Индекс массы тела найти: Вычисление индекса массы тела онлайн

Содержание

Рассчитать индекс массы тела — онлайн калькулятор ИМТ

Показатель индекса массы тела (ИМТ) был разработан в 1869 году Адольфом Кетле, бельгийским математиком, социологом, родоначальником научной статистики. 

Он позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. Полученное цифровое значение показывает, находится ли ваш вес в пределах нормы или есть отклонения в ту или иную сторону.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

где

  • m — масса человека в килограммах
  • h — рост человека в метрах

Например, масса человека составляет 64 кг, а рост равен 162 см. Показатель индекса массы тела в этом случае равен: ИМТ = 64 : (1,62 х 1,62) = 24,3.

Калькулятор расчет индекса массы тела

Чтобы не считать по формуле, воспользуйтесь нашим калькулятором:

‘;
} else if ((index_mas >= 15) && (index_mas У Вас дефицит веса!’;
} else if ((index_mas >= 20) && (index_mas У Вас нормальный вес.’;
} else if ((index_mas >= 25) && (index_mas У Вас избыток веса!’;
} else {
SummDok.innerHTML = index_mas + ‘

У Вас сильный избыток веса!

‘;
}
}
}

Можно также воспользоваться таблицей расчета ниже

Интерпретация показателей ИМТ

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) свой результат ИМТ следует интерпретировать следующим образом:








Индекс массы тела Показатель
16 и менее

Выраженный дефицит массы тела

16 — 18,5

Недостаточная масса тела (дефицит)

18,5 — 24

Нормальная масса тела

25 — 30

Избыточная масса тела (предожирение)

30 — 35

Ожирение I степени

35 — 40

Ожирение II степени

40 и более

Ожирение III степени



Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.


Принять

Расчет индекса массы тела — Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии

Индекс массы тела — ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым, косвенно, оценить, является ли масса недостаточной, нормальной, избыточной (ожирение). Он важен для определения показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения. Индекс массы тела рассчитывается по формуле

где

  • m — масса тела в килограммах,
  • h — рост в метрах

и измеряется в кг/м2.

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
менее 16.5 Выраженный дефицит массы
16.5—18.49 Недостаточная (дефицит) масса тела
18.5—24.99 Норма
25—29.99 Избыточная масса тела (предожирение)
30—34.99 Ожирение первой степени
35—39.99 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

Расчитать индекс массы тела, калькулятор ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным заболеваниям. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме. Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.

Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.

Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу.

Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно. 
Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении. 
Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты. 
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела. 

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах  разделить на квадрат роста в метрах.

ИМТ = ВЕС / РОСТ2

Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Как рассчитать свой индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. ИМТ важен при определении показаний для лечения.


Индекс массы тела измеряется в кг/м² и рассчитывается по формуле: ИМТ = m/h2, где:


  • m — масса тела в килограммах,
  • h — рост в метрах.

Например, масса человека = 74 кг, рост = 172 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 74 : (1,722) ≈ 25,01 кг/м²


Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.


В соответствии с рекомендациями ВОЗ используется следующая интерпретация показателей ИМТ:


  •  16 и менее ►  Выраженный дефицит массы тела;
  •  16 – 18,5      ►  Недостаточная масса тела (дефицит);
  •  18,5 – 25      ►  Норма;
  •  25 – 30         ►  Избыточная масса тела (состояние, предшествующее ожирению);
  •  30 – 35         ►  Ожирение 1-й степени;
  •  35 – 40         ►  Ожирение 2-й степени;
  •  40 и более ►  Ожирение 3-й степени.

Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой).

Рассчитать индекс массы тела в онлайн калькуляторе

 

ИМТ – индекс массы тела – отражает состояние здоровья человека. Показатель этот зависит от жировых ресурсов организма и может соответствовать норме, быть избыточным либо дефицитным. У многих людей индекс массы тела далек от оптимального. Недаром ИМТ появился в медицинских картах как ключевой фактор риска заболеваемости и стал учитываться при диагностике.

Какой у вас индекс массы тела?

По данным ВОЗ половина людей на планете умирает сегодня не от опасных инфекций, как в прошлые эпохи. Главными врагами человека стали фастфудное питание, переедание, стрессы, «сидячий» труд и «диванный» досуг.

Выросла уже целая генерация людей, страдающих от ожирения и обреченных на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и многие другие опасные недуги. Бессимптомный период этих патологий может затянуться на годы, в течение которых медленно, но верно будут подтачиваться силы организма. О разрушительной деятельности затаившейся болезни и предупредит повышенный индекс массы тела.

В свою очередь, пониженный ИМТ просигнализирует о другом отклонении от нормы – болезненном истощении человека. Такое состояние тоже должно вызвать озабоченность. Организм с недостаточной массой жировых отложений не способен нормально справляться со своими функциями и противостоять болезням. Дефицит жировой ткани может быть признаком сахарного диабета 1 типа, остеопороза, нарушения пищеварения, проблем с дыханием или психикой.

В любом случае индекс массы тела позволит вам вовремя спохватиться и заняться восстановлением физической формы. Конечно, на пути к совершенству потребуется взять себя в руки, избавиться от дурных привычек, пожертвовать губительными пристрастиями. Однако овчинка выделки стоит, ведь на кону самое дорогое – ваша жизнь.

Как рассчитать индекс массы тела?

Чтобы узнать этот показатель, нужно определить свой вес (в килограммах) и измерить свой рост (в метрах). Затем число, обозначающее вес, следует поделить на число, полученное путем возведения в квадрат цифрового выражения роста. Иными словами, нужно воспользоваться формулой, передающей соотношение массы тела к росту:

ИМТ = М / Р2

(М – масса тела, P – рост в метрах)

К примеру, ваш вес – 64 кг, рост – 165 см, или 1,65 м. Подставляем ваши данные в формулу и получаем: ИМТ = 64 : (1,65 х 1,65) = 26,99. Теперь можете обратиться к официальной медициной интерпретации значений ИМТ:










Классификация
состояний здоровья
Индекс массы тела
18-30 лет более 30 лет
Дефицит массы тела менее 19,5 менее 20,0
Норма 19,5-22,9 20,0-25,9
Избыток массы тела 23,0-27,4 26,0-27,9
Ожирение I степени 27,5-29,9 28,0-30,9
Ожирение II степени 30,0-34,9 31,0-35,9
Ожирение III степени 35,0-39,9 36,0-40,9
Ожирение IV степени 40,0 и выше 41,0 и выше

Автором этой формулы является бельгийский ученый Адольф Кетле. Правда, он был не физиологом, а математиком. Поэтому к его формуле у медиков есть несколько претензий:

  • она не учитывает соотношения мышечной и жировой массы, поэтому ИМТ не сможет адекватно отразить состояние здоровья бодибилдера, занимающегося наращиванием мышечного потенциала: стоит ему рассчитать индекс массы тела по формуле Кетле – и по результатам он окажется в компании рыхлых толстяков;
  • данные расчеты не подойдут пожилым людям: для 60-70-летних пенсионеров несколько излишний вес не считается опасным для здоровья, так что диапазон ИМТ для них может быть раздвинут от 22 до 26.

Если же вы человек не пожилой и не культурист, то формула Кетле вполне справится с оценкой баланса ваших параметров. Величина погрешности в данном случае не помешает понять, в норме вы или нет.

Следует иметь в виду, что представление медицинского сообщества о норме ИМТ со временем может измениться. Так уже было на пороге третьего миллениума, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ с 27,8 опустился до 25. А вот израильские ученые доказали, что индекс массы тела, равный 25-27, оптимален для мужчин: с таким индексом им обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Как рассчитать индекс массы тела онлайн?

Наш онлайн-калькулятор станет вашим быстрым и точным помощником при расчете ИМТ. Вам не придется вручную умножать и делить. От этой головоломки вас избавит автоматическая программа электронного калькулятора.

Принцип работы ее прост и понятен. Вам нужно сделать всего три шага:

  1. Укажите свой пол (по физиологическим причинам ИМТ для женщин обычно ниже, чем для мужчин).
  2. Отметьте свои рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах).
  3. Впишите в соответствующее поле полное количество своих лет.

После заполнения всей формы калькулятора, следует нажать кнопку «Рассчитать». Приняв от вас данные, программа тут же выдаст корректный результат с рекомендациями от специалистов.

Вы узнаете, что делать, если ваш индекс далек от оптимального или начинает от него отдаляться. Даже если у вас пока нормальный ИМТ, не стоит пренебрегать изложенными здесь пожеланиями. Тогда и в будущем у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Калькулятор индекса массы тела, ИМТ


С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать ваш индекс массы тела, ИМТ (от англ. Body mass index — BMI). С помощью индекса массы тела вы можете проверить соответствие между массой вашего тела и вашим ростом и узнать, имеется ли у вас избыточный вес, или же, наоборот, не страдаете ли вы недостатком веса. Чтобы рассчитать индекс массы вашего тела (ИМТ) заполните в калькуляторе поля, соответствующие значениям вашего роста и веса. Вводите значения роста и вашего веса с точностью до десятых, тогда результат вычисления будет наиболее точным.





Индекс массы тела ИМТ (англ. BMI) был предложен бельгийским ученым А.Кетле и может быть вычислен по следующей формуле:




где m – масса тела в килограммах;

      h – рост в метрах .

Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела воспользуйтесь таблицей, приведенной ниже.










Индекс массы тела ИМТ: Классификация:
Меньше 16 Выраженный дефицит массы тела
16 – 18,5 Недостаточная масса тела
18,5 – 25 Нормальная масса тела
25 – 30 Избыточная масса тела (предожирение)
30 – 35 Ожирение 1-ой степени
35 – 40 Ожирение 2-ой степени
Больше 40 Ожирение 3-ой степени


Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.


Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела


Стройность это очень субъективный вопрос. Для бабушки мы всегда слишком худые, а для глянцевых журналов – «заплыли жиром». Как же определить качество фигуры наверняка? Врачи нашли совершенно беспристрастный способ оценки лишних килограммов человека. О том, что такое индекс массы тела и как его посчитать, читайте в нашем новом FitБлоге.


Индекс массы тела (ИМТ) это признанный Всемирной организацией здравоохранения коэффициент соотношения веса и роста человека. При этом нормативный диапазон показателей изменяется в зависимости от возраста наблюдаемого. Формула расчета ИМТ подходит для «среднестатистического» человека: старше 17 лет ростом от 155 см до 2 м. Детям, профессиональным спортсменам с высокой долей мышечной массы, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям, отличающимся хрупким телосложением такая методика не подойдет.


Показатель ИМТ помогает быстро оценить, есть ли у человека избыточный или недостаточный вес. А, значит, указывает на возможную склонность к ряду заболеваний: повышенный шанс развития диабета, гипертония, артрит, заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, бесплодие и другим.


Для расчета индекса массы тела требуется вес в килограммах, поделить на рост в метрах, взятый в квадрат, т.е. ИМТ = вес (кг)/рост (м)2. Для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86. Такой показатель, к слову, является нормой.


Если вы не любите считать, предлагаем воспользоваться онлайн-калькулятором калорий или воспользоваться нашей таблицей.



ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЗА 30 дней


Как вы видите, диапазон «нормы» достаточно большой. По мнению ВОЗ это нормальное соотношение веса и роста. Это условный идеальный вес, не несущий опасности для здоровья. Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки в косметических целях. Все зависит от индивидуальных особенностей и веса мышечной ткани. Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации.


Показатель ИМТ, находящий с светло- и тёмно-оранжевой зонах должен является тревожным сигналом. Он указывает на повышенные риски для здоровья. Для поиска причин и составления программы нормализации веса следует обратиться к специалисту: врачу, диетологу или фитнес-консультанту, в зависимости от степени отклонения от нормы.


«Следует понимать, что ИМТ – это все-таки приблизительный показатель, – успокаивает руководитель направления восстановительного фитнеса в ФизКульт Спорт Елена Светкина. – Наиболее достоверную информацию можно получить, проведя биоимпедансный анализ состава тела в программе Медасс. В процессе тестирования определяется: количество жировой, мышечной ткани, усвояемость белка, показатель силы, физического развития, скорость метаболических процессов и др. На основании полученных данных для человека формируются протоколы с полезной информацией, которую удобно использовать и при самостоятельных, и при персональных тренировках. Тогда работа ведется в нужных зонах, с оптимально подходящим оборудованием и с правильными задачами».

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЗА 30 дней

Индекс массы тела (ИМТ) у взрослых

Преимущества поддержания здорового веса выходят далеко за рамки увеличения энергии и меньшего размера одежды. Похудев или поддерживая здоровый вес, вы, вероятно, тоже будете получать удовольствие от этих факторов качества жизни.

  • Меньше боли в суставах и мышцах
  • Больше энергии и больше возможностей участвовать в желаемых делах
  • Лучшее регулирование жидкостей организма и артериального давления
  • Снижение нагрузки на сердце и систему кровообращения
  • Улучшение режима сна
  • Снижение уровня триглицеридов, глюкозы в крови и риск развития диабета 2 типа
  • Сниженный риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака

ИМТ — это показатель количества жира в организме для большинства людей.Он используется в качестве инструмента скрининга, чтобы определить, имеет ли взрослый здоровый вес. Определите свой ИМТ и его значение с помощью нашего удобного калькулятора ИМТ. Для детей и подростков следует использовать отдельный калькулятор процентилей ИМТ, учитывающий возраст и пол ребенка.

  • ИМТ означает индекс массы тела
    Это числовое значение вашего веса по отношению к вашему росту. ИМТ от 18,5 до 25 кг / м² указывает на нормальный вес. ИМТ менее 18.5 кг / м² считается недовесом. ИМТ от 25 кг / м² до 29,9 кг / м² считается избыточным. ИМТ 30 кг / м² или выше считается ожирением.
  • Избыточный вес увеличивает работу сердца.
    Он также повышает кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови и снижает уровень холестерина ЛПВП (хорошего). Это также может повысить вероятность развития диабета. Изменения образа жизни, которые помогут вам поддерживать потерю веса на 3-5%, могут привести к клинически значимым улучшениям уровня глюкозы в крови, триглицеридов и риску развития диабета 2 типа.Большая потеря веса может даже помочь снизить АД и повысить уровень холестерина в крови.
  • Для расчета вашего ИМТ:

Ваше тело состоит из воды, жиров, белков, углеводов и различных витаминов и минералов. Если у вас слишком много жира — особенно если его много на талии, — вы подвержены более высокому риску таких проблем со здоровьем, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови и диабет. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

Ожирение теперь признано основным независимым фактором риска сердечных заболеваний.Если у вас избыточный вес или ожирение, вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, успешно сбросив лишний вес и придерживая его.

Окружность талии и индекс массы тела (ИМТ) являются косвенными способами оценки вашего телосложения. Отношение талии к бедрам (WHR) — еще один показатель распределения жира в организме. Однако WHR менее точен, чем ИМТ или окружность талии, и больше не рекомендуется.


Вопросы о ИМТ

Какова окружность талии?

Окружность талии — это расстояние вокруг вашей естественной талии (на гребне подвздошной кости или тазовой кости).Если ваш ИМТ составляет 25-35 кг / м 2 , ваша цель по окружности талии составляет менее 40 дюймов, если вы мужчина, и менее 35 дюймов, если вы женщина.

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

ИМТ — это показатель количества жира в организме для большинства людей. Он используется в качестве инструмента скрининга, чтобы определить, имеет ли взрослый здоровый вес в килограммах, разделенный на рост в квадратных метрах (кг / м2). Согласно исследованиям Национального центра статистики здравоохранения, индекс массы тела

  • составляет менее 18.5 кг / м² считаются недовесом.
  • Значения ИМТ от 18,5 кг / м² до 24,9 кг / м² являются здоровыми.
  • Избыточный вес определяется как индекс массы тела от 25,0 до менее 30,0 кг / м². Люди с ИМТ в этом диапазоне имеют повышенный риск диабета 2 типа, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ожирение определяется как ИМТ 30,0 кг / м² или выше. Люди с ИМТ 30 кг / м² и более подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Крайнее ожирение определяется как ИМТ 40 кг / м² или выше.

    Некоторые хорошо тренированные люди с плотной мышечной массой могут иметь высокий индекс массы тела, но очень мало жира. Для них окружность талии, толщина кожной складки или более прямые методы измерения жира в организме могут быть более полезными показателями, чем ИМТ.

Как определить уровень риска для своего ИМТ?

  1. Используйте весы на твердой плоской поверхности без коврового покрытия. Носите очень мало одежды и не носите обувь.
  2. Взвесьте себя с точностью до фунта.
  3. Глазами вперед и пятками вместе встаньте прямо у стены.Ваши ягодицы, плечи и затылок должны касаться стены.
  4. Отметьте свой рост в самой высокой точке головы. Затем измерьте свой рост в футах и ​​дюймах с точностью до 1/4 дюйма. Также укажите свой рост только в дюймах.
  5. Найдите свой рост в футах и ​​дюймах в первом столбце таблицы уровней риска индекса массы тела. Диапазоны веса, соответствующие минимальному риску, умеренному риску (избыточный вес) и высокому риску (ожирение), показаны в трех столбцах для каждого роста.
Высота Минимальный риск
(ИМТ до 25)
Умеренный риск
(ИМТ 25–29,9)

Избыточный вес
Высокий риск
(ИМТ 30 и выше)
Ожирение
4’10 « 118 фунтов. или менее 119–142 фунтов. 143 фунта. или больше
4’11 « 123 или меньше 124–147 148 или более
5’0 127 или меньше 128–152 153 или более
5’1 « 131 или меньше 132–157 158 или более
5’2 ‘ 135 или меньше 136–163 164 или более
5’3 « 140 или меньше 141–168 169 или более
5’4 « 144 или меньше 145–173 174 или более
5’5 « 149 или меньше 150–179 180 или более
5’6 « 154 или менее 155–185 186 или более
5’7 « 158 или меньше 159–190 191 или более
5’8 « 163 или меньше 164–196 197 или более
5’9 « 168 или меньше 169–202 203 или более
5’10 « 173 или меньше 174–208 209 или более
5’11 « 178 или меньше 179–214 215 или более
6’0 « 183 или меньше 184–220 221 или более
6’1 « 188 или меньше 189–226 227 или более
6’2 « 193 или менее 194–232 233 или более
6’3 « 199 или меньше 200–239 240 или более
6’4 « 204 или меньше 205–245 246 или более

Чтобы рассчитать точное значение ИМТ, умножьте свой вес в фунтах на 703, разделите на свой рост в дюймах, а затем снова разделите на свой рост в дюймах. (Адаптировано из Инициативы по образованию в области ожирения: Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых, Национальные институты здравоохранения, Национальный институт сердца, легких и крови, Исследование ожирения 1998 г., 6 Приложение 2: 51S-209S )

Что такое ИМТ (индекс массы тела)? Почему ИМТ используется для измерения того, есть ли у человека избыточный вес или ожирение?

Каждый раз, когда вы посещаете больницу для планового осмотра, вас заставляют наступать на весы, пока медсестра или врач записывает ваш вес.Он будет использоваться для проверки вашего индекса массы тела (ИМТ).

Что такое ИМТ?

Более 100 лет медицинские работники использовали ИМТ для определения весовой категории человека. В нем используется математическая формула, объединяющая вес и рост человека, чтобы определить, имеет ли он / она недостаточный или избыточный вес.

Формула:
ИМТ = вес (кг) / рост
2
ИМТ рассчитывается путем деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах).

Почему люди используют ИМТ для расчета ожирения?

Также известный как индикатор ожирения, ИМТ помогает экспертам и специалистам в области здравоохранения определить, есть ли у пациента избыточный или недостаточный вес.

Д-р Снеха Котари, консультант по эндокринологии в Global Hospitals Mumbai, сказал, что пороговые значения ИМТ для индийцев отличаются.

«В то время как люди с ИМТ от 23 до 24,9 считаются полными, люди с ИМТ более 25,0 подпадают под категорию страдающих ожирением. Люди с ИМТ от 18.Считается, что 5 и 23 имеют нормальный вес », — сообщила она.

Тем не менее, инструмент вызвал некоторую критику за то, что вызвал путаницу и не смог измерить жир в брюшной полости / талии при определении ожирения.

Многие врачи и эксперты в области здравоохранения говорят, что эта система неубедительна, поскольку она не позволяет точно измерить здоровье человека. Следовательно, нельзя считать, что человек с нормальным ИМТ здоров или человек с высоким ИМТ нездоров.

Ограниченная физическая активность или ее отсутствие, неправильное питание и недостаток сна привели к тому, что все больше людей заболевают такими болезнями образа жизни, как диабет, гипертония и ожирение.

Люди с такими сопутствующими заболеваниями наиболее уязвимы к Covid-19. ИМТ можно использовать для общего достижения фитнес-целей, но он не должен быть единственным параметром.

Обедаете гамбургерами на работе? По данным опроса, 63% технарей страдают ожирением

Следите за линией талии

НЬЮ-ДЕЛИ: Отчет об уровне фитнеса в корпоративной Индии, опубликованный во вторник приложением HealthifyMe для здоровья и фитнеса, показал, что 63% руководителей имеют избыточный вес с индексом массы тела ( ИМТ) больше 23.

Отчет был составлен путем анализа режима питания и активности около 60 000 работающих профессионалов в более чем 20 компаниях за период в 12 месяцев.

Что вы ели в последний раз

Эти профессионалы включают заводских рабочих, специалистов по продажам, ИТ-специалистов, банкиров и других в таких городах, как Дели, Мумбаи, Бангалор, Ченнаи, Хайдарабад, Калькутта, а также в удаленных местах, таких как Джагадия, Хандала и Вапи. . Профессионалы были в возрастной группе от 21 до 60 лет.

Сделайте шаг к фитнесу

Когда дело доходит до количества шагов, сделанных за день, важного показателя уровня активности, сектор потребительских товаров занял лидирующую позицию с 5988 средними шагами принято через день.

Наименее активными являются руководители финансового сектора, у которых в среднем всего 4969 шагов. В то время как руководители из других секторов, таких как розничная торговля, производство, маркетинг и ИТ, делают более 5000 шагов.

Торгуй своим путем на работу

По имеющимся данным, бег является наиболее популярным видом деятельности как среди мужчин, так и среди женщин. Среди других видов деятельности, которые популярны среди руководителей-мужчин, — езда на велосипеде, занятия в тренажерном зале и плавание. Женщины предпочитают больше занятий в помещении, чем можно заниматься дома, например, Йога и другие домашние тренировки.

Ленивые выходные

Данные также показывают, что выходные — наименее активные дни недели для тренировок. Скорость сжигания калорий снижается в среднем до 250 по выходным по сравнению с 300 в будние дни.

Калькулятор ИМТ — Какой у вас индекс массы тела?

Калькулятор ИМТ — это полезный инструмент, позволяющий определить, есть ли у вас лишний, недостаточный или правильный вес. Одного вашего веса недостаточно, чтобы сказать об этом, поскольку высокий худой мужчина может легко весить больше, чем невысокая, но полная женщина. Индекс массы тела, или ИМТ, решает эту проблему, находя отношение вашего веса к вашему росту и возвращая одно число. Это число будет соответствовать категории на шкале диапазонов ИМТ, которые определяются как недостаточный, нормальный, избыточный вес и ожирение.

Чтобы самостоятельно рассчитать индекс массы тела и значение этого числа для вас, вам необходимо знать:

  • Как рассчитать ИМТ.
  • Что такое нормальный ИМТ.
  • Какие бывают диапазоны ИМТ.

Как рассчитать ИМТ

Сначала рассмотрим расчет:

  1. Разделите свой вес (в килограммах) на свой рост (в метрах).
  2. Разделите ответ еще раз на свой рост, чтобы получить ИМТ.

Итак, формула индекса массы тела выглядит следующим образом:

ИМТ = вес / рост² .

Нормальный ИМТ

Наш калькулятор ИМТ позволяет легко найти свое число. Однако помните, что ИМТ — это приблизительная оценка. Результат может ввести в заблуждение людей с хорошей мускулатурой (например, бодибилдеров) или тех, кто потерял значительное количество мышц (например, пожилые люди).

Если вы не уверены, попадаете ли вы в «нормальный» диапазон мышечной массы, рассмотрите возможность использования одного из наших специализированных калькуляторов.Калькулятор жира в организме может определить процентное содержание жира в организме, а наш калькулятор безжировой массы покажет вам, сколько вы бы весили без жира.

ИМТ диапазоны

В шкале ИМТ пять основных диапазонов:

  • Недостаточный вес = менее 18,5
  • Нормальный вес = 18,5 — 24,9
  • Избыточный вес = 25 — 29,9
  • Ожирение = 30-35
  • Тяжелое ожирение = 35 и более

BMI Prime — отличная модификация нашего собственного калькулятора BMI.Это десятичное число, где 1,0 = верхний предел диапазона «нормального ИМТ». Это очень простой способ узнать, есть ли у вас лишний вес. Если ваш BMI Prime больше 1, значит, вам нужно похудеть.

С помощью нашего калькулятора индекса массы тела

В верхней части нашего калькулятора ИМТ находятся поля, в которых вы можете указать свой рост и вес. Вставьте эти значения, и вы сразу же получите свой ИМТ, ваш ИМТ Prime (см. Выше) и небольшое сообщение о том, в какой диапазон вы попадаете.

Если у вас избыточный вес и вы хотите точно знать, сколько вам придется потерять, чтобы достичь здорового диапазона, вы тоже можете это сделать. Оставьте свой рост и вес в полях, где они находятся, и введите «0,9» в поле BMI Prime. Ваш вес и ИМТ изменятся сами.

Совет: если ваше поле высоты регулируется при изменении других полей, вам необходимо заблокировать его. Щелкните правую панель поля и выберите значок замка, чтобы удерживать эту фигуру на месте, пока вы играете со значениями в других окнах.То есть … если вы не планируете расти выше!

Прочие соображения

Если вы хотите узнать, работает ли ваш метаболизм на вашей стороне в стремлении к здоровому весу, попробуйте наш калькулятор базовой скорости метаболизма (или его вариант с формулой Харриса-Бенедикта). Мы часто слышим о вещах, повышающих или понижающих наш метаболизм (что, опять же, при пропуске завтрака?), Но мы мало слышим об отслеживании этих изменений. Вот для чего нужен этот калькулятор.

Ваша основная скорость метаболизма — это уровень активности метаболизма вашего тела, когда вы просыпаетесь утром.Это самое надежное время суток для измерения метаболизма, ведь день еще не успел вас разогреть!

Как только вы научитесь рассчитывать ИМТ, следующая логическая цифра, которую необходимо знать, — это ваш идеальный вес. Воспользуйтесь нашим калькулятором идеального веса, чтобы быстро вычислить это.

ИМТ и выжившие колоректальный и эндометриальный рак

(Просмотреть аннотацию простым языком)

Справочная информация

С момента наброска основные изменения в нашем приложении были направлены на решение запросов группы, усиление обоснования нашего дизайна и более реалистичные оценки результаты проекта.

Всемирный фонд исследований рака (WCRF) и работа нынешних исследователей показали, что избыточный вес (обычно выражаемый как повышенный индекс массы тела, ИМТ) является фактором риска для некоторых видов рака. В более широком смысле, повышенный ИМТ при постановке диагноза рака или после него может быть связан с плохим прогнозом, и действительно, многие исследования показывают такую ​​связь. Это ключевое обоснование стратегий управления весом в программах борьбы с раком.

Однако интерпретация анализов в постдиагностической обстановке рака чувствительна к нескольким основным источникам искажения и предвзятости.Эти опасения были настолько велики, что в отчете WCRF 2014 г. о выживаемости при раке молочной железы был сделан вывод о том, что доказательства наводят на размышления, но ограничены.

Мы утверждаем, что оптимальной настройкой для проверки таких ассоциаций является вторичный анализ данных испытаний, при котором искажения и систематические ошибки могут быть сведены к минимуму. Еще лучше провести метаанализ индивидуальных данных пациента (IPD) в этих испытаниях, чтобы повысить точность оценки. Здесь представляют интерес виды рака толстой кишки (CRC) и эндометрия (EC).Мы нашли два опубликованных IPD метаанализа ИМТ и прогноза при раке толстой кишки в испытаниях адъювантной химиотерапии (см. Смешанные вопросы под целями) и не обнаружили метаанализа IPD ассоциаций ИМТ и исходов при раке прямой кишки или ЭК.

Гипотеза и цели

Мы проверим гипотезу о том, что повышенный ИМТ, измеренный во время или после постановки диагноза у пациентов с CRC и EC, связан со снижением общей выживаемости (OS) или выживаемости без болезни (DFS) по сравнению с нормальным весом.

Чтобы уменьшить влияние ограничения дозы химиотерапии / уменьшить интенсивность химиотерапии / фармакокинетическую вариабельность у пациентов с ожирением, «чистые» первичные когорты в рамках испытаний будут состоять только из пациентов с неметастатическими заболеваниями, ранее не получавших химиотерапию.

Параметры и методы

Первичные критерии оценки результатов — пятилетняя ОС; вторичные конечные точки — пятилетний DFS. Мы создали «федерацию» главных исследователей на основе опубликованных исследований. Подтвержденная совместная работа участников, не получавших химиотерапию, с измеренным ИМТ, насчитывает 7675 пациентов с CRC и 1847 женщин с EC — эти наборы данных представляют собой вдвое больше, чем все, что здесь собрано.

На основе этих примеров для CRC у нас есть 92% мощности для ОС и 98% мощности для DFS; а для EC — 93% мощности для ОС и 97% мощности для DFS. Расчет мощности показал, что эти числа недостаточно эффективны для взаимодействий по полу, участку или гистологическому подтипу, но одновременно продемонстрировали, что для достижения достаточной мощности потребуются недостижимые и недоступные размеры выборки (в 4 раза). Руководители исследования посетят установочный семинар для создания механизмов обмена данными.

Подход объединения означает, что для некоторых пробных данных данные могут оставаться в источнике, а анализ сводится к данным.Мы проверим взаимосвязи между пери- и постдиагностическим ИМТ и ОС и DFS, используя ИМТ в качестве категориальной и непрерывной переменной, исследуя линейные и нелинейные взаимосвязи. Мы исследуем парадокс ожирения. Будут выполнены априорный стратифицированный анализ и анализ чувствительности.

Воздействие

Учитывая новаторский подход крупномасштабного метаанализа IPD в рамках испытаний, встроенный в аналитическую платформу с низким риском искажения, этот проект внесет значительный новый вклад в две темы WCRF о взаимосвязи между продуктами питания, питание и физическая активность (в данном случае ожирение) с прогнозом рака и исходом у выживших после рака.

В частности, в двух высококачественных публикациях результаты предоставят объективную информацию для стратегий управления весом у лиц, переживших колоректальный рак и рак эндометрия.

Связь между индексом массы тела и распространенностью мультиморбидности в странах с низким и средним уровнем дохода: перекрестное исследование


Задний план:

Хронические заболевания становятся все более тяжелым бременем для здоровья с точки зрения как заболеваемости, так и смертности в странах с низким и средним уровнем дохода (СНСД).Роль индекса массы тела (ИМТ), особенно избыточного веса и ожирения, в распространенности мультиморбидности, возникновения двух или более хронических состояний, недостаточно изучена в СНСД, где проживают две трети людей с ожирением в мире. Мы оценили связь между ИМТ и распространенностью мультиморбидности хронических неинфекционных заболеваний в шести странах с низким и средним уровнем дохода.


Методы:

Поперечные данные по 40 166 участникам из Китая (n = 13970), Индии (10915), Мексики (2,4 26), России (3892), Южной Африки (4000) и Ганы (4971), в возрасте 18 лет и выше, включенные в Исследование ВОЗ по глобальному старению и здоровью взрослых (SAGE), 2007–2010 гг.Мультиморбидность измерялась как одновременное присутствие двух или более из девяти хронических состояний, включая стенокардию, артрит, астму, хроническое заболевание легких, сахарный диабет, гипертонию, инсульт, депрессию и ухудшение зрения. Модели многовариантной логистической регрессии были приспособлены для проверки связи между избыточным весом / ожирением и распространенностью неинфекционной мультиморбидности после поправки на возраст, пол, проживание в сельской / городской местности, образование, семейное положение, род занятий, благосостояние домохозяйства, курение табака, употребление алкоголя, фрукты и т.д. потребление овощей и статус медицинского страхования.Данные были проанализированы с точки зрения страны, а также объединены для получения общих оценок для СНСД.


Полученные результаты:

Средний ИМТ составил 24,4 [± 7,3 SD] в объединенных странах, от 20,8 [± 8,0 SD] в Индии до 23,4 [± 6,3 SD] в Гане, 23,9 [± 4,9 SD] в Китае, 28,4 [± 5,4] SD] в Мексике, от 28,6 [± 6,3 SD] в России до 30,5 [± 12,0 SD] в Южной Африке. Распространенность избыточной массы тела составляла 13%, а ожирение — 24% в объединенной выборке.Распространенность мультиморбидности неинфекционных заболеваний составила 23% в объединенной выборке из шести стран — самый высокий показатель в России (50%), за которой следуют Мексика (27%), Индия (24%), Гана (23%), Южная Африка. (32%) и Китай (22%). Распространенность мультиморбидности составляла 37% среди населения с ожирением и 27% среди населения с избыточным весом в объединенной выборке; самый высокий показатель распространенности был в России (59% среди страдающих ожирением; 45% среди населения с избыточным весом), а самый низкий в Гане (28% среди страдающих ожирением; 23% среди лишний вес). Ожирение (ИЛИ: 5.78; 95% ДИ: 3,55-9,40; p <0,0001) было связано со значительно более высокой вероятностью мультиморбидности по сравнению с нормальной весовой категорией в объединенной выборке. Вероятность мультиморбидности среди страдающих ожирением была почти в десять раз выше в России (OR: 9,90; 95% ДИ: 3,90-25,17; p = <0,0001), в семь раз выше в Китае (OR: 7,06; 95% ДИ: 2,47-20,21; p = 0,003), в шесть раз выше в Гане (OR: 5,61; 95% CI: 1,21-26,02; p = 0,007) и в пять раз выше в Южной Африке (OR: 4,66; 95% CI: 2,16-10,08; p = 0,005. ). Незначительная, но положительная связь наблюдалась также в случае Индии и Мексики.Вероятность мультиморбидности была более чем в два раза выше среди населения с избыточной массой тела в Индии (OR: 2,33; 95% ДИ: 1,35-4,02; p = 0,003) и странах, объединенных в группу (OR: 1,47; 95% ДИ: 1,05-2,07; p = 0,004), тогда как незначительная, но положительная связь наблюдалась также в случае Китая, России и Ганы.


Выводы:

Распространенность мультиморбидности неинфекционных заболеваний в СНСД высока, в полтора раза выше у лиц с ожирением, чем у лиц с нормальным весом.Ожирение было независимо связано с возникновением мультиморбидности в шести странах с низким и средним уровнем дохода. Эти результаты могут иметь жизненно важное значение для стратегий общественного здравоохранения, профилактики и управления мультиморбидностью неинфекционных заболеваний в странах с низким и средним уровнем дохода.


Ключевые слова:

Хронические состояния; Страны с низким и средним доходом; Мультиморбидность неинфекционных заболеваний; Избыточный вес / ожирение; КТО-МУДРЕЦ.

Индекс массы тела — Метрическая ассоциация Великобритании

Вес и рост взрослого человека

В Великобритании растет озабоченность по поводу того, как люди становятся тяжелее, и, как следствие, проблемы общественного здравоохранения.Международная рабочая группа по ожирению сообщает, что это особенно остро стоит в Англии, где ожирение выросло втрое в период с 1980 по 2001 год. Понимание здоровой массы тела, вероятно, никогда не было так важно.

Масса тела и здоровье

Известно, что высокий индекс массы тела (ИМТ) связан с рядом серьезных проблем со здоровьем. В западных странах считается, что 90% случаев диабета 2 типа вызваны избыточным весом. Избыточный вес значительно увеличивает риск сердечных заболеваний или инсультов.

В октябре 2007 г. в крупном отчете Всемирного фонда исследований рака (WCRF) было определено, что поддержание здоровой массы тела (ИМТ 20-25) является одним из наиболее важных способов предотвращения рака.

Зная свой вес в килограммах и рост в метрах, можно легко рассчитать индекс массы тела. Использование метрики поможет вам понять, насколько здоров ваш вес.

Откуда берется ИМТ?

Индекс массы тела был разработан Всемирной организацией здравоохранения и позволяет людям быстро и легко определить, имеют ли они недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Он определяется как вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах (кг / м 2 ). Например, взрослый человек весом 70 кг и ростом 1,75 м будет иметь ИМТ 22,9.

Расчет индекса массы тела

Во-первых, убедитесь, что вы знаете свой вес в килограммах (кг) — если вы не знаете свой вес в кг, здесь есть совет — и ваш рост в метрах, который вы можете здесь вычислить. Запишите свой рост в метрах и вес в кг, чтобы вы могли легко контролировать свой ИМТ в будущем.

Затем воспользуйтесь калькулятором или веб-сайтом со встроенным калькулятором ИМТ, чтобы легко вычислить свой результат, например, этот веб-сайт с информацией о здоровье

Что такое здоровый ИМТ?

Вообще говоря, для понимания вашего ИМТ применимо следующее. Если это

  • Моложе 20 лет, у вас недостаточный вес
  • От 20 до 25 у вас нормальный вес
  • У вас избыточный вес от 25 до 30
  • Вы страдаете ожирением от 30 до 35 лет
  • Вы старше 35 лет страдаете ожирением.

Некоторые люди отметили, что некоторые очень хорошие спортсмены, например Международные игроки в регби могут иметь ИМТ около 30 и быть очень здоровыми. Однако должно быть очевидно, есть ли у вас ИМТ 30 из-за мышечной массы или ожирения. ИМТ остается простым и точным показателем здоровья массы тела для подавляющего большинства людей. Как говорится в отчете WCRF, «метод ИМТ обеспечивает простую оценку ожирения для большинства людей в большинстве случаев»

Если у вас избыточный вес, сколько нужно сбросить?

Предположим, вы 1.Рост 8 м и вес 90 кг; ваш ИМТ — 27,7, что соответствует избыточному весу. Чтобы получить более здоровый вес, вы, вероятно, захотите увеличить свои физические нагрузки и улучшить то, что вы едите. Но к какому весу нужно стремиться?

Предположим, вы решили, что хотите достичь здорового ИМТ, равного 22. Вам нужно достичь

.

(22 / 27,7) x 90 кг = 71,5 кг

Попытайтесь решить это, если вы начнете с веса, эквивалентного 14 стоун 2 фунтам 6 унциям.

Если вы работаете в килограммах, вы можете очень легко определить процент увеличения или уменьшения веса.

S & P / Citigroup Broad Market Index (BMI) Глобальный

Что такое глобальный индекс широкого рынка (ИМТ) S&P?

S&P Global Broad Market Index (BMI) — это взвешенный по рыночной капитализации индекс, поддерживаемый Standard and Poor’s (S&P), обеспечивающий широкую оценку мировых фондовых рынков за пределами США. акции. S&P Global BMI включает около 11000 компаний из более чем 50 стран, охватывающих как развитые, так и развивающиеся рынки, включая акции США.

Индекс включает в себя индексы S&P Developed BMI и S&P Emerging BMI. Индекс глобального широкого рынка S&P, который иногда называют просто «ИМТ», не следует путать ни с расчетом веса индекса массы тела (ИМТ), ни с Broadcast Music, Inc (BMI), агентством по лицензированию музыки или Индекс бедности биткойнов (ИМТ).

Ключевые выводы

  • Индекс S&P Global BMI (индекс широкого рынка) включает индексы S&P Developed BMI и S&P Emerging BMI.
  • Это всеобъемлющий, основанный на правилах индекс, измеряющий показатели фондового рынка во всем мире, за исключением США
  • .

  • Приблизительно 11 000 акций, индекс котируется одновременно в долларах США, евро, а также в канадских долларах, фунтах стерлингов, японских иенах, LCL, новозеландских долларах, SAR и австралийских долларах.

Понимание глобального индекса широкого рынка (ИМТ) S&P

S&P Global Broad Market Index (BMI) — это общий индекс мировых акций, за исключением компаний из США, поддерживаемый Standard and Poor’s (S&P).Индекс содержит «все публично торгуемые акции с скорректированной рыночной стоимостью 100 миллионов долларов США и более», которые также соответствуют набору минимальных средних правил ежедневной торговли; в настоящее время он имеет минимальную стоимость 50 миллионов долларов США, проданных за последние 12. месяцы.

Индекс был запущен 31 декабря 1992 года, а его первая дата валютирования — 29 декабря 1994 года. Это взвешенный фонд с учетом рыночной капитализации, скорректированной по плавающей цене, и каждый сентябрь он балансируется с обновлениями IPO и изменениями акций в марте, июне и декабрь.Более половины компаний-участников — из Соединенных Штатов, на втором месте находится Япония. Страна будет иметь право на включение в индекс, если ее рыночная капитализация с поправкой на плавающий курс составляет 1 миллиард долларов США или более, а ее вес рыночной капитализации составляет не менее 40 базисных пунктов в индексах развивающихся стран или развитых стран.

Критерии отбора

Помимо критериев финансовой приемлемости, индексы S&P Dow Jones определяют, какие страны имеют право или не имеют права на включение в фонд.

Критерии приемлемости компании, такие как рыночная капитализация в размере 100 миллионов долларов США или более и ликвидность 12-месячного медианного отношения стоимости торгов (MVTR) вместе с 6-месячным MVTR, которые различны для компаний из развивающихся стран и развитых стран, также применяются к IPO, которые могут добавляться каждый квартал. IPO могут быть добавлены после трехмесячного сбора торговых данных, а торговая стоимость рассчитывается в годовом исчислении, чтобы определить, дает ли объем право на включение в фонд.Могут быть включены все классы публично торгуемых акций, при этом каждый класс акций может быть скорректирован.

Следующие типы ценных бумаг не имеют права на участие в фонде: акции с фиксированными дивидендами, инвестиционные фонды, паевые инвестиционные фонды, паевые инвестиционные фонды, компании по развитию бизнеса, закрытые фонды, конвертируемые облигации, варранты на акции, товарищества с ограниченной ответственностью и привилегированные акции, которые предоставляют гарантированный фиксированный доход.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.