Брекеты кальций: Ношение брекетов: рекомендации

Содержание

Что нужно знать перед установкой брекет-системы

Брекеты: что нужно знать перед установкой

Каждый родитель хочет, чтобы у его ребенка была здоровая и красивая улыбка. Нельзя придумать ничего хуже, чем дополнительные комплексы из-за кривых или некрасивых зубов в подростковом возрасте. На помощь придут брекеты. Хорошая новость в том, что современные тинейджеры совершенно не стесняются носить брекеты! Ещё лет 10 назад ношение брекетов вызывало грусть. Сейчас это модно! Потому что наши дети понимают: ухаживать за своими зубами, быть здоровым – это правильно, это отлично! Поэтому носить брекеты – это даже отчасти «быть на стиле». Тем более что сейчас стоматологическая промышленность предлагает такое разнообразие брекет-систем, от самых простых, до практически прозрачных!

В каком возрасте чаще всего обращаются пациенты?

Наиболее часто к ортодонту обращаются пациенты в возрасте 14-17 лет, когда все временные зубы сменились на постоянные, и пациент (или родители) замечают, что имеются деформации или отклонения в прикусе: скученность зубов, расстояния между зубами, поворот или наклон зубов, глубокий/перекрестный прикус, не пропорциональность лица или ассиметрия. Зачастую пациенты уже долгое время живут с такими «особенностями» прикуса и задаются вопросом: «Что можно сделать?»

В таких случаях необходимо обращаться к ортодонтам.

Во время первого посещения (консультации) врач-ортодонт проводит опрос, полную диагностику, включающую осмотр полости рта, выполнение снимков (компьютерная томография и другие), изготовление диагностических гипсовых моделей. С пациентом обсуждается план лечения и обозначаются ориентировочные сроки, то есть, в какой период и какое место займет каждый зуб в процессе ортодонтического лечения.

При проведении консультации

При первичной консультации все нюансы важны, но чаще врач-ортодонт обращает внимание на следующие моменты:

  • санирована ли полость рта у пациента (имеются ли в полости рта пациента зубы, требующие терапевтического стоматологического лечения), так как в дальнейшем лечение зубов при зафиксированной брекет-системе может быть затруднено этими элементами;
  • уровень гигиены у пациента. После установки брекет-системы пациент должен поддерживать довольно высокий уровень индивидуальной гигиены полости рта;
  • насколько произошло прорезывание постоянных зубов и зубов мудрости. Большое внимание уделяем именно зубам мудрости, так как надо понять, помешают ли они в процессе лечения;
  • в это посещение пациенту предоставляется выбор будущей брекет-системы (металлические, сапфировые и керамические, комбинированные брекеты), способ их крепления.

 

И только после решения всех перечисленных пунктов в последующее посещение проводится фиксация брекет-системы.

  1. Удаление восьмых зубов (зубов мудрости) происходит в 90-95% случаев по ортодонтическим показаниям, так как функциональную и жевательную нагрузку они не несут и чаще всего после окончания лечения деформируют зубные ряды.
  2. Особенность проведения профессиональной гигиены перед процедурой фиксации заключается в том, что её необходимо проводить за две недели, так как фтор, содержащийся в полировочных пастах, может препятствовать хорошему приклеиванию брекета к поверхности зуба. Доктор порекомендует средства гигиены для поддержания хорошего состояния полости рта и определит кратность дальнейших визитов (чистки после установки брекетов).
  3. Перед фиксацией необходимо вылечить все зубы, так как их лечение при зафиксированных брекетах может быть затруднено (собственно, это общемировое правило).
  4. При выборе брекет-системы доктор учитывает особенности и пожелания пациента. Существует великое множество производителей и марок, например, система под названием Damon, так как по сравнению с другими системами она имеет преимущества: удобная и надежная фиксация брекета на зубе, эстетичность самого брекета, хорошая прочищаемость (гигиена).

Какие дальнейшие действия пациента

Производится фиксация брекет-системы сначала на одну челюсть (как правило, это верхняя челюсть), через две-четыре недели – на нижнюю челюсть, чтобы пациент сумел привыкнуть к новым ощущениям в полости рта. В последующие два-три месяца пациенты окончательно привыкают к беркетам и не ощущают дискомфорта.

Средние сроки лечения

В среднем пациенту необходимо будет посещать доктора один раз в один-два месяца, для замены дуг, резинок, тяг – все эти действия необходимы для правильного направления движения зубов.

В период лечения брекет-системой за полостью рта должен быть особый уход

Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи для удаления налета: зубной пастой и щеткой, ополаскивателями, пользоваться ирригатором или межзубными ершиками.

Как происходит снятие брекет-системы

Снятие брекет-системы – не самая приятная для пациента процедура. Врач – ортодонт старается это делать максимально аккуратно и быстро, больше всего времени уходит на снятие клея с поверхности зуба, но и это можно провести с помощью специальных боров, насадок, либо же другой доктор, проводящий профессиональную гигиену, убирает весь клей и полирует поверхности до блеска (длительность данной гигиены – 1-1,5 часа), с проведением реминерализации зубов специальными гелями.

Что происходит после завершения лечения

После окончания лечения, когда все зубы приняли новое положение (такое, которое было запланировано с пациентом), доктор снимает брекет-систему и устанавливает ретенционные аппараты — это специальная металлическая проволока, фиксирующаяся на верхнюю и нижнюю челюсти с внутренней стороны (их не видно) для профилактики рецидива, ведь зубы будут стремиться принять первоначальное положение. Данные дуги приклеиваются на композит сроком на год – пять лет – чем более длительным будет период их ношения, тем более стабильный результат пациент получит. Также изготавливаются тонкие прозрачные жесткие каппы для ночного ношения. После окончания лечения рекомендуется пропить курс препаратов, усиливающих и укрепляющих костную перегородку для более надежной фиксации положения зубов.

К таким относится, например, «Кальций-Д-3 Никомед», курс приёма составляет два месяца.

 

Отвечает стоматолог ортодонт Анна Заводова

Отвечает на вопросы:
врач стоматолог-ортодонт
Заводова А. В.

Добрый день, меня зовут Анна Заводова, я ортодонт и последние 15 лет помогаю людям обретать красивые здоровые улыбки. Мне часто задают одни и те же вопросы в области моей профессии на консультациях и в жизни, поэтому я решила кратко написать основные ответы на них.

С какого возраста можно ставить брекеты?

Полная брекет-система ставится на постоянные зубы, когда они полностью прорежутся и окрепнут. Обычно это происходит в 12-14 лет. Иногда ставятся частичные брекеты, когда прорезались постоянные зубы лишь частично, и во рту еще есть молочные зубы. В любом случае врач сделает снимок зубов, по которому сделает вывод о готовности зубов к лечению.

Брекеты портят зубы — это правда?

Часто бывает, что общаясь с «брекетоносцами» в прошлом, люди слышат фразу «эти брекеты испортили мне все зубы». Но, к счастью, это не так. Зубы портятся от плохой гигиены и бактериального налета, который накапливается на зубах при ношении брекетов.

Если изначально зубы были в плохом состоянии, если пациент не чистил качественно зубы во время ношения брекетов, то, конечно же, после снятия брекетов зубы окажутся пораженными кариесом. Поэтому перед установкой брекетов врач терапевт-стоматолог обязательно проверит и вылечит зубы пациента. А на профессиональную гигиену придется ходить не реже 1го раза в три месяца.

После снятия брекетов обязательно назначается укрепляющая терапия — пасты и аппликации с кальцием и минералами полезными для зубов.

У меня кривые зубы только на одной челюсти, можно ли надевать систему только на одну челюсть?

Действительно, иногда брекеты устанавливаются только на одну челюсть, но таких случаев очень немного и они, как правило, касаются взрослых пациентов перед тотальным протезированием.

Для человека, у которого есть зубы на обеих челюстях, такое не практикуется, так как необходимо не просто выровнять зубы, а поставить их в правильное соотношение, чтобы при жевании и артикуляции они не травмировались и не стирались. Практически все лечения только на одной челюсти заканчиваются рецидивом — возвратом в исходное, а иногда и худшее состояние, чем до начала лечения.

Это происходит из-за того, что просто выровненные зубы на одной челюсти не совпадают с неисправленными зубами на другой, но они стремятся к плотному контакту для функционирования, жевания, и соответственно начинают вновь искривляться друг под дружку.

А вот правильный, функциональный прикус удерживает сам себя, а так же сохраняет здоровыми эмаль, корни и десны.

Что будет после снятия брекетов?

Непосредственно после снятия брекетов зубы будут иметь большую подвижность, чем было до лечения. Это состояние продлится до 3х месяцев, у всех индивидуально, и является нормой. Проводится гигиена зубов и составляется план для дальнейшего ухода.

Врач-ортодонт разработает индивидуальную систему ретенции (удержания) после лечения, в зависимости от сложности случая и особенностей организма. Чаще всего взрослым пациентам фиксируются несъемные проволочки невидимые окружающим, с которыми нужно ходить несколько лет. Подросткам можно предложить съемную пластину или каппу на ночь.

В любом случае не желательно забывать своего лечащего врача — контрольные визиты необходимы каждые 6 мес.

До какого возраста можно ставить брекеты?

Ранее считалось, что брекеты — это удел молодежи и детей. Это не так. Ортодонтии, как и любви, все возрасты покорны и чаще именно с возрастом мы начинаем задумываться о своем здоровье.

Если у подростков брекеты это ранняя и заблаговременная профилактика повышенного износа зубо-челюстной системы и эстетические требования, то у взрослых пациентов, это, как правило, подготовка к качественному протезированию и имплантации.

Из-за неправильного прикуса неравномерно распределяется нагрузка на зубы и окружающую костную ткань, появляются участки повышенной стираемости, убыли десен в отдельных участках. Поэтому, чтобы надолго сохранить свои собственные зубы, в любом возрасте стоит обратить внимание на прикус.

Исправление прикуса это только ради зубов?

Неровные зубы и неправильный прикус это не только локальная проблема и косметический дефект. Как правило, это сопровождается проблемами с опорно-двигательным аппаратом, проблемами с осанкой и дыханием. Поэтому не удивляйтесь, если после визита к ортодонту вам порекомендуют обратиться к специалисту в области ортопедии и остеопатии, ЛОР-врачу, неврологу.

Также из-за проблем с прикусом может появиться проблема в височно-нижнечелюстном суставе, асимметрия мышц лица и шеи, которые не дают полноценно принимать пищу и наслаждаться жизнью в целом.

Не хочу носить брекеты из-за некрасивого внешнего вида, что можно предложить взамен?

Сразу хочу сказать, что лечат не брекеты, а врач. На рынке ортодонтической продукции сотни вариантов брекетов любых видов, но результат обеспечивают совсем не они, а мастерство и опыт врача. Поэтому всегда рекомендую соглашаться с мнением выбранного вами врача, по поводу какие брекеты устанавливать.

В своей практике я всегда прислушиваюсь к пожеланию пациента в плане эстетики, действительно, есть обстоятельства, когда нежелателен внешний вид с «изюминкой». Но всегда рассказываю нюансы лечения на той или иной системе, и подбираю аппаратуру в соответствии с ситуацией.

Как выбрать врача?

Это самый главный вопрос и залог успеха всего лечения.

Помните, что носить брекеты и исправлять прикус — это полноценное лечение, проходящее в вашем организме. И подойти к вопросу выбора врача нужно очень ответственно, ведь ортодонтическое лечение желательно проходить один раз в жизни. И чем качественнее лечение, тем больше времени, сил и средств оно потребует как от Вас, так и от врача.

Выбирайте врача-ортодонта с опытом работы, множественные дипломы и сертификаты не всегда показатели высокого профессионализма, но обратить внимание на то, как врач заботится о своем образовании и квалификации стоит.

Так же отзывы в интернете могут быть очень разными, но в целом можно понять позитивные или нет. Если врач ведет свою страничку в социальных сетях, то оценить его работы можно уже заранее, а так же заочно познакомиться.

Помните, ортодонтическое лечение длительное, 1,5-2 года придется контактировать с этим человеком, соответственно кроме профессиональных качеств оцените и общечеловеческие.

10 вопросов ортодонту или то, что вы должны знать о брекетах — Полезные статьи

1. Зачем нужно исправлять прикус?

Если у Вас есть какие-либо проблемы с прикусом, это может сказаться на работе всех остальных органов и систем: желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, нижнечелюстном суставе, пародонте. В некоторых случаях нарушаются функции речи, жевания, глотания. К тому же, красивые ровные зубы остаются залогом здоровья и привлекательности. Ведь у многих людей, зубы которых напоминают «кривой частокол», возникает комплекс неполноценности, они всю жизни не могут позволить себе широко улыбаться, смеяться. Смех и улыбка продлевают жизнь, а исправление прикуса и положения зубов — первый шаг к долголетию и красоте.

2. Как происходит исправление зубов?

В настоящее время для людей всех возрастных групп существует множество аппаратов, исправляющих прикус и положение зубов, на любой вкус и цвет. Съемные аппараты, которые используются в основном у детей — пластинки, ортодонтические трейнеры, активаторы, которые носят в течение суток, снимая только при приеме пищи, либо одевая только на ночь. Несьемные аппараты (брекеты) используются для исправления прикуса в любом возрасте.

Брекеты бывают разные: металлические, сапфировые, керамические, лингвальные. Доктор поможет вам подобрать наиболее подходящий для вас вариант, учитывая ваши пожелания.

3. Что такое брекеты?

Брекет — это маленький «замочек», который приклеивается с внешней или внутренней стороны зуба. Брекет ориентирует положение зуба в трех плоскостях относительно костей черепе, мягких тканей лица и т. д. К каждому брекету прикрепляется дуга из специальной проволоки, которая стремится принять оптимальную форму зубной дуги. В результате в результате под пристальным надзором врача зубы встают в идеальное положение.

4. Всем ли можно использовать брекеты?

Прямых противопоказаний для брекетов нет. Но в некоторых случаях при плохой гигиене полости рта или тяжелых заболеваниях десен врач может порекомендовать вам другие способы исправления прикуса.

5. В каком возрасте лучше исправлять зубы?

С появлением брекетов возрастные ограничения исчезли. Сейчас можно исправлять зубы в любом возрасте. Но, если заниматься проблемой в юношеском возрасте, то лечение будет более быстрым и максимально эффективным

6. Больно ли это?

Сама процедура установки брекетов абсолютно безболезненна. В первые 3-4 дня после установки брекетов или их ежемесячной активации может появляться легкое чувство дискомфорта и незначительные болевые ощущения. Небольшие неприятные ощущения свидетельствуют о том, что процесс лечения идет, а зубы выстраиваются в ровное положение.

7. Как долго протекает лечение?

Срок лечения зависит от возраста и диагноза, период ношения брекетов всегда устанавливается врачом. Минимальный срок брекет-лечения — 6 месяцев, максимальный — 2 года.

8. Правда ли, что от брекетов портятся зубы?

Нет, это неправда. Такое мнение сложилось из-за неправильной гигиены полости рта. Необходимым условием при использовании брекет-систем является чистка зубов после каждого приема пищи. Брекеты наносят на специальный клей, который содержит в своем составе ионы кальция и фтора. За счет этого зубы не портятся и не разрушаются в период лечения.

9. Правда ли, что с брекетами нужна специальная диета?

Нет, просто есть небольшие ограничения. Нельзя ничего грызть и кусать. Рекомендуем на первых этапах ношения брекетов резать всю еду на мелкие кусочки и аккуратно пережевывать. Нельзя жевать жвачки и ириски. Не рекомендуется употреблять очень горячую и очень холодную пищу. Увеличить потребление молочных продуктов.

10. Можно ли исправить прикус при помощи аппаратов, незаметных для окружающих?

Можно воспользоваться лингвальными брекетами, которые крепятся к внутренней поверхности зубов или невидимыми ортодонтическими капами Invisalign.

11 самых популярных вопросов о брекетах, ответы на которые стоит узнать перед их установкой

Красивые и ровные зубы — мечта многих. И кажется, что для ее осуществления требуется одно: найти грамотного ортодонта, чтобы он установил брекет-систему. Но перед тем, как пойти к врачу, стоит разобраться в данной теме. Поэтому мы решили собрать самые волнующие вопросы, которые мучают большинство людей перед установкой брекетов. Конечно, мы понимаем, что каждый случай уникален, и опишем только среднестатистические варианты.

AdMe.ru считает, что гораздо проще принимать те или иные решения, когда знаешь ответы на интересующие вопросы.

1. Брекеты портят эмаль и провоцируют кариес?

Кариес провоцирует плохая гигиена полости рта. Чтобы этого избежать, нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Для чистки зубов с брекетами необходимо иметь 3 щетки (обычную, ортодонтическую и монопучковую) и разные виды ершиков, чтобы прочистить зубы между замочками и дугами. Идеальным завершением чистки будет использование ирригатора, с помощью которого легко убрать остатки еды. В среднем на одну чистку зубов уходит до 10–15 минут.

Брекеты не портят эмаль при соблюдении одного условия: тщательной чистке зубов. Если пренебрегать этим правилом, то на эмали могут появиться белые пятна, свидетельствующие о вредных отложениях, из-за которых может образоваться кариес.

2. Брекеты — это надолго?

В среднем брекеты носят 1,5–2 года, но порой и дольше. В самых сложных случаях период лечения может растянуться до 4 лет. Еще добавим, что брекеты бывают разными: металлическими, керамическими, сапфировыми, металлическими саморегулирующимися, керамическими саморегулирующимися, лингвальными. Они отличаются по эффективности, внешнему виду, стоимости и длительности ношения.

3. Ставить брекеты больно?

Процесс установки брекетов безболезненный, но длительный, это занимает около часа. Сначала брекет-систему устанавливают на верхний ряд зубов, через 2 месяца — на нижний. Самый сложный и неприятный период — это первые несколько дней после установки системы. В эти дни лучше питаться пюрешками, кашами и любой другой мягкой пищей. Постепенно зубы адаптируются, и боль уйдет.

4. Как часто нужно посещать ортодонта?

Как правило, врача нужно посещать 1 раз в 2 месяца для замены дуги. При каждом посещении меняют одну дугу — верхнюю или нижнюю. По мере необходимости к дугам добавляются различные ортодонтические штучки: резиновые цепочки, пружинки, проволочки и так далее. Также 1 раз в 4 месяца необходимо делать профессиональную чистку зубов, так как с брекетами быстрее образовываются налет и камни на зубах.

5. Чтобы установить брекеты, необходимо удалить зубы мудрости?

Действительно, для того, чтобы всем зубам хватило места и они правильно встали, может потребоваться удаление восьмерок. Но это нужно не всегда.

6. Брекеты царапаются?

Брекет-система подвижная, ведь она пытается поставить зубы на нужное место. Поэтому в процессе этих передвижений иногда дуга может смещаться и травмировать щеку острым краем. Специально для таких ситуаций был изобретен ортодонтический воск, которым можно заклеить острый край дуги.

7. Можно ли есть твердую пищу?

В период ортодонтического лечения лучше воздержаться от употребления в пищу орехов, сухариков, хлебцев, так как они могут повредить систему. Также рекомендуется не кусать, а резать твердую пищу, например некоторые виды фруктов. В остальном ограничений нет. Кстати, в период ношения брекетов многие худеют, так как не хотят лишний раз после еды чистить зубы.

8. Как есть в общественных местах?

Многие из тех, кто носил брекеты, испытывали некоторое стеснение, когда ели в общественных местах. Связано это было с опасением, что еда застрянет в замочках или на дуге. Эта проблема решается довольно просто: нужно всегда иметь с собой специальный ершик для чистки брекетов и зубную нить. В крайнем случае можно просто прополоскать рот водой.

9. После снятия брекетов зубы могут вернуться в прежнее положение?

После снятия брекетов нужно носить ретейнеры: они помогают зубам оставаться на новом месте. Ретейнеры крепятся с внутренней стороны зубов — 6 сверху и 6 снизу. Подростки носят их около 2 лет. А взрослым ретейнеры придется носить всю жизнь, но это не страшно, так как они практически не ощущаются. Самая большая проблема, которая может возникнуть, — необходимость посетить ортодонта, чтобы подклеить оторвавшийся ретейнер.

Помимо этого, по вашим уже новым слепкам зубов изготовят специальную капу, которую нужно будет надевать на ночь в течение 2 лет.

10. Можно ли отбелить зубы после снятия брекетов?

После снятия брекетов многие люди хотят довести свою улыбку до голливудских стандартов: сделать ее белоснежной. Но врачи обычно не рекомендуют делать это сразу после снятия, а некоторые и вовсе против этой процедуры, так как процесс отбеливания зубов вымывает из них кальций и делает их более чувствительными.

Делать отбеливание лучше хотя бы спустя полгода после снятия брекет-системы. И предварительно перед процедурой стоит укрепить зубы специальным гелем с кальцием.

11. Взрослым можно ставить брекеты?

Брекеты не рекомендуют ставить беременным и кормящим женщинам, людям с сильным пародонтитом и детям до 12 лет. Взрослым ставить брекеты можно, а иногда даже необходимо. Но перед их установкой следует посетить пародонтолога, чтобы убедиться, что десны выдержат весь курс лечения. Кстати, не редкость, когда брекеты ставят взрослым людям перед протезированием: к примеру, если один зуб из зубного ряда покинул «стройные ряды», то зубы постепенно будут смещаться. Чтобы вернуть их в правильное положение, понадобится брекет-система. Также взрослые обычно носят брекеты дольше, чем подростки.

А что вас останавливает перед тем, чтобы поставить брекеты? Или вы уже являетесь обладателем прекрасной улыбки?

Брекеты во время беременности…

Дата публикации: 26.09.2020

Частые вопросы ортодонту: «Можно ли носить брекеты при беременности? Будут ли они оказывать негативное влияние на ребенка и роды?».
Мы с уверенностью говорим, что само ортодонтическое лечение не противопоказано при беременности. Однако есть свои нюансы.

Еще 15 лет назад исправление прикуса у беременных женщин считалось невозможным. Уже установленные системы приходилось снимать, чтобы не подвергать десна и эмаль зубов дополнительному разрушительному воздействию.

Такое решение было основано на убеждении, что брекеты при беременности создают лишнюю нагрузку, так как в организме матери повышается расход кальция и фосфора, костная ткань становится «мягкой», а зубы – более уязвимыми к кариесу и заболеванию пародонта.

Но после нескольких лет кропотливых экспериментов и наблюдений врачи всего мира отметили следующее: при корректном ортодонтическом лечении с соблюдением сбалансированного питания, богатого минеральными веществами, уровень кальция и фосфора у беременной женщины нормализуется, и вред, оказываемый брекет-системой на зубы, исключается.

Можно ли носить брекеты во время беременности?

Все зависит от индивидуального состояния организма и полости рта каждой пациентки. Поэтому вы должны обязательно посоветоваться с ортодонтом, чтобы он смог определить план дальнейших действий.
В большинстве случаев противопоказаний для установки нет, так как современная ортодонтия использует инновационные материалы и технологии, облегчающие процесс лечения.

Безопасное ношение брекетов при беременности

Важными пунктами являются:

  • Употребление специальных препаратов для укрепления зубной эмали, в состав которых входит кальций и фосфор;
  • Соблюдение соответствующей диеты и потребление продуктов, богатых витаминами. В составлении правильного рациона поможет диетолог или гинеколог, у которого наблюдается будущая мама;
  • Беременная женщина должна приготовиться к ощутимой нагрузке на организм при вынашивании плода. В процессе исправления прикуса брекеты вызывают дискомфорт и даже боль, за счет чего лечение у ортодонта может стать тяжелым эмоциональным испытанием. Поэтому здесь важен психологический настрой пациентки;
  • Еще одна причина, по которой стоит всерьез задуматься об установке брекетов в этот период – осложнения при беременности, из-за чего женщина может нерегулярно посещать ортодонта, а ведь это – главное условие эффективного лечения;
  • Обязательное очищение зубов после каждого приема пищи, использование ершиков, зубных нитей и ирригатора, чтобы избежать образования кариеса и воспаления десен.

Если выявлены противопоказания к ношению брекетов у беременной женщины

Часто незапланированная беременность наступает в процессе исправления прикуса, и специалисты решают, что лучше всего будет прекратить лечение.
В таком случае устанавливаются съемные капы, а выравнивание зубов возобновляется после окончания кормления грудью.

Влияют ли брекеты на плод и роды

Сами по себе замки не влияют на ребенка. Негативное воздействие оказывают лишь переживания матери, которые она будет испытывать при низком болевом пороге.
Нужно учитывать также ежедневные перепады настроения, раздражительность и отсутствие постоянной возможности принимать обезболивающее.

Когда лучше начать исправление прикуса, если женщина беременна

В первый триместр не рекомендуется производить какие-либо вмешательства в организм будущей мамы, так как это может спровоцировать различные патологии.
Стоматологическое лечение и установка брекетов беременным возможна во втором триместре. На этом сроке плод уже хорошо защищен плацентой, поэтому адаптация будет проходить с наименьшими последствиями.

К чему должна быть готова пациентка

  1. Перед установкой брекетов потребуется вылечить больные зубы и удалить те, которые мешают исправлению прикуса.
  2. Также необходимо сделать 3D-снимок и рентгенологическое исследование челюстей.
  3. Помните, что диагностику можно выполнять только до наступления беременности.
  4. Полностью исключается самолечение. С любыми проблемами следует незамедлительно обращаться к специалисту.

Если у вас остались вопросы, или вы хотите узнать, показаны ли брекеты в вашем случае, пожалуйста, запишитесь на консультацию к ортодонту.

Как кальций влияет на здоровье зубов, где его найти

Кальций (Са) – один из наиболее распространенных минералов, содержащихся в организме человека. На кальций приходится около 2% от общей массы нашего тела.

Основная часть этого минерала (до 99%) резервируется в скелете и зубах, а остальная – в крови и других тканях. Кальций обеспечивает правильное формирование всех костных тканей человека, включая челюсти и зубы.

Кроме того, он играет решающую роль в других системах вашего организма, отвечая за правильное функционирование нервных и мышечных тканей.

В теле человека Са самостоятельно не вырабатывается. Поэтому важно знать основные источники этого минерала и рекомендуемые нормы его потребления для поддержания своего здоровья. 

В этой статье мы разберемся, в чем заключается роль кальция в организме человека, и какие продукты помогут вам пополнить запас этого минерала.

Основные задачи Са

Кальций – активный биоэлемент, отвечающий за целый ряд жизненно важных физиологических функций в организме человека, включая:

  • формирование и укрепление костей и зубов;
  • регулирование сердечного ритма и работы мышц;
  • обеспечение передачи нервных импульсов;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • участие в выработке различных ферментов и гормонов.

Недостаток Са может проявляться общей слабостью, быстрой утомляемостью, а также:

  • нарушениями функций нервной и седечно-сосудистой системы;
  • болью в мышцах, суставах и костях;
  • повышением частоты аллергических реакций;
  • нарушением эмоционального баланса.

Если в крови не хватает Са для обеспечения работы жизненно важных систем, организм будет возмещать недостаток этого элемента, выводя его из костных тканей. Это неизбежно приведет к ухудшению состояния костей и зубов.

Поэтому дефицит Са в рационе может привести к развитию остеопороза (хрупкость костей) и к стоматологическим заболеваниям.

Особенно опасен недостаток кальция для зубов в продуктах питания. Снижение потребления кальцийсодержащей пищи может привести к истончению зубной эмали, деминерализации зубов и даже к их потере.

Потребность организма человека в Са

Наиболее остро в этом макроэлементе нуждаются маленькие дети, подростки и пожилые женщины.

Для маленьких детей этот минерал необходим для обеспечения роста костей и формирования здоровых зубов. В подростковом возрасте Са способствует укреплению скелета и зубочелюстного аппарата.

Все пожилые люди со временем теряют свою костную массу, но больше всего кальция из своих костей теряют женщины в возрасте менопаузы. Чтобы замедлить этот процесс, им необходимо увеличить количество Са в своем рационе.

Исходя из этих особенностей, для разных возрастных групп рекомендуется соответствующее диетическое потребление кальция в день:

  • младенцам от 0 до 6 месяцев при грудном вскармливании – около 210 мг;
  • младенцам от 0 до 6 – около 350 мг;
  • малышам от 7 до 12 месяцев – 270 мг;
  • малышам от 1 до 3 лет – 500 мг;
  • детям от 4 до 8 лет – 700 мг;
  • детям от 9 до 11 лет – 1000 мг;
  • подросткам 12-18 лет (включая беременных и кормящих грудью молодых женщин) – 1300 мг;
  • женщинам 19-50 лет (включая беременных и кормящих грудью) – 1000 мг;
  • женщинам 51-70 лет – 1300 мг;
  • мужчинам 19-70 лет – 1000 мг;
  • взрослым свыше 70 лет – 1300 мг.

Для удовлетворения потребности в Са вы можете использовать животные и растительные продукты, а также кальциевые добавки. Гораздо лучше восполнять свою потребность в кальции из пищевых продуктов, чем из добавок, так как избыток Са может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Природные источники Са

Большое количество кальция содержится в молочных продуктах, таких как молоко, йогурты, нежирные сорта сыра, творог и сливки, а также некоторые виды растительного молока, обогащенного кальцием (соевое и рисовое). Хорошими источниками Са являются зеленые листовые овощи (брокколи, сельдерей, петрушка), соя и тофу, рыба, орехи и семена.

В 100 г таких продуктов содержится разное количество кальция в мг:

  • твердый сыр – 600;
  • йогурт – 120;
  • молоко – 100;
  • творог – 95;
  • тофу – 320;
  • соевое молоко – 120;
  • кунжут – 1150;
  • сардина с костями – 350;
  • сельдерей – 240;
  • капуста – 60;
  • яйцо куриное – 552;
  • курага – 170;
  • миндаль – 254.

Употребление пищи богатой Са поможет вам надолго сохранить плотность костной ткани и здоровые зубы.

Однако с возрастом минерализация зубных тканей изнутри через кровоток сокращается, поэтому увеличить твердость зубной эмали можно только с помощью профессиональной реминерализации.

Как укрепить зубы взрослому?

Для укрепления зубов в любом возрасте необходимо сбалансированное питание, гигиена ротовой полости, отказ от вредных привычек, регулярное посещение стоматолога и своевременная реминерализация эмали. Провести процедуру реминерализации вы можете в стоматологическом центре iOrtho. Такая терапия позволяет восполнить недостаток Са в зубной эмали, укрепить зубы и сохранить их здоровье.

Что можно и нельзя есть с брекетами: основные правила питания

Чем питаться после установки брекетов?

Некоторые наши пациенты перед установкой брекетов больше всего волнуются о множестве запретов на вкусности, другие же, наоборот,  хотят скорее зафиксировать систему, чтобы меньше есть и сбросить пару кило.

В шутках про похудение в брекетах все же есть доля правды: в первые дни после установки связки зубов активно растягиваются под воздействием системы и процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Ощущения после установки индивидуальны, и кто-то переносит их достаточно спокойно, но основная часть пациентов в первые две недели предпочитает мягкую диету.

Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?

Овощное пюре, крем-супы, смузи из фруктов и овощей, каши, мягкий творог, йогурт.

Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, макароны, мягкий отварной рис.

Что нельзя есть в брекетах?

После того, как зубы адаптируются к брекетам и чувствительность снизится, вы сможете пережевывать пищу в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями.

На все время ортодонтического лечения придется исключить из меню:

  1. Твердые продукты: орехи, сухарики, попкорн, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь, семечки), твердые сладости (карамельки, сушки, твердое печенье,козинаки, грильяж), жесткое мясо, бургеры, сэндвичи (блюда, которые требуют значительных усилий при кусании), кукуруза в початках.
    Чем опасны твердые продукты? При надкусывании твердой пищи вы можете повредить дугу, отклеить брекет, сломать или порвать лигатуру. Замена частей брекет-системы — это дополнительные затраты и увеличение длительности лечения. Кроме механических повреждений, пережевывание твердой пищи может быть болезненным.
    Чем заменить? Орехи и твердые фрукты можно перемалывать в блендере и делать полезные и необычные смузи, которые заменят вам леденцы и печенье. Из твердых овощей варите крем-супы и делайте пюре. Мясо можно тушить или готовить блюда из фарша, стейки резать на маленькие кусочки
  2. Мелкие рассыпчатые зерна и крупы: кунжутные семена, маковые зерна, чиа, ягоды с зернами (клубника, киви, малина), твердый рис, гречка, киноа.
    Чем опасно? Мелкие твердые зернышки застревают между зубами и в брекетах. Они могут повредить устройство замков, например, проникнуть в паз для дуги или под лигатуры. Если недостаточно хорошо почистить зубы и пропустить остатки еды на зубных контактах или под дугой, то образуется кариес, для лечения которого систему возможно потребуется снять.
    Чем заменить? От маковых зерен и кунжута лучше отказаться полностью. Если этого сделать не получается, то следует тщательно чистить зубы после их употребления щеткой, ершиком, зубной нитью и ирригатором — так больше шансов, что вы не пропустите ни один труднодоступный участок.
  3. Липкие, тянущиеся продукты: ириски, жвачка, нуга, чипсы, хлопья.
    Чем опасно? Липкая пища приклеивается к дуге и замочками, нарушая их работу — дуга может изменить положение, а брекет или лигатура отклеится и повредиться. Такое продукты, как правило, при этом содержат сахар и при застревании между зубов или под дугой провоцируют размножение вредных бактерий.
    Чем заменить? Отказ от сладких тянущихся продуктов полезен не только для брекет-системы, но и организма в целом. Лучше заменить их натуральными десертами из перетертых фруктов без сахара, желе или мягким пудингом.
  4. Красящие продукты (для тех, кто носит прозрачные брекеты): красное вино, кофе, сладкая газировка, пакетированные соки, красящие овощи и ягоды (свекла, черника, брусника).
    Чем опасно? Красящий пигмент может остаться на замочках или элементах конструкции брекетов. Современные керамические и сапфировые брекеты достаточно практически не подвержены воздействию красителей, но даже они при регулярном употреблении могут поменять цвет. Если у вас эстетические брекеты с прозрачными лигатурами, то резиновая лигатура потемнеет уже при первой чашке кофе, а замените вы ее только на следующем приеме ортодонта. Но самыми уязвимыми к красителям являются пластиковые брекеты, так как по структуре пластик достаточно рыхлый и впитывает пигмент уже после первого приема пищи с красителями.
    Чем заменить? Совсем отказываться от любимой красящей еды на 2 года, конечно, не стоит. Но стоит завести привычку полоскать рот после каждого приема пищи. А вот от сладкой газировки с красителями мы рекомендуем отказаться полностью — она вредит эмали, пародонту и пищеварительной системе.
  5. Вредные привычки: кусание кончика карандаша или ручки, обкусывание ногтей.
    Чем опасно? Кроме того, что это и так не эстетично, такие привычки могут стоить вам отломанных брекетов и времени, потраченного на дополнительный визит к ортодонту.

Общие правила приема пищи в брекетах

  • Режьте пищу на небольшие кусочки, твердые фрукты и овощи лучше натереть на терке или перемолоть в блендере.
  • Снимайте эластики (тяги) перед приемом пищи и не забывайте надевать обратно после чистки зубов.
  • Не используйте зубочистки для очистки промежутков — ими можно сильно травмировать десну или повредить брекет-систему.
  • Не употребляйте много сахара и продуктов с кислотами — они разъедают эмаль, которая и так подвержена значительной нагрузке после установки системы.
  • Составляйте разнообразный рацион, включающий витамины, минералы, клетчатку, магний, кальций. Полезные компоненты нужны для поддержания здоровья десен и всей полости рта, тогда ваше ортодонтическое лечение не омрачится дополнительными процедурами по лечению и восстановлению зубов.
  • Следите за температурой пищи — она влияет на зубы и на работу брекет-системы. Ортодонтические дуги в брекетах Damon — термоактивны. Они активируются от естественной температуры в полости рта. Во время употребления холодной воды или мороженного дуги приостанавливают свое движение. В первые дни после установки брекетов, когда давление на зубы особенно сильное, можно ненадолго снизить болезненные ощущения, съев или выпив что-то холодное.
    Также, не забывайте про базовые правила, актуальные и без брекетов:  не рекомендуется сочетать в одном приеме пищи очень горячие и очень холодные продукты — от резких перепадов трескается зубная эмаль.

Уход за брекетами после приема пищи

Если до брекетов вам удавалось обойтись одной лишь жевательной резинкой после приема пищи, то с установкой системы придется обзавестись целым арсеналом уходовых приспособлений и заложить в план на обед дополнительные 15 минут на уход за зубами.

Идеальный алгоритм чистки зубов с брекетами после еды выглядит так:

  1. Чистка зубов специальной щеткой для брекетов с углублением под ряд замочков. Дополнительно можно тщательно очистить пространство вокруг каждого брекета монопучковой щеткой.
  2. Очищение труднодоступных мест между замочками и под дугой с помощью ортодонтических ершиков.
  3. Очищение зубных промежутков суперфлоссом.
  4. Полоскание полости рта.
  5. Закрепление эластических тяг (если вы их носите)

Но если все это после каждого приема пищи вы сделать не успеваете, то не забывайте про ополаскиватель и зубные ершики, чтоб избавиться от заметных остатков еды под брекетами.

Что можно есть с брекетами?

Установка брекетов еще не значит строгий отказ от любимых блюд — со временем вы привыкните к конструкции на зубах, и болевые ощущения уйдут. Кончено, грызть орехи, сухарики и леденцы лучше не стоит, но и на строгую диету из пюре садится не обязательно.

Ваше меню должно быть разнообразным и полезным, потому что ортодонтическое лечение — это перестройка всей зубочелюстной системы и организму как никогда необходимы дополнительные витамины и минералы.

Список полезных продуктов для тех, кто носит брекеты:

  • Молочные продукты — кальций, витамин D
  • Рыба, морепродукты — фосфор, селен, йод, фтор
  • Яйца — витамин D
  • Мед — укрепляет эмаль, препятствует размножению бактерий
  • Зерновые, отруби — магний, клетчатка
  • Сельдерей — препятствует образованию налета
  • Листовые овощи, зелень — кальций, железо, цинк
  • Яблоки, цитрусовые — витамин C
  • Морская капуста — йод

Брекеты — это отличный способ разнообразить свое меню и поискать новые интересные рецепты. Для начала, воспользуйтесь нашим вариантом полезного и необычного завтрака:

Рецепт смузи из авокадо и мяты:
Ингредиенты: авокадо (2 шт.), яблоко зеленое (1 шт.), кефир (600 мл), лимон (1 шт.), петрушка (40 г), свежая мята (100 г), мед (1 ч. л.)
Способ приготовления: мякоть авокадо, листья петрушки и мяты, яблоко перемолоть в блендере. Смешать с соком лимона, кефиром и медом.

Подтяжки и белые пятна на моих зубах

Белые пятна представляют собой реальную угрозу для владельцев браслетов. Подсчитано, что от 10 до 20 процентов тех, кто носит корсеты, разовьются эти неприглядные белые пятна, которые становятся видимыми, когда их снимают.

Что такое белые пятна?

Белые пятна — это, по сути, начало полости. Во рту естественным образом обитает смесь бактерий. Все, что они ищут, — это место для репликации. Зубной налет — отличное место для них.Брекеты с трудно поддающимися очистке пятнами и большой площадью поверхности — отличное место для образования зубного налета. Основными двумя виновниками налета, вызывающего белые пятна, являются Streptococcus mutans и lactobacillus .

Эти бактерии используют сахар, содержащийся в пище, для размножения. По мере размножения они образуют кислоты. Эта кислота вымывает кальций из зубов в процессе, известном как декальцификация. Когда кальций отсутствует, кислоты создают в эмали тысячи микроскопических отверстий, которые приобретают молочно-белый цвет, характерный для белых пятен.

Профилактика

Лучший способ лечения белых пятен — профилактика. Ваш ортодонт даст вам подробный план питания и чистки, которому вы будете следовать. Он разработан для того, чтобы сделать время пребывания в брекетах максимально приятным (и коротким), а также для улучшения общего здоровья полости рта. Как можно точнее следовать плану, чтобы предотвратить образование белых пятен.

Избавление от пищи (и содержащихся в ней сахаров) после еды — это превентивный способ остановить размножение этих вредных бактерий.Несколько советов по уборке:

  • Полоскание (после каждого приема пищи)
  • Мулине (на ночь)
  • Кисть
  • Повторить
  • Используйте зубную пасту с фтором, отпускаемую по рецепту (например, Colgate PreviDent 5000 plus).
  • Используйте зубную щетку Sonicare (электрические колебания помогают уменьшить образование зубного налета).
  • Попробуйте ирригатор (чтобы очистить быстрее и проще), если у вас нет заболеваний десен
  • Используйте таблетки, раскрывающие зубной налет один раз в неделю (чтобы определить, где скрывается зубной налет)

Белые пятна и ваша диета

То, что вы едите, может повлиять на образование белых пятен.Вот несколько полезных советов по диете, которые помогут снизить вероятность появления белых пятен при подтяжках:

  • Ешьте продукты с низким содержанием сахара (чтобы уменьшить количество топлива для кислотообразующих бактерий)
  • Пейте воду вместо газированных напитков или фруктового сока
  • Ешьте полноценную пищу вместо закусок

Избавление от белых пятен

Только около 10% людей с белыми пятнами увидят их ухудшение, и еще меньше (6%) потребуют их восстановления. Профилактика всегда лучший вариант от белых пятен.Хотя после их запуска нет никаких исправлений, есть способы сделать их менее неприглядными.

Реминерализация с дополнительным фторидом

Один из способов — реминерализовать зуб, нанося более высокие, чем обычно, дозы фтора на эту область на короткое время после снятия брекетов. Из-за чрезмерного воздействия на белое пятно сильного фторирования оно может стать коричневым.

Может применяться к белым пятнам, которые образуются при надевании скоб. Его активный ингредиент — аморфный фосфат кальция (ACP) — кристаллизуется, образуя апатит, минерал, содержащийся в зубах.

Вы не поверите, но жевательные резинки с высоким содержанием АСР, такие как Trident Xtra Care, используются для медленной реминерализации ваших зубов.

Микроабразия

В этой технике используется абразивный состав для удаления окрашенного участка, который проходит немного ниже поверхности зуба, пока пятно не исчезнет, ​​оставляя гладкую поверхность эмали.

Реставрация

Существуют более активные планы лечения, которые включают введение смол или композитов цвета зубов и, в некоторых случаях, наложение фарфоровых виниров.

В Orthodontic Associates мы считаем, что соблюдение протоколов профилактики и соблюдение назначенных приемов — лучший способ предотвратить образование зубного налета и образование неприглядных белых пятен. Мы используем самые современные методы и приспособления, чтобы свести к минимуму время, которое наши пациенты проводят в брекетах, чтобы снизить вероятность образования белых пятен.

Свяжитесь с нашими сотрудниками сегодня, чтобы назначить первичную консультацию в любом из наших девяти офисов по всему Балтимору.Мы с нетерпением ждем возможности заставить вас улыбнуться.

5 лучших продуктов для подтяжек

Когда вы решите сделать первый шаг к изменению своей улыбки с помощью подтяжек, это может быть действительно захватывающе! В конце концов, вы улучшите здоровье полости рта и поработаете над более ровной улыбкой, о которой всегда мечтали. Это определенно стоит отметить, но ортодонтическое лечение также может внести в вашу жизнь немало изменений. Хотя многие из этих изменений относительно малы в общей схеме вещей, к некоторым нужно привыкнуть.

Ограничения в еде часто являются одной из самых сложных тренировок, когда дело доходит до лечения брекетами. Чтобы защитить зубы и прибор, важно избегать употребления определенных продуктов до завершения ортодонтического процесса. Хотя это может немного расстраивать, Booth Orthodontics здесь, чтобы сделать ваше ортодонтическое путешествие максимально позитивным и беззаботным! Чтобы помочь вам, мы собрали несколько из наших любимых советов, которые помогут вам справиться с любыми сложными изменениями в питании.Мы также включили информацию о некоторых из наших любимых блюд, которые можно есть во время ортодонтического лечения с использованием скоб. Чтобы узнать больше, продолжайте читать ниже!

Будьте терпеливы

Брекеты — это вложение вашего времени, и, хотя иногда может показаться, что лечение длится вечно, на самом деле это только временно! Вся тяжелая работа, которую вы вложите в этот процесс, окупится, когда мы снимем ваши брекеты и покажем вашу красивую новую улыбку. Терпение — важная часть процесса, но если вы согласитесь с тем, что на некоторое время у вас будут некоторые ограничения, и обязуетесь следовать нашим рекомендациям, вы закончите лечение раньше, чем узнаете об этом.

Чем здоровее зубы, тем здоровее

вы

Для всех важно иметь хороший распорядок гигиены полости рта, независимо от того, является ли он ортодонтическим пациентом или нет. Однако, когда вы носите брекеты, еще более важно заботиться о зубах и деснах. Мы рекомендуем чистить зубы не реже двух раз в день по две минуты каждый раз, а также чистить зубной нитью каждую ночь перед сном.

Помимо регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, вы должны стремиться пить много воды и придерживаться здоровой диеты, богатой витаминами и минералами.Давайте взглянем на некоторые из лучших продуктов для вашего тела и ваши подтяжки ниже!

Смузи

Пациенту с брекетами у вас могут быть дни, когда ничего не звучит хорошо, а еда кажется утомительной. Вот почему смузи — это основной продукт ортодонтии! Благодаря бесконечному разнообразию фруктов, овощей и других добавок на выбор, смузи — отличный способ быстро получить заряд полезных витаминов и минералов. Прохладная температура и гладкая текстура также могут помочь успокоить любую болезненность, которую вы можете испытывать, уменьшив отек и создав легкое онемение десен и зубов.

Йогурт

Подобно смузи, йогурт может быть успокаивающим действием, независимо от того, нравится ли вам простой, греческий или с добавлением мягких фруктов и меда! Йогурт с высоким содержанием кальция и белка также содержит дополнительные полезные бактерии. Содержащиеся в нем пробиотики помогают вытеснить вредные бактерии в деснах, но не забудьте после этого почистить зубы, поскольку даже в простом йогурте есть немного сахара. Даже природный сахар может вызвать проблемы, если оставить его на зубах в течение длительного периода времени.Чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств, ищите бренды без добавления сахара.

Суп

Это может быть первое, о чем вы думаете, когда чувствуете себя плохо, но большая миска дымящегося супа тоже идеально подходит для ноющих во рту! Куриный суп — один из наших любимых. Бульон богат минералами, желатином и коллагеном, которые являются неотъемлемой частью здоровья и прочности ваших зубов и костей. Белок и витамины могут даже ускорить выздоровление, что может быть полезно при раздражении во рту! Суп в целом также отлично подходит для того, чтобы дать вашим челюстям и зубам перерыв от жевания, когда ваши зубы и десны становятся болезненными.

Сладкий картофель

Чаще всего их можно увидеть во время праздников, но сладкий картофель может оказаться незаменимым в любое время! Это также отличный способ получить полезный заряд витаминов и минералов. Сладкий картофель полон витамина А, который помогает поддерживать слизистые оболочки и мягкие ткани десен, а также содержит кератин, который помогает в формировании зубной эмали. Выпекайте их, варите или разминайте, и они будут достаточно мягкими, чтобы их можно было есть, если ваши зубы и челюсти болят после корректировки, пока они все еще заполняются.

Рыба

Каждый раз, когда вы чувствуете боль во рту, вы можете избегать чрезмерного давления на зубы. Пережевывание говядины, свинины или курицы может показаться трудоемким, даже если оно нежное и мелко нарезанное. Однако рыба от природы мягкая и чешуйчатая, что делает ее отличной альтернативой! Исследования показали связь между жирными кислотами омега-3 в рыбе и снижением заболеваемости десен, поскольку они естественным образом снижают воспаление, возникающее при раздражении десен бактериями.Жирная рыба, такая как лосось и тунец, также являются хорошими источниками витамина D, который может помочь вашему организму более эффективно усваивать и использовать кальций. Это укрепляет здоровье полости рта, поскольку кальций защищает зубы и десны от болезней.

Мы заставляем брекеты работать на вас в Booth Orthodontics

Многие пациенты считают, что первые несколько недель ношения брекетов самые тяжелые. Но ваши десны и рот быстро приспосабливаются к ним, и когда они это делают, жевать и есть уже не так уж и странно! Поначалу брекеты могут потребовать небольших усилий, особенно когда речь идет о еде, но помните, что процесс лечения носит временный характер.Прежде чем вы это узнаете, мы снимем с вас брекеты и покажем вам новую красивую улыбку!

Ортодонтическое лечение дает вам возможность внести здоровые изменения, которые принесут пользу почти во всех аспектах вашей жизни, от ваших зубов до общего состояния здоровья и вашей уверенности. Брекеты от Booth Orthodontics дадут вам повод для улыбки! Если вы находитесь в Гомер-Глен или его окрестностях и готовы отправиться в собственное ортодонтическое приключение, свяжитесь с нами сегодня! Мы будем рады назначить для вас БЕСПЛАТНУЮ консультацию, которая поможет вам начать работу.

Доктор Райан Бут

Убедитесь, что ваша улыбка получает необходимые витамины и минералы

Несомненно, вы слышали, что витамины и минералы полезны для вашего здоровья в целом. Но знаете ли вы, что есть витамины, которые особенно полезны для ваших зубов и могут улучшить вашу улыбку?

Здоровые зубы лучше поддаются ортодонтическому лечению, которое вы получаете, поэтому убедитесь, что вы едите продукты, содержащие следующие витамины и минералы:

Кальций

Наличие достаточного количества кальция в вашем рационе — важная часть здоровья зубов.Это важный витамин и для брекетов — он гарантирует, что ваши зубы достаточно крепкие, чтобы пройти ортодонтическое лечение, которое часто связано с перемещением зубов.

Кальций также защищает зубы от кариеса и десны от болезней. Это также жизненно важно в процессе заживления ваших костей, пострадавших от любых ортодонтических поправок, и помогает сохранить ваши зубы крепкими. Кальций содержится в следующих продуктах:

  • Сыр
  • Йогурт
  • Листовая зелень
  • Молоко
  • Миндаль
  • Фасоль

Магний

Магний необходим для здорового формирования тканей челюсти и десен.Стоматологи-ортодонты рекомендуют магний для роста и сохранения здоровых зубов. Он также поддерживает нормальную работу мышц, сердцебиение и укрепляет ваши кости.

Помимо этого, магний используется в сотнях биохимических реакций в организме, недостаток которого вызывает у вас чувство усталости. Вы всегда должны быть уверены, что в вашем организме достаточно этого минерала. К продуктам, богатым магнием, относятся:

  • Листовая зелень
  • Орехи и семена
  • Рыба
  • Цельнозерновые
  • Бананы
  • Темный шоколад

Железо

Железо — это минерал, который помогает предотвратить язвы во рту и снижает воспаление. твой язык.Он также поддерживает здоровую иммунную систему, регулирует температуру тела и дает вам энергию. Железо укрепляет ваши зубы. Если вы страдаете анемией или низким содержанием железа, ваши зубы могут пострадать через определенное время. Это продукты с высоким содержанием железа:

  • Шпинат
  • Брокколи
  • Соевые бобы
  • Чечевица
  • Темный шоколад
  • Крупы с отрубями
  • Некоторые орехи

Витамин A

Витамин A помогает вашему рту, увеличивая слюноотделение , таким образом смывая любые бактерии.Он также поддерживает здоровые ткани ротовой полости и слизистые оболочки. Этот витамин отлично подходит для подтяжек, так как он также поддерживает здоровье костей. Наличие достаточного количества витамина А позволяет ортодонтам успешно перемещать зубы внутри челюсти без повреждений.

Вы можете найти витамин А в:

  • Яйца
  • Шпинат
  • Брокколи
  • Дыни
  • Сладкий картофель
  • Апельсиновые фрукты / овощи
  • Желтые фрукты / овощи
  • Обезжиренное молоко
  • Зерновые хлопья

Витамин B2

Этот витамин (также известный как рибофлавин) обычно содержится в молочных продуктах.Он предотвращает образование трещин во рту и поддерживает здоровье мягких тканей вашего рта. Низкий уровень витамина В2 может вызвать вторичный синдром жжения во рту, поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина, особенно во время ортодонтического лечения.

Продукты, богатые витамином В2, включают:

  • Молоко
  • Говядину
  • Тофу
  • Яйца
  • Рыба
  • Грибы

Витамин С

Витамин С необходим для предотвращения кровотечений и воспалений во рту.Это особенно актуально для подтяжек, так как они могут раздражать участки во рту. Витамин С также помогает заживить любые раны во рту, которые могут возникнуть во время лечения.

Во время ношения брекетов важно быть уверенным в том, что ваше тело получает витамин С, это важно для процессов заживления во рту. Его можно найти в следующих продуктах:

  • Апельсины
  • Сладкий картофель
  • Красный и зеленый перец
  • Брокколи и брюссельская капуста
  • Шпинат и листовая зелень
  • Помидоры
  • Зимние тыквы

Витамин D

Витамин D это то, что помогает вашему организму усваивать кальций, без него кальций, который вы потребляете, может быть неэффективным.Кроме того, низкий уровень витамина D может вызвать синдром жжения во рту.

Серьезный дефицит витамина D также может вызвать потерю костной массы или увеличить вероятность повреждения костей — чего вы не хотите при ношении скобок!

Самый эффективный способ получить витамин D — это выйти на улицу в солнечный день! Вы также можете найти его в следующих продуктах:

  • Яичные желтки
  • Сыр
  • Йогурт
  • Молоко
  • Рыба

Советы по быстрому питанию

Поначалу может быть немного сложно убедиться, что вы едите достаточно этих витаминов. .Если вам устанавливают брекеты в Филадельфии, Orthodontics Limited с радостью поможет вам и ответит на любые ваши вопросы о том, что вам нужно в своем рационе для сохранения здоровья зубов.

Получить витамины с помощью брекетов может быть сложно, но не волнуйтесь! Все любят смузи, и они имеют много преимуществ для пациентов-ортодонтов:

  • Для удобства смешайте суточное потребление витаминов
  • Холод может успокоить любой отек десен
  • Легко пить с подтяжками

Йогурт — еще один отличный вариант .Вы можете добавлять фрукты и получать ежедневные витамины с дозой кальция. Йогурт содержит пробиотики, которые убивают вредные бактерии, заменяя их хорошими бактериями, сохраняя здоровье вашего рта.

После употребления йогурта или смузи обязательно почистите зубы, так как они содержат сахар. Даже натуральный сахар, например фруктовый, может повредить ваши подтяжки.

Помните, что любой из продуктов, перечисленных в этой статье, богат питательными веществами и может улучшить здоровье ваших зубов. Например, добавление в свой рацион еще немного брокколи или листовой зелени может помочь вашим зубам выдержать постоянное давление, в котором они находятся.

Это не только поможет вашим зубам, но и сохранит ваше здоровье в целом.

Ребенок не ест овощи!

Если вы являетесь родителем, который обеспокоен потреблением витаминов вашим ребенком, когда он носит подтяжки, вы можете предпринять несколько простых шагов, если он откажется есть эти фрукты и овощи.

Если есть что-то, что они не будут есть, попробуйте другую пищу с похожими витаминами. Им это может понравиться больше или им будет любопытно. Вы также можете подбодрить своего ребенка примером.Если они увидят, что вы наслаждаетесь и отказываетесь от брокколи, они, скорее всего, поступят так же.

Резюме

Это все витамины, которые вы должны иметь в своем рационе при ношении брекетов. Большинство из них улучшают здоровье ваших зубов и костей, делая их достаточно прочными, чтобы выдерживать давление ортодонтического лечения.

Вы почувствуете себя здоровее и полюбите свою улыбку, если будете регулярно есть эти продукты.

Правильное питание для здоровья зубов во время брекетов

ВАЖНО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬ для поддержания здоровья зубов и десен.Особенно это актуально во время брекетов.

Правильное питание помогает избавиться от налета, гингивита и заболеваний пародонта

Здоровое питание поддерживает здоровье зубной эмали и предотвращает образование зубного налета, белых пятен и разрушение зубов. Правильно подобранные питательные продукты сделают десны крепкими и здоровыми и помогут предотвратить гингивит и заболевание десен.

Продукты, которых следует избегать для поддержания здоровья зубов и десен, включают кислые напитки с лимоном, газированные напитки и конфеты.Они могут повредить и разрушить эмаль, что сделает вас склонными к повышенной чувствительности зубов, их декальцинации и образованию кариеса. Картофельные чипсы и печенье могут способствовать образованию зубного налета. Обязательно чистите зубы щеткой и зубной нитью не реже двух раз в день, чтобы предотвратить нежелательное воздействие на зубы этих и других продуктов.

Еда «Супер-улыбка», которая может вас удивить

Здоровые и питательные продукты для зубов и десен включают продукты, богатые кальцием и витамином D. Вот список продуктов, которые считаются чрезвычайно полезными для ваших зубов:

  1. Лосось- увеличивает усвоение кальция
  2. Брокколи — уменьшает кислотную эрозию
  3. Лук- уменьшает количество бактерий
  4. Сельдерей — массирует десны, чистит зубы, выделяет слюну
  5. Яблоки — предотвращают образование зубного налета
  6. Киви — Витамин С, повышающий содержание коллагена для жевательной резинки
  7. Паприка- высокая концентрация витамина С для десен
  8. Jello- Коллаген для здоровых десен
  9. Морковь — предотвращает образование зубного налета
  10. Квиноа содержит витамины и минералы
  11. Грибы шиитаки — предотвращают рост бактерий во рту
  12. Семена кунжута — Очистить зубной налет и снабжать кальцием
  13. Молоко- богато кальцием и витамином D для крепких костей и зубов

Ознакомьтесь с этими замечательными книгами рецептов

Полезные и полезные рецепты можно найти в кулинарных книгах Памелы Уотерман.

Если вы хотите узнать больше о здоровой и питательной пище и рецептах, которыми можно наслаждаться во время брекетов, посетите нас в Gorczyca Orthodontics в Антиохии, Калифорния. Вы можете найти нас по телефону www.clubbraces.com или позвонить по телефону (925) 757-9000.

Желаем вам счастливой и здоровой кулинарии и вкусных блюд во время брекетов. Правильно питайтесь для красивой улыбки.

Теги: Антиохия, ортодонт, ортодонтия, брекеты, гигиена, зубной налет, кальций, питание, витамин С, здоровье полости рта, диета, декальцификация, белые пятна, брекеты, рецепты

Отправлено 29 сентября 2015 г.

Опубликовано в блоге

Убедитесь, что ваша улыбка получает необходимые витамины и минералы

БЕЗ СОМНЕНИЙ ВЫ СЛЫШАЛИ, что витамины и минералы полезны для вашего здоровья в целом.Но знаете ли вы, что многие из этих витаминов и минералов очень важны для здоровья вашей улыбки? Читайте дальше!

Включает ли ваша диета достаточное количество важных витаминов и минералов?

Здоровые зубы лучше поддаются ортодонтическому лечению, поэтому убедитесь, что вы едите продукты, содержащие следующее:

Кальций

Кальций защищает зубы от кариеса и десны от болезней. Это также помогает сохранить вашу челюсть (и другие кости) сильной.Кальций содержится в молоке, йогурте, сыре, устрицах, бобах и т. Д.

Магний

Магний способствует здоровому формированию тканей челюсти, зубов и десен. Его можно найти в листовой зелени, орехах и семенах, рыбе, цельнозерновых продуктах, бананах и даже в темном шоколаде! Yummm…

Утюг

Железо помогает предотвратить язвы во рту и воспаление языка. Его можно найти в красном мясе, хлопьях с отрубями, специях и некоторых орехах.

Витамин А

Витамин А способствует оттоку слюны (и, таким образом, вымывает бактерии).Он также помогает поддерживать здоровье слизистой оболочки и тканей рта. Он содержится в говяжьей печени, сладком картофеле, шпинате, дыне и т. Д.

Советы по здоровому питанию с улыбкой

Хотя в этом видео часто упоминается обучение детей хорошим привычкам, эта информация применима ко ВСЕМ из нас! Передайте этот пост в блоге (и видео) друзьям, родственникам, соседям и коллегам.

Витамин B2

Витамин B2 помогает предотвратить образование трещин во рту и содержится в молочных продуктах, нежирных стейках, макаронах, рогаликах, грибах, шпинате, миндале и т. Д.

Витамин C

Витамин С помогает предотвратить воспаление и кровотечение во рту. Это также помогает залечить любые возможные раны во рту. Его можно найти в сладком картофеле, апельсинах, красном перце и т. Д.

Витамин D

Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций. Без витамина D может возникнуть синдром жжения во рту. Лучший способ получить витамин D — провести время на солнце! Вы также можете употреблять молоко, яичные желтки и рыбу.

Полезный ресурс для получения дополнительных сведений

The U.Веб-сайт Министерства сельского хозяйства США является полезным ресурсом для определения того, получаете ли вы питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Проверьте это!

Как всегда… Спасибо, что были нашим уважаемым пациентом!

Доктор Яна В. Ньюман, один из ведущих ортодонтов в Центральном Нью-Джерси, является сертифицированным ортодонтом, специализирующимся на ортодонтии для всех возрастов. Она является активным членом Американской ассоциации ортодонтов, Американского совета ортодонтов, Ассоциации ортодонтов Нью-Джерси, Среднеатлантического общества ортодонтов, Американской стоматологической ассоциации, Стоматологической ассоциации Нью-Джерси и Стоматологического общества округа Монмут-Оушен.В настоящее время доктор Ньюман является членом ортодонтического преподавательского состава в Медицинском центре Альберта Эйнштейна в Филадельфии.

7 лучших продуктов для подтяжек | Мемфис Брекеты

Ортодонтическое лечение с помощью брекетов определенно может изменить многое! Вы не только будете выглядеть немного по-другому, когда улыбнетесь в зеркало, вы также можете обнаружить, что ваши зубы не касаются так же, как раньше, что влияет на то, как вы жуете. По мере продолжения лечения, когда ваши зубы постепенно начинают двигаться к своему оптимальному положению, ваш рот будет продолжать приспосабливаться к прикусыванию и жеванию более естественным образом. Хотя многие пациенты обнаруживают, что могут есть большинство продуктов в течение месяца после ношения брекетов, определенные ограничения в питании сохранятся на протяжении всего вашего ортодонтического путешествия.

Команда Saddle Creek Orthodontics хочет сделать ваш процесс лечения максимально комфортным, так как мы оба работаем вместе надолго! Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с проблемами жевания, которые могут возникнуть при использовании скоб, а также список лучших продуктов, которые можно есть во время ортодонтического лечения.Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Терпение — ключ к успеху

Независимо от того, носят ли ваши брекеты несколько месяцев или несколько лет, вы вкладываете средства в здоровье полости рта, общее состояние здоровья, и — в более прямую улыбку. Хотя это может показаться вечным, пока это происходит, брекеты — это относительно короткое время, которое дает преимущества, которые сохранятся на всю жизнь! Терпение — важная часть этого процесса. Лучше принять тот факт, что у вас будет несколько ограничений, но они временные.А пока вы можете упростить задачу, выполнив такие действия, как:

  • Притормози! Избегайте больших перекусов и не съедайте обеды. Независимо от того, что вы перекусываете, нарежьте еду на мелкие кусочки и медленно и осторожно пережевывайте.
  • Придерживайтесь мягкой пищи сразу после надевания брекетов и в течение дня или двух после любых процедур для корректировки. Разработайте арсенал рецептов мягкой еды (их можно найти в Google и на YouTube).Не нужно ограничиваться скучными супами и коктейлями! В конце концов, вы можете снова добавить стейк в меню, но сначала расслабьтесь в течение нескольких дней.
  • Оставьте орехи и семена для белок и птиц на время. Какими бы хорошими они ни были для вас, они могут застрять в ваших скобках. То же самое и с попкорном. Говоря о скобках, держите подальше все липкие или хрустящие продукты — такие продукты могут сломаться или оторваться.
  • Побалуйте себя замороженным йогуртом, фруктовым мороженым или мороженым .Холод может принести немедленное облегчение, если у вас болит рот из-за надевания или корректировки подтяжек. Однако помните — все в меру!

Первые несколько недель брекетов, как правило, самые трудные, но как только ваши десны и рот станут жесткими и вы привыкнете немного по-другому жевать и есть, вы обнаружите, что сравнительно легко сможете справиться с новой диетой! Ниже мы перечислили семь продуктов, которые принесут вам наибольшую отдачу от брекетов.

Здоровые зубы, здоровое тело

Уход за полостью рта важнее, чем когда-либо, когда вы проходите ортодонтическое лечение.Помимо обычной гигиены полости рта, состоящей из чистки зубов щеткой и зубной нитью 2–3 раза в день, вам следует придерживаться здоровой диеты, которая является богатой и разнообразной. Мы собрали некоторые из наших любимых продуктов, которые безопасны для брекетов и полезны для ваших зубов!

1. Йогурт

Простой йогурт с высоким содержанием кальция и белка без добавления сахара — отличный выбор для прочности и здоровья ваших зубов. Дополнительное увеличение количества полезных бактерий, поступающих от пробиотиков, также может принести пользу вашим деснам, вытесняя вредные бактерии, вызывающие кариес.Йогурт с фруктами — идеальный завтрак или перекус, когда у вас болят зубы, так как он не требует жевания, но после этого обязательно почистите зубы. Даже простой йогурт содержит натуральный сахар.

2. Куриный суп с лапшой

Если существует более совершенная комфортная еда, мы не знаем, что это такое! Не только в больничные дни, куриный суп — идеальная пища для новых брекетов или при ношении во рту. Домашний суп особенно полезен, поскольку в нем много минералов, желатина и коллагена, которые необходимы для крепких зубов и костей.Белок и витамины могут ускорить ваше заживление, а прихлебывая суп, вы сможете отдохнуть от жевания челюстей и зубов. Не хватает углеводов? Замочите в супе немного хлеба или крекеров, и вы получите мягкую консистенцию, с которой ваши брекеты легко справятся.

3. Сладкий картофель

Ищете что-нибудь более существенное, но достаточно мягкое, чтобы есть, когда у вас болят зубы и челюсти? Скромный сладкий картофель может быть именно тем, что вы ищете. Этот картофель богат витамином А, который важен для здоровья ваших зубов и десен.Витамин А помогает поддерживать слизистые оболочки и мягкие ткани десен, а также протеин кератин , агент, который способствует формированию зубной эмали. Вкусные или сладкие, вы можете запекать, жарить, размять, готовить на пару или даже варить, чтобы получить вкусную и сытную закуску или гарнир.

4. Рыба

Хотя говядину, свинину и даже курицу иногда бывает трудно есть, если давление на зубы вызывает боль, рыба — фантастическая альтернатива. Ученые из Гарварда связали омега-3 жирные кислоты в рыбе с более низким уровнем заболеваний десен, потому что они естественным образом уменьшают воспаление, которое возникает, когда бактерии раздражают десны.Жирная рыба, такая как лосось и атлантическая скумбрия, являются хорошими источниками витамина D. Этот витамин позволяет вашему организму эффективно усваивать и использовать кальций, что имеет решающее значение для здоровья полости рта, поскольку кальций защищает зубы и десны от болезней. А поскольку рыба от природы мягкая и чешуйчатая, у вас не должно возникнуть проблем с ее употреблением, даже если у вас болят челюсти и зубы.

5. Приготовленные фрукты и овощи

Сырых фруктов и овощей, как правило, лучше избегать с новыми скобами, и вы должны быть осторожны с ними на протяжении всего лечения, поскольку их хруст иногда может быть слишком сильным для скоб и проволоки.Однако запекание или отваривание сделает их достаточно мягкими, чтобы их можно было есть. Большинство фруктов и овощей содержат много витаминов-антиоксидантов, особенно витамин С, который помогает защитить десны и другие ткани от повреждения клеток и бактериальных инфекций. Листовая зелень содержит много фолиевой кислоты, которая способствует здоровью полости рта и поддерживает рост клеток по всему телу. Вы определенно можете есть их в сыром виде в салатах или гарнирах, если хотите. Старайтесь ставить радугу на тарелку как можно чаще, чтобы получать от еды максимум удовольствия.

6. Невероятные съедобные яйца

Яйца часто рассматриваются как источник белка, но они также богаты фосфором. В сочетании с кальцием и витамином D фосфор помогает укрепить кости и зубы. Белок способствует сохранению здоровья зубов и уменьшению кариеса. Яйца чрезвычайно универсальны. Их можно есть омлетом, вареными или пашотами на завтрак, обед, ужин или в любое другое время! Независимо от того, как вы их готовите, они достаточно мягкие даже для самого больного во рту.

7. Смузи

Подаются сами по себе в стакане или в миске с начинкой. Смузи являются идеальной «едой» в те дни, когда ваши брекеты вас опускают. Готовить смузи весело, и есть бесконечное множество фруктов, овощей и жидкостей, которые вы можете комбинировать, чтобы они никогда не были скучными. Наполненный витаминами и минералами, температура и текстура смузи помогают уменьшить дискомфорт во рту, уменьшая отек и вызывая ощущение онемения в деснах и зубах.Их также легко взять с собой в дорогу!

Помогаем вам скоротать время в фигурных скобках в Мемфисе

Мы знаем, что брекеты могут быть непростыми время от времени, особенно когда речь идет о еде, и надеемся, что этот список поможет вам сделать правильный выбор для ваших зубов и тела, который также окажется восхитительным! Нет необходимости страдать из-за более ровных зубов — немного изменив восприятие, вы можете рассматривать свое лечение как возможность внести здоровые изменения, которые станут привычкой на всю жизнь.

Если вы носите брекеты в районе Среднего Юга Мемфиса и у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего лечения, позвоните нам и позвольте доктору Фагала предложить такую ​​поддержку, которая успокоит вас. Saddle Creek Orthodontics здесь, чтобы помочь вам с того дня, когда вам надели брекеты, и до того дня, когда они будут сняты, и после этого, так что не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам понадобится немного дополнительных усилий!

Брекеты болят из-за растворения челюстной кости для выпрямления зубов

  • Неверное положение зубов может подвергнуть вас риску кариеса, заболевания десен и даже потери зубов.
  • Брекеты сдвигают зубы, оказывая давление, которое ограничивает приток крови к окружающим тканям, удерживающим эти зубы на месте.
  • Это, в свою очередь, заставляет особые иммунные клетки, называемые остеокластами, ворваться и растворять часть челюстной кости, создавая пространство для скольжения зуба и уменьшения давления.
  • Люди с брекетами обычно в течение нескольких месяцев обращаются к своим ортодонтам, чтобы поправить брекеты до тех пор, пока все зубы не будут правильно выпрямлены.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Ниже приводится расшифровка видеозаписи.

Рассказчик: Брекеты больно. И это неудивительно. Ваши зубы не должны так двигаться, но здесь происходит нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Брекеты не работают так, как вы, вероятно, думаете, потому что они не просто перемещают зубы. Они сначала должны сломать тебе челюсть.

Американцы платят до 7500 долларов за брекеты на человека, но оно того стоит. И не только из-за этой безупречной улыбки в Instagram. Видите ли, смещенные зубы сложно чистить, что увеличивает риск кариеса, заболеваний десен или даже потери зубов. Вот где скобки могут помочь решить проблему. Но шевелить зубами — нелегко, потому что кое-что мешает: ваша челюсть.

Теперь ортодонт не вынимает сверло и не ломает челюсть. Вместо этого они обманом заставляют ваше тело делать за них тяжелую работу.Вот тут-то и пригодятся брекеты. Проволока натягивается на зубы, чтобы создать давление на десны. В свою очередь, это давление сужает кровоток к ткани, которая удерживает ваши зубы на месте, что-то вроде сжатия шланга, чтобы остановить воду. А без крови клетки ткани начинают умирать.

Обычно это было бы серьезной проблемой, потому что без этой поддерживающей ткани зубы могли бы выпасть. Но в данном случае это именно то, что прописал врач или стоматолог.Потому что ваша иммунная система спешит на помощь, посылая особые клетки, называемые остеокластами, которые в конечном итоге снимают давление и восстанавливают кровоток.

Они делают это, высасывая кальций из костей челюсти. Да, клетки буквально растворяют вашу кость. Это может показаться крайним решением проблемы, но в результате в вашей челюстной кости образуется приятная дыра, через которую зуб может отодвинуться от проводов и всего этого давления, в конечном итоге восстанавливая кровоток, так что ткани остаются живыми, а зубы не закрываются. не выпадет.Но вы не делаете все это один раз.

Люди с брекетами должны регулярно посещать своего ортодонта, потому что им нужно подтянуть брекеты, чтобы больше зубов могло встать на место. И чем больше зубов вам придется переместить, тем дольше будут носить брекеты.

Обычно на выполнение работы уходит от нескольких месяцев до пары лет, но, в конце концов, испытания заканчиваются, скобы снимаются навсегда, и вы можете наслаждаться своей новой улыбкой.

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано 25 июля 2019 года.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.