Если мужчина накосячил: Нужно ли прощать мужчину, если он тебя обидел?

Содержание

Нужно ли прощать мужчину, если он тебя обидел?

Ты сидишь в гордом одиночестве, не отвечаешь на звонки и смс-ки, задумчиво глотаешь остывший чай и сомневаешься, стоит ли его прощать? Ну признайся, ведь в твоей милой головке появляются мысли, что нужно иметь гордость, мужчина тебя недостоин и вообще завтра ты себе еще сотню таких найдешь?

Дорогая моя, давай начистоту: твое решение будет зависеть от того, насколько серьезно твой мужчина накосячил. Согласись, между “Забыл забрать меня с работы” и “Он мне изменил” есть ощутимая разница.

  • В первом случае все решается просто. Ты надуешь губки, поиграешь в Снежную Королеву, он принесет тебе огромный букет, новенький IPhone или путевку на экзотические острова — и волшебным образом твоя обида испарится.
  • Если повод для обиды серьезный, ситуация осложняется. Потому что нельзя простить кого-то по щелчку пальцев. Даже если ты наслушалась маминых советов, что “Время лечит”, провела сеанс психотерапии в обнимку с подругой или прочитала пару умных книг. Потому что ты испытываешь боль, обиду, гнев и еще целый букет негативных чувств — и они никуда не денутся. Даже если мужчина 300 раз попросит прощения и пообещает быть белым и пушистым.

И она обязательно взорвется, потому что твои чувства не получают выхода.

Давай на примерах. Девушка говорит: “Я решила измену простить и начать отношения с чистого листа”. Проходит пара месяцев — и мужчина задерживается на работе. Вот нужно ему срочный проект закончить.

Что будет делать девушка? Спокойно смотреть телевизор и хрустеть чипсами? Вряд ли. В ее голове уже появляются красочные образы, чем он там может заниматься с секретаршей. Она будет звонить, писать, выедать чайной ложечкой мозг и закатывать истерики. Как по-твоему, это похоже на “начать все сначала?”

Или женщина, которая “все забыла”, но припоминает мужчине его грехи при каждом удобном случае. “Я тебя простила, стараюсь семью сохранить, а ты ради меня не хочешь даже от рыбалки отказаться” — по-моему, очень похоже на манипуляцию и шантаж.

Читай также: 5 поступков мужчин, которые нельзя прощать. Мужское мнение

Что должен сделать мужчина, чтобы получить прощенье?

Милая моя, ответь мне честно, ты пробовала задать себе всего один вопрос: “Что должен сделать мужчина, чтобы я его простила?” Потому что многие женщины не могут дать себе внятный ответ. И варианты вроде:

  • Пусть купит мне машину.
  • Оплатит шоппинг.
  • Попросит прощения на коленях и подарит 1000 и 1 розу — это просто красивая сцена из фильма или удачная возможность исполнить твои хотелки.

Да, в этот момент ты растаешь, как мороженое, тебе приятно, что мужчина перед тобой ходит на цыпочках и буквально считывает все желания из твоего подсознания. А что дальше? Букет завянет, шуба отправится в шкаф, а обида и гнев останутся.

Очень важно, чтобы ты поняла: мужчина не сможет избавить тебя от всей этой гаммы негативных чувств, даже если он завалит тебя цветами. Это можешь сделать только ты сама.

Предположим, ты твердо решила мужчину не прощать. Выставить его за порог с чемоданами и найти другого, менее проблемного. И вот ты вступаешь в новые отношения. С грузом непрожитых обид от прежнего партнера. Ты будешь смотреть на нового мужчину через зеркало заднего вида, сквозь призму своих чувств, которые так и остались у тебя внутри.

Он, по сути, даже накосячить еще не успел, а ты уже ждешь от него какого-то подвоха. Особенно, если у него имя такое же, или цвет глаз, или знак Зодиака. Ты обязательно найдешь, к чему докопаться. И знаешь, своим поведением ты провоцируешь повторение ситуации. А потом будешь жаловаться, что все настоящие мужчины вымерли и притягивать козлов — твоя карма.

Читай также: 5 признаков, что ваши отношения идут ко дну

Что делать дальше?

Любимая фраза многих женщин: “Это он во всем виноват”. Знаешь, может быть, ты и права. Вот только чем это тебе поможет? Меня всегда удивляли женщины, которые отказываются работать над собой. “Зачем мне идти на курс к Ярославу? Ведь это мужчина виноват! Пусть он ко мне приползет, извинится, даст денег. А то как-то несправедливо: обидел он, а на терапию должна ходить я!”

Посмотри на свою жизнь с позиции автора, а не жертвы обстоятельств. Это твои эмоции, твое тело, твои отношения, твое сознание. Задай себе вопрос: “Мне приятно во всем этом вариться?”

Но если ты хочешь трансформировать эти эмоции, чтобы они не мешали реанимировать старые или построить новые отношения с мужчиной — тебе предстоит колоссальная работа над собой.

Не существует волшебных пилюль! Не прилетит супермэн, который любовью излечит твое сердце. Потому что влюбленность быстро пройдет, и наружу поднимутся те же чувства, которые ты прятала поглубже.

  • Если ты считаешь, что все мужчины — одинаковые, и только и мечтают сунуть нос в чужую постель, кого ты привлечешь? Партнера, который снова сделает тебе больно.
  • Если в тебе на 100% работает программа “Я — сама”, и ты считаешь мужчин слабаками, кто к тебе притянется? Недомужчина, который удобно устроится на твоей шее. Потому что достойного ты не возьмешь на слабо “А ну-ка докажи, что ты не такой”. Ему не нужно конкурировать и бороться за лидерство, ему нужна нормальная женщина, с которой не придется воевать.

Читай также: Мой мужчина — не мой герой. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой?

3 шага к решению проблемы

1. Проработать свои чувства со специалистом. На тренингах или на индивидуальной консультации. Запомни, дорогая моя, “диванные” психологи — мама и подруги, только навредят. Они не помогают проработать и отпустить обиды, они помогают найти козла отпущения. А тебе нужно не заниматься самоуспокоением, а избавиться от тяжелых чувств, которые не дают тебе стать счастливой.

2. Принять правильное решение. Правильное не с точки зрения мамы, соседки или психолога. Если ты твердо решила разорвать отношения, не слушай, если тебе будут говорить “Он же хороший, ну оступился, бывает. Да где ты еще такого мужика найдешь?” Женщина, которая любит и уважает себя, никогда не согласится на меньшее, чем достойна. А я верю, что ты достойна быть счастливой!

Решила сохранить отношения — убедись, что в этом заинтересована не ты одна. Ведь что такое обида? Это чувство, которое возникает, когда слова или поступки человека не соответствуют твоим ожиданиям, не вписываются в твою картину мира.

И если мужчина обещает сделать все, чтобы не причинить тебе боль, и готов работать над отношениями — стоит дать ему шанс. Но если ты сама решила удержать тонущую лодку — это напрасный труд.

3. Продолжай развиваться. Потому что обязательно будут моменты, когда тебе захочется ему ехидно напомнить: “А помнишь, что ты сделал три года назад?” Не надо так. Работай над своими эмоциями, своим состоянием, не переноси этот негатив на мужчину.

Начать ты можешь прямо сейчас. Я приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция”. Мы подробно разберем непонятные отношения, базовые техники проработки чувств и, возможно, ты сможешь взглянуть на себя и своего партнера с другой стороны. И сделать полезные выводы!

Опять обидел мужчина. Алгоритм поведения от психолога Павла Ракова | Павел Раков

Прекрасные мои! Вы часто задаёте мне такой вопрос: «Что делать, если любимый мужчина обидел?» Обижаться в ответ? Нет, нет и ещё раз НЕТ!

Что такое обида? Ни что иное, как перенос ответственности с себя за своё эмоциональное настроение на кого-то другого. В первую очередь на того, кто обидел.

Обижаются незрелые люди — маленькие девочки в детском садике, например. Когда взрослая девушка обижается, она погружается в состояние жертвы, становится неуверенной и от этого перестаёт нравится мужчинам. Ведь мужчины любят тех, кто уверен в себе.

Поэтому обижаться вредно, неумно и невыгодно для вас же самих. А что тогда делать? Раскрываю алгоритм поведения.

Для начала первое— принимаем реальность. Да, вас пытается обидеть мужчина. Возможно, не специально, он просто устал, заболел или злится на кого-то другого, а сорвался на вас. Со всеми бывает, мы же живые люди. Принимаем ситуацию, как она есть.

Второе— делаем правильные выводы. Выясняем причины: почему, из-за чего или кого возникла эта ситуация. Разбираем по косточкам, так сказать.

Третье— берём ответственность на себя. Кто бы что ни сделал, ни сказал в ваш адрес, ваша реакция и ответные действия зависят только от вас! И вы решаете, как будете действовать в данной ситуации. Рулевой здесь вы!

Что в этом случае делать не надо?

Первое— игнорировать произошедшее. Сделаете вид, что не заметили, «проглотили» — это будет повторяться. Мужчина решит, что «прокатило», и продолжит действовать так и дальше.

Второе— нельзя скандалить, выяснять отношения. Драться тоже нельзя! Природа создала мужчину намного сильнее вас, не стоит испытывать его терпение, в пылу гнева у него может сорвать крышу, а это уже может быть чревато для вас в физическом плане.

Третье— не надо впадать в состояние жертвы: рыдать, топать ногами, демонстративно хлопать дверью. Это путь к новым обидам, скандалам и так далее, по замкнутому кругу.

Что же делать, чтобы мужчина извинился и больше вас не обижал?

Первое— простить. Искренне и великодушно. Это возвысит вас в глазах мужчины. У тех, кто умеет прощать, всегда просят прощения.

Второе— принять мужчину такого, какой он есть. С его вспыльчивостью, поспешностью и горячностью. Перевоспитывать взрослого человека смысла нет — максимум это можно сделать до 5 лет от его рождения. Поэтому остаётся только принять, если он вам дорог, или уйти. Но вы же не хотите уходить?

Третье— обозначить свои личные границы. Поговорите с ним спокойно, без эмоций, четко обозначив, что для вас неприемлемо в его поведении. Начните с комплимента, затем скажите, что бы вы хотели изменить в его поведении, и закрепите свою программу комплиментом.

Четвёртое— начать флиртовать. Вспомните, что вы — игривая кошечка, а не обиженная дошкольница. Стройте глазки, разговаривайте сексуальным голосом, играйте со своими волосами. А затем начните убегать. Дистанцируйтесь. Исчезните. На целый день займите себя неотложными делами.

Пятое— когда мужчина, как любой охотник, бросится за вами в догонку, попросите моральную компенсацию за произошедшее. Это необязательно должен быть материальный подарок. Достаточно будет его ухаживания, знака внимания. А если уж и просить что-то материальное, то стоимостью не более 10% от его месячного дохода.

Попробуйте внедрить эти методы в свои отношения, о результатах напишите здесь, в комментариях. Полезна статья? Ставьте лайк и делитесь ею с подругами.

И будьте счастливы! С любовью, Павел Раков.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ

Другие интересные статьи канала:

Как вести себя с хамами — советует психолог Павел Раков

Техника сексуального голоса от Павла Ракова

Личные границы: защита или клетка

Как думаете, какой день недели — лучший для первого свидания? Ответ ищите в следующих статьях 😉

Что делать, если мужчина начинает «борзеть»?

Умение мягко поставить мужчину на место – это одно из важнейших умений женщины в обращении с мужчинами. Это дно из важнейших качеств для счастливой семейной жизни.

Зачем же вообще ставить мужчину на место? Может быть,просто жить и любить друг друга?

Может быть, мужчине и женщине просто радоваться жизни, ходить за руки под луной, дарить друг другу подарки, делать друг другу хорошее и говорить приятные вещи?

Как бы мне хотелось, чтобы так и было. И если бы это было так, то единственный совет по обращению с мужчинами звучал бы так: «Если у вас возникла какая-то напряженная ситуация, то скажите своему мужчине «Давай жить дружно» и больше советов не нужно».

На самом же деле умение относительно мягко (или не мягко) поставить мужчину на место – это одно из важнейших умений женщины в обращении с мужчинами. Это дно из важнейших качеств для счастливой семейной жизни.

И что немаловажно, как показывает практика, освоение такого умения не так просто, как кажется, даже в теории, не говоря уже о практике.

Ведь природа мужчин такова, что они периодически (реже или чаще, зависит от темперамента) будут пробовать отвоевать немного больше прав. (А их, соответственно, нужно немного стукнуть по носу). И если мужчин не ставить на место, то вы будете испытывать сложности с тем, чтобы влюбить их в себя и удерживать возле себя. Самое же, наверное, главное – это то, что они будут превращаться в совершеннейших монстров.

Есть две основные ошибки в поведении девушек, которые не позволяют им поставить мужчин на место. Первая ошибка – это «проглатывать» и «не замечаь»первые обычно слабые попытки мужчин схамить, обнаглеть, сказать вам что-то неприятное и т.п.

Вторая типичная ошибка – это истеричная реакция на попытку мужчины немного поборзеть.

В этой статье изложу кратко о том, как поставить мужчину на место.

Законы жизни

Закон первый. Мужчины не любят и не уважают неуверенных в себе девушек, которые всегда подстраиваются под мужчин. Иногда сами девушки называют их овечками.

Я сейчас напишу довольно распространенное поведение девушек с парнями (мужчинами).

Девушка знакомится с парнем. И многие девушки пытаются во всём и полностью подстроиться под парня. Встречаются тогда, когда ему удобно. Говорят о том, о чём ему интересно. Ходят туда, куда ему хочется. Вместе ходят к тем знакомым, к которым он хочет сходить. Девушки стараются смягчить какие-то крайне мелкие наезды в свой адрес и т.д.

В какой-то мере, конечно, интересы мужчины тоже нужно учитывать. Однако я говорю о тех довольно многочисленных случаях, когда девушка практически полностью забывает о своих интересах.

И тогда, через некоторое время, девушка уже может написать небольшое руководство о том «Как вырастить монстра из обычного парня». Могут быть и другие вариации на тему: «Все мужчины козлы» или ещё что-то подобное.

Итак, рано или поздно, но мужчина начнёт мелкие «покусы» в ваш адрес. Если их правильно пресечь (о чём ниже), то через какое-то время они станут реже и реже, а потом практически незаметны. И, конечно же, наоборот. Если их не пресекать, то они будут помаленьку становиться сильней и сильней и в какой-то момент вы не сможете жить с таким мужчиной, так как он станет невыносимым.

Поэтому, совет первый. Учитывайте психологию мужчин и в первую очередь замечайте небольшие «борзения». Естественно, не оставляйте их без реакции.

В чём же может заключаться «борзение»?

Я ниже приведу несколько примеров. Но, конечно, не нужно ограничиваться только ими. Главное – это «почерк», суть.

Пример 1. Вы, как примерная девушка, решили готовить своему мужчине какую-то пищу. Я не знаю, что это. Может быть салаты, может быть супы, а может быть тортики. Мужчина всё это ваше пиршество покорно жевал и даже что-то мычал вроде благодарности.

Однако через какое-то время он начинает говорить о том, что салат вдруг оказался не таким свежим, что он не может есть одно и то же блюдо каждый день. Да и вообще ему нужно отдельно готовить, а кроме того он не есть из холодильника, а каждый раз ему нужно готовить новое блюдо. (Это не мои придумки, а реальная ситуация).

Пример 2. Мужчина, ранее восхищающийся вашими способностями и знаниями, «вдруг» начинает меняться. «Вдруг» оказывается, что вы «в этом не разбираетесь, да в этом ничего не понимаете, да он лучше знает, что и как».

Да и ладно, если бы он это произносил по каким-то важным вопросам в вежливой форме и только наедине. Так нет же. Он говорит об этом в присутствии других людей, да ещё обрывает вас, когда вы что-то говорите.

Это, конечно же, реальное «борзение».

Пример 3. Здесь несколько мелких примеров.

Мужчина сильно опаздывает на встречу. Речь идет не о разовом случайном или обоснованном опоздании, а о систематических опозданиях или опозданиях на очень важную встречу без предупреждения по телефону.

Мужчина постоянно стал забывать об очень важных для вас обещаниях. (Которые явно очень важны или вы об этом ему говорили ему несколько раз.).

Мужчина вообще перестает что-то делать по дому. Вплоть до того, что когда ему звонят, то он не «может» сам подойти, а говорит о том, чтобы вы принесли ему телефон.

Итак, вернемся немного назад и повторим. Природа мужчин такова, что они в отношениях с женщинами (да и между собой) периодически «борзеют», особенно пока отношения не налажены. Первые борзения протекают обычно в крайне смазанных формах. Если они проходят незаметно со стороны женщины, то появляются новые и новые. Постепенно мужчина может стать совершенно неуправляемым или, как минимум, с плохо управляемым поведением.

Поэтому мужчину нужно периодически ставить на место. Если это происходит вовремя и правильно, то мужчина на девушку вовсе не обижается (или ненадолго), его поведение корректируется, и он начинает больше уважать свою девушку. От этого зависит в том числе и то, будет ли мужчина сохранять вам верность, или будет изменять.

Навык ставить мужчину на место – это совершенно необходимый навык для девушки, кроме уж случаев, когда она общается со слишком неуверенным в себе мужчиной. Уверенных и успешных мужчин ставить периодически на место просто обязательно. Я бы сказал больше. Практически невозможно понравиться уверенному и успешному мужчине, не умея ставить его на место. Это является элементом кокетства.

Теперь я думаю понятно, для чего же нужно развивать умение ставить мужчину на место. Это даст вам:

  • умение в принципе влюбить в себя нормального мужчину. Если этого умения нет, то мужчина рано или поздно уйдет, даже если по какой-то случайности он женился.
  • вы сможете не превратить обычного мужчину в полного козла. А это у многих девушек и женщин довольно неплохо получается.

Ещё раз повторю, что данная тема одна из самых сложных в понимании и изучении. Ведь мужчина не просто так сдаст свои позиции. Для того, чтобы его поставить на место, нужна, во-первых, определенная уверенность в себе. Во-вторых, нужно видеть и уметь противостоять манипуляциям.

Ведь когда вы будете вести себя по «его» он может вам говорить, что ему с вами хорошо, что никто, кроме вас, так его не понимает и не принимает вместе с его недостатками. Когда же вы будете пытаться его поставить на место, то он может говорить, что вы его не принимаете, что раньше было хорошо, а теперь ему стало с вами плохо и тому подобные манипуляторные фразы и давление.

Теперь перейдем ко второму пункту, а потом уже вернемся к тому, как собственно ставить мужчину на место.

Закон второй. Мужчины не любят истеричек.

Этот пункт почему-то так же не сильно очевиден для некоторых девушек. Девушка, которая при конфликте интересов начинает впадать в эмоциональный срыв (истерику), сразу теряет не то что несколько баллов в оценке мужчины, а скатывается сразу наполовину, если не больше. (в зависимости от типа срыва).

И даже если в данный момент девушка чего-то добивается, то в долгосрочной перспективе данный метод влияния нельзя признать эффективным. Почему? Да потому, что мужчины не любят истеричных женщин.

Конечно же, женщина не робот и иногда может потерять контроль над собой. В этом нет ничего особенно страшного. Однако если это стандартный способ добиваться результата от мужчины, то лучше освоить другие, гораздо более лучшие.

Пример. Одна знакомая моей жены считает, что умеет поставить мужчин на место. Как это происходит? В случае какой-то конфликтной ситуации она легко может послать мужчину «куда подальше» и закатить при этом небольшую истерику, часто даже в присутствии посторонних.

При этом не важно, речь идет о конфликтах на работе либо о других отношениях.

Помогает ли это ей поставить мужчин на место?

Без сомнения. В последующем мужчины стараются избегать общения с ней. Это на работе через какое-то время отразилось в том, что женщина стала работать на должности, которая практически не требует взаимодействия с другими людьми (понятно, что и оплата снизилась), а в отношениях с мужчинами вне работы есть постоянные сложности.

Из этого примера можно понять, что «истеричек», как их называют мужчины или стерв мужчины вовсе не любят, что бы там не утверждали популярные книги. (Точнее под стервами там подразумеваются как раз уверенные в себе девушки, умеющие за себя постоять, а не стервы в прямом смысле слова).

И в разговорах парней я очень часто слышу, как парень в качестве причины того, что он не стал знакомиться или продолжать знакомство с какой-то девушкой является именно то, что девушка является «стервочкой» или истеричкой.

И теперь давайте сведем воедино два ошибочных типа поведения девушек, которые не позволяют ставить мужчин на место либо могут поставить их на место, но с последующим их уходом.

Первое поведение – это поведение во всём соглашающейся девушки, которая подстраивается под интересы мужчины. Понятно, что с таким поведением никого «построить» невозможно и, следовательно, женское счастье уплывает вместе с отсутствие такого умения.

Второе поведение – это истерика с потерей контроля над эмоциями. Так ведут себя женщины, когда их мужчина реально достал. Что удивительно, первый и второй тип поведения часто сочетается в одной и той же девушке.

То есть, вначале знакомства с мужчиной она молчит и пытается понравиться мужчине (слишком уж понравиться). Однако раздражение мужским поведением, который не ставит интересы девушки ни во что, постепенно накапливается и девушка взрывается.

И тогда девушка уже не может остановиться. Она начинает говорить о том, что её не устраивает сегодня. Потом разговор переходит на то, что было вчера. Потом на то, что его родители её не уважают, а он промолчал. Потом что он не так вёл себя при её подругах. Потом что цветы были не такими, когда он дарил их в последний раз. Потом, что он дарил цветы уже слишком давно, а подарки не такие дарил. Потом…

И вот идем и идем по ассоциативным цепочкам, а эмоции всё выше и выше. Потом может пойти в ход посуда, которая бьется об пол. Здесь же можно наговорить друг другу столько оскорблений, которые не так просто будет простить. (Или невозможно).

Одна такая истерика, даже редкая, может всё разрушить и навсегда.

К чему мы приходим?

Выводы очевидны. Если вы хотите научиться удерживать и счастливо жить с успешными (то есть достаточно уверенными в себе) мужчиной, то вам просто необходимо научиться ставить мужчин на место, избегая при этом двух предыдущих ошибок поведения, то есть терпения и молчания, или истерики.

Как же нужно ставить мужчин на место?

Алгоритм прост. Главное в его реализации побольше смелости. Рассмотрим на примерах.

Пример первый. Мужчина перебивает девушку. (Что само по себе является не вполне вежливым поведением)

Девушка: — Ты почему меня перебиваешь? Мне это неприятно. Не перебивай, пожалуйста.

Как вариант, разбор потом. — Мне не понравилось, что ты меня перебиваешь. Ты даже не дослушал меня и т.д.

Комментарий. Хоть фразы и простые, но смысл я думаю понятен. Мы не допускаем ошибку 1, так как говорим, что вам нужно. Мы не допускаем ошибку 2, так как говорим по теме, не уходим в сторону, каких-то особых эмоций обиды нет, просто жестко (или в меру) говорим и всё.

Пример второй. Мужчина недоволен девушкой. То она ему плохо постирала, то не так погладила, то забыла ему сахар в кофе положить.

Девушка: — Если тебе не нравится кофе, то сам вари. (стирай, гладь)

Если уж совсем достал (только точно совсем, а не так «просто хочется»), то можно громко грохнуть при этом стулом или чашку об стол. При этом, конечно, соблюдайте правила безопасности.

Если ваш мужчина склонен к агрессивности, то его не «воспитывать» нужно, а бежать от него. Повторю ещё раз – если у вас агрессивный мужчина, который поднимает на вас руку, его бесполезно перевоспитывать, бегите от него как можно быстрее и как можно дальше.

Всё, на этом достаточно. Можно ещё пару слов сказать ПО ТЕМЕ, а не вправо и влево.

Комментарий. Опять повторю, что нужно воспитывать по возможности сразу, а не копить месяцами обиды. Нажали, ещё нажали. Мужчина отступил, не надо дальше сильно давить. Просто объясните уже на сильно сниженных тонах, что вам нужно. Не молчите, не думайте, что он умеет читать ваши мысли и понимает, почему вы на него обижаетесь. Объясните свое недовольство и то, что именно вам неприятно и что вы хотите видеть в идеале.

Очень важно понять, чем отличается правильный нажим от истерики. По интенсивности нажим (наезд на мужчину) может и не отличаться от истерики. Отличие в том, что во-первых, он быстро прекращается, после того как мужчина пошел на попятную. Во-вторых, нажим ограничивается только каким-то одним поведением мужчины, которым девушка недовольна. Не нужно уходить вправо и влево, доставая все свои невысказанные обиды за несколько недель, а то и лет знакомства, даже если сильно хочется.

Как видите, всё в реализации довольно просто.

Но это только так кажется. На самом же деле психология девушек состоит в том, что они так между собой никогда не разговаривают. А если поговорили, то девушки уже по определению перестали быть подругами.

Поэтому многие девушки даже представить себе не могут, что так можно (и нужно) разговаривать не с врагом, а с любимым мужчиной. Но что делать. Так мужчины устроены, такие у них инстинкты. И практически в любой счастливой семье женщина умеет ставить мужчину на место. Главное, это сильно не уйти в сторону как терпения, так и истерики. Так же немаловажно ставить мужчину на место по возможности сразу же, как «накосячил», а не через какое-то время.

На этом, пожалуй, закончим. Всё вроде бы не так уж сложно, как казалось вначале, по крайней мере я на это надеюсь. Конечно же, хочется рассказать ещё много. Ведь можно ставить мужчину на место с помощью юмора. (больше стеба конечно) Можно ставить мужчину на место с помощью жестов. Можно ставить мужчину на место с помощью других людей.

Однако в большинстве случаев с обычным мужчиной даже того инструментария, который я изложил в статье, будет вполне достаточно. Кроме того, размер статьи не позволят мне слишком расширяться вправо и влево.

Помните главное. Женское счастье практически невозможно без умения ставить мужчину на место, хотя бы на примитивном уровне. Большинство женщин осваивает этот навык рано или поздно и у вас обязательно получится.

Автор: Рашид Кирранов.


Все статьи в одном телеграм-канале:
https://t.me/rb7ru


А также лучшие новости Башкирии:
https://t.me/rb7news
Подписывайтесь!

Если мужчина обидел как себя вести — DUCsever.Ru

Если мужчина обидел как себя вести

Практически во всех случаях в ссоре виноваты оба партнера. Но что же делать женщине, если виноват все-таки ее любимый, если он обидел ее и не учел ее чувств? В таких случаях женщина, как правило, начинает раздражаться и сердиться, дожидаясь извинений и объяснений. Психологи говорят, что женщины могут вести себя так достаточно долго, так как они намного злопамятнее мужчин. Как бы женщина не упивалась состоянием обиженной и несчастной, ей необходимо вовремя из него выходить.

Женщине нужно помнить, что чем больше она показывает мужчине свой характер, тем более она его сердит. Ведь он считает, что со своей стороны сделает все возможное — извинялся, дарил цветы и говорил, что такого больше не повторится. Когда такая инициатива со стороны мужчины отвергается, то он может обидиться и теперь женщине придется молить его о прощении. Женщинам в таких случаях лучше быть более снисходительными.

Не очень повезло тем дамам, мужчины которых никогда и ни при каких обстоятельствах первыми не извиняются, даже при явной неправоте. В таких случаях женщине необходимо объявлять перемирие, учитывая свои интересы. Важно говорить партнеру, что женщина расстроены ссорой, но она не может держать обиду и не хочет, чтобы от этого отношения испортились. Это обрадует партнера. Ведь в глубине души он чувствует свою вину, просто не показывает вида. Нужно деликатно объяснить мужчине, почему женщина обиделась. Дело в том, что психология мужчин устроена иначе, чем у женщин. То, что для дам кажется недопустимым кошмаром, для представителей сильного пола является пустяком.

Полезно будет сказать, чтобы любимый попробовал поставить себя на место женщины. Такая фраза будет нейтральной и не вызовет отторжения. Кроме того, когда мужчина увидит ситуацию глазами своей любимой, то он не будет так категорически убежден в своей правоте.

Никогда не стоит устраивать истерик. К женским слезам мужчины относятся по-разному. Некоторых они могут затронуть, других же — взбесить. Если мужчина является слезоненавистником, что вряд ли рыданиями удастся чего-либо добиться.

Запрещенным приемом являются жалобы на плохое самочувствие из-за поведения мужчины. Когда он такое услышит, то, скорее всего, испугается. Дважды такой шантаж не проходит. Если в следующий раз женщине действительно станет плохо, то ее партнер вряд ли ей сможет поверить.

Женщине всегда нужно критиковать не личность своего спутника, а его поступки. Претензию нужно высказывать, максимально конкретизируя нюансы.

Пусть ваше примирение будет сладким и многому вас научит!

veju.infomsk.ru

lesha-dar.ru – Успех с мужчиной

Если мужчина обидел, как себя вести?

Сейчас помогу девушке с ее сложной ситуацией, которая с ней произошла, а ее вопрос звучит так «Если мужчина обидел, как себя вести?»

Вот моя почта, пиши: [email protected]

А вот ее письмо:

Доброго времени суток, Алексей. Рада, что нашла твой сайт и статьи о женственности.

Произошла следующая ситуация:

Познакомились с парнем в институте 5 лет назад. Тогда он был влюблен в девушку. С этой девушкой он познакомился в компьютерной игре, завязалось знакомство и возникли чувства. Жила она на тот момент в другом городе. Я выслушивала, какая она замечательная и что он без нее жить не может.

Я ему говорила свои мысли по этому поводу: это глупо, вы не работаете (студенты еще), будете жить в съемной комнате, да и друг друга не знаете совсем. Да и денег ни у него, ни у нее нет. Только на еду.

итоге, девушка приехала. Я сразу же оборвала общение с ним. Да и знакомство, с какой-то левой бабой было омерзительно и противно. Через 4 месяца они разбежались. Она уехала к другому парню в другой город.

Парень начал за мной бегать, чтобы начать общаться снова. Говорил, что все будет по-другому. Я согласилась. 2 года мы гуляли, ходили в кафешки, в кино, ездили несколько раз отдыхать в другой город, все свободное время проводили вместе (каждый день по несколько часов). Все выглядело так, что мы пара. НО! у нас ничего не было. Даже не целовались ни разу. Проявлять инициативу я не хотела, хотя он мне и нравился.

Общались по принципу: все делаем, как он хочет. Платили везде каждый сам за себя. Он платил за съем квартиры и оставалось на жизнь не очень много. Я понимала и не просила никогда его ничего мне покупать, пыталась выручить его в сложной ситуации. Была его надежным тылом во всем.

Он в какой-то степени заставлял быть всегда рядом. Ведь у него нет никого родных в этом городе, только я. Говорил, что я самый важный человек в его жизни. Я верила его словам и надеялась, что со временем у нас будут нормальные отношения. Он всегда говорил, что не хочет заводить семью, так как не сможет ее содержать, для него это было очень важно.

Какой-то период работали даже вместе в одной организации. В один прекрасный момент он нашел новое место работы. У него появились новые знакомые, и на меня стало наплевать.

Я и подняла тему про отношения. Спросила у него прямо: будет у нас что-нибудь или нет. Его ответ: у нас может быть только дружба, как все 5 лет. Начал мне желать хорошего мужа, всячески отнекиваться, что возобновлять общение 2 года назад начал из-за своего одиночества…

И ничего у нас не могло быть изначально! Что это его эгоизм, и что он так пользуется людьми. Что у него другой типаж девушек, характеры не подходят. Просто это выглядело как оправдание, чтобы я исчезла из его жизни. Типа я сама придумала идеальную с ним жизнь. Хотя сам в течение всего общения говорил, что я очень важна, обсуждали, куда поедем отдыхать. Да и мелкие намеки и заигрывания были с его стороны.

В итоге, облил грязью: что я не давала ему жить 2 года, что я его привязала к себе, что он хочет свободы и т.д. Не общаемся около месяца уже.

Вопрос: можно ли считать, что парень испугался моего предложения отношений? не стыдно ли ему за то, что меня унизил, когда я в него вложила частичку души и откровенно говорила, что он мне нужен? и вернется ли он как сделал это 2 года назад? И что делать, если парень очень обидел?

Итак, давай разбираться в данной ситуации.

Жил был паренек, который очень всего боялся, поэтому очень часто просиживал штаны дома и играл в компьютер ночами напролет. А днем ходил в универ, где к нему постоянно клеилась девушка, которую он рассматривал как знакомую, у которой можно узнать, сколько сегодня пар и списать домашку.

Паренек учился не в своем городе, а так как он был забитый и всего боялся, то друзей у него не было, именно поэтому он предпочитал сидеть дома и иногда гулял с нашей девушкой, чтобы развеяться от скуки и одиночества.

И вот однажды, в какой-то нелепой компьютерной игре, он познакомился с Машей, и сразу же влюбился в нее. И каждый день начал просто с ума по ней сходить и писал ей, чтобы она приехала к нему и увидела его в живую.

Но к счастью, для нашей девушки, у парня с Машей ничего не получилось, и уже через 4 месяца Маша поняла, что паренек, ни то, ни се, денег у него нет и быстро свалила от него пока не поздно к другому парню в ее городе.

И тут парень понял, что если он не вернет нашу девушку, то останется совершенно один в большом городе и страхи сделали свое дело, он побежал к нашей девушке, и она с радостью простила его.

А дальше пошла полная ахинея.

Девушка встречалась с ним еще 2 года, при этом парень даже пальцем до нее не дотронулся и не поцеловал ни разу. Но при этом девушка была уверена на все сто, что у них супер серьезные отношения.

Почему девушка так решила?

Да потому что она как и паренек была забитой и всего боялась, она вцепилась как клещ за парня, который постоянно ей говорил одно и то же. Что он ее не любит, что он ее не рассматривает как девушку, что он не хочет отношений, что у него нет денег и т.д. И если бы у него были знакомые, то он с радостью общался бы с ними, а не с ней.

Но так как девушка с заскоком, она это пропускала все мимо ушей, так как замены этому парню у нее все равно нет, и не будет (по ее мнению), а значит, нужно добиваться именно его и делать из него своего будущего мужа.

Еще до расставания парень понял, что девушка ведет себя неадекватно и искал все возможности, чтобы свалить от нее, но пока он был одинок, то деваться ему было не куда, и он жил, и общался только с ней дома, и на работе. И негатив к девушке у парня рос каждый день все больше и больше.

И как только парень нашел новых знакомых, он сразу же слил нашу девушку и напрямую рассказал ей все то, о чем думал долгое время. Причем он сказал истинную правду, которую никогда и не скрывал. И обижаться на правду бессмысленно.

Вывод №1: Если ты привязываешься к парню как банный лист и пропускаешь мимо ушей все его слова о том, что вы не подходите друг другу, то, скорее всего, ты неадекватна и у тебя явные проблемы с самооценкой, и головой.

Вывод №2: Из-за своей неадекватности ты потратила 5 лет жизни зря.

Данная статья — это лишь малая часть того, что есть на моем сайте, здесь находится много полезной и практичной информации на эту и другие интересующие тебя темы. Эту информацию ты сразу сможешь успешно использовать на практике с мужчиной, не теряя своего времени. Раньше у меня была рассылка, но теперь я все перенес на сайт, чтобы упростить общение с тобой.

При этом я каждую неделю добавляю на сайт новые полезные для тебя статьи, поэтому, чтобы не пропустить их, добавь мой сайт к себе в избранные и периодически заходи сюда. Сейчас на сайте около 250 статей (5 страниц по 50 статей на каждой) и видео на любые темы об отношениях с мужчиной.

Все статьи Леши Дара

Кстати, каждый день мне девушки пишут на почту по 20-30 вопросов, поэтому если у тебя тоже есть ко мне вопрос по своей ситуации, то пиши, не стесняйся, в течение дня я отвечу на него (все бесплатно).

Если же ты хочешь стать по-настоящему женственной и, в результате этих изменений, найти себе достойного мужчину или улучшить отношения со своим мужем или парнем, то жми ссылку ниже:

Жми: Пройти обучение прямо сейчас

Что говорят девушки о статьях:

“Леша, с того момента, как я начала читать ваши статьи, я сильно изменила свою жизнь. Если применять ваши советы, то меняются в лучшую сторону не только отношения с мужем, а вообще вся жизнь.

“Огромное спасибо Леша. Советы из твоих статей полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к мужчинам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарна вам!”

“Леша, огромное спасибо вам за то, что вы делаете. Вы помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения девушек с парнями. После ваших советов становится легче общаться с мужчинами и жить в целом. Оказывается, всё просто!)”

lesha-dar.ru

Как вести себя с человеком который тебя обидел

Как себя вести, если вас обидел мужчина?

Мужчин с детства учат быть упрямыми и прямолинейными, а женщин – добрыми и внимательными к чувствам других людей. Поэтому женщины чаще страдают от резких, обидных слов. Бурная негативная реакция и обидные замечания партнера иногда причиняют сильные душевные страдания представительницам прекрасного пола. Но как себя вести, если вас обидел мужчина, и стоит ли немедленно реагировать на неприятную критику в свой адрес.

Абстрагируйтесь от ситуации. Сосредоточьтесь на своем дыхании и не провоцируйте продолжение конфликта. Дыхание лучше всего помогает справиться с гневом. Безусловно, вам захочется сказать что-то обидное в ответ, но это не решит, а только усугубит проблему между вами. Выйдите на улицу и немного прогуляйтесь.

Возвращайтесь только тогда, когда полностью успокоитесь, даже если это займет какое-то время. Трезво оцените обоснованность обидного мужского комментария и психологическое состояние мужчины во время неприятного высказывания. Находился ли он под давлением стресса и просто хотел сорвать на ком-то свою злость? Подумайте о своей реакции на услышанное, является ли она пропорциональной мужскому поступку. Вспомните позитивные моменты, такие как любовь между вами двумя и другие совместные достижения, чтобы выбросить из головы мужские обидные комментарии или действия. Признайте свою чрезмерную чувствительность, а также примите во внимание, что неприятные замечания могли быть сделаны в шутку или непреднамеренно.

Сядьте и поговорите со своим обидчиком о произошедшем. Но ни в чем его не обвиняйте и сохраняйте спокойствие. Попросите мужчину уточнить, что он имел в виду. Если он сказал что-то обидное во время перепалки, то, вероятнее всего, сделал это бездумно. Предложите ему повторить неприятный комментарий.

Это застанет врасплох и смутит любимого, после чего он наверняка извинится. Расскажите мужчине, что ваши чувства были задеты, и объясните, почему это произошло. Обсудите с ним лучшие способы борьбы со стрессом. чтобы избежать ссор в будущем. Это может быть какое-то хобби для двоих, совместные прогулки по вечерам или другое времяпрепровождение, которое не позволит вам сердиться друг на друга.

Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций где мы рассказывали, как простить обидчика и забыть об обиде. Почитайте! Возможно, это информация тоже вам пригодится. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал обязательна. А в качестве бонуса предлагаем узнать, как правильно реагировать на гнев, оскорбления и унижения.

Не пропустите интересное видео ниже..

…вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной, обижаться — довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко дел… Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.

…перевернуть ситуацию, которая может показаться обидной, в забавный случай, пошутить и посмеяться вместе с другими людьми, никто не догадается, что вас задело происходящее, но если вы хотите самостоятельно справиться со своими чувствами и не пока… Призовите на помощь свое чувство юмора, ответьте обидчику известной цитатой, например, из фильма или песни, посмейтесь над собой в ответ на критику или подшутите над собеседником в ответ на его несправедливые слова.

…моменты вы должны дать отпор оппоненту, рано или поздно вы окажетесь на линии огня с человеком, который бросается … Некоторые начинают перепалку, другие реагируют спокойно.

Обида — что делать, если тебя

обидели? Как не быть обидчивым? Молитва от обиды на человека

Поэтому нелишним будет сказать о том, как Православная Церковь учит относиться к тем, кого мы считаем своими противниками и врагами, к «ненавидящим и обидящим нас. Человек сотворен по образу и подобию Божию, и как Вселюбящему Богу не свойственно не любить кого-либо, так и человеку это не свойственно. Ненавидящий ближнего (даже виноватого) поступает против своей природы, ломая и уродуя ее. Великим богатством считаем мы здоровье.

Как печалит нас даже малая потеря его. А вот ущерба, нанесенного своей душе, мы часто не замечаем. Хотя драгоценнее человеческой души нет ничего в мире. Весь этот прекрасный мир, что окружает нас, когда-нибудь окончит свое существование, обратится в прах. Душа же человека будет жить вечно.

Ради ее спасения пролил Свою Божественную Кровь Иисус Христос, Сын Божий. «Что пользы человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит?» (Мк. 3, 36) — говорит Спаситель. Не повредить своей душе, не нарушить своего божественного устроения, не преступить закона любви к ближнему — вот правила, которыми руководствуется православный христианин в своих отношениях с любым человеком, помня, что каждый человек, как бы испорчен и греховен он ни был, несет в себе образ Божий. Это отсутствие злобы и желание добра даже врагу отразилось в православной молитве «О ненавидящих и обидящих нас»: «Господи.

ненавидящих и обидящих нас прости, и от всякаго зла и лукавства к братолюбному и добродетельному настави жительству. Случается, что поступки нашего противника или большой ущерб, нанесенный им, а главное, наше духовное несовершенство не позволяют нам увидеть в нем не только образа Божия, но и образа человеческого. Не будем спешить с осуждением. Обратимся сначала к своей совести. Так ли уж мы чисты сами? Ведь не может вор судить вора, клеветник — клеветника? Разговор идет о личном осуждении, так как судья, человек хотя и не без недостатков, однако судит преступника, потому что судит не личным судом, а согласно имеющимся законам.

Многие из нас не видят своих грехов и потому не способны осудить себя. Кто-то скажет: «Я никогда не совершал такого-то греха, он мне не свойствен, и потому могу судить другого». Так ли это? Возьмем страшный грех— человекоубийство. От него отрекается большинство. А апостол Иоанн Богослов советует не обольщаться: «Всякий ненавидящий брата своего есть человекоубийца» (Ин.

3, 15. Грех начинается с помысла, с мысли, и если не укротить его, вырастает в действие. Но он один и тот же — убийства, сребролюбия, клеветы. Кто из нас поручится, что не имел злой мысли против кого-то? Что не испытал хотя бы мимолетной, совсем «безобидной» зависти (гpex против десятой заповеди)? Какие же из нас судьи? Оставим суд Тому, Кому он и принадлежит, Единому Безгрешному, Сыну Божию. Люди, внимательно следящие за состоянием своей совести, поддерживающие ее в «рабочем состоянии» частой исповедью, как правило, редко осуждают, зная на опыте, как трудно сохраниться от греха.

…и обидные замечания партнера иногда причиняют сильные душевные страдания представительницам прекрасного пола, поэтому женщины чаще страдают от резких, обидных слов… Но как себя вести, если вас обидел мужчина, и стоит ли немедленно реагировать на неприятную критику в свой адрес.

…оскорбления, либо специальные, наверняка такое случалось с каждым… С коллегами на работе, или в дружеской компании, или с не знакомым человеком в магазине.

…(даже виноватого) поступает против своей природы, ломая и уродуя ее, человек сотворен по образу и подобию божию, и как вселюбящему богу не сво… Великим богатством считаем мы здоровье.

Как ответить на оскорбление — Советы

психолога

Бывает, что произошла конфликтная ситуация с человеком и вас оскорбили. Наверняка такое случалось с каждым. Будь то случайные оскорбления, либо специальные. С коллегами на работе, или в дружеской компании, или с не знакомым человеком в магазине.

Чаще всего оскорбляют умышленно . с какой то целью, например, пытается обидеть, унизить, или показать, что обидчик лучше вас. Оскорбление – это всегда неприятно, поэтому нужно знать, каким образом реагировать на них. Те, кто не умеют отвечать на оскорбления могут уйти в серьезную депрессию. Поэтому здесь будет написано о том, как нужно отвечать на оскорбления.

Сначала, для того, чтобы понять как грамотно ответить на оскорбление, нужно отбросить все эмоции. Особенно страх. Иначе обидчик может почувствовать, что вы боитесь и тогда он продолжит сильнее вас оскорблять. Он и сам испытывает страх, но почуяв ваш, будет наглеть и хамить все больше с каждым разом. Поэтому, помните то, что вы сильны, когда уверены.

Вас могут обидеть до глубины души фразы, которые вы считаете правдой. Но это не так. Поэтому просто дайте это понять другим. Начните любить себя, от кончиков пальцев до кончиков волос и свою душу. Таких, как вы больше нет.

…something that is cruel or just doesn’t sit right with you, after all, it’s a natural reaction… When was the last time you were offended by something or someone? Most of us don’t see a whole lot of harm in being offended Or maybe someone you thought was a friend completely ignores you. Someone says something that is cruel or just doesn’t sit right with you.

…not exempt from James 4:17 nor is he guilty of it, why do i call that a heresy? because it is not true, and it slanders god s… The easiest way to get over your offense at God is to reject the heresy that God can do whatever he wants whenever he wants He does all he can within his limitations. God is not exempt from James 4:17 nor is he guilty of it.

…in a variety of images that express anger at sin, god s anger, however, is always under control and is always righteous… But when one reads the Bible he discovers that God does get angry, He gets angry at sin Behold, the name of the Lord comes from afar, burning with anger, and his burden is heavy; his lips are full of indignation, and his tongue like a devouring fire; his breath is like an overflowing stream, which reaches up to the neck, to sift the nations with the sieve of futility (Isaiah 30:27 ,28. God is portrayed in a variety of images that express anger at sin.

…you let your kids eat toaster pastries! They’re all sugar and trans fats!” a friend told me recently, we can choose to not be offended… While we can’t control the intentions or behavior of others, we can determine how we will act She was over for coffee and couldn’t help peering into my open pantry and seeing the box of toaster pastries. “I can’t believe you let your kids eat toaster pastries! They’re all sugar and trans fats!” a friend told me recently.

…not equate God’s anger with our own human experiences of that emotion, he “displays his wrath every day” (psalm 7:11… Yes, God does get angry; there are many examples in the Bible of this We must look again to the Bible. However, we must not equate God’s anger with our own human experiences of that emotion.

…Israelites frequently rebelled or disobeyed, as human beings tend to do even now, in the hebrew bible (called the old testament by christians, and the tana… Expertise in the history of broadcasting, American popular culture, women’s history, black history The writers of the Bible’s stories depicted God as a Divine Father, who corrects or punishes His children when they stray from the correct path, but who also loves them and wants to see them do the right thing. Unfortunately, the Israelites frequently rebelled or disobeyed, as human beings tend to do even now.

notoffended.ru

Если мужчина обидел женщину, кто должен первый мириться?

Увы, отношения часто преподносят нам не только хорошие воспоминания, но и всяческие неприятности. Ссоры случаются как на начальном этапе отношений, так и у состоявшихся пар. Причиной этому обычно являются нежелание одной либо обеих сторон идти на компромисс, считаться с мнением второй половины, решать проблемы мирным путём. Но, как говориться, милые бранятся – только тешатся, ведь в результате мы начинаем прислушиваться друг к другу и всячески пытаемся избежать негативных эмоций. В современном мире, если верить статистике, провокаторами ссор чаще становятся женщины, потому как мы – создания противоречивые и склонные к преувеличению, думающие уже после того, как что-либо совершим. Женщинами, в большинстве случаев, управляют эмоции, а не рассудок, и поэтому мужчины гораздо чаще, чем мы думаем, прощают нас, ссылаясь на то, что такие уж «бабы» от природы, и ничего с этим не поделаешь, остаётся только смириться. Но вот если мужчина обидел женщину, кто должен первый мириться? Ведь они, мужики, от той самой природы, – защитники и кормильцы, а значит, по логике, должны нас защищать и кормить, даже если обижены. Ну что ж, давай попробуем разобраться.

Во-первых, стоит понять причину ссоры. Ведь если мужчина обидел женщину, то для этого есть определённые предпосылки. Ситуаций, в которых о тебе может нелестно отозваться любимый, множество. Но ты уверена, что сама не спровоцировала обидчика? Быть может, он терпел, пока ты, бегая по квартире с истерикой, обсыпала его матерными выражениями и претензиями, и в один прекрасный момент взорвался, крикнул: «Дура!» и вышел из комнаты? К сожалению, а может, и к счастью, мы живём во время, когда к женщинам уже не относятся как к существам, которым можно всё простить, и в этом виноваты мы сами. Поверь, если ты первая обидела мужчину, а мужчина обидел тебя в ответ, то мириться первым он не будет, как не будет и считать себя виноватым, даже если и причиной твоей истерики стал как раз таки он. Постарайся разобраться в себе, что именно тебя не устраивает, и поговори со своим мужчиной первая, извинись, и постарайся спокойно и без экспрессии объяснить ему, что конкретно в его поведении тебя не устраивает, попроси впредь, во избежание конфликтов, так не поступать. Если же он всё равно бурно реагирует на твои претензии и начинает повышать голос, то здесь у тебя есть три варианта: первый – оставить всё, как есть, и постараться быть менее требовательной ; второй – уйти от него, раз для тебя предмет обсуждения действительно важен, но твой МЧ изменять ситуацию не хочет; третий – договориться с мужчиной, что ты, например, делаешь то-то, а он то-то, или наоборот, не делаешь. Помни, что мужчина – голова, а женщина – шея, так что иногда лучше первой пойти на уступки и извиниться, чем терзать себя и изматывать собственные нервы.

Если мужчина обидел женщину – кто должен первый мириться? Существует мнение, что если мужчина обидел женщину, то мириться первым он не должен, потому как товарищи или он сам могут посчитать его тряпкой и подкаблучником. Сразу хочу отметить, что это мнение бытует среди либо консервативных семей Дальнего Востока и стран Третьего мира, либо среди неуверенных и закомплексованных в себе мужчин старшего школьного и подросткового возраста. Зрелые, сознательные и уверенные мужчины с хорошим положением в обществе всегда уважали и будут уважать своих женщин. Потому что эти самые женщины – это их музы, благодаря которым они, то есть, мужчины, что-то имеют на данный момент. И если мужчина в чём-то был неправ, обидел свою пассию и осознаёт это, то он обязательно извиниться. Если твой молодой человек боится показаться слабаком, проявляя уважение к женщине, то тебе стоит попросить его расставит приоритеты в вопросе что ему важнее – мнение других людей, или отношения с тобой. Если он выберет первое, то тебе нужно серьёзно задуматься, а любовь ли это. Ведь отношения строятся, прежде всего, на взаимоуважении, а в данном случае этим и не пахнет. Если же твоя вторая половина выберет второй вариант, то поговори с ним о том, как бы он себя чувствовал, поступи с ним ты так. Постарайся объяснить ему, что вы должны уважать друг друга и уметь признавать ошибки и идти на компромиссы. Более того, если он извиниться перед тобой, когда это действительно нужно, то заслужит в первую очередь твоё уважение и уверенность в нём, а это для мужчин обычно гораздо важнее всего. Но, как ты понимаешь, в этой ситуации, дабы поговорить об этом, первой поднять белый флаг придётся тебе.

Если мужчина обидел женщину, а женщина – мужчину, и непонятно, кто первым должен мириться, то я лично советую для начала разобраться, что в результате хотят получить стороны. Ведь из любой ссоры мы извлекаем какие-то уроки и выводы. НО! Женщина во все времена отвечала за мир и уют в доме. Если ты хочешь перевоспитать своего мужчину, сделать его своим «джинном», исполняющим любые желания, то здесь тебе удача не светит по двум, как минимум, причинам: первая – людей нельзя изменить, твой мужчина уже состоялся как личность, и ты можешь, конечно, подкорректировать некоторые его качества в свою пользу, но не такими повальными методами, и далеко не всегда твои труды принесут результат; вторая – мы ведь любим людей не только за их положительные качества, но и за недостатки, и, даже если, предположим, ты всё же перевоспитала мужчину, и он приносит тебе тапочки и кофе в постель по утрам, то долго ли тебе это будет приносить удовольствие? Скорее всего, что такой верный «мужчинка» тебе просто напросто надоест, он не будет самостоятельно принимать решения, и из твоей «каменной стены» превратится в существо, нуждающееся в твоей защите, и ты уйдёшь от него на поиски «настоящего мужчины». Но это только в теории. Просто помни, что от тебя зависит больше, чем ты думаешь. Старайся сохранить равновесие в паре, а для этого иногда нужно переступить через себя, ведь отношения не строятся на эгоизме. Все успешные женщины признаются, что в какой-то момент жизни их личные отношения давали трещину, им приходилось уступать, чтобы сохранить то, что они имеют. Будь мудрой, и всё будет хорошо.

И раз уж возникла такая ситуация, если мужчина обидел женщину, то вопрос: «Кто должен первый мириться» вовсе стоять не должен, если между ними есть нежная привязанность и любовь – они должны вдвоем стремиться загладить все свои конфликты, кто бы ни был их виновником.

www.allwomens.ru

Блог Татьяны Дзуцевой

Навигация по записям

Если мужчина не прав

Если мужчина не прав — что же делать?

Свои статьи я пишу только для женщин. Даю рекомендации, как должна себя вести женщина, что сказать, что сделать, чтобы сохранить отношения.

Но это совсем не означает, что только женщина виновата в конфликтах и проблемах, которые возникают в отношениях. Просто я считаю, что всегда правильнее начинать с себя, а не ждать, когда измениться партнер.

Нужно ли мужчину убеждать в том, что он не прав? Как сказать ему об этом и при этом не поссориться?

Первое, что вы должны запомнить — мужчины не любят быть неправыми.

Мужчина всегда понимает, когда он не прав, но признать свою неправоту ему очень сложно. Его всегда раздражает, когда мы из лучших побуждений пытаемся ему помочь, или когда мы пытаемся подсказать, как нужно сделать то или иное дело. За всей этой «помощью» мужчина слышит только одно: Ты – плохой мужчина! Ты – не состоятельный!

В ответ женщина получает агрессию и гнев и не понимает, чем она это заслужила, ведь она хотела, как лучше.

Вы можете сказать, сила заключается в том, чтобы признавать свои ошибки. Возможно это так, но только не для мужчин. Мужская самооценка базируется на достижениях и на том, что и как делает мужчина. Для него важно все делать правильно и хорошо. Мужчина очень боится неодобрения, так же как женщина боится быть в мужских глазах некрасивой и нежеланной. Мужчина хочет быть в глазах женщины правым и состоятельным. Мужчины всегда нацелены на результат. И этот результат они показывают женщине, чтобы получить ее одобрение.

Женщины – это процесс, мы все время что-то украшаем, переделываем, исправляем, учимся, совершенствуемся. Для нас ошибки не так страшны, мы готовы над ними работать и исправлять их. Поэтому женщины так много учатся, много читают, посещают тренинги и различные курсы. А мужчина, если и пойдет на тренинг, то исключительно для достижения какого-то конкретного результата.

Мы женщины любим указывать на ошибки, так как считаем, что нет в этом ничего унизительного и болезненного. А для мужчин, напротив, очень болезненным является тот факт, что женщина «знает лучше», чем он.

Даже

если мужчина не прав.

Если вы не хотите споров и ссор, то лучше не убеждать мужчину в том, что он ошибается.

Но это не значит, что вы должны ходить вокруг него на цыпочках и бояться ему хоть что-то сказать. Молчать и держать все в себе. Говорить нужно, но не приправляя свои наблюдения и комментарии обидными для мужчины словами: «как всегда», «я так и знала, что так получится», «вечно одно и тоже», «мне так не надо».

Говорите ему о своих чувствах и ощущениях: «Меня очень расстраивает», «мне грустно», «мне обидно, когда ты делаешь это».

Вот такое письмо я получила:

«Мой муж во всех отношениях 100% мужчина. Но вот я никак не могу смириться и принять то, что ест, как настоящий поросенок. Он знает, что я с ума схожу от звона ложки об чашку, чавканья. Раньше я просила его этого не делать, и через скандалы он вел себя прилично. Потом я постаралась принять его таким. И просто перестала реагировать на его манеры за столом. Если я опять буду делать замечания — я буду пилой и мамочкой. Если ничего не говорю — то он отрывается по полной, а мне обидно, что со мной не считаются, хоть вида не подаю. Так как все же правильно на это реагировать?»

Здесь вопрос не в том, как принять его таким «поросенком». Это не вопрос смирения и всепрощения. Нужно разобраться, почему он это делает, даже ребенок может этого не делать. Если мужчина позволяет себе неэстетичное поведение, то, как правило, он делает это на зло. Особенно, когда женщина много учит и дает много рекомендаций. Вспомните Мальвину из сказки «Буратино», которая взялась за воспитание Буратино, а он делал ей все на зло.

Попробуйте давать меньше рекомендаций, снизить количество претензий к нему и «плохое» поведение утихнет, звук чавканья начнет становиться тише. Попробуйте меньше раздражаться в жизни, перестаньте его учить на каждом шагу. И тогда за столом он не будет чавкать вам в отместку.

Мужчины очень просты. Их реакции – всегда реакция на наше поведение! Когда женщина начинает намекать мужчине или хуже говорить мужчине, что он не прав, она превращается в этот момент для него в строгую учительницу или мамочку. И он начинает сопротивляться и бунтовать.

Хочу поделиться с вами еще одним письмом:

«У меня муж очень сильная личность, в нем сильно выражено мужское начало. Он заботится обо мне и о наших детях, все, что касается слова „надо“ для семьи, он все делает, но он, бывает, не следит за своей речью – может нахамить, обидеть, обозвать. Я с ним никогда не спорю, все переживаю в себе, в итоге занимаюсь самоедством и страдает здоровье. Я устала от этих отношений».

На первый взгляд мужчина не прав, но если присмотреться внимательно, то не права женщина. Она забыла о своем женском достоинстве, боится говорить о том, что она чувствует, заняла жертвенную позицию и играет с мужчиной в игру «папа и дочка».

Стоит ли молчать, заниматься самоедством, когда мужчина вас обижает, хамит и обзывает? Нет, в этом нет никакой правды. Нужно вспомнить о своем женском достоинстве. И тогда ни один мужчина не будет вас обзывать и обижать. Жертву будет, а женщину нет. Женщина – это не та, которая под все подстраиваться, все терпит и все проглатывает. Женщина та, которая уступает мужчине право быть сильным, но делает это с чувством собственного достоинства.

На уроках Женской Школы я учу женщин, что в семье решения принимает мужчина.

Но если мужчина не прав, нужно ли говорить ему об этом?

«Расстраивает, когда он не соглашается с моим мнением и решением, я думаю, что я могу сделать это лучше и принять более правильное и верное решение».

Мы устроены иначе, чем мужчины – мы получаем ответы с помощью интуиции, а это мгновенные ощущения. Мужчина же принимает решения на основе логики. А для этого требуется время.

Иногда мужчины принимают неправильные решения. Задача женщины, если мужчина не прав , позволить ему принимать неправильные решения. Ему нужен этот опыт, и он не должен жить вашими решениями. Вы же не мама ему. В любом случае, мужское решение достойно уважения, даже если он не учел ваших интуитивных откровений.

«Но что делать, если принятое мужчиной неправильное решение, вредит непосредственно женщине и семье? У нас сломался бойлер. Но муж принял решение все равно его включить и пользоваться. В результате бак протек и горячей воды нет. Я не против, чтоб мужчина учился и совершал ошибки. Как же стоит поступить, если точно знаешь, что принятое решение неверное? Смириться и терпеть все это?»

Когда я говорю о мужских решениях, я понимаю под этим стратегические моменты: где живет семья, покупка квартиры, машины, решения о ремонте, но в бытовых вопросах вы можете просить сделать так, как удобно именно вам. Вы же хозяйка в доме.

Учитесь говорить мягко, без давления и нажима. Учитесь выражать свои чувства, а не доводить их до кипения внутри своей головы. Скажите, что вам неприятно, что хотелось бы иначе, но вы принимаете его мнение и решение, потому что он — МУЖЧИНА! И знает, как лучше!

Обычно этого достаточно, чтобы мужчина сказал: Любимая, как ты хочешь, чтобы я сделал? Мужчины тают, когда мы принимаем их мнения и их решения! И готовы уступить!

Женщина влияет на события не с помощью силы: наступая, доказывая и объясняя, а отступая. Женщина побеждает без войны. Без слов, что мужчина не прав !

womancosmo.ru

Если скорпион обидел,как лучше себя вести?

Стоил ли сразу прощать или поломаться чуть чуть,игнорить,отказывать в сексе!?и как лучше наказать,чтобы больше так не делал?Девушки скорпионов подскажите как в такой ситуации себя вести.

Лучше не ломайтесь и не выпендривайтесь, а то если он не по уши влюблен, это может оказаться Ваша последняя ломка.

Как себя не веди всё равно при случае отмстим

Живу с скорпионом полтора года.

Знаете, я всегда подхожу первая, не в смысле прошу прощения, а просто показываю, что не обижена больше.

Он всегда накричит, перебесится, а потом остывает и очень переживает.

Вообще не показывать им свою любовь, делать вид, что безразличен и не обижаться на его выходки.

если долго показывать что безразличен, то это тоже надоест. а если чередовать тогда — да, это куда интереснее

Ничего не делайте.Подождите немножко.Сам будет зализывать.

Живу с скорпионом полтора года. Знаете, я всегда подхожу первая, не в смысле прошу прощения, а просто показываю, что не обижена больше. Он всегда накричит, перебесится, а потом остывает и очень переживает.

ну а что тебе еще делать остается, боишься ведь что уйдет, потому что другую любит

5 лет живу со скорпионом, тоже пришла к выводу что не стоит показывать свою любовь.

да. это кажется тоже верно.

8/ничего она не боится. просто она поумнее,чем её скорп,поэтому ей не в лом подойти первой.)

а когда скорпион видит что его любят и боятся потерять,это отталкивает?

Смотря какая обида, т.е, что именно он сделал не так. Скорпионы не любят слабых женщин, не уважающих себя. Поэтому, если вас на самом деле обидел его какой-либо поступок/слова не стоит сразу прощать. Он должен увидеть и понять, что вы никому не позволите плохого отношения к себе.

14спасибо большое,ценный совет!

наоборот, скорпиону как раз надо показывать, что его любят. Тогда он раскроется и взамен отдаст еще больше любви

Не смотря не на какие знаки зодиака, всем любимым нужно показывать, что любишь .

Нефига он не даст.

Не надо так категорично

он тоже скорпион!

а как бы вы повели себя в такой ситуации:меня мой муж не поздравил с 8 марта,даже открытку не подарил,ни цветочка!я не подала виду что мне не приятно,сделала вид что ничего не случилось!!мало ли какие проблемы,не разговаривала на эту тему. все таки я же с ним не из за подарков живу!!не давно я нашла чек на оплату 8 марта из магазина цветов на сумму 13 130(101 роза)сказала что кому то очень повезло!!а ком не пусть он больше не подходит,а идет к тому кого с праздником поздравлял,а мое тело для него закрыто!!вот и живем вместе уже неделю как соседи,общаемся нормально,но он ничего не делает в мой адрес!я думала хотя бы цветов купит,объяснит что то!но он сказал что ничего не хочет комментировать и разговаривать на эту тему!!что мне делатьв такой ситуации. как себя вести!мне очень обидно!

Хуже нет ничего! Я бы не смогла после этого жить с ним, ушла бы сразу, как увидела чек. Проревелась бы три дня и все ок, меня не вернуть. Вы кто по знаку такая терпеливая?

19 и Вы еще думаете что делать. уходить. Вас сравняли с плинтусом. а Вы еще думаете

тоже львица!)))наверное не типичная!)а может очень люблю!хотела,но знаю что не смогу без него!

Меня так задела ваша история. Я бы отомстила ему! Вам надо уйти молча и гордо, сразу и навсегда! Через время он приползет, будет умолять, засыплет подарками, но вы не прощайте!

вика, значит дальше он вообще вас не будет ствить не во что. он перестанет ночевать и вы будете молчать.

оливка, я просто знаю эту историю, поэтому и говорю, что ее не любят

это то понятно что надо уходить,но если бы я смогла,решилась,то бы сделала это сразу,а не сидела и не просила у всех советов!

Вика, вы июльская львица? Или на границе с девой? И сколько лет вместе? есть ребенок?

июльская)))вместе 4 года,да есть малыш,маленький еще)))то то и обидно!

А точнее дату можете написать? Какого июля? Просто я тоже 🙂 Может вы еще молода?

31 июля!!в этом году 25 будет!

у меня подружка тоже львица июльская, тоже, когда узнала про измены терпела и пыталась наладить все, но увы не пмогло, сейчас вразводе уже 2 года, тоже ребенок, живет с другим мужчной. не надо бояться остаться одной.

У меня 30 июля 🙂 В юности я любила скорпа, он вытирал об меня ноги, а я цеплялась как могла, хотела удержать. Теперь я изменилась, вытираю о них ноги, годами издеваюсь! Вы тоже поймете в 30 лет 🙂

Вы можете жить с ним просто ради ребенка, пока подрастет. И гулять с другими, наладить свою лж, отвлечься, изменить свою внешность.

Львица,не хочу понимать в 30 лет!!)))скажите как вы к этому пришли,посоветуйте как себя вести с ним не уходя,живя вместе!возможно ли это?

Львица. а Вас бросал скорп?? я вот не июльская и ух как выносила ему мозг, знаю что любил и была уверенна в нем больше чем в себе, а как-то вот после такой очередной соры, он больше не позвонил..а через месяц стал жить с другой. никто поверить не мог. кто знал его по его словам он там спокойнее)))а я продолжаю 2 года его ждать, араьше тоже думала чо это я им кручу как хочу

в том то и дело что не хочу других,хочу с ним быть,с ним все наладить!но и терпеть такое отношение не хочу!(((

Теперь остается жить как брат и сестра, тут скандалы бесполезны, он уже не станет таким, каким был раньше. Воевать с ним бесполезно.

Львица,получается скорпионам вообще не надо показывать свою любовь и привязанность?быть безразличной к нему?

Кстати да, они выбирают в жен, с кем спокойнее, где нет скандалов, выноса мозга и тп. Меня бросал в мои 20 лет, я тогда безумно его любила, для меня это был конец света, я вешалась на нем. Теперь же скорпы для меня никто, как бы они не старались, один год носится, но все более мне противен, уже живет с другой, она его любит безумно и все его выходки прощает, пишет ему стихи.

Надо быть холодной, таинственной, независимой, как женщины весы, скорпионы на них женятся, потому что те спокойные, не парятся

я не устраиваю скандалы вообще никогда и мозг не выношу,даже в этой ситуации спокойно все сказала и ушла спать!неужели он не понимает что меня обидел?я не понимаю почему он ничего не делает в мой адрес,вообще ничего.

ну а как вернуть, если действитльно с ума сходил по мне. а там оказался от отчаяния. или все, любовь его прошла?

У меня есть знакомый скорп, его жена весы. Он ее один раз назвал дурой, так она месяц с ним не разговаривала, он тогда купил ей смартфон и она простила. И он постоянно кого то любит на стороне, очень гулящий.

Львица,как бы вы в моей ситуации поступили?поделитесь опытом,дайте совет!мне так плохо!!боюсь даже подруге и маме сказать,не поймут((

я бы из-за ребенка терпела и жила с ним, как его сестра, не более.

а если он начнет проявлять инициативу,в плане интима,походов в кино,ресторан,там. быть холодной!?

Думаю нет, надо соглашаться. Я отойду на час

хорошо,пишите,буду ждать!спасибо вам большое !

просто получается если я соглашусь то тогда я его простила!? а я не хочу прощать,хотя бы пока он мне тоже цветы не подарит!мне никогда с его стороны не было таких букетов!а с другой стороны,если отказывать долго в сексе,вдруг он другую найдет и вообще тогда уйдет!?получается надо соглашаться на его инициативу и знаки внимания,а самой не проявлять никаких жестов в его адрес?

львица,извините что я заваливаю вас вопросами!просто у меня никогда не было опыта общения со скорпионами!я не знаю как вести себя с ними в подобных ситуациях и ставить их правильно на место!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

www.woman.ru

Когда мужчина ведет себя недостойно.

как сделать так, что пьяные мужчины не приставали к тебе?

как сделать так, чтобы любимые люди не посылали тебя?

Сегодня была на проводах друга-коллеги, он симпатизировал мне раньше, год назад я хотела быть его девушкой, он тормозил, спустя полгода он активизировался, а уже мне не нужен был. с тех пор у нас была общая маленькая компания и мы дружески общались. Сегодня все было ровно, но под конец вечера он начал себя неадекватно, толкал меня ( легко, но все равно), обижал, не давал мне вызвать такси, до слез меня обидел. я просто не ожидала от него такого поведения, я считаю, что недостойна такого, вот как на такое реагировать?

А если серьезно, не принимайте такую ерунду близко к сердцу.И не тратьте на мысли о таких людях драгоценные минуты своей жизни.

У меня бывший (расстались лет 5 назад) все еще не ровно дышит ко мне. Дак он то добрый и отзывчивый, то резко начинает оскорблять, унижать и все в этом роде. Делает так, что якобы это я все провоцирую.

При встрече я вообще молчу (у нас общие друзья) постоянно делает мне больно (хватает, щипает), позволяет себе трогать мой зад и мою грудь (хотя я уже 2 года с другим встречаюсь)

Короче жееесть. Это не исправить по-моему

Своего нынешнего парня я к нему не подпущу даже)) Стараюсь молчать вообще и ничего ему не говорить

На счет пьяных — держаться подальше от таких.

Если посылают, то скорее всего вина в чем-то была. Например, с пьяными людьми лучше не спорить и, самое главное, не смеяться над ними (ух как их это раздражает!).

А обиды. Мужчина может обидеть, не подумав. Если обидит друг или мч, то буду вести себя с ними сдержанно и сухо, пока не обдумают свое поведение и не осознают ошибок. Кстати, очень интересно за этим наблюдать — мужчина начинает думать, где он накосячил и варианты предлагает, в чем был не прав. И вот эти варианты стоит рассмотреть, так как человек не будет предлагать то, где он поступил верно. Значит чувствует себя виноватым в этом))) Отошла от темы. Потом, когда осознает вину, спокойно поговорить и всё — жить и улыбаться дальше))

А вот с друзьями лучше не утяжелять отношения долгими разъяснительными разговорами. Просто проанализируй и постарайся сама в след.раз свести возникновение обидных ситуаций к минимуму.

helpster.ru

Как правильно ругаться с мужчиной. Семь правил конструктивной ссоры

Ученые из Университета Аризоны во главе с психологом доктором Кайлом Бурассом целых 32 года исследовали конфликты и ссоры семейных пар, чтобы выяснить, как реакции, провоцирующие гнев, влияют на здоровье. После длительного наблюдения за 194 парами ученые пришли к выводу, что конфликты с любимыми не так пагубны для здоровья, и в какой-то степени даже полезны, если люди ссорятся с одинаковой интенсивностью. Более того, ученые уверяют, если симметрично отвечать на упреки другой стороны, какими бы сложными ситуации ни были, шансы быстрее прийти к примирению гораздо выше, нежели, если замалчивать обиду и гнев. Статистика исследования показала, что чем больше испытуемые сдерживали свой гнев во время семейных ссор, тем чаще заболевали и умирали преждевременно. Такие результаты были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine.

Но что делать, если конфликты в семье не заканчиваются, мужчина к вам не прислушивается, а носки все так же разбросаны по квартире? Оказывается, все дело в том, что вы не умеете правильно ссориться, уверены специалисты.

«Когда возникает негативная ситуация, обязательно выразите своё недовольство. Делать это нужно уверенно, чтобы было понятно, в чём конкретно оно заключается. Ваши претензии будут услышаны и приняты во внимание с большей долей вероятности, если вы не будете обобщать и припоминать всё подряд. Исключайте переход на личности. Иными словами, говорить о случившейся ситуации стоит без оскорблений, проклятий и навешивания ярлыков на человека. Просто выразите свои отрицательные чувства и своё мнение по поводу сложившейся ситуации. Делать это нужно с уверенной, чёткой интонацией, стараясь сильно не повышать голос», – объясняет психолог Татьяна Порицкая.

Правило №1: не пытаться решить конфликт в состоянии эмоционального возбуждения

До тех пор, пока вы находитесь в состоянии аффекта, ни один конфликт не решится. Об этом важно помнить. Поэтому для начала уймите свои эмоции.

«Если эмоция настигла вас во время разговора, то под любым предлогом оставьте собеседника. Вам нужно выпустить пар. Самое простое – глубоко подышать. Если уединиться все же нет возможности, то сделайте это при вашем партнере. Пусть видит, что вы стремитесь совладать с собой. Это будет только плюсом», – советует психолог-сексолог Василёна Журавина.

Если упражнение с дыханием не помогло, можно перейти к более радикальным мерам: почеркать на салфетке, потопать ногами или даже поругаться матом – главное в одиночестве, говорит Журавина.

«Попробуйте замедлиться в буквальном смысле слова. Постарайтесь медленнее двигаться, думать, медленнее дышать.  Побудьте пару минут в таком состоянии и непременно вспомните, что вы любите этого человека, несмотря ни на что. Да, сейчас он причинил вам сильную боль, и вы хотите дать ему понять, как вам плохо, но помните, что все это пройдет», – добавляет психолог Наталья Жолудева.

Правило № 2: донести до мужчины, каким образом решение той или иной проблемы сделает вас счастливой

В споре с мужчиной нужно фокусироваться не на личных упреках. Важно донести до него, почему сломанный кран, отсутствие машины и отпуска делают вас несчастливой, советует психолог медицинского холдинга МЕДИКА Ольга Лазарева.

Итак, чтобы добиться от мужчины результата, расскажите, как это важно для вас. Говорите мягко и без упрека. Будьте слабой. Для мужчины нет большего стимула для подвига.

Бывает так, что женщина недовольна всем. Что бы мужчина ни делал, она все равно будет ворчать: «Ну и что – кран починил! Ерунда! Соседи вон новый дом купили!». В такой ситуации делать не захочется ничего и никому, и заставлять мужчину будет труднее. Смысла нет, ведь как ни старайся, все равно будет плохо.

«Другое дело, что женщине бывает сложно совладать со своими чувствами, и ссора случается сама собой. Мужчина воспринимает конфликт, как вызов на бой, где надо показать, кто сильнее. Голова в эти моменты отключается, работают только инстинкты: надо победить. Это потом, когда все будет спокойно, он поймет, что побеждал не настоящего врага, а свою собственную женщину», – говорит Лазарева.

Отлично работают «я-сообщения», которые дают понять мужчине логику ваших переживаний, недовольств и других негативных чувств.

«Схема состоит из трех блоков: «Когда ты… (описываем что он делает, но не наезжаем, строго факты) задерживаешься на работе и не звонишь, я… (описываем свое эмоциональное состояние) злюсь и волнуюсь, придумываю разные ужасы, мне кажется, ты попал под поезд и мне страшно… Пожалуйста (формулируем просьбу – чего мы от него хотим в связи с этими своими чувствами), сообщай мне, если задерживаешься. Или хочешь, я буду тебе сама звонить, скажи, когда тебе удобно?» Схема прекрасно работает. Мужчины обычно хорошо понимают язык логики. Поэтому если они будут знать причину, то им будет легче сделать то, что вы просите», – подчеркивает психотерапевт Юлия Колонская.

Правило №3: избегать оценочных суждений

Замечали ли вы, что как только начинаете говорить мужчине общие фразы: «Ты обо мне не заботишься», «Ты меня не любишь и не понимаешь», ссора только усиливается? Подобные выражения заставляют мужчину защищаться от вас.

«Не используйте выражения, типа: «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда», «Вечно ты». Эти слова заставляют оппонента почувствовать себя виноватым, поэтому он начнет доказывать свою правоту и оправдываться, либо нападать в ответ. И, как правило, это всегда заканчивается бурным выяснением отношений», – говорит практикующий психолог, основатель Центра практической психологии «СЕНТИО» Натали Иченко.

Критиковать, ругать, оценивать можно только поступки или дела, но не самого человека.

«Неправильно сообщать партнеру, что он негодяй, подлец и никчемный человек, тем более, что это неправда – вы не могли полюбить негодяя и подлеца, не так ли? Обращаясь к супругу(е), критикуйте только поступок, который принес вам так много неприятных минут», – добавляет Наталья Жолудева.

Чтобы продемонстрировать советы психологов на практике, мы смоделировали несколько ситуаций, которые могли бы возникнуть по вине мужчины, и попросили экспертов их прокомментировать.

Ситуация №1: Мужчина знал, что у вас нет ключей от дома. Предварительно вы договорились, что он оставит ключи в почтовом ящике/соседям, прежде чем отправиться на встречу. Однако он забыл оставить ключи, а на звонки и текстовые сообщения не отвечал. Вам пришлось прождать в подъезде полтора часа. Что делать?

«Объясняя ситуацию, постарайтесь говорить о своих чувствах – это аргумент обычно неоспорим. Вероятно, вы скажите: «Ты совсем не думаешь обо мне, ты же знал, что у меня нет ключа, но тебе было плевать на то, как я попаду домой, ты думал только о себе, ты – эгоист, ты меня унизил!» Гарантирую, что вы вызовете шквал негативных чувств по отношению к себе и шансы закончить дело миром стремительно упадут. Или вы можете сказать следующее: «У меня было такое чувство, что ты забыл обо мне, мне было так больно и так обидно, я сидела и плакала, чувствовала себя брошенной, мне казалось, что я ничего для тебя не значу, мне и сейчас больно, когда я вспоминаю об этом. Я хочу, чтобы ты помнил обо мне», – говорит Наталья Жолудева. 

«Можно сказать так: «Да, я не смогла попасть домой, потому что у меня не было ключа. Пыталась до тебе дозвониться, но ты на звонки не отвечал. Поэтому я полтора часа ждала тебя на лестничной клетке. И теперь очень и очень на тебя сердита! А кроме этого, я замерзла, мне очень тошно на душе, от того, что мне кажется: ты это сделал нарочно. И я не знаю, что мне теперь со всем этим делать». И дальше можно просто молча подождать его объяснений. Поверьте, этот вариант не вынудит его нападать, защищаясь от вас.

Передав слово мужчине для ответа, вы покажете, что несмотря ни на что, вы его уважаете, что автоматически вызовет желание вернуть вам той же монетой. После того, как он объяснился, важно дать ему такую возможность. Обязательно поясните, чего вы хотите сейчас. Этот пункт так же обязателен, как и все предыдущие, так как переводит ситуацию в конструктив. Чтобы то, что «попахивало» скандалом, получило позитивное развитие. Так вы закрепите навык ведения переговоров. И последнее: помните, что и вы иногда ошибаетесь. И если вы сможете понять и простить, то и вас в свою очередь поймут и простят», – отвечает Василёна Журавина.

Правило № 4: не отходить от темы конфликта

Очень часто во время ссоры вспоминаются прошлые обиды. И это только усложняет коммуникацию. Иногда партнеры даже забывают, из-за чего они поругались, начинают обсуждать события пятилетней давности, обвинять родственников или друзей. Грешат, кстати, этим чаще женщины, тем мужчины. Эксперты предостерегают, что это только усложняет отношения. Такими методами женщина никогда не добьется от своего мужчины желаемого результата.

«Очень часто во время ссоры теряется предмет конфликта, все сваливается в одну кучу, вспоминаются старые обиды, вмешиваются родственники, происходит переход на личности. Не отходите от темы. Это очень важно. Иначе можно сказать неприятные слова, о которых потом будете сожалеть. Обиды и невысказанные претензии имеют свойство накапливаться и однажды могут прорваться, как плотина. В будущем это может привести к конфликту, где причина будет ничтожной, а реакция на нее и сила эмоций несоизмеримо велики. Нужно спокойно и откровенно выяснять отношения, находить «болевые» точки, адекватно разрешать конфликтные ситуации, чтобы сохранить любовь и отношения», – говорит психолог Натали Иченко.

Кстати, если цель вашей ссоры просто выяснить отношения, выпустить пар, получить эмоциональную разрядку за прошлые обиды, психологи просто советуют предупредить мужчину, что сейчас вы хотите с ним поругаться.

Правило № 5: не позволять мужчине выставлять вас виноватой

Многие специалисты сходятся во мнении, что истерики по мелочам – признак низкой женской самооценки. Например, причиной частых беспочвенных конфликтов может быть подсознательный блок на счастливые отношения.

«Если вас часто обижает мужчина, нарушает ваши границы, то скорее всего, у вас есть запрет на счастливые отношения. Такие запреты идут из детства. Мужчина своим поведением лишь указывает, что необходимо уделить внимание чувству собственного достоинства», – говорит специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости Юлия Котяхова.

Однако если мужчина действительно был виноват в случившейся ситуации, вместо того, чтобы загладить свою вину, он может попытаться сделать виноватой вас. Такие провокации ни в коем случае нельзя поддерживать.

«Очень важно с самого начала обозначить, что «со мной так нельзя». Решите, что конкретно для вас неприемлемо ни при каких условиях: измена, обсуждение вас с какими-то конкретными людьми, рукоприкладство. И это должно быть не просто сказано, а принято обеими сторонами. Собственная уверенность в этих границах позволит убедительно донести ее партнеру. Каждый для себя решает, что эта ситуация, случись такое, станет концом отношений. На некоторых дверях в метро написано «входа нет», хотя в них иногда все же можно войти. Ваши двери, для определённых ситуаций должны быть закрыты на замок», – объясняет практикующий психолог Алена Ал-Ас.

Иногда оценить собственные поступки и правоту в процессе ссоры бывает непросто. Эксперты рекомендуют записывать произошедшую ситуацию, а также собственные чувства и переживания в блокнот. И перечитывать их в следующий раз, когда вас пытаются выставить виноватой.

«Не поддавайтесь на манипуляции и попытки спихнуть вину в содеянном на вас. Лучший способ оценить ситуацию трезво – записать всё произошедшее на бумагу. А затем проанализировать свой дискомфорт в конкретно измеримых цифрах: сколько часов вы, например, прождали мужчину, потому что он забыл оставить вам ключи от дома, сколько денег вы из-за этого потеряли, какие проблемы со здоровьем, самочувствием, самооценкой у вас после этого появились, как вы начали себя чувствовать и так далее. Перечитывайте все это каждый раз, когда из вас пытаются сделать виноватую. Заодно это поможет оценить адекватность вашей претензии.

Здесь важно запомнить, что нематериальные, психологические проблемы, например, снижение вашей самооценки или испорченное настроение стоят ничуть не меньше потерянных материальных средств. Потому что плохое самочувствие, настроение и пониженная самооценка впоследствии в любом случае негативно повлияют и на продуктивность вашего труда. В любых отношениях любите и уважайте в первую очередь себя. И не давайте никому, вне зависимости от статуса, важности и степени родства с вами, над собой издеваться», – пояснила коуч по быстрому и эффективному решению проблем Анастасия Степаненко.

Правило № 6: если мужчина виноват, оценить полученный ущерб и просить компенсацию

Если мужчина все-таки был не прав и уже признал свои ошибки, эксперты советуют не стесняться просить компенсацию за причиненные вам страдания или неудобства.

«На первый раз не нужно ничего прощать и говорить: «Да ладно, всё в порядке, любимый!», ведь ситуация доставила женщине дискомфорт. Важно один раз объяснить мужчине, в чём проблема и чётко обозначить, что вам не нравится такое отношение к себе. Наилучшим способом продемонстрировать это — будет разговор с мужчиной: «Это доставило мне дискомфорт и нанесло урон моей нервной системе и здоровью, а нервничать я не люблю. Поэтому, чтобы искупить свою вину, купи мне такую-то вещь. Тогда я тебя прощу, но больше терпеть таких выходок в свой адрес не буду. Я уважаю других, но к себе в отношениях требую того же».

И скажите (именно скажите, а не попросите) мужчине купить вам вещь, которая будет адекватно соизмерима причинённому вам ущербу. Не губку для мытья посуды или сковородку. Не гвоздику или одинокую розу. Не шоколадку или диетический батончик. А что-либо существенное, что заставит мужчину пожалеть о содеянном и потрудиться с искуплением вины», – говорит Анастасия Степаненко.

Правило №7: держать дистанцию

Не нужно моментально делать вид, что все в порядке. После окончания ссоры лучше всего сохранять дистанцию, как минимум, в течение получаса, а лучше нескольких часов. Все дело в том, что психика человека не способна за несколько минут восстановиться от негативных переживаний. Более того, мужчине может показаться, что ссора была несерьезной.

«Если вы слишком отходчивы, то сразу успокоитесь и будете себя вести, будто ничего не произошло. А это слишком быстрое сглаживание. Часто отходчивые люди на самом деле затаивают обиду и потом припоминают всё подряд. Либо когда человек так быстро забывает и всё прощает, другие не воспринимают его замечаний всерьёз. Лучше после разговора какое-то время соблюдать дистанцию. Например, побыть одной и позаниматься своими делами. Дать возможность чувствам действительно улечься. Недовольство не может пройти за пять минут. По этой причине сложно перейти от обиды и злости к положительному настрою за пару минут.

В зависимости от ситуации, может понадобиться от 30 минут до нескольких часов, чтобы чувства действительно улеглись. Ни в коем случае нельзя просто демонстративно молчать и игнорировать мужчину. Если после высказывания недовольства ваш избранник сразу же будет вести себя так, будто ничего не произошло, начнёт весело шутить и вовлекать вас в другие темы, нужно сказать следующее: «Я всё ещё недовольна и чувствую обиду, поэтому не могу шутить и делать вид, что ничего не произошло. Дай мне время, чтобы я пришла в себя», – советует психолог Татьяна Порицкая.

Ситуация №2: Дома сломался кран, межкомнатная дверь и люстра. Уже три недели мужчина обещает заняться ремонтом, но ничего не меняется. Что делать?

«Чем продолжать злиться и пилить мужа, договоритесь о том, что это сделает «специально обученный человек», а муж будет финансировать. Прямо так и скажите: «Любимый, вижу, что у тебя нет времени или ты не хочешь это делать. Понимаю, но это сделать все же нужно. Я вызвала (кого-то там), это будет стоит столько-то». Если услышите ответ: «Сама и плати», то проблема гораздо глубже, чем текущий кран или сломанный замок. Почти любую возникшую проблему можно решить нормальным разговором без нотаций и перехода на личности. А если в вашем случае это невозможно, значит вы изначально выбрали не того человека. Никакие выяснения отношений, а тем более скандалы, не помогут. В них просто нет никакого смысла», – комментирует Алена Ал-Ас.

«Рассмотрим вариант, когда мужчина лежит на диване, а в доме есть неисправная техника или незаконченный ремонт. Такой мужчина сам ждет чего-то от своей жены. Он видит в своей женщине маму. Хочет от нее получить то, чего не дополучил в детстве. Он безусловно обладает мужской силой, но как Емеле из сказки ему надо еще полежать на «печи» и дозреть, чтобы нести ответственность за свои мужские обязанности. Предлагаю вам перестать «по-матерински» заботиться о мужчине. Женщина в такой семье обычно ежедневно «коня на скаку останавливает и по нескольку раз в день входит в горящую избу». Все это нужно прекратить, начните укреплять чувство собственного достоинства. А если серьезно хотите изменить свои отношения, то обратитесь к специалисту», – заключает Наталья Жолудева.

Как жить счастливо и в гармонии с собой? Как научиться себя любить? Как найти и удержать мужчину? Хотите узнать ответы на эти вопросы? Тогда смотрите премьеру нового проекта «Такому мама не научит» по будням в 12:30 на телеканале «МИР». «Такому мама не научит» – это телеучебник по счастливой жизни от известного женского коуча Павла Ракова. 

Если мужчина не прав |

Свои статьи я пишу только для женщин. Даю рекомендации, как должна себя вести женщина, что сказать, что сделать, чтобы сохранить отношения.

Но это совсем не означает, что только женщина виновата в конфликтах и проблемах, которые возникают в отношениях. Просто я считаю, что всегда правильнее начинать с себя, а не ждать, когда измениться партнер.

Нужно ли мужчину убеждать в том, что он не прав? Как сказать ему об этом и при этом не поссориться?

Первое, что вы должны запомнить — мужчины не любят быть неправыми.

Мужчина всегда понимает, когда он не прав, но признать свою неправоту ему очень сложно. Его всегда раздражает, когда мы из лучших побуждений пытаемся ему помочь, или когда мы пытаемся подсказать, как нужно сделать то или иное дело. За всей этой «помощью» мужчина слышит только одно: Ты – плохой мужчина! Ты – не состоятельный!

В ответ женщина получает агрессию и гнев и не понимает, чем она это заслужила, ведь она хотела, как лучше.

Вы можете сказать, сила заключается в том, чтобы признавать свои ошибки. Возможно это так, но только не для мужчин. Мужская самооценка базируется на достижениях и на том, что и как делает мужчина. Для него важно все делать правильно и хорошо. Мужчина очень боится неодобрения, так же как женщина боится быть в мужских глазах некрасивой и нежеланной. Мужчина хочет быть в глазах женщины правым и состоятельным. Мужчины всегда нацелены на результат. И этот результат они показывают женщине, чтобы получить ее одобрение.

Женщины – это процесс, мы все время что-то украшаем, переделываем, исправляем, учимся, совершенствуемся. Для нас ошибки не так страшны, мы готовы над ними работать и исправлять их. Поэтому женщины так много учатся, много читают, посещают тренинги и различные курсы. А мужчина, если и пойдет на тренинг, то исключительно для достижения какого-то конкретного результата.

Мы женщины любим указывать на ошибки, так как считаем, что нет в этом ничего унизительного и болезненного. А для мужчин, напротив, очень болезненным является тот факт, что женщина «знает лучше», чем он.

Даже

если мужчина не прав.

Если вы не хотите споров и ссор, то лучше не убеждать мужчину в том, что он ошибается.

Но это не значит, что вы должны ходить вокруг него на цыпочках и бояться ему хоть что-то сказать. Молчать и держать все в себе. Говорить нужно, но не приправляя свои наблюдения и комментарии обидными для мужчины словами: «как всегда», «я так и знала, что так получится», «вечно одно и тоже», «мне так не надо».

Говорите ему о своих чувствах и ощущениях: «Меня очень расстраивает», «мне грустно», «мне обидно, когда ты делаешь это».

Вот такое письмо я получила:

«Мой муж во всех отношениях 100% мужчина. Но вот я никак не могу смириться и принять то, что ест, как настоящий поросенок. Он знает, что я с ума схожу от звона ложки об чашку, чавканья. Раньше я просила его этого не делать, и через скандалы он вел себя прилично. Потом  я постаралась принять его таким. И просто перестала реагировать на его манеры за столом. Если я опять буду делать замечания — я буду пилой и мамочкой. Если ничего не говорю — то он отрывается по полной, а мне обидно, что со мной не считаются, хоть вида не подаю. Так как все же правильно на это реагировать?»

Здесь вопрос не в том, как принять его таким «поросенком». Это не вопрос смирения и всепрощения. Нужно разобраться, почему он это делает, даже ребенок может этого не делать. Если мужчина позволяет себе неэстетичное поведение, то, как правило, он делает это на зло. Особенно, когда женщина много учит и дает много рекомендаций. Вспомните Мальвину из сказки «Буратино», которая взялась за воспитание Буратино, а он делал ей все на зло.

Попробуйте давать меньше рекомендаций, снизить количество претензий к нему и «плохое» поведение утихнет, звук чавканья начнет становиться тише. Попробуйте меньше раздражаться в жизни, перестаньте его учить на каждом шагу. И тогда за столом он не будет чавкать вам в отместку.

Мужчины очень просты. Их реакции – всегда реакция на наше поведение! Когда женщина начинает намекать мужчине или хуже говорить мужчине, что он не прав, она превращается в этот момент для него в строгую учительницу или мамочку. И он начинает сопротивляться и бунтовать.

Хочу поделиться с вами еще одним письмом:

«У меня муж очень сильная личность, в нем сильно выражено мужское начало. Он заботится обо мне и о наших детях, все, что касается слова  „надо“ для семьи, он все делает, но он, бывает, не следит за своей речью – может нахамить, обидеть, обозвать. Я с ним никогда не спорю, все переживаю в себе, в итоге занимаюсь самоедством и страдает здоровье. Я устала от этих отношений».

На первый взгляд мужчина не прав, но если присмотреться внимательно, то не права женщина. Она забыла о своем женском достоинстве, боится говорить о том, что она чувствует, заняла жертвенную позицию и играет с мужчиной в игру «папа и дочка».

Стоит ли молчать, заниматься самоедством, когда мужчина вас обижает, хамит и обзывает? Нет, в этом нет никакой правды. Нужно вспомнить о своем женском достоинстве. И тогда ни один мужчина не будет вас обзывать и обижать. Жертву будет, а женщину нет. Женщина – это не та, которая под все подстраиваться, все терпит и все проглатывает. Женщина та, которая уступает мужчине право быть сильным, но делает это с чувством собственного достоинства.

На уроках Женской Школы я учу женщин, что в семье решения принимает мужчина.

Но если мужчина не прав, нужно ли говорить ему об этом?

«Расстраивает, когда он не соглашается с моим  мнением и решением, я думаю, что я могу сделать это лучше и принять более правильное и верное решение».

Мы устроены иначе, чем мужчины – мы получаем ответы с помощью интуиции, а это мгновенные ощущения. Мужчина же принимает решения на основе логики. А для этого требуется время.

Иногда мужчины принимают неправильные решения. Задача женщины, если мужчина не прав, позволить ему принимать неправильные решения. Ему нужен этот опыт, и он не должен жить вашими решениями. Вы же не мама ему. В любом случае, мужское решение достойно уважения, даже если он не учел ваших интуитивных откровений.

«Но что делать, если принятое мужчиной неправильное решение, вредит непосредственно женщине и семье? У нас сломался бойлер. Но муж принял решение все равно его включить и пользоваться. В результате бак протек и горячей воды нет. Я не против, чтоб мужчина учился и совершал ошибки. Как же стоит поступить, если точно знаешь, что принятое решение неверное? Смириться и терпеть все это?»

Когда я говорю о мужских решениях, я понимаю под этим стратегические моменты: где живет семья, покупка квартиры, машины, решения о ремонте, но в бытовых вопросах вы можете просить сделать так, как удобно именно вам. Вы же хозяйка в доме.

Учитесь говорить мягко, без давления и нажима. Учитесь выражать свои чувства, а не доводить их до кипения внутри своей головы. Скажите, что вам неприятно, что хотелось бы иначе, но вы принимаете его мнение и решение, потому что он — МУЖЧИНА! И знает, как лучше!

Обычно этого достаточно, чтобы мужчина сказал: Любимая, как ты хочешь, чтобы я сделал? Мужчины тают, когда мы принимаем их мнения и их решения! И готовы уступить!

Женщина влияет на события не с помощью силы:  наступая, доказывая и объясняя, а отступая. Женщина побеждает без войны. Без слов, что мужчина не прав!

Татьяна Дзуцева.

 

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Какие мужские поступки нельзя терпеть и прощать?

В жизни любой пары случаются ссоры и конфликты. Однако есть такие поступки мужчин, которые женщина не должна терпеть, иначе это может привести к еще большим проблемам.


Жить долго и счастливо без проблем удается только сказочным героям. У них всегда все гладко, ссоры – пустяковые. А вот в реальной жизни совместный быт может привести к горячим спорам. Впрочем, поводом для конфликтов влюбленных может стать что угодно – слишком неряшливый вид, разбросанные по дому носки, неполитые цветы и пр. Но все это можно пережить.


А вот некоторые ошибки в поведении мужчины ни переживать, ни терпеть и прощать не стоит.


Отсутствие уважительного отношения к своей даме. Если нет уважения, значит, нет и любви. А раз так, к чему терпеть такое отношение к себе?


Привычка врать. Даже пустяковая ложь может породить большие сомнения в искренности человека. А если он живет рядом и при этом умудряется регулярно лгать, стоит задуматься – хотите ли вы провести всю жизнь за разгадыванием его «загадок» и «ребусов»?


Агрессия. Несдержанность, крик и угрозы физической расправы – это достаточный повод, чтобы расстаться с несдержанным в проявлении своих эмоций человеком.


Предательство. Прощать, конечно, нужно. Но если речь идет о серьезном проступке (например, измена), стоит хорошо подумать – вы уверены, что такое больше не повторится? Впору вспомнить поговорку о том, что в одну реку дважды войти невозможно. Так и отношения после измены никогда не останутся прежними.


Стыдится своей девушки (жены). Влюбленный мужчина уверен, что его избранница – лучшая в целом мире. Если же он, наоборот, боится, что ее недостатки увидят другие, значит, это не любовь, а приспособление ради какой-то личной выгоды. Например, уборки в квартире и приготовление еды.


Нежелание помогать в домашних делах. Спокойно относиться к такому поведению можно лишь в одном случае – если мужчина достаточно зарабатывает, чтобы нанять домработницу вам в помощь. Во всех остальных случаях стоит помнить, что все домашние обязанности следует делить между супругами.


Не скрывает своего восхищения другими женщинами. Причина этому только одна – отсутствие уважения к женщине, с которой он живет в данный момент. Скорее всего, себя он считает мужчиной «в поиске».

Как определить, плохой он мальчик или хороший человек, который облажался

Некоторое время у меня был этот тайный страх, и я хочу рассказать вам об этом: я был немного обеспокоен тем, что никогда не смогу отличить человека, который иногда облажается, от человека, который облажался. Несмотря на то, что эти две фразы звучат ужасно похоже, поверьте мне — эти два типа мужчин не могут быть более разными!

Не ожидал мистера Перфекта.

Послушайте, я всегда был готов оставить мужчине в моей жизни достаточно места для совершения ошибок.Я тоже ошибаюсь. Множество! Я не жду идеального парня, который никогда не облажается время от времени. Это было бы нереально, потому что такого типа людей не существует; мы все люди.

Я могу поиграть мускулами прощения и надеюсь, что он тоже.

Но я не хочу оказаться с мистером Не-Гудом.

Есть определенно линия. С одной стороны, хороший человек, который ошибается. На второй стороне вы найдете либо плохого человека, либо в глубине души хорошего человека, который отказывается выполнять работу, чтобы позволить этому добру ярко сиять.Парни со стороны второй — это люди, которых я не хотел приводить домой.

Какого черта вы можете отличить ??

Иногда это очевидно. Если у мистера Хотшота есть судимость, он не может сохранять верность, чтобы спасти свою жизнь, отказывается идти на работу или ударил вас — его легко вычеркнуть из списка. Но не всегда все так однозначно. А как насчет всех остальных парней — парней, у которых, кажется, все вместе, но на самом деле они полные проблемы?

Иногда мужчина не просто облажается; иногда он облажается и становится катастрофическим выбором для партнера, неспособного вступить в здоровые отношения.Это мужчины, которые манипулируют, лгут или недобросовестны. Они жадные, расплывчатые или недобрые. Иногда они даже оскорбительны. Но сначала трудно распознать все эти ужасные черты. Затем по мере развития отношений вы начинаете оправдываться: «Ну, все люди время от времени лажают».

Я подумал, смогу ли я когда-нибудь заметить разницу. Когда все совершают ошибки, как мы узнаем, когда это нормально или приемлемо, а когда это шаблонное поведение, зашедшее слишком далеко?

Итак, я начал делать то, что писатели умеют лучше всего: я исследовал.Я обследовал мужчин (и женщин!) Вокруг себя и обнаружил черты, которые отделяют «пшеницу от плевел», «мальчиков от мужчин» или «тех, кто лажает от ошибок».

Вот что я узнал о хороших партнерах и плохих партнерах, также известном как человек, который облажался, стихи облажался. (Это исследование касалось мужчин для меня и могло легко поделиться теми же результатами с женщинами для вас! Это не односторонняя правда!)

Хороший партнер приносит свои извинения; Плохой партнер винит

Поскольку каждый человек время от времени роняет мяч (включая вас и меня!), Цель состоит в том, чтобы найти партнера, который искренне извинится, если он сделал что-то не так, и, если возможно, сделает все, что в его силах, чтобы исправить это. .Ищите признаки признания и искреннего раскаяния в проступках.

Плохой знак — это когда ваш партнер обращает на вас все свои недостатки. «Ты заставил меня сделать это» или «Это действительно твоя вина» — две из самых опасных фраз, которые мы можем выплеснуть в адрес наших романтических партнеров. Если ваш партнер постоянно пытается найти виноватого, продолжайте.

Кстати, если вы ожидаете, что ваш партнер быстро извинится, убедитесь, что вы любезно поступаете так же!

Хороший партнер пытается; Плохому партнеру все равно

Отношения прекрасны, прекрасны и веселы, но отношения также требуют много тяжелой работы, которая не всегда бывает гламурной.Иногда нам приходится копать глубоко и работать над всеми вещами, которые доставляют нам дискомфорт. Вы всегда можете сказать, что у вас есть хороший партнер, если он готов приложить все усилия, чтобы учиться и расти, чтобы сделать ваши отношения успешными.

Вот секрет: у всех нас разные ожидания относительно того, насколько мы должны открыться и как далеко мы готовы расти. Ваш партнер может не иметь таких же ожиданий, как вы. Может, он более сдержанный. Но если он постоянно пытается и желает выйти из своей личной зоны комфорта, вы знаете, что у вас есть победитель.

Плохой партнер побежит, как только ему придется запачкать руки. Или он постарается избавиться от тяжелой работы. Им просто все равно.

Хороший партнер делает вещи без прибыли; Плохой партнер заботится только о прибыли

Мы жертвуем ради тех, кого любим, но настоящая жертва должна исходить из искренней любви, а не из скрытых сомнительных мотивов. Когда хороший партнер что-то делает для вас, он ничего не ждет взамен; он не думает о том, что он выиграет от ситуации.Это не действует как созависимый мученик; это будет добрым и полезным, когда это необходимо.

Плохой партнер всегда манипулирует «добротой», и это вдвойне неприятно: сначала он делает что-то приятное, что заставляет вас чувствовать себя теплым и неуверенным, а затем он меняет это в своих интересах. Здесь часто возникает замешательство. Вы испытываете благодарность за «доброту», но затем вы чувствуете себя ужасно из-за скрытых мотивов.

Когда мужчина заботится только о себе и своей выгоде, ему нет дела до отношений.

Хороший партнер защищает; Плохой партнер вредит

Под словом «защищать» я не говорю о каком-то архаичном представлении о мужчине как о защитнике, а о женщинах как о слабых и нуждающихся в помощи! Нисколько! Я говорю о почитании и уважении вашего разума и эмоций.

Хороший человек осторожен и осознает, что вы человек с чувствами. Он не захочет их всех топтать. Даже если он совершит ошибку и причинит вам боль (что в конечном итоге произойдет), он сделает все, чтобы исправить эту ошибку.

Облажанный мужчина действительно обращает внимание на то, что вы чувствуете. Период. Он готов позволить вам пройти через ад и обратно. Он может говорить о заботе, но если он постоянно ведет себя так, как будто вы ничего не значите, он облажался!

Доверие хорошего партнера; Плохой партнер контролирует

Любой, кто любит вас, несомненно, будет беспокоиться о вас: ваша безопасность, ваше благополучие, ваши чувства и т. Д. И естественно хотеть держать кого-то в безопасности и рядом.Почувствовав беспокойство, ваш партнер может выбрать один из двух вариантов: либо доверие, либо контроль.

Хороший партнер может проявлять заботу о вас, но в конечном итоге полностью вам доверяет. Если вы хотите отправиться в девичью поездку или девичник на вечеринку, или сделать карьерный скачок, он с радостью отправит вас и будет доверять вам и вашей любви к нему. Задавать вопросы, чтобы убедиться, что ваш сейф — это совсем не то, чтобы контролировать ситуацию или говорить вам, что вы делаете, а что не можете делать.

Плохой партнер будет контролировать вас, поэтому каждый результат будет именно таким, как он хочет. Он либо станет требовательным, либо предложит тонкую манипуляцию, которая может быть еще более опасной. Эта манипуляция начинается с посадки идей в вашу голову или с того, что вас сбивает чувство вины.

Хороший партнер прощает вас; Плохой партнер неумолим

Несмотря на все это, ваш партнер будет не единственным, кто иногда ошибается. Вы собираетесь облажаться и обидеть своего партнера.Когда вы приходите с искренними извинениями, говорит то, как он реагирует на вашу ошибку.

Когда ваш партнер признает, что вы тоже хороший человек, который иногда ошибается, он проявит к вам терпение и понимание. Это не значит, что какое-то время он не будет обижен или рассержен, но он всегда будет готов простить вас.

Плохой партнер не простит вам или будет постоянно говорить о ваших недостатках. Его гнев будет только накапливать другие эпизоды гнева.Обычно это отсутствие прощения отражается и на его собственном отсутствии прощения.

Я взял это исследование и начал применять его в своей жизни. Потом я наткнулась на парня, который не идеален. Он ошибается. Иногда мы ссоримся и злимся друг на друга. Но, несмотря ни на что, он извиняется, когда ошибается, он старается изо всех сил, чтобы наши отношения были крепкими, он самоотвержен, он помнит о моих чувствах, он доверяет мне и проявляет ко мне прощение, когда я делаю ошибки.

За время, проведенное с ним, я с уверенностью смог отнести его к категории «великого человека, который иногда ошибается» и узнать кое-что важное: нам не нужно жить в страхе перед тем, выбираем мы или нет. правильный парень для нас, но мы должны держать глаза открытыми.Нам нужно помнить, что мы не сумасшедшие и не ослеплены любовью; мы умные женщины, способные мудро оценивать ситуацию.

С широко открытыми глазами мы можем легко отличить великого человека, который иногда облажается, и полностью облажавшегося человека.

БОЛЬШЕ: 10 признаков того, что вы поймали (и должны выпустить) плохого парня

Как вернуть мужчину после того, как вы облажались …

Может быть, вы расстались, а может и нет. Вы дурачились, и теперь вы в аут.И если вы хотите знать, как вернуть своего мужчину после того, как вы напортачили, вы попали в нужное место.

Вы МОЖЕТЕ вернуть его …

Эй, мы все время от времени лажаем. Это случается, и вы задаетесь вопросом, сможете ли вы когда-нибудь поправиться.

В конце концов, есть масса способов случайно оттолкнуть парня, а потом понять, что вы сделали. Вы начинаете безумную схватку, чтобы вернуть его в свою жизнь.

Что ж, сегодня мы поговорим о некоторых советах, которые вы можете использовать, чтобы вернуть своего мужчину…

Верни его — СОВЕТ 1: Расслабься, не делай этого …

Как и говорит Фрэнки едет в Голливуд … просто расслабься. А этого не делает.

Под «этим» я подразумеваю: Не паникуйте и не теряйте хладнокровия.

Первое правило бойцовского клуба … Я имею в виду, первое правило клуба расставания состоит в том, что вы не паникуете и не реагируете на вашу панику. Одна из самых распространенных ошибок, которые делают женщины после того, как они облажались, — это то, что они думают, что теперь им нужно изо всех сил стараться исправить это.Фактически, в большинстве случаев вам вообще не нужно много делать.

Вы облажались и сказали не то?

Просто подожди.

«Чем больше вы пытаетесь сохранить лицо, тем более неуверенно вы часто выглядите …» — Карлос

Подумайте о людях, которых вы знаете, которых, похоже, не слишком заботит, что о них думают другие. Они совершают огромные промахи, но все любят их за это еще больше.

Как они это делают?

Они просто не выглядят так, как будто им все равно.Они не обращают на это внимания, и продолжает двигаться вперед.

Выучите кое-что из их подхода, просто отпустите и двигайтесь дальше.

СОВЕТ 2: Дайте ему лечение космонавта …

Лечение «космонавта» — это когда ему дают SPACE — и много!

Я не просто пытаюсь быть нахальным. Когда вы даете мужчине пространство, вы показываете доверие ему и своим отношениям. Когда вы снова пытаетесь «исправить» все, вы обычно только усугубляете ситуацию.

Ой! Сделал это снова?

Парень посмотрит на вас и в считанные секунды решит, нужны вы или нет, основываясь на том, как быстро вы отступите и попытаетесь сохранить лицо. Некоторые парни сразу же отправляют вас в корзину с надписью «сторонняя подруга». Например, НЕ его основная девушка.

Мужчины уважают женщин, которые держатся своего оружия или, по крайней мере, не бегают из-за страха потери. Дайте ему пространство , чтобы расслабиться из его собственного эмоционального состояния, и время, чтобы он снова скучал по вам.

В конечном счете, это цель вашего мужчины — довести его до такой степени, чтобы он скучал по вам, когда его нет с вами.

Скорее всего, ваша ошибка была не , а плохой. И столь же вероятно, что он даже не помнит , что произошло, очень хорошо.

При отсутствии ясного воспоминания о ситуации, он, вероятно, просто простит вас и пойдет дальше — в свое время.

Так что дайте ему место, чтобы расслабиться.

Когда он чувствует, что вы будете спешить, чтобы всегда пытаться что-то исправить, вы тренируете его быть пассивным в ваших отношениях.

СОВЕТ 3: Титруйте …!

Одна из вещей, от которой парни убегают, — это огромная демонстрация эмоций, к которой он не был готов. На самом деле, возможно, это случилось с вами.

Мужчин очень легко ЗАПОЛНЯТЬ эмоции.

Хотите вернуть своего мужчину …?

Эмоциональное наводнение — это то, что происходит, когда количество эмоционального взаимодействия (обычно разговора) превышает его возможности. Он чувствует гигантскую волну эмоций (обычно любую эмоцию, кроме радости или счастья), и он либо теряет хладнокровие, либо полностью отключается.

Женщины тоже испытывают этот эмоциональный всплеск, когда они чувствуют, как водоворот эмоций внезапно втягивает их в чувства, к которым они не были готовы.

Ответ на этот вопрос — по крайней мере для вас — состоит в том, чтобы титровать свою эмоциональную отдачу, чтобы вы не сдули его.

« Титрование » просто означает измерение и балансировку вещей для вас двоих.

Ничто так не пугает мужчин, как огромные ВОЛНЫ эмоций. Используйте свое понимание ситуации, чтобы точно оценить, сколько эмоций вы испытываете по отношению к нему.

Медленно скажите ему, что скучаете по нему … не бейте его всем этим, как приливной волной, иначе вы рискуете, что он убежит.

СОВЕТ 4: Не прыгайте в кровать …

У вас возникнет искушение прыгнуть с ним прямо в постель, когда он в первый раз добьется успеха. Даже если вы не говорили о том, что между вами произошло.

Это опасно, и вы должны избегать этой схемы прыжков в мешок, чтобы решить расстояние, которое вы чувствуете между собой.

Заставить его вернуться к вам …

Причин тому множество …

  1. ЗАБОТА: Если вы настроите модель физической близости до того, как вернетесь к эмоциональной близости, вы запутаете его — и свои отношения! Когда у парня не было возможности разобраться в эмоциональной составляющей ваших отношений, у него в голове будут незавершенные дела …
  2. ОБРАЗЦЫ: Если вы сначала перейдете к физической близости, он научится этому паттерну у вас и предположит, что он будет сохраняться на протяжении ваших отношений.Давайте будем настоящими, этого не будет. Придет день, когда вам станет легче отказать ему, чем превратить его — если вы понимаете, о чем я …
  3. ПАССИВНЫЙ : Как я уже упоминал выше, если он слишком привыкнет обходить разговоры и переходить к физической части, он решит, что между вами все в порядке. Он также предположит, что прыжки в постели — это способ решения проблем в будущем. И это, вероятно, сделает его пассивным …

СОВЕТ 5: Не будьте отрицательны…

Вы можете встретить множество советов о том, что вам следует «Будьте позитивными!»

Или просто «Думайте счастливые мысли!»

Облажались? Вы можете это исправить.

Послушайте, я тоже не думаю, что вам стоит обманывать себя. Думать о позитиве только потому, что это должно быть хорошо — даже когда вы чувствуете себя довольно негативно — — это взбесит вам голову. Если вы говорите себе одну вещь, когда ваши эмоции этому не верят, вы в основном получаете настройку на годы терапии.

Вместо этого просто избегайте катастрофического мышления, которым предаются большинство женщин, когда между ней и ее мужчиной возникает разрыв. Вам не нужно идти прямо по Негатив-стрит.

Ваш внутренний голос «подлой девушки» уже второй день угадывает вас весь день. Не давайте ей боеприпасов!

Думаете, вы все напутали? — СОВЕТ 6: Вперед — БУДЬТЕ младенцем …

Нечасто вы услышите от меня этот совет, но это одна из ситуаций, когда вам нужно использовать некоторые «детские стратегии».«

Одно из первых занятий ребенка — это успокаивать себя. Это постепенный, но необходимый для развития ребенка процесс. Это первый навык, который мы изучаем — или не учить — который поможет нам в дальнейшей жизни.

Ребенок должен уметь успокаиваться после того, как происходит что-то неприятное. Может быть, это позднее кормление, или намокшая пеленка В любом случае ребенок должен научиться успокаиваться.

Вам нужен план, чтобы вернуть его …

То же верно и для нас, взрослых.Тот же самый успокаивающий навык, который мы усвоили (или, возможно, не усвоили ) в младенчестве, становится важным, когда мы позже расстраиваемся в наших отношениях.

Так что вам может потребоваться некоторое время, чтобы успокоить себя и успокоить свои эмоции . Если вы будете ходить в очень расстроенном состоянии, ваш гормональный баланс нарушится, и вы окажетесь крайне уязвимыми.

Найдите время, чтобы найти успокаивающее.

Может быть, это хорошая вдохновляющая книга.Может быть, это горячая ванна … или обработка ногтей …

Найдите успокаивающее и используйте его.

СОВЕТ 7. Возвращайтесь на игровую площадку как можно скорее …

Есть несколько вещей, которые могут произойти, когда вы вернетесь к нему после того, как испортились:

  • Он мог бы быть немного подлым и наказывающим. Конечно, он немного рассердится на тебя, если ты все-таки напортачил — и он захочет это выразить.Вы, возможно, извинились, но вам также нужно освободить место для его эмоционального выражения того, что произошло …
  • Он может простить вас не сразу. Это идет рука об руку с предыдущим. Вам придется набраться терпения, пока он пытается снова полюбить вас …
  • Чувство вины может заставить вас защищаться . Конечно, ты ненадолго посидишь в конуре. И легко подумать — всего через несколько часов — «Почему все еще не вернулось в норму?» И снова — ТЕРПЕНИЕ! Если вы попадаете в цикл извинений, но затем пытаетесь объяснить и оправдать то, что вы сделали, а затем делаете это снова и снова — он не отнесется к вашим извинениям всерьез.

Цель — вернуться на «площадку». Вернитесь в то место в ваших отношениях, где все было весело, весело и любвеобильно. Так что продолжайте целиться в этом направлении.

Если он немного расстроится из-за того, что произошло, вы проигнорируете это и запланируете что-нибудь забавное для вас двоих, чтобы помочь вернуть все в нужное русло.

Он вернулся! Начать работу …

Смысл в том, чтобы НЕ позволял всему ухудшаться в ваших отношениях.Не перефразируйте старые проблемы и шаблоны. Сделайте все возможное, чтобы не попасть в грязь старых циклов, чтобы вы могли вернуться в то место, где ваши отношения снова будут свежими и веселыми.

И лучший способ сделать это — понять, как ПОДКЛЮЧИТЬСЯ с ним так, как не может никакая другая женщина.

Связь с парнем — самый важный ингредиент, который заставит его привязаться к вам. Спросите любую женщину, что ее больше всего беспокоит в отношениях, и она скажет вам, что это качество ее СВЯЗИ с НЕМ.

Если вы хотите узнать больше о том, как разблокировать мужской код подключения — чтобы он любил и обожал вас так, как вы хотите — посмотрите эту короткую видеопрезентацию …

Что делать, если вы облажались со своим партнером «Институт пар

Вы напортачили. Вы действительно все испортили. Ваш партнер насмехается над вами, кипя разочарованием и обидой. Вас охватывает чувство вины, поскольку ваше сознание напоминает вам, что вы не сдержали свое слово или не сдержали свое обещание.Или у вас может быть более легкомысленное отношение: «Что в этом такого особенного? Преодолей это! »

Если вам иногда кажется, что легче засунуть голову в песок и стать пассивным, защищаться или отвергать или отрицать точку зрения партнера, когда вы облажались, вы не одиноки.

Чего еще ваш партнер хочет от вас? Вы сказали, что вам очень жаль, и что должно быть достаточно . Теперь мы можем двигаться дальше, верно?

Нет.

Ваш партнер хочет, чтобы вы действительно поняли, как ваша ошибка повлияла на него.Если вы поймете и даже можете предложить несколько сочувственных слов, это откроет возможность вашему партнеру почувствовать себя успокоенным, спокойным и более связанным с вами. Это также может помочь ему или ей избавиться от боли, вызванной вашей ошибкой.

Распознавать, откуда идет ваш партнер, означает задавать ему вопросы без защиты, чтобы вы могли лучше понять ситуацию. Только тогда можно будет принести искренние извинения.

Но, конечно, если бы это было так просто, не было бы обид, и все эти книги о прощении не разлетелись бы с полок.

Работая с парами, я замечаю несколько мифов, которые мешают искренним извинениям.

Миф № 1: Если я не согласен с чувствами своего партнера, я имею право защищаться.

Если ваш партнер пострадал из-за того, что вы сделали, он прав. Вот как они что-то испытали; это уже произошло, и вы не можете вернуться в прошлое. Не поддавайтесь попыткам изменить свои чувства, говоря что-то вроде: «Да ладно, это было не так уж плохо.»Или:« Почему ты придаешь этому такое большое значение? » Это может быть законным, что вы не намеревались вызвать у них это чувство, но вы не можете изменить то, что они чувствовали.

Миф № 2: Если я извиняюсь перед своим партнером, это означает, что я согласен с тем, в чем они меня обвиняют.

Извинение — это не признание вины за что-то. Речь идет о признании эмоциональной боли партнера и реагировании на него, независимо от того, насколько виновным или невиновным вы себя считаете в данной ситуации.

Миф № 3: Если я осознаю боль своего партнера, я становлюсь тряпкой.

И наоборот, требуется много сил, чтобы оставаться устойчивым, по-настоящему слушать своего партнера, задавать ему любопытные вопросы и ставить себя на его место.

Миф №4: Если я извинюсь, моя версия истории не будет услышана, и меня всегда будут неправильно понимать.

Когда ваш партнер услышан и находится в пространстве, чтобы слушать, вы можете поделиться тем, что происходило для вас в то время.Тем не менее, существует большая разница между объяснением себя, чтобы оправдать ситуацию, извинением или выдачей карточки «Выйти из тюрьмы бесплатно» — стихов, объясняющих ваш мыслительный процесс и выяснения, где могло произойти какое-либо недоразумение.

Миф № 5: Если я извиняюсь, значит, я выполнил свою часть работы.

Если отношения — это то, что вам небезразлично, вам будет полезно предпринять еще несколько шагов. Обычно ваш партнер почувствует пользу вашего извинения, когда вы поймете содержание промаха и неприятные чувства, которые он вызвал, и у вас есть совместный план, чтобы предотвратить его повторение.

Если вы облажались со своим партнером, вы оба должны помочь исправить ситуацию. Когда вы знаете, как избежать описанных выше мифов, вот что станет более полезным путем:

# 1: Сохраняйте дискомфорт, возникающий при изучении разочарования вашего партнера.

Представьте, что вы журналист, собирающий данные. Задавайте вопросы, чтобы вы могли понять своего партнера, например: «Что вы чувствовали, когда это происходило?» «Как вы интерпретировали мои действия / поведение во время этого?» «Что бы вы хотели, чтобы я поступил иначе?»

# 2: Отразите то, что вы слышите, говорит ваш партнер.

Подобно тому, как журналист собирает данные и сообщает о том, что они узнали, ваш партнер будет целовать землю, по которой вы идете, если вы сделаете это за него. Когда вам не нравится то, что вы слышите, сложно оставаться в настоящем. Итак, повторите им то, что вы слышите, они говорят вам, чтобы быть уверенным, что вы получаете точное значение. Язык тела и тон так же важны, как и слова, которые вы говорите!

# 3: Сочувствуйте.

Это ставит себя на место партнера и признает его страдания: «Учитывая то, что произошло, я понимаю, почему вы почувствуете то, что чувствуете.”

# 4: Извинитесь.

Обобщите все: «Когда я забыл о мероприятии, на которое вы купили билеты, а я не пришел, вам было очень больно, сердито и вы подумали, что меня не волнуют вы или наши отношения. Звучит ужасно. Я никогда не собираюсь вызывать у тебя такие чувства ».

# 5: Предложите обсудить, как предотвратить рецидив.

Если ваш партнер слышит, что вы берете на себя некоторую ответственность и обдумываете способы предотвратить повторение проблемы, он сообщает, что вам не все равно.«В будущем я внесу все события в свой календарь, чтобы не забыть». Или «Можем ли мы обсудить более эффективную систему координации мероприятий, чтобы такого больше не повторилось?»

В таких взаимозависимых отношениях будут лапы. Важно то, как вы с ними справляетесь! С практикой вы станете сильнее как личность и как пара — это то, что помогает сохранить любовь с течением времени. И продолжай практиковаться. Вы и ваш партнер будете наслаждаться наградами!

О Мишель Ванглер Джой, MFT

Мишель Ванглер Джой, MFT, работает в Институте пар в Менло-Парке, Калифорния, с 2002 года, и в настоящее время является штатным терапевтом.Она тренируется с экспертами по отношениям Эллин Бейдер, доктором философии, и Питером Пирсоном, доктором философии, чтобы предоставить супружеским парам современные инструменты. Мишель предоставляет как парам, так и индивидуальные консультации, проводит семинары по общению и проводит обучающие семинары как на местном, так и на национальном уровне для терапевтов о том, как помочь большему количеству пар.

Если вы устали от парней, начните жить по этим правилам

Если у вас было несколько неудачных отношений, возможно, пора перестать обвинять бывших в том, что дела идут плохо.Вместо этого, почему бы не взглянуть на себя объективно и не понять, почему у тебя вообще все стало так плохо в личной жизни? Если у вас постоянно возникают проблемы в отношениях, сейчас самое время внести некоторые коррективы и начать жить по этим 10 правилам:

Ставьте себя на первое место.

В ту секунду, когда вы начинаете наклоняться назад для парня, вы постепенно начинаете терять себя в отношениях. Если вы не заботитесь о себе и не ставите во главу угла собственное счастье и благополучие, как вы ожидаете, что кто-то другой будет относиться к вам соответствующим образом? Если парень увидит, что вы цените себя и требуете от него уважения во всех сферах своей жизни, он будет относиться к вам как к MF, а не к принцессе, которой вы являетесь.

Не впускайте его так легко.

Единственный способ перестать быть выброшенным, как оставшийся салат в миске для курицы Chipotle, — это не впускать парней в свой мир так быстро. Не все заслуживают быть частью вашей жизни, и не все заслуживают знать ваши жизненные истории, ваши надежды, ваши мечты и ваши страхи. Если вы должным образом проверите потенциальных партнеров, прежде чем впускать их в свой мир, вы сможете избавиться от плохих, прежде чем они ворвутся в вашу жизнь и посеют хаос.

Принимайте один день за раз.

Одна из основных причин, по которой женщины облажаются, заключается в том, что мы склонны прыгать вперед, прежде чем у отношений есть время для развития. Спустя пару месяцев мы уже выбираем фарфор и заполняем нашу свадебную доску Pinterest. Когда парень переворачивает сценарий и бросает нас через две недели, мы чувствуем, что всему нашему миру приходит конец. Некоторые из нас настолько увлечены отношениями, что даже не осознают, что им вот-вот придет конец.Если вы возьмете отношения один за другим, вместо того, чтобы мысленно перенестись на пять лет в будущее, вам будет намного лучше, если что-то не наладится.

Не позволяйте парням контролировать темп ваших отношений.

Мне кажется, что если бы это было оставлено на усмотрение большинства мужчин, мы бы все впервые занялись сексом в течение часа после встречи. Когда вы берете под свой контроль темп, вместо того, чтобы позволять ему диктовать ход событий, вы крепко держитесь за свою жизнь и обеспечиваете собственное психическое и эмоциональное благополучие.Если парень пытается напасть на вас после первой ночи, а вы на самом деле этого не чувствуете, оставайтесь вежливым и уважительным, но скажите ему, что вы хотите воздержаться от физической стороны вещей. Если он хочет видеть вас три дня подряд, но вы чувствуете, что дела идут слишком быстро, нажмите на тормоза и займите немного места. Твоя жизнь, твои правила.

Игнорировать слова — обратите внимание на действия.

Это может потребовать некоторой практики, но как только вы поймете, что 99,9% того, что некоторые ребята называют бредом, в долгосрочной перспективе вам станет намного лучше.Если он не подкрепляет свои слова соответствующими действиями, о чем это вам говорит? Как только вы потренируетесь настраивать его слова в пользу сосредоточения на том, что он делает, ваша жизнь на свиданиях станет намного лучше. Вы больше не найдете времени для парней, которые говорят, что не могут дождаться встречи с вами, но никогда не приглашают вас на свидание. Постепенно ваши дни облажаться будут медленно подходить к концу.

Слушайте свой кишечник.

Ваша интуиция пытается вам что-то сказать — почему вы продолжаете игнорировать это? Ваши инстинкты не зря направляют вас.Они не только заговаривают, когда тебе угрожает опасность, они пытаются вбить в тебя хоть немного здравого смысла, когда ты тоже собираешься играть, как на скрипке, придурком. В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации с парнем, и ваш внутренний голос скажет вам бежать в горы, сделайте это!

Развивайте здоровые привычки и избавляйтесь от дрянных.

Если вы поймете, что продолжаете совершать ошибки в любви, это может быть признаком того, что что-то в вашей жизни нуждается в серьезном изменении. Например, если вы постоянно встречаетесь с придурками на определенном сайте знакомств, возможно, пора выйти из системы.Если каждый раз, когда вы идете в бары и ночные клубы, вас постоянно наезжают придурки, возможно, пора найти еще одну субботнюю ночную тусовку. Смена мест, куда вы идете, позволит вам познакомиться с разными типами людей из всех слоев общества. Кто знает, милашка, разглядывающая картину Клода Моне в вашем местном музее, может оказаться мужчиной вашей мечты.

Избегайте «отношений» отскока.

Обычно они возникают сразу после разрыва отношений, а это значит, что вы даже не уделили себе достаточно времени на восстановление.Люди говорят, что самый простой способ избавиться от кого-то — это подставиться под кого-то другого, но это ужасный совет. Вы всего лишь пытаетесь избежать вреда от прошлых отношений, делая вид, что с вашим новым партнером все в порядке. Стены рухнут достаточно скоро, когда ваш новый парень поймет, что вы не справились с последним придурком, который вас испачкал. Так какое же решение? Проведите немного времени с собой. Заживи свои раны. Когда вы, наконец, сможете прожить несколько месяцев, не проверяя своего бывшего и не преследуя его аккаунты в социальных сетях, вы почти готовы вернуться в мир знакомств.

Прекратить игнорировать красные флажки.

Когда начинают появляться красные флажки, не оправдывайтесь перед парнем. Мы все совершаем ошибки, и у всех есть свои причуды, но если что-то беспокоит вас в вашем новом партнере, вам определенно не следует игнорировать это. Вспомните все свои прошлые отношения и все красные флажки, которые вы отбрасывали, только для того, чтобы к вам относился как к дерьму парень, который изначально не заслужил вас. Вы действительно хотите снова пережить это чувство? Конечно нет.Вот почему вы должны серьезно относиться к красным флажкам. Это знак того, что надвигающаяся опасность для вашего сердца уже не за горами!

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же связываетесь с классным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Андреа Лейн
Заядлый интернет-серфер со страстью к письму.

Не паникуйте! 5 вещей, которые нужно сделать, если вы напортачили

Научиться мотивировать работать каждый день — обычная проблема, независимо от того, любите вы свою работу или ненавидите.Если вы ненавидите свою работу, само собой разумеется, что найти мотивацию для ее появления непросто. Однако вы также обнаружите, что даже если вы любите свою работу, бывает, что по утрам вы цепляетесь за стены, чтобы встать с постели.

Легко попасть в рутину и застрять в одной и той же рутине, и неизбежно уменьшается энтузиазм от работы. Однако, если вы постоянно мотивируете себя появляться на работе каждый день, вы испытаете:

  • Повышенный уровень энергии , чтобы перейти в рабочий режим.
  • Больше энтузиазма для решения проблем по мере их возникновения.
  • Более стабильные результаты в долгосрочной перспективе.

Если бы приходить на работу каждый день было легко, каждый бы это делал, и это не обходилось бы бизнесу в 84 миллиарда долларов в год. Однако отчасти проблема заключается в том, что организации пытаются мотивировать вас бонусами, акциями, наградами за посещаемость, фирменным знакомством, виртуальными выставками собак и пиццей.

Не хочу сказать, что необходимо полностью отказаться от этих стимулов, но организации упускают огромную возможность предоставить вам инструменты, которые научат вас, как получить мотивацию к работе.

Вместо того, чтобы искать мотивацию в зависимости от организации, вот несколько способов найти мотивацию ходить на работу каждый день.

1. Напомните себе «почему» вы работаете

Слишком часто сотрудники основывают свою мотивацию на внешних источниках, таких как похвалы, бонусы и продвижение по службе. Это может показаться приятным, но это просто «сахарный кайф», и он длиться недолго.

Считайте свою мотивацию чем-то внутренним. Самый простой способ определить эти внутренние источники мотивации — это найти свое собственное «почему».«Это целеустремленность послужит топливом для предстоящего долгого пути.

Например, может быть, вы собираетесь в понедельник на работу, чтобы успокоить босса, заложить основу для повышения или просто выполнить проект, который какое-то время висел у вас над головой.

Это очень похоже на похудение во время встречи в классе или поездки на пляж. Хотя оба фактора определенно являются мотивирующими факторами для похудения, обычно этого не происходит в долгосрочной перспективе.

Подумайте, как меняется мотивация вашего рабочего дня, когда вы думаете о примере, который вы хотите подать своим детям, о том, как вы хотите помочь своим коллегам, с которыми вы работали годами, или о том, как вы верите в общую миссию вашего Компания.

Возможно, вы просто верите, что выполняемая вами работа помогает вам учиться и готовиться к следующему шагу в карьере. Это более глубокие и значимые причины, которые помогут вам узнать, как получить и сохранить мотивацию к работе.

Выясните свое «почему» с помощью этого руководства.

2. Используйте технику Хемингуэя

Ничто так не помогает вашей трудовой мотивации, как импульс, и у Эрнеста Хемингуэя был блестящий подход. Его техника заключалась в том, чтобы в конце дня оставлять незавершенными последнюю главу или абзац, особенно когда он точно знал, чем все закончится.

Затем, когда на следующий день он сел за свой стол, он мог немедленно начать писать и набирать обороты до конца своего дня. Он никогда не оказывался за своим столом, задаваясь вопросом, что делать дальше.

Вы можете применить эту технику к своей трудовой мотивации. Вместо того, чтобы оставаться допоздна в пятницу или работать в выходные, чтобы завершить работу, стратегически выберите место остановки, чтобы, придя на работу в понедельник, вы точно знали, что делать дальше. Такой импульс поможет вам в течение всего рабочего дня.

3. Возьмите под свой контроль

Так легко позволить первым часам работы заполниться встречами. Возьмите под свой контроль, спланировав свои первые несколько взаимодействий в день, чтобы вы с нетерпением ждали их.

Назначьте встречу за чашкой кофе или конференц-связь с кем-нибудь в офисе, который обычно оптимистичен и творчески настроен. Это легкий способ получить мотивацию к работе, потому что он просто включает в себя появление и небольшое планирование.

Вы также можете получить мотивацию, общаясь со своей семьей дома.В моей семье мы часто вместе планируем завтрак и устраиваем небольшую вечеринку за завтраком. Это действительно помогает нам правильно начать день во всех смыслах, а мотивационный импульс, который мы получаем, переносится на работу (и учебу).

4. Разбивайте большие задачи на меньшие цели

Если вы знаете, что на работе вас ждет большая задача или проект, это действительно может убить вашу мотивацию. Вы почувствуете стресс еще до прибытия. Чтобы уменьшить беспокойство по поводу работы и чувствовать себя лучше в предстоящем дне, разбейте все большие задачи на более мелкие.

Например, представьте, что вам нужно создать 30-минутную презентацию до пятницы. Если вы посмотрите на это как на один большой проект, он покажется вам ошеломляющим, но если вы планируете работать над 10-минутной презентацией каждый день, это будет казаться намного более достижимым.

5. Празднуйте большие и маленькие достижения

Если вы изо всех сил пытаетесь научиться мотивировать работать, возможно, пришло время вознаградить себя за всю проделанную работу. Вы закончили эту 30-минутную презентацию вовремя? Вы можете побаловать себя хорошим ужином в качестве награды за достижение этой большой цели.

Это относится не только к большим задачам или достижениям. Если вы закончите маленькую задачу, которую откладывали, вознаградите себя 15-минутным перерывом. Это повысит вашу мотивацию, а также поможет вам меньше нервничать в течение дня.

Когда вы ставите цели, заранее планируйте награду, чтобы у вас было чего ждать. Не стоит недооценивать силу небольшого вознаграждения, которое помогает вам чувствовать мотивацию в повседневной работе.

Вы можете найти больше способов сделать скучную или скучную работу более интересной в следующем видео:

Заключительные мысли

У всех нас бывают взлеты и падения, и будут времена, когда нам просто не захочется ничего делать продуктивный.Это нормально, и вы можете что-то с этим поделать. Используйте любой из вышеперечисленных советов, чтобы мотивировать себя работать и улучшить свое мировоззрение.

Найдите время, чтобы начать с одного из приведенных выше советов и применить его в своей еженедельной работе. Вы можете обнаружить, что ваша мотивация естественным образом перестает быть проблемой, когда вы идете по своему карьерному пути.

Дополнительные советы о том, как получить мотивацию к работе

Фото: krakenimages через unsplash.com

Что делать, если вы испортили отношения: 12 полезных советов!

Обратитесь за помощью к специалисту, чтобы исправить то, что вы сделали неправильно.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы сделали что-то плохое. Нам не нужно знать, что это такое, но, если это испортило ваши отношения, вам нужно исправить это как можно скорее и как можно скорее.

Будь то разовое мероприятие или что-то, что вы постоянно делаете в течение долгого времени (возможно, не осознавая этого), вам нужно внести некоторые изменения в свое поведение — сейчас.

Вот несколько советов, как исправить то, что вы сделали.

1. Признайтесь в своей ошибке.

Первое, что вам нужно сделать, это признать, что вы допустили ошибку.

Вы оба знаете, что это произошло, и ваша ложь или попытки защитить себя, вероятно, не помогут в этой ситуации.

Дайте понять своему партнеру, что вы знаете, что вы напортачили, потому что чем больше вы пытаетесь притвориться, что не ошибаетесь, или пытаетесь уклониться от ответственности, тем больше он будет разочарован и расстроен из-за вас.

Возможно, вы не захотите принять это, но спорить о том, что вам обоим ясно, — не лучшая идея, поверьте нам.

2. Скажите всю правду.

Если вы напортачили и говорите об этом своему партнеру, не скрывайте от него ничего.

Единственное, что хуже, чем узнать, что вас предали, — это узнать во второй раз, что это было нечто большее, чем показывал ваш партнер.

Если вы обманывали дважды, но ваш партнер думает, что это произошло, например, только один раз, вам нужно сказать ему об этом сейчас.

Не заставляйте их чувствовать себя лохом, говоря им половину правды сейчас и позволяя им самим найти остальное позже — потому что они почти наверняка так и сделают.

Вы должны быть честными и признаваться во всем сразу — если вы хоть сколько-нибудь их уважаете, вы поймете, почему это так важно.

3. Извинитесь — и серьезно.

Конечно, дайте им понять, как вам жаль. Найдите способы показать это, сказать, заставить их поверить в это как можно больше.

Не произносите это как неприличный комментарий и не бормочите себе под нос.

Возьмите на себя ответственность за то, что вы сделали, признайте, что вы причинили боль тому, кого любите, и ясно дайте понять, что вы сожалеете.

4. Докажите, что вы больше не собираетесь этого делать.

Если вы ошиблись, постарайтесь показать, что вы не собираетесь повторять ту же ошибку снова.

Докажите своему партнеру, что вы вносите изменения, необходимые для того, чтобы эти отношения работали.

Может показаться, что через пару дней все утихло, но вам все равно нужно приложить усилия, чтобы показать им, что вы изменились и собираетесь сделать все, чтобы все заработало.

5. Будьте готовы к компромиссу.

Если вы изменили своему партнеру с близким другом, вам нужно принять тот факт, что он, возможно, больше никогда не захочет, чтобы вы видели этого друга.

Придется пойти на некоторые жертвы — и винить в них можно только себя. Ваш партнер вправе ожидать компромиссов и изменения вашего поведения.

Вы причинили им боль, и вам нужно позволить им взять на себя инициативу, когда дело доходит до объяснения того, что им нужно, чтобы снова чувствовать себя комфортно и безопасно в отношениях.

Это не должно ощущаться как наказание, но должно ощущаться как активное изменение и доказательство того, что вы больше не сделаете этого.

6. Покажите им, что они для вас приоритет.

Убедитесь, что вы показываете партнеру, насколько вы заботитесь о нем и цените свои отношения с ним.

Если вы напортачили и хотите что-то исправить, вам нужно показать им, что вы их любите и хотите, чтобы между вами все было хорошо.

Они могут чувствовать себя преданными или брошенными, и вам следует сделать все возможное, чтобы избавиться от этих мыслей в их сознании, сделав их приоритетом в своей жизни.

Удивите их милыми подарками или случайными объятиями, постарайтесь дать им понять, что вам не все равно, и с гордостью покажите миру, что вы их любите.

Это поможет им почувствовать себя увереннее после неверности или предательства, а также поможет исправить нанесенный вами ущерб.

7. Появляйся, когда это важно.

Будьте там. Если вы ошиблись из-за того, что никогда не присутствовали в достаточном количестве или считали своего партнера само собой разумеющимся, постарайтесь быть рядом с ним для важных дел.

Не отменяйте ночное свидание. Придерживайтесь своих обязательств перед партнером.

8. Будьте последовательны.

Любой может быть хорошим партнером на неделю. Чтобы искренне показать, что вы сожалеете о своих действиях и хотите, чтобы отношения работали, вам нужно взять на себя обязательство.

Вы должны быть последовательными и сделать эти вещи привычкой, а не просто извинением.

Ваш партнер будет как никогда стремиться чувствовать себя защищенным и ценным, и этого не произойдет в течение недели.

Не делайте чего-то только ради этого, вы, вероятно, только усугубите ситуацию, когда они поймут, что вы можете не беспокоиться о том, чтобы придерживаться этого.

Стремитесь доказать, насколько вы заботитесь, и установите новый стандарт для себя в отношениях.

9. Общайтесь честно и открыто.

Что бы вы ни делали, чтобы испортить ваши отношения, какое-то время они могут казаться немного напряженными или нестабильными.

Это нормально — случилось что-то серьезное, что расстроило одного из вас, а также проблема , почему вы вообще сделали что-то плохое!

Ваш партнер, вероятно, очень напуган и уязвим, поэтому на этом этапе вам нужно действительно сосредоточиться на общении.

Начните честный разговор и сохраняйте спокойствие — сейчас не время начинать защищаться, сейчас самое время выслушать, что чувствует ваш партнер, и показать, что вам не все равно.

10. Поймите, что вашему партнеру может потребоваться пространство.

Вам может казаться, что вам нужно проводить много времени вместе, чтобы наверстать упущенное, но вашему партнеру может потребоваться некоторое пространство для размышлений.

Так заманчиво сразу задушить их любовью и привязанностью — в конце концов, вы, вероятно, чувствуете себя ужасно из-за того, что причинили им боль, и чувство вины вызывает у вас желание быть рядом с ними и попытаться подбодрить их.

Часть уважения к кому-то — это признание того, что они, вероятно, знают, что для них лучше. Если им нужно какое-то время в одиночестве, чтобы обдумать и понять, что они хотят делать в дальнейшем, вы должны дать им его.

11. Примите тот факт, что вашему партнеру может потребоваться время, чтобы простить вас.

Как бы быстро вы ни думали, что вам следует сразу же отойти от проблемы и вернуться к нормальному состоянию, вы должны позволить своему партнеру взять на себя инициативу в решении этой проблемы.

Им может потребоваться время, чтобы простить вас.

Это нормально — расстраиваться из-за этого — в конце концов, ты уже сказал, что сожалеешь, и снова становишься отличным партнером.

Однако, если вы действительно хотите двигаться вперед вместе, вам нужно дать им время, чтобы должным образом осмыслить и по-настоящему понять, что они чувствуют.

Если это займет больше времени, чем вы хотите, подождите. Не торопитесь с решением, так как вы окажете на них еще большее давление и в конечном итоге можете их еще больше расстроить.

Позвольте им взять на себя инициативу, быть там, когда вы им понадобитесь, и оставайтесь такими искренними извиняющимися и любящими, насколько им это нужно.

12. Знайте, когда нужно отпустить ситуацию, и решите, что с этим делать.

Это ужасно, но это часть отношений.

Вы должны принять тот факт, что ваш партнер, возможно, не будет счастлив оставаться с вами после того, как вы напортачили. Им может казаться, что что-то происходит слишком часто, или что вы никогда не измените свои привычки.

Вы, конечно, можете говорить об этом и изо всех сил стараться убедить их остаться с вами, но, в конечном счете, они имеют полное право уйти навсегда.

Иногда ничего нельзя сделать, чтобы это изменить. Принятие — единственный способ двигаться вперед.

Все еще не знаете, что делать, чтобы восстановить отношения после того, как вы напортачили? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Что делать, если вы напортачили

Вы были там. У всех есть. Вы говорите или делаете что-то, чтобы испортить важные отношения.

Может быть, вы выйдете из себя и попросите любимого уйти из вашей жизни. Может быть, люди рассчитывают, что вы что-то сделаете, и вы их подведете: вы забываете внести банковский депозит, вы отказываетесь от запланированного отпуска в последнюю минуту, вы лжете о чем-то важном, вы не появляетесь, когда это было важно сделать это, или вы поделитесь информацией, которую обещали сохранить в тайне.

Какую бы ошибку вы ни совершили, от того, как вы с ней справитесь, зависит ваше отношение к себе (ваше самоуважение) и вероятность конструктивного решения проблемы.Вот несколько идей, которые стоит рассмотреть.

1. Приношу искренние извинения. Возможно, проще сказать «извините», чем признать то, что вы сделали, и конкретизировать то, о чем вы сожалеете, но помните, что ваша цель — как можно больше восстановить отношения. Если вы позволите обиженному человеку понять, что вы «понимаете» то, что его или ее расстраивает, это имеет значение. Это означает, что вы прислушиваетесь к расстроенному человеку и понимаете его.

Будьте готовы к тому, что другой человек не примет извинения, даже если они искренние.Если другой человек отвергает извинения, вы можете знать, что сделали то, что считали правильным. Поступая так, как вы считаете правильным, вы укрепляете чувство собственного достоинства.

Извинение — это навык взаимоотношений, который не означает, что вы слабы. Будет больно, если вы так уязвимы, а другой человек плохо отреагирует, но это важный риск, на который нужно пойти, если вы хотите сохранить ценные отношения.

2. Не лгите себе о том, что произошло. Не преуменьшайте то, что вы сделали. Не говорите себе, что вас не волнует, что другой человек расстроен, когда вы это делаете.Глубоко внутри вы знаете, когда не честны с собой.

3. Найдите способ отремонтировать. Если вы испортили важные отношения, подумайте, как их исправить. Восстановление отношений показывает, что вы сожалеете о своих действиях и готовы потратить время и силы, чтобы продемонстрировать важность отношений. Если вы сказали кому-то, что она (или он) не важны для вас, то как вы можете показать ей, что она действительно важна?

4. Обдумайте особенности того, что произошло, и то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это в будущем.Повторение одного и того же поведения мешает другим простить вас. Если вы выходите из себя, когда слишком голодны, поделитесь своим планом, как вы решите эту проблему в будущем, и выполните его.

5. Не виню. Обвинение другого человека в своем поведении, указание на чужие ошибки или оправдание своего поведения, скорее всего, ухудшат ситуацию.

6. Примите тот факт, что вы не можете контролировать реакцию другого человека. Он может простить вас, а может и нет.Независимо от того, насколько хорошо вы справитесь с ошибкой, другой человек примет собственное решение о том, продолжать ли отношения.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© Женский журнал 2022 Все права закотяшены