наносить средство следует массажными круговыми движениями.

Практические рекомендации

  1. Тщательно подходите к выбору косметических средств для отшелушивания кожи лица. Компоненты, такие как ретинол и бензоила перекись, могут сделать дерму более чувствительной и уязвимой.
  2. Обратите внимание на то, есть ли на коже растущие пигментные пятна либо родинки. Если таковые имеются, нужно срочно проверить кровь на наличие раковых клеток.

Рассмотрите рецепты скрабов на основе кофе, сахарного песка, овсяной муки, оливкового масла, ореховой крошки. Если вы являетесь обладательницей тёмной кожи или дерма немного бугристая, в первую очередь стоит обратиться за консультацией к косметологу. В противном случае неправильно подобранный скраб лишь усугубит ситуацию, раздражая эпидермис.

Видео: как правильно отшелушивать кожу лица

Отшелушивание кожи на примере 5 средств

Привет! Как мы всегда говорили, секрет красивой и здоровой кожи – это зачастую всего три шага. Качественное очищение, грамотное отшелушивание и хорошее увлажнение. Отшелушивание (оно же иногда называется пилинг) – это помощь эпидермису, чтобы избавиться от отмерших чешуек, которые мешают вам ровно наносить макияж, а коже – обновляться и воспринимать уходовые продукты.

В идеальной ситуации кожа самостоятельно и незаметно справляется с этим процессом, но 95% случаев приходится на детский и молодой организм, ведущий исключительно здоровый образ жизни в экологическом месте, при этом человек не должен краситься, долго пребывать на солнце, поддерживать уровень влажности в помещениях и внутри себя, и много чего еще. Согласитесь, это бывает редко.  Так что безопасное отшелушивание – наше всё.

Первое, что приходит на ум при этом слове – классический скраб. Но существуют еще виды средств, способных воздействовать на эпидермис. Сегодня мы хотим рассказать о пяти таких продуктах для любого типа кожи.

Пилинг-скатка Consly

Скатка Consly на основе трех видов кислот: AHA, BHA, PHA, а также фрукта Calamansi. Плюсов у этого пилинга много. Минусы тоже имеются, но о них позже. Во-первых, пилинг-скатка – это сам по себе нетравматичный способ отшелушить кожу. Гель, который при массаже превращается в «катышки», напоминающие мокрую бумагу, сцепляется с кожей и убирает чешуйки. Наш блогер, которая пишет большинство статей, перепробовала какое-то гигантское количество пилингов-скаток, разумеется у нее есть любимчики, про это средство отозвалась так:
«Понравилось то, что катышки у Consly образуются легче, чем у большинства пилингов-скаток, которыми надо елозить и елозить по коже. Он терпит и обильное нанесение, и даже влажную кожу – все то, что блокирует действие других пилингов и мешает им скатываться. В какой-то степени этот гель похож на The Saem Renew Bio – такой же щедрый на скатывание. На него может расчитывать не только кожа, которой надо номинально что-то там пополировать, но и кожа, которая шелушится. Минусы тоже есть. Первый минус – аромат. Честно, он не очень приятен моему носу. Как будто взяли какое-то элитное, дорогое, но все же бытовое средство для уборки и налили в тюбик. К аромату отрицания нет, но и любви тоже. Нюхали и поприятнее. Возможно, дело в сочетании этого самого каламанси и кислот. Кислоты, кстати – это огромный плюс, особенно то, что в средстве сочетали все три. А что делать с кислотами? Надо нанести и держать их на коже минуты 2 как минимум. Поэтому в скатках кислоты полезны – все равно же будете массировать кожу. Еще один минус – я девушка с пухом на щеках. Это нормально, и он есть практически у всех. Так вот пилинг зацепляется за этот пух, и у вас получаются слабенькие, еле заметные «бакенбарды». В моей жизни были пилинги, которые просто цеплялись мертвой хваткой за волоски, и было два варианта их удаления – либо побрить лицо, либо «счесать ногтями». Последнее было травматично, первое – просто недопустимо. У Consly такого ужаса нет, но слабенький-слабенький намек имеется. Смывается все обильно водой и более сильным массажем – катышки отстают сами. И конечно, еще один плюс – это цена. В общем, хороший и добротный пилинг — не без особенностей, но эффективный.»

Для кого предназначены пилинги-скатки?  В зависимости от ингредиентов — для любой кожи. Каждая из вас может найти средство, идеально ей подходящее.

Продолжая тему кислот, надо сказать, что они сами по себе – обновляющие вещества. Они воздействуют не механически, а химически, но для этого необходимо регулярное и длительное применение. Именно поэтому производители делают целые серии для обновления, куда входят и кремы, и сыворотки, и тонеры. О двух из них мы уже писали статью. А здесь вкратце повторим. 

Кислотный тонер Some by Mi AHA

Тонер с тройным сочетанием кислот от Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner – не для сухой кожи. Вот совсем не для сухой и не для чувствительной. Это история обновления для проблемной и жирной. И действует он постепенно. Ведь бывает же еще и история с типом кожи «проблемная + чувствительная», когда механическое отшелушивание запрещено. Тогда мягкие средства, которые остаются на коже без смывания – это выход. Длительный контакт с кожей сам по себе очень эффективен, и использовать эти средства можно на постоянной основе. Кроме того, тонер – это не только отшелушивание, но еще и нормализация pH после умывания ПАВами и «проводник» для более сильного воздействия, например, сыворотки. Однако стоит учитывать, что такие продукты НЕ подойдут в качестве постоянного средства для отшелушивания коже очень реактивной, тонкой и поврежденной, сухой и дегидрированной.

Скраб FarmStay

Но скрабы для отшелушивания тоже не должны быть сброшены со счетов. Вообще, существует несколько их разновидностей. Так называемые классические – это скрабы на основе сахара, соли, скорлупы орехов или косточек фруктов и ягод. Из всех из них сахарные скрабы наиболее нетравматичны для кожи лица. Самые худшие – это последние два варианта. Скрабы на основе соли чаще всего используются для тела, так как раздражать лишний раз кожу лица производители не рискуют. Еще есть синтетические скрабы – то есть с искусственными гранулами. Такие сейчас производят крайне редко, по причине их низкой эффективности. Они вообще не травмируют кожу, но отшелушивают чисто номинально. Есть скрабы на основе трав, но их можно вынести в отдельную категорию отшелушивания и про них мы еще поговорим. А есть скрабы на основе «деликатных эксфолиантов»: соды и перетертого в пыль бамбукового стебля. Бамбуковый стебель тактильно похож на перетертый в пыль песок, а ощущения такие, как будто тебе провели «Air-Flow для кожи». Яркими примерами являются скрабы от VDL — Naked или от Lirikos — Marine Refining Facial Peeling. От скраба ощущения примерно те же. Сода в данном случае играет аналог бамбука, так как имеет на выходе ту же консистенцию. Скрабов на основе соды очень много. Самый известный и классический, но он же самый простой и примитивный – это Etude House Baking Soda, но выпускают их теперь все кому не лень. Небольшие вариации скраба – какой-то начиняют коллагеном, какой-то азиатской центеллой или кислотами. Все скрабы вы можете посмотреть тут. Из всех них нам больше всего нравится скраб от FarmStay — Baking Powder Hyaluronic Acid Pore Scrub. В нем вообще целый коктейль: гиалуроновая кислота, кислоты, мята, чайное дерево, азиатская центелла и экстракт аниса. Вкупе – это скраб, растворенный в кремообразной основе, благодаря комбинации ингредиентов он не сушит кожу (а сода в принципе сама по себе вещь щелочная и сушащая, при том что отлично работает по своему прямому назначению). Хватает 1 треугольничка на пару раз. Если шиковать – то на одно очень большое лицо густым слоем. А после остается ощущение чистоты, но никакой сухости или стянутости. Опять же, в зависимости от «начинки» можно подобрать скраб для любой кожи. Кроме поврежденной – ее наобходимо для начала восстановить.

Пады для лица Eunyul

Еще один тип отшелушивающих средств – это пады. Если говорить доступным русским языком, то они похожи на тонкие и большие ватные диски, пропитанные лечебным составом. Пады бывают разные, для увлажнения, с успокаивающим эффектом. Но все-таки чаще всего их делают так или иначе кислотными (от экстрактов растений и фруктов до конкретных кислот). А многие производители еще добавляют нечто вроде «мануальной чистки» — это когда одна сторона пада мягкая, а другая – шершавая. Нанесли кислоты на кожу, «пошкурили» кожу и снова протерли гладкой стороной. Оставили на 5 минут и смыли. Или не смыли – зависит от инструкции. Такие «двойные» средства случаются нечасто. Во всяком случае я видела их только у Holika Holika, Elizavecca и NEOGEN. Остальные были мягкими. Пады от Eunyul нельзя отнести ни к тем, ни к тем. Они какой-то умеренной «шершавости» и с очень приятным ароматом, хотя и содержат в себе лайм. Я уже привыкла, что все «цитрусовые» (например, пилинг из первого абзаца или пады с лимоном от Secret Key) пахнут очень ненатурально и напоминают бытовую химию. Eunyul Daily Care Toner Pads в этом плане красавчики. Они очень деликатны, не бьют в нос, быстро теряют запах на коже и не мешают наслаждаться процессом. Несмотря на то, что в них и AHA, и BHA, подойдет идеально и сухой коже. Отличный разумный выбор на ежедневный уход.

Пилинг-маска Medi-peel

И последний вид скраба – это маски-скрабы. Это вроде как и маска, а вроде как и отшелушивание. В масках намешано все: от частиц фруктов, до листьев. По этому принципу работают многие компании: например, у марки Lush есть матирующая и охлаждающая «Мегамятная» маска с измельченными листьями мяты перечной, у Innisfree была серия масок, среди которых присутствовала роза. А марка MEDI-PEEL объединила матирование, очищение и отшелушивание в своем продукте Herbal Peel Tox Wash Off Type Cream Mask, о которой наш блогер уже написала статью, которая вскоре выйдет. Это, пожалуй, самый приятный вид пилингов для ленивых, которые хотят получить Комбо вместо одиночного продукта: экономит и место, и время, и деньги.

Хотя много масок-скрабов делают традиционно для комбинированной и жирной кожи, на основе глины или трав, но не меньше подходят и для сухой кожи. Внимательно читайте описание и состав с ингредиентами, чтобы определить, полезен ли будет вам этот продукт.

На чьей бы стороне вы не были, знайте, что для каждого типа кожи найдется свое собственное средство, идеально подходящее её состоянию и вашим предпочтениям.

 

5 секретов отшелушивания кожи лица и тела

Привет! Давно не было у нас статей, я уже по вам соскучилась! Поэтому хочу рассказать сегодня о весьма полезной теме пилингов, скаток и скрабов.  Не только для лица, но и для тела тоже!

Уверены ли вы, что все делаете правильно? Что отшелушивание приносит только положительный результат, а не является катализатором проблем с кожей, от которых вы стараетесь избавиться?  Будем обсуждать 5 секретов отшелушивания, которые помогут вам эффективнее ухаживать за кожей.

 

Как и в каком количестве наносить пилинг-скатку на кожу лица?

Если вам когда-то сказали, что пилинг-скатку надо наносить только на сухую кожу лица, забудьте это как страшный сон! Это непродуктивно, растягивает эпидермис и способствует образованию морщинок. Кроме того, нанесение на сухую кожу не будет так эффективно в плане отшелушивания.

Прежде всего очистите лицо от макияжа. Гидрофильное масло, мицеллярная вода или другое средство для очищения.

Затем умойтесь пенкой или любым другим мыльным средством. Аккуратно промокните лицо полотенцем, и не трите ни в коем случае. Лицо должно быть не мокрым, но и не высохшим. Затем немедленно нанесите скатку на лицо.

Количество размером более лесного ореха будет излишним –в этом случае снижается скатывающая способность, я проверяла на себе множество раз! Распределяем по всему лицу, и начинаем скатывать круговыми движениями по массажным линиям. Размягченный роговой слой кожи будет легко скатываться под действием скатки.

Избегайте скатывать средство под глазами, а вот зона переносицы и крыльев носа нуждается в нем , т.к. обычно это те места, куда труднее проникнуть, там массируйте тщательнее

 

Выбирайте пилинг с умом

Перед покупкой пилинга хорошо бы его попробовать, а если такой возможности нет – почитать отзывы или уточнить у продавца, какого она типа. Существует три распространенных типа, один из них я обожаю, а другие два лучше не пробовать вообще.

Те, что лучше не пробовать:  прозрачные гели и взбитые пенки-скатки из баллона. 

Причина простая:  еще ни разу за свою жизнь я не встречала «легкого геля», который без труда бы скатывался на коже. Увы, чтобы получить хоть какие-то «катышки», приходится делать интенсивный массаж. И да, он не работает на влажном размягченном эпидермисе. Только хардкор, только полностью сухое лицо. Оно вам надо?  С пенками ситуация еще сложнее. Они классные, но стоит им попасть на область лица, где есть пух – пиши пропало. Такая скатка имеет свойство прилипать намертво и убрать еще можно только жестким методом – оторвать или сбрить. Скорее всего это вам тоже не надо

А любимый тип скатки – это растворенные в жидкой или кремообразной основе частички целлюлозы, которые моментально приходят в боевую готовность при первом касании. Одними из лучших примеров являются The Saem Cell Renew Bio Micro Peel Soft Gel и Etude House Berry AHA Bright Peel Mild Gel

 

Скраб для тела

Если для лица вы выбираете скатку (лучше всегда предпочесть ее, очищение гораздо более деликатное, но такое же эффективное), то для тела – лучше использовать скраб. Однако скрабить тоже нужно с умом. Очищение гелем или мочалкой – уже само по себе скраб, и добавлять скраб после этого – излишняя травматизация кожи. Наверное, вы не замечали, потому что редко кто это делает, но кожа от такого обращения медленно, но верно пересыхает, и может отвечать излишней жирностью в стратегических местах: спине, плечах, грудной клетке, от этого и появляются прыщики.

Выход? Разделяйте. Скрабить тело нужно не чаще 1 раза в 2 недели, а в идеале при этом просто смешать скраб и гель сразу, не используя мочалку.

 

Кисло-кисло-кисло

Есть еще такой замечательный продукт, как пилинг-подушечки с кислотами. Надо помнить о том, что они все абсолютно разные, как по действию, так и по концентрации. Первое и самое главное правило: читайте инструкцию!  Ни в коем случае не надо ставить их под одну гребенку!

Например, замечательные пилинг-подушечки SCINIC – это ватные диски без ребристой поверхности, с кислотами, которые не надо смывать, и можно использовать чуть ли не ежедневно. А есть крутые красавчики Neogen Dermalogy Bio Peel Gauze Peeling – они двусторонние, с ребристой поверхностью для мануального отшелушивания, их можно использовать не чаще раза в неделю и обязательно смыть.

 

Много скаток одновременно – много проблем?

Совершенно не так! Вы можете использовать несколько за раз! Например, после очищения использовать скатку, а в конце нанести кислотную подушечку. Или обработать наиболее загрубевшие части лица или тела отдельными средствами. Кстати, о теле – не стесняйтесь использовать пилинг и там. Локотки и колени под действием скаток и пилингов (особенно кислотных) светлеют, нежнеют и становятся мягкими. Это же относится и к подмышечной зоне, котораямногих темнее остального тела – попробуйте использовать AHA кислотные диски.

все, что вы хотели знать – советы от косметолога

Вернуть коже гладкость, мягкость, эластичность и красивый оттенок – все это под силу отшелушивающим процедурам.

BeautyHack расспросил косметолога, с чего начать и как правильно удалять омертвевшие клетки с разных участков тела.

Ирина Николаевна Василенко
Косметолог и пластический хирург

Почему необходимо очищать кожу от омертвевших клеток?

Отшелушивание – важный этап ухода, который нужно проводить регулярно. Когда кожа избавляется от омертвевших клеток, освобождается место для новых – они обновляются примерно каждые 1-2 месяца в зависимости от возраста и типа. Накапливаясь, омертвевшие частички закупоривают протоки сальных желез, вызывают образование черных точек и воспалений, а также приводят к появлению сухих участков, неровного цвета и тусклости. Плотный слой мертвых клеток мешает коже получать максимум от ухаживающих средств – без правильного очищения хорошо работать не будет ни один крем.

Как часто нужно проводить процедуру отшелушивания?

Очищение лица будет зависеть от типа кожи и вида отшелушивающего средства. Например, лосьоны на основе кислот можно использовать ежедневно, а механические пилинги (скрабы и гоммажи) – 1-3 раза в неделю. Химические и аппаратные процедуры рекомендованы не чаще чем в один-два месяца в зависимости от глубины воздействия.

 

Что касается кожи тела, то ее можно отшелушивать различными скрабами. Если она сухая, достаточно пользоваться средством раз в неделю – выбирайте деликатные текстуры. Жирную можно очищать через каждые два-три дня – для нее подойдут более крупные частички (6 лучших скрабов на лето ищите тут).

Как выбирать отшелушивающие средства для разного типа кожи?

Для очищения нормальной кожи можно выбрать любой пилинг или скраб: химический, с абразивными частицами, комбинированные эксфолианты и любые другие средства. С жирным типом тоже несложно справиться – подойдут скрабы с энзимами, на основе овсянки или глины. С чувствительной или кожей с акне нужно быть аккуратнее – такие типы можно отшелушивать не чаще раза в неделю химическими пилингами – средства с грубыми абразивными частичками использовать нежелательно.

Какие салонные процедуры можно выбрать для отшелушивания кожи?

Чтобы очистить кожу от омертвевших клеток, вы можете записаться на процедуру пилинга – в зависимости от способа воздействия их делят на несколько типов:

Химический – удаление загрязнений происходит с помощью специальных составов с содержанием кислот, таких, как: гликолевая, молочная или салициловая. Попадая на кожу, они растворяют связи между ороговевшими чешуйками и способствуют обновлению клеток. В зависимости от выбранной кислоты, процедура также борется с разными недостатками. А стресс, который кожа испытывает в процессе пилинга, способствует активизации ее защитных функций. 

Механический – в качестве абразивов в этой процедуре используются морская соль, кристаллы сахара, измельченные косточки абрикосов, скорлупа орехов, а также гранулы полиэтилена – такой вид пилинга ускоряет процесс отшелушивания и усиливает микроциркуляцию. Противопоказаниями для него могут стать чувствительность и сухость кожи.

 

Ультразвуковой – поверхностный пилинг, отшелушивающий ороговевшие частички с помощью ультразвуковых волн. Он считается одним из самых щадящих методов – процедура помогает бороться с угревой сыпью и восстанавливает уровень увлажненности кожи. Делать ее можно не чаще двух раз в месяц.

Лазерный – разрушение верхнего рогового слоя происходит за счет воздействия на кожу лазерного луча (о лазерных процедурах и шлифовках эксперт рассказывает в этом материале).

Нужно ли отшелушивать кожу рук и ног?  

Кожа всего тела нуждается в уходе. Для очищения рук можно использовать скрабы с крупными абразивными частичками или записаться на такие процедуры, как: дермабразия, лазерная шлифовка или пилинг на основе кислот. Для последнего чаще используются АНА и ТСА кислоты – такой уход удаляет признаки возрастных изменений, осветляет кожу и делает ее более гладкой и упругой.

 

Важно отшелушивать и стопы – огрубевшие участки на пятках еще никого не украшали. Сделать это можно в домашних условиях. Сегодня в линейках разных брендов вы найдете скрабы, пилинги и маски на основе кислот, которые эффективно очищают кожу.

 

Как ухаживать за кожей после процедуры отшелушивания?

Любой пилинг – это определенный стресс для кожи, поэтому важен правильный уход для ее восстановления и исключения нежелательных осложнений. Самое важное правило – интенсивное увлажнение. Можно наносить успокаивающие или восстанавливающие маски, питательные кремы и лосьоны – делать это нужно каждый раз, как только вы почувствуете сухость или дискомфорт (15 лучших тканевых корейских масок для увлажнения вы найдете здесь). После любого пилинга нужно обязательно использовать солнцезащитные средства.

 

Когда от процедуры стоит отказаться? 

Основное и общее противопоказание для любого вида отшелушивания – нарушение целостности кожного покрова, а также разного рода заболевания: инфекционные, онкологические, герпетические высыпания, аллергические и другие. Некоторые виды пилинга нельзя делать при беременности и лактации.

Удаление омертвевших клеток или отшелушивание – один из важных этапов по уходу за кожей, но это индивидуальный процесс, поэтому к процедуре нужно относиться внимательно и следить за своей реакцией – от этого будет зависеть результат и отсутствие побочных эффектов.

Что значит отшелушивание? Зачем и как начать это делать?


Ваша кожа естественно избавляется от мертвых клеток кожи, чтобы освободить место для новых клеток каждые 30 дней или около того. Иногда мертвые клетки полностью не теряются. Это может привести к образованию сухих, шелушащихся пятен и забитых пор. Отшелушивание может помочь предотвратить это. 

Не знаете, с чего начать? Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах, различиях между физическим и химическим отшелушиванием, куда входит ваш тип кожи и многое другое.

Как эксфолиация приносит пользу вашей коже?


Отшелушивание может улучшить внешний вид кожи несколькими способами. По данным Американской академии дерматологии, отшелушивание может оставить вашу кожу более яркой и повысить эффективность актуальных продуктов по уходу, улучшая абсорбцию. Регулярное отшелушивание также может помочь предотвратить засорение пор, что приводит к меньшему количеству сыпи. Длительное отшелушивание может увеличить производство коллагена. Коллаген является ключом к светящейся, яркой коже. Белок также способствует эластичности кожи, сводя к минимуму появление мимических морщин и потери упругости.

Чего ожидать от физического отшелушивания


Любой отшелушивающий продукт или метод, требующий ручного чистки или трения, известен как физический эксфолиант.  

Возможно, вы уже используете физический exfoliant — очищающие скрабы и кисти для тела — все это распространенные методы. 

Большим преимуществом физического отшелушивания является простота доступа. Вы можете сделать это дома с таким же количеством муслиновой мочалкой или самодельным скрабом. Он также предлагает немедленные результаты. 

Если вы делаете пилинг неправильно, это может вызвать раздражение вашей кожуи и привести к трансепидермальной потере воды. Последующее действие с увлажняющим маслом или сывороткой может помочь минимизировать раздражение и заблокировать влагу.

Материалы


Есть несколько абразивных материалов на выбор для ручного отшелушивания, в том числе:

  • очищающие скрабы
  • отшелушивающие рукавицы
  • сухие щетки
  • люфы
  • пемзы
  • микроизмельчение или микродермальные ролики

Как выбрать продукт


Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду при выборе продукта:

  • Проверьте область действия. Вы никогда не должны использовать скраб, предназначенный для вашего тела на вашем лице. Скрабы для тела, как правило, более жесткие и могут раздирать нежную лицевую ткань.
  • Используйте один продукт за раз. Хотя может возникнуть соблазн купить полный набор продуктов, вы не должны использовать одновременно несколько эксфолиантов. Использование нескольких продуктов для отшелушивания на одной и той же поверхности кожи может повредить кожу и привести к нежелательным побочным эффектам.
  • Исключите продукты. Возможно, вам придется перебирать разные продукты, поскольку ваши потребности в уходе за кожей меняются. Например: Если ваша кожа стала масляной, подумайте об использовании продукта с древесным углем.

Чего ожидать от химического пилинга?


Этот метод использует различные химические вещества, включая гидроксикислоты и ретинол, с ферментами для обновления кожи. Как с физическим отшелушиванием, химическое отшелушивание может раздражать кожу, если сделано неправильно. Если вы не уверены в том, как включить химический продукт в свое использование, обратитесь за помощью к дерматологу или другому поставщику медицинских услуг.

Альфа-гидроксикислоты (AHA)


AHA представляют собой группу водорастворимых кислот, обычно полученных из сладких фруктов. Популярные AHA включают:

  • гликолевая кислота, которая поступает из сахарного тростника
  • молочная кислота, которая содержится в молоке и маринованных овощах
  • лимонная кислота, найденная в цитрусовых
  • винная кислота, из винограда
  • яблочная кислота, найденная в яблоках


Эти кислоты помогают очистить поверхность вашей кожи, чтобы новые клетки кожи могли генерировать и занять свое место. В зависимости от типа, AHA могут также помочь:

  • мягкая гиперпигментация, как возрастные пятна, меланодермия и рубцы
  • увеличенные поры
  • тонкие линии и морщины на поверхности
  • неровный тон кожи

Бета-гидроксикислоты (BHA)


BHA, с другой стороны, являются маслорастворимыми. Эти кислоты проникают глубоко в ваши волосяные фолликулы, чтобы удалить избыточные масла и мертвые клетки кожи, прочистить ваши поры.Из-за этого продукты BHA в основном используются для лечения угрей и пигментации. Салициловая кислота является наиболее распространенной BHA. Используется для лечения акне, оно также может помочь успокоить общее покраснение и воспаление.

Ретиноиды


Ретиноиды — это класс лекарств, полученных из витамина А. Они используются для успокоения поврежденной солнцем кожи, минимизации признаков старения и лечения прыщей. Они работают, защищая вашу кожу от свободных радикалов, способствуя производству коллагена. Существует несколько актуальных ретиноидов, в том числе:

  • ретинол
  • адапален
  • Alitretinoin
  • третиноин
  • Bexarotene
  • тазар>Комбинированная кожа характеризуется сочетанием жирных и сухих участков. Вы должны сосредоточиться на каждой области отдельно и поочередно по мере необходимости. Например, вы можете использовать химический эксфолиатор или скраб на жирных участках в один день и низкоуровневую АХА на сухих участках на следующий день.


    Склонной к акне. Если вы склонны к угревой сыпи, от легкой до умеренной степени, ищите продукты, содержащие ретиноиды, салициловую кислоту или гликолевую кислоту.

Очищение и отшелушивание кожи – KosmetikaKorea

Почему важно очищать и отшелушивать кожу?

Знаете ли вы, что наша кожа каждый день теряет приблизительно один миллион мертвых клеток? Она постоянно сбрасывает старые клетки и формирует новые.

Именно поэтому, если не отшелушивать кожу регулярно мертвые клетки могут соединиться с естественным кожным жиром и блокировать поры. А это уже приводит к появлению черных точек, воспалениям и запитым порам.  Все эти явления ну никак не порадуют нас.

Ни один даже самый супер-эффективный крем не будет работать, если ему будет мешать плотный слой мертвых клеток.

Плюсы отшелушивания очевидны:

  1. Пилинги помогают коже избавиться от омертвевших клеток.
  2. Ингредиенты, входящие в состав кремов, масок и сывороток, лучше проникну в слои кожи  и наполняя ее сиянием.
  3. Пилинг улучшает цвет лица.
  4. Улучшается кровообращение, кожа становится упругой.
  5. Помогает очистить и сузить поры.
  6. Замедляет процесс старения кожи.
  7. Выравнивает рельеф и освежает кожу в целом.

Что важно знать от отшелушивании кожи?

  • Нет необходимости делать  пилинг ежедневно – особенно жесткими скрабами – можно травмировать кожу и создать микротрещины, которые приведут к обезвоживанию и воспалениям. Чрезмерное отшелушивание кожи — грубейшая ошибка, которую допускают многие женщины.  Это приводит к раздражению и покраснению кожи, ухудшению ее состояния и усилению шелушений. Оптимально делать пилинг 2 раза в неделю.
  • Не мучайте кожу: ретиноловый, гликолевый, миндальный пилинги, микродермабразия, домашние пилинги хороши сами по себе, но в меру. Если использовать их одновременно, вы можете навредить коже. Пилинг должен быть бережным и щадящим.
  • Нет необходимости отшелушивать кожу ежедневно, но ведь можно использовать средства, в составе которых есть салициловая. Она не травмирует кожу и нормализует работу сальных желез, и борется с воспалениями. Именно таким является всеми нами любимый Очищающий тонер с кислотами и экстрактом галактомисис от Manyo factory.
  • Для отшелушивания кожи лучше выбирать кислоты, а не скрабы. Действие их мягче, они не травмируют и не царапают кожу в отличие от средств с абразивными частицами. Ищите в составе гликолевую, молочную (именно она является главным рабочим компонентом в сплэш-масках Blithe), винную, фруктовые кислоты. После нанесения средств с кислотами не забывайте нанести средства с SPF фактором.
  • Так же для отшелушивания прекрасно подойдут пилинги-скатки. Так, например, пилинг – скатка Active refresh herb peel от Many factory мягко отшелушивает ороговевшие клетки кожи, глубоко очищает и обновляет ее, восстанавливает гидро-липидный баланс, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.
  • Для деликатного отшелушивания так же подойдет энзимная пудра Storyderm. Стоит ее оставить на лице на минутку 1-2 раза в неделю и она будет работать как пилинг и отшелушит все клеточки.

Отшелушивание кожи – прекрасный способ сохранить ее здоровье и естественное функционирование, а также подарить себе приятные ощущения.

Как правильно отшелушивать лицо и тело для сияющей и здоровой кожи

Все мы хотим сияющей, сияющей кожи. Но это может казаться недостижимой целью по уходу за кожей, особенно с возрастом, потому что обмен клеток замедляется, а отмершие клетки кожи могут придать нам тусклый цвет лица. Хорошая новость заключается в том, что с помощью правильного отшелушивания лица и тела вы можете безопасно и эффективно удалить слой омертвевшей кожи и восстановить свое здоровое и яркое сияние. Отшелушивание позволяет увлажняющим кремам и сывороткам лучше проникать в кожу и помогает вашей тональной основе плавно скользить по ней, а не сидеть на шелушащейся коже.

Но из-за того, что на рынке так много продуктов по уходу за кожей, которые утверждают, что они являются лучшими отшелушивающими средствами для вашего лица, ног, локтей или тела, и множеством противоречивых практических советов, трудно понять, с чего начать, какие продукты
использовать, и как лучше всего отшелушивать лицо и тело. Итак, мы обратились к двум экспертам по уходу за кожей за лучшими советами и рекомендациями по правильному отшелушиванию кожи.

Готовы вернуть вашей коже здоровый блеск? Читайте все, что вам нужно знать о том, как отшелушивать лицо и тело, какие продукты использовать, а также советы экспертов для достижения наилучших результатов.

Знакомьтесь, эксперт

  • Кристин МакМакин — сертифицированный специалист в области эстетической медицины, сертифицированный семейный практикующий медсестра и соучредитель Центра кожи Новой Англии.
  • Рэйчел Бернс — дерматолог-консультант Зонда.

Почему важно отшелушивать?

Хотя вы, возможно, уже знаете, что отшелушивание кожи придает ей свежее сияние и улучшает внешний вид, вы можете не знать, что это также улучшает здоровье вашей кожи.«Ежедневно клетки нашей кожи обновляются, а клетки, которые образуют внешние слои нашей кожи, умирают, когда их заменяют новые клетки. Отшелушивание гарантирует полное удаление мертвых клеток », — объясняет Бернс. «Если мы не удаляем мертвые клетки, наша кожа может казаться тусклой, и со временем наши поры могут закупориться, что часто приводит к высыпанию прыщей, жирной коже или, в худшем случае, к кожным заболеваниям, таким как экзема и псориаз.»

Каковы преимущества отшелушивания?

«Отшелушивание помогает осветлить цвет лица, улучшить внешний вид кожи и, что особенно важно, предотвратить закупорку пор, прыщи, угри и белые угри», — отмечает Бернс.МакМакин добавляет, что, по сути, более молодая и здоровая кожа, которую мы хотим, находится под кожей, которая у нас есть. «С помощью химического или механического отшелушивания мы можем удалить мертвую тусклую кожу, на которой сосредоточена большая часть повреждений нашей кожи, [чтобы] сделать нашу кожу более яркой, здоровой и неповрежденной, а также сделать ее более гладкой и яркой».

Какие меры предосторожности следует соблюдать при отшелушивании?

Помня об этих преимуществах, вы можете почувствовать соблазн сразу начать отшелушивать любые старые инструменты и продукты, которые у вас есть под рукой.Но перед этим МакМакин предостерегает: «Если использовать продукт, который не подходит для вашего типа кожи, он может вызвать микротрещины на поверхности вашей кожи. Эти слезы позволяют бактериям проникать в кожу, потенциально вызывая воспаление, закупорку пор, разрыв капилляров и рубцы », — говорит она.« Однако риск отшелушивания отсутствует, если это сделано правильно с продуктом, подходящим для вашего типа кожи. «Поэтому, если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь со специалистом по уходу за кожей, чтобы узнать о вашем типе кожи и о продуктах, которые лучше всего подходят для ваших потребностей и целей по уходу за кожей.

И, прежде чем вы приступите к отшелушиванию при каждом удобном случае (с правильным продуктом, конечно), Бернс говорит, что переборщить с ним контрпродуктивно: «Отшелушивание полезно для нашей кожи настолько, насколько отшелушивание полезно для нашей кожи. часто или при использовании слишком грубого отшелушивающего средства, которое не подходит для нашей кожи, может привести к побочным реакциям, таким как покраснение, шелушение и шелушение ».

Бернс также советует соблюдать осторожность, оставляя эксфолиант включенным, потому что время зависит от продукта.«Химические отшелушивающие средства следует оставлять на столько, сколько рекомендовано на упаковке. Механические отшелушивающие средства следует использовать не дольше пары минут».

Лучшие инструменты для отшелушивания

«Если вы ищете что-то натуральное для отшелушивания, вам не нужно искать дальше своей кухни. Вы можете приготовить натуральный отшелушивающий агент, используя кокосовое масло, смешанное с использованной кофейной гущей или сахарным песком», — объясняет Бернс. . «Смешайте до желаемой консистенции и нанесите на кожу небольшими круговыми движениями.Затем смойте и увлажните как обычно. »

Другие натуральные ингредиенты, такие как овсянка и разрыхлитель, также хорошо подходят для скрабов для лица и тела, но вы не ошибетесь, если выберете несколько отшелушивающих средств, если у вас есть подходящие.

Бернс говорит, что вам следует считать обычную мочалку своим лучшим другом, когда дело доходит до отшелушивания кожи лица и тела. «Люди часто выбирают отшелушивание губкой, но это грубее для кожи и временами может быть неудобно», — отмечает Бернс.«Грубая мочалка обеспечивает более бережное обращение и является подходящей альтернативой».

Однако есть и другие отличные средства для отшелушивания. Сухая щетка, такая как Swissco Deluxe Bath Brush (13 долларов США), получила отличные оценки в Интернете, а отшелушивающие перчатки отлично подходят для очистки кожи круговыми движениями.

Банные щетки великолепны и предназначены для того, чтобы хорошо очистить кожу перед ванной или душем. Однако, если вы покупаете его с деревянной ручкой, держите его вне ванны или душа, когда он не используется.На них может легко накапливаться плесень, которой следует избегать любой ценой.

Советы по отшелушиванию лица

Без надлежащего отшелушивания ваша кожа покрыта мертвыми клетками, из-за чего ваше лицо выглядит старше и тусклее. Кроме того, тональный крем не будет гладить вашу кожу чисто, а увлажняющий крем не впитается должным образом. Имея это в виду, вот несколько советов, которыми наши эксперты поделились по отшелушиванию вашего лица.

Получите нужные продукты.

МакМакин говорит, что крайне важно приобретать отшелушивающие средства по уходу за кожей, разработанные для вашего типа кожи.«Если вы не уверены в своем типе кожи, обязательно проконсультируйтесь со специалистом по уходу за кожей, который поможет вам понять, какая у вас кожа и какие продукты лучше всего подходят для вас», — советует она. «Важно помнить, что наша кожа лица и шеи намного более хрупкая, чем кожа на остальной части нашего тела, [поэтому] большинству людей необходимы два разных отшелушивающих средства».

Для лица и шеи ее любимым продуктом является отшелушивающий полироль ZO Skin Health. По словам МакМакина, «это легкая сыворотка для местного применения с AHA (альфа-оксикислотой), которая идеально подходит для достижения мягкой, сияющей кожи.»

ZO SKIN HEALTH
Отшелушивающий польский
67 долларов США

Магазин

«Ускоритель отшелушивания следует наносить под увлажняющий крем, и его также можно использовать ежедневно», — отмечает МакМакин. «Однако это повысит вашу светочувствительность, поэтому SPF просто необходим!»

ZO SKIN HEALTH
Ускоритель отшелушивания
70 долларов США

Магазин

Используйте продукты правильно.

Бернс говорит, что даже правильные продукты могут дать плохие результаты, если вы примените их неправильно. «Если вы используете химический эксфолиант, всегда следуйте инструкциям.Как правило, используйте небольшое количество продукта и наносите его на очищенную кожу чистыми пальцами небольшими, нежными круговыми движениями », — объясняет она. «Если вы используете отшелушивающее средство для умывания, вы можете смыть его с кожи через минуту или две. Что касается продуктов химического пилинга, следуйте инструкциям и не поддавайтесь соблазну оставлять их на дольше, чем рекомендуется. Вместо того, чтобы улучшить кожу, это может вызвать покраснение и чувствительность кожи, возможно, с небольшим шелушением или шелушением ».

Отшелушивайте в душе.

Оба наших эксперта говорят, что их лучший совет для успешного отшелушивания лица (или любой части тела) — это делать это в теплом душе или ванне с водяным паром. «Тепло душа смягчает кожу и высвобождает натуральные масла тела, одновременно открывая поры», — говорит МакМакин. «Это помогает в процессе отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи».

Бернс согласен с тем, что погружение лица (и тела, если вы собираетесь отшелушивать другие области) в горячую воду перед тем, как начать отшелушивание, является ключом к открытию пор и подготовке кожи к очистке.«Вы также должны убедиться, что у вас есть проточная вода, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи после того, как вы их очистите», — советует она. «Если вы отшелушиваете в ванне, выберите гель без отдушек и подождите 10 минут, прежде чем начать отшелушивание, чтобы кожа стала мягкой. Если вы принимаете душ, перед отшелушиванием промойте кожу водой в течение пяти минут ».

Отшелушивайте утром.

Хотя подойдет любое время дня, отшелушивание утром идеально, потому что ночью кожа восстанавливается сама по себе, оставляя слой мертвых клеток кожи, который просто необходимо удалить.

После этого нанесите увлажняющий крем.

После отшелушивания тщательно смойте продукт и все омертвевшие клетки кожи, а затем промокните кожу насухо чистым полотенцем. «Нанесите увлажняющий крем или масло ши после [отшелушивания] и душа / замачивания, чтобы ваша кожа сохраняла влагу и выглядела сияющей», — советует Бернс.

Приложите немного давления.

Хотя вы, конечно, не хотите причинять себе вред, вы также не хотите быть слишком изящным при отшелушивании, иначе вы фактически не удалите омертвевшую кожу.«При отшелушивании убедитесь, что вы оказываете давление и чувствуете грубую текстуру на коже, чтобы удалить поверхностный слой омертвевшей кожи», — советует Бернс.

Не забывай свои губы.

Чешуйчатые губы просто не привлекательны, но бывают случаи в нашей жизни, когда все мы страдаем от этого. К счастью, избавиться от него относительно легко. Все, что вам нужно для отшелушивания губ, — это немного вазелина и зубная щетка.

Пошаговое руководство по отшелушиванию лица

МакМакин рассказал нам, как лучше всего отшелушивать ваше лицо:

  • Вымойте лицо мягким очищающим средством и теплой водой.
  • Аккуратно смыв очищающее средство, пока ваша кожа еще влажная, возьмите немного отшелушивающего средства размером с горошину, нанеся небольшую точку на лоб, обе щеки и подбородок.
  • Мягкими круговыми движениями распределите эксфолиант по лицу. Некоторые невероятно мягкие отшелушивающие средства, такие как ZO Exfoliating Polish, можно наносить на веки и брови. «Слюда в отшелушивающем лаке придает вашей коже красивый блеск, великолепные щеки и глаза», — говорит МакМакин.
  • После того, как вы мягко втерли эксфолиант вокруг лица в течение примерно 30 секунд, смойте его теплой водой.
  • Затем нанесите кремы и сыворотки для конкретного типа кожи.

Кислоты и ретиноиды

Сделайте еще один шаг вперед в процессе отшелушивания с помощью более сильных продуктов. Например, вы можете отшелушивать кожу с помощью микродермабразии, химического пилинга или бета-альфа-гидроксильных подушечек. Гликолевая кислота может уменьшить появление тонких линий и морщин, а салициловая кислота помогает при угревой сыпи на лице, ягодицах и спине.Ретиноиды увеличивают обновление клеток, а также отшелушивают кожу.

Советы по отшелушиванию локтей

«После того, как ваше лицо будет отшелушено, двигайтесь соответственно вниз по телу, применяя ту же технику», — делится Бернс. «Обратите внимание, что пятки, локти и колени обычно считаются самыми грязными частями вашей кожи, поэтому уделяйте этим областям особое внимание».

МакМакин говорит, что наши локти, колени и ступни имеют более толстую кожу, поэтому они могут выдерживать более агрессивное отшелушивание.«Скраб двойного действия ZO идеально подходит для этих областей. Он удаляет закупоривающие кожу клетки, растворяет и удаляет излишки масла и восстанавливает увлажнение. Это также идеальный эксфолиант для склонной к акне кожи, поскольку он уничтожает вызывающие акне бактерии, уменьшает воспаление (покраснение) и нейтрализует свободные радикалы », — говорит она. «Скраб из люфы или даже обычную мочалку можно использовать для усиления отшелушивающего эффекта на более толстой коже, например на коленях и локтях».

ZO SKIN HEALTH
Скраб двойного действия
80 долларов США

Магазин

Не забывайте о ногах

«Как и при отшелушивании кожи лица, использование теплой воды — лучший способ начать процесс отшелушивания», — отмечает МакМакин.«Это позволяет легко удалить омертвевшую кожу, не оставляя места для потенциального повреждения кожи или микротрещин».

Во время каждого душа требуется всего две минуты, чтобы поддерживать ноги в отличной форме на лето. Ежедневный уход сделает ноги мягкими и эластичными, и вам не придется выкладываться изо всех сил, когда вы сделаете профессиональный педикюр (соскребать мертвую кожу бритвой может быть опасно). Это также отличный способ предотвратить появление сухих и потрескавшихся пяток, о которых многие люди забывают позаботиться, пока не станет слишком поздно.

В конце каждого душа отшелушивайте ступни пемзой около минуты на каждую ступню. Обязательно потрите пальцы ног и всю пятку.

Пемзовая долина
Пемза для ног
10 долларов США

Магазин

советов по правильному отшелушиванию лица и кожи

От приема антиоксидантов до лазерной шлифовки кожи — есть много способов получить гладкую, сияющую и здоровую кожу, которую мы все хотим. Отшелушивание остается одним из лучших способов улучшить текстуру и тон вашей кожи, и каждый из нас может сделать это прямо дома.Однако также легко переборщить, слишком часто отшелушивая или используя метод, неподходящий для вашего типа кожи. Из этого руководства вы узнаете, как правильно отшелушивать кожу с головы до ног.

Что такое отшелушивание?

Отшелушивание кожи — это процесс удаления мертвых клеток с внешнего слоя кожи с помощью эксфолианта, который может быть химическим или физическим. Есть несколько способов отшелушить кожу физически. Первый предполагает использование на коже приспособления для ухода за кожей, такого как губка, полотенце или щетка, для вытеснения и удаления омертвевших клеток кожи.Другой метод включает использование жидкости, геля или скраба с гранулами, такими как микрошарики или сахар, для разглаживания и очищения кожи. При химическом отшелушивании альфа-гидроксикислоты (AHA), бета-гидроксикислоты (BHA) или ферменты используются для разрыхления клейкообразного вещества, которое скрепляет омертвевшие клетки кожи, чтобы их легко удалить.

Почему следует отшелушивать кожу

Ваша кожа постоянно восстанавливается и заменяется собой. Из-за этого у вас могут остаться слои омертвевшей кожи по всему телу.Отшелушивание помогает избавить ваше тело от этих оставшихся мертвых клеток кожи, делая кожу более здоровой и яркой.

Хотя более яркая кожа, безусловно, является преимуществом, отшелушивание также может помочь улучшить здоровье вашей кожи. Если ваша кожа пронизана мертвыми клетками, ваши средства по уходу могут не проникнуть внутрь и не выполнять свою работу. Удаляя самый верхний слой кожи, вы облегчаете уход местным процедурам глубоко под поверхность, где они могут иметь значение.

Если у вас склонная к акне кожа, отшелушивание поможет очистить закупоренные поры, которые часто приводят к высыпаниям. Он также может помочь быстрее избавиться от шрамов от прыщей, ускоряя обновление клеток кожи и стимулируя выработку коллагена.

Как отшелушивать лицо

При использовании физического отшелушивающего средства начните с умывания лица обычным очищающим средством. Затем возьмите четверть размера скраба для лица и нанесите его на лицо круговыми движениями, избегая области вокруг глаз.Мягкими массирующими движениями нанесите средство на кожу в течение времени, рекомендованного вашим конкретным средством, обычно от 30 секунд до полной минуты. Затем смойте теплой водой и аккуратно промокните кожу чистым полотенцем. Затем нанесите увлажняющую маску, сыворотку или крем.

При использовании химического эксфолианта умывайтесь обычным очищающим средством. Если химический эксфолиант поставляется в виде предварительно увлажненной ткани или подушечки, нанесите его на все лицо, шею, зону декольте и даже на верхнюю часть рук. Подождите несколько минут, чтобы химический эксфолиант полностью впитался в кожу, прежде чем переходить к следующему этапу вашего режима, который может быть лечебной сывороткой или кремом.Сделайте то же самое с эксфолиантами в форме гелей или сывороток. Некоторые типы химических отшелушивающих средств, часто называемые «пилингами», используются аналогично нанесению маски, и их необходимо смыть через несколько минут. Всегда проверяйте этикетку продукта, чтобы убедиться, что используете его правильно.

Помните, что отшелушивание лица следует проводить не более одного-трех раз в неделю, так как слишком частое или слишком сильное отшелушивание может вызвать микротрещины на поверхности кожи и лишить ее защитного слоя.Если у вас воспалительные акне, розацеа или гиперчувствительная кожа, попросите дерматолога определить, какой эксфолиант использовать и как часто его использовать.

Вам нужно пошаговое руководство по отшелушиванию лица? Посмотрите наш видеоурок ниже.

Как отшелушивать ноги

Нижняя часть стопы, как правило, является домом для самых грубых участков кожи на теле, поэтому им требуется немного больше ухода, когда дело доходит до отшелушивания. Если вы раньше делали педикюр, вы знаете, что физическое отшелушивание — скрабы, камни и пилки — может быть эффективным способом сгладить огрубевшие пятки.Ваши ноги также могут выиграть от химического отшелушивания, которое является основой культовых отшелушивающих носков Baby Foot. Все, что вам нужно сделать, это вымочить ноги в течение часа, пока они поглощают гликолевую, яблочную и молочную кислоты. Затем, в течение нескольких дней, ваши ступни начнут сбрасывать слой кожи, обнажая нежные, как у ребенка, ступни.

`;
} else if (valuePrice || PromoPrice) {
html + = `$$ {цена}`;
if (valuePrice) {
html + = `

($$ {valuePrice} VALUE)

`;
}
if (PromoPrice) {
html + = `
Распродажа, $ {PromoPrice}
`;
}
} еще {
html + = `$$ {цена}`;
}
если (PromoMsg) html + = `

$ {PromoMsg}

`;

return html;
}
}

Как отшелушивать от лица до пальцев ног

ПОДЕЛИТЬСЯ

Вы моете лицо, обильно наносите увлажняющий крем , а иногда даже освежаете кожу спреем для лица в полдень, но все же думаете, что внешнему виду вашей кожи есть место для улучшения.Что ж, возможно, это связано с тем, что вы не знаете, как отшелушивать — и вам нужно использовать отшелушивающий скраб для лица , спрятанный где-то под раковиной. Ваша кожа может выглядеть менее чем безупречно, если вы откажетесь хотя бы от одной важной привычки по уходу за кожей — например, отшелушивания. Независимо от того, есть ли у вас сухая кожа , жирная кожа или комбинированная кожа , отшелушивание должно быть ключевой частью вашего регулярного ухода за кожей, чтобы поддерживать красивый, сияющий цвет лица.

Если вы обнаружите, что погуглите, «значение отшелушивания», продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое отшелушивание, каковы преимущества отшелушивания и как отшелушивать с головы до ног. Кроме того, мы делимся нашими советами по выбору правильных отшелушивающих продуктов, включая отшелушивающие скрабы и жидкие отшелушивающие средства, для лица и тела.

ЗНАЧЕНИЕ ЭКСФОЛИАЦИИ

Что на самом деле означает отшелушивание? Согласно Мерриам-Вебстеру, «отшелушивать» означает отбрасывать чешуйки, пластинки или занозы.Но что это значит с точки зрения ухода за кожей? Мы объясним это дальше!

ЧТО ТАКОЕ ЭКСФОЛИАЦИЯ?

В уходе за кожей отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Но все не так просто. На самом деле существует два вида отшелушивания: механическое и химическое. Механическое отшелушивание включает физическую очистку поверхности кожи скрабом, сухой щеткой или другим отшелушивающим средством для ухода за кожей. С другой стороны, химическое отшелушивание включает использование салициловой кислоты, альфа-гидроксикислот (например, гликолевой кислоты ) или ферментов для химического разрушения отложений на поверхности.Продукты, в состав которых входят эти отшелушивающие ингредиенты, часто являются жидкими отшелушивающими средствами, но их также можно включать в формулы кремов для лица, очищающих средств и т. Д.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЭКСФОЛИАЦИИ

Независимо от того, внедряете ли вы в процедуру ухода за кожей механическое или химическое отшелушивание, основная цель отшелушивания — удалить скопление омертвевших клеток с поверхности кожи. И это важно, поскольку естественная способность вашей кожи избавляться от омертвевших клеток с возрастом снижается, что может привести к тому, что кожа станет более тусклой.Более того, регулярное отшелушивание также может помочь улучшить работу других ваших продуктов, поскольку они не будут лежать на поверхности большого количества отложений.

КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ ОБЛУЧАТЬ?

Жюри еще не принято. Хотя отшелушивание является важным шагом в уходе за кожей, частота его проведения варьируется от человека к человеку. Кожа некоторых людей может отшелушивать только один раз в неделю, в то время как другие могут отшелушивать несколько раз в неделю. Это действительно зависит от обстоятельств! Обратите внимание на реакцию кожи после отшелушивания, чтобы определить, что лучше всего для вас и вашей кожи.

КАК ОТЛИЧИТЬ ЛИЦО

Следуйте этим советам о том, как отшелушивать лицо — скрабом для лица или сывороткой с гликолевой кислотой — для более гладкого и сияющего цвета лица.

ШАГ 1. ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ПРОДУКТ

Если вы решите использовать механический эксфолиант, выберите один из следующих четырех скрабов для лица: L’Oréal Paris Pure-Sugar Nourish & Soften Cocoa Scrub — глубокий, но нежный для чувствительной кожи, L’Oréal Paris Pure -Sugar Smooth & Glow Grapeseed Scrub отполирует грязь, масло и мусор, L’Oréal Paris Pure-Sugar Resurface & Energize Kona Coffee Scrub содержит настоящую кофейную гущу Kona и естественным образом заряжает ваш цвет лица, а L ‘ Oréal Paris Pure-Sugar Purify & Unclog Kiwi Scrub удаляет загрязнения и сводит к минимуму появление пор.

Химическое отшелушивание больше подходит для вас? Возьмите сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 10% чистой гликолевой кислотой, которая эффективно обновляет поверхность вашей кожи, придавая ей более молодой цвет, не говоря уже о том, что со временем она уменьшает появление темных пятен и морщин.

ШАГ 2: ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Используете скраб для лица? Сухими пальцами нанесите любой скраб для лица на чистую сухую кожу. Избегайте области вокруг глаз — это то место, где не нужно отшелушивать.

Используете сыворотку с гликолевой кислотой? Наносите 4–5 капель на чистую сухую кожу каждый вечер перед увлажнением.

ШАГ 3: МАССАЖ ВЛАЖНЫМИ ПАЛЬЦАМИ

Смочите пальцы, затем помассируйте кожу скрабом для лица. Если вы выберете сыворотку с гликолевой кислотой, откажитесь от влажных пальцев и просто вотрите сыворотку в кожу.

ШАГ 4: ПРОМЫВКА

Для скраба: полностью смойте теплой водой. Что касается сыворотки — оставьте как есть!

ШАГ 5: ОТДЕЛКА УВЛАЖНЕНИЕМ

Отшелушивание — всегда причина увлажнения. Пока ваша кожа еще влажная после смывания или примерно через 30 секунд после нанесения сыворотки, смазать кожу своим любимым кремом для лица.Попробуйте L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная / Жирная кожа , L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Нормальная / Сухая кожа или L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Care — Extra Dry Кожа .

КАК ОТЛИЧИТЬ ГУБЫ

Следуйте этим советам, чтобы отшелушивать губы и придать им идеальный вид.

ШАГ 1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА

Если ваши губы нуждаются в нежном пилинге, хорошая новость в том, что вам не придется покупать какие-либо новые продукты.Наши скрабы для лица Pure-Sugar также можно использовать для ухода за губами! Выберите свой любимый, и вы можете приступить к чистке.

ШАГ 2: НАНЕСЕНИЕ НА СУХИЕ ГУБЫ

Возьмите небольшое количество скраба и нанесите его на сухие губы.

ШАГ 3: МАССАЖ ВЛАЖНЫМИ ПАЛЬЦАМИ

Стараясь не быть слишком жестким, влажными пальцами массируйте скраб по губам.

ШАГ 4: ПРОМЫВКА

Вы знаете, как это бывает!

ШАГ 5: ИСПОЛЬЗУЙТЕ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ

Чтобы увлажнить губы и сохранить ощущение супер-гладкости, нанесите слой питательного бальзама для губ .

КАК ОТЛЕТИТЬ СВОЕ ТЕЛО

Следуйте этим советам, чтобы отшелушивать все тело и сделать кожу более мягкой на ощупь.

ШАГ 1: НАЧАТЬ С СУХОЙ КОЖЕЙ

Прежде чем даже принять душ, наденьте пару отшелушивающих перчаток или возьмите мочалку и аккуратно потрите кожу круговыми движениями, чтобы начать процесс отшелушивания омертвевших клеток кожи.

ШАГ 2: ПОЛУЧИТЬ ДУШ

После того, как вы протрите сухую кожу с головы до пят, позвольте воде стечь по телу, чтобы начать следующий шаг к хорошему отшелушиванию.

ШАГ 3: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОТСУТСТВУЮЩЕЕ ОЧИЩЕНИЕ

Существует ряд отшелушивающих продуктов для тела, но мы неравнодушны к скрабам для тела и отшелушивающему гели для душа или гелю для душа, поскольку эти варианты можно легко включить в ваш режим душа. Как и в случае с сухой кожей, вам нужно отшелушивать круговыми движениями любое средство для отшелушивания тела, которое вы выберете.

ШАГ 4: ПРИДАЙТЕ ЛОКТЯМ, НОГАМ И КОЛЕНЯМ ДОПОЛНИТЕЛЬНО TLC

Обязательно уделяйте этим областям больше внимания, потому что они особенно склонны к пересыханию.

ШАГ 5. НЕ ПРОПУСКАТЬ НАЗАД

Хотя до него нелегко дотянуться, не пренебрегайте своей спиной. Вместо этого возьмите щеточку для спины, чтобы отшелушивать труднодоступные места.

ШАГ 6: ПРОМЫВКА

После профессионального отшелушивания смойте теплой водой.

ШАГ 7: НАНЕСЬТЕ УВЛАЖНЕНИЕ

Сразу после того, как выйдете из душа и промокните себя насухо, нанесите свой любимый увлажняющий лосьон для тела везде, где вы только что отшелушивали.

БОНУС: ПРИМЕНИТЬ САМОЗАЩИТКУ

Теперь, когда вы очистили каждый дюйм своей кожи, самое подходящее время, чтобы получить кожу, поцелованную солнцем. Вместо того, чтобы ходить на солнце, используйте прозрачный автозагар . Равномерно нанесите водный мусс для автозагара L’Oréal Paris Sublime Bronze Self-Tanning Water Mousse по коже, убедившись, что он полностью высохнет, прежде чем одеваться.

Затем узнайте Как очистить кожу с головы до ног и Как использовать увлажняющий крем с головы до ног .

9 способов отшелушить вашу кожу без скраба — рекомендации экспертов

Чтобы кожа выглядела красивой, нужно сделать много шагов: очищение, увлажнение и привычное использование солнцезащитного крема — все это играет важную роль. Но для потрясающей, сияющей кожи нового уровня отшелушивание должно быть частью вашего уравнения ухода за кожей. «Отшелушивание лица и тела невероятно важно, так как оно избавляет кожу от скоплений и омертвевших клеток», — говорит сертифицированный советник дерматолог Говард Собел Allure. «Отшелушивание делает вашу кожу более яркой, гладкой и здоровой».

Все мы могли бы выиграть от более ровной текстуры и цвета лица, и , включив отшелушивание в ваш распорядок дня — ключ к достижению этого. И помимо уменьшения тусклости и шероховатости, шелушение кожи также может помочь сохранить ее чистоту и уменьшить вероятность появления высыпаний. «Отшелушивающие средства помогают очищать кожу, удалять загрязнения и предотвращать образование черных точек и белых угрей», — говорит дерматолог Шари Сперлинг, сертифицированный советом директоров.

Но так же, как Златовласка и ее каша, может потребоваться несколько проб и ошибок, чтобы найти отшелушивающую полку, которая подходит именно вам. «Я советую пациентам проводить отшелушивание регулярно, от одного раза в неделю для всех до одного или двух раз в день, если у вас есть такие проблемы, как прыщи, шершавые локти, сухая кожа», — говорит дерматолог Лоретта Сиральдо, сертифицированный советом директоров. (У нас есть руководство, чтобы решить, как часто вам лучше всего подойдет.)

После того, как вы определили частоту, пришло время отточить продукт и технику — но, несмотря на то, насколько они популярны, вы не ограничиваются только скрабами с их физически отшелушивающими мелкими частицами.В зависимости от ваших проблем с кожей, вы можете использовать пилинг с гликолевой кислотой раз в неделю, ночной сухой щеткой или что-то среднее между ними. Может показаться сложным выяснить, с чего начать, поэтому мы попросили дерматологов помочь нам сузить все варианты.

Впереди их экспертный выбор для очищающих средств, лосьонов для тела, сывороток и других способов отшелушивания старых клеток кожи и раскрытия внутреннего сияния.

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо.Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Как отшелушивать лицо: руководство дерматолога

Вы когда-нибудь пытались добиться сияния с помощью нового классного скраба или отшелушивающего средства, но в конечном итоге у вас получилось огрубевшее лицо как раз к вечеру свидания?

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Да, это не самое интересное место. А дерматолог из Нью-Джерси Авни Шах, доктор медицины, говорит, что МНОГО из нас — почетные члены клуба сверхскрубберов.

«Вы можете сказать, что слишком отшелушиваете, если ваша кожа станет красной и начнет шелушиться или шелушиться», — говорит Шах. Ирония заключается в том, что шелушение кожи может заставить вас думать, что вы видите результаты или что вам нужно отшелушивать еще больше. Но на самом деле это знак того, что вам нужно замедлить поворот.

Итак, для всех нас, кто когда-либо гуглил, «как отшелушивать лицо», это для вас.Шах посуда обо всем, что вам нужно знать:

Что именно такое отшелушивание?

Для людей в спине: отшелушивание — метод ухода за кожей, при котором вы удаляете мертвые клетки с верхнего слоя кожи. По словам Шах, удаляя этот слой беспорядка с вашей кожи, отшелушивание помогает осветлить ваш цвет лица и позволяет вашим средствам по уходу за кожей проникать глубже в кожу (заставляя их работать лучше).

Это особенно полезно, когда мы стареем и клеточный обмен замедляется, чтобы кожа не выглядела тусклой, поддерживая процесс протекания с хорошей скоростью.

Существует два типа отшелушивания: механическое и химическое.

При механическом отшелушивании инструмент (например, щетка Clarisonic или даже мочалка) или скраб для лица физически удаляет омертвевшие клетки кожи.

В химических отшелушивающих средствах, с другой стороны, используются такие ингредиенты, как альфа- или бета-гидроксикислоты (например, средство для умывания с салициловой кислотой или пилинг для лица с гликолевой кислотой) для растворения клеток, — говорит Шах.

Лучший способ зависит от ваших предпочтений, а также от того, какой у вас скин (подробнее об этом через секунду).

Как часто нужно отшелушивать лицо?

Как правило, лучше меньше, да лучше. Цель состоит НЕ в том, чтобы свекла покраснела или почувствовать укус, а в том, чтобы мягко помочь естественному процессу отшелушивания вашего тела, чтобы ваше лицо сияло.

Частота отшелушивания зависит от типа вашей кожи.

  • Для чувствительной кожи: Вы должны быть очень нежными и отшелушивать с помощью теплой влажной мочалки или мягкого химического эксфолианта с более низким содержанием активных ингредиентов один или два раза в неделю, максимум .Скрабы с частичками из бусинок обычно просто раздражают этот тип кожи, и их следует избегать.
  • Для жирной кожи: Ваша кожа более устойчива к воздействию тяжелых веществ, говорит Шах, и вы можете отшелушивать до пяти раз в неделю. Попробуйте очищающее средство, такое как Clarisonic, утром и отшелушивающий пилинг или сыворотку на ночь.
  • Для нормальной и комбинированной кожи: Вы можете использовать любой из этих методов с оптимальными результатами до трех раз в неделю .

    Когда следует отказываться от эксфолиации?

    Не каждый должен ехать в город с кофейным скрабом или интенсивным пилингом для лица, — говорит Шах. «Я вижу, что отшелушивание у многих моих пациентов с прыщами приносит больше вреда, чем пользы», — говорит она. Почему? Если у вас кистозные или хронические прыщи, ваша кожа уже воспалена. Дальнейшее раздражение кожи более жесткими эксфолиантами может привести к появлению темных следов, известных как поствоспалительная гиперпигментация. По словам Шах, следы могут длиться еще дольше (и происходить чаще) у людей с загаром или более глубоким оттенком кожи.

    В других случаях вам следует воздержаться от отшелушивания: когда у вас есть порез или открытая рана на лице, если у вас есть инфекция на лице, например герпес (она будет распространяться!), Или если вы загорелые. Увлажняющий крем и TLC — это то, что нужно вашей коже в это время.

    А теперь для (буквального) мельчайших подробностей: Как отшелушить лицо!


    Механическое отшелушивание
    1. Используя чистую кисть или свой любимый скраб, проведите маленькими, нежными круговыми движениями по лицу, — говорит Шах.
    2. Держите движения легкими. Шах говорит, что это больше похоже на ласкание лепестков цветов, чем на стирание пятна с любимой рубашки.
    3. Смойте теплой водой, чтобы свежее отшелушенное лицо не раздражало горячую воду.
    4. Промокните лицо насухо и нанесите увлажняющий крем. Не пропускайте это — Шах говорит, что отшелушивание всегда немного сушит.

      Химический эксфолиант
      1. Возьмите свой любимый химический эксфолиант и аккуратно нанесите его небольшими круговыми движениями после очищения.
      2. Если это продукт, который остается на вашем лице (например, пилинг), следуйте инструкциям на упаковке, сколько времени вам следует подождать, прежде чем смыть лицо. Если это средство для умывания, слегка ополосните лицо теплой водой.
      3. Промокните лицо насухо и нанесите увлажняющий крем. Опять же, не пропускайте этот шаг!

        Если вам все же удастся переборщить, помните, что на отшелушивающей Олимпиаде никто не получает трофей. Возьмите несколько выходных и вернитесь, когда море (и ваш цвет лица) снова успокоятся.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        7 натуральных ингредиентов для отшелушивания кожи

        По мере вступления в силу запрета на использование пластиковых микрогранул, вам нужно будет найти альтернативные способы, чтобы хорошо очистить кожу.

        Запрет на использование микрогранул в Великобритании вступил в силу 19 июня 2018 года, а запрет в Уэльсе — 30 июня 2018 года.После этих дат нельзя было продавать косметические продукты, содержащие крошечные частицы пластика. Запреты, которые отражают глобальную тенденцию, являются частью более широких усилий по сокращению количества ненужного смыва пластика в водные пути и загрязнения рек, озер и океанов.

        Однако некоторые люди обеспокоены тем, что их любимые отшелушивающие средства для лица и скрабы для тела не будут такими же после изменения формулы, но не бойтесь. Совершенно возможно получить отличное отшелушивание и сияющую кожу, используя обычные кладовые ингредиенты.Конечный результат чище, экологичнее и дешевле.

        Далее следует список ингредиентов, из которых получаются отличные отшелушивающие средства. Вы можете добавить щепотку продуктов, купленных в магазине, чтобы получить дополнительную чистящую силу, или можете легко смешать свои собственные. (Начните с нашего списка из 8 домашних скрабов для тела с солью и сахаром.)

        Белый или коричневый сахар

        Катажина Здановска / Getty Images

        Сахар является естественным увлажнителем, что означает, что он притягивает к себе влагу из окружающей среды.«Когда вы наносите продукты с сахаром или производными сахара, они действительно помогают увлажнить кожу и удерживать влагу в ней», — пишет Эмили Дэвидсон Хойт для Huffington Post . Это естественный источник гликолевой кислоты, которая представляет собой альфа-гидроксикислоту, используемую для лечения стареющей кожи. Он обеспечивает более тонкое отшелушивание, чем соль, поэтому лучше подходит для чувствительной кожи.

        Соль

        Krisana Antharith / EyeEm / Getty Images

        Соль, как правило, грубее сахара, но при этом отлично отшелушивает.Постарайтесь найти лучшую соль, какую только сможете, и наносите ее на свое тело, а не на лицо. Соль — природный антисептик, который может помочь убить бактерии даже под кожей. Круговые втирающие движения очистят поры и удаляют омертвевшие клетки кожи.

        Овес

        artursfoto / Getty Images

        Овес идеально подходит для чувствительной кожи, поскольку он менее абразивен, чем соль и сахар, и известен своими успокаивающими свойствами. Они полезны для лечения солнечных ожогов благодаря своей способности уменьшать воспаление.Измельчите их, смешайте с водой и нанесите пасту на лицо.

        Кофейная гуща

        AegeanBlue / Getty Images

        Остаточный кофеин в кофейной гуще обычно увеличивает кровоток, что может «уменьшить проявление целлюлита и придать вашей коже более ровный тон», — говорит блоггер Healthy Mummy Ли Прайс. Кофе может быть довольно зернистым, поэтому лучше его измельчить. как можно тоньше и использовать его на основной части тела, а не на лице.

        Йогурт

        казмулка / Getty Images

        Йогурт может показаться не очевидным выбором для отшелушивания, поскольку он такой гладкий, но он содержит молочную кислоту, которая хороша для удаления омертвевших клеток кожи, уменьшения высыпаний прыщей и смягчения кожи.Нанесите его на лицо и оставьте на несколько минут для глубокой очистки. Вы заметите разницу, если будете использовать несколько раз в неделю.

        Пищевая сода

        Мишель Арнольд / EyeEm / Getty Images

        Пищевая сода — это, пожалуй, самый универсальный ингредиент в вашей кладовой. Она прекрасна, но достаточно абразивна и легко превращается в пасту с водой, медом или кокосовым маслом.

        Рис

        Этьен Восс / Getty Images

        Когда рис тонко измельчается в мельнице для специй, получается эффективное отшелушивающее средство для тела.Вот рецепт скраба Pina Colada Pre-Tan Scrub с использованием молотого риса, кокосового масла, сахара и свежего корня имбиря. (Это придаст вам немного шика!)

        Яблочный уксус

        Мишель Арнольд / EyeEm / Getty Images

        Помимо пищевой соды, это еще один самый полезный продукт в домашних условиях. Яблочный уксус содержит молочную и яблочную кислоты, которые хороши для отшелушивания, уменьшения прыщей и лечения прыщей. Он также содержит альфа-гидроксикислоты, которые помогают коже быстрее омолаживаться.

        Как правильно отшелушивать кожу

        Отшелушивание кожи — неотъемлемая часть любого ухода за кожей. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, делая цвет лица более мягким и гладким. Он также улучшает кровообращение и позволяет более полно впитывать другие продукты по уходу за кожей, такие как сыворотки для лица и ежедневные увлажняющие средства. Когда вы научитесь отшелушивать кожу здоровым способом, важно не забыть действовать осторожно. Из-за агрессивного или слишком частого отшелушивания кожа может выглядеть красной и сырой.

        Существует два типа отшелушивания — физическое отшелушивание и химическое отшелушивание. Физические отшелушивающие средства, содержащие микрошарики, и химические отшелушивающие средства, содержащие кислоты, начинают работать, как только вы начинаете массировать продукт на кожу. При отшелушивании лица кончиками пальцев нанесите отшелушивающий скраб круговыми движениями, в первую очередь сосредотачиваясь на области Т-зоны, где поры забиваются чаще всего. Однако не сбрасывайте со счетов линию роста волос и подбородок, особенно если вы заметили тусклую или грубую кожу или появление высыпаний прыщей.Будьте осторожны с деликатной зоной под глазами и распространите отшелушивание до шеи.

        Во время отшелушивания никогда не тяните и не дергайте кожу. Резкое трение может порвать или растянуть его и причинить больше вреда, чем пользы. После того, как вы закончите, нанесите свой любимый увлажняющий крем, чтобы зафиксировать увлажнение и обеспечить дополнительное питание. Когда вы начнете понимать, как этот этап ухода за кожей позволяет вашей красивой коже сиять, два ключевых фактора, которые сделают вашу кожу счастливой, — это выбор правильного средства для ухода за кожей и регулярное отшелушивание в рамках вашего распорядка.

        Выбор подходящего средства для ухода за кожей

        Часть обучения правильному отшелушиванию кожи — это выбор отшелушивающего средства для лица в зависимости от типа вашей кожи. Например, если у вас чувствительная кожа, такие ингредиенты, как ретинол, могут вызвать раздражение или, возможно, привести к высыпаниям прыщей или темным пятнам на коже.1 Вместо этого ищите средства по уходу за кожей с питательными отшелушивающими ингредиентами, такими как янтарные микрошарики, содержащиеся в очищающем средстве Micro Polish. Это поможет сохранить кожу спокойной и здоровой, уменьшив при этом мелкие морщинки.

        Микрошарики действуют как натуральные мягкие скрубберы, удаляя омертвевшие клетки кожи и растворяясь в ней, оставляя сухую кожу увлажненной и гладкой. Другие натуральные ингредиенты, содержащиеся в лучших средствах для ухода за сухой кожей, которые помогают избавиться от шелушения кожи и оживить тусклый цвет лица, — это гликолевая кислота из ананасов и папаин из папайи. Оба они содержатся в восстанавливающей маске для ухода за кожей Glycol Lactic Radiance Renewal Skin Care Mask. Комбинация этих полностью натуральных фруктовых кислот разглаживает и улучшает текстуру поверхности кожи, способствуя омоложению, придавая ей блеск и тонус.

        При отшелушивании остальной части тела, включая особенно грубые участки, такие как колени и локти, выберите отшелушивающее средство для тела, которое удаляет омертвевшие клетки кожи и поддерживает естественный процесс обновления кожи. Сухая кожа хорошо реагирует на альфа-гидроксикислоту или AHA. 2 В сыворотке для тела AHA Smart Renewal Body Serum используется молочная кислота (AHA) из дрожжей для мягкого отшелушивания поверхности кожи и пробиотический экстракт для укрепления кожного барьера, а также ксилит для повышения гидратации. Результат: более мягкая и яркая кожа.

        Регулярный уход за кожей

        Теперь, когда вы знаете, как отшелушивать кожу естественным путем, сделайте это частью вашего регулярного ухода за кожей. То, как вы защищаете свою кожу сейчас, окупится в будущем. Кроме того, если ежедневно уделять несколько минут уходу за кожей, вы можете почувствовать себя побаловать себя. Минимальный ежедневный уход за кожей должен включать, как минимум, очищение, увлажнение и защиту кожи с помощью солнцезащитного крема.

        Как правило, ограничьте отшелушивающую часть вашего режима одним или двумя раза в неделю.Избавление от мертвых клеток кожи — это хорошо, но вы также должны позволить коже пройти через нормальный процесс обновления клеток и не лишать ее естественных масел. Также важно оставаться последовательным, чтобы видеть положительные изменения. Хотя нам нравится видеть немедленные результаты, уход за кожей — это непрерывный процесс.

        Также имейте в виду, что погода может влиять на частоту отшелушивания. В сухие зимние месяцы на коже может появиться ощущение растрескивания и раздражения. С другой стороны, чрезмерное потоотделение в результате летней жары может чаще закупорить поры.Ежедневно проверяя текстуру и внешний вид кожи, вы поймете, насколько часто необходимо отшелушивание. Хотя это не тот процесс, который вы захотите выполнять каждый день, если ваша кожа очень сухая или забитая, попробуйте два-три раза в неделю вместо одного или двух.

        Научиться отшелушивать кожу очень просто, и она имеет большое значение для защиты ее тона и текстуры. За то же время, которое требуется для чистки зубов, вы можете придать коже здоровый вид. Полируя его дважды в неделю, вы поможете придать коже более ровный оттенок и обеспечите эффект регенерации здоровых клеток кожи.

        Поддерживайте цвет лица в тонусе с помощью отшелушивания с помощью очищающего средства для умывания, разработанного для вашего типа кожи. Всегда наносите увлажняющий чистый увлажняющий крем, чтобы добиться здорового сияния. Как только это войдет в привычку, вы увидите и почувствуете разницу, когда проявите себя с лучшей стороны.

        Источники:

          1. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
          2. https://www.healthline.com/health/how-to-exfoliate#how-to;

        Об авторе

        Обладая более чем 20-летним опытом работы в сфере роскошной красоты, Дэвид Делпорт в качестве глобального посла бренда использует свои знания в области косметики и ухода за кожей, работая с такими известными брендами, как NARS, Laura Mercier и Trish McEvoy.В течение своей 12-летней карьеры в REN Clean Skincare Дэвид работал вместе с разработкой продуктов, используя свои собственные отраслевые знания. Живя в Лондоне, но регулярно работая между Лос-Анджелесом, Нью-Йорком и Парижем, Дэвид делится опытом, проводя мастер-классы по уходу за чистой кожей. Его восторженные и познавательные выступления помогают привлечь внимание прессы и клиентов в глобальном масштабе. Лично Дэвид очень увлечен окружающей средой, особенно защитой наших океанов. Обученный аквалангист и защитник природы, он воплощает принцип «Чистота для кожи».Clean to Planet ». Этика REN Clean Skincare делает его идеальным и подлинным международным послом бренда.

        .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.