Как определить почки или спина болит: Как определить, что болит: поясница или почки?

Содержание

Болит спина — проверь почки: почему болит поясница и как ижевчанам вылечить ее с помощью массажа?

По статистике, от болей в пояснице и поясничной области страдают 70-80% людей. Нужно ли терпеть эту боль, какая связь существует между позвоночником и почками, и когда ижевчанам обязательно нужно обращаться к врачу, рассказала врач с 30-летним стажем Ольга Гуреева.

Ольга Гуреева

— Чаще всего пациенту с болями в спине ставят диагноз «остеохондроз» — заболевание, которое поражает межпозвоночные диски и хрящи. Однако мне кажется, этот вопрос нужно рассматривать шире, — объяснила она. — Позвоночник невозможно «расчленить», это единая система. Через него проходят сосуды, нервы и энергетический канал — это питание всего организма. Если есть нарушение в позвонковых суставах, страдают не только мышцы и внутренние органы, но и в целом состояние человека. Поэтому оздоравливать его нужно целостно.

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА?

Одна из причин, по которым болит спина — нарушение функции желчного пузыря.

— Между суставов позвоночника есть особая смазка, — говорит врач. — Ее качество зависит от работы печени и желчного пузыря. Если эта функция снижается, то сустав начинает изнашиваться, болеть. Кстати, самый первый симптом, на который редко обращают внимание — обыкновенный хруст суставов. Уже тогда надо обращаться к специалисту.

Боль в спине может быть связана и с другими нарушениями.

— Если кишечник перестает нормально работать, страдают почки — чтобы вывести токсины из организма, они берут на себя большую нагрузку, — утверждает врач. — Особенно левая почка, отвечающая за кальциевый обмен и работу сердца. Когда она начинает страдать, боль в спине может распространиться на шею и грудной отдел позвоночника.

Но главное, если почки не выводят неорганический кальций, то у пациента начинают расти косточки — своеобразные «крючки» на позвоночнике.

— Это уплотненные мышечные структуры, которые нарушают кровообращение, зажимают нервные окончания и спазмируют мышцы, — объясняет Ольга Евгеньевна. — В результате возникает хроническая боль, которая никак не проходит. Чтобы снять ее, нужно убрать причину — спазм. Причем не только с прямых мышц, то и с поясничных.

Еще одна причина, по которой может болеть спина — проблемы с пищеварительной системой. В этом случае поможет массаж – висцеральный, о нем мы рассказывали вам ранее, и массаж спины.

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Увы, обычного массажа, с растираниями и поглаживаниями, будет недостаточно, чтобы снять спазм и застой мышц спины.

— Существуют специальные техники, такие как вакуумно-градиентная терапия — вакуумный массаж, — рассказывает Ольга Гуреева. — Он выполняется в клинике, с помощью специальных вакуумных банок диаметром от 10 до 180 мм. Они создают перепад давлений в поверхностных и глубинных слоях тканей. Подобное воздействие снимает спазм — уже через 2-3 сеанса человек может сесть, наклониться, надеть обувь.

При этом синяков после такого массажа быть не должно. Исключение — когда есть спазм-напряжение, венозная застойная кровь. Чем темнее синяк, тем больше застойное явление.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ВАКУУМНОЙ ТЕРАПИИ:

— Патология опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, боли в спине, артрозы, сколиозы.

— Неврологические расстройства и патология сосудистой системы: невриты и невралгии, головные боли и бессонница, неврозы, депрессия, синдром хронической усталости, психо-эмоциональный стресс, эндартерииты, недостаточность мозгового кровообращения.

— Внутренние болезни: хронический бронхит и пневмония, бронхиальная астма, вегетососудистая дистония, гипертония, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

— Урология, гинекология: импотенция, энурез, ишурия, застойно-воспалительные процессы мочеполовой сферы.

— Дерматология: нейродермиты, крапивница, хронический фурункулез, дерматозы.

— Косметология: преждевременное увядание кожи, целлюлит, преждевременное старение.

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ?

Конечно, существуют экстренные ситуации, когда лекарственные препараты могут помочь, считают врачи. Но при хронических патологиях лучше обойтись без них.

— Важно навести в животе чистоту и порядок, восстановить полноценную работу в мочеполовой системе, в работе почек — и человек забудет про боли в спине, — объясняет Ольга Евгеньевна. — Вместо лекарств в данных случаях мы используем средства природы — например, пчелы и пиявки. Они помогают снять воспаление и облегчить хроническую боль.

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?

Проверить спину и записаться на вакуумный массаж можно в Оздоровительном центре имени Ольги Гуреевой, по адресу Воткинское шоссе, 80а

Тел.: 8 (3412) 44-57-12, 8-912-875-01-76

Реклама

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Кстати, выполнять массаж можно и самостоятельно. Как именно – Ольга подробно рассказывает в своих видеоуроках на официальном канале на Youtube.

Кроме того, вы можете получить уникальную книгу «Сохрани здоровье и красоту в домашних условиях». Заказать книгу.

Болит спина? Проверь мочу

Ноющая боль в пояснице многим знакома не понаслышке. И, в большинстве своем, — это результат перенапряжения мышц. Однако такая же боль является признаком и куда более серьезной проблемы, «разогревающая» мазь при которой уже  противопоказана.

Снизу — вверх

Область поясницы, как известно, соответствует проекции сразу нескольких органов, а возникающая здесь боль может быть результатом:

  • перенапряжения мышц,
  • заболеваний позвоночника и костей таза,
  • яичников и матки,
  • кишечника,
  • почек.

При этом отличить одну патологию от другой только по характеру боли, чаще всего, довольно проблематично. Поэтому внимание клинициста направлено на анамнез, осмотр и сопутствующие признаки.

Так, если боли в пояснице предшествовали симптомы цистита – «под подозрение» немедленно попадают почки.

Дело в том, что пиелонефрит (или бактериальное воспаление почек), в большинстве случаев, имеет именно восходящий характер. И начинается с «классических» признаков мочевой инфекции:

  • учащенного мочеиспускания
  • и ложных позывов «в туалет»,
  • болезненности в области паха
  • и/или при мочеиспускании,
  • жжения в области уретры
  • и значимого ухудшения общего самочувствия.

Примечательно и то, что такие симптомы могут носить как яркий, так и стертый, слабовыраженный характер. Сильно зависят от индивидуальных особенностей иммунитета. И требуют обследования даже в случае незначительных «неудобств».

Без лечения, мочевая инфекция довольно быстро «перебирается» на уровень почек, что и провоцирует появление тупой, ноющей боли в пояснице, которую легко можно спутать, например, с «радикулитом».

Однако, последний никогда не сопровождается лихорадкой, тогда как при пиелонефрите температура тела достигает 40 градусов и выше.

Характерно, что такая температура довольно слабо «реагирует» на жаропонижающие средства. И без антибиотиков, ситуация может закончиться сепсисом, формированием крупных гнойных очагов (карбункул) и гнойным расплавлением почки, требующие хирургического вмешательства. .

Кто в зоне риска

Главными виновниками пиелонефрита, как и в целом мочевых инфекций, являются бактерии:

  • кишечная палочка,
  • протей,
  • стафилококк.

Однако воспаление может быть вызвано и другими видами бактерий, а также грибами рода Candida.

Поэтому группу повышенного риска по пиелонефриту составляют люди с:

  1. уже имеющимися хроническими заболеваниями мочевой и половой систем (уретрит, цистит, вагинит и другие), которые служат источником инфекции;
  2. заболеваниями, провоцирующими застой мочи:
  • мочекаменная болезнь,
  • аденома простаты,
  • опухоли мочевого пузыря и матки
  • и некоторые другие;
  1. и сниженным иммунитетом (хронический стресс, переохлаждение, авитаминоз, послеоперационный период и другие).

А особенно подвержены пиелонефриту женщины, ввиду широкой и короткой уретры, и дети до 7 лет.

Анализы

При появлении первых же симптомов мочевой инфекции необходимо сдать:

  • общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (1.0.D2.202)
  • и общий анализ мочи (6.1.D1.401).

Правда важно отметить, что повышения лейкоцитов крови, свойственного всем воспалительным процессам, при пиелонефрите может и не быть.

Тогда как в моче повышение лейкоцитов, бактерий и нитритов является признаком обязательным.

Однако общий анализ мочи способен подтвердить, но не  указать уровень распространения мочевой инфекции. И для этого следует пройти УЗИ почек.

Особенностью пиелонефрита чаще является односторонне поражение почек, которое и видно по результатам УЗИ. Правда и здесь сильно «обольщаться» не стоит, ведь в некоторых случаях воспаление может носить атипичный характер, и тогда на УЗИ почки могут выглядеть «вполне прилично», не смотря на все признаки имеющегося воспаления.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Ваша боль в спине — Ravijuhend

Боль в пояснице — это боль, которая возникает в области между нижними ребрами и ягодичными складками и может распространяться на одну или обе ноги. Почти у всех людей могут быть боли в пояснице на определенном этапе их жизни — это совершенно нормально и почти всегда проходит само-собой. Более 90% болей в пояснице являются так называемой неспецифической болью в пояснице с хорошим прогнозом, что означает, что она не вызвана каким-либо опасным заболеванием или ущемлением корешка нерва. Неспецифическая боль в пояснице обычно вызывается небольшими изменениями мягких тканей, такими как мышечное напряжение мышц и чувствительность тканей, окружающих позвоночник. Очень редко, только в 0,9% случаев, боль в пояснице вызвана серьезным заболеванием, таким как перелом позвоночника, опухоль, инфекция, системное воспалительное ревматическое заболевание или другое заболевание (см. Опасные признаки). Эти состояния отличаются от неспецифических болей в пояснице и обычно могут быть выявлены вашим врачом при помощи опроса, обследования и, при необходимости, анализа крови.

Следует отметить, что даже если боль очень сильная и мешает повседневной деятельности, маловероятно, что она указывает на серьезное заболевание или травму. При сильных болях в спине может и не быть никаких видимых повреждений или повреждений тканей — ваша спина просто стала чувствительной. Даже при небольших изменениях система болевых рецепторов может активироваться и вызывать чувство боли. К факторам, которые могут повлиять на ваши   болевые ощущения, относятся настроение и уровень стресса, предыдущие болевые ощущения, качество сна, образ жизни и общее физическое здоровье.

 

Боль в пояснице обычно уменьшается в течение периода от нескольких дней до 2-3 недель, но иногда это занимает больше времени. Боль в пояснице может повториться, но это не значит, что есть серьезный повод для беспокойства. Иногда боль в пояснице с хорошим прогнозом тоже может длиться долго. Постоянной, т.е. хронической болью в пояснице считается боль, которая длится более 12 недель. Почему наш мозг и система болевых рецепторов в какой-то момент решают, что боль останется, даже если нет повреждений — мы, к сожалению, не знаем. Более длительная боль в пояснице может быть связана с нашим собственным мышлением или поведением, которые препятствуют выздоровлению. Такие факторы, как интенсивность боли, сопутствующая стреляющая боль в ногах, ожирение или курение, могут на фоне интенсивной боли способствовать сохранению боли в пояснице и формированию инвалидности. Выздоровлению препятствует депрессия, страх перед болезнью, сильный страх перед болью, тяжелая физическая работа, неудовлетворенность работой или поиск социальных гарантий. В некоторых случаях повторные движения и вынужденные позы могут способствовать сохранению боли в пояснице.

Мысли, из-за которых выздоровление может проходить медленно:


  • Боль опасна и неуправляема
  • У меня, наверное, очень серьезное заболевание, врачи не могут его найти
  • Боль, вероятно, усиливается тогда, когда я больше двигаюсь и более активно занимаюсь какой-либо деятельностью
  • Боль должна полностью исчезнуть, прежде чем я смогу вернуться на работу
  • Я не выполняю упражнения, потому что это не лечение
  • Мне помогают только пассивные методы лечения, такие как согревание, электротерапия, иглоукалывание, приемы мануальной терапии и т. д.
  • У меня случаются частые смены настроения (депрессия, тревожность)
  • Я остался один на один со своими проблемами
  • Моя работа слишком сложна для меня и усугубляет мою болезнь
  • У меня нет работы, я могу потерять работу
  • Я занимаюсь своими болезнями и лечением настолько тщательно, что у меня больше не хватает времени и энергии для повседневных дел, таких как работа, хобби и друзья

Боль в пояснице обычно не означает серьезную травму. Боль в пояснице в 99% случаев не указывает на угрожающее жизни заболевание.

 

Обследования позвоночника (рентген, компьютерная или магнитно-резонансная томография) обычно не помогают найти причину неспецифической боли в пояснице. Обследование не изменяет скорость выздоровления от болей в пояснице и план лечения. Многие из изменений, найденных в ходе обследований, могут напугать вас, но на самом деле они весьма распространены, встречаются у многих людей и не вызывают боли. В то же время у обследований, выполняемых «на всякий случай», существуют риски, которых лучше избегать. Например, ионизирующее излучение от рентгеновских лучей и компьютерного обследования увеличивает риск развития рака. Кроме того, изменения, наблюдаемые в ходе обследования, могут вызвать сильный стресс, беспокойство и тревогу, даже если они незначительны. Человек может начать верить, что его спина повреждена и нуждается в защите, из-за этого увеличивается страх боли, мышцы становятся еще более напряженными и движение все больше затрудняется. Вышеприведенное, в свою очередь, усложняет выздоровление и увеличивает вероятность необходимости проведения ненужной операции. Обследования с визуализацией важны для принятия решения о необходимости проведения хирургического лечения или выявления серьезных причин болей в спине — таких как опухоли, инфекции и переломы позвонков. Только у очень небольшой группы людей (менее 1%) имеются серьезные заболевания, которые вызывают боль в спине, и ваш врач может их распознать.

Не все причины болей в спине могут быть распознаны в ходе обследований. Очень важными являются факторы риска образа жизни!

Схема-пример необходимости проведения обследования

В случае неспецифической боли в пояснице обследования в фазе острой боли (до 6 недель) обычно не требуются.

 

Для облегчения боли в спине вы можете многое сделать сами. Боль может быть пугающей, и страх перед ней — вполне естественным, но избегание физической активности, боязнь и нежелание покидать постель, как правило, способствуют сохранению боли.
 
При нормальной или неспецифической боли в пояснице физическая активность не вредит спине. Боль проходит быстрее, если вы останетесь физически активными и будете продолжать заниматься повседневными делами так долго, насколько это возможно, несмотря на боль. Обезболивающие также помогут вам быстрее восстановиться. Ограничьте (но не исключайте) такие действия, которые усиливают вашу боль, но в то же время постепенно увеличивайте объем другой физической активности.
 
Обычные ежедневные занятия включают в себя посещение работы, домашние бытовые дела и досуг. Продолжение нормальной жизни в максимально возможной степени отвлечет вас от боли, и ваша спина не ослабеет и не будет затекать.

Если действительно необходимо взять больничный лист, он должен быть краткосрочным и его целью должно быть скорейшее возвращение на работу, если возможно хотя бы на неполный рабочий день.

Когда боль утихнет, вы можете попробовать более активные упражнения для спины. В случае более сложных состояний необходимо восстановительное лечение.

 

Есть и другие способы лечения боли, кроме физической активности: достаточно высыпаться, отказаться от курения, справиться со стрессом и достигнуть нормального веса.

Советы по выздоровлению от болей в спине:

  • При болях в спине необходимо двигаться и постепенно увеличивать нагрузку
  • Не бойтесь боли, потому что боль не обязательно означает опасную травму или повреждение
  • Если у вас болит спина, расслабьтесь,  дышите спокойно, двигайтесь и попробуйте двигаться спиной как обычно
  • Движение и нагрузки делают вашу спину сильной и здоровой
  • Ваша деятельность в свободное время не является опасной для спины.
  • Безопасными являются наклоны вперед.
  • Постарайтесь вернуться на работу как можно скорее
  •  Регулярно двигайтесь, если вы почувствовали себя лучше  
  •  Хороший ночной сон, нормализация веса и отказ от курения помогут вам избавиться от болей в спине   
  • Отказ от курения помогает сохранить вашу спину здоровой 

 

Целью лечения боли является уменьшение дискомфорта, вызванного вашей болью, и быстрое восстановление подвижности. Болеутоляющие никогда не используются в качестве единственного метода лечения.

 Не терпите боль! Чем раньше вы сможете контролировать боль, тем быстрее выздоровеете. Когда боль стихает, вы также можете увеличить свою физическую активность!

Обезболивающие средства должны использоваться для лечения боли в пояснице в течение короткого времени. Немедленное облегчение боли эффективно способствует выздоровлению и позволяет быстрее восстанавливать повседневный ритм жизни. Если боль не проходит через 5–7 дней, даже если вы принимаете обезболивающие и сохраняете активность, поговорите со своим семейным врачом.

 

Лекарства

Обычно для лечения боли в пояснице требуются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, диклофенак, декскетопрофен, напроксен, ацеклофенак, кетопрофен и эторикоксиб. Побочные эффекты от приема этих лекарств в течение длительного времени могут включать повреждения желудочно-кишечного тракта (такие как язва желудка и тонкой кишки), повреждение почек и усугубление или осложнение сердечно-сосудистых заболеваний (от повышения кровяного давления до инфаркта сердца). Если у вас есть какое-либо из вышеперечисленных состояний, ваш врач должен будет оценить, насколько лекарства данного типа подходит именно вам. Иногда вашему врачу потребуется комбинирование лекарства для облегчения боли: добавить парацетамол или использовать опиоиды — такие как трамадол, кодеин, оксикодон и морфин. Эти лекарства могут вызвать побочные эффекты — такие как тошнота, рвота, запор и сонливость. Поэтому употребление опиоидов может повлиять на вашу способность выполнять действия, требующие концентрации, например, вождение автомобиля. Опиоиды чаще принимают в течение короткого времени, пока боль еще сильная, а НПВП не оказывают эффекта или противопоказаны. Опиоиды могут быть необходимы при очень сильных болях в спине, при этом не стоит бояться, что от их кратковременного употребления может возникнуть зависимость.

В схему лечения боли иногда добавляются другие препараты, действующие на для нервную систему. Также для лечения боли в пояснице используются антидепрессанты, особенно в случае хронической боли. В человеческом мозге между механизмом хронической боли и механизмом регуляции настроения или стресса существует много общего. Поэтому антидепрессанты могут входить в схему лечения хронической боли не потому, что у вас депрессия или сильный стресс, а потому что антидепрессанты снимают боль с помощью других механизмов.

 

Для облегчения боли и достижения более быстрого результата лечения  должны соблюдаться следующие принципы:

  • Обезболивающие препараты следует принимать внутрь (таблетки), применение инъекций или других препаратов не требуются.
  • Первоначально обезболивающие следует принимать регулярно, через равные промежутки времени.
  • Обезболивающие препарат(ы) подбирается индивидуально в зависимости от выраженности боли, сопутствующих заболеваний и т.д.
  • Лекарства следует принимать в определенном правильном количестве (оптимальная доза), то есть не слишком мало и не слишком много
  • Лечение боли является постепенным, то есть, если одно лекарство не уменьшает боль, то в схему лечения включаются более эффективные лекарства
  • Одни и те же типы обезболивающих средств не комбинируются друг с другом. Например,  ибупрофен, входящих в группу НПВП не используются в сочетании с диклофенаком из той же группы.
  • Не принимайте несколько лекарств с одним и тем же действующим веществом, так как это может вызвать опасную передозировку.
  • Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас были или есть желудочно-кишечные заболевания, кровотечения, астма, заболевания печени, почек и сердца или аллергия на лекарства.

Нелеченная боль, длящаяся в течение нескольких недель вместе с чувством страха, может привести к хронической боли и/или к депрессии. В случае механизма хронической боли нарушается работа центра контроля боли мозга. В этом случае уменьшение боли становится более трудным, и для лечения вам потребуется еще больше вашей собственной активности, вмешательства специалистов и лекарств.
 
В случае хронической боли, схема лечения боли должна быть пересмотрена. Иногда необходимо улучшить другие аспекты лечения (реабилитация, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.) и пересмотреть схему лечения боли.

Обсудите со своим семейным врачом дополнительные методы лечения.

 

Когда возникает острая боль в спине, вы можете сначала самостоятельно попробовать найти позы тела, облегчающие боль и движение. Тогда восстановительное лечение обычно не требуется. Когда первоначальная боль утихнет, рекомендуется продолжить выполнение упражнений.

При необходимости врач направит вас к физиотерапевту, который обучит вас упражнениям и убедится, что они доступны вам и правильно выполняются. Люди с кажущимися большими сильными мышцами часто удивляются, узнав, что определенные мышцы на самом деле слабы и их необходимо тренировать отдельно.

 

Физиотерапевт создаст подходящую для вас программу упражнений. В дальнейшем вы должны заниматься упражнениями самостоятельно. Умеренные физические упражнения и уход за мышцами обеспечат ослабление или устранение вашей боли, а также уменьшат риск повторения приступов боли или превращение боли в хроническую.

 

Вы также можете попробовать выполнять упражнения в воде. Это может быть полезно для восстановления, так как людям с проблемами спины рекомендуется заниматься спортом в воде и плавать.

 

Если ваша боль не проходит при использовании первоначальных легких методов или продолжает вас тревожить  в течение более 8 недель, вам нужна сложная комплексная реабилитация. Для этого ваш семейный врач направит вас к врачу восстановительного лечения (реабилитологу), который составит для вас индивидуальный план лечения. Врач-реабилитолог использует комбинированную терапию и в нее, при необходимости, в дополнение к физиотерапевту, включается и другие члены реабилитационной команды специалистов — таких как трудотерапевт, клинический психолог и врач-специалист по лечению боли.

 

Часто требуется дополнительная помощь с использованием пассивной терапии, в которой сам человек не принимает активного участия, такой как электротерапия, терапия с растяжением, мануальная терапия и массаж. Тем не менее, главным ключевым аспектом успешного лечения считается активность самого пациента и дальнейший процесс восстановления, улучшения и поддержания физической формы. Однако мануальная терапия, иглоукалывание и массаж в сочетании с физическими упражнениями также могут облегчить боль. Электротерапия и использование ортезов при болях в пояснице не рекомендуются.

 

В фазе очень острой боли в спине согревающие кремы и теплые процедуры (такие как парафин и лечебные грязи) следует использовать в начале с осторожностью, поскольку они могут усилить боль в спине. В большинстве случаев они хорошо подходят для фазы ослабления боли и хронической боли.

 

В случае хронической боли в спине, ваше реабилитационное лечение может занять больше времени, в рамках этого физиотерапевт разработает индивидуальную программу упражнений, которая будет учитывать особенности вашего состояния. В ходе выздоровления упражнения могут постепенно становиться более интенсивными.

 

В случае постоянных болей в пояснице ваш лечащий врач или врач-реабилитолог могут рассмотреть вопрос о направлении вас к клиническому психологу, который будет использовать различные методы лечения и научит вас, как лучше жить с вашей болью. Если настроение у вас упало и лекарства не помогли, иногда необходимо обратиться к психиатру, чтобы снять депрессию.

 

Упражнения, поддерживание  позвоночника в движении и укрепление мышц уменьшают боль и предотвращают повторение боли, т.е. физическая активность играет важную роль в лечении болей в пояснице. Поэтому регулярная физическая активность должна быть верным спутником вашей жизни в будущем.
 
Уже в период первого проявления боли в пояснице, рекомендуется начать заниматься аэробными тренировками в ​​течение первых 2 недель, а затем продлить тренировочный период. Если боль утихает, нужно добавить упражнения для спины. По мере улучшения физической формы можно начать тренировку мышц всего тела.
 
Вы должны заниматься аэробными тренировками дольше и чаще. Дополнительные тренировки можно проводить и в выходные. Растяжка является частью тренировок, она снимает мышечное напряжение и очень важно для тяжелых упражнений с высокой нагрузкой и пожилых людей.

  • Аэробная тренировка:

       — ходьба, скандинавская ходьба, плавание, езда на велосипеде, водная гимнастика, танцы и т. д.
       — 30 минут минимум 5 дней в неделю с умеренными физическими нагрузками

  • Если у вас избыточный вес, то при хорошем самочувствии вам следует продолжать  тренировки.
  • Упражнения для людей с избыточным весом — это тренировки с умеренными нагрузками продолжительностью не менее 60 минут и не менее 5 дней в неделю.
  • Тренировка мышц  — 8-12 раз для всего тела, каждое упражнение для больших групп мышц 2-3 раза в неделю
  • Растяжка  не менее 3 дней в неделю, и также упражнения на растяжку проведение рекомендуется после каждой тренировки

Регулярные упражнения гарантируют хорошее здоровье, главное, чтобы упражнения были приятными для вас, так улучшится и ваше настроение. Также хорошо работает вариант участия в групповых тренировках.
 
Упражнения пилатеса и упражнения из восточных традиций —  таких как  тайцзи  и йога, очень эффективны при регулярных тренировках для лечения хронической боли и профилактики болей в спине. Эти упражнения одновременно укрепляют мышцы и восстанавливают эластичность тканей и подвижность позвоночника.
 
Во время тренировок вы должны в начале отслеживать свое самочувствие, чтобы предотвратить  неподходящие вам позы.

При необходимости обратитесь к врачу, врачу-реабилитологу или физиотерапевту за советом относительно подходящих для вас упражнений.

Обязательно обратитесь за советом в случае наличия остеопороза, нестабильности позвоночника, далеко развившегося остеоартрита или других серьезных проблем с суставами, а также если вам было проведено эндопротезование коленного и тазобедренного суставов.

Если боль все же сохраняется несмотря ни на что, вам будет полезно научиться жить со своей болью​.

 

Рекомендации для людей с болями в спине:

  • Сохраняй физическую активность
  • Если вам нужно долго сидеть, вставайте каждые 15 минут — потягивайтесь, ходите и используйте большие группы мышц
  • Используйте лестницу
  • Сойдите на одну остановку раньше и пройдите ее пешком
  • Танцуйте каждый раз, когда звучит хорошая музыка, хотя бы полминуты
  •  Обзаведитесь хорошими инструментами для уборки и уходу за садом, они должны быть удобны для работы с вертикальном положении. Меняйте руки и сторону тела
  •  Приобретите специальный терапевтический резиновый мяч (фитбол) или подставку для балансировки, устанавливаемую на кресло, чтобы смотреть телевизор, сидя на них. Совершайте небольшую прогулку или выполните упражнения на растяжку в течение каждой рекламной паузы
  • Прекратите смотреть телевизор или пользоваться компьютером каждые четверть часа, смените место для сидения или позу.
  • Сделайте перерыв в будничной деятельности или в работе, если вы испытываете боль
  • Не затягивайте выполнение работы до тех пор, пока иссякнут твои силы, а заканчивайте на 5-10 минут раньше и отдыхай
  • При необходимости используйте средства для напоминаний​


  •  В ходе лечения боли в спине хорошо помогает понимание, что боль в спине (если не было травмы) обычно не означает какое-либо повреждение спины или опасную болезнь. Двигайтесь, будьте активными, работайте и делайте то, что важно для вас  
  • При необходимости физиотерапевты могут помочь вам разработать индивидуальные упражнения
  •  Не попадайтесь в ловушку, когда кто-то уверенно обещает привести в порядок спину —   это редко срабатывает в долгосрочной перспективе, важно помнить только вы сами являетесь настоящим ключевым элементом успешного лечения и хорошего здоровья спины!
  • Когда вас отправляют на обследование, имейте в виду, что многие из результатов обследований являются обычными для всех людей.
  • Если боль в спине сохраняется и вызывает беспокойство, обратитесь за советом к своему семейному врачу.
  •  В случае появления опасных признаков немедленно обратитесь к семейному врачу  
  • В команду специалистов, занимающихся процессом лечения хронических неспецифических болей в спине часто входят несколько специалистов (например, физиотерапевт, врач-реабилитолог, врач-специалист по боли, клинический психолог)​

 

Немедленно свяжитесь с вашим (семейным) врачом, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов (так называемые опасные признаки):

1. Боли в пояснице сопровождаются трудностями при опорожнении или контроле мочевого пузыря или кишечника

2. Боли в пояснице сопровождаются  онемением вокруг гениталий или обеих ног

3. Боли в пояснице сопровождаются возникновением чувства слабости в ноге/ногах, которое нарастает с каждым днем

4. Боль в спине является результатом более серьезной травмы

5. Постоянная очень сильная боль в спине, которая не уменьшается после приема обезболивающих

6. Общее плохое самочувствие с болью в пояснице, эпизоды с повышением температуры или необъяснимая потеря веса

7. Сильная усиливающаяся боль, необъяснимая потеря веса, ранее диагностированное злокачественное новообразование
 

 

Боль в спине: типичная проблема

В период карантина многие специалисты работают из дома. Казалось бы, перемена обстановки должна пойти на пользу. Однако, работа из дома, как и работа в офисе — это все тот же сидячий образ жизни и гиподинамия! Они приводят к появлению целого ряда проблем: метаболический синдром, болезни сосудов, запоры, геморрой, и, конечно, боли в спине. По статистике ВОЗ, периодические боли в спине чувствует 80% людей в мире.

Почему болит спина? Начать стоит с анатомии. Спина, если упрощать, состоит из позвоночника и мышц, которые этот позвоночник фиксируют. Вся эта конструкция переплетена нервами, которые передают электрические импульсы из мозга к тканям и от тканей в мозг. Когда в мышцах или позвоночнике возникают те или иные проблемы, воспаление или гипертонус, болевые импульсы передаются по нервам в мозг, и человек чувствует боль в спине. Давайте рассмотрим наиболее распространенные состояния и заболевания опорно-двигательной системы, при которых болит спина.

За поддержку позвоночного столба в физиологическом, то есть правильном, положении отвечают паравертебральные мышцы. Различают 4 слоя этих мышц, при этом за стабилизацию тел позвонков отвечает самый глубокий слой, находящийся в непосредственной близости к позвоночнику. Эти мышцы не дают нашим позвонкам смещаться в неправильном положении, они способны долгое время удерживать положение позвоночника при статической нагрузке, то есть сидя или стоя. Состояние этих мышц очень важно для правильного функционирования позвоночника, поскольку эти мышцы являются структурным элементом позвоночника, а также в прямом смысле кормят позвоночник. При сидячей работе и недостатке движения эти мышцы не получают достаточной нагрузки и питания, ослабевают и укорачиваются. Чтобы компенсировать слабость паравертебральных мышц и стабилизировать позвоночник, тело постоянно напрягает другие, более поверхностные, не приспособлены к этой работе мышцы спины. От постоянных патологических нагрузок и недостаточного расслабления мышцы спины болят.

К чему может привести такая ситуация? Сначала появляется боль в мышцах, это ноющая боль в пояснице, усиливающаяся к концу рабочего дня. Саму по себе эту боль устранить довольно просто – с помощью тепловых процедур, массажа или препаратов-миорелаксантов, но эта боль — это первый «звоночек» о том, что вашей спине нужна помощь. При этом такие мышечные боли будут появляться тем быстрее, чем меньше мышечной массы у конкретного человека (у астеников мышечные боли появляются в несколько раз чаще, чем у нормо- и гиперстеников) и чем хуже «настроено» рабочее место специалиста. Ниже мы подробнее разберем принципы настройки рабочего места. Далее, если не уделять внимания мышцам спины и только принимать лекарства для устранения боли, глубокие мышцы еще больше ослабнут, а тела позвонков при наклонах начнут двигаться неправильно, что рано или поздно приведет к травме межпозвоночного диска, а именно фиброзных колец , которые его удерживают. Это начало такого заболевания, как остеохондроз. Далее диск начинает выпячиваться в спинно-мозговой канал, такое явление называется протрузией (protrusion — выпячивание). Это вызывает уже более интенсивные боли в спине. Такие боли уже повод обратиться к врачу, чтобы не допустить более значительного осложнения — грыжи диска, то есть необратимого разрыва структур, удерживающих межпозвоночный диск в своих границах. Как распознать появление грыжи? Чаще всего эти боли затрагивают уже не только поясницу, но и ягодицу и, иногда, бедро и голень. Кроме того, боли носят уже не ноющий, а острый характер и появляются не только в конце рабочего дня, но и утром, и после физической работы.

Как не допустить такой ситуации? Начать нужно с восстановления нормальной работы паравертебральных мышц, для этого необходимы физические нагрузки. Мы в Центре КИНЕЗИО рекомендуем упражнения с собственным весом. Такие упражнения безопасны и лучше подходят для укрепления глубокого слоя мышц позвоночника и стабилизирующих корпус мышц. Системами, в которых используются такие упражнения, являются TRX, йога, плавание, функциональные тренировки с небольшими (до 10-15 кг) весами и им подобные. Подобрать комплекс упражнений поможет фитнес-инструктор в зале или физический терапевт в специализированном центре. Для того, чтобы быстро избавиться от боли при напряженных мышцах, воспользуйтесь услугой массажа. Хороший опытный массажист расслабит напряженные мышцы, но это снимет боль только на некоторое время. Глубокие мышцы сильнее от массажа не станут.

Также очень важной является настройка своего рабочего места. Сейчас в сети очень много изображений правильной организации рабочего места. На рисунке 1 представлено одно из таких изображений. Отдельно хочу акцентировать внимание на спинке стула. В большинстве офисных кресел угол между спинкой креста и сиденьем составляет более 90°. Такое кресло подходит для совещаний, не требующих работы с документами или работы за компьютером. Во время работы за столом такая спинка будет перенапрягать мышцы спины. В правильных (с точки зрения эргономики работы) креслах этот угол регулируется: 90° или меньше 85° — 80°. Также для мышц шеи и грудного отдела важно, чтобы монитор (желательно) или экран ноутбука располагался строго напротив корпуса. Расположение монитора левее или правее центральной линии тела очень быстро приведет к перенапряжению мышц с одной стороны тела. Важно настроить высоту стула под свой рост. Если стол не очень высокий, то правильным положением считается то положение тела, когда ноги не свисают, а упираются в пол; локти можно положить на стол, плечи при этом не поднимаются. Если столешница расположена слишком высоко, то можно поднять стул, но под ноги поставить подставку.

Рисунок 1.

Лайфхак. Если спина очень болит, а сроки релиза не позволяют пойти к врачу или на массаж, воспользуйтесь лайфхаком😊 Установите в телефоне напоминание каждые два часа, и, как только время пришло, встаньте из-за стола, потяните поясницу — наклон вперед, в стороны. Прижмите последовательно одно, потом другое колено к груди. Встаньте у стены так, чтобы затылок, лопатки, таз и пятки касались стены. Прогните позвоночник вперед так, чтобы затылок, лопатки и пяти все еще касались стены, а таз и поясница прогнулись вперед. Последним упражнением, но не по важности, будут выпады (рисунок 2). Сделайте выпад одной ногой вперед, сохраняя правило трех прямых углов: корпус-бедро, бедро-голень, голень-стопа, как показано на рисунке 2. Вы должны почувствовать напряжение в области паха. Это тянется подвздошно-поясничная мышца, очень важная мышца для стабилизации поясничного отдела позвоночника, именно ее укорочение очень часто является причиной боли в пояснице. Второй полезный лайфхак: вечером, если боль не уйдет полностью, примите горячую ванну. Горячая вода расслабит мышцы, боль уйдет совсем или станет значительно меньшей интенсивности. Только сначала неплохо убедиться, что это болят мышцы, а не почки или другие внутренние органы.

Рисунок 2.

В заключение, скажу несколько слов о профилактике болей в спине. Лучшей профилактикой боли в спине будет достаточная физическая активность и здоровый образ жизни. Если вы проходите в сутки 8-12 тысяч шагов, пьете не менее 8 стаканов воды, правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями в безопасном для своего тела режиме 2-3 раза в неделю, скорее всего, боль в спине для вас — редкий гость. Полезным будет также массаж один-два раза в неделю, это поможет напряженным мышцам лучше расслабляться, улучшит крово- и лимфоток.

К сожалению, с возрастом проблемы со спиной увеличиваются, тело стареет, кости и суставы разрушаются, межпозвоночные хрящевые диски теряют эластичность, расстояние между позвонками уменьшается, возникают различные заболевания, такие как остеоартроз, спондилез, радикулиты. Соответственно, стоит посещать врача хотя бы раз в год, чтобы выявить заболевание на ранней стадии. И это касается не только ортопеда, ежегодный медосмотр абсолютно необходим, не пренебрегайте им, даже если вы молоды и здоровы! Чтобы получить профессиональную консультацию ортопеда, диагностику и результативное лечение заболеваний костно-мышечной системы, обратитесь в КИНЕЗИО!

 

От чего болит спина | Статьи клиники Медсервис


Боль в спине – очень распространенная проблема, особенно среди работающего и учащегося населения. 

Те, кто проводит много времени сидя – за рулём, за партой, за компьютером,- часто страдают от болей в пояснице, но редко обращают на них внимание. Считается, что этот недуг не поддаётся лечению и проходит сам. Но на самом деле, всё может быть намного сложнее.


Каковы могут быть причины болей в спине и какие из них требуют медицинской помощи?


Боли в спине можно разделить на более или менее частые. К наиболее частым относится деформация (изменение формы и преждевременный износ) межпозвоночного диска. Эти диски в течение жизни подвергаются бесчисленным, периодически повторяющимся нагрузкам. В покое, в положении лёжа, эта нагрузка составляет около 25 кг, при поднятии тяжестей – до 200 кг.


Общую ситуацию ухудшает избыточная масса тела. С течением времени диск исчезает. После 30 лет сокращается масса ядра. Оно утрачивает воду, распадается и с течением времени исчезает. Тем самым сокращается высота диска и, в большей степени, сокращается выполнение им амортизирующей функции.


В этот период может произойти и возникновение мелких трещин в фиброзом кольце вокруг ядра и диска, и вещество ядра начнёт вдавливаться в эти трещины. Постепенно возникают нагрузки на нервные окончания во внешних слоях фиброзного кольца т вокруг продольных связок. Так начинаются боли в спине, которые чаще всего появляются в наиболее подверженной нагрузкам поясничной области, а иногда распространяются и на нижние конечности.


Деформированный позвоночный диск не обеспечивает полного соединения тел позвонков и, таким образом, происходят небольшие смещения их относительно друг друга, что в свою очередь вызывает реакцию окружающих мышц, которые болезненно сокращаются.


Если весь этот процесс продолжается, что неизбежно при сохраняющейся нагрузке на позвоночник, то позвонки реагируются образованием реактивных отростков (остеофитов). Конечной стадией такого процесса является полный разрыв окружающего диск фиброзного кольца и выпадение ядра за пределы диска. При выпадении сжимаются нервные корешки, что вызывает целый ряд, как правило, резко возникающих симптомов из-за нарушения функционирования пораженных нервов.

Причины болей в спине


Мышечная нагрузка


Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Не удивляйтесь: даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках сутки напролёт, мышцы вашей спины всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела. Поэтому врач рекомендуют тем, кто работает за столом, как можно «глубже» садиться в кресло, опираясь на его спинку.


Компрессионный перелом


Согласно данным Американской медицинской ассоциации, такой диагноз ставят примерно 4% пациентов с болями в спине. Компрессионный перелом – это перелом позвоночника, чаще всего встречающийся у пожилых людей и больных остеопорозом.При этом заболевании кости становятся менее плотными и могут ломаться просто под давлением массы тела. Поэтому переломы в результате травмы в эту категорию не входят. А значит пациент сам может не заметить, как сломает себе позвонок – говорить об этом будут только острые непроходящие боли.


Спондилолистез


Это состояние встречается у 5-7% населения, хотя диагностируется гораздо реже ( чаще всего на хронические поясничные боли люди просто не обращают внимания) При спондилолистезе ножка одного из позвонков ( как правило, 5го поясничного) деформируется, из-за чего позвонок «сползает» на нижний, выпячиваясь при этом вперед или назад. Соответствующий участок позвоночника становится похож на лестницу, а не на столб. Симптомы всё те же – боль в нижней части спины, иногда в ягодицах, редко может отдавать в нижние конечности. Смещённый позвонок может сдавливать корешки нервов, отходящих от спинного мозга, что и приводит к болевым ощущениям.


Болезнь Бехтерева


Другое название этого заболевания – анкилозирующий спондилит. В основном, встречается у мужчин, причем как у пожилых, так и у молодых. Женщины составляют менее шестой части всех больных.


В основном проявляется болями и скованностью в пояснице, ноющей болью в области бедер, постоянным напряжением мышц спины. Причина _ воспаление суставов и связок позвоночника. Это хроническое прогрессирующее заболевание, то есть, взявшись за поясничный отдел позвоночника, воспаление распространяется на шейный и грудной. Более того, со временем могут поражаться соединительные ткани внутренних органов, сердечно – сосудистая система, почки, лёгки еи даже глаза. Впрочем, встречается эта болезнь довольно редко – его «ставят» примерно 0,35% пациентов.


Рак


Примерно у 0,7% пациентов с жалобами на боли в спине в последствии обнаруживаются раковые опухоли. Это может быть рак, изначально локализовавшийся в области позвоночника, или же опухоли, метастазирующие из других органов. Как видно из статистики, такие случаи крайне редки: обычно рак «ловят» по другим симптомам, и если у вас не было онкологических заболеваний ранее, боль в спине вряд ли предвещает вам этот страшный диагноз.


Инфекционное поражение позвоночника


Одна из самых редких причин болей в спине (0,01%). Как правило, инфекция не начинается с позвоночника, а добирается до поясницы через кровоток из других частей тела – из мочевыводящего канала, например. Как и другие инфекционные поражения, обычно сопровождается повышением температуры. Однако сочетание «больная спина + жар» ещё не означает, что у вас инфицирован позвоночник. Обычный грипп, например, может вызвать те же симптомы.


Как уже было сказано выше, боли в спине чрезвычайно распространенным симптомом, при этом естественно, что далеко не каждый человек с этой проблемой и далеко не сразу обращается к врачу по поводу болей в спине. Действительно, в более чем 70% случаев боли в спине носят приходящий характер и не требует специального лечения.


В других случаях, боль в спине может появиться на фоне инфекции, перелома, опухоли или сосудистой недостаточности и требует немедленного вмешательства врача. Ниже мы приводим список особенных характеристик или условий возникновения болей в спине, при наличии которых следует как можно скорее обратиться к врачу. Итак, как можно скорее обратитесь к врачу, если:

  • Если у вас появились постоянные боли в спине и вам больше 50 или меньше 20 лет
  • Боли в спине появились после недавней травмы, падения, перенапряжения
  • Боли в спине сопровождаются недержанием или задержкой мочи, запорами
  • На фоне боли в спине уменьшилась чувствительность кожи на внутренней стороне

    бедер и в области половых органов
  • Боли в спине постоянно усиливаются в течение недели
  • Боли в спине появились на фоне повышения температуры и общего недомогания
  • Боли в спине сопровождаются ослаблением мышечной силы в ногах или в руках
  • Боль в спине усиливается при наклоне или в положении лежа, ночью

Боль в области крестца и поясницы может быть симптомом поражения внутренних органов!

Болезни мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, а особенно мочекаменная болезнь) чаще всего проявляются болью именно в пояснице. Боль может быть острой.

Людей с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в 75% случаев беспокоят боли в области поясницы. Еще одно заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором может болеть спина, это острый панкреатит. Боль носит опоясывающий характер, локализуется в районе правого или левого подреберья, иррадирует в спину.

Иногда боли в спине, отдающие в поясницу, появляются при остром аппендиците. В основном это характерно для случаев, когда червеобразный отросток (аппендикс) находится позади слепой кишки. Конечно, это лишь одна из жалоб, а основными симптомами являются повышение температуры тела, раздражение брюшины, расстройство стула.

При заболеваниях женских половых органов наряду с болью внизу живота может возникнуть боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника. Причем она может вас беспокоить периодически во время менструации, при половых контактах, либо быть длительной и приобретать хронический характер.

В большинстве случаев при боли в пояснице имеет смысл сделать УЗИ органов малого таза. Например, болезненные ощущения могут провоцироваться объемными образованиями яичников, расположенных позади матки.

При миоме матки характер и место боли зависят от расположения узла в матке, его размеров, и обусловлены растяжением брюшины, с давлением нервных сплетений малого таза. Часто выраженная и длительная боль при миоме матки связана с ее быстрым ростом. Остро возникшая боль может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения миоматозного узла и требует экстренной медицинской помощи.

При опущении внутренних половых органов пациенток беспокоит тянущая боль в области пояснично-крестцового отдела, которая усиливается при ходьбе, физической нагрузке и подъемах тяжести. Механизм боли при данной патологии связан с нарушением анатомического расположения органов малого таза, что приводит к нарушению венозного и лимфатического оттока.

Записаться на консультацию к врачу-терапевту по телефонам

Петроверигский пер., д.10: 8 (495) 790-71-72

Китайгородский пр. 7: +7 (495) 510-49-10

Боль в спине — публикации семейной клиники Детство Плюс


Боль в спине является второй по частоте причиной обращения к врачу после респираторных заболеваний, третьей по частоте причиной госпитализации и наиболее частой причиной потери трудоспособности людей в возрасте от 30 до 45 лет. Примерно каждый пятый взрослый человек страдает от периодически повторяющихся болей в спине. О боли спине и болезнях позвоночника рассказывает врач невролог семейной медицинской клиники «ДЕТСТВО Плюс» Степанова Ольга Борисовна.

Вопросы и ответы


Ольга Борисовна, когда нужно обращаться к неврологу, если болит спина?


Наиболее частой причиной боли в спине являются изменения в позвоночнике — его связках, межпозвонковых дисках, которые приводят к раздражению, а иногда ущемлению нервов. Симптомами этих изменений могут быть головные боли, боли в шейной, лопаточной, поясничной области, часто отдающие в конечности, грудную клетку. Боль может усиливаться как при движениях, так и в положении сидя, лежа. При сдавлении нервов возникает чувство онемения, слабость мышц в зоне поврежденного нерва.


Чаще всего болезни позвоночника начинают развиваться еще в молодом возрасте, и от начала болезни до первых выраженных симптомов иногда проходит много лет. Поэтому при малейшем подозрении на болезнь позвоночника следует обращаться на прием врача невролога, пока болезнь не перешла в хроническую форму.


Какие наиболее частые заболевания являются причиной болей в спине?


У большинства пациентов с болью в спине диагностируется остеохондроз позвоночника -изменения, затрагивающие межпозвоночный диск, тела позвонков, мелкие суставы позвонков, мыщцы и связки. При прогрессировании болезни развивается корешковый синдром — сдавление нерва, выходящего через межпозвонковое отверстие, грыжей диска-выпячиванием хрящевой ткани в спинно-мозговой канал. Не надо забывать, что причиной боли в спине могут быть также изменения суставов позвоночника — спондилоз, смещение позвонков — листезы, нарушение осанки- сколиозы, сутулость, различные воспалительные заболевания позвонков ,что особенно опасно.


Боль в спине бывает только при болезнях позвоночника?


Конечно, нет.

Боль в спине может быть вследствии заболеваний метаболической природы, например, гиперпаратиреоз, остеопароз, болезнь Педжета. Очень важно исключить онкологическую природу болевого синдрома, то есть первичные опухоли или метастазы в позвоночник, миеломную болезнь, рак легкого.

Также есть такое понятие как «отраженные боли в спине», которые могут быть, например при инфаркте миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, пневмонии, болезнях пищевода и органов брюшной полости, инфекциях, опоясывающем лишае, заболеваниях почек и мочеполовой системы.


Ольга Борисовна, если так много причин, которые могут вызвать боль в спине, как врачу поставить правильный диагноз?


При анализе болевого синдрома врач узнает у пациента об интенсивности и характере боли, ее локализации и иррадиации, возникновению во время сна или бодрствования, связи с определенным положением тела. Необходимо детально проанализировать сопутствующие боли жалобы, которые могут носить локальный характер, например онемение, снижение чувствительности, слабость в отдельных мышцах, так и общий, например нарушение сна и аппетита, изменения в эмоциональной сфере,потеря массы тела. При осмотре пациента врач обращает внимание на асимметрию тела, особенности осанки, специфику ходьбы, обязательна тщательная пальпация мышц спины и конечностей.


А какие дополнительные методы исследования необходимы для постановки правильного диагноза?


Необходимы клинические анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, рентгенографические исследования позвоночника в прямой и боковой проекции с функциональными пробами (сгибание и разгибание), компьютерная томография, которая информативна для визуализации костных структур, магнитно-резонансная томография для визуализации спинного мозга, межпозвонкового диска, связочного аппарата. Данные дополнительных методов играют важную роль, однако первое место в диагностике принадлежит все -таки клинической симптоматике. Например, наличие признаков остеохондроза на рентгенограмме после 25-летнего возраста выявляется очень часто, однако, это не означает, что имеющиеся у пациента боли во всех случаях связаны с этой находкой. А дискогенные грыжи, выявляемые при МРТ во многих случаях остаются клинически незначимыми и становятся причиной боли в спине только при появлении корешковой компрессии.


Если боль в спине вызвана заболеваниям позвоночника, то какое лечение предстоит пациенту?


В настоящее время при лечении болей в спине связанных с заболеваниями позвоночника приоритет отдается консервативным методам. Нейрохирургическое вмешательство показано при симптомах, свидетельствующих о сдавлении спинного мозга, при корешковом синдроме с нарастающим парезом, при выраженном стойком болевом синдроме и неэффективной консервативной терапии, проводимой не менее 4-х месяцев. Первым необходимым условием лечения болей в спине в острый период является создание покоя, рекомендуется иммобилизация позвоночника при помощи ношения специальных поясов, корсетов, легкое сухое тепло.

Фармакологическое лечение болей в спине комплексное. Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, обладающие сильным анальгетическим и противовоспалительным эффектом.

Любая боль всегда сопровождается мышечным спазмом, поэтому очень большое значение в комплексной терапии болей в спине имеют мышечные релаксанты, которые позволяют разорвать порочный круг «боль- мышечный спазм-боль». Могут применятся новокаиновые блокады наиболее напряженных мыщц и болезненных мышечных уплотнений. На последующем этапе рекомендуется назначение сосудистых препаратов, улучшающих микроциркуляцию и венозный отток, витаминотерапию, препараты улучшающие обмен веществ в связочном аппарате, хрящевой ткани.


Ольга Борисовна, что можно предложить пациентам с болью в спине, кроме медикаментозной терапии?


Одним из важнейших методов терапии является лечебная физкультура. Ее желательно начинать как можно раньше, как только исчезнут боли в покое. Комплекс упражнений должен быть подобран опытным инструктором индивидуально. Существенную роль в лечении болей в спине имеют и другие нефармакологические средства:мануальная терапия, постизометрическая релаксация, массаж, рефлексотерапия, физиотерапия, гирудотерапия.


Такую комплексную немедикаментозную терапию заболеваний позвоночника мы можем предложить пациентам в отделении восстановительного лечения в нашей семейной медицинской клинике «Детство Плюс» в полном объеме.

Дата публикации: 18.01.2019  | 
Дата изменения: 15.03.2021

Симптомы, причины и время обращения к врачу

Почки удаляют продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость из кровотока. Эти два органа расположены по обе стороны тела, чуть ниже грудной клетки. Почки опираются на мышцы спины, из-за чего трудно отличить боль в почках от боли в спине.

При попытке определить, исходит ли боль в спине или почек, люди должны принимать во внимание:

  • место боли
  • тип и тяжесть боли
  • любые сопутствующие симптомы

В В этой статье мы обсудим основные характеристики и причины боли в почках и спине.Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Почки фильтруют отходы и токсины из кровотока, что делает их уязвимыми для инфекций и повреждений. Избыток кальция, оксалата и фосфора может накапливаться в почках с образованием камней в почках, которые могут быть болезненными, если вызывают закупорку.

Местоположение

Боль в почках возникает ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Также может казаться, что боль исходит из глубины тела.

Люди могут испытывать боль в одной или обеих сторонах тела в зависимости от того, поражает ли заболевание только одну почку или обе почки.

Боль в почках может распространяться на другие части тела, например:

  • по бокам
  • живот
  • пах
  • бедро

Тип и тяжесть боли

Маленькие камни в почках часто проходят через мочевыводящую систему без вызывая сильную боль. Однако более крупные камни могут вызывать резкую, интенсивную боль, которая обычно усиливается, когда камень перемещается из почки в мочеточники. Мочеточники — это трубки, которые соединяют почки с мочевым пузырем и образуют часть мочевыделительной системы.

Инфекция почек может вызывать тупую или болезненную боль, которая остается стабильной.

Сопутствующие симптомы

Состояния, поражающие почки, могут вызывать другие симптомы, такие как:

Признаки серьезного повреждения или проблемы почек могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • металлический привкус
  • одышка
  • ноги, лодыжки или ступни
  • спутанность сознания
  • нерегулярное сердцебиение
  • мышечные спазмы

Состояния, вызывающие боль в почках, включают:

Боль в спине очень распространена.По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80 процентов взрослых в какой-то момент своей жизни будут испытывать боль в пояснице.

Боль в спине возникает из-за проблем с мышцами, костями или нервами спины.

Локализация, тяжесть и сопутствующие симптомы боли в спине зависят от причины.

Местоположение

Боль в спине может возникать в любом месте спины. Однако большинство людей испытывают боль в пояснице.

Тип и тяжесть боли

Мышечная боль ощущается как тупая или болезненная боль. Определенные движения тела могут вызывать или усиливать мышечную боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной и может колебаться в ответ на растяжение.

Люди, страдающие нервной болью, могут испытывать ощущение жжения или покалывания, которое распространяется на другие части тела.

Ишиас — это форма нервной боли, поражающей спину. У людей развивается ишиас, когда седалищный нерв защемляется или сдавливается, что вызывает жгучую боль в пояснице, которая иррадирует через ягодицы.

Боль в костях может быть результатом переломов позвонков или неправильной формы позвоночника. Этот тип боли возникает внезапно. Боль в костях варьируется от умеренной до сильной и обычно усиливается при движении.

Сопутствующие симптомы

Другие симптомы, которые могут сопровождать боль в спине, включают:

  • боли или скованность по ходу позвоночника
  • острые колющие боли в шее
  • затрудняется стоять прямо из-за боли или мышечных спазмов
  • трудности при ходьбе
  • онемение или покалывание в спине, которое распространяется на конечности
  • слабость в одной или обеих ногах
  • невозможность опорожнения мочевого пузыря
  • потеря контроля над мочеиспусканием
  • диарея или запор

растяжение мышцы или связки в спине — частая причина болей в спине.Люди могут напрячь спину из-за перенапряжения, подъема слишком большого веса или неправильной техники подъема.

Другие причины боли в спине могут включать:

  • плохая осанка
  • стоя или сидя в течение длительного периода
  • мышечные спазмы
  • мышечное напряжение
  • травмы спины, такие как переломы или падения
  • повреждены, вывихнуты, или разрыв диска
  • аномальное искривление позвоночника
  • опухоль

Медицинские состояния, которые могут вызвать боль в спине, включают:

Человек может часто лечить легкую боль в спине дома с помощью покоя, тепловой терапии и безрецептурной боли спасатели.Однако люди должны обратиться к врачу в случае боли, возникшей в результате травмы.

Людям с симптомами почечнокаменной болезни или почечной инфекции важно обратиться к врачу.

Человеку также следует обратиться за медицинской помощью по поводу любого из следующих симптомов:

  • постоянная или сильная боль, которая не проходит после отдыха
  • боль в спине, которая усиливается со временем
  • боль, онемение или покалывание, которые излучают вниз по всему телу. ноги или руки
  • трудности при ходьбе или стоянии
  • отек ног, лодыжек или ступней
  • необъяснимая потеря веса
  • внезапные проблемы с мочевым пузырем или кишечником
  • лихорадка
  • нерегулярное сердцебиение
  • одышка

9000 Почки располагаются ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника и упираются в мышцы спины, а это означает, что иногда бывает трудно отличить боль в спине от боли в почках.

Боль в почках может возникать на одной или обеих сторонах спины чуть ниже грудной клетки. Причины боли в почках включают ИМП, камни в почках и травму почек тупым предметом.

Боль в спине может поражать всю спину, но большинство людей испытывают боль в пояснице. Боль в спине может появиться в результате подъема тяжестей, неправильной осанки, а также слишком долгого сидения или стояния. Определенные заболевания, такие как артрит, остеопороз и инфекции, также могут вызывать боль в спине.

Понимание разницы между болью в почках и болью в спине может привести к более раннему диагнозу и лучшему результату лечения.

Симптомы, причины и время обращения к врачу

Почки удаляют продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость из кровотока. Эти два органа расположены по обе стороны тела, чуть ниже грудной клетки. Почки опираются на мышцы спины, из-за чего трудно отличить боль в почках от боли в спине.

При попытке определить, исходит ли боль в спине или почек, люди должны принимать во внимание:

  • место боли
  • тип и тяжесть боли
  • любые сопутствующие симптомы

В В этой статье мы обсудим основные характеристики и причины боли в почках и спине.Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Почки фильтруют отходы и токсины из кровотока, что делает их уязвимыми для инфекций и повреждений. Избыток кальция, оксалата и фосфора может накапливаться в почках с образованием камней в почках, которые могут быть болезненными, если вызывают закупорку.

Местоположение

Боль в почках возникает ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Также может казаться, что боль исходит из глубины тела.

Люди могут испытывать боль в одной или обеих сторонах тела в зависимости от того, поражает ли заболевание только одну почку или обе почки.

Боль в почках может распространяться на другие части тела, например:

  • по бокам
  • живот
  • пах
  • бедро

Тип и тяжесть боли

Маленькие камни в почках часто проходят через мочевыводящую систему без вызывая сильную боль. Однако более крупные камни могут вызывать резкую, интенсивную боль, которая обычно усиливается, когда камень перемещается из почки в мочеточники. Мочеточники — это трубки, которые соединяют почки с мочевым пузырем и образуют часть мочевыделительной системы.

Инфекция почек может вызывать тупую или болезненную боль, которая остается стабильной.

Сопутствующие симптомы

Состояния, поражающие почки, могут вызывать другие симптомы, такие как:

Признаки серьезного повреждения или проблемы почек могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • металлический привкус
  • одышка
  • ноги, лодыжки или ступни
  • спутанность сознания
  • нерегулярное сердцебиение
  • мышечные спазмы

Состояния, вызывающие боль в почках, включают:

Боль в спине очень распространена.По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80 процентов взрослых в какой-то момент своей жизни будут испытывать боль в пояснице.

Боль в спине возникает из-за проблем с мышцами, костями или нервами спины.

Локализация, тяжесть и сопутствующие симптомы боли в спине зависят от причины.

Местоположение

Боль в спине может возникать в любом месте спины. Однако большинство людей испытывают боль в пояснице.

Тип и тяжесть боли

Мышечная боль ощущается как тупая или болезненная боль. Определенные движения тела могут вызывать или усиливать мышечную боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной и может колебаться в ответ на растяжение.

Люди, страдающие нервной болью, могут испытывать ощущение жжения или покалывания, которое распространяется на другие части тела.

Ишиас — это форма нервной боли, поражающей спину. У людей развивается ишиас, когда седалищный нерв защемляется или сдавливается, что вызывает жгучую боль в пояснице, которая иррадирует через ягодицы.

Боль в костях может быть результатом переломов позвонков или неправильной формы позвоночника. Этот тип боли возникает внезапно. Боль в костях варьируется от умеренной до сильной и обычно усиливается при движении.

Сопутствующие симптомы

Другие симптомы, которые могут сопровождать боль в спине, включают:

  • боли или скованность по ходу позвоночника
  • острые колющие боли в шее
  • затрудняется стоять прямо из-за боли или мышечных спазмов
  • трудности при ходьбе
  • онемение или покалывание в спине, которое распространяется на конечности
  • слабость в одной или обеих ногах
  • невозможность опорожнения мочевого пузыря
  • потеря контроля над мочеиспусканием
  • диарея или запор

растяжение мышцы или связки в спине — частая причина болей в спине.Люди могут напрячь спину из-за перенапряжения, подъема слишком большого веса или неправильной техники подъема.

Другие причины боли в спине могут включать:

  • плохая осанка
  • стоя или сидя в течение длительного периода
  • мышечные спазмы
  • мышечное напряжение
  • травмы спины, такие как переломы или падения
  • повреждены, вывихнуты, или разрыв диска
  • аномальное искривление позвоночника
  • опухоль

Медицинские состояния, которые могут вызвать боль в спине, включают:

Человек может часто лечить легкую боль в спине дома с помощью покоя, тепловой терапии и безрецептурной боли спасатели.Однако люди должны обратиться к врачу в случае боли, возникшей в результате травмы.

Людям с симптомами почечнокаменной болезни или почечной инфекции важно обратиться к врачу.

Человеку также следует обратиться за медицинской помощью по поводу любого из следующих симптомов:

  • постоянная или сильная боль, которая не проходит после отдыха
  • боль в спине, которая усиливается со временем
  • боль, онемение или покалывание, которые излучают вниз по всему телу. ноги или руки
  • трудности при ходьбе или стоянии
  • отек ног, лодыжек или ступней
  • необъяснимая потеря веса
  • внезапные проблемы с мочевым пузырем или кишечником
  • лихорадка
  • нерегулярное сердцебиение
  • одышка

9000 Почки располагаются ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника и упираются в мышцы спины, а это означает, что иногда бывает трудно отличить боль в спине от боли в почках.

Боль в почках может возникать на одной или обеих сторонах спины чуть ниже грудной клетки. Причины боли в почках включают ИМП, камни в почках и травму почек тупым предметом.

Боль в спине может поражать всю спину, но большинство людей испытывают боль в пояснице. Боль в спине может появиться в результате подъема тяжестей, неправильной осанки, а также слишком долгого сидения или стояния. Определенные заболевания, такие как артрит, остеопороз и инфекции, также могут вызывать боль в спине.

Понимание разницы между болью в почках и болью в спине может привести к более раннему диагнозу и лучшему результату лечения.

Симптомы, причины и время обращения к врачу

Почки удаляют продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость из кровотока. Эти два органа расположены по обе стороны тела, чуть ниже грудной клетки. Почки опираются на мышцы спины, из-за чего трудно отличить боль в почках от боли в спине.

При попытке определить, исходит ли боль в спине или почек, люди должны принимать во внимание:

  • место боли
  • тип и тяжесть боли
  • любые сопутствующие симптомы

В В этой статье мы обсудим основные характеристики и причины боли в почках и спине.Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Почки фильтруют отходы и токсины из кровотока, что делает их уязвимыми для инфекций и повреждений. Избыток кальция, оксалата и фосфора может накапливаться в почках с образованием камней в почках, которые могут быть болезненными, если вызывают закупорку.

Местоположение

Боль в почках возникает ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Также может казаться, что боль исходит из глубины тела.

Люди могут испытывать боль в одной или обеих сторонах тела в зависимости от того, поражает ли заболевание только одну почку или обе почки.

Боль в почках может распространяться на другие части тела, например:

  • по бокам
  • живот
  • пах
  • бедро

Тип и тяжесть боли

Маленькие камни в почках часто проходят через мочевыводящую систему без вызывая сильную боль. Однако более крупные камни могут вызывать резкую, интенсивную боль, которая обычно усиливается, когда камень перемещается из почки в мочеточники. Мочеточники — это трубки, которые соединяют почки с мочевым пузырем и образуют часть мочевыделительной системы.

Инфекция почек может вызывать тупую или болезненную боль, которая остается стабильной.

Сопутствующие симптомы

Состояния, поражающие почки, могут вызывать другие симптомы, такие как:

Признаки серьезного повреждения или проблемы почек могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • металлический привкус
  • одышка
  • ноги, лодыжки или ступни
  • спутанность сознания
  • нерегулярное сердцебиение
  • мышечные спазмы

Состояния, вызывающие боль в почках, включают:

Боль в спине очень распространена.По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80 процентов взрослых в какой-то момент своей жизни будут испытывать боль в пояснице.

Боль в спине возникает из-за проблем с мышцами, костями или нервами спины.

Локализация, тяжесть и сопутствующие симптомы боли в спине зависят от причины.

Местоположение

Боль в спине может возникать в любом месте спины. Однако большинство людей испытывают боль в пояснице.

Тип и тяжесть боли

Мышечная боль ощущается как тупая или болезненная боль. Определенные движения тела могут вызывать или усиливать мышечную боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной и может колебаться в ответ на растяжение.

Люди, страдающие нервной болью, могут испытывать ощущение жжения или покалывания, которое распространяется на другие части тела.

Ишиас — это форма нервной боли, поражающей спину. У людей развивается ишиас, когда седалищный нерв защемляется или сдавливается, что вызывает жгучую боль в пояснице, которая иррадирует через ягодицы.

Боль в костях может быть результатом переломов позвонков или неправильной формы позвоночника. Этот тип боли возникает внезапно. Боль в костях варьируется от умеренной до сильной и обычно усиливается при движении.

Сопутствующие симптомы

Другие симптомы, которые могут сопровождать боль в спине, включают:

  • боли или скованность по ходу позвоночника
  • острые колющие боли в шее
  • затрудняется стоять прямо из-за боли или мышечных спазмов
  • трудности при ходьбе
  • онемение или покалывание в спине, которое распространяется на конечности
  • слабость в одной или обеих ногах
  • невозможность опорожнения мочевого пузыря
  • потеря контроля над мочеиспусканием
  • диарея или запор

растяжение мышцы или связки в спине — частая причина болей в спине.Люди могут напрячь спину из-за перенапряжения, подъема слишком большого веса или неправильной техники подъема.

Другие причины боли в спине могут включать:

  • плохая осанка
  • стоя или сидя в течение длительного периода
  • мышечные спазмы
  • мышечное напряжение
  • травмы спины, такие как переломы или падения
  • повреждены, вывихнуты, или разрыв диска
  • аномальное искривление позвоночника
  • опухоль

Медицинские состояния, которые могут вызвать боль в спине, включают:

Человек может часто лечить легкую боль в спине дома с помощью покоя, тепловой терапии и безрецептурной боли спасатели.Однако люди должны обратиться к врачу в случае боли, возникшей в результате травмы.

Людям с симптомами почечнокаменной болезни или почечной инфекции важно обратиться к врачу.

Человеку также следует обратиться за медицинской помощью по поводу любого из следующих симптомов:

  • постоянная или сильная боль, которая не проходит после отдыха
  • боль в спине, которая усиливается со временем
  • боль, онемение или покалывание, которые излучают вниз по всему телу. ноги или руки
  • трудности при ходьбе или стоянии
  • отек ног, лодыжек или ступней
  • необъяснимая потеря веса
  • внезапные проблемы с мочевым пузырем или кишечником
  • лихорадка
  • нерегулярное сердцебиение
  • одышка

9000 Почки располагаются ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника и упираются в мышцы спины, а это означает, что иногда бывает трудно отличить боль в спине от боли в почках.

Боль в почках может возникать на одной или обеих сторонах спины чуть ниже грудной клетки. Причины боли в почках включают ИМП, камни в почках и травму почек тупым предметом.

Боль в спине может поражать всю спину, но большинство людей испытывают боль в пояснице. Боль в спине может появиться в результате подъема тяжестей, неправильной осанки, а также слишком долгого сидения или стояния. Определенные заболевания, такие как артрит, остеопороз и инфекции, также могут вызывать боль в спине.

Понимание разницы между болью в почках и болью в спине может привести к более раннему диагнозу и лучшему результату лечения.

Симптомы, причины и время обращения к врачу

Почки удаляют продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость из кровотока. Эти два органа расположены по обе стороны тела, чуть ниже грудной клетки. Почки опираются на мышцы спины, из-за чего трудно отличить боль в почках от боли в спине.

При попытке определить, исходит ли боль в спине или почек, люди должны принимать во внимание:

  • место боли
  • тип и тяжесть боли
  • любые сопутствующие симптомы

В В этой статье мы обсудим основные характеристики и причины боли в почках и спине.Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Почки фильтруют отходы и токсины из кровотока, что делает их уязвимыми для инфекций и повреждений. Избыток кальция, оксалата и фосфора может накапливаться в почках с образованием камней в почках, которые могут быть болезненными, если вызывают закупорку.

Местоположение

Боль в почках возникает ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Также может казаться, что боль исходит из глубины тела.

Люди могут испытывать боль в одной или обеих сторонах тела в зависимости от того, поражает ли заболевание только одну почку или обе почки.

Боль в почках может распространяться на другие части тела, например:

  • по бокам
  • живот
  • пах
  • бедро

Тип и тяжесть боли

Маленькие камни в почках часто проходят через мочевыводящую систему без вызывая сильную боль. Однако более крупные камни могут вызывать резкую, интенсивную боль, которая обычно усиливается, когда камень перемещается из почки в мочеточники. Мочеточники — это трубки, которые соединяют почки с мочевым пузырем и образуют часть мочевыделительной системы.

Инфекция почек может вызывать тупую или болезненную боль, которая остается стабильной.

Сопутствующие симптомы

Состояния, поражающие почки, могут вызывать другие симптомы, такие как:

Признаки серьезного повреждения или проблемы почек могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • металлический привкус
  • одышка
  • ноги, лодыжки или ступни
  • спутанность сознания
  • нерегулярное сердцебиение
  • мышечные спазмы

Состояния, вызывающие боль в почках, включают:

Боль в спине очень распространена.По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80 процентов взрослых в какой-то момент своей жизни будут испытывать боль в пояснице.

Боль в спине возникает из-за проблем с мышцами, костями или нервами спины.

Локализация, тяжесть и сопутствующие симптомы боли в спине зависят от причины.

Местоположение

Боль в спине может возникать в любом месте спины. Однако большинство людей испытывают боль в пояснице.

Тип и тяжесть боли

Мышечная боль ощущается как тупая или болезненная боль. Определенные движения тела могут вызывать или усиливать мышечную боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной и может колебаться в ответ на растяжение.

Люди, страдающие нервной болью, могут испытывать ощущение жжения или покалывания, которое распространяется на другие части тела.

Ишиас — это форма нервной боли, поражающей спину. У людей развивается ишиас, когда седалищный нерв защемляется или сдавливается, что вызывает жгучую боль в пояснице, которая иррадирует через ягодицы.

Боль в костях может быть результатом переломов позвонков или неправильной формы позвоночника. Этот тип боли возникает внезапно. Боль в костях варьируется от умеренной до сильной и обычно усиливается при движении.

Сопутствующие симптомы

Другие симптомы, которые могут сопровождать боль в спине, включают:

  • боли или скованность по ходу позвоночника
  • острые колющие боли в шее
  • затрудняется стоять прямо из-за боли или мышечных спазмов
  • трудности при ходьбе
  • онемение или покалывание в спине, которое распространяется на конечности
  • слабость в одной или обеих ногах
  • невозможность опорожнения мочевого пузыря
  • потеря контроля над мочеиспусканием
  • диарея или запор

растяжение мышцы или связки в спине — частая причина болей в спине.Люди могут напрячь спину из-за перенапряжения, подъема слишком большого веса или неправильной техники подъема.

Другие причины боли в спине могут включать:

  • плохая осанка
  • стоя или сидя в течение длительного периода
  • мышечные спазмы
  • мышечное напряжение
  • травмы спины, такие как переломы или падения
  • повреждены, вывихнуты, или разрыв диска
  • аномальное искривление позвоночника
  • опухоль

Медицинские состояния, которые могут вызвать боль в спине, включают:

Человек может часто лечить легкую боль в спине дома с помощью покоя, тепловой терапии и безрецептурной боли спасатели.Однако люди должны обратиться к врачу в случае боли, возникшей в результате травмы.

Людям с симптомами почечнокаменной болезни или почечной инфекции важно обратиться к врачу.

Человеку также следует обратиться за медицинской помощью по поводу любого из следующих симптомов:

  • постоянная или сильная боль, которая не проходит после отдыха
  • боль в спине, которая усиливается со временем
  • боль, онемение или покалывание, которые излучают вниз по всему телу. ноги или руки
  • трудности при ходьбе или стоянии
  • отек ног, лодыжек или ступней
  • необъяснимая потеря веса
  • внезапные проблемы с мочевым пузырем или кишечником
  • лихорадка
  • нерегулярное сердцебиение
  • одышка

9000 Почки располагаются ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника и упираются в мышцы спины, а это означает, что иногда бывает трудно отличить боль в спине от боли в почках.

Боль в почках может возникать на одной или обеих сторонах спины чуть ниже грудной клетки. Причины боли в почках включают ИМП, камни в почках и травму почек тупым предметом.

Боль в спине может поражать всю спину, но большинство людей испытывают боль в пояснице. Боль в спине может появиться в результате подъема тяжестей, неправильной осанки, а также слишком долгого сидения или стояния. Определенные заболевания, такие как артрит, остеопороз и инфекции, также могут вызывать боль в спине.

Понимание разницы между болью в почках и болью в спине может привести к более раннему диагнозу и лучшему результату лечения.

Как отличить от врачей

Разгадать загадку вашей боли в спине иногда может быть непростой задачей, особенно если нет очевидной травмы, которая могла бы ее объяснить. Есть все виды нервов, суставов, связок и мышц, которые могут раздражаться и создавать проблемы; и, хотите верьте, хотите нет, определенные органы также могут играть роль в том, что вы можете принять за обычную болезненность спины.

Возьмем, к примеру, ваши почки.

Эти бобовидные органы располагаются по обе стороны от позвоночника (чуть ниже грудной клетки) и проводят свое время, фильтруя вашу кровь от отходов и лишней воды для образования мочи.Когда они блокируются или воспаляются, вы можете испытывать неприятные боли в спине. И это своего рода агония, требующая вашего внимания.

«У середины почки нет нервов», — говорит Сабита Раджан, доктор медицины, магистр наук, специалист по хосписам и паллиативной медицине и заместитель главного редактора MCG Health. «Итак, всякий раз, когда возникает боль в этой области, это означает, что что-то заставляет их растягиваться и поражать нервы [около вашей спины], и обычно это что-то довольно серьезное.”

При отсутствии лечения воспаление почек может привести к повреждению почек, высокому кровяному давлению и, в редких случаях, к органной недостаточности. Вот почему важно знать, когда ваша боль — это мышечный спазм, требующий отдыха и ибупрофена, и проблема с почками, которая требует внимания врача как можно скорее.

Но как именно отличить?

Чтобы разобраться в этом, мы поговорили со специалистами MCG Health: исследовательской компании, которая публикует основанные на фактических данных руководства на основе данных, чтобы помочь пациентам и врачам совместно разработать индивидуальные планы лечения.Эти эксперты не только объясняют, как вы можете начать определять боль в спине, но и объясняют возможные причины, когда вам следует отправиться к врачу и чего ожидать.

Как отличить боль в почках от боли в спине?

Когда дело доходит до различения между ними, вам нужно рассмотреть два фактора: место расположения боли и тип ощущений, которые вы испытываете.

Местоположение

Боль, связанная с растяжением мышцы, растяжением связок или повреждением диска, может распространяться где угодно вверх и вниз по спине, но, как правило, в нижней части позвоночника (a.к.а. поясничный отдел). Причина в том, что эта область принимает на себя большую часть нашего веса, когда мы занимаемся повседневной деятельностью, что делает ее более уязвимой для травм, стеснения и мышечной усталости. Если есть проблема с нервом, боль может также распространяться на вашу задницу или на одну из ваших ног или ступней.

Боль в почках, напротив, проявляется в средней части спины и по обе стороны от позвоночника. Это называется фланговой зоной. «Если вы протянете руку и положите ее естественным образом там, где находится ваша талия, она окажется прямо там», — говорит д-р.Раджан.

Тип боли

Боль в спине может варьироваться от резкого жжения до тупой боли. Вы также можете почувствовать онемение или покалывание в ногах. Однако, по словам Шайенна Сантьяго, магистра медицинских наук и главного редактора MCG, главное, что нужно заметить в связи с болью в спине, — это то, что она часто усиливается или уменьшается в зависимости от того, как вы двигаетесь.

Например, вам может быть очень больно наклониться и схватить сумку с книгами, когда вы стоите — это нормально. Или, может быть, вы заметили, что долгое сидение делает вашу спину еще более кривой, тогда как легкие упражнения заставляют вас чувствовать себя немного лучше.Это признаки того, что, вероятно, это , а не , проблема с почками. Также: если вы думаете, что повредили мышцу, «вы действительно сможете надавить прямо на мышцу, которая вызывает у вас боль», — говорит Сантьяго.

Но боль в почках не всегда можно обнаружить наощупь, особенно если вы пытаетесь провести физический осмотр самостоятельно. Вместо этого вам нужно будет делать в уме записи о постоянстве ваших болей. Как и боль в спине, боль в почках может варьироваться от легкой до сильной, но «боль в почках довольно постоянна и не меняется независимо от положения [тела]», — говорит Сантьяго.

Боль в почках также часто сопровождается другими симптомами. Итак, если вы также:

  • Обратите внимание на то, что ваша моча выглядит кровавой, темной или мутной
  • Обнаружила, что ваша моча пахнет более странно, чем обычно
  • Испытываете боль при мочеиспускании
  • Чувствуете, что вам все время нужно мочиться
  • Найти камни в моче, похожие на гравий
  • У вас жар или озноб
  • Тошнота

    … вы захотите, чтобы ваш лечащий врач проверил функцию почек.

    Раттанакун Тонгбун / EyeEmGetty Images

    Каковы причины боли в спине и почках?

    Боль в спине чаще всего возникает при переутомлении, напряжении или неправильной осанке.

    У боли в почках пять основных причин (перечислены от наиболее частых к наименее частым):

    1. Камни в почках

    Это твердые отложения минералов и солей, которые могут образовываться в почках и вызывать мучительную закупорку.«Если это очень маленькие камни, они могут вымыться без боли», — говорит Сантьяго. «Если они больше, боль будет довольно острой и, как правило, приходит волнообразно». Другими словами, при движении камня боль усиливается.

    «Это также обычно одностороннее», — добавляет Сантьяго. «Обычно плохие камни не появляются с обеих сторон одновременно».

    2. ИМП зашла слишком далеко

    Иногда инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может выйти из-под контроля, поскольку вредные бактерии проникают через мочевой пузырь и поднимаются к почкам.

    «При почечной инфекции это будет тупая, постоянная боль», — говорит Сантьяго. ИМП, переходящие в почечные инфекции, также с большей вероятностью вызывают жар, озноб и тошноту.

    3. Травма

    К счастью, ваши почки защищены грудной клеткой и крепкими мышцами спины, поэтому травмы почек — не редкость. Но если вы занимаетесь контактными видами спорта, попали в аварию или попадете в ситуацию, когда вы получите чрезвычайно сильный удар по флангу, вы можете повредить некоторые органы.

    4. Поликистоз почек

    PKD — это наследственное заболевание, при котором в почках образуются скопления доброкачественных кист. «Они могут истекать кровью или инфицироваться», — говорит доктор Раджан, и со временем они вызывают увеличение почки и ее утрату. Другие симптомы PKD включают камни в почках, ИМП и высокое кровяное давление.

    5. Опухоль почки

    Это наименее вероятная причина боли в почках, но эти новообразования могут стать достаточно большими, чтобы вызвать дискомфорт, — говорит доктор.Раджан. В большинстве случаев это доброкачественные кисты, не являющиеся злокачественными. Однако рак почки тоже не редкость: по данным Американского онкологического общества, он входит в десятку самых распространенных видов рака у мужчин и женщин.

    Когда вам следует обратиться к врачу по поводу боли в спине или почках?

    Боль в спине

    Боль в спине может быть невероятно неприятной, но хорошая новость заключается в том, что обычно она проходит сама по себе. Врачи MCG рекомендуют избегать отягчающих движений и использовать тепло, лед или противовоспалительные препараты.Если в течение 6–12 недель болезнь не исчезнет, ​​обратитесь к лечащему врачу, который поможет вам найти лучшее лечение. Если, однако, вы испытываете боль в спине после травмы или у вас есть другие симптомы, вызывающие беспокойство, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

    Боль в почках

    Если вы подозреваете, что у вас проблемы с почками, вам всегда следует записываться на прием к лечащему врачу. «На самом деле любой, у кого есть симптомы инфекции мочевыводящих путей или камни в почках, должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы принять это решение», — говорит Сантьяго.

    Если вы беременны и у вас сильный жар, обратитесь за неотложной помощью, чтобы немедленно пройти обследование, — добавляет Сантьяго. Беременные женщины подвергаются большему риску осложнений, поэтому, если первичная медико-санитарная помощь недоступна, неотложная помощь — лучшее место для обращения за помощью.

    Чего вы можете ожидать от врача по поводу боли в почках?

    Если вы собираетесь обратиться к врачу по поводу регулярной болезненности опорно-двигательного аппарата в спине, ваш доктор медицинских наук, скорее всего, проведет медицинский осмотр, чтобы выяснить, что вызывает проблему.А если они думают, что это более серьезная проблема, они могут заказать УЗИ или другой вид визуализации.

    Однако оценка почек может потребовать дополнительных анализов.

    Сначала они спросят вас о ваших симптомах, а также о том, были ли у вас в прошлом проблемы с почками или у членов семьи с заболеванием почек. Затем они пальпируют область над почками и проверят ваше кровяное давление и температуру.

    После этого они попросят вас пописать в чашку. Это называется «анализ мочи».«С помощью этого теста ваш врач смотрит, видит ли он микроскопическую кровь или более мелкие кристаллы. «И в зависимости от того, насколько вы больны, они могут также назначить несколько анализов крови, чтобы проверить наличие других признаков инфекции и посмотреть, насколько хорошо почки на самом деле избавляются от токсинов», — говорит доктор Раджан.

    Если ваш врач очень обеспокоен, он может сделать УЗИ, чтобы изучить структуру ваших почек и проверить наличие камней.

    Врачи часто назначают антибиотики при ИМП, а в случае небольшого камня в почках они могут просто порекомендовать пить больше воды и принимать обезболивающие до тех пор, пока камень не пройдет.Но более серьезные или сложные состояния могут потребовать других процедур, поэтому важно обратиться к своему врачу, чтобы получить надлежащую оценку и лечение.

    Итог: не стесняйтесь обращаться к врачу, если вам кажется, что у него боль в почках.

    В отличие от боли в спине, вы не хотите, чтобы ваши почки были выжидательными . Инфекции могут усугубиться и привести к серьезному повреждению тканей, а необычные наросты и камни могут нарушить функцию почек. Чем раньше ваш врач может выписать вам план ухода, тем лучше он сможет пресечь ваше состояние — и вашу загадочную боль в спине — в зародыше.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Разница между болью в спине и болью в почках

    Почки — это органы, расположенные по обеим сторонам тела, прямо под грудной клеткой. Они упираются в мышцы спины, из-за чего сложно определить, испытываете ли вы боль в почках или в спине.Однако вы можете отличить одно от другого, посмотрев, где находится боль, насколько сильна боль и каковы сопутствующие признаки.

    Так в чем разница между болью в спине и болью в почках? Боль в почках часто поражает более высокие области спины, чем проблемы со спиной, которые, как правило, возникают в поясничном отделе позвоночника. Если у вас проблема с почкой, боль не исчезнет, ​​пока она не исчезнет. С другой стороны, боль в спине может уменьшиться, если вы измените положение тела или если вы отдохнете пару дней.

    Различия и сходства между болью в почках и болью в спине

    Для более точного диагноза и лучшего лечения вы должны прежде всего определить, испытываете ли вы боль в почках или спину.

    Боль в почках

    Ваши почки — это два бобовидных органа размером с кулак, расположенные по бокам тела рядом со спинным мозгом. Эта область называется боком и расположена на полпути между нижней частью грудной клетки и бедром.

    Почки выполняют важную функцию в организме. Они несут ответственность за очистку крови от воды, токсинов, кислот и отходов, превращая эти материалы в мочу, чтобы все было вымыто из вашего организма. Без почек ничто не сможет поддерживать уровень соли, воды и минералов, таких как кальций, в нашей крови.

    Однако их роль в фильтрации отходов делает почки восприимчивыми к инфекции или повреждению. Камни в почках образуются при накоплении избытка кальция, фосфора и оксалатов, вызывая своего рода закупорку, которая проявляется в виде острого и сильного укуса.Инфекция почек будет больше ощущаться как тупая боль в боках, спине или животе.

    Боль в спине

    Спина человека состоит из костей, мышц и нервов. При повреждении части этой структурной костно-мышечной системы могут вызывать боль в верхней, средней или нижней частях спины. Боль в спине очень распространена, поэтому более вероятно, что вы будете страдать от боли в спине, а не от боли в почках.

    Причины болей в спине различны. Вы могли просто повредить мышцы из-за чрезмерной нагрузки, неправильной осанки или подъема тяжестей.Напряженная мышца будет ощущаться как тупая пульсация, которая исчезает, когда вы отдыхаете. С другой стороны, проблемы с нервами, диском или слабостью костей могут вызвать более сильную боль в глубине тела. Например, при защемлении нервов острая стреляющая боль будет распространяться по ногам и ступням.

    Пациенты, которые испытывают боль в спине, знают, что есть разные уровни боли, которые вы можете почувствовать в определенные дни. Иногда у вас немного болит спина, но вы все равно можете заниматься своими обычными повседневными делами.В другие дни боль в спине достаточно сильна, чтобы мешать вам двигаться и приковывать к постели. Хотя это зависит от конкретных проблем, большинство симптомов боли в спине можно вылечить с помощью обезболивающих и покоя.

    Как отличить боль в спине от боли в почках

    Поскольку боль в спине — обычное явление для многих людей, легко подумать, что это просто еще одна обычная боль, которая пройдет сама по себе. Однако ваши почки могут быть органами, которые на самом деле причиняют вам боль.Иногда бывает сложно определить, что именно вызывает дискомфорт, из-за того, насколько близко расположены болевые зоны. Вот краткое руководство, которое поможет вам выяснить, испытываете ли вы боль в почках или спине:

    Боль в спине Боль в почках
    Местоположение Боль может возникнуть в любом месте спину, но чаще всего пациенты чувствуют боль в поясничном отделе позвоночника или пояснице. Это область, на которую приходится большая часть нашего веса, поэтому она более уязвима для усталости, травм или стеснения. Вы почувствуете боль в почках по бокам ниже грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Это можно почувствовать как с одной, так и с обеих сторон.
    Тип боли Тип или тяжесть боли различаются в зависимости от того, какая часть вызывает проблему.
    Мышечная боль ощущается как тупая или непостоянная боль. Нервная боль часто описывается как ощущение жжения, электрического или колющего ощущения, которое распространяется вниз по пояснице к ногам и ступням. Боль в костях , вызванная переломом позвонка или позвоночником неправильной формы, может возникать внезапно и усиливаться при движении.
    Боль в почках может проявляться либо в виде тупой постоянной боли, либо в виде резкой, сильной боли, которая возникает волнообразно. Более мелкие камни в почках могут проходить через мочевыделительную систему, не причиняя вреда, в то время как более крупные камни в почках усиливают боль, поскольку они проходят от почек к мочеточникам, трубкам, соединяющим ваши почки с мочевым пузырем.
    Облучение боли Боль в спине часто распространяется на шею и конечности.Если проблема вызвана защемлением нерва или повреждением диска, боль может также распространяться на ягодицы, заднюю поверхность бедер и ноги или лодыжки. Боль в почках может распространяться с боков по бокам на пах, внутреннюю поверхность бедра и живот.
    Симптомы Вы можете испытывать боль или скованность в позвоночнике, мышечные спазмы, мышечные судороги и некоторое онемение или покалывание от спины до ног. Наиболее частые дополнительные симптомы боли в почках включают усталость, тошноту, лихорадку, рвоту, запор, диарею, темную или мутную мочу, кровавую мочу, частые позывы к мочеиспусканию или боль при мочеиспускании.
    Причины Боль в спине часто возникает из-за травмы, неправильной осанки или перенапряжения. Вы можете легко напрячь мышцы, занимаясь спортом, перетягивая или неправильно поднимая тяжелый предмет. Даже слишком долгое сидение или стояние может вызвать боль в спине. Такие заболевания, как артрит, остеопороз и спондилит, также могут вызывать боль в спине. Поскольку почки — это органы, связанные с мочевым пузырем и мочеточниками, существует множество возможных причин, таких как инфекция мочевыводящих путей, камни в почках, инфекция почек или травма почек тупым предметом.
    Обезболивающие Одним из признаков боли в спине является то, что боль утихает, когда вы отдыхаете или лежите. Легкую боль в спине можно легко лечить с помощью покоя, безрецептурных болеутоляющих или горячих и холодных компрессов. Ничто не облегчит боль в почках, пока не будет установлен источник проблемы. Перемещение также не повлияет на боль.

    Какое лучшее лечение боли в почках или спине?

    Когда болят почки или спина, вы можете испытывать либо легкий дискомфорт, либо сильную боль.Поскольку реальная проблема может быть еще не ясна, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину, прежде чем он сможет назначить лечение.

    Проблемы с почками могут быть как незначительными, так и серьезными. Если вы боретесь с инфекцией почек, врач, скорее всего, пропишет вам антибиотики. Крошечный камень в почках вообще не требует лечения и выходит естественным путем. В некоторых случаях вам понадобится кратковременный визит в больницу, чтобы они могли беспрепятственно удалить камни из вашего организма.Обильное питье может помочь решить эту проблему. С другой стороны, более крупный камень в почках потребует хирургического вмешательства.

    Что касается спины, разные причины означают, что существует множество различных лекарств. При несерьезных проблемах со спиной вам понадобится лишь немного отдыха, миорелаксанты и грелка, чтобы облегчить боль. Если боль длится более двух недель, это может указывать на более серьезную проблему, которая может потребовать интенсивной терапии, физической реабилитации или небольшой операции.

    Посетите группу Spine & Rehab по поводу боли в спине

    Если вы испытываете серьезные симптомы боли в спине, лучше сразу же проконсультироваться с врачом.

    Обладая более чем 15-летним опытом, наши врачи из группы Spine & Rehab могут помочь диагностировать и облегчить боль в позвоночнике с помощью нехирургических, но эффективных планов лечения. Для здоровья позвоночника запишитесь на прием онлайн в любом из наших офисов в Нью-Йорке и Нью-Джерси.

    Боль в спине и боль в почках — как отличить

    Как отличить боль в спине от боли в почках? Местоположение и тип боли могут помочь вам понять, следует ли вам обратиться к врачу-ортопеду или проверить почки.Кроме того, подсказку могут дать сопутствующие симптомы.

    Боль в спине или боль в почках? Вот несколько подсказок…

    Боль в спине

    Боль в почках

    Расположение боли

    Проблемы с позвоночником могут привести к боли в шее, боли в верхней или средней части спины или боли в пояснице. Проблемы с позвоночником также могут вызывать простреливающую боль в руках или ногах. Почки расположены с каждой стороны вашего тела, примерно посередине спины.Боль в почках обычно возникает с обеих сторон позвоночника (или с обеих сторон), чуть ниже грудной клетки. Боль в почках также может распространяться на область живота или паха.

    Тип боли

    Боль в спине или шее может быть тупой или острой стреляющей болью по рукам и ногам, как при ишиасе. Инфекция почек вызывает постоянную тупую боль по бокам спины. Камень в почках вызывает острую боль в животе, которая обычно усиливается по мере продвижения вниз к уретре.

    Боль постоянная или она приходит и уходит?

    Боль в спине может приходить и уходить. Боль может уменьшаться в сидячем положении, усиливаться при смене положения и может быть вызвана резкими движениями, такими как чихание. Инфекция почек может вызывать постоянную тупую боль. Эта боль обычно не меняется при движении.

    Уменьшается ли боль со временем?

    Многие проблемы с позвоночником, связанные с травмой, повторяющимся движением или осанкой, со временем исчезнут. Если боль в почках не связана с прохождением почечных камней, боль в почках обычно не проходит сама по себе.

    Другие симптомы

    Помимо боли, проблемы с позвоночником обычно не вызывают других симптомов. Если боль в спине — ваш единственный симптом, ваша проблема, скорее всего, связана с позвоночником или мышцами спины. Если у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка, обесцвечивание или дискомфорт, головокружение, усталость, проблемы с кишечником, тошнота или рвота, ваша боль может быть проблемой почек, и вам следует немедленно обратиться к врачу.

    Если вы страдаете от боли в пояснице и интересуетесь болью в спине по сравнению с болью в почках, приведенные выше подсказки помогут вам составить обоснованное предположение о причине вашей боли. Но инфекция почек может быть серьезной. Если у вас есть вопросы, лучше обратиться к врачу.

    Список литературы

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.