Волосы и их красота: Сила красоты женских волос | Путь к совершенству

Содержание

Сила красоты женских волос | Путь к совершенству

Ни одна часть тела не имеет такой силы красоты при восприятии облика женщины, как волосы.

Но, к сожалению далеко не многие могут похвастаться здоровыми, ухоженными волосами. Причин здесь множество — неправильное питание, стрессы, некачественная вода, загрязненная атмосфера, болезни внутренних органов. Отсюда редкие, тонкие, тусклые, секущиеся на кончиках волосы.

Волосы – показатель нашего здоровья. Поэтому, обязательно уделяйте внимание своему физическому и психическому здоровью. Полюбите свои волосы, ухаживайте за ними ежедневно, балуйте и лелейте их.
Результаты превзойдут ваши ожидания. Красивые волосы женщины притягивают взгляды, они чувственны и сексуальны.

Растительные масла для волос.

Волосам необходим, как воздух, витамин А. При нехватке витамина они становятся ломкими, тусклыми и истонченными, появляется перхоть. Для восполнения витамина А каждое утро съедайте тертую морковь со сметаной или растительным маслом. Через месяц волосы оживут, станут блестящими и крепкими.

Особое значение уделяйте приему растительных масел – кукурузного, оливкового и подсолнечного. Принимайте по 1 столовой ложке в день. Если волосы сухие и тонкие, плохо расчесываются, принимайте кукурузное масло в течение 1-2 месяцев.

Мыть волосы косметологи рекомендуют, делая перерыв хотя бы сутки или реже. Особенно, если вы пользуетесь шампунями, предпочитая их натуральным средствам. Вода при мытье волос должна быть теплой. Средства подбирайте индивидуально для себя. Лучше чередовать шампуни, не пользоваться длительное время одним и тем же. Если волосы сухие, лучше вообще обойтись без шампуней некоторое время. Пользуйтесь ржаным хлебом, обезжиренным кефиром или желтком.

После мытья волосы тщательно промывают водой. При окончательном ополаскивании используйте кипяченую или родниковую воду с добавлением уксуса или лимонного сока(1ст.л. на 1литр). Полезно полоскать волосы пивом.

Расчесывайте волосы не реже 2-4 раз в день. Для роста волос регулярно делайте массаж головы 5 – 7 минут. Полезно втирать в кожу головы репейное, касторовое, льняное, подсолнечное масло. Чтобы масло хорошо впиталось, после массажа разотрите руками волосы над паром. Делайте такой массаж перед мытьем головы. Если волосы сухие и секутся, вотрите растительное масло в концы волос после мытья.

Для красоты, густоты и пышности волос очень эффективно расчесывание массажной щеткой по 100 раз в разных направлениях.

Отлично влияют на состояние волос физические и энергетические практики. Улучшается кровообращение, за счет чего волосы приобретают красоту, густоту, становятся сильными и блестящими.

Маски для волос.

После любого химического воздействия на волосы (химия, покраска, наращивание и т.д.) необходима маска для волос:

На чисто вымытые волосы нанесите смесь – 2 желтка, по 10 капель глицерина и лимонного сока, 3 столовых ложки травяного отвара. Втирайте в кожу головы 20 минут и прополощите.

При жирных волосах за 30 минут до мытья вотрите в кожу головы смесь  по чайной ложки меда, сока алоэ, лимонного сока, одного желтка и натертого зубчика чеснока.

Для укрепления волос смешайте равные части коры дуба и шелухи репчатого лука. Стакан этой смеси залейте кипятком, держите её на медленном огне около часа, остудите. Полученным раствором смочите чистые и влажные волосы, завяжите платком. Подержите 2 часа и ополосните просто теплой водой. Сушите естественным путем, на воздухе. Процедура проводится один раз в неделю.

Регулярное ополаскивание волос отваром луковой шелухи также укрепляет волосы, делая их шелковистыми, сильными и здоровыми, придавая им золотистый оттенок. 50 граммов шелухи залейте 1 стаканом кипятка и кипятите 5 минут. Остудите, процедите и ополаскивайте на здоровье волосы после мытья.

О пользе крапивы для наших волос известно всем. Вспоминайте о ней почаще при уходе за волосами. Сейчас лето, заготовьте на зиму крапиву впрок и ополаскивайте волосы целебным отваром систематически. Результат не заставит себя долго ждать.

Начесывать волосы вредно! Но если возникла необходимость в этом, покройте их перед этой манипуляцией гелем для  волос.

Средства по уходу за волосами с содержанием в своем составе алкоголь гораздо полезнее средств с масляными компонентами. Прическа будет неотразима, если вы нальете в ладони немного шампанского, нанесете его на волосы и уложите феном.

Длинные волосы.

Коротко о длинных волосах. Длинные волосы актуальны в наше время. Здесь нужен еще более кропотливый уход, потому что длинные женские волосы должны выглядеть безупречно. Молодые девушки могут носить просто распущенные волосы. Постоянно чистые и расчесанные, конечно. А вот обладательницы длинных волос более старшего возраста обязательно должны укладывать их соответствующим образом, укладывая в прическу. Необходимо регулярно посещать парикмахера, так как длинные волосы тоже нуждаются в красивой стрижке.

Помните о силе красоты ваших волос, милые женщины, ухаживайте за ними ежедневно. Ухоженные женские волосы — чувственны и сексуальны, они придают еще больше уверенности вашей безупречной красоте.

Будьте счастливыми, красивыми, привлекательными, обаятельными, чувственными, сексуальными, ………. а значит, гармоничными.

 

Красота женщины в ее… волосах

В чем красота женщины? Фигура, глаза, улыбка, стан, душа?.. Может еще какие-нибудь атрибуты прибавите? А известно ли вам, что привлекательность человека (и не только, кстати, женщины) на 80% определяют его (ее) волосы? Нет? Тогда читайте дальше.

Но как же часто накладывая по утрам макияж, мы забываем привести в порядок наши волосы, уделить им внимание после длинного и тяжелого рaбочего дня… Нам тяжело? А представьте, как тяжело им, особенно зимой. Потому самое время о них позаботиться. Об этом и поведем речь.

Есть ли проблема?

Определить, серьезна ли ваша проблема, можно, проведя небольшой тест: до мытья головы потяните прядь волос на висках или на макушке. Если в руке осталось более пяти волосков, надо признать – проблема выпадения для вас актуальна.

Причин для этого может быть масса. Лучше всего, конечно, их поможет определить специалист по волосам – врач-трихолог, который и подберет для вас правильное лечение.

Звездный опыт

А опыт борьбы за красоту волос мы можем одолжить у мировых звезд, а они уж знают в этом толк. Обладательница роскошной гривы Пенелопа Круз дважды в неделю проделывает интересную процедуру: за два часа до мытья головы она ополаскивает волосы смесью свежих соков моркови и лимона, взятых в равных частях. Волосы от этого растут быстрее.

Залогом красоты и здоровья своих волос Дженнифер Энистон считает ежедневное поедание кураги, изюма и грецких орехов. Эти продукты богаты витаминами.

Кэтрин Зета-Джонс, ухаживая за своими шикарными волосами, использует маску из меда и пива (2 ст.ложки меда на 10 ст.ложек пива). Если втирать смесь в корни один раз в неделю перед мытьем головы, волосы лучше растут, а волосяные луковицы укрепляются.А также каждый месяц один раз ей делают маску из черной икры добытую из Каспия!

Как укрепить волосы в холода?

Другой источник силы и здоровья волос – тропическая флора. Очень эффективно, например, масло жожоба. Его нужно наносить на волосы раз в неделю в чистом виде или в сочетании с другими эфирными маслами.

Хорошо увлажняет масло сафлора. Оно богато жирными кислотами (EFA), которые придают волосам блеск. Нанесите 1 — 2 капли масла на ладони и потрите их друг об друга. Затем аккуратно распределите масло по всей длине волос.

Чаюем

Полезным действием славится и зеленый чай. Чтобы укрепить корни волос и избавиться от перхоти, после мытья ополаскивайте их настоем зеленого чая.

Жгучая смесь

Для ухода за сухими секущимися волосами полезна такая смесь: рыбий жир, касторовое масло, желток и шампунь для сухих волос. Смешайте 1 ч. ложку касторового масла и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, положите в эмалированную посуду и подогрейте на водяной бане. Разделите волосы на пряди и кончиками пальцев аккуратно вотрите масляную смесь в кожу головы. Наденьте полиэтилен, повяжите голову теплым платком, и оставьте на 15 минут. За это время приготовьте другую смесь: белок 1 яйца положите в керамическую посуду и взбейте, добавьте 1 ч. ложку шампуня для сухих волос и снова взбейте. Снимите утепляющую повязку и равномерно нанесите на волосы и кожу головы взбитую массу. Оставьте на 5 минут, затем намочите волосы тёплой водой и вымойте. Ополосните подкисленной водой (1 ч. ложка лимонной кислоты или столового уксуса на тазик воды).

Компресс для жирных волос

1 яичный желток взбить с 2 ч. ложками коньяка, смесь втереть в корни чистых волос сразу после их мытья. Покрыть голову полиэтиленом, сверху утеплить полотенцем. Через 15-20 минут смывают тёплой водой.

Массаж

Для роста и укрепления волос большое значение имеет массаж. Кожу у корней волос массируйте подушечками пальцев раз в неделю. Это приводит в движение кожу головы и стимулирует циркуляцию крови. Выполняя массаж, крепко прижмите пальцы к коже у корней волос и совершайте движения вперед и назад по кругу, не сдвигая при этом пальцы с места. Такие движения рекомендуется повторять на всех участках кожи головы. Кстати, важное значение для хорошей циркуляции крови, которая питает волосяной покров головы, влияет на рост волос, имеет йод. Специалисты установили, что продолжительная недостача этого элемента может приостановить рост волос и способствовать их выпадению. Поэтому не забывайте включать в свой рацион морепродукты, в которых содержится йод.

Маленькая хитрость для тех, кто не может отказаться от начёсов. Если после расчёсывания вы почувствовали, как одеревенела кожа головы, сделайте простое упражнение. Наклоните голову вперёд и подушечками пальцев помассируйте кожу у корней волос. Это поможет усилить кровообращение.

Укладка

Для укладки волос можно использовать не только небезопасную «химию». Например, сок лимона (пол-лимона на стакан воды) делает мягкие волосы послушными и придает им блеск. Другое хорошее средство — ржаной хлеб: замочите в кипятке, настаивайте 2-3 часа, процедите и сполосните волосы перед укладкой. Вместо геля прекрасно держит укладку (особенно на коротких волосах) отвар семян льна.

Чтобы не электризовались

Чтобы избавиться от наэлектризованности волос, необходимо после мытья, слегка подсушив, распределить на них тонкий слой пенки, а на сухие – геля. В них содержатся антистатические составляющие. Если нет возможности нанести эти средства, можно просто пригладить волосы мокрыми руками.

Чтобы волосы не электризовались, рекомендуется расчёсывать их деревянной массажной щеткой, щёткой из натуральной щетины или деревянным гребнем, не использовать пластиковые расчёски.

Маленький совет: чтобы волосы не электризовались, перед расчёсыванием нанесите на щётку несколько капель розового или лавандового масла, которые не только придают волосам красивый блеск, но и являются отличным природным антистатиком.

Упражнение для укрепления волос

Такие полезные упражнения пришли из китайской медицины. Чтобы укрепить волосы, регулярно выполняйте несложные действия: большой палец правой руки прижмите к основанию мизинца, большой палец левой руки – к основанию указательного пальца. Подержите так пальцы в течение 3-5 минут.

Не жалейте свое время, а жалейте свои волосы. Заботьтесь о них – и вам ваша забота вернется стократ.
 

Здоровье волос – Ваша красота

Лучшее украшение любой женщины — это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах.

Волосы — это настоящая кладовая минералов: в них содержатся цинк, магний, железо, кремний. Поэтому, чтобы волосы были сильными и здоровыми, наша пища должна быть богата этими элементами. Не менее важно потреблять протеины высокого биологического качества, содержащиеся, например, в яйцах, молоке и сыре.

Так почему же мы так заботимся о своих волосах? Волосы являются наиболее важной частью тела, влияющей на наше душевное состояние. Можно носить самую модную одежду, самые дорогие украшения, кожа ваша может быть безупречна, но если что-то не то с волосами, вы чувствуете себя дискомфортно.

Перефразируя классиков, можно без преувеличения сказать, что волосы — это зеркало души человека. Монашки стригут и покрывают голову, скрывая таким образом свою сексуальность; ортодоксальные евреи и мусульманки при посторонних покрывают голову, чтобы показать свою скромность; во время второй мировой войны женщины сбривали волосы как бы отказываясь от своей принадлежности к женскому полу; монахи бреют макушки символически оказываясь от своей половой принадлежности.

Длинные волосы придают больше женственности, мягкости и чувственности. Именно символическая роль волос заставляет женщин переживать за их состояние.

Тайно мы любим свои волосы. Волосы могут приносить счастье или несчастье, поднимать настроение или приводить к депрессии. Мы всё больше заботимся о них, тратим на них больше времени и уделяем им больше внимания, чем какой либо другой части нашего тела. Наша забота о них не знает границ. Мы любим и ласкаем их, ненавидим и проклинаем, но радость, которую приносят хорошо выглядящие и послушные волосы, обрамляющие ваше лицо, даёт психологический заряд не сравнимый ни с чем. Мы хотим, чтобы они были густыми и красивыми, и мы бросаем жадные взгляды на волосы других людей. Мы используем волосы, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы выглядеть привлекательными и соблазнительными, гордыми и пленительными.

Причёской можно многое сказать: выразить протест против общества, признаться в любви (без слов), показать своё безразличие к окружающим или наоборот — развеселить их. Ни одна, пусть самая изысканная, причёска не принесёт никому радости, если волосы, из которых она сделана, нездоровы. Причин этому великое множество — от генетически унаследованных особенностей организма и заболеваний до сезонных изменений погоды. Немногие задумываются над связью между внешним видом волос и состоянием здоровья.

Уход за волосами

1. Чем мыть

Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор.

Для смягчения воды хорошо в таз с водой добавить пищевую соду (на 5 литров воды — чайную ложку). Кстати, о тазе: проточная вода волосам не очень нравится, в тазу волосы мыть полезней. Если постоянно мыть волосы такой водой, они утратят ломкость, не будет раздражения кожи головы.

После мытья волосы надо прополоскать с каким-нибудь ополаскивателем, который снимает с волос остатки моющих средств, при этом защищая их от вредных воздействий окружающей среды.

2. Как сушить

А еще важно волосы правильно высушить. Фен — это замечательно! — но не для здоровья волос, а для экономии времени. А всегда ли она нужна? Лучше завертывать волосы в подогретое полотенце.

И не надо забывать, что волосы бывают разные.

Лечение выпадения волос
 
Иногда выпадают и вполне здоровые волосы. Причина этого, скорее всего, в стрессе, недостатке витаминов. Это — тревожный сигнал. Организму нужна поддержка.

Против облысения и выпадения волос применяют эфирные масла: грейпфрут, кедр, иланг-иланг, шалфей, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка.

Методы применения: массаж кожи головы разведенным эфирным маслом, добавление масел в маски и составы для ополаскивания волос на основе других природных компонентов.

Как мы уже упоминали, причина выпадения волос в нарушении обмена веществ и работы внутренних органов, особенно кишечника. Поэтому в этом случае могут помочь ароматерапевтические процедуры против стресса и для улучшения работы кишечника. Хорошее действие окажут и локальные методы.

Маска для волос. Возьмем желток, сок луковицы, столовую ложку лимонного сока, сок листа алоэ, столовую ложку репейного масла, 5 капель ромашки, 5 капель иланг-иланга. Все смешать, хорошо растереть и перед мытьем головы втереть в кожу. Затем сделать обертывание головы вощеной бумагой и теплым полотенцем на час. Мыть волосы мягким шампунем. Повторять надо раз в неделю 5-6 раз.

Для ополаскивания волос приготовить настой из корня лопуха, шишек хмеля, листьев облепихи, травы череды, хвоща, шалфея и шелухи лука. Если чего-то нет под рукой, не беда. Настой нужно делать весьма концентрированный: 6 — 8 ложек сбора на литр воды. Для лучшего эффекта можно ополаскивать волосы через день, массируя кожу головы.

А для улучшения работы кишечника и в качестве антистрессовой терапии полезно пить настой из следующих трав:
•   крапива — трава,
•   мята перечная — трава,
•   бессмертник — цветки,
•   облепиха — листья и жмых, оставшийся после отжима сока.

Кукурузные рыльца. Завариваем 2 столовые ложки на стакан кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем. Пить по полстакана до еды 2-3 раза в день.

Полезно при этом добавить в питание витамины. 06-лепиховый и клюквенный сок — то, что нужно! Они богаты еще и кислотой, которая нормализует обмен веществ. Приводит к облысению такое неприятное явление, как парша волосистой части головы. Это инфекционное заболевание, вызываемое различными видами грибков.

В этой ситуации для ежедневного мытья головы стоит использовать смесь из 200 мл основы для шампуня и 30 капель масла чайного дерева. Перед сном втирать в кожу головы смесь из 50 мл спирта, 10 капель розмарина, 10 капель лаванды легко массирующими движениями. Часто выпадение волос связано с сезонной переменой погоды, обычно бывает осенью и весной. Зимой очень плохую службу волосам служит мода ходить с непокрытой головой. Поэтому на смене сезонов заранее принимайте витаминные соки. Осенью и зимой делайте масляные обертывания головы, не дожидаясь обострения. Весной втирайте в кожу головы сок крапивы.

 Советы по «воспитанию» здоровых волос

• Нельзя забывать об основных маслах растительного происхождения, содержащихся в сухофруктах и оливковом масле, благодаря которым волосы не становятся сухими и ломкими.

• Откажитесь от чая и кофе! Они оказывают сильное воздействие на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы и препятствуют усвоению минералов, необходимых для волос.

• Пейте минеральную воду, отвары и фруктовые соки без сахара.

• От плохого питания и сидячего образа жизни напрямую страдают волосы.

• Потеря цвета и блеска могут свидетельствовать об определенных заболеваниях.

• Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что диеты, бедные липидами, приводят к потере блеска и жизненной силы волос и повышают риск иссушения кожи головы.

• Если вы заметили, что кожа головы становится сухой, увеличьте потребление основных масел, содержащихся в растительном масле, сухофруктах и постной рыбе.

• Чтобы ваши волосы были здоровыми, ешьте яйца, молочные продукты, зелень, морковь, а также продукты, богатые цинком, например, хлеб из муки крупного помола, морепродукты и красное мясо.

• Помните, что нерегулярное питание может иметь неблагоприятные последствия для здоровья ваших волос.

• Ходите в парикмахерскую в ПОЛНОЛУНИЕ. С 80-процентной вероятностью волосы у вас вырастут прекрасными. Луна могущественна: она правит ночью с высоты небес, управляет движением океанов и диктует ритм приливам и отливам… И самое главное — она оказывает прямое влияние на человека. Надо знать, как использовать ее благотворные силы, чтобы быть красивой.

 

Красота женщины в ее… волосах

В чем красота женщины? Фигура, глаза, улыбка, стан, душа?.. Может еще какие-нибудь атрибуты прибавите?

А известно ли вам, что привлекательность человека (и не только, кстати, женщины) на 80% определяют его (ее) волосы? Нет? Тогда читайте дальше.
Но как же часто накладывая по утрам макияж, мы забываем привести в порядок наши волосы, уделить им внимание после длинного и тяжелого рaбочего дня… Нам тяжело? А представьте, как тяжело им, особенно зимой. Потому — самое время о них позаботиться. Об этом и поведем речь.

Есть ли проблема?

Определить, серьезна ли ваша проблема, можно, проведя небольшой тест: до мытья головы потяните прядь волос на висках или на макушке. Если в руке осталось более пяти волосков, надо признать – проблема выпадения волос для вас актуальна.
Причин для этого может быть масса. Лучше всего, конечно, их поможет определить специалист по волосам – врач-трихолог, который и подберет для вас правильное лечение.

Звездный опыт

А опыт борьбы за красоту волос мы можем одолжить у мировых звезд, а они уж знают в этом толк. Обладательница роскошной гривы Пенелопа Круз дважды в неделю проделывает интересную процедуру:

за два часа до мытья головы она ополаскивает волосы смесью свежих соков моркови и лимона, взятых в равных частях. Волосы от этого растут быстрее.

Залогом красоты и здоровья своих волос Дженнифер Энистон считает ежедневное поедание кураги, изюма и грецких орехов. Эти продукты богаты витаминами.
Кэтрин Зета-Джонс, ухаживая за своими шикарными волосами, использует маску из меда и пива (2 ст.ложки меда на 10 ст.ложек пива). Если втирать смесь в корни один раз в неделю перед мытьем головы, волосы лучше растут, а волосяные луковицы укрепляются. А также каждый месяц один раз ей делают маску из черной икры добытую из Каспия!

Как укрепить волосы в холода?

Другой источник силы и здоровья волос – тропическая флора. Очень эффективно, например, масло жожоба. Его нужно наносить на волосы раз в неделю в чистом виде или в сочетании с другими эфирными маслами.
Хорошо увлажняет масло сафлора. Оно богато жирными кислотами (EFA), которые придают волосам блеск. Нанесите 1 — 2 капли масла на ладони и потрите их друг об друга. Затем аккуратно распределите масло по всей длине волос.

Чаюем

Полезным действием славится и зеленый чай. Чтобы укрепить корни волос и избавиться от перхоти, после мытья ополаскивайте их настоем зеленого чая.

Жгучая смесь

Для ухода за сухими секущимися волосами полезна такая смесь: рыбий жир, касторовое масло, желток и шампунь для сухих волос. Смешайте 1 ч. ложку касторового масла и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, положите в эмалированную посуду и подогрейте на водяной бане. Разделите волосы на пряди и кончиками пальцев аккуратно вотрите масляную смесь в кожу головы. Наденьте полиэтилен, повяжите голову теплым платком, и оставьте на 15 минут. За это время приготовьте другую смесь: белок 1 яйца положите в керамическую посуду и взбейте, добавьте 1 ч. ложку шампуня для сухих волос и снова взбейте. Снимите утепляющую повязку и равномерно нанесите на волосы и кожу головы взбитую массу. Оставьте на 5 минут, затем намочите волосы тёплой водой и вымойте. Ополосните подкисленной водой (1 ч. ложка лимонной кислоты или столового уксуса на тазик воды).

Компресс для жирных волос

1 яичный желток взбить с 2 ч. ложками коньяка, смесь втереть в корни чистых волос сразу после их мытья. Покрыть голову полиэтиленом, сверху утеплить полотенцем. Через 15-20 минут смывают тёплой водой.

Массаж

Для роста и укрепления волос большое значение имеет массаж.

Кожу у корней волос массируйте подушечками пальцев раз в неделю. Это приводит в движение кожу головы и стимулирует циркуляцию крови. Выполняя массаж, крепко прижмите пальцы к коже у корней волос и совершайте движения вперед и назад по кругу, не сдвигая при этом пальцы с места. Такие движения рекомендуется повторять на всех участках кожи головы. Кстати, важное значение для хорошей циркуляции крови, которая питает волосяной покров головы, влияет на рост волос, имеет йод. Специалисты установили, что продолжительная недостача этого элемента может приостановить рост волос и способствовать их выпадению. Поэтому не забывайте включать в свой рацион морепродукты, в которых содержится йод.

Маленькая хитрость для тех, кто не может отказаться от начёсов:

Если после расчёсывания вы почувствовали, как одеревенела кожа головы, сделайте простое упражнение. Наклоните голову вперёд и подушечками пальцев помассируйте кожу у корней волос. Это поможет усилить кровообращение.

Укладка

Для укладки волос можно использовать не только небезопасную «химию». Например, сок лимона (пол-лимона на стакан воды) делает мягкие волосы послушными и придает им блеск. Другое хорошее средство — ржаной хлеб: замочите в кипятке, настаивайте 2-3 часа, процедите и сполосните волосы перед укладкой. Вместо геля прекрасно держит укладку (особенно на коротких волосах) отвар семян льна.

Чтобы не электризовались

Чтобы избавиться от наэлектризованности волос, необходимо после мытья, слегка подсушив, распределить на них тонкий слой пенки, а на сухие – геля. В них содержатся антистатические составляющие. Если нет возможности нанести эти средства, можно просто пригладить волосы мокрыми руками.
Чтобы волосы не электризовались, рекомендуется расчёсывать их деревянной массажной щеткой, щёткой из натуральной щетины или деревянным гребнем, не использовать пластиковые расчёски.

Маленький совет:

чтобы волосы не электризовались, перед расчёсыванием нанесите на щётку несколько капель розового или лавандового масла, которые не только придают волосам красивый блеск, но и являются отличным природным антистатиком.

Упражнение для укрепления волос

Такие полезные упражнения пришли из китайской медицины. Чтобы укрепить волосы, регулярно выполняйте несложные действия: большой палец правой руки прижмите к основанию мизинца, большой палец левой руки – к основанию указательного пальца. Подержите так пальцы в течение 3-5 минут.

Не жалейте свое время, а жалейте свои волосы. Заботьтесь о них – и вам ваша забота вернется стократ.

Источник: www.bt-lady.com.ua


Все статьи в одном телеграм-канале:
https://t.me/rb7ru


А также лучшие новости Башкирии:
https://t.me/rb7news
Подписывайтесь!

Красота ваших волос | New Style

Густые, шелковистые, полные здорового блеска волосы всегда считались признаком красоты, а красота волос во многом зависит от ухода за ними.

Волосы, как известно, индикатор нашего настроения и здоровья, a от их состояния во многом зависит, как мы выглядим. Какое счастье, когда волосы от природы густые, пушистые, блестящие, легко поддаются укладке… Однако не стоит отчаиваться, если это не так, потому что любые волосы могут стать красивыми и здоровыми, когда за ними правильно ухаживаешь.

Средства нового поколения предназначаются для определенного типа кожи головы. Линия от Флавиана Аббаса, арт-директора салона Urban Retreat в Harrods, основана на использовании маслa кактуса (опунция). Масло из семян кактуса – очень редкое и дорогое. Чтобы произвести всего один литр масла, понадобится более миллиона семян! По составу полиненасыщенных жирных кислот это масло превосходит известное масло арганы в два раза и придает волосам невероятный блеск. Выбрав свой шампунь (для сухой или жирной кожи, нуждающейся в восстановлении баланса), нанесите специальный кондиционер. В результате такой терапии волосы выглядят живыми, гладкими и блестящими, а на ощупь становятся мягкими и шелковистыми.

Состояние волос зависит не только от возраста, на волосах могут сильно сказаться нехватка витаминов, стресс и болезни. В результате гормональных изменений значительно замедляется доставка питательных веществ от корней к кончикам, и волосы могут стать менее эластичными, ломкими, потерять влагу и потускнеть. Для решения различных проблем волос и кожи головы специалисты «Канебо» создали новую линию Sensai Shidenkai, объединив современные технологии и японские традиции косметологии. Это линия инновационных препаратов на основе активных компонентов и экстракта шелка для ослабленных, ломких и тусклых волос. Средства специально разработаны для возвращения волосам естественного блеска и жизненной силы, обеспечивая сильный антиоксидантный эффект. Они питают кожу головы и укрепляют корни. Волосы вновь обретают энергию и силу, становятся сияющими, плотными.

А для того, чтобы ваши волосы всегда были в порядке, попробуйте новые маски и сыворотки. В лечебных целях маски рекомендуется делать 2-3 раза в неделю, а для профилактики – 1-2 раза в месяц. Витамины, кофеин, пантенол и ниацинамид в составе нового средства Nioxin DiaBoost стимулируют обменные процессы, защищают волосяной стержень от негативного воздействия внешней среды и препятствуют истончению волос. Активные компоненты ухода сочетаются таким образом, что действие одного из них дополняет и усиливает действие другого.

Средства от выпадения волос от Kanebo Sensai, специализированные для мужчин и женщин, обогащены суперкомплексом омолаживающих и стимулирующих компонентов, предотвращают появление перхоти и улучшают микроциркуляцию крови, активизируют метаболизм в клетках, насыщают ткани кислородом и укрепляют волосы.

Благодаря уникальной формуле маски Percy&Reed действуют очень мягко и бережно, помогая восстановить естественный уровень рН, снижая чувствительность кожи головы. Алоэ обладает прекрасными противовоспалительным, успокаивающим и смягчающим свойствами. Масло миндаля смягчает и успокаивает кожу головы, a витамин B5 нормализует обменные процессы. Экстракт косточек черной смородины защищает от действия свободных радикалов. Маски не перегружают волосы, но придают им ощущение чистоты и свежести.Новинка от «Шварцкопф» – профессиональные масла серии Oil Miracle способствуют укреплению структуры волос, питают и смягчают кожу головы, препятствуют выпадению волос. Новыe масла за счет высокого содержания в них полиненасыщенных жирных кислот и витаминов-антиоксидантов А, Е, С обладают регенерирующими и омолаживающими свойствами. Такой набор ингредиентов гарантирует непревзойденный результат – увлажнение и максимальный объем.Liz Earl Botanical Shine – суперпитательное масло, предназначенное для восстановления ослабленных, ломких и поврежденных волос. Активные компоненты препарата проникают глубоко в структуру волоса, увлажняя и укрепляя его, восстанавливая волосы изнутри, придают жизненную силу и энергию волосам. Результат: роскошные ухоженные волосы с восхитительным блеском.И, наконец, хорошая новость от Philip Kingsley – новый сухой шампунь-спрей One More Day не только очищает, придавая волосам блеск, шелковистость, но и мгновенно улучшаeт структуру волос и увеличивает их объем.

Применение хороших косметических средств по уходу за волосами не только позволит им приобрести здоровье, силу и блеск, но и продлит молодость волос.

 

Подробно о красоте волос! Все о питании, уходе и лечении!

Стиль и мода, стрижки и укладки, но красота волос начинается с их здоровья!

Диагностика здоровья волос

Что нужно чтобы волосы были красивыми и здоровыми? Необходимо в первую очередь определить чего не хватает им для полного счастья и что мешает их совершенству. Как и любой лечебный процесс, этот тоже начинается с диагностики. Проводим анализ на микроэлементы. Этот анализ можно сделать в лаборатории любого областного центра. Одно из названий — МАВ-диагностика. Обратитесь в областную больницу к врачу-трихологу или дерматологу, чтобы уточнить адрес и условия проведения анализа. Если у вас нет времени и желания бродить по больницам, сделать этот анализ можно воспользовавшись услугами почты.

Высылаются волосы на адрес лаборатории, оплата производится через электронный кошелек или другим предложенным способом. Результат получаете на e-mail, или опять-таки по почте. Этот анализ расскажет вам досконально о состоянии волос, а иногда, косвенно, и о состоянии ваших внутренних органов.

Осмотр врача

Определяем состояние кожи головы, луковиц, волосяных стержней, кутикулы, наличия воспаления, себореи и шелушения, нормальный ли кровоток, в какой фазе роста находится большинство волос. Каких веществ не достает и каких излишек. Получив необходимые данные, расшифровку и объяснение лучше доверить специалисту. Не проводите коррекцию количества витаминов и микроэлементов организма полагаясь на свою сообразительность и жизненный опыт! Ведь это ваш организм и он заслуживает внимания квалифицированного доктора.

Питание волос

Если вы еще не готовы для столь радикальных мер, либо в них нет необходимости, воспользуйтесь советами диетологов с целью улучшения качества волос. Благодарна будет не только шикарная копна, но и весь организм, ведь всякое сбалансированное питание — залог хорошего самочувствия!

Богатая витаминами пища

Рассмотрим рекомендованное меню: сардина, семга, тунец, макрель, сельдь – любая жирная рыба, оливки, орехи, растительное масло, злаковые. Обильное питье тоже является залогом сильных волос, они не будут ломаться и расслаиваться на кончиках. Пейте ежедневно 6-8 стаканов — воды, компотов, морсов, травяных чаев, соков. Витамины группы «В» отвечают за сохранение баланса жирового обмена в коже головы. Они содержатся в большом количестве в дрожжах, зелени салата, бобовых, молочных продуктах, яйцах, злаковых. Цинк способствует блеску волос, больше всего его содержат устрицы и другие морепродукты. Так же источниками пополнения цинкового запаса, является мясо, овсяные хлопья, яйца, черный хлеб, молоко, бобовые. Печень, смородина, абрикосы, яблоки, морковь — устраняют дефицит железа.

Сияние волос

Кроме диет, есть дополнительные факторы влияющие на блеск волос. Что бы волосы сияли здоровым блеском: мойте голову прохладной водой, спите на подушке с натуральной наволочкой, пользуйтесь полотенцами из хлопка, ограничьте время воздействия фена на волосы (желательно, что бы прибор был с керамическим нагревательным элементом), расчесывайтесь деревянными расческами, делайте массаж.

Массаж и расчесывание

Причины выпадения волос

В первую очередь — это гормональный сбой или неправильный рацион. Нарушение сна, нервной системы, переутомления и стрессы — вот враги красивых волос. Ни в коем случае не пытайтесь с помощью своих познаний в фармакологии стабилизировать баланс витаминов. Например, присутствуют одновременно избыток цинка и недостаток меди. Употребляя поливитамины, содержащие оба этих элемента, не исправят ситуацию, так как неправильное соотношение между ними останется. Чего не стоит делать в подобной ситуации, так сокращать частоту мытья волос или применять менее тщательное расчесывание, те волосинки которые должны выпасть, выпадут в любом случае. Не нужно делать тугие прически, красить волосы и пользоваться средствами стайлинга. Что следует сделать в первую очередь: более продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и адекватные физические нагрузки.

Красота волос

Жирные волосы и уход за ними. Сальные железы очень чувствительны к гормону, который называется — тестостерон. Но зачастую вызывать подобную проблему может и использование фена, не подходящий шампунь или частое расчесывание. Пересмотрите средства по уходу за волосами на своей полочке. Пользуйтесь средствами для жирных или комбинированных волос (если кончики волос склонны к сухости). Состригайте сухие кончики как можно чаще, так как они тоже являются причиной усиленной работы сальных желез.

На голове взрослого человека от 50 000 до 140 000 волос (у брюнетов больше, у блондинов — меньше). Каждая волосинка живет около трех лет. Давайте сделаем их жизнь насыщенной витаминами и позитивными эмоциями, а они в свою очередь будут радовать нас своей красотой и здоровьем.

Узнай секреты длинных волос! Читай 5 простых лайфхаков, которые помогут отрастить длинные волосы!

10 секретов красивых волос – Красота – Домашний


1. Чтобы прическа выглядела пышнее, не перебарщивайте со стайлингом, не наносите на корни и обязательно  тщательно смывайте кондиционеры и маски (их остатки «утяжеляют» волосы) и выбирайте средства для ухода и укладки с коллагеном, кератином, аминокислотами или легкими силиконами – такими, как, например, диметикон (dimethicone) или циклометикон (cyclomethicone). Они обволакивают каждый волосок тончайшей пленкой, тем самым делая их толще и добавляют прическе объем.


2. Чтобы волосы хорошо росли, были крепкими и блестящими, каждый день ешьте орехи или рыбу. Белки, витамин Е и Омега-3 кислоты – лучший рацион для нашей шевелюры!


3. Не мойте голову слишком горячей водой! Как объясняют британские трихологи, она разрушает структуру жировых компонентов, которые присутствуют в волосах и защищают их от повреждений, а также выступают как натуральный кондиционер. К тому же горячая вода вызывает очень активную выработку кожного сала – и если волосы склонны к жирности, они очень быстро приобретут неряшливый вид.


4. Если вы часто осветляете волосы или прибегаете к горячей укладке – обязательно  пользуйтесь масками и несмываемыми средствами с протеинами – так вы предотвратите повреждение волос и появление секущихся кончиков.


5. Перед тем, как делать горячую укладку или сушить волосы феном, наносите термозащитное средство. И не питайте иллюзий насчет профессиональных фенов. Помимо того, что пользоваться ими сложнее, чем «бытовыми», да и весят они обычно гораздо больше, неправильное использование мощных приборов часто становится причиной повреждения шевелюры. Простой пример: если буквально на пару секунд передержать прядь волос под направленной струей очень горячего воздуха – это может закончиться плачевно для состояния волос, пересушенные и пережженные они тут же станут более ломкими и хрупкими, начнут терять придающие им упругость и блеск липиды и свой основной строительный материал – керамиды.


6. Избегайте радикального осветления, если хотите, чтобы волосы всегда оставались здоровыми, красивыми, крепкими и блестящими. Простая истина: превращение из брюнетки в блондинку никогда не пойдет на пользу волосам, даже если используются самые дорогие, продвинутые и «мягкие» осветлители. Кстати, многие европейские трихологи рекомендуют своим пациентам, жалующимся на выпадение и плохое состояние волос, осветлять их не больше, чем на три тона: если волосы от природы слабые, более радикальная смена масти  им просто противопоказана. И не будьте наивны: практически все (если не все!) так называемые «мягкие осветлители», обещающие облондинить волосы больше чем на три тона, вместо перекиси водорода и аммиака содержат аналогичные компоненты с таким же действием, иначе бы сильное осветление было бы просто невозможно!


Подробнее о том, чем могут быть вредны и даже опасны краски для волос, насколько дорогие средства эффективнее дешевых, стоит ли пользоваться шампунем для лошадей и о многих других аспектах, связанных с красотой и здоровьем волос, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».


7. Давайте волосам отдыхать: от окрашивания, химической завивки, фенов, стайлеров и даже просто слишком тугих причесок: частое стягивание волос в тугой конский хвост или высокий пучок ослабляет волосяные фолликулы и ухудшает кровообращение в коже головы, а вместе с ним – и питание волос. И помните, что лучше всего волосы чувствуют себя, когда им дают высыхать естественным путем.


8. Защищайте волосы от ультрафиолета – точно также, как вы защищаете кожу. От солнца волосы не только выгорают, но и становятся суше, повреждается их структура. Особенно сильно страдают окрашенные волосы, так что обязательно следите за тем, чтобы средства по уходу за ними имели СПФ или дополнительно пользуйтесь защитным спреем. Некоторые ученые даже считают, что избыток ультрафиолета вызывает преждевременное появление седины.

Бальзам для ухода за секущимися кончиками K-Pack Therapy, Joico с жидким кератином, растительными протеинами и витаминами

Шампунь для объема волос Volu Shampoo, Davines с мягкими ПАВ, растительными аминокислотами и нейтральным PH

Текстурирующая пудра для объема волос Powder Play, SexyHair с ухаживающими растительными компонентами

Защитная сыворотка для термостайлинга SteamPod, L’Oreal Professionnel с питательными и защитными маслами

Масло-концентрированный уход L’Huile, Opalis с маслом макадамии для  восстановления и защиты волос

Шампунь «Эффектный объем», Nivea с жидким кератином

Защитный шампунь для стойкого цвета и блеска окрашенных волос «Растительный уход для волос» Couleur, Yves Rocher c растительными экстрактами, маслами и витаминами

Молочко для укладки волос «Укладка и восстановление», Wellaflex c протеинами, аминокислотами, УФ-фильтрами и термозащитным комплексом

Спрей для укладки волос «Объем» Hair Care, Toit Bel с жидким кератином, защитными и увлажняющими компонентами

Несмываемый кондиционер для блеска, защиты и увлажнения волос Sensitive Сonditioner Leave-In, Natur Vital c экстрактом алоэ, протеинами пшеницы и витаминами

Термозащитный спрей для волос Advance Techniques, Avon

Мусс для объема волос Volume Plumping Mousse, Toni & Guy 



9. Относитесь к мокрым волосам как можно аккуратнее: они очень легко повреждаются. Даже грубое, резкое расчесывание или слишком усердное использование полотенца может привести к повреждениям защитного верхнего слоя кутикулы. Используйте средства с растительными маслами и аминокислотами: они помогут защитить волосы от подобных повреждений


10. Имейте в виду: частое использование синтетических резинок и лент, а также различных металлических заколок или ободков, также может привести к повреждениям кутикулы волос, особенно если те окрашены или подвергались химической завивке. Решение? Выбирайте резинки и ленты из натуральных материалов (лучше всего из шелка). А заколки и подобные аксессуары – из дерева и пластмассы, и, опять же, периодически давайте волосам отдыхать от всего «лишнего».

12 привычек женщин с красивыми волосами

Если вы постоянно жаждете идеальных волос, откажитесь от всех этих дорогостоящих модных процедур, которые больше истощают ваш кошелек, чем ухаживают за прядями. А вместо этого приобретите несколько повседневных привычек, которые действительно будут иметь значение. Мы попросили лучших стилистов поделиться своими секретами о том, что женщины с фантастическими волосами делают каждый день, и вот их список — все это вы можете делать, не выходя из собственного дома.

1. Она максимально избегает тепловых укладок.

Но давайте будем честными, иногда приходится ими пользоваться. Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер и основатель Hair Room Service, рекомендует паровые валики, которые нежно воздействуют на волосы и не нагреваются слишком сильно, поскольку нагреваются исключительно паром, проходящим через пену на валике. Но если вам абсолютно необходимо использовать горячие инструменты (фен, щипцы для завивки, палочки, утюжки, горячие бигуди) для укладки волос, всегда используйте термозащитный спрей, — говорит Эва Галминче, ведущий колорист Arrojo.

Getty Images

2. Она всегда спит на шелке.

«Гладкая текстура шелка

не повредит кутикулу волос, когда вы спите, как хлопок, а взамен у вас будут более гладкие волосы», — объясняет знаменитый стилист Suave Professionals Маркус Фрэнсис. Меньше вьющихся прядей по утрам? Вот это мечта (это не каламбур).

3. Она держит волосы чистыми.

Мы уверены, что вы много слышали о движении No-Poo (по сути, не мыть волосы шампунем для сохранения натуральных масел), но владелец Cristophe Salon Newport Beach Скотт Фонтана призывает вас прислушиваться к своим волосам.«Пока женщины используют качественные продукты, они могут получать пользу от более частой стирки», — объясняет он. «Он уменьшает секущиеся кончики, обеспечивает отличное увлажнение и придает волосам в целом чистый и блестящий вид».

Не знаете, как часто мыться? Джеффри Дж. Миллер, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании, предлагает следующие простые правила: стирайте ежедневно, если вы живете в городе с загрязнением или влажностью, или ежедневно занимаетесь спортом. Мойте каждые несколько дней, если вы живете в сельской местности вдали от загрязняющих веществ или в особенно сухом климате.А если у вас нормальные или комбинированные волосы, с сухими кончиками и жирными корнями, вам следует разделить разницу и мыть через день.

Getty Images

4. Она не экономит на увлажняющих кремах.

Кожа, из которой состоит кожа головы, нуждается во влаге, как и кожа на вашем лице, особенно если она обеспечивает здоровую основу для роста волос, — объясняет Риавна Капри из CLEAR Scalp & Hair.Она добавляет: «Общее практическое правило — кондиционировать каждый раз, когда вы шампунем».

Но увлажнение не заканчивается, когда вы выходите из душа. По словам стилиста Oribe Hair Care Адама Ливермора, даже если вы не укладываете волосы термической укладкой, вам следует расчесать их защитным средством. Он может уменьшить вьющиеся волосы, сухость и секущиеся кончики и даже защитить ваш цвет!

5. Она остается верной.

Распространено заблуждение, что смена бренда по уходу за волосами помогает сохранить здоровье волос, потому что у него никогда не будет времени адаптироваться, но эксперты с этим не согласны.Вместо этого они предлагают найти то, что работает для вас, и придерживаться этого. Помните: ваши волосы не знают разницы. И хотя в поисках той идеальной комбинации, которая оставляет вас с убийственными прядями, совершенно нормально менять вещи — как только вы ее найдете, не отпускайте ее.

6. Она ест правильную пищу.

Несмотря на все внимание, которое мы уделяем волосяному фолликулу, когда он покидает кожу головы, половина битвы за красивые волосы уже проиграна (или выиграна) из-за того, что вы вкладываете в свое тело каждый день.По словам доктора Роберта Дорина, дипломата Американского совета по восстановлению волос в Нью-Йорке, то, что вы едите, играет огромную роль в блеске, росте и объеме волос.

«Диета, богатая железом, цинком, жирными кислотами Омега-3 и белком, поможет стимулировать рост волосяных фолликулов». Дорин рекомендует чередовать постное красное мясо, курицу и рыбу в течение недели для оптимального здоровья волос.

7. Принимает витамины.

Даже если ваша диета безупречна, возможно, вы упускаете некоторые важные витамины, способствующие укреплению волос.Не уверены, нужны ли они вам? Доктор Фрэнк Липман, основатель оздоровительного центра Eleven Eleven Wellness Center, говорит, что ответ заключается в том, насколько здоровой (или не очень) выглядит ваша кожа и ногти. Например, если на ваших ногтях появляются неровности и / или у вас сухая, шелушащаяся кожа, скорее всего, ваши волосы тоже взывают о помощи. Но это легко изменить: как только вы начнете принимать правильную комбинацию витаминов, минералов, аминокислот и трав, вы сможете сделать волосы более густыми, блестящими и сильными всего за несколько месяцев. Бонус: ваши ногти и кожа тоже выиграют.

8. Она ограничивает время нахождения на солнце.

Вы видите ущерб, который день без защиты от солнца наносит вашей коже, но даже если ваши волосы страдают так же сильно, это может быть труднее сказать. Чтобы предотвратить повреждение кожи солнцем, мастер-стилист Рик Рак Марсело предлагает наносить несмываемый кондиционер хотя бы через день. Тщательное нанесение от середины стержня до кончиков волос может предотвратить повреждение от большой летней тройки — ультрафиолетовых лучей, ветра и соленой воды.

И если вы направляетесь на пляж, где тепло будет падать на вас со всех сторон, нанесите обильное нанесение термозащитного средства с SPF на влажные волосы перед выходом на улицу, а затем нанесите повторно после купания — так же, как и вы. для вашей кожи.

Getty Images

9. Она избегает рычания.

Прежде чем начать расчесывать свои пряди, подумайте о том, что вы делаете, и будьте осторожны. Используйте расческу с широкими зубьями для особенно запутанных прядей и всегда расчесывайте волосы снизу вверх, чтобы не создавать больше узлов и клубков.

10. Она регулярно подстригается, даже если отращивает волосы.

У вас может возникнуть соблазн пропустить сезонную стрижку при отращивании волос, но для увеличения здоровой длины вам на самом деле нужно сделать прямо противоположное.Мери Кейт О’Коннор, старший колорист и преподаватель в салоне Eva Scrivo, твердо придерживается мнения, что стрижка необходима каждые шесть-восемь недель, чтобы предотвратить образование секущихся кончиков при расщеплении кутикулы волос.

«Когда трещина поднимается вверх по стержню волоса, он становится настолько тонким, что ломается — вот тогда у людей ломается». А если волосы секутся, их невозможно восстановить, поэтому подстригайте их, чтобы предотвратить опасную ломкость до того, как они начнутся.

11. Она сохраняет прохладу в душе.

Когда вы моете волосы, вода не должна быть слишком горячей, — предупреждает Дэвид Эдери, владелец салона Attitude Paris в Хьюстоне.Избыточное тепло может выбросить объем ваших волос, оставив их вялыми. Вместо этого выберите теплую воду — эта температура позволит вам хорошо вспенить, оставаясь при этом достаточно горячей для смывания пены. А когда дело доходит до последнего полоскания после кондиционирования, чем холоднее, тем лучше. Холодная вода удерживает эти желанные питательные вещества в каждой пряди, придавая ей красивый и здоровый блеск.

12. Она знает, какое количество продукта нужно использовать и где его использовать.

Если вы покрываете всю голову шампунем или кондиционером, вы делаете это неправильно! Сконцентрируйте шампунь на первых нескольких дюймах волос на коже головы, где вы получите наибольшее скопление масла и продуктов — ваши кончики не нуждаются в таком большом очищении.Что касается кондиционера, нанесите его от середины стержня до кончиков, где волосы наиболее сухие и склонны к секущимся кончикам.

Приколите на потом!

Подпишитесь на @goodhousemag в Pinterest.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

9 советов по красоте для великолепной кожи и волос

Может ли ваша кожа быть более чистой и гладкой, чем она есть на самом деле? Могут ли ваши волосы быть более шелковистыми, сильными и пышными? Все это без необходимости тратить тысячи рупий — ваш ближайший салон? Да, конечно! Я сталкиваюсь с сотнями молодых женщин, которые ищут отчаянные решения своих проблем с кожей и волосами и ожидают, что я взмахну волшебной палочкой, решу их проблемы в мгновение ока и преобразую их.Я бы хотел помочь, но правда в том, что природа не цветет в одночасье. Самое маленькое семя растения также необходимо посадить, взрастить и ухаживать, прежде чем оно сможет зацвести и проявить свое великолепие. Хотя мы живем в мире «мгновенных» вариантов, с некоторыми вещами нельзя играть. Оказывается, вы можете сделать многое, чтобы подарить себе здоровую кожу и волосы. Мы часто забываем о том, что решения большинства наших проблем с кожей и красотой уже есть, но мы часто слишком заняты, чтобы найти быстрые решения в химических продуктах и ​​высококачественных брендах.Возможно, настало время наконец оглянуться вокруг. В этой статье я придумал несколько рецептов INSTA (как волшебных, так и натуральных), которые гарантированно работают и дают потрясающие результаты для омертвевшей кожи и волос. Так что просыпайтесь и впитайте эти заклинания в свой гламурный образ.

1. Для тусклой, жирной и комбинированной кожи

Помассируйте кожу холодным йогуртом и посыпьте сахаром. Теперь возьмите половинки апельсина и аккуратно потрите, пока гранулы не растают. Вымойте лицо ледяной водой и почувствуйте разницу.

2. Для тусклой, уставшей и сухой кожи

Помассируйте кожу папайей. Затем сделайте скраб, смешав овес и мед с небольшим количеством холодного молока, и потрите кожу. Смыть ледяным молоком и водой и обсушить.

Некоторые фрукты могут помочь вам вернуть сияние

3. Страдаете от вьющихся волос?

Попробуйте этот простой, быстрый и легкий в приготовлении спрей. Возьмите два ломтика лимона и тушите в двух стаканах воды, пока количество не уменьшится до половины.Вылейте жидкость в бутылку для спритца и распылите на волосы. Не только будет чудесный естественный блеск, но и исчезнут статические и разлетающиеся волосы!

4. Для естественного цвета волос

Если у вас есть коричневатый оттенок в волосах, и у вас нет времени нанести хну или покрасить их, то возьмите несколько веточек розмарина с кухонной полки и тушите их в 2 раза. чашки воды вместе с 2 чайными ложками черного чая, пока количество не уменьшится до половины. Смешайте с 1/4 стакана шампуня и используйте эту смесь каждый раз, когда будете мыть шампунь.Оставьте шампунь в волосах примерно на 15 минут и посмотрите, что изменится.

Вы думали, что чай полезен только для омоложения изнутри?
Фото: iStock

5. Для гладкой спины

Планируете надеть блузку с глубоким вырезом, платье без спинки или чоли , но у вас нет времени нанести скраб для тела, чтобы продемонстрировать гладкую спину? Вот быстрое домашнее средство. Возьмите 1 стакан морской соли и смешайте его с половиной стакана оливкового масла. Добавьте 5 капель масла сандалового дерева и хорошо перемешайте.Храните в банке и вытирайте те участки тела, которыми хотите щеголять. Вытереть влажным полотенцем.

6. Как избавиться от мешков под глазами и темных кругов

Возьмите использованные пакетики ромашкового чая и положите их в морозильную камеру. Натереть половину огурца и помассировать область вокруг глаз, а затем полежать с чайными пакетиками на глаза в течение 10 минут. Вы сразу почувствуете разницу во внешнем виде и ощущении ваших глаз.

7. Мгновенная подтяжка лица

Вымойте лицо ледяной водой или просто протрите лицо кубиком льда с чайной ложкой меда.Взбейте яичный белок до пика, нанесите на кожу и дайте высохнуть. Вы почувствуете растяжение кожи. умыть лицо ледяной водой.

Фотография предоставлена: Istock

8. Устали глаза?

Долгие часы на работе, затем покупки и подготовка к праздничному сезону могут утомлять. Я бы посоветовал вам сделать это чудесное средство для мытья глаз, которое мгновенно освежит вас. Возьмите ледяную родниковую воду в миску, добавьте несколько капель розовой воды, 2-3 капли меда и опустите в нее один глаз.Вы также можете немного приоткрыть глаз, а затем закрыть его. Слейте жидкость, налейте ту же воду для другого глаза и повторите процесс. После этого промыть глаза холодной минеральной водой. Некоторое время может наблюдаться легкое покраснение, но оно скоро пройдет, и через несколько минут ваши глаза станут свежими.

9. Быстрый уход за волосами

Нет времени на мытье шампунем и сушить феном волосы, даже если они жирные? Что ж, не переживайте. Посыпьте расческу тальком и порошком амлы, переверните волосы над головой и расчешите щеткой от затылка до кончиков.Теперь откиньте волосы назад, и вуаля, у вас есть упругие волосы без масла за считанные минуты!

Итак, это всего лишь несколько моих секретных рецептов красоты «insta». Используйте их и наслаждайтесь, но никогда не заменяйте их обычным режимом ухода за кожей и волосами.

Сухие и поврежденные волосы можно лечить дома

Попробуйте эти советы и уловки и не забудьте поделиться своим опытом в разделе комментариев ниже. Удостоверьтесь, что ваша диета и образ жизни также регулируются с огромной заботой и вниманием, поскольку хорошая кожа и волосы являются результатом сочетания факторов.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом за дополнительной информацией. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Советы по уходу за волосами: 20 лучших естественных способов для создания отличных волос | Советы по здоровью волос

Тратите слишком много на дорогие шампуни, но не получаете желаемых результатов, которые вы видите в телевизионной рекламе? В большинстве случаев это возможно и очень часто, потому что мы видим чрезмерно преувеличенные результаты по телевидению, поскольку эта реклама предназначена для привлечения клиентов.Но реальность говорит о другом. Вместо того, чтобы тратить деньги на фирменные шампуни и кондиционеры, доктор Сандип Саттар — хирург по восстановлению и омоложению кожи в Hair revive, Мумбаи, делится некоторыми естественными способами получения отличных волос. Следуйте этим простым и простым советам по красоте для волос, чтобы придать им блеск и сияние, и выставляйте напоказ свои волосы, как это делают модели …

1. Обработка яиц
Используйте все яйцо для кондиционирования волос. Если у вас сухие или ломкие волосы, используйте яичные белки для увлажнения волос.Используйте ½ стакана любой яичной смеси (яичный белок, целое яйцо) и нанесите на чистые влажные волосы. Оставьте на 20 минут и смойте прохладной водой. Попробуйте этот один из самых эффективных советов по уходу за волосами и обратите внимание на изменения,

2. Чистота важна
Самая важная причина выпадения волос — перхоть и зуд кожи головы. Поэтому поддерживайте чистоту, чтобы волосы были красивыми и здоровыми.

3. Избегайте горячей воды
Не принимайте душ с горячей водой, потому что горячая вода сделает ваши волосы сухими и ломкими, поскольку с них удаляются защитные масла, — говорит доктор.Суттар. Таким образом, отдавайте предпочтение температуре, которая немного выше, чем температура вашего тела.

4. Обработка тыквенных бутылок
Извлеките немного сока тыквенных бутылок и нанесите его на волосы. Держите этот раствор полчаса и тщательно смойте. Это один из простых советов по красоте волос, который творит чудеса.

5. Для блестящих мягких волос
Приготовьте смесь из 1 стакана вашего ежедневного кондиционера и 2–3 столовых ложек меда. Равномерно нанесите эту смесь на влажные волосы.Оставьте на 30 минут и тщательно смойте. Эта смесь закроет кутикулу ваших волос и придаст им изумительный блеск.

6. Лечение пищевой содой
Один из советов по уходу за волосами — лечение пищевой содой. Сделайте смесь из 3 ст. пищевой соды и немного воды. Промойте волосы этим раствором после мытья головы. Подождите не менее 5 минут перед последним ополаскиванием. Эта терапия поможет удалить с волос излишки шампуня и средства для укладки.

7. Для упругих волос
Нанесите на волосы смесь теплой воды и яблочного уксуса в соотношении один к одному. Тщательно промойте через 5 минут, чтобы избавиться от запаха яблочного сидра.

8. Не мойте волосы часто
Мойте волосы каждые 2–3 дня для правильного регулирования количества натуральных масел для волос. Менее частое мытье волос также поможет вернуть волосам естественный вид и блеск.

9. Приготовьте кондиционер
Для кондиционера, содержащего протеин, смешайте яйца и йогурт и вотрите его в кожу головы.Оставьте на пять или 10 минут, а затем полностью смойте.

10. Для сильных волос
Используйте миндальное масло для ухода за сухими и поврежденными волосами. Это очень простая процедура: налейте в миску немного миндального масла и нагрейте его в течение 40 секунд. Затем равномерно распределите по волосам. Оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем и кондиционером холодной водой.

11. Попрощайтесь с тусклыми волосами с лимонным соком
После последнего ополаскивания нанесите на волосы 1 столовую ложку лимонного сока.Просто вытрите волосы полотенцем и уложите как обычно, чтобы избавиться от сухих волос.

12. Используйте защиту перед тем, как прыгнуть в бассейн.
Бассейны могут сильно повредить вашим волосам, поскольку они содержат агрессивные химические вещества, — говорит д-р Суттар. Он говорит; Чтобы предотвратить повреждение волос в бассейне, просто нанесите немного кондиционера на волосы перед плаванием. Этот один из основных советов по уходу за волосами защитит ваши волосы до того, как они вступят в контакт с водой из бассейна.

13. Обработайте поврежденные солнцем волосы
Сделайте смесь из ½ стакана меда, 1-2 столовых ложек оливкового масла и 1-2 столовых ложек яичного желтка.Нанесите эту смесь на волосы на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Эта процедура поможет восстановить кератиновые белковые связи, — говорит доктор Суттар.

14. Плотность — NO-NO
Во избежание ломкости из-за ломкости волос не используйте резинки и не завязывайте волосы слишком туго.

15. Правильная техника чистки
Избегайте использования расчески с пластиковой щетиной, чтобы предотвратить ломкость волос статическим электричеством. Лучший способ расчесать волосы — сначала расчесать концы, чтобы удалить путаницы, а затем сделать длинные движения от корней до кончиков.Эта техника поможет правильно распределить натуральное масло для волос и тем самым предотвратить их ломкость.

16. Увлажняйте волосы
Налейте немного пива в мокрые волосы. Равномерно распределите и массируйте кожу головы пальцами в течение 20 минут. Затем тщательно промойте, чтобы избавиться от запаха пива. Делайте эту процедуру один раз в неделю, чтобы волосы были гладкими в салоне. Доктор Суттар говорит, что людям с носовыми пазухами и простудой рекомендуется избегать этого лечения.

17.Регулярно подстригайте волосы
Подстригайте волосы не реже одного раза в шесть недель, чтобы избавиться от сухих секущихся кончиков.

18. Не расчесывайте мокрые волосы
Влажные волосы в три раза слабее и, следовательно, с большей вероятностью ломаются, — говорит доктор Суттар. Он рекомендует сначала высушить волосы полотенцем, а затем аккуратно распутать волосы с помощью гребешка с широкими зубьями.

19. Дайте волосам высохнуть на воздухе
Дайте волосам высохнуть самостоятельно, а не используйте фен или горячие бигуди. Использование этой техники искусственной сушки сделает ваши волосы более ломкими и сухими.Если у вас нет времени сушить волосы на воздухе, экономно используйте фен и убедитесь, что вы используете теплый режим, а не горячий.

20. Правильное питание
Пейте много воды и придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из сырых фруктов и овощей. Самое эффективное домашнее средство по уходу за волосами — это здоровое питание. Вы то, что вы едите, и то, что вы вкладываете в свое тело, будет отражаться снаружи

12 советов по красоте японских женщин

Постоянная красота — это не проект.Это стиль жизни.

Если нет гена красоты, почему многие во всем мире считают японских женщин красивыми? Как им удается выглядеть на 10, 20 и более лет моложе своего реального возраста?

Японские женщины гораздо больше заинтересованы в уходе за кожей и волосами, чем в декоративной косметике и парфюмерии. Согласно исследованию Центра промышленного сотрудничества между ЕС и Японией, средства по уходу за кожей и волосами составляют почти 2/3 японского косметического рынка. Ароматизаторы в самом низу составляют менее 1%.

японских женщины регулярно и тщательно заботятся о своей коже и волосах. Они правильно питаются, хорошо одеваются и не перестараются с макияжем. Они не выставляют напоказ и любят, чтобы их ценили больше, чем замечали. В довершение ко всему, они изящны и хорошо воспитаны.

Эти навыки, которым можно научиться, сделают любую женщину более привлекательной — в любом возрасте.

1. Вымойте лицо теплой водой с очищающим средством без добавок

Правильное очищение с помощью хорошего очищающего средства для лица — вот где начинается уход за кожей.Натуральное мыло, такое как артемизия (йомоги) или активированный уголь (суми), для жирной кожи также является отличным выбором. Мойте руки перед очисткой кожи, чтобы избежать передачи микробов и бактерий. Относитесь к очищению как к нежному массажу, а не к скрабу. Мягкими круговыми движениями используйте кончики пальцев. Всегда используйте теплую воду — горячая вода лишает кожу эфирных масел и открывает поры, вызывая сухость. Промокните чистым мягким полотенцем, оставив кожу немного влажной, и увлажните. Достаточно мыть лицо два раза в день (один раз в день для очень сухой или чувствительной кожи).Особенно важно мыть лицо, если оно потеет, потому что пот раздражает кожу и может вызвать различные кожные заболевания, включая зуд, высыпания и высыпания.

2. Увлажнение нерафинированным маслом из рисовых отрубей

Масло рисовых отрубей — быстро впитывающееся, нежное, эффективное и некомедогенное увлажняющее средство. Нерафинированное масло из рисовых отрубей не подвергается высокой температуре или химической обработке. В результате они исключительно богаты комплексом витаминов E (токотриенол), B1, B3 и антиоксидантом гамма-оризанолом, замедляющим старение.Масло рисовых отрубей улучшает текстуру, разглаживает морщины, выравнивает тон и уменьшает пятна. Его натуральный растительный сквален образует защитный барьер от потери влаги и сохраняет кожу мягкой и эластичной. Масло рисовых отрубей также отлично подходит для удаления туши, теней, помады и даже водостойкого макияжа.

3. Побалуйте кожу зародышами и отрубями японского риса

Японские женщины веками использовали рисовые отруби (нука или коменука), чтобы украсить и сохранить свой вызывающий восхищение цвет лица.Он бывает разных сортов. Выбор сорта для ухода за лицом — Широ нука ( широ означает белый, nuka означает отруби), приготовленный исключительно из богатых питательными веществами зародышей плюс внутренний слой отрубей (называемый алейроновым слоем) короткозернистого риса японика.

Shiro nuka тонизирует, увлажняет, улучшает текстуру кожи и уменьшает морщины и тонкие линии. Он содержит высокий уровень комплекса витаминов E (токотриенол), B1 (тиамин), B3 (ниацин) плюс мощный антивозрастной антиоксидант под названием гамма-оризанол.Есть множество способов использовать сиро нука. Традиционный японский способ — наносить его с помощью хлопкового пакета для аппликатора sarashi , который идет в комплекте. Он также хорошо смешивается с водой для осветления лица. На нашем сайте есть подробная страница с пошаговыми инструкциями по использованию shiro nuka.

4. Глубокая чистка лица с энзимами адзуки

Отшелушивание один или два раза в неделю может творить чудеса с кожей. Правильное отшелушивание удаляет скопившиеся мертвые поверхностные клетки кожи, которые делают ее тусклой, и способствует регенерации клеток.Хотя абразивные химические отшелушивающие средства или химические отшелушивающие средства типа AHA (альфа-гидроксикислоты) могут быть эффективными, но суровыми для нежной кожи, натуральные ферменты в бобах адзуки предлагают значительно более мягкую альтернативу.

Адзуки является незаменимым ингредиентом для ухода за кожей в Японии с периода Нара восьмого века. Он содержит натуральное очищающее соединение сапонин и витамин B9 (фолиевая кислота), который способствует росту новых здоровых клеток. Отшелушивание адзуки простое и занимает всего несколько минут: намочите кожу теплой водой.Положите в ладонь 1/4 чайной ложки порошка. Добавьте несколько капель теплой воды и перемешайте. Нанесите на лицо. Смойте и увлажните.

5. Нанесите увлажняющие маски для лица

Маски для лица — настоящее удовольствие. Они увлажняют кожу, вытягивают загрязнения, выравнивают тон, разглаживают текстуру и улучшают внешний вид пор. Кроме того, они заставят вас расслабиться и побаловать себя.

Маски матча и йомоги богаты антиоксидантами против старения и содержат дубильные вещества, которые подтягивают кожу и придают ей более гладкий вид.Смешайте пять граммов с четырьмя чайными ложками теплой воды. Нанести на лицо и шею тонкими слоями. Оставьте на пятнадцать минут, смойте и увлажните.

Маски с жемчужной пудрой стимулируют выработку коллагена и восстанавливают поврежденные клетки. Вот пример рецепта: смешайте два грамма с двумя чайными ложками пшеничного порошка. Добавьте три чайные ложки воды, молока или соевого молока. По желанию добавьте другие ингредиенты, такие как мед или увлажняющее масло. Нанесите на лицо на десять минут. Смойте и увлажните. Жемчужная пудра универсальна, и ее можно наносить кистью прямо как минеральный хайлайтер или полупрозрачную закрепляющую / финишную пудру.Кроме того, он быстро растворяется и хорошо смешивается с увлажняющими, очищающими, косметическими, солнцезащитными кремами и почти со всеми косметическими средствами.

6. Пышное тело и волосы с маслом камелии

Благодаря золотистому цвету и кремовой текстуре масло камелии на протяжении веков было эликсиром красоты легендарной кожи и волос японских женщин.

Масло японской камелии — быстро впитывающееся, богатое антиоксидантами масло, не закупоривающее поры (некомедогенное). Это отличный увлажняющий крем для всего тела.Он также отлично справляется со смягчением грубых локтей, ног, коленей и пяток, а также помогает заживить небольшие шрамы и растяжки. В качестве увлажняющего крема для лица масло камелии является трансдермальным переносчиком коллагена и восстанавливает повреждения, вызванные сухостью, воздействием солнца и старением. Список преимуществ масла камелии для волос обширен: оно смягчает волосы и делает их более послушными, восстанавливает естественный блеск, восстанавливает ломкость и секущиеся кончики, а также облегчает сухость кожи головы и зуд. Если у вас непослушные волосы, нанесение масла камелии перед мытьем распутывает волосы и делает их более послушными.

Масло японской камелии получают методом холодного отжима из семян yabu-tsubaki , дикого сорта Camellia japonica ( yabu означает дикая, tsubaki означает камелия). Лучше всего наносить его на влажную кожу и волосы, например, после душа. Он хорошо растекается, и немного помогает. См. Как использовать масло японской камелии.

7. Уход за волосами с использованием водорослей, масла камелии и деревянной расчески

Японцы славятся красотой своих волос, которые обычно хорошо сохраняют здоровье и блеск до старости.Они очень давно использовали морские водоросли для очищения, украшения и питания волос. Шампуни не были известны в Японии до наших дней; В 1932 году KAO Cosmetics продала свой первый шампунь под торговой маркой Kami-arai .

Водоросли для ухода за волосами имеют почти нейтральный pH около 6,5, что, в отличие от шампуней, не нарушает здоровый баланс натуральных масел в волосах. Он очищает и кондиционирует, придает объем тонким волосам, делает жесткие волосы более послушными и уменьшает их выпадение.На нашем сайте есть подробная страница с инструкциями по использованию. Масло камелии придает блеск, образует защитный слой на стержне волоса и предотвращает потерю влаги. Японские гребни изготавливаются вручную зуб за зубом из сверхплотного самшита цугэ . Гладкие, бесшовные антистатические зубцы скользят по волосам, не задевая их. У Цугэ есть микроскопические поры, которые собирают масло с волос при расчесывании и повторно распределяют его тонкими ровными слоями, придавая волосам естественный блеск.

8. Защищайтесь от солнца с помощью одежды, питательных веществ и солнцезащитного крема

Японские женщины защищают свою кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей с помощью трехсторонней стратегии:

  • ИЗБЕГАЙТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ с шикарной солнцезащитной одеждой и одеждой
  • УКРЕПИТЬ КОЖУ зеленым чаем и продуктами, богатыми витамином С
  • BLOCK UV с водостойкими солнцезащитными кремами широкого спектра действия

Они носят стильные перчатки, шарфы, леггинсы и шляпы с УФ-защитой, максимально закрывающие лицо и шею.В Японии часто можно увидеть женщин с красивыми летними зонтиками. Даже при езде на велосипеде чехлы на руль полностью защищают руки — ультрафиолетовое излучение вызывается не только солнечными лучами, падающими с неба; УФ-лучи отражаются от бетонных тротуаров, стеклянных зданий, автомобилей и других объектов.

Японские женщины регулярно пьют зеленый чай и получают большое количество витамина С. Полифенолы зеленого чая (называемые катехинами EGCG) защищают кожу от УФ-излучения и фотостарения.Витамин С предотвращает и лечит повреждения, вызванные воздействием вредных солнечных лучей. Помидоры — отличный источник витамина С; они также содержат антиоксидант под названием ликопин, который дополнительно защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

Японские женщины используют качественные солнцезащитные кремы широкого спектра действия, чтобы блокировать как лучи UVA, так и UVB, и тщательно следуют инструкциям по применению — слишком мало наносить может быть так же плохо или хуже, чем слишком много.

9. Принимайте ванну, чтобы успокоить тело, разум и душу

Японцы любят воду и купание.Они принимают ванны дома ( офуро, ), в общественных банях ( онсэн, ) и омывают свои тела в ритуальных церемониях очищения ( мисоги ).

Японцы купаются обычно вечером. Сначала они принимают душ и тщательно очищают кожу. Затем они входят в ванну и расслабляются на десять-пятнадцать минут. Температура воды должна быть комфортной для кожи, обычно от 38 до 40 ° C (от 100 до 104 ° F). После купания они надевают удобную одежду и выключаются, чтобы глубже расслабиться.Японцы называют это ю-агари (после купания).

Японцы также используют в ваннах различные травы из-за их лечебных и косметических свойств. Ванны с зеленым чаем сужают поры, снимают раздражение кожи и улучшают удержание влаги. Ванны с юдзу (японским цитроном) освежают и содержат увлажняющие ароматические эфирные масла. Ванны из хиноки (японского кипариса) обладают антимикробным действием, снижают кровяное давление, улучшают настроение и обладают безмятежным ароматом японских бань. Ванны из листьев йомоги обладают освежающим весенним ароматом эфирного масла цинеола.Они кондиционируют и украшают кожу, облегчают воспалительные процессы, такие как экзема, а также успокаивают суставы и мышечные боли.

Если вы живете за пределами Японии, скорее всего, ваш дом не оборудован ванной в японском стиле. Тем не менее, вы можете включить в свой распорядок основные элементы японского ритуала купания. Посмотрите, как принять ванну в японском стиле дома.

10. Пейте много зеленого и травяного чая

Японские женщины пьют хотя бы одну-две чашки зеленого чая в день.Они также поливают им приготовленный рис, присыпанный пикантными блюдами, для быстрого приготовления традиционного блюда под названием очазуке (рецепт здесь), используют маття, чтобы приготовить супер-зеленый смузи или чашку латте, богатого умами, и сократить потребление. потребление соли путем смешивания зеленого чая с морской солью для приготовления традиционного пищевого гарнира, называемого маття-чжио.

Зеленые чаи бывают разных сортов, но все они имеют одну общую черту: зеленые чаи производят путем запаривания или обжаривания свежих чайных листьев, тогда как другие чаи, например черный, получают путем ферментации.По этой причине в зеленых чаях содержится больше полезных антиоксидантов чайных листьев. Сенча — самый популярный зеленый чай в Японии. Даже в магазинах и торговых автоматах есть широкий выбор сенча и других сортов, горячих и холодных. Зеленый чай замедляет процесс старения кожи, повышает защиту от солнечных лучей, повышает иммунитет и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также многие другие преимущества. На нашем сайте есть страница с исчерпывающей информацией о японских ароматах зеленого чая, его преимуществах и способах приготовления.

Японские травяные чаи обладают разнообразными преимуществами: от улучшения цвета лица до избавления кожи от токсинов и снятия нерегулярных менструаций. Йомоги ча (чай из полыни) — японская чудо-трава для женского здоровья и красоты. Йомоги ускоряет цикл обновления кожи, снимает воспалительные заболевания кожи, улучшает тонус и снимает спазмы. Обладает освежающим весенним ароматом. Хатомуги ча (чай из перловой крупы) регулярно рекомендуют японские дерматологи. Хатомуги содержит множество антиоксидантов, которые уменьшают прыщи и пятна, замедляя выработку меланина в коже.Обладает легким попкорновым и слегка сладковатым вкусом. Гобо ча (чай из корней лопуха) — целитель и детоксификатор кожи. Он увеличивает кровообращение и избавляет кожу от накопленных токсинов и бактерий, вызывающих прыщи. Танины Гобо сужают поры, делая кожу более гладкой при меньшем количестве макияжа. Он сладко-горький и жареный с отчетливыми землистыми нотами.

Японский традиционный метод заваривания травяных чаев называется сендзиру (настаивать, отваривать). Это легко сделать дома и не требует специальных настроек.См. Подробные объяснения на странице «Как варить травяной чай» на нашем сайте.

11. Ешьте разнообразную сбалансированную пищу в умеренных количествах

Вопреки распространенному мнению, японские блюда не очень маленькие. Однако вместо того, чтобы подавать много одного вида еды на большой тарелке, они подают большее разнообразие в небольших блюдах. Типичная японская еда состоит из одной миски риса, одного супа и трех блюд, составленных со сбалансированным питанием, вкусом, текстурой, запахом и привлекательной подачей.

японских женщины имеют самый низкий уровень ожирения и самую высокую продолжительность жизни в мире (данные за 2017 год). Пищевая ценность японских продуктов, в первую очередь риса, лапши, соевых продуктов, грибов, фруктов, овощей и рыбы, вместе с японскими традициями и культурными привычками, определяют здоровье и долголетие японских женщин.

Япония — страна четырех сезонов. Употребление сезонных продуктов — это национальная одержимость японцев и часть их традиции кисецукан (чувство времени года).Сезонные продукты достигают пика свежести с более высоким содержанием питательных веществ, чем несезонные продукты. Кроме того, они вкуснее и содержат большое количество пикантных блюд ( умами, ). Пища, богатая умами, буквально аппетитна. Они вызывают секрецию слюны и пищеварительных ферментов, что способствует лучшему пищеварению и всасыванию питательных веществ в организм.

Мудрость старинной японской поговорки «перестань есть, когда насытишь на восемь десятых» ( хара хачи бу ) подтверждается научными фактами.В среднем мозгу требуется двадцать минут, чтобы обработать информацию, поступающую из желудка. Если мы будем продолжать есть до тех пор, пока не почувствуем сытость, мы переедим.

Может ли еда палочками сделать нас более здоровыми? По всей видимости, да. Палочки для еды собирают меньше пищи, чем вилки и ложки, что приводит к более эффективному жеванию и лучшему пищеварению. Использование палочек также помогает предотвратить переедание, замедляя процесс еды, давая мозгу время почувствовать, что мы сыты.

12.Ценность уравновешенности и женственной грации

Утонченные манеры и уравновешенность сделают любую женщину более привлекательной. Уравновешенность возникает из-за того, что нам комфортно с тем, кто мы есть, что мы делаем и как мы это делаем — необходимые элементы элегантности, которая может излучать.

Продукт воображения

Японцы говорят: «В любви пятна становятся ямочками» ( horete shimaeba, abata mo ekubo ) — подобно английской поговорке «любовь слепа».

Красота — это относительное качество, которое существует в восприятии людей; «красивая» женщина — плод чужого воображения.

При описании внешнего вида важную роль играют такие слова, как «изящный» и «очаровательный». Очаровательная дама воспринимается красивой.

Невидимая красота

В японской эстетике существует концепция mie-nai osharé (невидимая, скрытая красота), означающая, что красоту не нужно демонстрировать, чтобы ее ценили. Истинная красота излучается, выставлена ​​она или нет.

Когда японка наряжается, что она обычно делает даже в повседневных случаях, она тщательно выбирает верхнюю одежду, которая будет выглядеть должным образом, а также то, что она считает красивым, чтобы носить под ней.Это не то же самое, что кружевное нижнее белье или интимная одежда — это только для нее.

Точно так же японские кимоно имеют тонкую внутреннюю подкладку, обычно из шелка, красивого рисунка и цвета — скрытую и не предназначенную для показа.

Типичная японская женщина больше заботится о том, чтобы ее оценили, чем о том, чтобы ее заметили. Она не собирается устраивать шоу. Она заботится о себе и дорожит своим mie-nai osharé ради себя самого.

Она женственна внутри и снаружи и излучает изящество и достоинство уравновешенности — независимо от ее социального статуса, привлекательности или возраста.


17 советов для быстрого получения длинных волос

Как человек, печально известный тем, что стриг волосы только для того, чтобы пожалеть об этом сразу же , я буду первым, кто скажет вам, что невозможно отрастить волосы за одну ночь. Конечно, вы можете набраться сил своими руками и витаминов для волос (пожалуйста, не делайте этого), но это все равно не изменит того факта, что волосы растут только на полдюйма каждый месяц — и это только в том случае, если ваш волосы уже в супер-здоровом состоянии с минимальными секущимися кончиками, говорит известный парикмахер Марк Таунсенд.Хорошие новости? Если вам кажется, что ваши волосы растут недостаточно быстро, есть — это , которые вы можете сделать, чтобы немного ускорить процесс.

Ключевым моментом здесь является понимание того, что здоровых волос = более длинные волосы, , поэтому внесение небольших изменений, которые поддерживают ваши волосы и кожу головы (см .: , может быть, пропустить эту работу по окрашиванию платиной и вместо этого обработать волосы супувлажняющей маской). отличный первый шаг. Вот почему я обратился к лучшим дерматологам, трихологам и парикмахерам, чтобы получить все, что нужно знать об ускорении роста волос.Поверьте мне: вы захотите сделать скриншоты.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Спросите своего врача о средствах для роста волос

Перво-наперво: если вы обеспокоены тем, что ваши волосы растут недостаточно быстро — и / или вы испытываете выпадение или истончение волос — запишитесь на прием к трихологу (эксперт по волосам) или дерматолог, прежде чем пробовать что-либо .Они смогут помочь вам выяснить, что происходит, и назначить вам план лечения, который может включать в себя раствор или лекарство для местного применения (наиболее распространенным является миноксидил — распространенный ингредиент, содержащийся в средствах для роста волос, таких как Rogaine).

Кроме того, давайте рассмотрим ситуацию в перспективе: «Вы теряете от 50 до 100 волос каждый день, что составляет около 0,001 процента от общего количества ваших волос», — сказал Cosmo трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Evolis Professional. «Теперь, когда вы замечаете, что это количество удваивается или утроилось, это признак того, что цикл ваших волос слишком короткий.Однако постарайтесь не беспокоиться — существует несколько общих факторов, которые способствуют выпадению волос (подумайте: диета, стресс и гормоны) , и ваш врач может помочь вам со всеми возможными вариантами.

Средства для роста волос, которые * действительно * работают

Женская пена Rogaine 5% миноксидил

Hers Minoxidil актуальный раствор

Средство для восстановления роста волос Keranique 2% миноксидил

Virtue Flourish Minoxidil Foam 5% для женщин


2.Регулярно наносите масла для роста волос

Получите доступ ко * всему * Cosmo.

Не ненавидьте меня, но считайте это своим напоминанием о том, что не существует такой вещи, как волшебное масло, которое отрастит ваши волосы очень долго за ночь (помните: полдюйма в месяц — стандарт). Тем не менее, большинство масел для роста волос содержат увлажняющие ингредиенты, которые помогают создать здоровую основу для кожи головы и волос (, также известный как , ключ для получения более длинных и густых волос с течением времени ).

Одно из самых популярных масел для роста волос? Касторовое масло, богатое витамином Е, жирными кислотами и минералами. «Касторовое масло обладает не только противовоспалительным и антимикробным действием, но и помогает поддерживать влажность», — сказала Мишель Блейжур, сертифицированный трихолог из Bosley Professional Strength. Космо . Так что даже если не обязательно отрастит ваши волосы, попробовать тоже не помешает. Раз в неделю мягкими массирующими движениями втирайте несколько капель касторового масла в кожу головы и волосы, чтобы впитать преимущества.

Попробуйте эти 4 касторовых масла RN:

Касторовое масло Kreyòl Essence Haitian Black Castor Oil

Органическое касторовое масло холодного отжима Briogeo B. Well

Ямайское черное касторовое масло Sunny Isle

Органическое касторовое масло холодного отжима Sky Organics


3.Попробуйте лечение с кофеином для роста волос

Оказалось, что кофеин — действительно отличный ингредиент, если вы пытаетесь отрастить волосы длиннее. И, нет, я не говорю о том, чтобы выпивать лишнюю чашку кофе каждое утро — я имею в виду добавление продукта для волос с добавлением кофеина в вашу укладку. По словам дерматолога Дхавала Г. Бханусали, доктора медицины, кофеин не только помогает стимулировать приток крови к коже головы (что очень важно для роста волос) , но также противодействует DHT, гормону, ответственному за выпадение волос .

Обратите внимание, что вы не увидите разницы в плотности или длине волос в одночасье — кофеину обычно требуется два-три месяца, чтобы результаты проявились. Поэтому начните использовать один из этих шампуней, сывороток для кожи головы или несмываемых веществ Как можно скорее, если вам нужны более длинные и густые волосы:

Лучшие продукты с кофеином для длинных волос

Marc Anthony Grow с длительным отпуском

Davines NaturalTech Энергетический шампунь

Бодифицирующий кондиционер Grow Gorgeous Volume

Бустер для стимуляции кожи головы Curlsmith

4.Сосредоточьтесь на уходе за кожей головы для роста волос

Если вы пытаетесь отрастить волосы быстро, вам нужно обратить внимание на кожу головы. «Два наиболее важных слоя кожи по отношению к коже головы — это дерма и эпидермис — дерма содержит наши волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген, эластиновые волокна и жировые клетки», — говорит Бриджит Хилл, трихолог. и колорист салона Paul Labrecque и спа-салона по уходу за кожей. «Включение правильного ухода за кожей головы в повседневный уход за волосами повлияет на скорость роста волос и здоровье ваших волосяных волокон .”

Когда вы ухаживаете за кожей головы, вы на самом деле гарантируете, что кровь и питательные вещества могут легко поступать к волосяному фолликулу, что помогает свести к минимуму выпадение и выпадение волос, говорит Хилл. Итак, как именно для вас выглядит уход за кожей головы? Что ж, для начала вам стоит приобрести масло, маску или сыворотку для кожи головы.

«Я предпочитаю масла или кремовые маски, а не зернистые эксфолианты, — говорит Хилл, — с грубые ингредиенты в скрабах для кожи головы могут фактически создавать микроцарапины на коже головы , которые могут привести к образованию вредных бактерий и грибков .«Эээ, совсем не идеально.« Вместо этого используйте масло или маску с ингредиентами, стимулирующими кожу головы, такими как перечная мята, чайное дерево или масла на основе цитрусовых, чтобы улучшить кровообращение и «снять отек» на коже головы ».

Кстати: пока вы этим занимаетесь, купите шампунь для кожи головы, чтобы использовать его после лечения (подумайте: что-нибудь проясняющее, если вы имеете дело с накоплением, что-то легкое и увлажняющее, если вы имеете дело с лишним жиром). Хилл предлагает наносить себе «правильный шампунь» один раз в неделю, то есть наносить продукт непосредственно на кожу головы, а не только на волосы, оставив на пять минут перед смыванием и кондиционированием .«Вы даже можете купить флакон-аппликатор для краски для волос в магазине косметики, чтобы шампунь легко распределялся по коже головы».

Познакомьтесь с обычным уходом за кожей головы:

Масло для кожи головы

Rene Furterer Complexe 5 Стимулирующий растительный концентрат

Маска для кожи головы

Успокаивающая маска для кожи головы с трихотерапией Philip Kingsley

Шампунь для кожи головы

Успокаивающий шампунь Klorane с экстрактом пиона

Бутыль с аппликатором

Бутылка аппликатора краски для волос Bar5F


5.Подстригите волосы, чтобы сохранить длину

Imaxtree

Ах, извечная дискуссия о красоте. Хотя эксперты расходятся во мнениях относительно концепции стрижки волос, чтобы они росли быстрее, одно можно сказать наверняка: если вам нужны длинные здоровые волосы, частых стрижек не подлежат обсуждению. Жизнь с потрепанными, секущимися кончиками в конечном итоге приведет к тому, что ваши волосы будут еще больше ломаться на пряди, что не только сделает ваши волосы намного тоньше, но и, вы знаете, не даст им когда-либо стать длиннее после определенного момента.

«Ваши волосы на самом деле будут короче без стрижки, чем если бы вы постоянно стриглись», — говорит Таунсенд. Он предлагает попросить своего стилиста снимать с волос всего лишь одну восьмую дюйма каждые 10–12 недель, чтобы предотвратить секущиеся кончики еще до того, как они начнутся.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6.Принимайте витамины для роста волос

Imaxtree

Хорошо, позвольте мне предисловие к этому, сказав, что добавки для волос не являются чудодейственным средством и их определенно нельзя принимать, не посоветовавшись с врачом. Я знаю, извините, но витамины для волос на самом деле не регулируются FDA, что означает, что они могут содержать любые ингредиенты, которые они хотят, и могут потребовать все, что захотят.

Если вы соблюдаете в какой-то мере сбалансированную диету, ваше тело, как правило, уже загружено ингредиентами для укрепления волос, которые вы найдете в добавках (подумайте: биотин, фолиевая кислота, витамины D, A, C и E) и удвоение (или утроение!) вашей дозы на самом деле не имеет значения.«Ваше тело сохраняет только то, что ему нужно, а затем оно избавляется от всего остального», — говорит Бург.

Тем не менее, если вы не едите сбалансированно или находитесь в периоде интенсивного стресса или травмы, возможно, вы не получаете должного количества питательных веществ, необходимых для роста здоровых длинных волос. Если это так, «ваше тело сначала прекратит рост волос и перенаправит питательные вещества и энергию в органы, которые в них больше всего нуждаются», — говорит Бург, что может привести к дефициту витаминов.

Если вы думаете, что у вас может быть дефицит витаминов, вы могли бы быть твердым кандидатом на добавку, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом . Убедитесь, что вы принимаете нужное количество (и тип) витаминов и что они не взаимодействуют с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время. Если вы не уверены, вот некоторые из фаворитов в Интернете:

Добавка для роста волос Viviscal для женщин

HUM Nutrition Hair Sweet Hair Growth

Hairfinity Candilocks Жевательные витамины для волос


7.Без шампуня для удержания влаги

Imaxtree

«Меня шокирует, сколько людей пропускают кондиционер во время душа, а это худшее, что вы можете сделать для своих волос, особенно когда вы пытаетесь отрастить их длинными», — говорит Таунсенд. (Слышите? Пожалуйста, используйте кондиционирующие маски для волос, чтобы избежать секущихся кончиков.) « На самом деле, это шампунь, который вам следует избегать как можно чаще.”

Вот почему: цель шампуня — смыть грязь и скопления продуктов, но большинство шампуней наполнено агрессивным мылом, называемым сульфатами, которые удаляют натуральные масла, необходимые для длинных здоровых волос. Когда вам все же нужно очистить волосы, убедитесь, что вы выбрали шампунь без сульфатов (клянусь, Aveeno Pure Renewal Hair Shampoo или Ogx Coconut Milk Shampoo) и вспенивайте только кожу головы, позволяя пене стекать с остальной части волос. волосы, поскольку вода смывает формулу.


8. Ополосните волосы холодной водой, чтобы они выросли.

По словам Таунсенда, мытье волос холодной водой в конце душа может дать дополнительный импульс роста волос . «Холодная вода более гладко укладывает внешний слой ваших волос, что помогает предотвратить потерю влаги, заедание и тепловое повреждение», — говорит он. «Вам нужно сделать это всего несколько секунд, но этот дополнительный шаг может иметь огромное значение со временем». Да, холодный душ — отстой, но что-нибудь для длинных волос, верно?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. Наносите кондиционер, чтобы волосы не ломались.

Скажем так, кондиционер должен быть вашим лучшим другом, когда вы пытаетесь быстро отрастить волосы. По словам Таунсенда, вам следует увлажнять волосы каждый раз, когда они намокают в душе. По его словам, со временем «окрашивание и тепловая укладка приводят к тому, что пряди становятся тоньше в нижней части», что может привести к большему обрыву и уменьшению длины.

Итак, , чтобы вернуть здоровье кончикам волос, используйте кондиционер , который помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса, а также герметизировать внешнюю кутикулу. По сути, это ваша первая защита от повреждений, которые угрожают вашим целям в области длинных волос.

Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Hydrating Кондиционер

amazon.com

Специальный кондиционер Paul Mitchell Tea Tree

Кондиционер для волос Leonor Greyl Paris Crème de Soin a l’Amarante

Herbal Essences Bio: Renew Arabica Coffee Fruit Conditioner

— Кондиционер для фруктов и овощей


10.Попробуйте кондиционер для роста волос своими руками

Если у вас волосы до плеч или длиннее, им уже около двух-трех лет (странно, правда?), А это значит, что им, вероятно, требуется больше TLC, чем может дать обычный кондиционер. И здесь на помощь приходят маски для глубокого кондиционирования, сделанные своими руками. «Я делаю натуральное масло и даю его всем своим клиентам, чтобы они использовали их перед шампунем», — говорит Таунсенд. И поверьте мне: это очень легко сделать дома. Просто смешайте следующие ингредиенты для получения его легкого рецепта масла для волос:

    Поскольку масла могут оставлять следы, Таунсенд рекомендует нанести его на влажные волосы, а не на влажные волосы, и оставить на 10 минут перед мытьем шампунем и кондиционирование для удаления масла. « Эти масла способны наполнять пряди жирными кислотами даже после их смывания», — говорит он , а — эти жирные кислоты укрепляют и защищают ваши волосы по мере их роста. Не любите DIY? Попробуйте вместо этого одну из этих готовых масляных процедур:

    Смесь шиповника, арганы и кокосового масла Briogeo Farewell Frizz

    Маска для регидратации 100% кокосового масла первого отжима SheaMoisture

    Восстанавливающая маска для волос Moroccanoil

    Маска Nexxus Vitall 8-в-1 для всех типов волос


    11.Уменьшите количество нагревательных инструментов, чтобы предотвратить повреждение.

    Пожалуйста, отложите горячие инструменты на секунду, k? Выпрямители для волос, палочки для завивки, химические расслабляющие средства или любое другое средство или стиль, который причиняет большой вред, не помогут вашим длинным волосам. Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти. , а чрезмерное использование этих средств не способствует получению длинных волос. А если урезание термоинструмента не подходит для , убедитесь, что вы используете термозащитное средство каждый раз, когда укладываете .

    Термозащитное средство Ouai Memory Mist Heat Protectant

    Tresemme Keratin Smooth Heat Protection Shine Spray

    Гладкий термозащитный спрей для блеска

    Drybar Hot Toddy Heat Protectant Mist

    Термозащитный спрей Drybar Hot Toddy

    Спрей для термозащиты Chi 44 Iron Guard



    12.Держитесь подальше от отбеливателя, чтобы отрастить волосы

    Я скажу вам прямо: когда вы обесцвечиваете волосы, он открывает кутикулу прядей волос, каждый раз нанося значительный ущерб, особенно тем, у кого волосы более темные. А волосы , окрашенные или подвергнутые химической обработке, с большей вероятностью обломятся или расколются. , что означает больше стрижки и меньшую длину для вас (вы чувствуете, что здесь тема? Здоровые волосы = более длинные волосы). Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли длиннее и быстрее, вы можете пересмотреть свою работу по окрашиванию платиной.


    13. Аккуратно расчешите и распутайте волосы

    Imaxtree

    Расчесывание или расчесывание волос, очевидно, имеет важное значение, но помните, что агрессивное расчесывание может нанести физический ущерб вашим волосам, из-за чего они никогда не станут длинными. По сути, , если вы слышите звук щеточки, хрустящей по прядям, значит, вы слишком грубый . И будьте особенно осторожны, если ваши волосы влажные и более склонны к ломкости.

    «Распутывая мокрые волосы, начинайте с низа и медленно поднимайтесь вверх», — говорит Таунсенд. «Мы часто инстинктивно расчесываем кожу головы вниз, но это просто сплетает маленькие спутанные волосы в один большой узел, что может привести к потере большого количества волос». Вместо того, чтобы использовать ту гребешок, который у вас был со школы, Таунсенд предлагает использовать щетку из натуральной кабанской щетины, которая помогает мягко распределять натуральные масла вашей кожи головы по стержню волос (что означает более здоровые и увлажненные пряди).


    14. Предотвратить спутывание шелка

    Угадайте, что? Если вы просыпаетесь со спутанными волосами и спутанными клубками, ваша хлопковая наволочка может быть виноватой . Таунсенд рекомендует перейти на шелковую или атласную наволочку — у нее более мягкая поверхность, которая не будет вызывать трения о волосы, как это делает обычная хлопчатобумажная ткань. И, кстати, они выглядят (и ощущаются!) Чертовски роскошно.


    15. Используйте мягкие полотенца из микрофибры

    Что может быть плохого в том, чтобы укладывать волосы в супер-плюшевое банное полотенце? На самом деле очень много.«Это вызывает такую ​​сильную ломкость, — говорит Таунсенд. — Ваши волосы цепляются за все тканые волокна, и поскольку большинство людей почти всегда слишком туго наматывают их вокруг головы, все эти крошечные, хрупкие пряди вокруг вашей линии роста волос туго натянуты и склонен к взлому ». Вместо этого выберите футболку или сверхтонкое полотенце для волос из микрофибры (например, это полотенце для волос из микрофибры Aquis), которые намного безопаснее упаковывать.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    16. Поменяйте резинки для волос, чтобы не сломаться.

    Один неправильный хвост — ! — может дать вам то, что стилисты называют «химической стрижкой». Это может показаться новой острой техникой стрижки, но на самом деле это то, что происходит, когда ваши волосы обламываются в точке натяжения , где наматывается резинка для волос. АГА. Но это не значит, что вам запрещено когда-либо снова носить прическу. Просто замените резинки для волос на заколки для волос, заколки для волос или более крупные заколки.

    Булавка для бобби Goody Metallic Finish

    Заколки для волос с бусинами Textention

    Значок в виде панциря черепахи Parcelona


    17. Стимулируйте рост, изменяя прическу

    PSA: Ежедневное ношение конского хвоста или пучка волос в одном и том же месте на голове приводит к тому, что со временем ваши волосы ломаются от постоянного напряжения.Частая смена положения пони или пучка — это простой шаг, который может помочь сохранить прочность ваших прядей, а это значит, что они будут продолжать расти крепкими и без повреждений.


    Последнее слово

    Хорошо, так что вы определенно не можете отрастить волосы за ночь, но вы * можете * изменить свой распорядок дня на , чтобы ваши волосы были настолько здоровыми, насколько это возможно для человека . Если вы хотите отрастить волосы, очень важно сохранять его красивым и увлажненным, сводить к минимуму использование тепловых инструментов и избегать резких красок для волос.А если вас действительно беспокоит рост волос, обязательно поговорите со своим дерматитом или обратитесь к трихологу.

    Руби Баддемейер
    Редактор красоты
    Руби — редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Получите красивые волосы даже без дорогих салонных процедур

    Мечтаете об изящных, завидных локонах? Следуйте этим советам, чтобы в кратчайшие сроки добиться таких красивых волос!

    Команда All Things Hair

    |

    12 июня 2020 г.

    Все мы хотим красивых волос и часто прибегаем к различным салонным процедурам, чтобы их получить.Если вы можете себе их позволить, то во что бы то ни стало побалуйте себя. Однако вы также можете потратить минуту, чтобы оценить свой распорядок ухода за волосами. Что, если вы можете улучшить его, чтобы волосы стали более здоровыми и красивыми? Это определенно будет стоить намного дешевле. Иногда ключом к великолепным волосам является отказ от некоторых вредных привычек и принятие хороших.

    Чтобы помочь вам получить здоровые волосы, не теряя при этом денег, мы собрали несколько советов о том, как правильно ухаживать за гривой. Следуйте этим советам и наблюдайте, как ваши локоны трансформируются и становятся красивее с каждым днем.

    Простые способы получить красивые волосы

    1. Не трите волосы полотенцем

    При отжиме излишков воды с волос предпочтительнее использовать старую футболку или любую гладкую ткань, а не полотенце.

    Ваши волосы наиболее слабы, когда они влажные, поэтому они более склонны к ломкости. Вместо того, чтобы протирать волосы полотенцем, аккуратно выдавите излишки воды гладкой тканью, например старой футболкой. Это поможет предотвратить секущиеся кончики и повреждение.

    2. Регулярно мойте волосы

    Всегда наносите кондиционер после мытья головы шампунем, чтобы волосы не пересыхали.Предоставлено: Shutterstock

    . Некоторые говорят, что частое мытье вредно для волос, но это необходимо, если вы живете в жаркой и влажной стране, например на Филиппинах. Ведь вы много потеете и часто подвергаетесь загрязнению! Кроме того, из-за погоды волосы становятся жирными, и к ним легко прилипает грязь. Скопление пота, масла и грязи на коже головы может привести к появлению перхоти. На красивых волосах точно не бывает хлопьев, так что вымойте, помойте, помойте!

    Совет редактора: Избавьте волосы от перхоти с помощью шампуня, который питает и увлажняет кожу головы.Шампунь против перхоти Clear Complete Soft Care, в состав которого входят Nutrium 10 и Fresh Sakura Fragrance, — отличный выбор; он помогает активировать естественный защитный слой кожи головы, сохраняя при этом свежие и ароматные волосы.

    3. Помассируйте кожу головы шампунем

    Массаж кожи головы поможет вашим локонам лучше впитывать питательные вещества шампуня. Это также помогает укрепить корни волос.

    4. Промойте волосы холодной водой

    Ополаскивание холодной водой также освежит кожу головы.Кредит: Денни Рамон

    Ополаскивание волос холодной водой позволит сохранить питательные вещества из шампуня. Это сделает вашу гриву мягкой, гладкой и здоровой.

    5. Легкие средства для укладки

    Укладывать волосы любимыми средствами — это весело, но время от времени давайте им перерыв. Кредит: Shutterstock

    Не всегда нужно использовать средства для укладки, чтобы волосы хорошо выглядели. Иногда все, что требуется, — это правильный уход и уход за волосами. Когда у вас чистые, ароматные и аккуратно причесанные волосы, готово! Однако, если вам действительно нужно использовать лак для волос, гель, воск или мусс, вы можете подумать об ограничении использования до одного раза в два дня.Это сделает ваши волосы свободными и позволят прядям дышать и расслабиться.

    Совет редактора: Придайте волосам дополнительный тонус, нанося TRESemmé Keratin Smooth Treatment Mask один раз в неделю. Этот продукт помогает питать ваши волосы, чтобы они оставались здоровыми и хорошо увлажненными. Кроме того, это тоже укрощает вьющиеся волосы!

    6. Избегайте слишком частого использования инструментов для тепловой укладки

    Также дайте волосам отдохнуть от нагретых инструментов. Предоставлено: Shutterstock

    Щипцы для завивки, фен и утюжок не только помогают нам получить великолепные волосы, но и портят их.Частое воздействие высокой температуры делает волосы сухими и ломкими, поэтому они выглядят тусклыми, поэтому, если вы просто собираетесь в супермаркет, возможно, вам стоит отказаться от утюга.

    7. Используйте продукты, подходящие для вашего типа волос

    Подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос. Кредит: Денни Рамон

    Тот факт, что один шампунь действует на волосы вашего лучшего друга, не означает, что он подойдет и вам. Сосредоточьтесь на том, что нужно вашим волосам, и убедитесь, что ваш шампунь и кондиционер могут этого обеспечить. Ваши волосы плоские и вялые? Выберите шампунь и кондиционер, которые помогут увеличить объем.Вы только что получили работу по покраске? Используйте кондиционер, предназначенный для окрашенных волос. Есть кудрявые пряди? Купите средства для волос, которые помогут увлажнить волосы, укоротить вьющиеся волосы, сделать их мягкими и послушными.

    Совет редактора: Получите легкую укладку и укладку волос с помощью шампуня Sunsilk Smooth and Manageable Shampoo. Он также содержит пять цветочных эссенций, которые делают ваши волосы свежими и ароматными.

    8. Правильно расчесывайте волосы

    Прекратите тянуть и тянуть.Аккуратно расчешите волосы, сначала распутывая кончики. Кредит: Shutterstock

    Есть ли правильный способ расчесывать волосы? Ответ положительный. Если вы чистили щеткой от корней до кончиков, скорее всего, вы способствовали ломкости и повреждению волос. Пора изменить эту привычку. Начните с того, что придерживайте волосы средней длины и сначала расчешите кончики, чтобы удалить путаницу. Убедитесь, что во время чистки корни не растягиваются, чтобы не повредить их. Затем продолжайте движение вверх, удаляя попутно путаницы, пока ваша кисть не станет плавно переходить от корней к кончикам.

    С помощью этих простых советов вы сможете получить красивые волосы прямо у себя дома. Ключевым моментом является здоровый уход за волосами. В конце концов, красивые волосы начинаются со здоровых прядей.

    Следующее чтение

    Обработайте сухие волосы этими легкими насадками!

    9 секретов прически индийские и ближневосточные женщины клянутся

    Используйте масла для увлажнения локонов

    Stocksy

    При этом их выбор масел отличается от популярных масел в Соединенных Штатах, таких как кокосовое и аргановое.(О, и пока вы правильно используете масла, у вас не получится намокать пряди — еще один миф о волосах, на который обращает внимание Ранават).

    «Одно из основных заблуждений в США заключается в том, что масла делают волосы более жирными. Хотя в определенной степени это может быть правдой, жирная кожа головы также может быть естественной реакцией вашей кожи на слишком частое мытье и пересушивание кожи головы. Если это произойдет , ваша кожа головы будет компенсировать избыток масла «. Вывод, вдохновленный Индией: если вы ограничите количество мытья (и исключите поверхностно-активные вещества, которые могут срезать волосы, такие как SLS) и обработайте кожу головы маслом, со временем вы заметите, что ваши волосы не нужно мыть так часто, и это она станет сильнее, ярче и здоровее, — говорит она.

    Однако, как мы уже упоминали, типы масел, которые вы выбираете, могут иметь огромное значение, и женщины в Индии и на Ближнем Востоке имеют другие предпочтения, чем некоторые из коммерчески популярных масел, которые мы приветствуем в Штатах. Например, Ранават отмечает, что «подсолнечное масло холодного отжима защищает волосы от факторов окружающей среды и сухости, в то время как органическое масло жасмина пахнет невероятно, но также питает кожу головы своими противогрибковыми свойствами». (Оба масла известны как древнеиндийские лечебные средства).

    Если вы смотрите на этикетки или ищете чистое масло для самостоятельного использования, подумайте о том, чтобы отдать предпочтение органическим сортам и сортам холодного отжима, которые лучше сохраняют эффективность витаминов и минералов, сохраняющих прядь.

    «Кокосовое масло довольно часто использовалось в качестве маски для волос, но я считаю, что оно слишком густое. Кроме того, оно может закупорить поры на лице, если масло стекает с волос», — отмечает она. «Масло арганы также используется для лечения волос, так как оно легкое и приятное в применении, но я не считаю, что оно так хорошо кондиционирует подсолнечник, как подсолнечник или жасмин.»(И то, и другое можно найти в ее эпической формуле Могущественного Величества — вы можете сказать, что мы одержимы?).

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© Женский журнал 2022 Все права закотяшены