До какого возраста хотят женщины: Радость на старость: в каком возрасте заканчивается секс, как сохранить желание до 100 лет — отвечает врач | НГС

Содержание

Секс и возраст: когда интимная жизнь радует больше всего

Сексуальность мужчин и женщин раскрывается по-разному в разном возрасте. Сексолог и психотерапевт Лариса Штарк рассказывает, как это происходит и что поможет сделать сексуальную жизнь лучше, пишет Леди.mail.ru.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

15—22 года: женщины хотят романтики, мужчины — секса

Если рассматривать среднестатистические нормы, то в этом возрасте у девушек в приоритете романтика. Им важно, чтобы мужчина красиво ухаживал, говорил комплименты, дарил цветы и другими способами выражал свое восхищение.

«Зачастую в этом возрасте у женщин сформировано платоническое и эротическое влечение к противоположному полу, а вот сексуальное может быть редуцировано. Ей больше хочется ухаживаний, поцелуев и объятий, тогда как сам половой акт не вызывает должного отклика организма и психики», — объясняет Лариса Штарк.

У мужчин, наоборот, происходит фиксация на сексуально-эротических желаниях. В этот период юношеской гиперсексуальности мужчина в полной мере ощущает влечение, он хочет исключительно секса, что обусловлено высоким уровнем тестостерона.

Получается, 15—20-летние мужчины и женщины по степени готовности к сексу не очень совпадают. Поэтому довольно часто складываются пары, в которых мужчина гораздо старше, и это неудивительно: более взрослый партнер уже способен дать девушке внимание, неспешный темп развития отношений, длительную эротическую прелюдию, которые ей так необходимы.

23—31 год: у мужчин — расцвет сексуальности, у женщин — еще нет

Становясь старше, мужчина набирается опыта, учится контролировать свои сексуальные реакции, становится более разборчивым в выборе партнерши. И больше заинтересован в том, чтобы создать отношения, в которых есть место не только сексу.

Женская сексуальность в это время только-только начинает раскрываться, появляется сексуальный интерес к мужчинам.

«Я бы сказала, что в этом возрасте сексуальность у мужчин и женщин находится примерно на одном уровне, — объясняет Лариса Штарк. — И они могли бы получать полноценное удовольствие от секса, если бы на отношения так сильно не влиял социальный аспект: установка на необходимость создавать семью и рожать детей. Мужчины в этом периоде еще не торопятся узаконить отношения, а женщины боятся остаться за бортом лодки под названием «семья», что приводит к напряжению в отношениях в целом, в том числе и сексуальных».

Брак и дети принципиально меняют женские приоритеты: беременность, восстановление после родов и уход за грудным ребенком отнимают у женщины много сил. Потребность в сексе у нее в этот период закономерно снижается.

Организм всегда экономит силы именно на сексуальной функции: если человек устал, то постель его интересует в первую очередь как отличное место для сна, а не для любовных утех.

«Если жизненные приоритеты обоих партнеров идентичны, то они оба будут увлечены семейными делами, и к снижению сексуальных потребностей отнесутся нормально, — говорит эксперт. — И обычно, как только ребенок подрастает, сексуальная жизнь супругов налаживается».

Но, конечно, для многих пар этот этап становится настоящим испытанием на прочность. То, успешно ли они его преодолеют, зависит от эмоциональной зрелости партнеров и совпадения их жизненных сценариев.

32—42 года: у женщин — пик сексуальности, у мужчин она идет на спад

В этом возрасте женщины могут гораздо более свободно наслаждаться сексом: они более опытны, знают свои предпочтения, хорошо изучили собственное тело.

«Именно в этот жизненный период женщина предпочитает хороший и регулярный секс без всяких сложностей», — уверена Лариса Штарк. Она встала на ноги, чувствует себя уверенно, может сама себя обеспечивать, доказала себе и обществу, что она хорошая хозяйка и примерная мама и в полной мере уже насладилась всей гаммой отношений со всеми их плюсами и минусами.

Именно в этом возрасте, как никогда, ей нужен прежде всего хороший и регулярный секс без всяких сложностей.

«А вот у мужчин наблюдается некоторое смещение приоритетов, — считает Лариса Штарк. — На этом этапе у них, как правило, есть довольно большой сексуальный опыт, но они становятся еще более разборчивыми в связях, и им гораздо активнее, чем в юности, хочется тепла, отношений».

В этот период ровесники имеют большой шанс насладиться отличным сексом, если оба крепко стоят на ногах финансово и эмоционально, ценят себя и других людей, настроены на конструктивно-позитивный диалог без взаимных претензий и обид.

43—55 лет: у женщин гормональная перестройка, мужчины по-прежнему активны

Так уж устроено природой, что у мужчины, в силу его физиологических особенностей, гораздо больше возможностей в течение жизни вести активную сексуальную жизнь.

После 40 и до 50—55 лет у женщины происходит гормональная перестройка организма, она может чувствовать себя не очень хорошо, беспокоится по поводу здоровья, что не добавляет уверенности и снижает интерес к сексу.

«Но если женщина принимает возрастные перемены спокойно, то ее интимная жизнь может быть вполне удовлетворительной», — подводит итог Лариса Штарк.

Вообще, по мнению специалиста, у относительно здорового среднестатистического человека сексуальное желание сохраняется вплоть до 60—70 лет. Сексуальные аппетиты и у мужчин, и у женщин в этом возрасте примерно совпадают, но на первый план все же выходят отношения.

Как радоваться сексу в любом возрасте?

Природа распорядилась так, что женщине приходится преодолевать гораздо больше сложностей на пути к яркой сексуальной жизни: раскрывается ее сексуальность медленно, а рождение и воспитание детей, гормональная перестройка отнимают много времени и сил.

Чтобы получить больше возможности заниматься сексом так часто, как этого хочется, и получать от него удовольствие, нужно просто понимать разницу между сексуальностью мужской и женской, и то, как она отличается в разные периоды жизни.

Британские ученые: после 80 сексуальная жизнь улучшается

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Динамика сексуальности по мере старения не так проста, как кажется

После 80 лет сексуальная жизнь налаживается, уверяют британские ученые. Согласно исследованию, проведенному аналитическим центром International Longevity Centre UK, люди 80 лет и старше зачастую более довольны интимными отношениями со своим партнером, чем в 50-79 лет.

Исследователи опросили около семи тысяч человек в возрасте от 50 до 90 лет и старше, в основном женатые пары. Выяснилось, что несмотря на то, что 80-ти и 90-летние занимаются сексом реже, они более удовлетворены своей интимной жизнью.

Как следует из доклада, среди 80-летних и старше гораздо меньше людей, которые жалуются на то, что на них давит «обязанность заниматься сексом» — таких людей почти в пять раз меньше, чем среди 50-летних.

Среди 80-летних пар очень немногие жалуются на то, что не испытывают сексуального притяжения к партнеру. Интересно, что на это много жалуются люди в возрасте от 70 до 79 лет, а в 80, как следует из доклада, число недовольных сексапильностью партнера женщин и мужчин резко падает.

Третья категория, в которой 80-летние опередили младших — это эмоциональная близость к партнеру. Как отмечают исследователи, к преклонному возрасту люди лучше узнают друг друга, что способствует установлению близкой связи между ними и отражается на сексуальной жизни.

Также эксперты выяснили, что женщины старше 80 легче и быстрее возбуждаются, чем 60-ти и 70-летние.

Между тем, отмечают авторы доклада, сексуальное здоровье важно для всех возрастов. В докладе отражена явная корреляция между удовлетворением жизнью и удовлетворением сексом — для возрастной категории 50-90 она тоже действует.

Мифы и предрассудки

«К сожалению, в 2017 году по-прежнему нужно развеивать мифы, связанные с отношениями на поздних стадиях жизни», — говорит глава аналитического центра, баронесса Салли Грингросс.

«Мы знаем, что многие женщины и мужчины остаются сексуально активными на протяжении всей жизни и что интимные отношения на поздних этапах жизни отражаются на общем уровне здоровья и благополучия», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Тем, кто не ведет здоровый образ жизни, в старости придется прибегать к различным методам лечения эректильной дисфункции, говорят авторы доклада

В связи с этим в документе предлагается ряд мер, которые, как считают исследователи, нужно адаптировать в клиниках. Все начинается с борьбы с предрассудками — авторы доклада предлагают в первую очередь приучить общественность к мысли, что после 50 и даже после 70 лет человек в принципе может заниматься сексом.

Другая часть мер касается здоровья. Согласно исследованию, число мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией, в категории 80+ значительно превышает их число в других возрастных категориях. Авторы доклада объясняют это общими проблемами со здоровьем.

По их мнению, эректильной дисфункции можно избежать, если вести здоровый образ жизни, однако пока большинство мужчин полагает, что преклонный возраст автоматически влечет за собой подобные проблемы.

Женщины и здоровье

Введение 

Пол относится к биологическим особенностям, отличающим женщин от мужчин. Гендер – это социальное понятие, характеризующее особые нормы, роли, распределение власти и отношения женщин и мужчин. 

Гендерное неравенство лежит в основе несправедливых результатов в отношении здоровья женщин и девочек. 

Грудной возраст и детство (0-9 лет)

Недоношенность, асфиксия плода при рождении и инфекции являются основными причинами смерти в течение первого месяца жизни. Причины смерти в грудном возрасте и в детстве для обоих полов одинаковы. 

Тем не менее, в некоторых культурах в результате дискриминации, основанной на гендерных различиях, девочки находятся в уязвимом положении из-за угрозы аборта по признаку пола и женского инфантицида. 

Пo оценкам, 18% девочек в какой-то момент их детства подвергаются сексуальному насилию по сравнению с 8% мальчиков [9].

В некоторых странах девочки имеют ограниченный доступ к вакцинам, медико-санитарным услугам и надлежащему питанию по сравнению с мальчиками [10]. Предпочтение детей мужского пола может приводить к укороченным периодам исключительного грудного вскармливания для девочек.

Подростковый возраст (10-19 лет)

В подростковом возрасте различия полов становятся более очевидными и начинают формироваться нормы, основанные на гендерных различиях. Основными причинами  смерти всех подростков в мире являются дорожно-транспортные происшествия, причинение себе вреда и утопление.

Основными причинами смерти девушек подросткового возраста (15-19 лет) являются состояния, связанные с беременностью и родами, причинение себе вреда, травмы, полученные на дорогах, диарейные заболевания и инфекции нижних дыхательных путей [11]. Депрессивные расстройства, связанные с причинением себе вреда и самоубийством, являются основными причинами плохого состояния здоровья девушек подросткового возраста.   

Девушки подросткового возраста подвергаются повышенному риску сексуального насилия, а также сталкиваются с такой вредной практикой, как детские браки и калечащие операции на женских половых органах.  

Большинство девушек становятся сексуально активными в подростковом возрасте. Часто их принуждают или заставляют заниматься сексом и подвергаться другим формам гендерного насилия.

Ежегодно около 15 миллионов девушек вступают в брак в возрасте до 18 лет [12],[13],[14],[15]. Детские браки имеют серьезные последствия для девушек с точки зрения возможности получить образование для них и их детей [16],[17],[18]. 

Ежегодно около 16 миллионов девушек в возрасте 15-19 лет и около 1 миллиона девушек в возрасте до 15 лет рожают детей, в основном, в странах с низким и средним уровнем дохода. По оценкам, в мире ежегодно производится 3 миллиона небезопасных абортов среди девушек этой возрастной группы. 

В глобальных масштабах на девушек подросткового возраста и молодых женщин приходится две из каждых трех новых ВИЧ-инфекций [19].

На железодефицитную анемию приходится значительная доля лет жизни, скорректированных на инвалидность (ДАЛИ), среди девушек подросткового возраста.  

Проблемы в области питания в детстве и подростковом возрасте все в большей степени связаны с избыточным весом и ожирением, которые ассоциируются с повышенным риском преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте [20].

Расстройства пищевого поведения наиболее распространены среди девушек подросткового возраста. Нервная анорексия является самым распространенным расстройством пищевого поведения и психическим расстройством с высокой смертностью [21].   

Девушки подросткового возраста все больше употребляют табак, алкоголь и другие психоактивные средства, что ставит под угрозу их здоровье на протяжении этого периода и позднее в жизни, а также здоровье их детей [22]. 

Репродуктивный возраст (15-49 лет) и зрелый возраст (20-59 лет)

Для женщин в возрасте 15-49 лет основными угрозами для здоровья являются ВИЧ и туберкулез.

Состояния, связанные с беременностью, родами и послеродовым периодом, вносят значительный вклад в заболеваемость и смертность. Ежедневно примерно 830 женщин репродуктивного возраста умирают в результате акушерских осложнений [23]. 

Осложнения беременности и родов, включая перинатальную депрессию, акушерскую фистулу и другие осложнения в результате акушерских процедур, происходят в 20 раз чаще, чем материнская смерть.

Доступ к безопасным и эффективным методам контрацепции и контроль над ними позволяют предотвращать нежеланную беременность и соблюдать необходимые для здоровья промежутки между беременностями. 

Основные неинфекционные заболевания являются ведущими причинами смерти и инвалидности взрослых женщин. Женщины подвергаются более высокому риску развития депрессии и тревожных расстройств, чем мужчины. Предродовая и послеродовая депрессия имеет тяжелые последствия для женщин и их детей.  
Во всем мире пятью наиболее распространенными типами рака среди женщин являются рак молочной железы, рак легких, рак толстой и прямой кишки, рак шейки матки и рак желудка. Употребление табака, воздействие вторичного табачного дыма и сжигание твердых видов топлива для приготовления пищи являются основными факторами риска развития хронической обструктивной болезни легких и рака легких [24].  На эти факторы риска, в свою очередь, оказывают воздействие социальные нормы, связанные с гендером, такие как формы поведения, род деятельности и местонахождение. 

Боль в пояснице, ишемическая болезнь сердца, инсульт и основные депрессивные расстройства являются основными  причинами ДАЛИ для женщин в возрасте 45-59 лет. Фактические данные свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин диагностируются, как правило, позднее и их лечение ведется менее интенсивно, чем у мужчин. 

Насилие со стороны интимного партнера является одной из широко распространенных форм насилия против женщин [25]. Такое насилие оказывает глубокое воздействие на физическое, сексуальное, репродуктивное и психическое здоровье женщин.

Женщины 60 лет и старше

Здоровое старение следует определять по качеству здоровья и благополучию при отсутствии стигматизации и дискриминации. Независимо о того, где живут женщины, основными причинами их смерти на этом этапе жизни являются болезни сердца, инсульт и хронические болезни легких.  

Среди женщин старше 65 лет травмы в результате падения случаются гораздо чаще, чем среди мужчин, что связано, возможно, с остеопорозом и другими сопутствующими хроническими болезнями [26].

Деменция шире распространена среди женщин по сравнению с мужчинами этой же возрастной группы.

С учетом большей продолжительности жизни женщин и доминирующих гендерных норм женщины часто выполняют функции по уходу за их партнерами и другими членами семьи в конце жизни.  

Всеобщий охват услугами здравоохранения и устойчивое развитие

Каждый человек имеет право на здоровье, и обеспечение всеобщего охвата услугами здравоохранения без связанного с ним обнищания является основой достижения Целей в области устойчивого развития (ЦУР). 

Всеобщий охват услугами здравоохранения (ВОУЗ) означает, что все люди получают необходимые им медицинские услуги, не испытывая при этом финансовые трудности. 

Гендер оказывает разное воздействие на мужчин и женщин. Взносы пациентов из собственных средств могут значительно затруднить доступ к медицинской помощи для вдов и женщин, содержащих семью.

Последствия изменения климата и окружающей среды для здоровья не являются гендерно-нейтральными. Женщины и девочки более уязвимы перед экологическими факторами риска, такими как загрязненная вода и загрязнение воздуха внутри помещений. Женщины и девочки также подвергаются повышенному риску смерти во время стихийных бедствий и становятся особо уязвимыми во время гуманитарных кризисов, когда они часто становятся жертвами изнасилований, подвергаются повышенному риску насилия со стороны интимного партнера и опасности быть вовлеченными в торговлю людьми и могут не иметь доступа к основным видам медицинской помощи. 

Комплексное медицинское обслуживание на протяжении жизни все еще не доступно для большинства женщин, и в этой связи необходимы срочные действия. Применяя ориентированный на человека подход к охране здоровья на протяжении всей жизни, женщины и девочки станут принимать активное участие в охране своего здоровья. 

Вклад женщин в здравоохранение больше, чем в какой-либо другой сектор, и этот вклад необходимо признать и оценить. Решающее значение для обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения и достижения ЦУР имеет устранение дискриминации и несправедливости по гендерному признаку по отношению к медицинским и социальным работникам.  

Деятельность ВОЗ

ВОЗ прилагает усилия для улучшения здоровья женщин путем улучшения доставки и доступности всех услуг. Это включает аспекты охраны сексуального и репродуктивного здоровья, такие как охрана материнства, а также доступ к комплексным услугам в связи с ВИЧ-инфекцией и туберкулезом, предупреждение  гендерного насилия и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, деменции и ожирения. ВОЗ также работает в области сокращения рисков, укрепления психического здоровья и улучшения жизни женщин с инвалидностью.   

В работе с государствами-членами ВОЗ усиливает потенциал провайдеров медицинских услуг и систем здравоохранения для реагирования на проблему насилия против женщин и сексуального насилия в отношении детей и подростков путем осуществления Глобального плана действий по укреплению роли систем здравоохранения в решении проблемы межличностного насилия, в частности в отношении женщин и девочек, а также детей.

ВОЗ прилагает усилия для улучшения измерения результатов, достигнутых странами в отношении показателей сексуального и репродуктивного здоровья, включая, помимо прочего, материнскую смертность и заболеваемость, аборты и насилие против женщин. 

ВОЗ работает с государствами-членами для ускорения их деятельности по улучшению здоровья и благополучия женщин, детей и подростков путем осуществления Глобальной стратегии охраны здоровья женщин, детей и подростков (на 2016-2030 гг.).

Организация полностью поддерживает принципы инициативы «Каждая женщина, каждый ребенок», включая подходы, применяемые в  гуманитарных ситуациях и других чрезвычайных ситуациях в области здравоохранения на основе программ, учитывающих гендерную проблематику. 

ВОЗ расширяет свою деятельность в связи с гендерным насилием в условиях чрезвычайных ситуаций путем организации специальной подготовки и повышения осведомленности в странах на основе проведения непрерывных ответных операций и научных исследований. 

ВОЗ работает с профессиональными организациями, научным сообществом и государствами-членами для обеспечения «положительного опыта родов» на основе уважения и сохранения достоинства каждой женщины путем привлечения женщин к процессу принятия решений о медицинской помощи, которую они получают во время схваток и родов. 

ВОЗ работает над улучшением здоровья пожилых женщин и уделяет основное внимание пяти стратегическим приоритетам Глобальной стратегии и плана действий по проблеме старения и здоровья на 2016-2020 гг., а также укрепляет системы охраны здоровья и долговременной медицинской помощи для пожилых людей, где большинством из работников являются женщины.

ВОЗ оказывает поддержку государствам-членам вместе с Международной организацией труда (МОТ) и Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) для содействия в области разработки, финансирования и осуществления стратегий преобразования трудовых ресурсов, направленных на устранение гендерной дискриминации и несправедливости по отношению к работникам здравоохранения и социальной сферы. 


Справочные документы

[1] Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: World Health Organization; 2017. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. (available at http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/WHO-MSD-MER-2017.2-eng.pdf;jsessionid=3E2AA3E2B47C87887BFD621D03ECD85C?sequence=1 )

 

[2] http://www.who.int/mental_health/prevention/genderwomen/en/

 

[3] http://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2017/en/

 

[5] http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality

 

[6] http://www.unaids.org/en/resources/infographics/girls-and-women-living-with-HIV

 

[7] http://www.unwomen.org/en/digital-library/sdg-report

 

[8] http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60497-4/abstract

 

[9] Stoltenborg M, van Ijzendoorn MH, Euser EM, Bakermans-Kranenberg MJ. A global perspective on child sexual abuse: meta-analysis of prevalence around the world. Child Maltreat. 2011; 16(2):79-101.  

 

[10]  “Gender influences on child survival, health and nutrition: a narrative review”. United Nations Children’s Fund (UNICEF), with the Liverpool School of Tropical Medicine. December 2011”.

 

[11] WHO. Global health estimates 2015: deaths by cause, age, sex, by country and by region, 2000-2015. Geneva, 2016.

 

[12] UNICEF. State of the World’s Children 2016. New York: UNICEF;2016.

 

[13] Ganchimeg T, Mori R, Ota E, et al. Maternal and perinatal outcomes among nulliparous adolescents in low- and middle-income countries: a multi-country study. BJOG : an international journal of obstetrics and gynaecology. 2013;120(13):1622-1630; discussion 1630.

 

[14] Erulkar, A. Early marriage, marital relations and intimate partner violence in Ethiopia. Int Perspect Sex Reprod Health. 2013; 39: 6–13.

 

[15] Nasrullah, M., Zakar, R., and Zakar, M.Z. Child marriage and its associations with controlling behaviors and spousal violence against adolescent and young women in Pakistan. J Adolesc Health. 2014; 55: 804–809.

 

[16] Wodon QT, Male C, Nayihouba KA, et al. Economic impacts of child marriage: Global synthesis report. Washington DC: World Bank Group; 2017.

 

[17] Sheehan P, Sweeny K, Rasmussen B, et al. Building the foundations for sustainable development: a case for global investment in the capabilities of adolescents. Lancet (London, England). 2017;390(10104):1792-1806.

 

[18] UNESCO. Early and unintended pregnancy and the education sector: Evidence review and recommendations. Paris: UNESCO; 2017.

 

[19] https://data.unicef.org/topic/hivaids/adolescents-young-people/

 

[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854915/

 

[21] https://www.nimh.nih.gov/health/publications/eating-disorders/index.shtml

 

[22] http://www.who.int/tobacco/publications/surveillance/reportontrendstobaccosmoking/en/

 

[23] http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality

 

[24] Gender, Women and the tobacco epidemic (2010). http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44342/9789241599511_eng.pdf;jsessionid=2EA6958756292DFDCC7BAD049FC33871?sequence=1

 

[25] http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/77432/1/WHO_RHR_12.36_eng.pdf

 

[26] http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44288/1/9789241599375_eng.pdf

В Госдуму внесли законопроект об отсрочке повышения пенсионного возраста

Группа депутатов «Справедливой России» внесла в Госдуму законопроект, который предполагает отсрочку повышения пенсионного возраста с 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин до начала 2035 г. Документ опубликован в системе обеспечения законодательной деятельности парламента. 

Как указывают авторы законопроекта, вступившие в силу поправки о повышении пенсионного возраста «имеют значительное количество существенных недостатков». В частности, в России до 65 лет не доживают 43% мужчин. В то время, как в других странах, где установлен такой пенсионный возраст, процент мужчин, не доживающих до него значительно ниже — Исландия, Швейцария — 10%; Швеция, Италия, Нидерланды, Мальта, Норвегия — 11%. 

Парламентарии также указывают на то, что повышение возраста выхода на пенсию по старости в среднесрочной перспективе «приведет к значительному удешевлению рабочей силы». 

«Дешевая рабочая сила и низкий уровень оплаты труда на сегодняшний день являются одной из ключевых социальных проблем Российской Федерации, требующих своего незамедлительного решения. Принятые новеллы лишь ухудшают сложившееся положение, препятствуя росту производительности труда и экономическому развитию Российской Федерации», — говорится в пояснительной записке к документу.  

Лидер фракции Сергей Миронов сообщил журналистам, что парламентарии также будут настаивать на ликвидации Пенсионного фонда. 

«Это крайне неэффективный посредник между людьми и бюджетом страны, который съедает огромные деньги на свое содержание», — сказал Миронов (цитата по «РИА Новости»). 

Он пояснил, что «пенсии нужно, как в советское время, платить напрямую из бюджета». «Для этого не нужны «битые» базы ПФР. Гораздо проще воспользоваться готовой инфраструктурой Федеральной налоговой службы», — сказал политик.

В 2018 г. в России был принят закон, предусматривающий постепенное увеличение возраста выхода на пенсию по старости от 60 (55) лет до 65 (60) лет для мужчин и женщин соответственно. 

«Начался великий матриархат»: чего хотят мужчины от женщин | Статьи

Мир держится на женской энергетике. Но плохо, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Отсутствие нежности и проявление неверия в себя представителей сильного пола отталкивает не меньше, чем наращенные ресницы и накачанные губы. Женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Накануне 8 Марта «Известия» опросили звезд театра, кино и цирка, писателей, продюсеров и композиторов о том, какой, с их точки зрения, должна быть современная женщина. Самые яркие высказывания — в нашей подборке.

Евгений Водолазкин, писатель

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Агарышев

— Разным мужчинам нравятся разные женщины. И дело даже не во внешности, хотя, безусловно, она важна, чего скрывать. Женщина и мужчина существуют как две части целого и, только соединившись вместе, его образуют. Поэтому женщина должна быть способна, как, впрочем, и мужчина, стать этой самой частью и полностью соединиться с тем, кого выберет.

Женщины глубже мужчин. Кто в основном стоит в церкви? Женщины. Кто ходит на встречи с писателями? Женщины. Кто читает? В основном тоже женщины. Без них просто никуда, и я говорю это не как пустой комплимент, а с полным осознанием и уважением.

Какие качества в женщине отталкивают? Манерность. Еще мне неприятна чрезмерная активность со стороны женщины. Неприятно, когда она полностью осваивает мужской тип поведения, когда становится самодостаточной, деловой, жесткой, слишком целеустремленной. Природой так устроено, что мужчине надо быть защитником. Когда женщина слишком активна, когда настойчиво пытается заполучить того или иного мужчину, она не учитывает, что по историческому распределению ролей мужчине хочется самому завоевать ее, а не быть завоеванным.

Когда женщина абсолютно самодостаточна и неуязвима, мужчину это несколько обескураживает, потому что ему хочется быть защитником даже в тех случаях, когда реально доминирующая и сильная сторона в отношениях — женщина. Мне кажется, в таких случаях женщина должна проявлять мудрость, и кстати, часто ее проявляет. Она должна, если угодно, немного симулировать беззащитность просто для того, чтобы как-то поддержать своего мужчину. Это очень важно, и в этом, мне кажется, состоит женская мудрость и понимание мужчины. Самые прекрасные женщины, которых я видел, именно так себя и вели, не демонстрируя свою независимость и самодостаточность на каждом шагу. Вполне самодостаточных женщин сейчас много, в этом нет ничего плохого. Плохо, на мой взгляд, когда женщина делает свою самодостаточность культом. Такого рода отношения обычно непрочны и быстро прекращаются.

Илья Бачурин, продюсер

Фото: ТАСС/Гавриил Григоров

— Если говорить про женщину с большой буквы, то в любом временном периоде, в любой эпохе стержнем для нее является настоящая любовь. Любовь — это мощнейшая, самая большая в мире женская сила. Меняются внешние признаки, в соответствии с тенденциями, модой, меняется и укрепляется роль женщины в обществе, чему можно только радоваться, появляется настоящее равноправие не на словах, а на деле. Вместе с тем я точно не феминист. Фемповестка у многих мужиков выбивает почву из-под ног и делает их тюфяками, которые не могут ни за что отвечать. Мне кажется, это не очень конструктивно, но я точно за то, чтобы во всех областях женщина имела как минимум равные права с мужчиной, а где-то мужчина может и уступить. Мне кажется, от женщины должна исходить женская энергия, которая управляет мужчинами. Но и мужчина обязательно должен сохранять свой полюс силы. Только в этом единстве получается настоящая гармония.

Мир как стоял, так и стоит на мощнейшей женской энергетике. Что бы ни происходило в обществе, как бы женщины ни одевались, ничего не меняется — вся жизнь по-прежнему крутится вокруг них. Меня привлекает проявление их внутренней силы: когда женщина, не пытаясь доказывать что-то, очень четко чувствует и верит в свою избранность, в свое обладание этой сверхсилой. Это сразу вызывает и огромное уважение, и мужское подчинение. Для меня проявление яркой женственности, яркой женской энергетики — это главный признак настоящей гармоничной женщины.

Отталкивает, наверное, обратное — отсутствие женственности и проявление неверия в себя. Женщина, которая в себе уверена, никогда не будет пытаться конкурировать с другими женщинами и тем более с мужчинами. Я бы искренне пожелал всем женщинам верить в себя и нести свет внутренней женской энергии, которая сильнее любых других инструментов, сильнее других энергий в этом мире. Быть женщиной — это круто!

Камиль Ларин («Квартет И»), актер

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

Если женщина становится сильной, значит, мужчина стал слабее. Раньше, когда нужно было выкорчевывать пеньки, мужчина делал мужскую работу, а женщина занималась домашним хозяйством. Сегодня есть «мужья на час» и доставка пиццы. Заказала здесь, заказала там — от этого и убеждение: «Зачем мне мужчина, если я всё могу сама?» Вот мужчина и слабеет, он думает: «Ух ты, а горы-то сворачивать не надо!» Тем временем женщина всё равно ждет и поступков, и цветов, и внимания. Есть некоторые женщины, которые сами себе покупают цветы и приносят домой, показывая этим мужчине: вот, я себе цветы покупаю. Ну покупай тогда, милая моя, или жди. Но точно не нужно от мужчины чего-то требовать. Лучше честно проговаривать свои желания.

Женщина должна быть ухоженной. Если пофантазировать, то еще и начитанной, а еще — должна всё успевать. При этом не стоит зацикливаться на своей внешности. Есть типажи, которые надувают всю себя силиконом и говорят: «Какая я раскрасавица, теперь носи меня на руках, вкладывай в меня деньги». По сути дела, это резиновая говорящая женщина. Не хочу никого обидеть, я говорю только о крайностях, когда это доходит до патологии. Хочется, чтобы женщина была любящей, красивой, заботливой, внимательной.

Нет ничего зазорного, когда женщина сама знакомится с мужчиной. Умная женщина потом даст почувствовать мужчине, что это он сам с ней познакомился. Женщины в этом плане большие выдумщицы. Ее заинтересованность мужчина всегда поймет. Взгляд, улыбка — это мгновенно нами чувствуется. Если ты больше секунды задерживаешь на каком-то объекте свой взгляд, в нем читается всё. В этих секундах может быть даже приглашение заняться любовью, а может просто «я не прочь познакомиться». Это считывается на раз. Но бывают, конечно, и ошибки, когда ты считываешь не так. Подходишь знакомиться, а там ничего — холод.

Максим Дунаевский, композитор

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

— Нет понятия «идеальная женщина», есть приближение к идеалу. На разных этапах жизни у меня были совершенно разные понятия о том, какой должна быть идеальная женщина, но расскажу я лишь о том, что у меня в голове, в сердце и на душе сейчас.

Женщина должна быть красива, ну а как же? Красива, обаятельна и привлекательна. Слово «привлекательная» самое лучшее, потому что для разных мужчин привлекательность по-разному трактуется, но красота все-таки есть красота. А еще женщине нужно заниматься каким-то профессиональным делом, которое будет ее увлекать. Даже не обязательно, чтобы оно приносило деньги. Заработки, на мой взгляд, все-таки забота мужчины.

Можно ли привлечь мужчину с помощью увеличения объемов груди и других частей тела? Лично меня — нет. Считаю, что в основе должна лежать естественная красота. Я только приветствую стремление женщины за собой следить, пользоваться услугами косметологов, но не переделывать себя.

Марк Вдовин, актер

Фото: РИА Новости/Владимир Федоренко

— Я ценю, когда девушка целеустремленная, занимается любимым делом. Считаю, что она должна иметь свои интересы, даже если это бизнес, почему нет? Это круто. Притягивают девушки, которые любят спортивный отдых, а не только лежать на диване. Из банального, конечно, привлекает красота. Я люблю естественную красоту, как, например, у Джулии Робертс — она стала одной из первых, кто выступил за натуральность. Мне кажется, девушкам нет смысла в себе что-то перекраивать — поверьте, найдется мужчина, которому понравится именно ваша попа, именно ваша грудь. В этом подходе есть какая-то неестественность: «Я сейчас с мужчиной, ему нравятся вот такие типажи, но я не такой типаж, поэтому я себя переделаю». Это какой-то театр и кино, а не жизнь. Наращенные ресницы я в шутку называю «два опахала» и размышляю о том, не холодно ли людям, которые стоят напротив этих девушек.

Оттолкнуть меня может манипулятивное поведение девушки, отсутствие честного диалога. Когда вместо того, чтобы прямо сказать, что ей не нравится, девушка начинает какие-то игры, которые заставляют меня чувствовать себя неловко, испытывать ощущение вины. Еще разочаровывает повышенная ревнивость. Это говорит об отсутствии уверенности в себе, внутренних проблемах и комплексах, которые человек проецирует на партнера.

Валерий Афанасьев, актер

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

— Сегодня многие девушки отличаются мальчуковостью — женственности всё меньше, угловатости всё больше, волосы в зеленый или розовый цвет иногда красят, одеваются как мальчишки… Но есть и очень симпатичные девушки, которые похожи на тех, что были в моей молодости. Идеал женщины для меня — это моя жена. Умная, красивая, мудрая, достаточно скромная, дипломатичная, промолчит, когда не нужно говорить. Что касается красоты… Бывают женщины некрасивые по каким-то общим стандартам, но с таким внутренним миром, с такими сияющими глазами. Для меня глаза вообще очень важны — в них можно увидеть всё: и душу, и доброту, и сексуальность — всё что угодно. Мне всегда казалось, что нежная и лиричная женщина притягательнее, чем сильные бизнесвумен. Последних я не то что стесняюсь — скорее дистанцируюсь. Все-таки бизнес накладывает на них отпечаток некой расчетливости.

Что меня расстраивает, так это мода на пластическую хирургию у девчонок. Особенно часто встречаю девушек с накачанными губами и «шмелями» в глазах — по 25 рядов ресниц. Это ужасно. Девочки, нет ничего лучше натурального! Я обожаю женщин утром, когда они вообще не накрашены. Эта чистота и непорочность привлекают.

Эдгард Запашный, артист цирка

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем

— Я, как и большинство мужчин, люблю женщин, которые знают, что такое физические нагрузки и походы в спортзал. Сделанные куклы из автосалонов уже давно стали моветоном — всё искусственное и ненастоящее давно не является красивым. Женщина, которая может сделать себе красивые ноги и попу, которая умеет трудиться, умеет находить время на всё — и на себя, и на семью, — это женщина с самоуважением. С такой всегда будет интересно, будет о чем поговорить. Для меня важно, чтобы человек умел над собой работать, поэтому я особенно уважаю артисток цирка и балета. Это очень трудолюбивые женщины.

Вижу, что женщины всё больше задумываются о здоровом образе жизни. Всё чаще встречаю тех, которые говорят: «Я не пью от слова «совсем». Даже бокал вина. Мне кажется, это круто.

Если женщина пытается стать сильнее мужчины, то у нее проблемы с головой, равно как и если мужчина жалуется на женщину. Женщина должна оставаться женщиной, потому что именно она рождает любовь, является гарантом того, что у человечества будет надежда на продолжение.

Женщина, которая прет на мужчину со своими желаниями, в большей степени отталкивает его. Мудрая женщина умеет разговаривать глазами, она глазами всё покажет, а умный мужчина это всё прочитает. Не надо подходить и совать свой телефон, оголять ногу в чулке — всё это может только испортить впечатление.

Антон Хабаров, актер

Фото: РИА Новости/Алексей Майшев

— Больше всего в женщинах я ценю воспитание, ум и чувство юмора. Причем второе с третьим всегда взаимосвязано. Думаю, женщина имеет право быть сильной, конкурировать с мужчиной, если хочет — быть одинокой. Женщины, безусловно, стали более свободными. Я уверен, что эмоционально они гораздо сильнее, чем мужчины. Не стесняюсь это признавать. Разочаровать в женщине меня в принципе ничего не может. Единственное, мне неприятна неопрятность и неаккуратность.

Станислав Дужников, актер МХТ им. А.П. Чехова

Фото: РИА Новости/Екатерина Чеснокова

— Мне все женщины нравятся, считаю, что нельзя делить их на красивых и некрасивых. Все женщины красивые, просто есть мужчины, которые не умеют с ними общаться. В последние годы женщины стали еще прекраснее благодаря современным технологиям, они позже стареют, стали более ухоженные. Наконец-то перестали скрывать свой возраст, а научились с ним жить и получать от этого удовольствие, что в 20 лет, что в 30, что в 65.

Началась эра Водолея, и вместе с ней, согласно предсказаниям, начался великий матриархат. Мужчины будут уходить на второй план, а на первый план выйдут женщины. Это неплохо — есть куча действительно замечательных примеров, когда женщины руководят гораздо лучше, чем мужчины. Женщины водят машину лучше, чем мужчины, они лучше во многих вещах. У женщин от Боженьки дар: интуиция, дальновидность. Как в народе говорят, «женская чуйка».

Я хотел бы пожелать женщинам, чтобы они были счастливы, чтобы были любимы и сами испытывали это чудесное чувство. И чтобы, когда они наблюдали себя в зеркале, нравились себе — это самое главное.

Во сколько лучше выходить замуж 9 августа 2020 года

Недавнее известие о замужестве 18-летней дочери Бориса Немцова Дианы публика восприняла неоднозначно. Одни порадовались за то, что наследница известной фамилии уже обрела семейное счастье. Другие посетовали по поводу слишком раннего замужества. Как ни крути, а сегодня многие 18-летние барышни, в отличие от своих мам и бабушек, не торопятся с походами в ЗАГС.

Немало представительниц слабого пола предпочитают обзаводиться семьёй годам к 30–33, а то и позже.

В каком же возрасте всё-таки лучше выходить замуж?

 

От 18 до 25 лет

Плюсы

1. Свежесть и яркость чувств. Ранние браки – это зачастую «плоды» первой любви, а она, как известно, самая яркая. Именно в этом возрасте девушки чаще всего выходят замуж по большой и светлой любви.

2. В юном возрасте психика более гибкая. Характеры молодых супругов ещё не сформировались окончательно. Они не успели обзавестись устойчивыми привычками и устоявшимся образом жизни, который было бы сложно менять. А потому им легче подстраиваться друг под друга.

3. Нет опыта одинокой жизни, которая накладывает отпечаток на характер, формирует «холостяцкие» привычки и может стать помехой в браке.

4. Многие девушки в этом возрасте более склонны подчинить свою жизнь служению семейным ценностям, нежели построению карьеры. Зато потом, когда ребёнок немного подрастёт, они могут сосредоточиться на социальной реализации, которую уже не надо будет прерывать декретным отпуском.

5. Ну и, наконец, в этом возрасте больше шансов родить здорового ребёнка.

Минусы

1. Инфантильный подход к браку. Часто молодые девушки с помощью замужества просто пытаются решить какие-то личные проблемы – доказать окружающим свою востребованность, обрести самостоятельность, избавиться от родительского контроля, насолить своему бывшем кавалеру и т.д. Понятное дело, что при таком подходе брак вряд ли продержится долго.

2. Психологическая незрелость. Девушки в этом возрасте ведутся на внешние проявления, совершенно не задумываясь над тем, что за ними стоит. А потому часто влюбляются в разухабистых балагуров или «плохих парней», которые кажутся им воплощением мужественности и силы. Однако подобные экземпляры, как мы уже писали, мало пригодны для семейной жизни.

3. Часто за большое чувство принимается обычная влюблённость. Избранник кажется средоточием всех достоинств на свете. А когда розовые очки спадают, выясняется, что у него существуют недостатки, мириться с которыми молодая жена не готова.

4. Отсутствие житейского опыта. Девушки в этом возрасте плохо представляют, что нужно мужчине. Не готовы подстраиваться, идти на компромисс. Часто просто не умеют понимать и чувствовать мужчину.

5. Недостаток бытовых навыков. Молодые женщины, только вчера выпорхнувшие из родительского гнёздышка, часто оказываются не готовы к бытовой рутине и свалившиеся на них обязанности воспринимают как катастрофу.

6. Интимная жизнь супругов может страдать из-за неопытности обеих сторон. Тем более что в этом возрасте женская сексуальность ещё не особенно сформирована.

7. Если женщина рано вышла замуж и родила ребёнка, ей потом может быть сложно социально реализоваться. Поскольку у неё практически (а порой и полностью) отсутствует опыт работы.

 

От 25 до 35

Плюсы

1. Женщина уже в состоянии отличить увлечение от серьёзного чувства.

2. Появляется житейский опыт, под воздействием которого у женщин меняются приоритеты. Теперь их привлекают мужчины, менее зацикленные на себе, но способные понять и поддержать.

3. Как правило, к тридцати годам у женщины имеется стабильная работа и опыт, которые также делают представительницу слабого пола менее зависимой от избранника.

4. Рожают женщины в этом возрасте уже вполне сознательно. Кроме того, благодаря имеющемуся опыту им легче найти работу после декрета (некоторые и вовсе возвращаются на прежние должности).

5. Специалисты утверждают, что именно к тридцати годам у женщин наступает пик сексуальной активности. К этому возрасту большинство дам уже знают толк в постельных отношениях, и достичь в этом плане гармонии со своим избранником им легче.

Минусы

1. Оба взрослых супруга считают себя слишком самостоятельными и независимыми, чтобы притираться, искать компромиссы по мелочам. А именно с этих мелочей и начинаются крупные скандалы.

2. За время своей холостяцкой жизни женщина обзаводится рядом стойких привычек, её дом становится её крепостью. И появление в этой крепости постороннего на первых порах способно вызвать панику.

3. В силу долгой вольной жизни многие женщины не имеют навыка считаться с желаниями и привычками другого человека.

4. К этому времени и мужчина, и женщина успевают обзавестись определённым прошлым. И привыкнуть к нему порой оказывается нелегко. Тем более что оно частенько будет напоминать о себе. Например, в виде детей мужа от предыдущего брака.

5. Часто женщины в этом возрасте выходят замуж, не испытывая особых чувств к избраннику, под давлением стереотипов – не хочется считаться старой девой, пора обзаводиться ребёнком, а его растить всё-таки лучше в полной семье. Но при таком подходе браки распадаются довольно быстро.

6. Стать мамой в этом возрасте уже немного сложнее. Да и решиться на это непросто. Женщина может уже не захотеть менять привычный образ жизни.

В Беларуси подняли пенсионный возраст, и он продолжит расти. Как финансово обезопасить себя в старости?

Пенсионный возраст с 1 января 2020 года в Беларуси повысили и для мужчин, и для женщин. Однако и это не конечные даты выхода на заслуженный отдых белорусов.

С 1 января 2020 года пенсионный возраст в Беларуси увеличился еще на 6 месяцев. Для мужчин он теперь равен 62 годам, для женщин – 57. Однако и это не конечные даты выхода на заслуженный отдых для наших граждан.

Повышение пенсионного возраста в Беларуси будет реализовываться до 2022 года включительно. Каждый январь будет прибавляться по 6 месяцев до тех пор, пока возраст выхода на пенсию не достигнет для женщин 58 лет, а для мужчин – 63 лет.

При этом идет обсуждение относительно того, чтобы повышать пенсионный возраст и после 2022 года: или исключительно для женщин – до 60 лет, или для обоих полов – до 65 лет.

Все это делается не просто для того, чтобы люди больше работали. С увеличением срока выхода на пенсию в Беларуси у государства появляется возможность повышать пенсии за счет экономии бюджета.

Что нужно, чтобы получить пенсию?

Чтобы получить пенсию по возрасту у человека обязательно должен быть страховой стаж. В настоящее время он составляет 17,5 года, однако в 2025 году его планируют повысить до 20 лет.

Страховой стаж – общая продолжительность всех периодов трудовой деятельности, за которые уплачивались взносы в Фонд социальной защиты населения (ФСЗН).

В настоящее время в страховой стаж не входят:

  • обучение на дневных отделениях в средних специальных и высших учебных учреждениях;
  • служба в армии;
  • декретный отпуск;
  • периоды получения пособия по безработице;
  • отпуск по уходу за инвалидом (в том числе ребенком-инвалидом), лицом старше 80 лет.

Как повысить размер пенсии?

Если на ваш взгляд ваша пенсия слишком маленькая, повысить ее можно, поработав еще 5 лет после достижения пенсионного возраста. При этом нужно оформить необходимые документы и временно отказаться от заработанной пенсии. В таком случае за каждые 2 месяца работы ваша пенсия будет повышаться на 1% заработка, принятого для исчисления.

Если же вы еще не достигли пенсионного возраста, но уже обеспокоены вашим материальным состоянием в старости, то вот несколько рекомендаций, позволяющих защитить себя в будущем:

  1. Откройте депозит.

Как правило, банковские вклады в нашей стране открываются на несколько лет, так что вам придется продлевать договор с банком. С другой стороны, будет возможность изучить более выгодные предложения и отнести ваши сбережения на пенсию в другой банк.

При выборе вклада на длительный срок стоит изучить не только процентную ставку, но и возможность досрочного отзыва, а также наличие капитализации процентов.

  1. Вложитесь в облигации.

Облигации – это ценные бумаги, при помощи которых эмитент (тот, кто их выпускает) берет в долг средства у инвесторов, а последние получают шанс разместить и приумножить свои деньги. В Беларуси облигации выпускает Министерство финансов, банки, а также частные компании. При этом доходность этих бумаг зависит от рисков.

  1. Пенсионное страхование.

Данный вариант накоплений позволяет получить прибавку к пенсии в течение определенного времени или даже пожизненно с возможностью наследования. Пенсионное страхование развито за границей, а в Беларуси только набирает популярность.

В таблице ниже представлен пенсионный возраст мужчин и женщин в 2020 году, а также ожидаемое его повышение к 2022 году.

 

мужчины

женщины

1 января 2020

62

57

1 января 2022

63

58

 

Кристина СМОЛЬЯНОВА

Фото из открытых интернет-источников

У женщин сексуальность меняется с возрастом, но не исчезает

Посмотрим правде в глаза, дамы: секс — это тема, которую вы обычно обсуждаете за закрытыми дверями со своим партнером или во время обеда с ближайшими друзьями (бокал вина по желанию). Но когда я стал старше, я заметил, что секс не является темой горячих обедов, как раньше. Это неудивительно, учитывая, что деятельность, которая когда-то нас поглощала, теперь должна вписаться в лоскутное одеяло нашей жизни, которое также включает работу, детей, стареющих родителей и, о да, великолепный сон.Но это заставляет меня задуматься о будущем. Наступит ли время, когда секс перестанет быть в повестке дня? И можем ли мы — должны ли мы — это изменить?

Ответ, оказывается, таков, что это, вероятно, зависит от каждого из нас. В исследовательском письме, опубликованном на этой неделе в JAMA Internal Medicine , сообщается, что женщины в возрасте от 40 до 65 лет, которые придают большее значение сексу, с большей вероятностью будут оставаться сексуально активными с возрастом. Другими словами, если для вас это важно, вы продолжите это делать. «Учитывая множество сексуальных историй женщин среднего возраста, это, вероятно, правда!» говорит докторЯн Лесли Шифрен, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии Гарвардской медицинской школы и соавтор специального отчета Гарвардского университета «Сексуальность в среднем возрасте и за его пределами».

Д-р Шифрен указывает, что в письме исследования не было обнаружено, что секс приносил большее удовлетворение женщинам, заявившим, что он важен для них, просто они с большей вероятностью сохранят сексуальную активность. Также неясно, как часто они занимались сексом.

Есть много причин, по которым секс у женщин может замедляться, когда они становятся старше, и не в последнюю очередь это менопауза.Когда яичники перестают вырабатывать эстроген, слизистая оболочка влагалища становится тоньше, эластичность влагалища, мышечный тонус и смазка становятся меньше, а возбуждение занимает больше времени. В результате женщины могут испытать

  • снижение либидо (отсутствие интереса к сексу)

  • Затруднение со смазкой

  • боль с проникновением

  • трудности или невозможность достичь оргазма.

У некоторых женщин может быть сексуальная дисфункция, связанная с социальными или психологическими проблемами, такими как стресс, беспокойство, проблемы с телесным телом, проблемы в отношениях или отсутствие партнера.

Плохое здоровье также может мешать занятиям сексом. Сердечные заболевания могут уменьшить количество крови, которая достигает половых органов, затрудняя заполнение кровеносных сосудов вокруг влагалища, которые имеют решающее значение для адекватной смазки и возбуждения. Высокое кровяное давление, диабет, депрессия и недержание мочи могут отодвинуть секс в сторону.Лекарства от различных заболеваний могут иметь побочные эффекты против секса. Например, некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии или высокого кровяного давления, могут притупить интерес к сексу или вызвать трудности с достижением оргазма.

Так что же делать женщине? Обратитесь за лечением. Это может быть не так сложно, как вы думаете. Многие сексуальные проблемы можно исправить с помощью соответствующей терапии, особенно если они относительно новые. Доктор Шифрен говорит, что лечение часто бывает успешным.

Некоторые методы лечения просты, например, использование лубриканта или низких доз вагинального эстрогена от сухости и боли или замена одного лекарства с отрицательными побочными эффектами другим.Иногда лечение может быть более сложным, например, гормональная терапия для снижения либидо или секс-терапия при невозможности достичь оргазма.

Но клиническая терапия — это только часть рецепта. Эти изменения в образе жизни также могут иметь значение:

Exercise — оно может улучшить вашу сексуальную функцию за счет улучшения кровотока и укрепления сердца.

Бросьте курить — это улучшит приток крови к половым органам, а также может предотвратить менопаузу на несколько лет.

Употребляйте алкоголь в умеренных количествах, , поскольку большое количество алкоголя может ослабить сексуальные рефлексы, вызвать приливы и нарушить сон.

Контролируйте свой вес , чтобы получить желаемый образ тела.

Соблюдайте здоровую диету, помогает предотвратить сердечные заболевания и диабет и помогает поддерживать здоровый вес.

Доктор Шифрен также предлагает такой совет: «Принесите немного новизны в свою жизнь. Возьмите отпуск.Идите на свидания. «

Зачем все это? Секс важен для здоровья женщины. Он ускоряет метаболизм и может укрепить иммунную систему. Частые половые акты связаны со снижением риска сердечного приступа. Это может помочь влагалищу оставаться смазанным, эластичным и здоровым. И это весело.

Если это важно для вас, вы должны иметь возможность получать удовольствие от секса и в старшем возрасте. И об этом стоит поговорить.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Женщины и желание: шесть возрастов секса | Секс

Секс в возрасте 20 лет: Чарли Бринкхерст-Кафф

«Гендерная изменчивость — это будущее»: Чарли Бринкхерст-Кафф. Фотография: Антонио Олмос / The Observer

Для человека, потерявшего девственность довольно поздно, в подростковом возрасте секс в мои 20 лет стал откровением.Но хотя исследования были важны, ключевым моментом для меня было новое чувство открытости, которое я смог развить вместе с друзьями. В тот момент, когда вы понимаете, что нет, вы не единственный, кто смотрит порно, читает эротику или мастурбирует. Это чувство товарищества.

Благодаря Интернету кажется, что есть ощутимые изменения в свободе, которую женщины моего поколения могут иметь в своей сексуальной жизни. Поскольку мы стали меньше заботиться о девственности, мы смогли перейти на более интересную территорию.Возможно, мы выросли на Pornhub, но, когда я лежал с партнерами и друзьями, обсуждая секс и отношения, их точки зрения обычно были освежающе открытыми и либеральными.

В 20 лет я рассталась с парнем и купила два вибратора

Charlie Brinkhurst-Cuff

Когда мне исполнилось 20 лет, я рассталась с парнем и купила два вибратора в надежде достичь неуловимого внутреннего оргазма. У меня не было абсолютно никакого успеха. Прошло более двух лет, прежде чем я узнал, что причина того, почему некоторые женщины постоянно занимаются проникающим сексом, связана с их анатомией — их клитор физически расположен ближе к входу во влагалище.Что еще я узнал? Большой пенис не значит хороший секс, а маленький — плохой.

Научиться находить удовольствие важнее, чем научиться доставлять удовольствие своему партнеру (хотя они не должны быть взаимоисключающими). Пансексуальность — влечение, не ограниченное полом или полом, — и гендерная текучесть могут стать будущим: любите того, кого любите, и трахайте того, кого трахаете, без необходимости использовать бинарные ярлыки, если вы сами этого не хотите. Все больше моих подруг тоже становятся геями, гомосексуалистами, би или трансгендерами.«Я всегда знал, но теперь чувствую себя достаточно комфортно, чтобы действовать в соответствии с этим», — сказал мне недавно один из них.

Но хотя секс в ваши 20 лет может быть дикой и веселой, ваши друзья не будут осуждать вас, если вы — как и я — решите переспать со своим странным свиданием в Tinder, у которого были серьезные проблемы с зрительным контактом, или, фактически, решите переспать со своим странным свиданием в Tinder, у которого была серьезная проблема с зрительным контактом. вообще не заниматься сексом ни с кем, неуверенность в себе все еще распространена. В моем теле есть вещи, которые мне не нравятся, и это вредит моему подходу к близости — легкому чувству страха, когда я впервые раздеваюсь перед партнером.

Еще одна проблема, связанная с натуральностью, заключается в том, что в большинстве случаев мужчины кажутся не такими «проснувшимися», как женщины. Мне всегда приходилось брать на себя ответственность за противозачаточные средства — активно уговаривать партнеров использовать презервативы, ходить в клиники по лечению ИППП перед половым актом, идти со мной за таблеткой после утра.

Сексизм повсеместно распространен, и как чернокожая женщина он может удваиваться — где-то между фетишизацией и расизмом, когда, как мне раньше говорили: «Ты хорошенькая для черной девушки», «Я никогда ни с кем не спала. как ты раньше »или« Мне очень нравятся женщины смешанной расы.«У вас есть основания беспокоиться о том, что единственная причина, по которой мужчины находят вас привлекательными или не находят вас привлекательными, — это ваша раса.

У меня есть надежда на половую жизнь моего поколения. В то время как у моих американских коллег есть основания опасаться роста драконовской политики в отношении абортов, мы видим, что женщины в возрасте от 20 до 20 лет достаточно сообразительны, чтобы пользоваться средствами контроля рождаемости, такими как ВМС, которые позволят им пройти через президентство Трампа.

В Шотландии Никола Стерджен работает над тем, чтобы открыть бесплатные аборты Национальной службы здравоохранения для женщин из Северной Ирландии, где они в настоящее время объявлены вне закона.А данные за 2015 год показывают, что показатели ИППП среди женщин начинают резко снижаться в возрасте от 25 до 29 лет (в то время как мужчины, у которых показатели гораздо ниже в возрасте от 15 до 19 лет, в этом возрасте опережают женщин).

С точки зрения моей нынешней сексуальной жизни, с моим парнем, безусловно, здорово, но я все еще жду того дня, когда кто-нибудь, может быть, он, поймет мое тело так же хорошо, как и я. Может быть, мне за 30.

Секс в возрасте до 30 лет: Эмили Уитт

«Теперь я уверена в своем теле»: Эмили Уитт.Фотография: Кристофер Лейн / The Observer

Когда мне было за 30, я не смотрел порно и не интересовался им. Я встречался в Интернете, но никогда не упоминал секс на платформах, которые использовал. Я проигнорировал откровенно сексуальные предложения и представил себя ищущим серьезных отношений, а не секса. Моей целью в сексуальной жизни были долгосрочные моногамные обязательства. Пока такие отношения ускользали от меня, я соглашался на более короткие связи. Они заканчивались обычно не заявлениями, а сигналами: более длительными задержками между текстовыми сообщениями.Иногда после вечеринок я ходил домой с друзьями. У меня была ВМС, и я не любила презервативы. Я не особо интересовался секстингом. Иногда я мастурбировал с помощью вибратора, но никогда во время просмотра порно. Я была одержима бывшим парнем.

Я был на многих свадьбах. Когда я не завидовал профессиям в любви, я сомневался в них. Я высмеивал пострелигиозные свадебные ритуалы, но чувствовал теплоту участия. Я думал, что пары в сексуально открытых отношениях либо наивны, либо саморазрушительны. Я читал о сроках моей фертильности.У меня была сексуальная свобода, и я ее не ценил. Почему бы этому не закончиться? Сколько формального секса между наполовину заинтересованными людьми может вместить одна жизнь? Сколько отказов?

Я предполагал, что моя сексуальность уляжется. Произошло обратное

Эмили Уитт

Я чувствовал себя подавленным в начале 30-летнего возраста, и я хотел понять, что произошло в моем поколении, как меняется сочетание демографических факторов (мы вступаем в брак намного позже или не вступаем в брак вообще), технологического изменения (Интернет и мобильные телефоны, которые дали нам новые способы встречи друг с другом и самое обширное хранилище сексуальных образов в истории) и моральные изменения (большая терпимость к экспериментам) объединились, чтобы сделать нашу сексуальную жизнь отличной от жизни наших родителей.Я начал это расследование как журналист, что было удобно, поскольку я мог продолжать думать о себе как о человеке, не склонном к сексуальным приключениям, который жаждал моногамии, в то же время, когда я искал людей, которые преследовали максимальные возможности современной сексуальной парадигмы.

Я встретился с порнографами БДСМ и группой, которая практиковала клитор-центрированную технику, называемую оргазмической медитацией. Я взял интервью у группы полиамористов, которые работали в Google. Я разговаривал с основателями Tinder, Grindr, OKCupid и Match.В течение первого года этого исследования журналистский проект начал влиять на меня. Я узнал от тех, кто медитирует на оргазм, о том, как я получал сексуальные предложения с тревогой, и я практиковал признание наличия сексуальности в повседневных взаимодействиях, что, в свою очередь, облегчало знакомство с людьми, с которыми я хотел заняться сексом. Просмотр порнографов заставил меня больше гордиться своим телом. Я понял, что стимулирует сам факт наличия тел и их обнажения, что тела не обязательно должны выглядеть так, как в журналах.Я принял во внимание утверждение полиамористов о том, что моногамию преследуют больше из страха, чем из любви, и начал задаваться вопросом, почему я, человек, всегда стремившийся к новизне, цеплялся за такой ограниченный идеал сексуальных отношений. Я начал ценить сексуальную свободу, о которой я сожалел раньше, и почувствовал себя счастливым, что у меня она есть.

Я всегда предполагал, что мои 30 лет будут означать время, когда моя сексуальность и моя жизнь «успокоятся». Произошло обратное. Я почувствовал открытость, когда узнал больше о возможностях, которые, как я наивно предполагал, не для меня.Я больше не боюсь остаться одна.

Секс в мои 30 лет был лучше, чем секс, который ему предшествовал. Я уверен в своем теле. Я узнал, что мне нравится, а что нет, и я продолжаю учиться, что является частью постоянного исследования, направленного на то, чтобы лучше понять свое тело. Я чувствую себя менее уязвимым для отказа или, по крайней мере, мне лучше удается найти выход из разочарования. Легче знакомиться с людьми, потому что я больше не стесняюсь выражать сексуальный интерес к людям, которые мне нравятся, хотя в этом году мне повезло встретить того, кого я люблю.

Мы вместе с долгосрочными планами, и оба заинтересованы в том, как жить как пара, и как два человека, которые ценят сексуальные вопросы, честность и искренность. Во второй половине 30-летнего возраста меня будут интересовать вопросы о том, как определить приверженность помимо моногамии, а также о том, хочу ли я попытаться завести ребенка и какую семью я хотел бы создать. Я не так молод, как был, но все еще чувствую себя молодым и с нетерпением жду сексуальных переживаний, которые все еще доступны для открытия.

Future Sex Эмили Витт опубликовано Faber & Faber по цене 12 фунтов стерлингов.99. Чтобы заказать копию за 9,99 фунтов стерлингов, зайдите на bookshop.theguardian.com

Секс в 40 лет: Кловер Страуд

«Скука не может быть и речи»: Кловер Страуд. Фотография: Кэтрин Энн Роуз / The Observer

Секс в мои 40, несомненно, лучшее в моей жизни. Я сильный и голодный. Мое тело не храм. Я определенно не хочу отстраненного почтения и нежного обращения, поэтому приятно чувствовать, что я достаточно взрослый, чтобы меня схватили и использовали для удовольствия, точно так же, как я хочу схватить и использовать в ответ.Это отрадно, потому что десять лет назад я не был уверен, что доберусь сюда, хотя уверенности у меня хватало. Я знал свою сексуальную силу в 15 лет — как забавно и как глупо было смотреть, как взрослые мужчины трясутся, пожимая моим подростковым плечом. Эта сила иногда казалась великолепной, но внезапно осознать это девочкой-подростком — все равно что посадить ребенка в машину и ожидать, что этот ребенок будет ездить по автомагистрали. Это может быть смертельным.

В молодости я выполняла движения, карикатурную подгонку того, что я считал «сексуальным», а не того, что я чувствовал как глубоко сексуальный или доставляющий удовольствие.Это давление с целью казаться сексуальным было монументальным и означало, по крайней мере, достижение оргазма. Неважно, что я бывал там очень редко. Я умел притворяться, потому что это делало мужчину, с которым я занимался сексом, счастливым. Уловка, через которую я прошел, заставив себя прийти одна в ванную после того, как его главное мероприятие закончилось, теперь кажется безумной.

Психотерапевт помог мне распутать путаницу в моей голове, в которую я вляпался, всегда надеясь доставить удовольствие, но при этом сохраняя контроль. Тогда я наконец понял, что когда я действительно отпущу, мое удовольствие и сила возрастут.

Я хочу больше секса, больше, чем моя жизнь дает мне на данный момент

Кловер Страуд

Я встретила мужчину, который сейчас является моим (вторым) мужем, когда мне было 34, и я сразу поняла, что есть что-то другое в том, как желание мог чувствовать, и секс мог быть с ним из-за моего непреодолимого желания слушать его голос. Конечно, мне тоже хотелось слизывать каждую каплю пота с его тела, но это началось, когда мы поговорили. Выступление и сексуальная внешность были неуместны, когда мой разум, в его руках, превратился в сам секс.

Семь лет спустя мне сейчас 41 год, а секс по-прежнему фантастический. Не может быть и речи о скуке или угасании желания из-за семейных отношений. Верность и преданность делу ощущаются как окончательная поездка, когда эти оргазмы становятся добычей этого труда! Но есть загвоздка. Наши ноги сильно давят на ускорители работы. И у нас пятеро детей — двое подростков от первого брака, потом еще трое, которым сейчас четыре, два и шесть месяцев. Я никогда особо не планировала беременность, но и все это не было случайным.А секс, когда есть возможность зачатия, отличается от обычного секса. Может быть, отчасти поэтому у меня так много детей, потому что даже самые лучшие наркотики не идут ни в какое сравнение с головокружительным взлетом созидания другой жизни.

Возвращение к этому после рождения еще одного ребенка иногда напоминает уборку на чердаке. Когда вы размышляете об этом, это кажется утомительным, беспорядочным и ненужным, но затем вы начинаете, и внезапно вам хочется перебраться на чердак, запереть дверь и просто лежать там все время голым.Только в течение последних нескольких лет я перестал обижаться на свое тело и перестал желать, чтобы оно было чем-то другим (тоньше, выше) и наслаждался им таким, какое оно есть. Это делает меня счастливее, и, как правило, когда я счастлив, секс лучше, щедрее и раскованнее.

Конечно, несмотря на все это зачатие и беременность, мое тело не всегда работает так, как я хочу. У меня было три выкидыша среди моих беременностей и два ужасных приступа послеродовой депрессии, которые были гораздо более мучительными, чем роды, и продолжались месяцы, а не несколько часов.

Когда секс связан с воспроизводством, а не просто развлечением, любовь и боль тесно связаны друг с другом; немногие люди проходят через зачатие совершенно легко. Большинству из нас, кто хочет иметь детей в этом возрасте, придется справиться с некоторой степенью разочарования или печали. Выкидыш и послеродовая депрессия очень болезненны, но, например, неуверенность в отношении ЭКО или травматических родов тоже.

Секс не особенно прост в отношениях, когда ставка делается на рождение ребенка или нет, а не просто на оргазм или нет.Утешение — это любовь, если вы можете держаться за нее. Требования нашей жизни также означают, что нет абсолютно никакого расслабления. Я знаю теорию свиданий и планирования секса. Но достичь этого часто невозможно, потому что, когда нечестивая троица крайнего срока работы, школьные игры и секс соперничают за мое внимание, секс всегда будет — должен быть — тем, что падает на дно. список.

Это расстраивает. Иногда я сижу на диване, когда входят дети, каждый со своей версией последних новостей, требующих моего абсолютного внимания, и чувствую себя плоским, как лист бумаги.Это тоже практически сложно. И я могу гарантировать, что, когда мы с мужем ложимся спать по ночам, мы всегда найдем там горячие тельца, сжимающие атрибутику из бутылок и игрушек. Тогда эта мысль о горячем, скользком сексе, о котором мы говорили, происходит за миллион миль от комнаты.

Моим старшим детям 13 и 16 лет, поэтому я знаю, что все это наконец-то проходит. Но я опасаюсь, что к тому времени наступит еще один жизненный тест (о, менопауза, я слышу, как ты скачет за мной), и прямо сейчас я хочу больше секса.Я хочу намного больше, чем моя жизнь дает мне на данный момент.

The Wild Other Кловера Страуда издается Hodder & Stoughton по цене 20 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 15 фунтов стерлингов, зайдите на bookshop.theguardian.com

Секс в возрасте 50 лет: Мариэлла Фроструп

«Страсть играет менее выразительную мелодию»: Мариэлла Фроструп. Фотография: Ричард Сакер / The Observer

Недавно я почувствовал дрожь стыда, заметив хорошо отточенный изгиб бицепса и оливковую кожу безупречного собеседника в театре.Это было ощущение, пришедшее как благословенное облегчение, напоминание о том, что в этой старой собаке еще есть жизнь.

Секс в наши 50? Безумная мысль! Мы слишком заняты, пытаясь спасти наши браки, паникуя по поводу нашего финансового будущего и задаваясь вопросом, как сохранить наши рабочие места после 60-х. Но что меньше, это секс или какая-то разновидность секса? В молодости секс — это приключение. Мы делаем это для развлечения, чтобы укрепить нашу уверенность, выслужиться, облегчить печаль, чтобы забеременеть, в надежде найти любовь, потому что мы пьяны, потому что все остальные.В среднем возрасте, когда мы родили наших детей, избавились от некоторой незащищенности и избавились от требований ненасытного либидо, причин для секса гораздо меньше — и когда вы это делаете, это никогда не бывает «просто» сексом, а именно проблемы начинаются.

Может ли эта движущая сила после полового созревания, всепоглощающая страсть, которая не давала нам спать весь день и всю ночь, быть одной из разрушительных потерь, которые придется пережить на дороге? Если это так, то эти ныне смутные десятилетия спаривания приобретают совершенно новую бледность.Грязные дела, а не сожаления, кажутся хорошо потраченным временем в ожидании кажущейся пустыни бесстрастного среднего возраста. Большинство людей среднего возраста, таких как я, состоят в длительных отношениях (или стараются выйти из них), и хотя отсутствие оставленной страсти является часто цитируемым симптомом несчастливой связи, это также факт жизни для тех, кто остаются связанными на протяжении десятилетий. Можно найти облегчение в жизни, больше не занимающейся серфингом иррациональных эмоциональных побуждений, но также в сожалении о том, что громкий ритм страсти играет менее решительную мелодию.Самая распространенная посткоитальная ласка, которую узнают представители моего поколения, — это «Это было хорошо, мы должны делать это чаще», и она действительно сводится к сексу с постоянным спутником.

Речь идет больше о поддержании близости, чем о животном инстинкте

Мариэлла Фроструп

Когда-то любимое времяпрепровождение теряет статус в 50 лет, превращаясь в бег с препятствиями в жизни или, что более агрессивно, в поле битвы, где происходят ежедневные стычки. разыгрался. Незначительные раздражения и серьезные неприятности длительных отношений находят выражение в спальне с регулярностью или нечастостью ваших занятий любовью, что служит приблизительным ориентиром для состояния вашего союза.Удовлетворяющие и объединяющие награды от занятий любовью — более близкая близость, лучший сон, меньше стресса — становятся угощением, которым можно торговать, а не частью нашей повседневной жизни.

Кажется, я просто хвалил секс как снотворное. Я, должно быть, старею. Безумная похотливая страсть может не входить в меню людей старше 50 лет, но если мы должны взрослеть с возрастом, то, может быть, это неплохо. Молодые тела созданы для того, чтобы отбрасывать запреты на ветер. В более поздние годы ощущать аналогичные запреты — это весело, но с большей вероятностью их можно встретить с партнером, который знает, как выразился Йейтс, «печали вашего меняющегося лица» (и тела, я бы добавил).Изолированный секс, движимый биологическими потребностями организма, определенно менее распространен среди моих современников и, когда он действительно случается, редко вызывает восхищение. Моя 12-летняя дочь любит напоминать нам, когда видит своих родителей не меньше, чем целуются: «Это отвратительно!»

Если вам за 50, последнее, что вы хотите сделать, — это хвастаться этим. В молодости бытует ошибочное представление о том, что чем больше сексуальных завоеваний вы делаете, тем привлекательнее вы должны быть. В среднем возрасте переход от одного сексуального свидания к другому просто попахивает отчаянием.Так почему же пропасть в восприятии? Это, безусловно, еще один пример эйджизма. К счастью, многим из нас не приходится договариваться об этом. Вместо этого мы учимся упорно вести половую жизнь, не испытывая при этом ни с чем не сравнимой страсти.

В этом возрасте секс — это «занятие любовью», участие в действии, которое часто больше связано с поддержанием близости, чем с животным инстинктом. Для многих порнография становится полезным инструментом для разжигания немедленно доступной сексуальности, хотя, возможно, приносит столько же жертв, сколько и довольных клиентов.

Основополагающим фильмом о женщинах, занимающихся сексом в более позднем возрасте (настолько неприятная тема, это), остается фильм «Выпускник » 1967 года, где прожорливую пуму играет 35-летняя Энн Бэнкрофт! Наши экраны, в которых регулярно отражается дух времени, могут не лишать людей среднего возраста, занимающихся сексом, но главная их общая черта — то, что они мужчины. Также обратите внимание, как редко это бывает с партнерами, соответствующими возрасту. Так неужели секс за 50 также является жертвой повседневного сексизма?

Отказ позволить сексу стать воспоминанием, независимо от того, насколько приземлена механика, мы учимся сочетать мудрость и зрелость.Когда я качаюсь по ночам в спине мужа, комфорт и общение кажутся справедливым обменом на необузданную страсть, а иногда и на лучшую сделку. Даже этот красивый бицепс меркнет по сравнению с ним.

Желание: 100 самых сексуальных историй литературы , выбранный Мариэллой Фроструп, издается Head of Zeus по цене 25 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 21,25 фунта стерлингов, зайдите на bookshop.theguardian.com

Секс в мои 60: Penny Arcade

«Я восхитительно самосексуален»: Penny Arcade.Фотография: Кристофер Лейн / The Observer

Всю свою жизнь я был очень сексуален. Я считаю, что секс и наша жизненная сила — это одно и то же. Однако секс — вещь переменчивая, он не остается неизменным на протяжении всей жизни, и людей, которые думают, что это так, ждет некоторое разочарование.

Я знал, что меня привлекают мальчики и девочки к пяти годам, еще до мастурбации. Я жил в том, что католики называют состоянием нечистой мысли. Я представил сексуальную игру между девочками, но также и между мальчиками.Мне никто не рассказывал о гомосексуализме — я думал, что это я сам это придумал.

Иссушающее и осуждающее отношение начала 1960-х заставляло меня бояться секса, и я чувствовал свои желания как отклонение — пока я не открыл для себя геев. Я вошел в среду, где секс ценили, ценили и открыто и гордо обсуждали в мельчайших подробностях.

После целой жизни легкого секса менопауза казалась плохой шуткой. сексуальные культуры.Моя жизнь была колесом обозрения. Я любил мужчин и женщин. Мне удалось трижды выйти замуж. Я наткнулся на живые отношения с блестящим, но мачо-нарциссистом, который еженедельно проводил атлетичное и восторженное соблазнение других женщин, но в течение 10 месяцев был сексуальным раем.

Но к 45 годам моей мантрой было: «Каждый раз, когда я занимаюсь сексом, я вступаю в отношения, каждый раз, когда я вступаю в отношения, я прекращаю заниматься сексом!»

Моя сексуальная жизнь кипела до 50 лет.Но в 55 лет менопауза стала засадой. Я испытал полную потерю либидо за ночь. К счастью, женщина-гинеколог посоветовала мне: «Это менопауза, — сказала она, — а не меностопия».

С 58 лет я был восхитительно одинок и в основном самосексуален. Сейчас, когда мне 66, я больше не сексуально импульсивен и больше не вступаю в отношения ради сексуального или романтического партнерства. Сексуальное возбуждение биологического детородного возраста прошло, оставив меня с более управляемым, менее всепоглощающим половым влечением.Все в свое время года.

Я обожаю быть одиноким. Я радуюсь тому, что у меня есть время наедине с собой. Но не заблуждайтесь, я все еще возбуждаюсь и страстно, сексуально влечу к кому-то, но при этом я не отказываюсь от своей жизни. Наконец, я могу посвятить время своим самым близким отношениям — отношениям с самим собой. Что принесут мои 70 и 80? Поскольку у меня гораздо меньше эмоционального багажа, я подозреваю, что в будущем у меня будет еще один или два сексуальных возрождения.

Плохая репутация Penny Arcade публикуется прессой Массачусетского технологического института по цене 14 фунтов стерлингов.95

Секс в мои 70: Мари де Хеннезель

«Теперь он менее импульсивный и более чувственный»: Мари де Хеннезель. Фотография: Эд Алкок / The Observer

Я принадлежу к поколению, которое возглавило сексуальную революцию 1970-х годов во Франции. Мы ломали барьеры и боролись за право на контрацепцию и аборт. Все эти годы спустя я призываю к новой сексуальной революции — революции для пожилых людей. Я спрашиваю себя, почему сексуальность пожилых людей все еще остается табу? Я виню нашу одержимость молодостью.Я поражен тем, что в СМИ все больше внимания уделяется пластической хирургии, чтобы доказать, что женщины могут оставаться молодыми и сексуальными.

Для меня цель чувственности не в том, чтобы сохранить то тело, которое у меня было, а в поддержании моего здоровья и желаний. И я считаю, что, возможно, впервые женщины моего возраста не боятся бороться с этой одержимой молодежью культурой и возвращать нашу сексуальность. Наше поколение — динамичное, щедрое и эгоистичное одновременно, движимое желанием путешествовать, учиться и исследовать новые территории.У нас есть желания, которые не исчезнут с возрастом.

Все-таки секс уже не такой, как в нашей молодости. Он становится менее импульсивным, медленным, более чувственным и всеобъемлющим. Близость, способность выражать свои эмоции и делиться ими, а также доверие — все это очень важно.

Женщины моего возраста не боятся бороться с этой одержимой молодежью культурой и возвращать нашу сексуальность

Мари де Хеннезель

Я считаю, что женщины обладают природным даром к эротической близости, поэтому, если они захотят, они могут направить своих партнеров по пути к новой, другой сексуальности.И я считаю, что женщины также несут ответственность за то, чтобы показать своему партнеру, как много удовольствия они получают от общения с ними, и помочь создать своего рода эротическое соучастие, одновременно нежное и нежное. Это заметное изменение по сравнению с тем, как нам было за 20. По мере взросления мужчины становятся уязвимыми. Они могут бояться потерять мужественность. Если некоторые восьмидесятилетние люди все еще способны к эрекции, достаточной для проникающего секса, то это потому, что они чувствуют себя желанными. Поэтому отношение женщины очень важно.Женщины также могут испытывать огромное сексуальное удовольствие с возрастом — некоторые говорят, что они испытывают лучший оргазм после 60 лет и им не нужна мужская эрекция, чтобы наступить. Более того, сексуально удовлетворенные пожилые женщины часто открывают для себя нечто важное: они могут быть инициаторами чувственного удовольствия.

По мере взросления некоторые люди решают отказаться от секса. Это, конечно, их право, и, если это обоюдное решение, это не проблема. Я считаю, что для любви, секса и желания нет возрастных ограничений, даже если мы скрываем это по достижении определенного возраста.Это как секрет, который мы не хотим раскрывать, но который играет ключевую роль в физическом и психологическом здоровье пожилых людей. Мы должны поговорить об этом подробнее.

Секс после шестидесяти Мари де Хеннезель публикуется Scribe по цене 12,99 фунтов стерлингов. Чтобы заказать копию за 11,04 фунта стерлингов, зайдите на bookshop.theguardian.com

Снижение желания, сексуальные побочные эффекты менопаузы

Что такое желание? Сексуальное желание — это ваш интерес к сексу и к сексу.Он состоит из трех взаимосвязанных компонентов:

  • Привод является биологическим компонентом. Это проявляется в сексуальных мыслях и фантазиях, эротическом влечении к другим, стремлении к сексуальной активности, покалывании или повышенной чувствительности гениталий. Половое влечение сильно варьируется от женщины к женщине и часто меняется изо дня в день в зависимости от повседневной активности женщины, стресса и состояния здоровья.
  • Верования, ценности и ожидания в отношении сексуальной активности. Ваше естественное влечение может сдерживаться вашим личным отношением к сексу, которое формируется вашей культурой, вашими религиозными убеждениями, вашей семьей, вашими сверстниками и влиянием средств массовой информации.Чем более позитивно вы относитесь к сексу, тем сильнее вы стремитесь к сексу.
  • Мотивация. Этот компонент включает вашу готовность вести себя сексуально в данный момент и с данным партнером. Поскольку мотивация определяется эмоциональными и межличностными факторами, она является наиболее сложным компонентом желания — и все чаще признается экспертами как, возможно, наиболее важный. Вообще говоря, большинству женщин, чтобы испытать желание, часто требуются заботливые отношения.

Половое влечение постепенно снижается с возрастом как у мужчин, так и у женщин, но женщины в два-три раза чаще страдают от снижения полового влечения с возрастом.

Желание обычно (но не всегда) ослабевает с возрастом. В целом, половое влечение постепенно снижается с возрастом как у мужчин, так и у женщин, но женщины в два-три раза чаще страдают от снижения полового влечения с возрастом. Снижение полового влечения становится гораздо более распространенным среди женщин в возрасте от 40 до 50 лет.Влияние возраста также различается в зависимости от человека: некоторые женщины испытывают значительное снижение сексуального влечения начиная с среднего возраста, другие не замечают никаких изменений, а некоторые сообщают о повышенном интересе к сексу в среднем возрасте. Те женщины, у которых возрастает желание, могут чувствовать себя освобожденными благодаря новой свободе от контрацепции или недавно обретенной уединенности, если их дети недавно покинули дом.

Во время менопаузы физические эффекты падения уровня эстрогена, в том числе приливы, ночная потливость и сухость влагалища, могут подорвать сексуальную мотивацию и влечение.Хотя это не связано напрямую с менопаузой, возрастное снижение тестостерона может снизить желание у женщин среднего возраста, поскольку этот гормон играет роль в половом влечении и сексуальных ощущениях женщин. Однако точная роль тестостерона в желании является сложной, поскольку в научных исследованиях не было показано, что низкое сексуальное желание у женщин связано с уровнем тестостерона. Кроме того, некоторые женщины, у которых наступила резкая менопауза (вызванная удалением обоих яичников или химиотерапией), которая приводит к немедленному падению как эстрогена, так и тестостерона, страдают от более сильного снижения желания, чем женщины с естественной менопаузой.Интересно, что у других женщин в такой же ситуации желание не уменьшается.

Расстройство гипоактивного полового влечения является наиболее распространенной сексуальной жалобой среди женщин.

Когда снижение желания вызывает беспокойство. Для многих женщин в переходный период менопаузы постепенное снижение сексуального влечения не оказывает существенного влияния на общую сексуальность и качество жизни. Для других снижение желания и редкость сексуальных мыслей является источником страданий, подрывающим их удовлетворенность жизнью и изменяющим их чувство сексуальности и себя.Если вас беспокоит постоянное или повторяющееся отсутствие желания, вы, вероятно, страдаете так называемым «расстройством гипоактивного полового влечения» — наиболее распространенной сексуальной жалобой среди женщин.

В некоторых случаях потеря желания женщиной является для нее проблемой прежде всего потому, что это расстраивает ее партнера и угрожает ослабить их отношения. Это может быть в том случае, если существует модель избегания или игнорирования своего партнера, когда он / она, вероятно, инициирует секс, или если даже самый романтичный и расслабляющий отпуск или выходные вдали не пробуждает никакого интереса к сексу.

Причины снижения желания сложны. Научные исследования неизменно показывают, что около одной трети женщин в США сообщают о низком сексуальном желании или интересе, и что это низкое желание беспокоит примерно каждую третью из этих женщин. 1,2 В результате около 10% женщин в США обеспокоены низким сексуальным желанием. Хотя тревожное отсутствие желания может поражать женщин любого возраста, в исследованиях сообщалось о более высокой частоте (12%) среди женщин среднего возраста (от 45 до 64 лет), чем среди женщин 65 лет и старше (7%) или женщин моложе 45 (9%). 1

Все больше данных свидетельствует о том, что когда женщины испытывают слабое желание, это обычно происходит из-за ряда факторов, а не просто из-за отсутствия полового влечения. 3 Эти факторы могут включать проблемы или конфликты с партнером, проблемы со здоровьем, культурные особенности и т. Д. Крупное научное исследование американских женщин с низким сексуальным желанием 4 показало, что у них, скорее всего, будут проблемы из-за отсутствия желания, если они:

  • В настоящее время находятся в отношениях с партнером
  • В возрасте от 35 до 64 лет (т.е. в среднем возрасте, а не старше)
  • Были в депрессии

В дополнение к этим основным факторам, ряд других факторов также повлиял (в меньшей степени) на то, беспокоило ли женщин отсутствие желания.К ним относятся недержание мочи, беспокойство, социальные навыки, а также наличие у женщин проблем с возбуждением или оргазмом. Это и другие исследования также показали, что счастье женщин общими отношениями со своим партнером оказывает важное влияние на желание и любой стресс, который они испытывают из-за низкого желания.

Почему женщины склонны избегать секса с возрастом

Новое исследование исследует причины, по которым стареющие женщины, как правило, теряют интерес к сексу после наступления менопаузы.

Поделиться на Pinterest Целый ряд мочеполовых симптомов мешают женщинам заниматься сексом или наслаждаться сексом после определенного возраста.

Результаты будут представлены на Ежегодном собрании Североамериканского общества менопаузы (NAMS), которое состоится в Филадельфии, штат Пенсильвания. Доктор Аманда Кларк из Центра медицинских исследований Kaiser Permanente в Портленде, штат Орегон, является ведущим автором исследования.

В исследовании изучается распространенность так называемого мочеполового синдрома менопаузы (GSM) среди женщин в постменопаузе и его влияние на способность женщин получать удовольствие от секса.

GSM — это собирательное название для ряда проблем влагалища и мочевыводящих путей, затрагивающих женщин, находящихся либо в периоде менопаузы, либо в постменопаузе.

Общие симптомы GSM включают проблемы с контролем мочевого пузыря и боль во время секса или диспареунию, которая, как правило, возникает из-за того, что стенки влагалища становятся тоньше с возрастом.

С марта по октябрь 2015 года Доктор Кларк и ее коллеги опросили более 1500 женщин в возрасте 55 лет и старше с помощью электронной почты.

Женщины были преимущественно белыми, и почти половина (48 процентов) из них сообщили, что не имели сексуальной активности в течение 6 месяцев, предшествовавших исследованию.

К женщинам обратились в течение 2 недель после посещения своего терапевта или гинеколога, и исследователи выбрали участников, используя электронные медицинские карты. В ходе опроса женщин спросили об их истории «вульвовагинальных, мочевых и половых симптомов».

Исследователи собрали вопросы из Пересмотренного Международной ассоциации урогинекологов полового опросника по поводу пролапса / недержания тазовых органов и объединили их с аналогичными вопросами, которые они разработали специально для симптомов вульвовагинальной атрофии.

Основными причинами, по мнению которых сами женщины не вели сексуальную активность, были отсутствие партнера, при этом 47 процентов респондентов заявили, что это имело место, или «отсутствие интереса или физическая неспособность партнера», при этом 55 процентов участников отвечая таким образом.

Однако, помимо этого, респонденты указали несколько медицинских причин. «Протекание мочевого пузыря, позывы к мочеиспусканию или слишком частое мочеиспускание» отметили 7 процентов женщин, в то время как 26 процентов из них заявили, что их сексуальная пассивность была «из-за вульвовагинальной сухости, раздражения или боли», а 24 процента заявили, что диспареуния возникла. Главная причина.

Сексуально активные женщины также сообщили о чувстве «боли или дискомфорта» во время секса, при этом 45 процентов из них заявили, что они «обычно» или «всегда» испытывают такую ​​боль. Кроме того, 7 процентов этих женщин заявили, что испытали подтекание мочи во время полового акта.

Сухость влагалища была другой распространенной проблемой, и 64 женщины, которые не использовали лубрикант, сообщили, что испытывали эту проблему.

В целом, «[для] сексуально активных и неактивных женщин страх перед [болезненным сексом] был зарегистрирован как [] причина для избегания или ограничения секса чаще […], чем страх перед симптомами мочевого пузыря», — пишут авторы. .

Более конкретно, 20 процентов женщин сообщили о страхе перед симптомами вульвовагинальной атрофии, в то время как только 9 процентов сообщили о страхе перед симптомами контроля над мочевым пузырем.

Доктор Кларк и ее коллеги заключают: «Женщины в постменопаузе сообщают, что симптомы [GSM] возникают во время сексуальной активности. Кроме того, эти симптомы ограничивают возможность вести половую жизнь и негативно влияют на эмоциональные переживания их сексуальной жизни ».

«Наши результаты подчеркивают необходимость дальнейшего расширения сексуального анамнеза после того, как женщина сообщила, что в настоящее время она не ведет половой жизни.

Обращаясь к Medical News Today о своем исследовании, доктор Кларк сказала: «[Сильные стороны исследования заключались в том, что] мы оценили полный возрастной спектр женщин в постменопаузе, до 89 лет, [и что] мы [смогли] связать данные обследований и электронных медицинских карт ».

Д-р Джоанн Пинкертон, исполнительный директор NAMS, также оценивает полученные данные, говоря: «Это исследование дает еще одну причину, по которой медицинские работники должны проводить открытое и честное обсуждение с женщинами в пери- и постменопаузе, чтобы соответствующие варианты лечения могут быть оценены.

Но доктор Кларк также отметил некоторые ограничения исследования. Она рассказала MNT, : «Наша исследуемая популяция отличается от общей популяции тем, что эти женщины обращались за профилактической помощью. Мы оценили женщин сразу после посещения врача «.

«Кроме того, — продолжила она, — женщины, участвовавшие в нашем исследовании, возможно, повысили осведомленность о GSM, так как они вызвались участвовать в исследовании под названием« Да, вульвовагинальному здоровью »».

Она сказала, что будущие исследования должны проверить результаты в более широком масштабе. когорты.«Следующими шагами, — заключил доктор Кларк, — будет поиск способов включения сексуально неактивных женщин в исследования сексуальной функции, связанной с GSM».

Почему женщины с возрастом меньше занимаются сексом?

По мере взросления женщины, как правило, меньше занимаются сексом. Они также могут посчитать это менее приятным, чем раньше. До сих пор исследования объясняли эти тенденции, указывая пальцем на физиологические изменения во время и после менопаузы. Какие еще факторы?

Исследования неоднократно показывали, что женщины сообщают, что меньше занимаются сексом и получают меньше удовольствия от него по мере того, как достигают менопаузы и после нее.

Одно исследование 2015 года, опубликованное в журнале Endocrinology & Metabolism Clinics of North America , пришло к выводу, что «[s] эксуальная дисфункция увеличивается с возрастом и широко распространена среди женщин в менопаузе».

В том же исследовании упоминалось более раннее исследование, в котором отмечалось, что 42% женщин, переходящих в менопаузу, сообщали о симптомах сексуальной дисфункции, а через 8 лет их число выросло до 88%.

Почему это происходит? Врачи, как правило, обращают внимание на физиологические аспекты, такие как сухость влагалища и изменения уровня эстрогена, которые могут сделать секс более трудным или менее приятным во время и после менопаузы.

Однако это не единственные факторы, которые имеют важное влияние на либидо или половую жизнь женщины.

Новое исследование, проведенное группами из Университета Сассекса в Брайтоне, Великобритания, Университетского колледжа Лондона, также в Великобритании, и Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее, Австралия, показывает, что сексуальная жизнь многих женщин снижается с возрастом. из-за психологических стрессоров и других психосоциальных факторов вне их контроля.

Результаты, опубликованные в журнале Menopause , основаны на данных 4418 женщин со средним возрастом 64 года, все из которых участвовали в Совместном испытании Великобритании по скринингу рака яичников (UKCTOCS) и заполнили соответствующие анкеты о их сексуальная жизнь и сексуальное здоровье.

Женщины, ответившие на анкету UKCTOCS, ответили на вопросы, касающиеся их уровня сексуальной активности и сексуальной функции, а также на вопросы относительно причин, по которым они не участвуют или реже вступают в половые отношения.

На начальном этапе исследователи увидели, что 65,3% респондентов имели романтического партнера, в то время как только 22,5% заявили, что они сексуально активны. Эти тенденции со временем уменьшились: сексуально активные женщины стали реже заниматься сексом и считали его более неудобным.

Качественный анализ, проведенный командой, показал, что со временем основная причина того, что женщины не будут заниматься сексом, заключалась в том, что у них не было партнера. В большинстве случаев это было связано с вдовством.

«Я вдова 17 лет. Мой муж был моей возлюбленной в детстве, больше никого не будет », — сказал один из участников.

Помимо отсутствия партнера, некоторые женщины также ссылались на чрезмерные семейные обязанности как на причину, по которой они не стремятся к сексуальному удовлетворению.«В настоящее время в моей жизни нет сексуальной активности, потому что у меня нет партнера, и я чувствую, что сейчас моя роль в жизни — воспитывать моего 12-летнего сына, отношения на втором месте», — ответила одна женщина.

Однако женщины также сообщили, что на частоту половых контактов в их жизни влияет множество других факторов. В порядке важности это:

  • тот факт, что у их партнера было заболевание, которое повлияло на их либидо или сексуальную функцию
  • сексуальная дисфункция партнера
  • проблемы со здоровьем самой женщины
  • физические симптомы, связанные с менопаузой
  • рецепт лекарства, влияющие на их собственное либидо или сексуальную функцию

Что касается низкого либидо, многие женщины сказали, что проблемы в их романтических отношениях, логистика организации секса и то, как старение влияет на их самооценку и уверенность в себе. обычно вызывало это.

Только «небольшое меньшинство (3%) сообщило об оптимистичных и позитивных сексуальных переживаниях», — пишут исследователи в своей статье. Кроме того, «[1 из 8] женщин в [исследовании] испытывали сексуальные проблемы, но только 2% обращались к [гормональной терапии]», — отмечают авторы.

«Проблемы сексуального здоровья часто возникают у женщин с возрастом, и факторы партнера играют заметную роль в сексуальной активности и удовлетворенности женщин, включая отсутствие партнера, сексуальную дисфункцию партнера, плохое физическое здоровье партнера и отношения. проблемы », — отмечает д-р.Стефани Фобион, медицинский директор Североамериканского общества менопаузы.

«Кроме того, — добавляет она, — проблемы, связанные с менопаузой, такие как сухость влагалища и боль во время секса, были определены как проблемы, влияющие на сексуальную функцию, однако немногие женщины обращаются за лечением этих проблем, несмотря на наличие эффективных методов лечения».

Авторы отмечают, что их новые открытия «имеют значение для клинической практики», особенно потому, что практикующие врачи должны признать весь спектр трудностей, с которыми сталкиваются пожилые женщины, которые вместе влияют на их сексуальную жизнь и сексуальное удовлетворение.

Исследователи также предупреждают, что «сексуальные проблемы часто недооцениваются, недооцениваются и не получают должного лечения».

В своем заключении авторы призывают практикующих врачей проводить открытые дискуссии со своими пожилыми пациентами об этих аспектах и ​​стремиться стать более информированными:

«Открытое общение о сексуальности, включая желания, потребности и дисфункции, важен и снизит порог для обсуждения женщинами сексуальной функции.Для облегчения этого процесса требуется дополнительное половое воспитание [практикующих врачей] ».

Пожилые женщины, более склонные к потере интереса к сексу

Так почему же так много пожилых женщин теряют интерес к сексу? По мнению исследователей из Саутгемптонского университета и Лондонского университетского колледжа, по-видимому, это не проблема, связанная с менопаузой.Вместо этого во многом виноваты плохое физическое и психическое здоровье, сбой в общении и отсутствие эмоциональной близости.

Вообще говоря, женщины с большей вероятностью сохранят интерес к сексу, если они смогут поговорить об этом со своим партнером и могут поделиться с ним схожими сексуальными симпатиями и антипатиями.

Результаты, опубликованные в BMJ Open, , основаны на опыте около 4800 мужчин и 6700 женщин в возрасте от 16 до 74 лет, у которых был хотя бы один сексуальный партнер в предыдущем году .

Синтия Грэм, ведущий автор исследования, заявила в своем заявлении, что исследование проливает свет на факторы, которые определяют сексуальное поведение как мужчин, так и женщин.

«В частности, для женщин качество и продолжительность отношений и общения со своими партнерами важны с точки зрения их сексуального интереса», — сказал Грэм.

Соавтор

Кирстин Митчелл добавила в своем заявлении, что необходимо уделять больше внимания «открытому сексуальному общению», отметив сильную связь между эмоциональной близостью и сексуальным удовлетворением.

Другое британское исследование, опубликованное в этом году, показало, что около 1 из 10 сексуально активных женщин сообщают, что считают секс болезненным, особенно женщины в возрасте от 55 до 64 лет. Этот опрос почти 7000 сексуально активных женщин в возрасте от 16 до 74 также обнаружил сильную связь между болезненным сексом и другими факторами. сексуальные проблемы, включая сухость влагалища, беспокойство во время секса и отсутствие сексуального удовольствия.

Преодоление этих проблем важно, поскольку сексуальная близость может улучшить здоровье.

Исследования показывают, что регулярная половая жизнь не только улучшает ваше настроение и отношения, но также может продлить вам жизнь.

Насколько далеко можно расширить женскую фертильность?

Можно ли продлить женскую фертильность и на какой срок? Как это часто бывает, когда природа создает неравенство, наука пытается уравнять правила игры. В сентябре прошлого года 74-летняя Эрраматти Мангамма из южной Индии стала старейшей в мире матерью, впервые родившей ребенка, родив девочек-близнецов, зачатых посредством экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) после 57 лет бесплодия.Три года назад 72-летняя Далджиндер Каур из северной Индии родила сына после почти пяти десятилетий брака и двух неудачных попыток ЭКО.

Значительный прогресс в репродуктивной медицине за последние десятилетия значительно повысил безопасность, успех, доступность и доступность искусственных репродуктивных технологий. Приблизительно 230 детей рождаются в Великобритании каждый год от женщин в возрасте 50 лет и старше, в то время как 9% всех впервые рожающих в США были в возрасте старше 35 лет в 2014 году.

Но, как мы видели, эти методы все еще ограничены возрастом яйца. Это не в последнюю очередь из-за воздействия старения на ДНК, а также из-за того, что более старые яйца подвергались воздействию токсинов окружающей среды в течение более длительного периода времени. Конечно, женщины могут пройти ЭКО с использованием донорской яйцеклетки от более молодой женщины. Почти все клиники репродуктивного здоровья по всему миру теперь также предлагают женщинам возможность хранить свои яйцеклетки, замороженные во времени, до тех пор, пока она не будет готова к их размораживанию, оплодотворению и трансплантации в ее матку.

«Трудности, с которыми сталкиваются пожилые женщины, пытающиеся завести детей, связаны не с маткой, а с яйцеклеткой, и в основе этого лежат хромосомные аномалии», — говорит Уэллс. «Яйцо — это скорее семя, чем почва. Многие из самых ранних этапов человеческого развития определяются тем, что дает яйцо ».

С помощью таких технологий, как предимплантационное генетическое тестирование, Уэллс и его коллеги-эмбриологи разрабатывают способы определения лучших яйцеклеток, которые можно использовать в лечении ЭКО.Другие методы, такие как заместительная митохондриальная терапия, также помогают матерям с дефектами яйцеклеток рожать здоровых детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.